日ごとに衰えていっていることを実感する身体の能力

[1. 匿名]

記憶力

３日前の晩ごはんどころか昨日の分を思い出せなくなりそう…

[2. 匿名]

セクロス力かな
昔より感度が落ちた

[3. 匿名]

視力
スマホをビッグサイズに変えたい。

[4. 匿名]

34才、走れないなんか体が重い

[5. 匿名]

職場のラジオ体操で息切れ

[6. 匿名]

手を酷使するとすぐに腱鞘炎

[7. 匿名]

>>2
その行為自体すっかりないです。

[8. 匿名]

>>1
3日前の晩御飯は記憶力MAX時代の高校生でも答えられない子が多いと思う。

[9. 匿名]

アレの時、あご開けてるのがつらい

[10. 匿名]

ジャンプして着地した時の、膝の危うさ。

[11. 匿名]

膝がポキポキなる

[12. 匿名]

段差ジャンプして降りたらカカトがじーんとする
こわくてジャンプできません

[13. 匿名]

階段登ると息切れ&膝痛い

[14. 匿名]

疲労からの回復力

[15. 匿名]

よく歳とると膝が痛いと言う人がいるけど、40手前で両膝が痛くなってきた事。

[16. 匿名]

歩くと足底筋膜がいたい

[17. 匿名]

傷やアザの治癒力。
あと寝てる時に顔に付いた寝具の線。
昼過ぎても消えない。

[18. 匿名]

>>3
私もだ。
デカ文字にして、太字にしてます。

[19. 匿名]

外出してもすぐ疲れて帰りたくなる

以前は一日中歩き回っても平気だったのに

[20. 匿名]

最近、膝とか股関節からポキポキと音が鳴るんだけど…
日に日に関節まで、衰えてると思う( ｡ﾟДﾟ｡)

[21. 匿名]

ひざ。
1日動かなかった次の日、ひざが痛い。
適度に運動が大事だと実感した。

[22. 匿名]

寒さに弱くなった。スカートの時は夏でもレギンスです。

[23. 匿名]

新しい事覚えられない

[24. 匿名]

マスクの跡！

[25. 匿名]

>>16
朝イチの1歩が激痛だよね💦

[26. 匿名]

[27. 匿名]

[28. 匿名]

今日は肩が痛い@45歳

[29. 匿名]

脚力。

階段を登るだけでシンドイ。
少し走るだけでも息が切れる

[30. 匿名]

食べ放題がキツい

[31. 匿名]

胃腸と代謝。食事量は減っていくのに体重は増えていく…

[32. 匿名]

メイク中で口が半開きの時、片方の口角からよだれが出る時がある。
締まりがなくなってるのかな…ショックすぎる

[33. 匿名]

皮膚
すぐカサカサ粉ふくようになった

[34. 匿名]

>>15
階段上り下りと
夜布団に入ってからが痛い

前十字靭帯再建手術したことがあるからかも

もっと歳を重ねた時が怖い

[35. 匿名]

背中洗う時、背中掻く時、肩が痛い。
肩の可動域狭まってる感が日々強くなってきている。

[36. 匿名]

２ヶ月死にかけている

[37. 匿名]

髪がうねる　天パーになるんじゃないかな

[38. 匿名]

転びやすくなる！
若い頃はぶつかったりつまづいても踏ん張れたけど、40過ぎると脚力が弱って踏ん張れなくなった(ToT)

[39. 匿名]

>>32
出るよだれがあるだけいい。
私は唾液が少なくなってきて舌は乾燥して割れるし口臭は気になるしで…
あふれるほどの唾液、憧れる(笑)

[40. 匿名]

>>4
アラフィフになって走れなくなった
横断歩道信号変わりそうでも
早歩きするのが精一杯😭

[41. 匿名]

ほうれい線、シミ

[42. 匿名]

ブクブクうがいをすると顔の筋肉が痛い。回数こなそうとするとつりそうになるw

[43. 匿名]

>>1
物の名前とかびっくりするくらい出てこない
あれ、あれ、ほら、あの〜みたいなことが増えた

[44. 匿名]

尿漏れ‼︎
大笑いしたりくしゃみ、縄跳びしたらヤバイ‼︎

[45. 匿名]

>>11
私は20代からポキポキ鳴ってた( ^_^ ;)

[46. 匿名]

>>39
まさかの反応だわw
唾液ってありがたい存在だったのね。凹んでたけどなんか元気出たありがとう。

[47. 匿名]

靴下をはく時に昔と比べて微妙によろつく時が増えた…

[48. 匿名]

>>13
エレベーターなしのマンション5階が自宅
老後最期まで住むつもりでいるけど
無理かな？😣

[49. 匿名]

>>4
子供とさ、公園で追いかけっこしてるのを旦那が動画で撮ってたんだけど、あとで見てみたら微笑ましいはずのその動画で走ってる私、妖怪みたいだった。
走れてないし、フォーム変だし。
マスクしてたから顔がほとんどわからないのが救いだった。

[50. 匿名]

>>48
ツライけど鍛えられるから長い目で見れば良いかも！

[51. 匿名]

和式トイレがつらい。
しゃがめない。立てない。
壁づたいにもがきながら用を足す。

育った実家は和式だった。
毎日元気に使ってたのになぁ。

[52. 匿名]

眉毛が、長さコントロール出来ない長さで生えて来る。
眉毛長い総理大臣いたけど、こういう事かと実感。

[53. 匿名]

>>23
だんだんいろんなことが地味にできなくなってきた。

家電買うにも店の人の説明が半分頭に入ってこない

車の車検とかタイヤ交換の段取りが面倒、
セルフガソリン入れさえも億劫

いろんな書類書きも｢ん？｣とわからない箇所で頻繁に手が止まる

アラフィフでこれだからアラ還になったらどうなってしまうのか
ものすごく不安

[54. 匿名]

片足でバランス取れない
立ったまま靴下脱いだり履いたりおっとっとってなる

[55. 匿名]

行動力が落ちた、１日１用事、１ターン
用事内容によってはターンが回復するまで数日を要するようになった

[56. 匿名]

>>4
やっぱアラサーになると継続的な運動って必要だよね。

[57. 匿名]

>>53
同じです。
なるべく自分でするようにしてるけど、覚えが悪くて悲しくなりますね。

[58. 匿名]

トイレがあと少しの所で我慢できない。筋力の衰えはここにも来るのか、とビビっている。

[59. 匿名]

ニキビ跡が一向に治らない@32歳

[60. 匿名]

>>9
親知らず抜いた時は辛すぎて泣きました。

[61. 匿名]

目がスカッと見えない
いくらコンタクトやメガネをなおしても、見え方自体が昔と違う
視力っていうか物を見る力自体が衰えてる気がする

[62. 匿名]

>>1
記憶力とは違うけど頭の中で思ってることを言葉にするのに時間がかかるようになった。40過ぎたら急に。それまではお喋りで早口だったのにえーとえーと、あのーが増えて自分でも会話がもたもたするのがわかる。

[63. 匿名]

走り出したらオシッコ漏れそうになった

[64. 匿名]

とにかく寝ないとダメ。
睡眠足らないと頭まわらない

[65. 匿名]

転勤で雪国に来て雪が降ったのと3月に妊娠して5ヶ月間自転車乗らず、出かける時は夫の車、ほぼ毎日ゴロゴロしていました。
最近3分自転車乗っただけで足ガクガク、息切れした。

[66. 匿名]

検査したので血圧が原因だってわかったけど、
歩いてるだけなのに地面と膝がフニャフニャして変な感覚になって躓く。
前は高齢者のなる症状だったけど現在は２０～３０代若年層に増えてるそうで、筋肉の衰えも関係してるそう。

[67. 匿名]

　寝付きが悪い。

[68. 匿名]

深い眠りにつく能力
些細な物音でも目が覚めたり、夜間にトイレに行くことが多くなった
そのお陰で、朝は眠くてたまらず職場の休憩時間でも昼寝しがちになり結果、悪循環に。

[69. 匿名]

理解力
説明されても理解するのに時間がかかる。
頭を使うようなドラマや映画の内容もすぐには理解できなくなってきた。

[70. 匿名]

色んな老化が既に来たけど一番早く来たのは性欲かも
若い頃あんなに凄かったのが信じられないぐらい無くなる

[71. 匿名]

失禁。突然の尿意でトイレに行くまでダダ漏れする職場では常に失禁パットつけてます

[72. 匿名]

>>8
そうよね
なんか慰められた笑

[73. 匿名]

100均で目当ての物を探すとき、若いときは自力で何とか探しあてること出来てたけど、アラフィフのいまそれが出来なくなった。すぐに店員さんに聞く。

[74. 匿名]

久々に夜中コンビニの帰り道
人が居なかったので全力で50メートル走ってみよう♪と思い立って走ったら足はもつれる、肉は揺れる、息切れ･･･

悲しくなりました。

[75. 匿名]

>>18
同じく。出産してしばらく経ったら治るかもって思ってたけど加齢のせいだね、きっと。

[76. 匿名]

一昨日から突然膝の痛みに襲われた。今40歳。
膝をさすっている姿が我ながらおばあちゃんみたいだな…と思った

[77. 匿名]

>>73
図太くなったのもある。精神的にはメリットあり、驚かなくなった。

[78. 匿名]

ストレッチを一日サボると元通り。
全然柔らかくならない。

[79. 匿名]

>>19
特にコロナ禍になってから余計に。
たまにホームセンターとか言ってちょっと時間長くなっただけで自宅帰ってからどっと疲れが出るし、仕事15:30までなんだけど帰って来てから眠気に勝てない。

[80. 匿名]

>>10
そもそも体が重くてジャンプらしき事ができない
重力に引っ張られまくり

[81. 匿名]

>>48
スタスタ歩きだと５階あたりで息切れがしだして８階が限界…座り込まずにはいられない
ゆっくり歩きなら大丈夫かな健康にもいいし

[82. 匿名]

見た目年齢にはめっちゃ自身があったけどここ数年、爪に元気がなくなってしわが現れた時にはさすがにああもうおばあちゃんって呼ばれても仕方ない年齢になってるんだなぁと悟りだしたｗ

[83. 匿名]

お会計で、ちょうど出したつもりがちょうどではない事がある。

[84. 匿名]

お会計で、ちょうど出したつもりがちょうどではない事がある。

[85. 匿名]

お会計で、ちょうど出したつもりがちょうどではない事がある。

[86. 匿名]

>>23
私も！
とうとうバカになってきたのかと思うほどｗ