深く考えない性格になりたい

[1. 匿名]

良い意味で、深く考えない性格になりたいです。
コミュ障なので自分の言動に自信が無く、家に帰ってから一人反省会してしまいます。

別にすごい人間でもないのに完璧主義で、一点の過ちも無くつつがなく一日を終えないといけない考えに囚われています。
でも一日の自分の言動を振り返ると「トンチンカンな事言っちゃったな」的な事ばかりで、アアアーーーとなります。

アホみたいな話ですが、こんな事で毎日ありえないほど疲弊しています。
結構体力使う仕事なのですが、精神的な疲れが凄すぎて体の疲れがどうでも良くなっています。

どうすれば深く考えないカラっとした性格になれますか？

[2. 匿名]

お笑い番組みてガハハと笑う

[3. 匿名]

アホになる。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

別に考える事は悪くないのよ。
むしろなんも考えてないとヤバい。
その思考がマイナス方向にばかり行くのが問題なのであって。
だから多少無理やりでも良いからプラス方向に持ってくようにすると吉。

[6. 匿名]

今日も死ななかったらヨシ！と思おう
元気に美味しいもの食べて、生きているだけでハッピーだよ

[7. 匿名]

年齢と共にどうでもよくなってきた。

[8. 匿名]

鈍感力とは違うけどそういうのは、生まれたときに神さまから貰ったプレゼントのひとつだと思うから一瞬手に入らないと思う。考える人は考え続ける

[9. 匿名]

極端な話し、色んな面で
人生最大のどん底経験してみるべき。
そうすると大概の事は
慣れたり流せるようになる。

[10. 匿名]

ま？いっか。
で終わる。
昔は気にしてたけど、周りの人は自分が思うほど気にしてないとわかり、どーでもいいわとなった。すごくらくだよ。

[11. 匿名]

一人反省会はコミュ障あるあるだね
コミュ力付いてくると会話の失敗も減るから一人反省会も少なくなってくる

[12. 匿名]

ひとりでいると駄目だな考えちゃう
誰かと話すと上書きされてそっちに気が向く
でも今人と話す機会も少ないよね

[13. 匿名]

>>8 一瞬→一生

[14. 匿名]

たぶん性格なので変わらないｗ
私も子供の頃からそのタイプ
逆に考える時間がなくなって、考えれなくなる事もストレスだというのも知ってる
忙しすぎて、一人で考える時間が無くなると「イ～～～！！」ってなったから
自問するのはまあ良しとして、嫌な事思い出して気分が悪くなったら、もうその場で大声で歌うとかで誤魔化してるよ
気持ちの切り替えだけは、年齢がいって上手くなりましたね

[15. 匿名]

ガルちゃんすれば？

[16. 匿名]

分かるよー。せめて感じよくテンション高めで人と接しようと思うんだけど、帰り道に「あーー、ちょっとテンション高すぎて逆に不自然だったかなー。いやでも低すぎるよりマシかな…いやでも根暗なのってテンションじゃ隠しきれないよな…悶々悶々……」ってなる。

[17. 匿名]

周りにいる、鈍感で深く考えて無さそうな人
羨ましいと子どもの時から思ってる
先の先までいろいろ考えてしまう

[18. 匿名]

私も自分に自信がなくてなんか言ったら白い目で見られるんじゃないかとか考えてしまって中々意見を言えなくて辛いです

[19. 匿名]

>>1
主ちゃん、お若いのかな。40過ぎると色んな事がどうでも良くなるよ。後は、お酒飲めるならビールでも飲んで、声に出して愚痴言うと良いよ。おうちでは良い人になる必要はないから、思う存分吐き出そう！

[20. 匿名]

人間関係次第だと思う。
周りに嫌な奴ばかりだと悪化するからね。

[21. 匿名]

何かに没頭すれば考えずに済むってなにかで見た
集中できる趣味を見つけるとかは？

[22. 匿名]

私の場合終わったことを振り返らないように意識するだけでけっこう変わったよ

[23. 匿名]

[24. 匿名]

>>1
そこまで気にして細心の注意払ってるおかげで少なからず助かってる人がたくさんいるって事
周りは自分が思ってるほど気にしてないことの方が多いから主も気楽にそのままでいいと思うよ

[25. 匿名]

私も同じ
どんなに考え方を変えようと努力しても、やっぱり気になってしまうし一人反省会もしてしまう
今は開き直って「好き勝手な言動をした上、振り返って反省して改善する気もない人よりはマシ」と自分の短所でもありながら長所でもあると思うことにしてる
「やめなきゃ、考えないようにしなきゃ」と思えば思うほどやめられないし余計なことがポンポン頭に浮かんできてしまうから、こういう性分で生まれてしまったんだ、仕方ない、と諦めることにした
解決策になってなくてごめんね

[26. 匿名]

電車の中とかではスマホを触れるから気を紛らわせられるんだけど、駅まで徒歩25分あるからその時間で一人反省会開いちゃうんだよね！「歩きスマホはあかんし、音楽も気分じゃないし……あ、そういえば今日なんかやらかしたかな？」→一人反省会開催！

[27. 匿名]

そのバランスが難しいです。

[28. 匿名]

私もです。あれこれ深く考えてうまく話せず、トンチンカンなことを言ったり、言わなくていいこと言ったり。
帰って1人反省会。本当に疲れます。
あー私は変な人扱いなんだろうなと。もしくは、頭悪い人って思われてる。知り合いも少ないし、新しく出会っても長く続かない。はあー、気楽に楽しくおしゃべりできるようになりたい。

[29. 匿名]

[30. 匿名]

>>1
主さんと全く同じこと考えます
自分の発言や行動が相手にとってどう思われてるか、自分の意思より周りの人のことばかり考えてしまいます
正直自分自身に疲れ果てます
家族に相談しても、そこまで人は相手に対して興味があるわけじゃないから、良い意味でどうでもいいと思ってるぐらいが丁度いいよと言われます
自分にとって楽に生きていけるように割りきれる考え方にしていくようにいけるといいですよね
気分転換しながらお互いにがんばりましょう

[31. 匿名]

>>1
深く考えたほうが後々得するよ
年取ったら脳が衰えて段々考えなくなってくる

[32. 匿名]

相手にどう思われてもいいや　って思ってるから気にならない

[33. 匿名]

私もよく人と色々話したあとに、あの言い方変な誤解与えちゃったかなーとか、あれ言わないほうが良かったのかなとか悶々と考えちゃったりするんだけど、そういう時は逆に相手が言ったことで自分がそういう風に思ってる事があるかを思い浮かべる。大抵別にないし、なんならあんまり覚えてないから向こうもきっとその程度なんだろうなと思うことで気持ちを落ち着かせてる。

[34. 匿名]

A型なら普通

[35. 匿名]

うちの旦那がそう。
悩んだり落ち込んだりとかしてるの見たことない。毎日明るいし楽しそう。
もし私にもずっと悩みを隠してたら怖いけど…

[36. 匿名]

頭のネジ三本くらい外したつもりで生きるとちょっと楽になる

[37. 匿名]

>>16
私もです
私の場合はコミュ障のせいか人と喋る時は焦ってパニクるのと、あと「変な人だと思われないように」って考え過ぎてしまう
そのせいで変なテンションになり、帰り道で悶々とする事になる
余計な事考えずに自然体で喋れれば良いんだけどなぁ...

[38. 匿名]

>>1
それだけ毎日アアアーってなってるなら
３日前の悩み、1週間前の悩みなんて覚えてないでしょ？
1ヶ月前に悩んでたことすら覚えてないんじゃない？
それって自分が思ってるより図太いと思うけど、どうかな？

[39. 匿名]

私もそうです。
職場のおばさん達の悪口などが頭から離れず家に帰っても考えてしまいます。
ポジティブになりたいです。

[40. 匿名]

>>1
悪口でもなんでもなくて、お主は本気で暇なんだと思うわ

[41. 匿名]

慎重過ぎて、石橋叩きすぎて壊すタイプだから、まず考えすぎずやりたいことを行動できる人間になりたい

[42. 匿名]

とりあえず歩く
考えすぎるから歩く

[43. 匿名]

誰もそこまで私の言動に注目していない。
相手にとって私など大勢の中の一人。

って思うようにしてるんだけど、でもやっぱりグダグダ考えてしまう。

[44. 匿名]

自分でどうにもならないことに拘ると自分が苦しむので、「済んだことはしゃーない。」「まぁ、いっか。」と口に出すように意識していたら、だんだん気にならなくなりました。

[45. 匿名]

今すぐにでも隕石が落ちてきて世界終わるかもしれんし、と思って生きてる

[46. 匿名]

深く考えすぎて病むタイプだったので
口に出して「ま、いっか」という癖を付けました。
１つのことに人よりもこだわりあの時こうすれば良かったと反芻してても私のこだわりや気遣いは人に伝わらない場合の方が多くそれは逆に他人をコントロールしたい気持ちの表れで考えても仕方ない事だと思ったからです。
まぁいっか！過ぎたことだ。
まぁいっか、高田順次もあれだけ適当に生きてる、あれを見習おう！意外と人を不愉快にさせないし人って忘れっぽいから自分の事などさほど気に留めてない。
だから「まぁいっか」で強制終了させるのが良いです。

[47. 匿名]

>>1
私かと思った。誰も気にしてないかもしれないけど、なんであんな事言っちゃったんだろう、時間を戻したい…ってしょっちゅう考えてます。

[48. 匿名]

>>1
性格って変えられないらしいよ
変えるとしたらどうやるの？
内面はネガティブなのに無理に明るく振る舞うってことかな？
それは性格が変わったことにならないけど。
嘘の自分を演じ続けるなんて疲れるだけだわ

[49. 匿名]

悪かった事ばかり考えてると能がそっちを学習してしまって、同じことがあったとき悪い方に流れてしまうんだよ
だから良かった事を思い出して能に学習させてね

[50. 匿名]

>>46
すてきです！！
私も「まぁいっか」と口に出してみます！

[51. 匿名]

>>1
アー！ってなってる原因が失言の場合は相手もひとりでモヤモヤしてる場合もあるから謝った上で誤解を解いたりはしたほうが良いね。

[52. 匿名]

私もだよ
あれ言わなかった方が良かったかな？とか、気分悪くさせてしまったかな？とか考え過ぎてしまう
嫌われるのが怖いからなのかも

[53. 匿名]

深く考えてなさそうで実はきちんと考えないといけないところはおさえてる人って凄いよね
職場にそういう人がいて、いつも助けられてる
同じようにしてみようと思っても根っからの性格のせいなのかできなくて、もうあれは才能の一種だなっていう結論に至ったよ😂

[54. 匿名]

>>34
血液型全く関係ない

[55. 匿名]

>>1
わかります。
毎日ただ会社と家の往復なだけなのに、
なんでこんなに疲れるんだろうと思ったのですが、この思考のせいだと思います。

[56. 匿名]

>>1
他の人も書いてるけど、年齢上がるとだんだん楽にはなるよ。私もいつも脳内反省会してて、友達と会うだけでもその夜悶絶して寝られなくなってたけど、だんだん、あーどうしよー！って思っても、まあいいかそんなに先も長くないしみたいに思うようになった。

[57. 匿名]

鈍感力を身に付けたい
育った環境のせいか人の表情や些細な感情の動きが気になってしまう

[58. 匿名]

>>1
深刻になるな！それで良い！

[59. 匿名]

>>4

深く考えないに関しては神がかってる

[60. 匿名]

適当にチャラく生きたい。

[61. 匿名]

常に、ボーッとして生きる。

[62. 匿名]

前職で考えすぎて精神が壊れました。数年引きこもり、数ケ月前に社会復帰したのだけど、先日職場の関係者に「もしかして、考えすぎる性格？」と言われ落ち込んでいます。言ってくださった方には気づかせてくれて感謝していますが、気を付けても性格は治らないのだなあと。最近、自分以外が考えが浅い！とイライラしていたんだけど、周囲は考えた上で懐が深いのかもしれませんよね。

[63. 匿名]

>>1
無理だよ、深く考えてしまうのが性質
ただ、そんなこと考える時間がなくなれば、物事に優先順位がついて、どうでもいいことはどうでもよくなる
悩んでられるなんて贅沢な時間を過ごしてる、悩むのが趣味なんだよ

[64. 匿名]

考えすぎるって思ってしまう人は何を基準に「考えすぎ」だって感じる？
深く考える力があるということでもあるからいっそ突き詰めて考えまくってみては？
まあずっと考えるのも疲れるんだろうけど…

私は深く考えないバカタイプなので熟慮できる人が羨ましいが…

[65. 匿名]

「どうでもいいもふ♪」🧸

[66. 匿名]

>>1
めっちゃわかります！

LINEが既読になり二日返事なかったときとか
何かしたかな自分…と落ち込んだりして疲れます。
その後普通に返事がきて自分の取り越し苦労だと気づく…

[67. 匿名]

>>1
だから私は年々人と関わらないようにしています。
人と関わると心配が不満が増えるから疲れる

[68. 匿名]

昔から幸せな時ほど考えすぎて落ち込んでしまう性格です
幸せをそのまま受け止めることができない

[69. 匿名]

>>57
同じです
色々、考えすぎて妄想かな？と自分で思ってしまう

[70. 匿名]

>>19
アラフォーなんだけど、いろんな事がどうでもよくなって面倒になってきて、ただの感じ悪い人になってきてる気がします。と最近我に返って気にしてます…

[71. 匿名]

>>7
自分が特別でも何でもなく
たいした能力のない普通の人だと
自覚してからどうでもよくなった。

でも主さんのように
自分の行動発言がフラッシュバックして
ああああ〜声がでることがしょっちゅう。
うちの猫がびっくりする。

[72. 匿名]

>>19
年を重ねるごとに酷くなってる。
考えすぎて、行動に移せない。

[73. 匿名]

>>5
なんかこのコメに救われた。ありがとう。ちょっとむりやりプラス思考にしてみる！！

[74. 匿名]

>>1
分かる！似てる！
でもちゃんとお腹は空くし、眠くなるし…何とかなるかね？

[75. 匿名]

生まれつきで変えられないことだから、変える無駄な努力はしなくていいんじゃないかなあ
深く考えるのは疲れるけど考えること自体は良いことなんだから、そんな自分を誇りに思って欲しい

[76. 匿名]

職場で文句とか嫌な事言われて、1日は寝ずに悩むけど、よくよく考えてみたら人を傷つけること平気で言う人の方に悪かったかな？言い過ぎたかな？って悩んで欲しいくらいに思うわ

[77. 匿名]

私は60オーバーですが、BTSのARMYになりました。
叩いていただいて結構です。
オモニアミです。でも、毎日が楽しくなりました。
若い子のパワーもらうのも楽しいです。

[78. 匿名]

私もです。
でも、そういう性格なんだからしょうがない！って開き直ってます。悩むだけ悩んで「自分のことなんか誰も気にしていない！気が済むまで悩んだし、過ぎたことだしまぁいいか！」って思うようにしています。

[79. 匿名]

まいっか、いっとけばいっか〜
深く考えないでまいっか〜
結果オーライ！どんなもんだい！

[80. 匿名]

>>1
ちょっと極端だけど「年取って死ぬときに今日起こったことを思い出すことはない」と思うようにする。
失敗しても酷い目に遭ってもこう思うと「それもそうだな」という気持ちになる。

[81. 匿名]

>>4
深く考えないのではなくて
深く考えられない人だと思う

[82. 匿名]

>>1
私も同じ
雑談でも、夜にあぁぁーってなる
そして考えすぎて眠れなくなって寝不足で体調悪くなって自分が辛くなる
あっけらかんと生きたい

[83. 匿名]

失敗したかもしれないけど誠意は尽くしたと自分を許す

[84. 匿名]

失敗を強く感じる人ほど少ない失敗で早く学ぶよ
他人よりある意味苦労する分は一回の経験値がでかいってことなので

[85. 匿名]

アンケートや診断など、意図やどの程度を指したりしているのか分からなくて考えすぎて答えが出せなくて諦めることが多い。
割り切るのが下手というか。。それとも単なる理解力の無さ？
こんな人います？

[86. 匿名]

私の周りだと、深く考えずにその場凌ぎの人に限ってうまく言ってて、正反対の自分は何もかもうまくいかない。やっぱり器用さとか要領のよさってやつなのかな。
もう本当やだ。

[87. 匿名]

人生死ぬまでの暇つぶし！

[88. 匿名]

>>1
100年経ったらみんな死んでるからだいじょうぶ！

[89. 匿名]

>>85
そういうときは「どちらでもない」とか「普通」みたいなやつに適当に丸つけとく

[90. 匿名]

アラン(フランスの哲学者)の幸福論によると、悲観主義は気分で、楽観主義は意志だそうです。
人はもともと不機嫌で、上機嫌になろうとするには意志の力が必要らしいです。
心と身体は一元化してるので、楽しい気分になるには、口角を上げる→楽しい表情をしているから楽しい気分なんだと脳が認識する。
幸せになるには「幸せになる」とかたく誓う。やり方は「幸せになる」と口に出して言うこと。
私も実践していて、すごく過ごしやすくなりました。「幸せになる」って口に出すのは恥ずかしいんですけど、嫌な事があった時につぶやくと、ちょっといいです。
アランの幸福論は世界三大幸福論の一つで、布教で言ってる訳ではなくて、私も主さんと似たタイプで生きづらさを感じていたので書かせてもらいました。
私は「マンガでわかる心療内科　アランの幸福論編」というマンガで知りました。面白くて、ためになるのでオススメです❗️

[91. 匿名]

私は悩まないというか、アホなのでそもそも人に何を言ったか/言われたかを覚えてない。

[92. 匿名]

気にしてしまう。布団にはいると今日あった嫌なことのハイライトが始まる。
くりかえし、大げさに、駄目な自分を思い知らされる。いいことがたくさんあっても、悪いことがあるとその印象が強くて落ち込んでしまう。自分をかえたい

[93. 匿名]

私も深く考えて、心配して、検索魔になるタイプ

けど、自分が考えすぎるタイプって自覚してるから「色んな最悪な展開を考えたし、沢山調べた。万が一最悪でも、調べて得た知識と予測があるからなんとかなる！」と思うようにしてる。というか言い聞かせてる。

自分のした事に後悔しちゃった日は、思う存分後悔して、「終わったことはしょうがない。これだけ、反省したんだから大丈夫。次はしない。」と言い聞かせる。

そうすると、なんとかなるさ！って思えてくる

考えるのやめることってなかなか出来ないから。
先の先まで考えるとこ、反省するとこは自分の長所！
こう自分に言い聞かせ続けてたら、自然と考えすぎても、最後は前向きになれるようになってきたよ。気持ちも1日でリセットできるようになった！

[94. 匿名]

私も気にしすぎタイプだったから最近は適当をモットーに過ごしてた。
そしたら反動なのか、毎日帰宅してから今日誰かを無意識に傷つけてなかったかふり返るようになってしまったよ…癖ってなかなか抜けないね。

[95. 匿名]

中年になってきたら開き直って楽になってきたよ

[96. 匿名]

>>1
深く考えれないｗ

[97. 匿名]

あの時こうすれば良かったとか、こういえば良かったとかずーっと考えてしまう。
LINEもあの言い回しは良くなかったとか…

辛い…もう解放されたい。

[98. 匿名]

色々気にしすぎて、考えすぎて、調べまくって…

でも、いざとなると頭が真っ白になって、後からその対応について自己嫌悪。ひとり反省会です。

昨日ももやらかしてしまった…。時が戻るならこうするのにとか。今度はこうしようとか。色々考えてしまって。
今日も１日しんどい…

[99. 匿名]

>>28
すごく同意です！分かりすぎるほど、よく分かる！
あなたとお友達になりたい。