皆さんの食費節約法教えてください！

[1. 匿名]

今、旦那と二人暮らしです。
食費と外食あわせて月3万円で外食は月1.2回行くかな程度です。


うちは旦那が筋トレ大好きでしてお米は米屋で玄米を購入しているため、スーパーや薬局で買うよりも高くついてしまいます。

5日間で鶏胸肉2キロは消えます。
卵は旦那が一食で2〜4個は食べるので
１週間で2パックはいります。

野菜は小松菜16束で120円、大根1本70円、キャベツ1玉50円くらいで手に入るスーパーに行っています。


納豆、豆腐、もやし、豆苗、きのこ類はよく使っていますがどうしても2万円はキツいです…

節約に向いている食材が他にあれば教えてもらいたいです。

[2. 匿名]

閉店前の半額商品

[3. 匿名]

主さんしっかり節約してると思うんだけど

[4. 匿名]

ご主人大食いだね。

[5. 匿名]

三食納豆ご飯と味噌汁で生きていける

[6. 匿名]

したことない

[7. 匿名]

[8. 匿名]

[9. 匿名]

それで月三万なら節約めちゃくちゃ頑張ってない？

[10. 匿名]

それだけ食べる旦那さんなら、もう節約は限界じゃない？
主さん、よくやっていると思う。

[11. 匿名]

まとめ買いをしない

[12. 匿名]

鶏肉の半分を大豆にする　

乾燥大豆を買って水煮すれば安上がりで、豆腐納豆よりタンパク質も取れる

[13. 匿名]

それ以上ないのでは？
まさか誉めてほしいトピ？

[14. 匿名]

>>1
月に食費をいくら使っているか把握しているだけで尊敬です！

[15. 匿名]

え、逆になんで大人二人外食込みでその金額におさまってるのか詳しく聞きたいんだけど(笑)
主やりくり上手じゃない？

[16. 匿名]

ボディビル系はお金めっちゃかかるらしいで

[17. 匿名]

ポイ活してポイントで食材購入

[18. 匿名]

子なしでそんな節約する必要ある？

[19. 匿名]

主さん凄いわ。

[20. 匿名]

やっすいスーパーで羨ましい

[21. 匿名]

もうベランダでできる家庭菜園しかないね


ちなみに紫蘇は結構夏大活躍でした！

[22. 匿名]

外食合わせて3万なんて十分節約できてると思う
私も二人暮らしだけど外食合わせたら5万は行くよ

[23. 匿名]

節約はもう限界っぽいから、後は収入を増やす。
2人暮らしなら、旦那さんに夕飯作ってもらい又は後片付けしてもらい、主さんがパート出るとか。
週に2～3日のコンビニ短時間でも、結構稼げるよ。

[24. 匿名]

ごめん。もう中華人民共和国冷凍食品にお世話なることしか思いつかなかった。

[25. 匿名]

>>1
２人で外食もして月３万って
スゴいね。

うちは４人家族で８万は行くよ。
外食無しで。

[26. 匿名]

全部楽天カードとクイックペイでポイントダブルゲット。
あと見切り品を買いまくって冷凍。
ふるさと納税を活用して米は買わない。

[27. 匿名]

旬のものをたくさん使う
安くて美味しくて栄養満点！

[28. 匿名]

それだけ拘り持っていて月3万って無理じゃない？

[29. 匿名]

もうこれ以上はムリじゃない？

[30. 匿名]

業務スーパーで中国、韓国産避けてカルディみたいな気持ちで買い物しつつ高いもの買わないようにしてる。片栗粉はスウェーデン産にしてみたりと節約しててもひもじい感じ出さない。

あと、弁当とマイボトル持参。

[31. 匿名]

旦那が食べまくってて主さんが痩せ細っていないか心配

[32. 匿名]

旦那の筋トレに合わせすぎ・・・主さん頑張っているんだからその分旦那のお小遣い減らしちゃえw


っていう本音はともかく、豆苗とかは再利用したりするよ
ちゃんと生えてくるから炒めて食べてる。
あとはまとめ買いして買い物の回数を減らすことかな。数日分の朝昼夜の献立を考えて安いお店でまとめ買いがルーティンになってる。食材の無駄をかなり減らせたよ。

[33. 匿名]

夫婦二人
夕食5日分の食費スーパーで3千円
これって高いですか？

[34. 匿名]

>>7

右上の魚の食事
うちの近所で食材揃えたらこんな値段では無理
魚だけでこの値段超える

[35. 匿名]

>>1
地元に産直市場は無いですか？あれば安くて新鮮な野菜が買えるし、お肉やお魚も半額のモノを買って冷凍して使うとかですかね…主さん、よくされてると思いますよ？

[36. 匿名]

>>34
わかる。うちの近所のスーパー、アジの干物2枚で398円とかなんだけど・・・

[37. 匿名]

>>5
納豆って食べ過ぎると薄毛になるらしいからほどほどにね(笑)

[38. 匿名]

>>1
うちも夫婦二人だけど月4万だわw
同じく筋トレ馬鹿旦那です。鶏肉に加えてラム肉とかも買うからこれ以下の値段ではやってらんねぇ。

オートミールは食べてますか？キロ売りしてるやつ買って、週に何回かチャーハンやお茶漬けにして夕飯に使うと若干の節約になるよ。

[39. 匿名]

>>33
安い

[40. 匿名]

>>1
それ以上の節約って無理じゃない
あまり食費の節約はしない方がいい
心が貧乏になるよ、以外の支出を抑えた方がいい

[41. 匿名]

2万円台は、援助ありの方達よ

[42. 匿名]

>>1
わたしは一人暮らしで月三万円の食費。 主さんはすごい節約してると思うよ！

[43. 匿名]

>>1
小松菜16束で120円安すぎw

[44. 匿名]

大豆ミートを使うといいよ！

[45. 匿名]

>>7

嘘だよこんな金額じゃ無理。
うちの近所に激安スーパーがあるけど、それだって無理。

ファンタジーみたいな金額だね。

[46. 匿名]

スーパーで買う食費は節約してるけど
週2で外食するから二人で5万オーバー

[47. 匿名]

旦那さんが大食いなので旦那さんにあと一万は貰ったら？
おやつとか食べられてる？

[48. 匿名]

主さんの節約方法をむしろ教えてもらいたいくらい

[49. 匿名]

>>36

だよね
安いと思って飛びつくと中国産だし

[50. 匿名]

それ以上節約ってなると、プランターとかで自分で野菜育てるしかないかもね。初期投資にけっこうかかるけど。

私はシソとかミョウガみたいな薬味が大好きだからよく買ってたけど地味にお金かかるから、自分で育てることにしたよ。

[51. 匿名]

うちは外食いれて今月5万いってる。一応私はダイエットちょっとなので普段よりはだいぶ抑えられてる。買い物行かない、食べないが一番節約出来る

[52. 匿名]

1人1.5千円なら使いすぎだと思うけど

[53. 匿名]

うちも主人と2人ですが予算35000円、外食すると+10000円です。外食含めて30000円は凄い！

[54. 匿名]

>>1
野菜育てたり外食減らすとか？
でも3万なら十分節約できてるよ
無理に節約して身体壊したら余計に
高くつくと思うよ

[55. 匿名]

節約もし過ぎると身体を悪くして長期的に見るとマイナスになるよ。
2人で3万なら主さんは充分頑張ってると思うな。それでも更に節約したいならポイントを集める。にんじんのヘタを育てる、豆苗を育てる水栽培なんかはどうかな。

[56. 匿名]

最近貧乏で
月に20000円の食費で
生活しなきゃいけなくて辛い
週に5000円しか使えないから辛い

食べることしか楽しみないから
今までは60000円は使ってたのに

5000円だと
牛肉と豚肉１パックずつ買ったら
それだけで1500円くらい
他に野菜を数種類とか
こまごま買ったらあっという間だよ
甘いものとかお菓子とか
中食とかとてもできやしない

節約メニューとかあれ
量が少ないこと前提だよね
大食いだからむり

[57. 匿名]

私なんて３人家族で5～6万だよ、お盆とかは7万とかもある(汗)
でも食費だけはそんなケチりたくない！

[58. 匿名]

>>1
1日1000円×30日＝3万って、1ヶ月食費の相場じゃないの？

[59. 匿名]

>>7
食器が高いのばっかりw

[60. 匿名]

>>40
わかりやすく節約しやすいからついつい食費を削っちゃうよね

でも食事って大事だよ。
食費を削りすぎるのが当たり前になると食材を買う事に罪悪感が出て、まともな食事をとらなくなって体調崩しちゃうから食費の節約もほどほどにね。

旦那さんの筋トレもいいけど、もう少し食費節約以外のところで協力してもらってもいいんじゃないかな？

[61. 匿名]

>>33
うち晩ごはん１日で3千円超える。

[62. 匿名]

>>1
主さんは食費の節約はもう十分やってるよ！
それよりもスマホ代や電気ガスなどの固定費を見直すのはどうですか？もうやってたらすみません。

[63. 匿名]

>>1
明らかに旦那関連の出費が多いね
旦那はプロテインに変えてもらえば？
その方が効率よく吸収できそうだし

[64. 匿名]

主さん十分節約してると思う。逆に何故これ以上節約しなきゃいけないのかな？
ちなみに私は夜にスーパーに行って半額になった肉を買ってる。

[65. 匿名]

なんだろう小松菜
1株を束って言ってんのかな
16束120円っておかしくね？

[66. 匿名]

二万円にしたいの？なぜ？
旦那の意向でその食生活なんでしょ？

食って健康の源だから過度に落としたらだめだし、旦那が食べすぎで三万いってる(それでもめっちゃ頑張ってる)と思うよ

[67. 匿名]

>>1
筋トレ好きならむしろ米いらないでしょ

[68. 匿名]

>>65
ほとんどタダだよねw

[69. 匿名]

ニラ、青ネギ、冷凍ほうれん草、小松菜、納豆、卵、厚揚げ、鶏肉、豚肉、冷凍うどん辺りはよく買ってる。

もやしは傷みやすいから買わない。

[70. 匿名]

>>1
主さん、きちんと節約出来てるよ。
すごい…
野菜も安くていいな。
親が農家とかじゃないとこれ以上の節約は厳しい気がするよ。

[71. 匿名]

>>1
小松菜16束120円って日本中探しても、そんな安いお店は滅多にないと思います。これ以上の節約は無理だと思いますし、食事は体を作るものなので変にケチらない方がいいかと…。

[72. 匿名]

ご褒美、料理お休みとかふざけたもんは無いわな。
何がなんでも外食費用削減。

見栄をはったり、プチ金持ちぶること自体が無駄無駄！！！

[73. 匿名]

外食行くくらいなら簡単なもの作る！

チャーハン、オムライス、カレーライス、ハヤシライスなどなど。
あと、ジュースは外でわざわざ飲まない。
高いもん。

[74. 匿名]

安売りしてる時にひき肉、豚こま、鶏ムネを大量に買って下味冷凍
それをメインに献立を考えてる

豆苗、豆腐、厚揚げ、今の時期ならキャベツとかを汁物や副菜にしてる
もやしは買ったその日にナムルかおひたし
くず野菜はコンソメでスープにすればなんとかなるw

見切り品コーナーに野菜とか色々ある日は嬉しくなる

[75. 匿名]

>>1
外食入れて月3万なら、これ以上減らす必要ないよ。
だって、大人ひとり一日三食を、500円で賄うんでしょ！？
それでイチゴとか買えないよね…？　

食費節約より、保険とかスマホ代とかに目を向けたほうがいいよ。

[76. 匿名]

プロのボディビルダーは月に30万くらい食費に費やすらしいね
マツコの番組に出てる子が言ってたスポンサーが居たり金持ちにならなきゃ無理って

[77. 匿名]

>>1
小松菜がお好きなら
根っこがついてる小松菜買った時に、根っこをプランターに植えて小松菜再生する→ある程度食べたら小松菜の花を愛でて種ができるのを待ち収穫（ここまでが去年）
その種をまたプランターに撒いて、いま我が家は小松菜食べ放題です。

[78. 匿名]

旦那さんって、きんに君？

[79. 匿名]

>>25
うちも同じく4人家族で8万くらいいってる。
しかも子供(男2人)まだ小学生。
これから怖いよ…。

[80. 匿名]

>>1
主さん、小松菜一束の捉え方勘違いしてない…？
ふつうスーパーで一袋で売られてるのが、一束、だよ？
マジで16袋で120円なの！？

[81. 匿名]

十分凄い。うち二人で6万は超えるよ…。

[82. 匿名]

旦那さんその筋肉で余分に稼いできて欲しいね。
お金にならない筋肉なの？

[83. 匿名]

うちは夫婦で6.7マンかかる
外食は月一回に控えてます
旦那が出すと出すだけ食べてしまう
昨日もひじき4パック食べやがった
安くなるように努力してるのに
全然安上がりにならない
小分けにしても旦那が冷蔵庫をチェックし
食べてしまう
本当どうしたらいいか…
何かアイディアありませんか？

[84. 匿名]

野菜は庭で育てる

[85. 匿名]

それ以上の節約は無理くらい頑張ってると思うよ。えらいね。

[86. 匿名]

>>69
安い野菜の代表だよね、もやし

でも痛みやすくて結局腐らせちゃったり、、

キャベツとかのがいい

[87. 匿名]

>>1
うちの旦那も筋トレ大好きです
弁当は毎日鳥むね肉とブロッコリーと
煮卵２つ
どれも安くすむから助かってる

[88. 匿名]

旦那さんが食費のやり繰りについて何も分かってないと思うから今からちゃんと伝えて相談するのが1番だよ

この先に子供が出来たら
筋トレ好きの旦那だと食べろ食べろって食費が偉いことになると思うし

[89. 匿名]

野菜は直売所で買う
お肉は安売りの時に大パック買って冷凍
チラシを見て近くなら頻発に買い物行く
遠くなら予定が合えば買う
メニュー考えてから買い出し
汁は２日飲む
リメイクメニューで節約

[90. 匿名]

夫がそんなに食べてるのに3万キープってかなり節約してると思うよ。

そりゃやろうとしたら1人12000円でやってる人いるけど、
栄養バランスや彩り二の次になってるし、
カツカツ生活でなければその食費は適切でしょう。

[91. 匿名]

>>34
魚はうちの地域だと見切り品なら二枚で160円てかその辺。通常では無理だわ。

[92. 匿名]

外食は今はしてないけどテイクアウトや出前いれたら二人で10万くらい使ってる
もう少し抑えないなとトピきたけど主さん凄すぎない削れるとこないでしょ

[93. 匿名]

>>1
ちなみに、主さんち、スマホ代いくら？
食費を二万に抑えたいって言うくらいなら、スマホ代はひとり3千円以内に抑えないと、人の生活として矛盾してる感じする…。

[94. 匿名]

>>83旦那さんには麺類を増やしてあげるのが節約になると思いますよ！業務用スーパーに麺類が20円とかで売ってますし、上手く活用していけば凄い節約になると思います

[95. 匿名]

旦那さんが納得しないのなら、旦那さんに買い出しから調理まで全部やらせてみたらいいと思う。

主さんすごく頑張っているよ。

[96. 匿名]

毎日簡単に弁当とお茶作って持っていってる。
サラリーマン家庭だと楽できない。

しばらくしたらスマホはキャリア止めるし、服にお金かけるのも止める。

[97. 匿名]

>>83
食い尽くし 対策
で検索。

が、恐らくそういう人間は治らない。
我慢の限界に達して離婚を選ぶ人も少なくない。

[98. 匿名]

>>11
私はまとめ買いした方が節約になる。
肉魚は2週間分下味つけて冷凍、野菜は1週間分
メニュー決めて余分な物は絶対買わないように頑張る
こまめに買い物行くと何か買ってしまうんだよね。。

[99. 匿名]

>>94
なるほど！麺類増やしてみます！！
ただ、業務用スーパーが近くに無くて…
移動手段も徒歩かチャリンコなので
買い溜めできないのが問題です！

[100. 匿名]

あらかじめ作るメニューをきっちり書き出して、ピッタリの量の食材を買う。
めんどクサイかもだけど、余分な物は買わない

[101. 匿名]

野菜は多く摂ってるみたいだからそのままがいいね
たとえば生野菜サラダだとドレッシングかけるけど
切り干し大根とキュウリを酢の物にしてごま油かければ中華サラダになるし
トマトにオリーブオイルとクレソル振ればドレッシングになるし
市販のドレッシング高いから買わないといいのかも

[102. 匿名]

>>1
長い目で見たら食事は大事だからそんなに節約に重きを置きすぎないで栄養バランス悪くなったり足りなくならないようにね
それで将来身体壊したり病気したら余計にお金が掛かって元も子もないよ

[103. 匿名]

>>97
今調べ中です！いい情報ありがとうございます！
しかも腹立つのは食べ切って欲しいくらいの微妙な量を残すこと
明日のおかずにならないくらいの量を残すんですよ！

[104. 匿名]

>>1
これ以上の節約教えてあげられるガルちゃん民はいないと思う。月３万円って相当すごい！！

[105. 匿名]

>>1
小松菜16束で120円
どこのスーパーですか！？

[106. 匿名]

>>1
二人で３万ってきつくない？主さんちゃんと食べれてる？もうそれ以上節約したら今度は健康が大変なことになりそう…

[107. 匿名]

>>104
今食材高いよね

[108. 匿名]

>>58
しかも一人分のね。一人分で３万が普通だと思うけど主さんは二人で３万だから

[109. 匿名]

>>99
そうなのですね💦それか3食焼きそば、3食うどんなんかどうですかね？私の近所のクリエイトっていうドラッグストアは3食焼きそばが69円で売っているので、よく購入します。それと、凄い節約になっているのは100円で売っている小麦粉ですね♫お好み焼きが何枚も作れるしオススメですよ♫すいとんも作ります♫小麦粉は万能ですよ♫

[110. 匿名]

食費と外食は分けて考える。
じゃないとせっかくがんばって節約してても楽しくなくなるよ。

例えば食費のみで予算25,000円にして、別で外食費5,000円に予算を立ててある程度貯まったら2人で美味しいものを食べに行く。
もしくは外食は個人のお小遣いから出し合うか。

[111. 匿名]

>>7

ごはんと味噌汁は2人分なのにオカズは1人分なの？

[112. 匿名]

>>45
｢米と野菜は実家が農家なためタダです｣みたいな奴だと思う

[113. 匿名]

>>1
それ以上食費は削れないよぉ。
主さん偉いよ！あなた！

筋肉いかして引っ越しとか配達の副業して貰ったら？トレーニング兼ねて。

[114. 匿名]

夫婦二人で六万です(外食は週一くらい)
田舎から都内寄りに引っ越してきたんだけど、全体的にスーパーの値段高い

[115. 匿名]

職場は弁当持参かまかない付きのところにする

[116. 匿名]

細かく見てないけど二万以上になってるなぁ
抑えなきゃ
主すごいよ！

[117. 匿名]

>>1
うちも夫婦２人で旦那が筋トレ好き。一緒だね！
プロテインとかもお金かかるよね、、、
うちは外食いれたら5万くらいかかってるから主さん頑張ってると思う。
ささみと鮭とかがメインで野菜は冷凍ブロッコリーやほうれん草使ってる。冷凍のが栄養があるって聞いたから。

[118. 匿名]

子なし夫婦と大学生の男1人の我が家で毎月雑費込み10万でやりくりって普通に比べられなくない？この間月10万で普通の主婦はやりくりしてるんだよ！って男友達（子なし）言われたけど、お前殆ど外食じゃん。ってツッコミたかった。旦那も滅多にスーパー行かないから物価の値段とか知らないから文句言われる。主さんは節約凄いと思う。うちは男達が食べるから月3万じゃやってけないわ。

[119. 匿名]

うちの場合、お菓子をやめればいいことは分かってるんだけどな〜

[120. 匿名]

今は野菜が安いからいいけど
真夏や真冬の高い時はどうするんだろう
ご主人は知ってるのかな
いつも安いわけじゃないよ

[121. 匿名]

>>1
いやむしろ胸肉っていう安い肉を好んで食べてくれて安い卵で済んでくれる旦那で羨ましいわ。
牛肉大好きとか酒飲みでおつまみ大好き旦那の５分の１くらいで済むじゃん。

[122. 匿名]

節約ばかりでフルーツや嗜好品を買えない生活してたけど、すごく侘しくなって節約ちょっとやめた。
やっぱり旬の果物やスイーツ美味しいし、食べたいもん。
心の栄養も必要だと思って買ってる。
主さんも無理は禁物、どこかで歪みがでるからね。

[123. 匿名]

肉や魚は半額の時に買って冷凍、定価では買わない
食パンや野菜はザ・ビッグで購入
ジュースや卵は卸売スーパーで購入
その他のものも、各スーパーの売り出しチェックして購入。
基本、売り出し価格の物しか買わないです。

地方で一人暮らしだけど、一カ月の食費10000円ぐらいです。

ちなみに、牛肉をオーストラリア産で買う以外は、国産しか買わないし、ジュースとか調味料も有名メーカーのものを普通に買っているから、味や品質を妥協しているわけではないです。

[124. 匿名]

>>43
それ以外目につかないwww

[125. 匿名]

>>123
つけたし
冷凍が多いから味に妥協していないはちょっと違うけど、安い外国産や格安メーカーで我慢とかはしていない

元々、貧乏舌だからだろうけど苦笑

[126. 匿名]

鳥胸肉って節約食材の代表的なものだけど、私の場合はサラダチキンや唐揚げにしたら一食で１パックとか食べちゃって、結局節約にはならなかったなぁ苦笑

ただ小さく切って親子丼、オムライス、ひき肉にして豆腐と混ぜてハンバーグとか何かに混ぜてかなりかさましするなら節約になった。

[127. 匿名]

全額食費とせず旦那さんの趣味経費として一部持ってもらうのは？とはいえ身体は資本だから難しいかなぁ。

ふるさと納税で返礼品貰うとか、株主優待で調味料や食事券貰うのはどう？

[128. 匿名]

>>5
それ一人だからできることでしょ。
栄養バランス考えてたらできないし

[129. 匿名]

一人暮らしで自炊月３万食費が超えかけで悩んでます…
なにかここもっと減らしたらいいんじゃないの、ってことあったら教えて下さい…

朝　アボカドチーズホットサンドとスープ　150円
昼　鶏そぼろ三色丼と、焼き鮭、かぼちゃ煮物　350円　

夜　エビフライ4個　　ほうれん草のバター炒め　エリンギとピーマンのおかか醤油　計500円

こんな感じで夜のものを昼のお弁当に持っていく日々です。

[130. 匿名]

>>7
こういうのって注意書きに
※お米は実家から送ってもらっています！
とか書いてあるよね。その時点でもうページ戻っちゃう

[131. 匿名]

一人暮らし３０代前半
食費込みの生活費全体で1週間１万円以内に押さえて生活してる
果物は、りんごが底値で売ってるとき（９８円）しか買ってないなー

[132. 匿名]

>>123
一人暮らしはな…

[133. 匿名]

>>129
いやいや、がんばってるよ。
しかも自炊して栄養とれてるなら、３万の価値あるよ？
なんか世間的に、食費が１家庭ひと月３万、ひとり暮らしならもちろんそれより安く、みたいな感じあるけど、その数字の根拠って何？って思う。

[134. 匿名]

>>25
うちは夫婦と高校生がいるけど外食抜きで月10万〜だわ
同棲と新婚の時は外食だけで月30万以上だった
同棲中も養ってもらい、結婚してからはずっと専業主婦だけど料理が苦手で毎日外食だったけど、子どもが産まれてからは外食も減り、今はコロナで全く行かなくなった
全て国産しか買わないから食費は10万超えても仕方ないと諦めてるわ

[135. 匿名]

>>130
だよねー。
普通に買ってたら、茶碗一杯でも20円はする。>>7みたいな食卓は、おかわりできないよね？（笑）

[136. 匿名]

>>60
本当にその通りだと思います
一人暮らしのとき、自炊する方が食材に水道光熱費に高くつくから節約しよう！と思って
1ヶ月食費15,000円以内にしていた時があったんだけど、袋麺やスーパーの割引弁当、缶詰や特売の惣菜パンなどとにかく値段重視の食事をしていたら鬱と婦人科疾患を発病して退職せざるを得なくなりました。
結果的に無職になって通院費用も必要になったから高くついたし、それならしっかり最初から食を大事にすれば良かったと心底後悔しました。
今では食費にお金をかけるようになったから健康になって、結果的にこちらの方が安くついてます。
目に見える食費を削りすぎるのも良くないですね。

[137. 匿名]

>>129
冷蔵庫が大きくないと使えない方法だけど、まず週あたり７０００円の予算のつもりで食材を土日にまとめ買いしてみたらどうかな？
うまくいけば月あたり２万8千円になるよ
慣れてきたら予算を５００円ずつ減らすとか

[138. 匿名]

筋トレってお金かかるよね。
アホみたいに食べるもん。

[139. 匿名]

節約したいけど、実践できない。。

[140. 匿名]

>>129
一人暮らしのときお菓子とかたまにしか食べなくても普通に4万くらいだった。

[141. 匿名]

>>52
一日一人1,500円以上かかっているなら、節約が必要であれば見直すべきという意味だよね？

[142. 匿名]

具沢山スープを作って食べてもらうのは？

[143. 匿名]

>>65
私も小松菜が気になってw
一度にそんなに買っても冷蔵庫入るのかなとか余計なこと考えてしまった

[144. 匿名]

それ以上は無理だわ。。寧ろ色々教えて欲しいぐらい。
＋で我が家がしてることは
ふるさと納税で米、豚を調達する
ポイ活してポイントで調味料などを買う
ぐらいかな。

[145. 匿名]

節約！と思って安い調味料や大容量のドレッシング買っても美味しくなかったり、使い切れないなら結局無駄なんだよね。
少々高くても絶対美味しい定番をリピート買いする方がいいと学んだよ。

[146. 匿名]

>>79
>>25
よかった！うちだけじゃなかったんだー！
小学生男子2人、大食い旦那で８万、外食費別
節約をどんなにがんばっても限界を感じていました。
雑誌とかに家族4人で月に4万とかあるけど、食事の写真みるとめっちゃ量少ない！あんなん足りん！
なんの参考にもならなかったわ。

[147. 匿名]

ごく普通にランチ外食にしたい時は旦那に職場の食堂にしてと言ってある。
土日の外食はランチが多い。倹約家の旦那は話が通じる。

[148. 匿名]

>>1
玄米って噛むことによって満腹感を得るんだよね。
ご主人満足感が得られないなら、玄米じゃなくても良くない？

[149. 匿名]

来月出産の予定で、食費節約したくてとりあえず１週間6000円以内におさえようとがんばってるけど慣れてないからかストレスたまる。一週間5000円でおさめてる人すごい。
「今日と明日分で900円でおさめたぞ！」と喜んだのもつかのま、お米がなくなった...。お米が援助される家庭が本当に羨ましい。
毎日食費と献立のことばかり考えてて精神的に良くない。慣れたらなんとかなるのかな。

[150. 匿名]

関係ないけどじゃがいもずーっと高くないですか？
ポテトサラダとか肉じゃがとか食べたいのに全然買えない😭

[151. 匿名]

てゆか小松菜とか安すぎない？うらやましすぎる。1束安くても100円だよ。どこの地域主さん！

[152. 匿名]

>>24
中国のフルネーム久々に聞いたわwww

[153. 匿名]

地方の田舎住みで主さんと同じ2人暮らし3万でやりくりしてます！
主さんすごいですね！うちは外食なしでギリギリおさまってる感じです！多分これ以上無理して節約すると栄養不足で健康を害すると思うのでほどほどにしてます。頑張って節約して3万でおさまるようにしてるのに夫は当たり前と思って生活費かかるわ～とか言いますし…怒

[154. 匿名]

>>1
何か副業して1万円稼いだ方が楽そうじゃない？食も潤うし

[155. 匿名]

>>25
夫婦、３歳、８ヶ月
四人だけど、外出費込みで頑張って8万円です。
原因は、果物と近くにコンビニがある事。

[156. 匿名]

>>1
主さんすごいよ！

[157. 匿名]

>>12
主の旦那さんは、動物性タンパク質にこだわらそう。

[158. 匿名]

もうこれ以上食費削らない方がいいような…
他の所で節約してみたら？

[159. 匿名]

もやしってよく言うけど
レシピ限られてこない？
そして飽きない？

[160. 匿名]

豆苗安いし良く買うけど、どうやって食べてますか？
私は豚肉で巻いてチンしてポン酢かけたり、しめじと卵と炒めて鶏がらスープの素で味付けしたり、スープに入れたりです。

[161. 匿名]

背景が分からないんだけど、外食有で月3万って主さん相当頑張ってると思うんだけど、更に押さえたいってそれご主人に言われてるの？それともただ給与が多くないから切り詰めてるだけ？
前者なら経済DVにあたる思うんだけど・・・月3万なんて一人あたりの食費くらいなのに、2人で2万は食に興味なく毎日3食米とうどんもやし納豆だけで良いとかじゃない限りあんまりでは・・・

[162. 匿名]

お米をネットで買うのはどうだろう
米屋さんだとどれくらいかな？
安いとこ探せば結構あるよ

[163. 匿名]

>>129
めっちゃいい奥さんになりそう

[164. 匿名]

>>159
ナムル、茹でて上に豚肉乗せる、ニラ玉もやしくらいしか思いつかない。
でも安いから毎週ナムル作ってるｗ

[165. 匿名]

なんでそこまで節約したいの？
うち二人で外食込みだと10万だけど悪いと思ってないよ

[166. 匿名]

>>140
お菓子沢山食べるので（月1万円超）、一人暮らしで5万円位です。
いい年したおばちゃんなのに😆

[167. 匿名]

スーパーの半額シールの時間を狙って
まとめ買いして冷凍しとく

[168. 匿名]

一人暮しで自炊してても3万かかる

[169. 匿名]

>>133
>>137
>>140
>>169
お返事ありがとうございます！いい奥さんになれそうとのお返事、相手はまだいませんが嬉しいです笑

そうなんですよね〜無駄遣いしてないのに３万いってしまう笑、そしてお菓子含めると普通に3万超える！健康を大事にしつつ節約もしたいけどこの金額普通っぽいな〜たくさん食べるし、健康を大事にしたかったらこれ以上は難しいのかもですね
週7000円方法もいいですね！いつもレシート写真撮ってラインのキープにあげる。今一週間でどのくらいお金を使ってるのか、ちょっと家計管理をレシートを写真に取ることでやってみたいと思います。

ところで一人あたりで1月2万の食費生活していらっしゃる方はあまり食べないのかな？

[170. 匿名]

>>169
は>>163さんへのお返事も兼ねてます！
返信番号間違えました(^_^;)

[171. 匿名]

>>155
果物高いよね。

[172. 匿名]

>>171
高いですよね。子供が果物好きだから、つい買ってしまう。

[173. 匿名]

>>7
頑張った日の工藤静香の料理？

[174. 匿名]

>>1
えっ？逆に凄いよ。
大人三人外食込み予算月10万。
実際は7～8万。
しかも米抜き。ねっ？主、本当凄いよ。

[175. 匿名]

>>1
大半が旦那の筋肉代なんでしょ？休日に筋トレ兼ねたバイトして貰ったらどう？酪農畜産系の。交通費も走って行って貰って。肉体労働系なら筋トレもできて一石二鳥じゃない？そのバイト代を玄米とムネ肉代にしたら？

[176. 匿名]

>>172
うちも同じく子どもが好きで買ってます。
最近は、せとかとかデコポンとか。どっちもいいお値段する。

[177. 匿名]

>>7
こういう節約料理は惹かれない。
品数多く見えるけど、実際は夫婦二人分のご飯とお汁があるから、
おかず足りなくない？
業スーの加工肉のウインナー焼売もみただけで胃もたれするもん。

[178. 匿名]

>>25
夫婦と小2年少姉妹だけど
8万はいくよ!ってかすでに今日ロピアで2万買ってきたけど1週間もつか?ってレベル。
月3万とかどうやっても無理なんだけど
1日3食食べて、牛乳とか果物も買うんでしょ！?買わないのかな……。

[179. 匿名]

>>33
ごめん
買ったものとレシートと献立教えてくれない？

[180. 匿名]

>>79
我が家も日曜日に行くまとめ買いで2万弱
と、週の途中に買い足す5000円くらい(多い時は7000円くらい)
で、外食しなくても月10万超える。。泣
家族構成は夫、私、未就学児4人
男の子は小さい時からめっちゃ食べるんだなと実感する日々です。
あと牛乳大好きっ子たちで、1週間で15本～夏は20本とか。
それだけでもうすごい額！

[181. 匿名]

>>45
こういう節約1食200円台♪みたいな記事出されると
旦那が勘違いするからやめてほしい
うちは買いすぎだとか、もっと減らせるだろうとか言ってこないけど絶対に思ってる。
なのにスーパーにおつかいに行かせたら高い方を買ってくるし、今日の夕飯なんか寂しいねとかつぶやくし。

[182. 匿名]

業スー、メガドンキ、ビッグA、100均

上記をローテしとります。ビンボー。

[183. 匿名]

既に安くて草

[184. 匿名]

>>182
参考になります

[185. 匿名]

なんで限界以上に節約せなあかんの？足りないなら旦那にもうちょっと出してもらえばいいやん

[186. 匿名]

>>7

朝ごはんじゃなくて夕食を見たいわ。

[187. 匿名]

主さんがさらに節約するとなると、鶏モモやめて鶏胸肉かササミにするとか…？ビルダーってお金めちゃくちゃかかるよね。プロテインもサプリも高いし、それでいて脂肪肝になったり高血圧になったりして健康的でもないし…一体何のためにやっているのか素人には理解できないわ。正直、もやしは安いけど栄養の足しにはならないから、もやし何袋も買うなら大豆買ったりしたほうが良い気がする。

[188. 匿名]

>>1
それはもう、量を減らすしか節約できないんじゃ。。

[189. 匿名]

>>1
これ以上は辞めた方がいいんじゃない？十分過ぎると思うけど。うちは節約して夫婦5万だよ。やればもっと出来るのかもしれないけどこれ以上はしなくていいと自分的に思ってるよ。これでも7万→6万→5万って減らしてきたから。

[190. 匿名]

おから、かな

[191. 匿名]

>>1
何その魅力的過ぎる安さのスーパー
どこ？チェーン店？！知りたいわん！

[192. 匿名]

>>1
主さんの小松菜の数え方、繋がっている1株=1束って数えてない？
この画像で主さんの数え方だと6束になる。

これ全部がテープで束ねられたり袋に入っていたら、これで1束が通常の数え方だよ。

[193. 匿名]

>>192
私も根元でくっついてるので1束って認識だけど、そういう数え方なんだね勉強になった
といえど、思っていた1束×16ってすっごくわっさーってなってて120円は破格すぎる。6束80円とか100円じゃない？

[194. 匿名]

友達に乳児の子供いて食費、雑費込みで2万5千円でやりくりしてる子いるけどあまり食費削らない方がいいよ。

私の主人がその友達の旦那さん雇ってるけど頭回らないし力仕事なのに力ないからポンコツだよ。

[195. 匿名]

>>1
すごい。充分節約してると思った。

[196. 匿名]

>>1
それ以上削るのは大変だよね。
食費を削るというより食費をなるべくかけないって方向で考えだけど株主優待券がある企業の株を買って外食はその券使ってタダにするとかは？お米の優待がある企業あるからそういうところの株買えばお米はタダだし。

[197. 匿名]

>>1
友達に乳児の子供いて食費、雑費込みで2万5千円でやりくりしてる子いるけどこれ以上食費削らない方がいいよ。

私の主人がその友達の旦那さん雇ってるけど常に頭回らないし力仕事なのに力ないからポンコツだよ。

[198. 匿名]

>>15
そのスーパーがすごいから

[199. 匿名]

>>176
デコポン1個200円以上ですよね😂
こんなに高いの?って毎回なります。

[200. 匿名]

>>159
もやしはかさ増しできるからじゃない？

[201. 匿名]

>>15
すごい、激安スーパーで買い物してるから。
うらやましい。

[202. 匿名]

>>5
納豆ってプリン体だかが意外とあるらしいから一日一パックまでがいいらしいよ

[203. 匿名]

うちは夫婦で4万以上いくわ
その他に外食費かかる
お菓子やアイスやチーズ、お酒、珍味みたいな嗜好品？が多いせいかも
食費節約している人はお菓子とかも我慢するのかな

[204. 匿名]

>>202
そうなんだ！
納豆買ったからそうする。

[205. 匿名]

>>203
私はそうしてる。
糖分はお米とかでとれるし、必要な栄養素じゃないかな…って思って、自分を納得させる。
でも、つかれてて、どうしても食べたくなったら食べるかな？

[206. 匿名]

>>7
全部不味そう

[207. 匿名]

>>24
私の中ではこれは最終手段…

[208. 匿名]

>>1
これ以上は無理だと思います。もちろん出来ないことも無いけど、あまり極端になりすぎると今度はゆくゆく病院代が高く付きます。

[209. 匿名]

もう食費以外で節約を考えたほうがいいと思います。

[210. 匿名]

>>7
左下のお団子みたいなのなに？

[211. 匿名]

>>126
鶏むね肉って1パックで一食使ってるわ、、
皆んなは二食に分けてる？

[212. 匿名]

>>1
うちも夫婦２人だけど月３万くらいだよ
しかもうちの場合は外食は行ってせいぜいモスくらいじゃなかろうか…、それも月１あるかないか程度

私は正直食費はこれ以上切り詰める気ないかなー
やろうと思えばもう少し安くできるんだろうけど栄養面気になるし、彩りや食感、香り、レパートリーの変化みたいな見た目も含めて食事の楽しみのうちだと思うんだよね、となるとこれ以上詰めて代替品で埋め尽くすのは気が滅入っちゃうよ

うちは稼ぎ少ない方だと思うんだけど、他のとこで贅沢出来ない分、日々の食事はこれ以上下げたくない（といっても全然贅沢はしてないんだけども）かな…

[213. 匿名]

>>7
よめ子ですか？あの人すごいよね！

[214. 匿名]

>>207
中国からの輸入って、もう栄養もないのかなぁ…って思うしね。
野菜を収穫してから、かなり時間がたってるだろうし。

[215. 匿名]

>>50
私も薬味好き！
ベランダ菜園でもできますか？畑ないからプランターしか無理で(;_;)

[216. 匿名]

食べない。
一人暮らしだから出来る。

[217. 匿名]

>>83
うちも同じです。作り置きなんかしても全部食べられちゃう…
作り置き辞めたらお菓子食べたり自分で卵焼き作りだしたりして何も食品置いておけない。非常食にまで手を出されそうだから隠してる

[218. 匿名]

>>130
めっちゃわかる！
野菜ももらってる人居るもんね。
それならいけるわ、とか思っちゃう！

[219. 匿名]

>>215
ネギとかもいいよね。

[220. 匿名]

主です。みなさん色々とありがとうございます。

私も激安スーパー最近発見したのですが数え方間違えていません。笑
野菜室がそれでパンパンになるレベルですが旦那が本当によく食べるので１週間持たないですね😂

ただ食を削りすぎると心がもたないっていうのは旦那とも話していて私のレパートリー不足かなって思っていて皆さんに質問させてもらいました。

野菜に恵まれている地域だからか結構色々安く朝一でバケツ一杯いくらとかそういうのもあるし、もやしは9円とかもあります。笑

タンパク質が大切ってことなので高い牛肉や脂身のある豚を買うことはほぼありませんし揚げ物も出さない、惣菜買わないので片付けも楽だし大量生産はしやすいです。

今は妊婦なので私は仕事しておらずジモティーやアプリを使って要らないものを売っては月に数千円〜3万くらい収入得ています。
格安スマホは予約したので携帯料は2人で1万きる感じになります。

[221. 匿名]

>>161
旦那の給料だけで生活からお小遣いまでやりくりしていて私の給料は全て貯金しています。
今妊娠していて仕事休みなので私の収入が6割くらいしかなくその為にもう少しおさえたいなと思っています。

旦那はご飯に文句も言わないし家事もしてくれるし鶏肉は低温調理器で旦那が鶏ハム作っている感じなので全くDVはないですね。

初めての出産っていうこともあり色々不安で節約できるものはしたいなと思っているくらいです^ ^

[222. 匿名]

問題は筋トレさんですね

[223. 匿名]

>>220
主さん妊娠してるなら主さんの分だけでも牛肉買ったりいいもの食べたほうが良さそう。もうちょっと自分だけ、ご飯いいのにするのも考えてみたら？

[224. 匿名]

>>223
妊娠してから肉と魚がダメになってしまっ卵や大豆類からとるようにしています💦今後期悪阻が始まってしまい余計に食べられるものが限られてきました(TT)
本当ならもっと食べれた方がいいんですけどね💦

[225. 匿名]

大食いでその金額は無理でしょw

[226. 匿名]

うちも夫婦で月に3万円
肉魚は値引きされているものを買う
おかずは4人分作って翌日にも食べるくらいかな？

[227. 匿名]

>>214
栄養がないどころか、むしろ、体に良くないもの入ってる気がしちゃって…。

[228. 匿名]

お手頃なとりむね肉は特売の日にめちゃめちゃ買いだめしてる。
柔らかくするための下準備だけして冷凍。
サラダチキンにしたりチキンカツや唐揚げにしたりしてるよー本当はモモ肉が好きだけど高いので…野菜は腐らせないよう少量をマメに買い足してる。夏はベランダで家庭菜園。紫蘇ばかり食べてます。

[229. 匿名]

紫蘇、いいよね～。
夏場は爽やかでいい。😊

[230. 匿名]

>>7
家事にタッチしてない企画担当か編集者が、チラ見でOK！って通すの？
節約初心者が釣れればいいのかな。

[231. 匿名]

お酒やお菓子ジュース果物惣菜あまりしないし贅沢してる訳じゃないのに、二人で外食含め5～6万位…外食だって週末のみ、高い店は行ってない
二人で3～4万位にしたい。

[232. 匿名]

>>231
そんなに安くないスーパーだと、それくらいするよね。
野菜や肉とかバランスよくとるなら、それくらいしそうな気がする。
時間がある時にチラシの特売をみて買って、それをもとに料理を作るとか色々してみたらどうでしょうか。
すでにやってるのなら、余計なことを言ってすみません。

[233. 匿名]

>>232
お返事ありがとうございます！皆さんお菓子含めて私より安いから、まだ探せば安いスーパーあるかもなと思いました。共働きだから週末まとめ買いしてました。違う日は安いのにと思いながら…なので特売チラシの日に買うようにするなどまだまだ工夫しがいはありそうです。ありがとうございます。

[234. 匿名]

>>233
後、クーポンを活用とかもいいかもしれません。
メルペイやauペイやD払いや楽天ペイなどをしてるんですが、ポイントやクーポンがあったりするので、それも活用してます。
そういうのが面倒とかあまりやりたくないなら、別にしなくてもいいと思います。

[235. 匿名]

家計簿。
先月の出費より、それ以上にはさせたくないから、お菓子とかペットボトルの飲み物をあまり買わなくなった。
ペットボトルは水筒を持っていく。
お菓子はどうしても食べたくなったら買うけど、基本的には家にある物で我慢するようにしてる。
家計簿はマジでおすすめ。

[236. 匿名]

重曹で洗濯してる。
石油系の洗剤があまり好きじゃなくて、あまり汚れてない部屋着は重曹で洗濯してる。
100均とかでも売ってるよ。

[237. 匿名]

>>5

いくら納豆が良くても栄養的に偏りが心配

一食は卵、もやし位に変えたら？

[238. 匿名]

>>101

私ももう10年位ドレッシングは買わないな

101さんと同じくクレイジーソルト系の塩調味料とEXVオリーブオイル、ただしオイルはちょっとだけ奮発してるけど、多分ドレッシング買うより安くて健康にいいと思う
トマトとか、これだけでめちゃ美味しいよね

たまに和風にしたい時はこれにポン酢とか大根下ろしを付ける

[239. 匿名]

オフハウスで100円でプルオーバーが２つ売ってたので200円で二着買った。
毛玉とかなくて、わりときれい目なので、普通に普段着で着ようと思った。
オフハウスとかリサイクルショップは、たまに掘り出し物がある。

[240. 匿名]

>>239
すみません。
トピ間違えました。