【本気】成人してから身長を伸ばす方法

[1. 匿名]

身長152cmの現在22歳です。
「身長高くなりたい〜♡」みたいなマウントではなく、本気で身長を伸ばしたいです。
成長期が終わってしまうと身長を伸ばすのは難しいと言われていますが、たまに成人してからも伸び続けている方もいますよね…わずかの可能性にかけて私もがんばりたいです。
目標は155cm…欲を言うなら160cm近くになりたいです！！涙
成人してからでも身長が伸びた方はいませんか？
また、身長を伸ばす方法ありませんか？
どんなことをしたら良いかオススメの方法を教えて頂けると嬉しいです。

[2. 匿名]

ないです

[3. 匿名]

寝る、寝まくる

[4. 匿名]

夜22時に寝る

[5. 匿名]

インソール入れる。

[6. 匿名]

ぶら下がりとかよく寝るとか
体を伸ばすとかかな？

[7. 匿名]

両手両足縛って上下に馬に引っ張ってもらう。

[8. 匿名]

身長167あるけど伸ばしたくて必死に亜鉛飲んでる

[9. 匿名]

真面目に足の骨切断して徐々に伸ばしてく方法あったよね？

[10. 匿名]

O脚だったらO脚を直す

[11. 匿名]

O脚を治す

[12. 匿名]

低身長症は自己注射とかするらしいね
大人になってからだと保険効かないから1本10万超えだとか

[13. 匿名]

20歳から30歳までで4センチ伸びました

[14. 匿名]

>>1
私も152センチ22歳です。全く同じですね‼︎
私はもう諦めていますが骨盤の矯正やストレッチなどで数センチは伸びるかと思います。

[15. 匿名]

O脚の空

[16. 匿名]

整体して貰ったら１ｃｍ伸びたなんて話はあるけど
無理じゃね？

[17. 匿名]

背筋を伸ばす

[18. 匿名]

身長って両親や祖父母の遺伝の要素大きいと思うけど、遺伝的に低身長の家系なら諦めるしかない。

[19. 匿名]

人によるけどストレッチと体の歪みを直す体操で僅かに上がったよ。5mm...

[20. 匿名]

整体に通う

[21. 匿名]

大学生の時頑張ったけど153以上伸びなかった

[22. 匿名]

ジムでヨガのクラスによく入ってたら2センチ伸びたよ。
姿勢とか脚の歪みとかが矯正されたからだと思う。

[23. 匿名]

成長ホルモンは22時から2時の間に出るから、早く寝なさい。

[24. 匿名]

35歳過ぎてから2センチ伸びた。目を疑ったよ。その頃に何をしてたかって言うと、ストレッチ。元々かなり固いから効果があったのかも。後、関係あるかわからないけど、精神的なことで激ヤセもした。

[25. 匿名]

踵に刺激を与えると伸びるって聞くけどどうなんだろう？大人にも効くのか、そもそも効くのかもわからないけど。

[26. 匿名]

昔身長を伸ばす為に頭にシリコン入れた相撲取りがいたよ

[27. 匿名]

私は30歳くらいまでジワジワ身長が伸びたよ
18歳の時からだと4㎝くらいかな
何故かはよく分からないけど

[28. 匿名]

22歳から何ｃｍも伸びたらそれは一種のビョーキだよ 整体で1ｃｍ伸びたら上出来

[29. 匿名]

母も姉も160以上あるから自分も160以上になると思ってたのに158で止まった
今アラサーだけど伸びるどころか縮んでるみたいで158もなかった
せめて162くらいにはなりたかった
スラッとしてる女性憧れる

[30. 匿名]

シークレットシューズが現実的

[31. 匿名]

成人してからも伸びるって元から身長高い人しか聞かないな…

[32. 匿名]

>「身長高くなりたい〜♡」みたいなマウントではなく、

ガルちゃんではこれがマウントになるの？

[33. 匿名]

>>1
22歳の167㎝ですが中2、3までに伸び切ってそれっきり。マジな話これから伸びるの？？

[34. 匿名]

8センチupは欲張りすぎw

[35. 匿名]

18歳のとき163cmだったんだけど、アラフォーの現在165cm

関係ないと思うけど牛乳と睡眠が大好き

[36. 匿名]

私も身長高くしたい。足も長くしてズボンや長いスカート似合う女になりたい

[37. 匿名]

マジレスするとイリザロフでもしない限り不可能

[38. 匿名]

>>8
何センチになるつもりだよ笑

[39. 匿名]

常に脹脛に力を入れて歩く。
根拠は無いが踵を上げて歩く。
恋をする！

[40. 匿名]

22なら自然と1cmくらいは伸びる可能性あるかも?私は20代前半は154.5だったけど、今39の今は157だよ。期待しよう！

[41. 匿名]

私この5年で2cm伸びた。でもなぜかはわからない。160から162

[42. 匿名]

>>1
かわいいなぁ
頑張って

[43. 匿名]

整体や測る時間帯で１、２センチは変わるかもね

[44. 匿名]

>>9
足を固定して寝たきり
現実的じゃないよ

[45. 匿名]

マジレスすると、成長期にしっかり睡眠時間を確保することだよ、あとは栄誉バランスの良い食事をきちんととること。以上！

[46. 匿名]

>>41
書き忘れました。現在38歳です。

[47. 匿名]

>>1
かかとを木槌で叩く
骨粗鬆症にも効くらしい

[48. 匿名]

>>1
全く参考にならないと思いますが20歳の時160㎝、今42歳で163cmです。思いたある事は夜型だった学生時代から社会人になり早寝早起きになった。甘いものが大好きだったのですが何故か余り受け付けなくなりおやつにアーモンドフィッシュばかり食べていた事位です。

[49. 匿名]

かかとを刺激すると伸びるらしいよ
バイkoki

[50. 匿名]

ジャンプして骨に衝撃をあたえてます

[51. 匿名]

>>23
今は熟睡出来れば時間は関係ないらしいよ

[52. 匿名]

シークレットシューズはく。
本当に外見からわからない

[53. 匿名]

これかな

[54. 匿名]

整体に通い詰めていたら、2センチ伸びたよ

[55. 匿名]

>>12
骨端線が閉じていたら注射しても無理ではないかな？
うちの息子は低身長の治療中だけど、レントゲン撮って「、骨端線閉じてないからまだ大丈夫、まだ伸びる。」って言われます。

[56. 匿名]

>>1
猫背とかO脚を直したら少し伸びたよ！

[57. 匿名]

>>17
猫背をやめる

[58. 匿名]

>>46
気のせいじゃない測定器が縮んだんだよ

[59. 匿名]

３０過ぎてから伸びました！
タンパク質補給のためにゆで卵めっちゃ食べてました。それが原因かなー？
運動もけっこうやってます！

[60. 匿名]

>>8
20歳の時点で167、そこから6年で3センチ伸びたよ。別に何もしてないけど、まだいけるんじゃないかと思ってるw

[61. 匿名]

整体でその時は少しは伸びるよ
でも、女性の場合生理が始まって数年で身長は止まる(個人差はある)

[62. 匿名]

>>1
整体いけば3センチは伸びそう。
もう22だからさすがに成長期みたいにグングン伸ばすのは難しいかも。

[63. 匿名]

>>1
靴でごまかしましょう。
靴脱ぐ時はずっと爪先立ちしてたらいいですよ。

[64. 匿名]

気休めだけど定期的に伸びをする

[65. 匿名]

首を痛めて、コルセットで固定していたら、首が伸びまして、イコール身長も伸びました、2センチ

[66. 匿名]

>>9
同級生がやってたけど半年くらい車椅子だったよ
膝下しか伸びないからバランスは良くならない

[67. 匿名]

マシュマロを食べた人が身長伸びたってテレビで見たけど、コラーゲンがいいのかな？？

[68. 匿名]

20代の頃152cm
30代になった今154cm
背を伸ばそうと思ってやったことは特にないんだけど、しいて言えば毎日ストレッチとヨガと筋トレ
あと筋肉つけるためにタンパク質多めの食事

[69. 匿名]

科学的に無理です。
整体によるストレッチはYoutube等でも整体師が説明している通り、
あくまで、重力や日常生活の負荷により【めり込んだ骨を引っ張って伸ばす】ものです。
成長期が終わった時点で骨はもう成長しません。

[70. 匿名]

>>1
高校卒業時は158センチでしたが、25の時160センチに伸びてました。
何故なのかはわかりません。
知人は成人してから評判のいい整体に数回通って163センチから165センチになったそうです。

[71. 匿名]

身長低いと女から見下されるよね
別トピで橋本環奈や広瀬すずや北川景子がチンチクリンwってバカにされてた
私チビだから専業主婦でよかったと思った

[72. 匿名]

わたしも知りたい。。
36歳150cmです。
背が低くて良かったって思ったこと、マジでないよ。
足のサイズも小さくて、靴探すの大変よ。
せめて160くらいは欲しかったな。。
この身長じゃ痩せててもスタイルいいねとはならないし。
まあ、わたしは特に痩せてもないけども。笑

[73. 匿名]

サプリ摂取だけは絶対に止めるべし
身体壊すから
牛乳摂取も止めるべし
肝臓壊すから

健康なら、それでいいじゃん？

[74. 匿名]

成人して１.５センチくらいは伸びました。主さんみたいに低いです。

[75. 匿名]

>>16
朝と夜でも２センチくらい違うよ

[76. 匿名]

カイロプラクティックに通っていたら２センチ伸びたよ
背骨矯正したの。

[77. 匿名]

>>1
猫背とか反り腰とかO脚とかの身体中の歪みを治しまくればプラス3cmくらいは伸びる可能性あるかもね。
でも成長って意味での伸び方は努力してももうないと思うよ。
152cmが160cm近くはなかなか無理があるかと。
めちゃ高いらしいけど骨の手術して身長伸ばす方法はあるらしいけどね。

[78. 匿名]

私、縮んできたよ…

[79. 匿名]

>>12
保険効かないからと、自費出しますって言ってもでも多分出来ないと思う。
子供がやってたけど定期的に手の骨のレントゲン取ります。
まだ関節が閉じてないうちは伸びる余地あるけど関節が閉じてしまうともう治療しても効果ないから助成を終わる事になります。
お金あっても治療に該当しないと伸びないのです

[80. 匿名]

姿勢をよくするだけで1センチぐらいは違うよ。
自分では背筋を伸ばして立っているつもりでも歪んでたりする。
O脚も直せばさらに伸びるかも。

[81. 匿名]

軟骨すり減りを防ぐと、縮みは抑えられます。
コンドロイチン飲んで、関節や背骨の周りの軟骨を守ろう。

[82. 匿名]

>>71
女は美人でも160以下の時点でバカにされる
広瀬すずも街中で一般人に気付かれた時、
「あれ広瀬すず？でもあんまり可愛くないから違うかも」って言われたらしいし、女は165は必要

[83. 匿名]

>>53
舞の海さんが「めちゃくちゃ痛かった」って言ってた。
皮膚を剥がすわけだから、そりゃ痛いですよね。

[84. 匿名]

全身整形のヴァニラさんみたいにイリザロフ？脚の骨伸ばす手術あるよね。
激痛らしいけど。

[85. 匿名]

剛力彩芽の家族はみんな背が低いらしくて、身長伸ばすためにジャンプしてたって聞いたことある
長身に見えないけど家族の中では一番背が高いらしい
本当に効果あるかわからないし、あったとしても成長期だけかもしれないけど、気休めでやってみだらどうでしょう？

[86. 匿名]

>>67
医学的に証明されてない

[87. 匿名]

ストレッチで凝り固まってる体を整えると
手足が長くなるよ、2センチは変わる、、
妊娠前に大人バレエ習ってた時は伸びたていたよ

[88. 匿名]

ホルモン注射とかまで調べたけど、顔が長くなったり顎がごつくなるとか馬面になる可能性もあると知って諦めたよ…

今の頭と顔のサイズで手足だけ伸ばしたいのよ…顔は伸ばしたくない…

[89. 匿名]

>>71
見下されるねー
職場に145cmの美人な主婦パートさんいたけど、
お局達から「チビw」とか「どうせ整形でしょw」とか言われてたよ。

[90. 匿名]

大学1〜2年の頃、寝て過ごしてたら4センチくらい伸びてた。
その後、バイトやゼミで忙しくなったら成長止まった。

[91. 匿名]

>>7
中国の拷問方法にあったやつだ...

[92. 匿名]

>>76
整体とジムで、体のゆがみ矯正したら、3センチ伸びたよ
整体で整えても、それに伴う筋肉がないと長く持たないから、伴う筋肉をつけたの、そしたら、
自分でも、あらビックリよ

[93. 匿名]

姿勢を良くするだけでも印象変わるから、そこから初めてみたら？お金かからないし。
長身で細身の人でも、姿勢悪いと残念で惜しい感じする。

出典：item-shopping.c.yimg.jp

[94. 匿名]

そう言えば170→172になった
身長高いのが嫌で嫌で長年猫背で首もすくめて縮こまって歩いてたけど、体型管理のために筋トレ始めたら姿勢が良くなったのか身長が伸びた
めちゃくちゃショックだった

[95. 匿名]

>>72
わかる
背低くて得したことなんて一度もない
がるちゃんでは背低いアピールとか言われるけど本当に背伸びしないと届かないし服にも困る

[96. 匿名]

身長160以下はマジで嫌われやすい
石原さとみ、橋本環奈、北川景子すらチンチクリン言われるし

[97. 匿名]

>>89
どうして美人の周りには性格までブスが集まるんだろう。謎だよねー

[98. 匿名]

追記です。

整形手術の一つに骨を伸ばす手術が存在します。
メスで切開し、内部の骨を折り、接続する という術式です。
患者の多くはあまりの激痛に耐えられないそうです。

[99. 匿名]

>>9
イリザロフ法？だっけ

[100. 匿名]

低身長さげ、貶すコメントいらない。
悩みは人それぞれあるのだから。

[101. 匿名]

>>95
背が160以下だと男からも女からもバカにされるしモテないから辛いよね。
だから私は専業主婦になりました。
働いたら絶対身長バカにされる

[102. 匿名]

>>1
宇宙などの無重力空間で暮らす。
身体中の骨の繋ぎ目が伸びて、身長が９cm伸びた人もいるらしい。

[103. 匿名]

O脚なら治せばワンチャンある！
一センチ伸びたよ

[104. 匿名]

>>82
体重は何キロが理想ですかね？

[105. 匿名]

>>26
舞の海！

[106. 匿名]

>>1
大学で153cm
26歳くらいに健康診断で測ったら154cm
35歳に転職して健康診断で測ったら154.5cm
地味に伸びてるけど伸びてるのか誤差の範囲なのか謎

[107. 匿名]

>>102
すごいね興味深い

[108. 匿名]

>>53
なにこれ
絶壁だから後頭部にいれたい

[109. 匿名]

150センチくらいならいいよね。ターナー症候群の友達は135センチで大変だよ

[110. 匿名]

>>1
18歳の時160センチ、37歳の今162センチ。
理由は分かりませんが、少しずつ伸びています。
運動もしてないし、これを毎日食べている、と言う物もありません。
全く関係ないかもしれませんが、成長期の時は膝と足首が痛くて痛くて、毎日泣いていました。

[111. 匿名]

兄が20歳前半で160後半から180近くに伸びたよ。就職しないで毎日たっぷり寝るようになってからだね。
両親も私も身長低いから不思議。

[112. 匿名]

>>55
サッカーのメッシが自費でしてたよね。
お国が違うから検査とかなしで買えるのかな。
うちは娘なので息子なら、メッシもやったんだよ！頑張ろう！って言ってたかも。
あと本当に性別でなんか言うトピではなく、生理が小5で来たので男の子ならなあと思ってた。
生理が来るとあまり伸びない。
うちは142で止まったの

[113. 匿名]

>>82
でた165おばさん

[114. 匿名]

成人してから3センチ伸びました。
いつも22時には寝てます。
あと牛乳が好きです。
ご参考までに。

[115. 匿名]

>>89
お局達から「チビw」とか「どうせ整形でしょw」とか言われてたよ。

美人って必ず整形でしょとか言われて可哀想

[116. 匿名]

>>101
そんな人いままで遭遇した事ないけど

[117. 匿名]

30過ぎてジム通いと毎日家でストレッチしてたら1センチ伸びてたよ。
脚に歪みがあったり猫背の場合、姿勢が正されると伸びる可能性はあるけど、歪みない場合はあまり期待できないと思う。
まぁとりあえず毎日ストレッチして限界まで柔軟性高めるのがいいと思うよ。

[118. 匿名]

>>1
父→180cm・母→169cm・祖父→183cm・祖母163cmと高身長家系に生まれて私も大きくなると言われその言葉を信じてたけど、小6/158cmでストップ。
身長伸ばしたくて中高はバレー部・毎日牛乳を飲みまくり、寮生活だったから早寝早起きの規則正しい生活と管理栄養士が考えた栄養バランスの良い3食だったのに全く伸びなかったよ(;_;)

今思うと周りより初潮が早くて小3だったから、この影響もあるのかな？と思ったり。
＊アラフォー

[119. 匿名]

身長は154なんだけど
160くらいあるかと思ったって言われる
なんでだ
態度がデカいから？

[120. 匿名]

ストレッチして、脚真っ直ぐにして、筋トレもしてお腹と背筋伸ばすと背のびるよ。

[121. 匿名]

成長期にたんぱく質を取って寝る。
これしか伸びる方法ないよ。

[122. 匿名]

気合いを入れる！

[123. 匿名]

>>119
オーラじゃないかな陽炎立ってない？

[124. 匿名]

[125. 匿名]

19歳の時168cmだったけど
33歳の今177cmだから9cm伸びた…

理由は筋トレとかしたからかな？
わかんないけど。

[126. 匿名]

>>101
それは本当に身長のせいなのかな？

[127. 匿名]

>>35

全く同じです！w
牛乳と睡眠、効いているのかも知れませんねw

[128. 匿名]

>>1
同じ人いた！
私も160cm代になりたくて頑張ってる153cmです
私がやっているのはYouTubeのズボラストレッチの身長を伸ばすストレッチと、よく食べよく眠ることですw
牛乳は効果ないと聞いたのでやってません
あとは整体もいってみようかと思ってます
お互い頑張りましょう！

[129. 匿名]

>>91
他の国でも極刑にあるわよ
四肢をそれぞれの方向向いた馬とロープで繋いで引っ張らせる
骨や肉は千切れるけど皮膚は丈夫なので伸びるだけなんだって

これで手足だけ伸ばせるよ......

[130. 匿名]

>>119
肩幅と座高？

[131. 匿名]

173センチあるけど、筋トレとランニングとストレッチはじめてから更に身長が伸びた。39歳

[132. 匿名]

牛乳をたくさん飲んで、夜10時には寝る。

私はこれで150から165センチに伸びたよ

牛乳大好きで、身長低い事がコンプレックスで本気で身体伸ばしたかったから規則正しい生活を送ってた。
色々説あるけど、やっぱり遺伝には勝てないだろうから、両親が小さいと諦めないと…とは思うけどね（ ; ; ）

[133. 匿名]

某会社の管理職候補は女性165cm以上って
居酒屋で話してるの聞いたことある。

[134. 匿名]

近年の研究により、牛乳は人体で分解できないことが証明された。
ネコ等に通常の牛乳を飲ませると下痢をしてしまうのも分子が大きすぎて分解できないから。
長年言われてきた「牛乳をたくさん飲めば身長が伸びる」というのは迷信です。
夫になる人は高身長を選ばれてください。

[135. 匿名]

18才で162㎝、22才で164㎝、30才で165㎝、40才166.5㎝(←今ここ)、ジワジワ伸びています。
中3でやっと生理来たくらい、成長遅かったのが理由のひとつかな？
あと、仰向けに寝っころがって足は正座の状態というのを数十秒やると、背骨の関節が伸びる？らしく、健診のある数日前～当日の出掛ける直前までやったりしてます。

[136. 匿名]

>>112
>>55です。
うちは息子ですが、女の子で言うところの生理が早く来る状態→思春期早発症で治療中です。
保険が効くので、出来る限り伸ばしてあげたいと思い、本人も注射頑張ってます。

[137. 匿名]

まず両足の骨を折ります

[138. 匿名]

猫背とO脚がひどかったのを意識して姿勢を直した
何回はかっても１４９だったけど３５歳にして１５１なった

人からみたらしょうもないだろうけど１５０センチ台乗って嬉しかったｗ

[139. 匿名]

>>9
その手術をやった外国人の画像見たけど、身長に対して腕が短くて違和感あった

[140. 匿名]

>>130
あ～～～
座高はめっちゃ高いｗｗｗｗ
それでか

[141. 匿名]

私は高校卒業してからヨガで3.5cm伸びました。関係ないかもしれないけど、毎朝ずっとミロを飲んでいます。アラフォーになりさすがに少し縮んできました。

[142. 匿名]

私は154cm
あと3cmでいいから伸ばしたかった

もう30歳になったから諦めてる

[143. 匿名]

>>137
誰だっけそれ。

[144. 匿名]

中国に行ったら食肉に残ったホルモン剤で身長が伸びると聞いたことがあるw

アメリカ人も年々でかくなってるし、アメリカ牛でもいいかもw

[145. 匿名]

整体通ってた時2センチ伸びたよ
通うのやめたら1センチ戻ったけど

[146. 匿名]

男の子で170ないのはやっぱり不利だと思う。

[147. 匿名]

>>102
骨密度下がるリスクもお忘れなく

[148. 匿名]

>>8
>>60
うらやま〜
私は中学生で成長止まった気がする

[149. 匿名]

>>15
忘却

[150. 匿名]

>>112
メッシはバルセロナが援助したんじゃなかった？

[151. 匿名]

>>101
あなたの性格に問題あるんだよ

[152. 匿名]

>>144
オランダが水か牛乳に成長ホルモン混ぜてる説あったね。渡航するのは現実的じゃないけどね。

[153. 匿名]

>>1
私の身長166cmで友人も166cmで、今までスニーカーで会った時は同じ目線で話していましたが、自粛期間中に少しO脚改善していて、久しぶりに友人に会ったら、目線が下だから、あれ？って思ってたら、
身長伸びた？って相手からも聞かれました。

おそらく伸びたのだと思います。

[154. 匿名]

>>147
筋力も落ちるよ

[155. 匿名]

>>136
そういった症状もあるのですね。
生理と違い病院でないとなかなかわかりにくいかも知れないですね。
なんか後付で悪いけど、生理来てからも何年か治療効果発揮してました。
あくまで骨端で、生理は直接やめる理由でないので。
あと母の私も145センチだから遺伝要因もあります。
なので息子さんに当てはまらないので。
それにトピ主さんじゃないけど男性ならたまに聞きますね20歳過ぎて伸びてるの。
それこそ第二次性徴きてますよ。
たくさん大きくなりますように。

[156. 匿名]

>>89
モラルの低い職場ですね

[157. 匿名]

私27歳だけど毎年0.5から1センチくらい身長伸びてる。
とにかく毎日ぐっすり寝てる。

[158. 匿名]

>>118
同じ子いる！
父180.母165
その子158で身長止まってて同じこと言ってた。


ちなみに、私の父は172.母156
祖父は160、祖母は知らないけどもっと小さい。
私は166で1人だけ大きく育った。

[159. 匿名]

>>124
元祖は私だ。

[160. 匿名]

>>1
わたしはもう30ですが、社会人になってから160→163に伸びましたよ〜
伸びたっていうか、ヨガをしたり姿勢を正すようになったから、それで毎年数ミリずつ伸びてここまできたかんじてす。

[161. 匿名]

>>29
162ではスラッと見えないよー。

[162. 匿名]

>>150
ほんとですか？なら、すみません。
しかし医療機関じゃないとこが援助するって日本じゃ考えられないですね

[163. 匿名]

>>7
リーバイスのロゴの絵みたいに成っちゃう～

[164. 匿名]

>>89
職場で身長低い人は特に何も言われなかった
むしろ身長高い人のほうがいじられててかわいそうだった
なんでデカイのにヒール履くの？とかね

[165. 匿名]

伸びたとしても胴が伸びるんだと思うのよね。
脚が伸びるならいいけど、果たして胴を伸ばしたいか…？
O脚なら、それを矯正するのが1番良さそう！

[166. 匿名]

>>1
156cm中二の時の身長でストップして、そのまま、36になって40になるまでに体型変えたい！と思って1ヶ月ジムに通い、ヨガを始めたけど1ヶ月で止め、その2ヶ月後に、健康診断で身長測ったら160cmになってました！
調べたら、ヨガをして姿勢が良くなると、数センチ伸びる？本来の骨の姿勢に戻る？せいか数センチ伸びるのはよくある事だそうです！
ジムで身体を引っ張ったり、ヨガで身体を伸ばして痛気持ちいいを繰り返したおかげか通ったのは1ヶ月でも、姿勢は毎日意識してたのもあってか36歳で身長少し伸びましたよ！

ヨガおすすめかもしれない。

[167. 匿名]

わたし毎年2〜3mmずつ伸びてる！
タンパク質を中心に、バランス良く食べたらいいんじゃないかな？
あとよく寝てよく運動することも大事！

[168. 匿名]

>>10
わたしめっちゃ足短くてO脚も酷いのですが、やっぱりO脚だから短いんですかね…

[169. 匿名]

>>73
牛乳飲むと肝臓こわすんですか？毎日飲んでるんですが…

[170. 匿名]

24歳の時に健康診断で測った時は164.3cmだったのに26歳になって先月測ったら165.7cmでした。

私は逆に小さくて可愛らしい女の子に憧れるので絶望です。どうしていまだに伸びてるのかはわかりません。

[171. 匿名]

うちの父、無職で好きなものだけ食っちゃ寝食っちゃ寝してた挙句もうこの世にいないけど、50過ぎてたけど明らかに身長伸びてた気がする…。太ったからそう見えただけかな？

[172. 匿名]

>>1
私も身長欲しくてトピ開いたら身長伸ばしたい人結構いて嬉しい！！

[173. 匿名]

>>1
知り合いで、片足を骨折したら、治った後に1cmだけ身長が伸びた人がいます。でもお勧めはしません。
痛いですし、治療費がかさみますし、松葉杖で暫く生活しなくてはいけないので。

[174. 匿名]

アラサーだけど、バレエしたら伸びたよ。２～３cm。
姿勢がよくなったのと、ジャンプして骨に刺激を与えたのがよかったのかな。

主さんはもっと若いから、ちょっとは伸びそう。

[175. 匿名]

私は
運動しない
牛乳飲まない
お菓子大好き

ですが、二十歳から10年で3センチ伸びました

[176. 匿名]

>>112
MESSIは本来、マラドーナが過去に在籍していたアルゼンチンのクラブチームに所属する予定だった。
家族が願っていた莫大な医療援助をそのチームは当然拒否した。
同じ時期、バルサユースのスカウトが当時のMESSIのプレーを見て驚き、当時1stチーム監督のカルレス・レシャックにすぐにVを観せ、絶対にエースになると確信したレシャック自身が現地に行き、MESSIの医療費全額負担、彼の父親の定職、彼らの家族が住む為の一軒家の三顧の礼でバルセロナに呼び寄せた。
彼がチームをはなれられなかったのはクラブにその様な経緯の大恩があったから。

[177. 匿名]

ことあるごとに背伸びしてる。悪あがき笑

[178. 匿名]

残念ながら伸びるのは胴だけど、私はフラダンスを始めて姿勢が良くなったのか１５５→１５８になりましたよ〜
あとは踵を刺激すると成長するって聞いたことある
つま先で立って踵をトンって強めに降ろすと良いんだって！！

[179. 匿名]

夫が毎年健康診断を受けるたびに数ミリずつ伸びてる
ついに今年187を超えました
私は152cm。分けてくれーーーー！！！

[180. 匿名]

友達が大人になってからフラメンコをはじめて3センチのびたよ！踵を踏み鳴らすからかな？

[181. 匿名]

>>5
そうだね！
明治・大正時代(100年以上前)でも背を高く見せたい人達が多かったらしく、足袋や靴下の中に入れて使うソールが流行ったみたい
足袋や靴下の中に入れて使うから、靴やゲタ・草履を脱いで家の中に入ってもバレずに3〜5センチは高くなります♡って人気商品

[182. 匿名]

>>101
もてないって、結婚してるならいいじゃない！

[183. 匿名]

>>9
あまりにハイリスクだから日本ではやってないよね
傷口から雑菌が入ったら最悪壊死して人生終わる

[184. 匿名]

>>179
うちの旦那も伸びてた！あれなんなの？何か毎日してる事が伸ばす事に繋がってるのかね。電車のつり革とか。

[185. 匿名]

低身長の女性芸能人

低身長の美人な女性芸能人まとめ【背が低くかわいい!小柄美女】144~155cm | 身長ナビ

今回は小柄美女まとめです。低身長(144cm~155cmまで)の小柄な美人,かわいい&綺麗な女性芸能人・有名人(アイドル,アスリート,アナウンサー,タレント,ミュージシャン,女優,声優,芸人)を身長が低い順で一覧にまとめました。イメージとは違い、意外にも背が低い方も...

[186. 匿名]

>>183
前やろうとして友達が調べてたら一ヶ所あったみたいだよ
2000万円近い
その子は出す気で調べてたけど結局やめたみたい

[187. 匿名]

>>2

そんな3センチも4センチも伸びる方法があったら、みんな試してるよね。でも、6mmくらいなら、私30歳こえてから伸びたよ。方法は、座っている時に足を閉じて、膝の内側と内側をピッタリつけること。続けることで、膝が真っ直ぐになったんだと思う。ダイエットにもなるよ。

[188. 匿名]

浜崎あゆみが150なのをがるちゃんで知り驚いた

[189. 匿名]

>>84
激痛を伴うし、脚に傷跡が残る。

[190. 匿名]

>>1
ピラティスとかヨガに通って正しいストレッチを覚えて、体の歪みからくる猫背や膝の曲がりを極力矯正して、とにかく姿勢正しくして、少しでも身長高く見せるのは…？
身近にバレエ経験者と剣道経験者がいるけど、素晴らしく姿勢が良いから実際より2.3cm背が高く見えるよ！

[191. 匿名]

>>186
いまは600万ぐらいらしいよ

日本人がオランダだかそこらで受けて、
YouTubeで術後の傷跡や歩き方を公開してるよ

[192. 匿名]

>>191
かなり安いね。

[193. 匿名]

>>3
これマイナス多いけど本当。
重力をなめたらいけない。
ソースはニートだった頃の私。

[194. 匿名]

>>192
どんな治療も時間が経てば安くなるね。

もう少ししたらもっと安くなりそうだけど、
日本では普及しないだろうなぁ

[195. 匿名]

確実なのは骨延長術じゃない？？
めっちゃお金と時間がかかるし、痛いしリハビリも超大変らしいから余程のコンプレックスがない限りやろうとも思わないけど。

[196. 匿名]

その年齢だと、骨端線が閉じてるので、手術しないと伸びないです。
身長が伸びるのを促進させる成長ホルモンを補充する治療もありますが、それも骨端線が閉じたら意味がないので…

皆様が書いてる通り、現実的に考えると姿勢よくする、くらいですかね。

[197. 匿名]

よく寝ること！
いわゆる成長期が終わっても、睡眠時には成長ホルモンが分泌されてるので無駄に長時間眠ると背が伸びます。
ぷらぷらしてて
惰眠を貪るばかりだった日々、あれっと思ったら背が伸びてました。

[198. 匿名]

>>118
成長期前に筋肉つけ過ぎると身長伸びるのが阻害されるって聞いたことあるけどそれかな？

[199. 匿名]

>>1
アラフォーになり、1cm縮みました。夫や友人も1cn縮みました。私も低身長で身長コンプレックスなので、縮むと本当に凹みました。
頑張って今のうちに伸ばしてください！アラフォーで縮み始めるかもしれません…

[200. 匿名]

横だけど...

１日で2センチくらい身長は変化するらしいよ。
椎間板は圧迫されると縮み、圧迫が解けると膨らむみたい。
なので、身長をはかる時間帯にもよるみたい。
朝起きた時が一番高く夜にかけて低くなるらしいよ。

[201. 匿名]

>>96
そうなの？
橋本環奈とか広瀬すずとか浜辺美波は周りの女子にめっちゃ人気あるけどな

[202. 匿名]

>>201
その人らはかおが可愛いからでしょ
橋本環奈とか広瀬すずとか浜辺美波が165cmあればもっと人気あったよ

[203. 匿名]

>>38

175は欲しい。

[204. 匿名]

>>55
息子さん、何歳ですか？

[205. 匿名]

生理が始まったら、その後は伸びても15センチって聞いたことある
ヨガやストレッチ、整体で姿勢が良くなったら伸びることあるよ

[206. 匿名]

>>169
良質なタンパク質だからむしろいいはずなんだけど。
お腹壊さないなら毎日飲んでいいと思うよ

[207. 匿名]

20代はガリガリで栄養失調だったけど、30代からよく食べるようになって太って、身長も153から158センチになっててビックリした
30から年々少しずつ伸びたよ

[208. 匿名]

>>204
10歳です。

[209. 匿名]

>>13
やっぱり伸びてる人いるんだね。
わたし30半ばだけど2cm伸びた。

[210. 匿名]

>>85
162だよ！

[211. 匿名]

断食で成長ホルモンがでるようにする

[212. 匿名]

ずっと175センチだったんだけど(一応女です)
無職になった時に寝てばかりいたら176.5センチになった
周りにもまたデカくなった？って言われたよ
今は46歳で少し縮みだしたような気がしてる

[213. 匿名]

中学不登校で中2？以降はかった記憶がなかったから158cmってことにしてたけど、大人になって健康診断ではかったら160cmだった。
多分10代の間のどっかで160cmに届いてたんだと思うけど、嬉しかった。（笑）
でも生まれた瞬間から今まで平均の域を出ないままだからもうちょい伸びたかった。
猫背なおしたら伸びるかしら

中高生あたりでぐんと伸びた高身長の知人は成人してもまだ伸びるから嫌だって言ってました。

[214. 匿名]

ヨガをはじめて一年間で1センチ伸びた
ヨガの動きが相性良かったのかな〜

[215. 匿名]

>>1
YouTubeに身長を伸ばすストレッチ紹介されてて、伸びましたってコメントたくさん見るよ

[216. 匿名]

ゼロトレで背を伸ばすストレッチがあるよ。
本気で伸ばす方法とは違うけど、強張った部分が伸びらから継続したら1センチくらいは伸びるんじゃないかな。

[217. 匿名]

骨盤の歪みを治すストレッチをする。
これで私も2センチ程伸びた。
脚の長さが左右で1.5センチ違ったけど、ほぼ同じになったよ。

今はお風呂上がりに開脚のストレッチしてます。

[218. 匿名]

>>209
遺伝ですかね？伸びる人もいますよね。
ただ今年の健診で(41歳)5㍉縮んでしまいましたw

[219. 匿名]

ババーになってデブったら1cm高くなった

[220. 匿名]

脊椎を伸ばすイメージで伸びをしたり、腕を頭の上で伸ばし、両手の指どうしを組み、左右に倒す。
肩幅ぐらいに足を開き、立ったまま腰は動かさず、上体だけ前に倒す。

ラジオ体操を毎日やる。


5年ぐらいの間に、166cm→166.6cm→167.3cmまで伸びましたよ。

[221. 匿名]

22歳ならまだ可能性はあるかもしれない。
何もアドバイスはできないけど頑張れ

[222. 匿名]

>>16
すごく猫背だったり、O脚X脚だったら整体とかで背が伸びることも稀にある

[223. 匿名]

>>96
あんたが高身長なだけじゃん！しかもあげている人、確実にあなたより価値は高いから！ひっこんどけ！

[224. 匿名]

>>7
半分にちぎれてさらに低身長になるのでは？

[225. 匿名]

整体

[226. 匿名]

私身長169センチ
子供の頃は嫌で嫌でいつも猫背だった。
私の場合は父が180センチ越え、母は158センチと小さめ
父の遺伝もあるんだろうけど、小さい時から椅子生活だったのと、寝るのが大好きでした。
高いと牛乳よく飲んだ？とか聞かれるけど、牛乳はどちらかと言うと嫌い。

180センチ越えの知り合い男性に聞いたら、朝起きたら手を上げて、爪先立ちで伸びをするといいらしい。
その人は親はそんな大きくないけど、毎朝伸びをして自分はここまで大きくなったと言ってた。

大人になってから効くかどうかはわからないけど、何でもチャレンジしてみたらいいかも。

[227. 匿名]

>>3
横に大きくなったけど

[228. 匿名]

>>1
友人がマシュマロを食べてたら25歳まで背が伸びたって言ってた。
卵白とゼラチンのタンパク質が効いたんだろうか？
ただ友人の家系は一族皆、背が高かった。
あと、牛乳も飲んでた。
マシュマロも牛乳もそこそこカロリーが有るから実践するなら気をつけてね。

[229. 匿名]

>>1
足の骨に振動を与えると骨が成長して背が伸びるって聞いた。
歩いたりジャンプしたり縄跳びしたりがいいんだって。

[230. 匿名]

整形手術で有るらしよ
ポキっとスネの骨を折って
その間に数cmの何を入れるらしい
と、西川史子が言ってた

[231. 匿名]

脚の骨を切断して伸ばす手術

[232. 匿名]

>>215
それは身長が伸びたのではなくて、中にめり込んだ各部の骨をストレッチで伸ばしてるの！
誤情報を流布するのは良くないよ？

[233. 匿名]

>>229
小学校から高校までの間にバスケやバレーボールをしていると背が伸びる。
大人になってからは無理。

[234. 匿名]

>>233
バスケ部は座高だけが伸びるって噂があったなぁ。
テニス部は右腕だけ。

[235. 匿名]

ストレッチポールしてたら身長伸びたよ。

[236. 匿名]

わたしは最近、母親や姉に大きくなったなって言われて実際1cm伸びました。若かりし頃は痩せてて常にダイエットしていました。30代になってからはある程度気にせず普通に食べるようになったから、身長伸びたんだと思います。やっぱり栄養大切なんだなと。

[237. 匿名]

>>33
ガッキーは成人してからも伸びてる

[238. 匿名]

成人してから162から164になった
身長が伸びたというか、顔がデカくなった感じする

[239. 匿名]

顔は伸びないで欲しい
切実に思う

[240. 匿名]

今22で元が152なら伸びも微妙だろうしなぁ…
イリザロフも2年棒に振るし、あまり伸びない人もいるそうだし、後遺症の可能性もある
つーかモデルになるつもりでもあるまいし、152って割とボリュームゾーンだから気にする必要ないと思うけど…
ヒール履けば可愛く楽に(足は痛いけどさ)高くなれて良いと思うよ
仮にイリザロフしても160行かないくらいだろうし、頭身だって大して変わらないから意味なし

[241. 匿名]

一時的だけど、身長測る前に身体を伸ばすストレッチしてから測ると少し伸びてる。

[242. 匿名]

ずっと159だったけど、無職で一年間ゴロゴロしてたら161になってた。
まあ体重も増えたけど。

[243. 匿名]

>>1
高校卒業時156㎝、20代後半から161〜162㎝で現在に至ります。

高校のプチ同窓会で何かデカくない？って言われて測ったら6㎝近く伸びてました。
食生活が野菜中心に変わった事、タンパク質やアミノ酸をよく摂るようになった事と関係してるのかな？

個人的に納豆爆食と受験と資格の勉強で削られていた睡眠時間を確保した事の熟睡が原因かと思います。参考になれば良いのですが。

[244. 匿名]

>>202
何を言ってるんだから、分からないんだけど？敵わないんだから、女優さんの名前出すなよ。

[245. 匿名]

つま先歩き笑

[246. 匿名]

身長が伸びる整形誰か開発して！

[247. 匿名]

>>146

身長153cm（自称165cm）の超絶イケメン処女厨しょた君が非処女批判

ニコ生の超絶イケメンが非処女を語る - YouTube

ニコ生">

出典：livedoor.blogimg.jp

[248. 匿名]

>>10
X脚はどうしたらいいの…

[249. 匿名]

>>9
YouTubeに10センチ伸ばした人いるけど、歩き方不自然だった。

[250. 匿名]

>>3
私も睡眠時間増えて身長伸びました。
毎日夜8〜9時ぐらいに寝てた時期。

[251. 匿名]

>>1
アラサーで、152㎝でしたが現在155㎝です。たかが3㎝、自分には大きいです！

やったことは…本当しょーもないんですがとにかくイメトレです。
朝イチに計ると高くなるので152→152.7「よし、ほぼ153㎝！次は目指せ153.5！」という感じでコツコツ155まで積み重ねました。今では夜計っても155㎝です。

他には何もしてないのでイメトレが効果あったと自分では思ってます。笑

[252. 匿名]

>>53
えー怖い怖い

[253. 匿名]

10代のころは160センチでアラフォーのいまは165センチ。
10代のころみたいにグングン伸びないけど毎年少しずつ伸びてる。　
適度な運動とやっぱりバランスの良い食事。そして睡眠は基本的だと思う。
ちなみにカイロプラクティックいって整骨してもらうと一時的には伸びるけどすぐに戻るから高い費用かけても無駄だから辞めた方がいい。

[254. 匿名]

>>1
高校卒業した時は164㎝だったけど、大学2年生の今は168㎝になったし、このトピの人達も大人になってから伸びたって言ってる人多いから希望を持って良いと思う。
しかも、私の場合は特に何もしてないのに中高時代よりも高校卒業から現在に至るまでのが身長伸びてるから本当に不思議。

[255. 匿名]

>>1
誰か言ってるかもしれませんが、背筋伸ばして首も気持ち伸ばしてシャキッとしたら印象変わると思います。
身長が伸びるのは、もうかなり難しいと思います。

[256. 匿名]

>>118
似てます。兄二人が180超えて、私も伸びるだろうから下手に縄跳びとかしたらめちゃくちゃノッポになりそう！と思って控えていたら157で止まりました。163くらい欲しかった。
兄はバスケ部だった。もっと縄跳びしたらよかった‼️

[257. 匿名]

伸びないものは伸びないよ。
足の裏を鍛えて、もりっと筋肉をつけたら2〜3ミリかさ増しするかなー。

[258. 匿名]

おしり歩き。2センチ伸びた。歪みが治っただけだろうけど。

[259. 匿名]

>>118
初潮から7，8㎝で止まるらしい。
小3で来たということは、その時に150㎝前後くらいあったのかな？

[260. 匿名]

身長分布(男) ※ただし平均身長は171.8cmとする

身長　　　構成比　　　　累計　　　偏差値　
186cm以上　0.8％　【上位 0.8％】　75.8以上
185cm　　　0.5％　【上位 1.3％】　74
184cm　　　0.7％　【上位 2.0％】　72.2
183cm　　　0.9％　【上位 2.9％】　70.3
182cm　　　1.3％　【上位 4.2％】　68.5
181cm　　　1.4％　【上位 5.6％】　66.7
180cm　　　2.3％　【上位 7.9％】　64.9
179cm　　　2.9％　【上位10.8％】　63.1
178cm　　　3.5％　【上位14.3％】　61.3
177cm　　　4.6％　【上位18.9％】　59.5
176cm　　　4.9％　【上位23.8％】　57.6
175cm　　　5.5％　【上位29.3％】　55.8
174cm　　　6.1％　【上位35.4％】　54
173cm　　　6.6％　【上位42.0％】　52.2
172cm　　　6.7％　【上位48.7％】　50.4
171.8cm　　1.3％　【上位50.0％】　50
171cm　　　5.4％　　　　55.4％　　48.6
170cm　　　6.6％　　　　62.0％　　46.8
169cm　　　6.1％　　　　68.1％　　44.9
168cm　　　5.8％　　　　73.9％　　43.1
167cm　　　5.3％　　　　79.2％　　41.3
166cm　　　4.7％　　　　83.9％　　39.5
165cm　　　3.6％　　　　87.5％　　37.7
164cm　　　3.2％　　　　90.7％　　35.9
163cm　　　2.5％　　　　93.2％　　34.0
162cm　　　2.0％　　　　95.2％　　32.2
161cm　　　1.5％　　　　96.7％　　30.4
160cm　　　1.1％　　　　97.8％　　28.6
160未満　　2.2％　 　　100.0％　　28.6未満

[261. 匿名]

身長分布(女)

身長　　構成比　　　　累計　　偏差値
172cm～　0.7％　【上位 0.7％】　75～
171cm　　0.4％　【上位 1.1％】　73
170cm　　0.7％　【上位 1.8％】　71
169cm　　0.9％　【上位 2.7％】　69
168cm　　1.2％　【上位 3.9％】　67
167cm　　1.6％　【上位 5.5％】　65.5
166cm　　2.2％　【上位 7.7％】　63.5
165cm　　3.0％　【上位10.7％】　62
164cm　　4.0％　【上位14.7％】　60
163cm　　4.8％　【上位19.5％】　58
162cm　　5.2％　【上位24.7％】　56
161cm　　6.5％　【上位31.2％】　54
160cm　　6.8％　【上位38.0％】　52.5
159cm　　7.0％　【上位45.0％】　51
158cm　　7.6％　【上位52.6％】　49
157cm　　7.5％　　　　60.1％　　47
156cm　　7.1％　　　　67.2％　　45
155cm　　6.5％　　　　73.7％　　43
154cm　　5.7％　　　　79.4％　　41
153cm　　5.0％　　　　84.4％　　36.5
152cm　　4.2％　　　　88.6％　　37.5
151cm　　3.2％　　　　91.8％　　36
150cm　　2.6％　　　　94.4％　　34
149cm　　1.9％　　　　96.3％　　32
148cm　　1.4％　　　　97.7％　　30
148cm未満2.3％　　　 100.0％　　30未満

[262. 匿名]

無理でしょ。両親が低めなら諦める方がいい

[263. 匿名]

>>1 ヨガで3センチ伸びたって30代のヨガの先生が言ってたけど私は3年やって全く伸びず。でも横から動画撮られた時思った以上に鳩胸で背中も丸まってたから足踏み整体に行って凄く太ったセラピストさんに背中側から肋骨の下端あたりを踏み潰してもらうの毎週やってもらったら1cm伸びたよ。

洗濯物をパンパンって引っ張るのと重ね折りしてパンパン叩くのって後者の方がシワが取れるじゃない？多分その理屈だと思う。

[264. 匿名]

>>251 35歳で鈍化はしてるけど未だに伸びてるって同僚がいる。20歳の時ちっちゃかったらしいけど今は170cm。大酒飲みでやや太り気味です。だから普段のダイエットも一日仕事終わってどうやって美味い酒と肴にありつくかで朝からなんか計算して12時ピッタリにサンドイッチ一切れとか軽食取ったりしてる。特に若く見える事もなく年相応だけど肌とか髪は綺麗。お若い方にはあんまり参考にならないだろうけど症例集めとしてどうぞ。

[265. 匿名]

>>264
その同僚の20歳時点の身長が知りたい

[266. 匿名]

>>1
ストレッチと整体で3センチ伸びました！
是非行ってみてくださいね^ ^

[267. 匿名]

>>265 158cmっていってた。

[268. 匿名]

>>267
横だけど本当ですか！？かなり稀だと思う。せいぜい167→170cmくらいかと思った。

[269. 匿名]

みんなどこで身長測ってる？
ジムとかにもないから、年一の健康診断とか？

[270. 匿名]

痩せたら153→154に伸びたよ！その時24歳くらいだった！

[271. 匿名]

>>1女の150cm前半は男の160cmと釣り合うサイズだね

[272. 匿名]

20代後半の時に数年かけてちょっとずつ伸びて、163→164.5になった。
特に何もやってないけど、当時ウエイトレスのバイトをしていて姿勢に気をつけるようになったのが要因かなとは思ってる。
でもウエイトレスは1年しかやってないから関係ないかもしれない。

[273. 匿名]

高校卒業時153.8センチだったけど、36歳の春に測ったら155.7センチに伸びてた,
その頃ジムに通ってて、毎週土曜に平泳ぎのレッスン受けてたことと、レッスン後復習も兼ねてゆっくり2キロくらい平泳ぎで泳いでたことくらいしか理由思いつかんけど。

[274. 匿名]

整体。ガッキーも整体に通って、20歳超えても伸びた的なことを言ってたような。

[275. 匿名]

>>267
ゆるやかに伸びていたとしても大人になってから12㎝も伸びたのはすごいね

[276. 匿名]

40代になってダイエットにプロテイン毎日飲むようになったら半年で1センチも伸びた。高校から今まで身長変わらなかったのに…

[277. 匿名]

>>119
身長低くて大きく見られる人は顔が大きいとか

[278. 匿名]

20年前高校のとき雑誌の最後の広告で長身サプリとかあってやってた！運動とサプリ、睡眠をしっかり守ってたら伸びた！今は見ないなあ。

[279. 匿名]

>>119
スタイルや態度に関係なく大人っぽい顔立ちをしているとか？
芸能人だと板野友美、柴咲コウ、山本舞香辺りは顔立ちの割に小柄だと思う。

[280. 匿名]

成長期に両親が仲がいいというか、家庭が穏やかなら背は伸びるが、親が仲悪くてギスギスしてるとストレスで成長ホルモンの出が悪くなるらしいよ

[281. 匿名]

>>10
治らないですよ
生まれつきだから
内側筋鍛えるとましになります

[282. 匿名]

>>66 マジ身近にいるの？？？神戸の専門クリニックでやってるよね。高須幹弥先生は「たまに骨髄壊死、下手したら両脚切断になる事があるから自分は絶対に手を出さない美容整形」だって言ってたけど。

[283. 匿名]

>>8
タンパク質と睡眠にも気をつけるといいですよ

[284. 匿名]

成長期に夜ふかししてテレビを見てたことを後悔してる…

[285. 匿名]

>>280やっぱりストレスってよくないよね
うち毒家族で小中学生の頃酷いストレス抱えてた

[286. 匿名]

>>285
精神が安定しないと胃腸の働きも悪くて栄養素の吸収が悪いし、そもそも親の仲が悪い家庭で食事がまともなんてありえないからなあ

[287. 匿名]

>>7
大岡裂き言うやつやな。

[288. 匿名]

>>188
うん、151ぐらい。
昔は7～8cmのヒールでも結構高く見えてた。

[289. 匿名]

74.7　186cm以上　上位0.69%以内

73～　　185cm　上位1.0%以内　
ディナル・アルプス山脈

71.3～　　184cm　上位1.5%以内　
ボスニア・ヘルツェゴビナ

69.8　　183cm　上位2.35%以内

68～　　182cm　上位3.5%以内

66.5　　181cm　上位4.8%以内　オランダ

64.8　　180cm　上位6.8%以内　デンマーク、ノルウェー

63.3　　179cm　上位9.0%以内　ベルギー、フィンランド

61.8　　178cm　上位11.9%以内　ドイツ、スウェーデン

60.1　　177cm　上位15.3%以内　ニュージーランド、ロシア

58.7　　176cm　上位19.8%以内　イタリア、オーストラリア、アメリカ

56.7　　175cm　上位24.9%以内　フランス、イギリス、スイス

[290. 匿名]

マジレスすると医学上男性の平均身長は171、4センチ女性も158、5センチで20代から60代まで身長の平均は変わらない。
医学上骨端線が閉じたら身長は伸びることはない、骨の歪みで伸びたならわかりますがどうせ
もとの姿勢に戻ると低くなりますからね。
身長の8割は遺伝で決まります。
遺伝子が粗悪だと低身長やちびになります。

[291. 匿名]

>>146
175すらない男性は恥ずかしいかも
腕とか足は短いし、身長が低いと等身的に顔もでかくなるのは事実だからね。
子供がちびに生まれてくるからね

[292. 匿名]

>>213
早熟だと15才で止まるかたもいます。
晩熟だと25才までは伸びるらしいですね
25越えたら一生チビの大人で終わりますね

医学的な雑誌みたらどんなに成長が遅い人でも
25までらしいです。
ホルモン以上のかたを除きますとね