ピエロになるのをやめたい

[1. 匿名]

子供の頃から人の顔色ばかりうかがってビクビクし、必要以上にヘラヘラしてしまいます。
また、過剰にお礼や謝罪を言う癖がこびり付いています。

でも人から好かれた事なんて無く、むしろ逆で。
それでもピエロをやめられず辛いです。
自分で自分を痛めつけてるのでもう何か病気なんじゃないかと心療内科にも行きましたが、上手くいきません。

新しい環境に行くたびに「過剰に自分を下げるな。ヘラヘラするな」と自分を抑えていても、段々と元の自分が出て来てしまいます。
客観的に見ても、私みたいな奴は嫌だし好かれる訳ないと思います。

どうすればピエロをやめられますか？

[2. 匿名]

私は自分を大切にすることにした。

[3. 匿名]

ヘラヘラしないこと。

[4. 匿名]

YouTube
岡村孝子 『ピエロ』（Official Full ver.）

岡村孝子 『ピエロ』（Official Full ver.） - YouTube

岡村孝子「ピエロ」1st Album 「夢の樹」に収録 （1985.10.19発売）使用映像：DVD 「Encore Ⅳ」より （1992.12.12 日本武道館 コンサート映像）岡村孝子 Official YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCvCKc...">

[5. 匿名]

YouTube
岡村孝子 『ピエロ』（Official Full ver.）

岡村孝子 『ピエロ』（Official Full ver.） - YouTube

岡村孝子「ピエロ」1st Album 「夢の樹」に収録 （1985.10.19発売）使用映像：DVD 「Encore Ⅳ」より （1992.12.12 日本武道館 コンサート映像）岡村孝子 Official YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCvCKc...">

[6. 匿名]

難しい

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ただ単に気に入られたくてヘラヘラするのか、人の心をよみすぎてきを使ってしまうのかにもよるよね。

[9. 匿名]

絶対に自虐的なことは言わない

[10. 匿名]

>>1
そういうのをピエロって言うの？
当て馬的な役割の人の事だと思ってた。

[11. 匿名]

うーんこー

[12. 匿名]

[13. 匿名]

私も人に嫌われるのが怖くて必要以上にヘラヘラ&オドオドしてて本当の自分じゃないことに嫌気が差すので直したい。

[14. 匿名]

むしろ主さんみたいな人ばかりが世の中に増えたら平和だろうね。優しい人を利用したりバカにする様な悪質な人間が多過ぎるのよね

[15. 匿名]

ピエロなんだ。
なんか可愛いからそのままでいいんじゃない？

[16. 匿名]

[17. 匿名]

どうもこんばんは。ピエロです。
主、頑張り過ぎないでね！

[18. 匿名]

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

[19. 匿名]

>>1

[20. 匿名]

[21. 匿名]

私もピエロだったよ。
でも社会に出たら信用なくすだけ。
明るく振る舞ってるつもりが空回りしてるって、後になってから気付くけど信用は元に戻らないんですよね。
控えめに、見ざる言わざる聞かざるが自分には一番合ってた。

[22. 匿名]

>>16
自分の心がブスだという自覚があるなんて偉いじゃないか。

[23. 匿名]

人間はみな本音と建前を使い分けて生きているピエロ

[24. 匿名]

それが貴女なら良いんじゃない？
無理しちゃダメだよ
自分を見失って変な感じになっちゃうよ

[25. 匿名]

変にピエロから脱そうとして焦るから不安定になるのでは
一番楽な方法で生きてれば良いんじゃないの
別にピエロでも良いじゃん

[26. 匿名]

ピエロというか自分を下げることで盛り上げたりしてたけど止めた。

[27. 匿名]

>>1
ほんとは良くないことだけど、
どうせ好かれないなら媚び売っても無駄だ
みたいな白けた考えを持ってみたら？

嫌われたくないって怯えてる人が人に親切にするのと
別に嫌われてもいいしって思ってる人が親切にした場合、
多分親切にされた側がスッと受け入れられる親切なのは後者な気がしない？

[28. 匿名]

そんなあなたを好きな人もいるさ。

変わりたいなら小さな事から少しずつ。
少しの時間の積み重ね。

[29. 匿名]

前はそうだったけど元々無い自尊心が更に削られて行くからやめました
それで鬱病になったし。
結果周りに人いないけど良いじゃ無いかと思ってます！楽です

[30. 匿名]

>>15
トピ主の文を全て読んだ上でそのコメントなの…？

[31. 匿名]

詐欺師より道化師の方が断然いい

[32. 匿名]

>>18
誰か偉い人この映画(とくに一番下)のためにB級よりもっともっと格下の言葉を作ってください。

[33. 匿名]

>>1
軋轢や衝突を恐れてることを相手から見抜かれてるから舐められてるんだって！

[34. 匿名]

>>7
この方って素顔は公表してるのかな？

[35. 匿名]

>>1
ガルちゃんやってる限りずっとピエロだよ🤡

[36. 匿名]

主さん、私もおんなじです
本当にそれで体調もよく崩す。
でも人は自分が思うほど深く考えてないよね全然。
時間があると考えちゃうから、楽しいテレビみたり走ったり、ぼーっとする時間を少なくするようにして、物理的に考えることから遠ざけるようにしてるよ

[37. 匿名]

どっちにしても嫌われるなら思い切ってやめちゃえ！
ピエロして、周りから好かれてるならピエロをやってる甲斐もあるけどさ

[38. 匿名]

>>1
主さんは人の顔色を伺っているのではなく、相手を慮って気遣いのできる人なのではないかな？
優しさに気づけない人は不幸な人。
主さん、素敵な人だと思うな。

[39. 匿名]

>>13同じく 本当は大胆にキビキビいきたいけど、人に嫌われるのを恐れてる 人とコミュニケーションとるのが苦手

[40. 匿名]

>>1
ほんとの自分を大事にしよう。
明るく元気に振る舞わなくたって、楽しく人付き合いできるよ。
自分は誰にもなれないんだよ。

[41. 匿名]

>>2
自分を大切にしなさいってよく言われるんだけど、大切にしてない自覚はないんだよね。いったいどういうのが自分を大切にしてるってことなのかな？

[42. 匿名]

>>8
その2つ、ある意味紙一重だよね
人に嫌われたくないからその人のことを勝手に深読みしちゃう、みたいな。

[43. 匿名]

まともな事や意見はヘラヘラ関係なく認めて貰えるから実力つけて

[44. 匿名]

>>34してない

[45. 匿名]

>>1
でもね、人生仕事に訪れる様々な機、チャンスを読む事にもっとも長けているのはピエロです。
そして、情にほだされその機を逃してしまうのもまたピエロ。
人生って難しいね....

[46. 匿名]

>>1
私もそういう性格です。一人でいる時間を多くとること。そういう自分にならなくて済む友人と過ごすこと。それだけは意識しています。

[47. 匿名]

[48. 匿名]

＞「過剰に自分を下げるな。ヘラヘラするな」と自分を抑えていても、段々と元の自分が出て来てしまいます。

これの繰り返しじゃない？
段々と自分を抑える時間が増えていって、やがてはなくなっていく。それでいい。

[49. 匿名]

いつも真顔で人と話すことも減らす
これすればピエロ回避出来るけど、主、出来る？

[50. 匿名]

>>1

主さんの行動はアダルトチルドレンの道化（ピエロ）型にまさに当てはまると思います

まずはネットで見てみて（ネットで簡易診断もあります）、自分でどうにもならないとか苦しいようなら専門家の力を借りてはどうでしょう

アダルトチルドレンの本も最近はよく見ます

[51. 匿名]

私もめちゃくちゃ気つかいーで、過剰にお礼を言ったり、相手を喜ばすような言葉を言ってしまう。相手に嫌われたくなくてそう言ってしまうのかすらよくわからない。何でそうなのか、そうなってしまうのか自分でもよくわからない。ただとても疲れる。その他のコミュニケーションのとり方がよくわからない。自分があまり好きではない。怒り方もよくわからない。

[52. 匿名]

人生一度きり！
他人より自分の為に生きて！
主の人生だよ！

[53. 匿名]

中世のヨーロッパでは、絶対王制で王を悪く言うことは許されなかったけどピエロだけは王を皮肉って笑いをとっても許されていました
だからトランプはキングの王よりジョーカーのピエロの方が場合によっては強い。
自分を貶めて周りの空気をよんで、笑い物に見えても実は一番強いかもしれない。
周りから嫌われてる？それは気のせいでゲームをひっくり返せる力があるかもしれないよ

[54. 匿名]

>>1
ピエロを反対から読むとロエピ
つまり

何も思い浮かばなかったごめんね

[55. 匿名]

>>1
人間関係の一番の敵は、「無理する」ことだと思います。無理して他人に合わせると絶対に良くないと思います。 他人なんて他人だし、あなたのことをそんなに真剣に考えてないですから by 宮藤官九郎

[56. 匿名]

>>1
まず、性格を治したいのか、このままの性格で楽に生きていきたいのかで対処が違うと思う

[57. 匿名]

[58. 匿名]

>>19
肩幅・・・・草

[59. 匿名]

私もピエロで生きてるけど、結局 ピエロの方が楽じゃない？

だって、これから脱ピエロして 強気の発言するの苦じゃない？

脱ピエロするより、そんな自分を好きになる方が幸せの近道だと思うなー。

[60. 匿名]

でも相手に対して丁寧に生きるって素敵な事だと思う。それで見下してくる人は切り捨てていい人だし、周りを大切にする人にはあなたの事も大切にしてくれる友達が集まると思う。

[61. 匿名]

>>44
ありがとう

[62. 匿名]

>>31
惚れた

[63. 匿名]

人間らしくていいと思うよ
イヤミじゃないよ

[64. 匿名]

>>1
主はピエロではないよ。
自分をバカにして見せてでも相手を笑わせるのがピエロ、自分を守るためにだけに無理に笑ってるのはピエロではない。

[65. 匿名]

>>18
くっそ…一番下で笑っちゃってすっごい悔しい…！！

[66. 匿名]

>>54
w

[67. 匿名]

>>30
読んだけどなんかうじうじめんどくさそうだし、人にアドバイスされても実践しなそうだし、言い訳ばっかしそう。本当に変わりたいならもっと強く自分持つ他ないけど意志弱くてできなそう。w

[68. 匿名]

>>13
自信がつくものを１つ身に付けるのはどうですか？
資格でも趣味でもオタクでもなんでもいいのでそれについては私に聞いて！ってぐらいのものを

[69. 匿名]

>>16
あ～確かに可愛くないね

[70. 匿名]

疲れるんだよね、でもそういう風にしか生きれないんだよね
接触する機会を極力減らして、なるべくピエールになる時間そのものを少なくして。

[71. 匿名]

>>41
周囲の言うことを聞き過ぎない。

[72. 匿名]

>>65
私もその後の柳沢慎吾達でやられたw
クッソw

[73. 匿名]

>>1
お礼が言える、謝罪できる、謙遜できるってできる事多くてすごいと思う！
無理に性格を変えなくても、自信がつくこと始めてみたり、他のコミュニティにも関わって視野を広げてみたりしてみてはどうかな。

[74. 匿名]

>>1
わかります。私は小学生の頃にハブかれたりいじめられたりしたことがあり、自分の意見を言わず常に相手に合わせ、ヘラヘラしてました。前の職場でもそんな感じだったのでいいように使われナメられバカにされてたと思います。強く言われたり、後で仕返しされたり、もしかしたら暴力振るわれるかもって思ってしまうんですよね（泣）1人で行動することは苦ではないですか？職場などでは一定の距離を保ちつつ、何かあった時は自分はこうした方がいいとか理由も含めて考えるクセをつけるといいですよ。あと、ナメられてるって思うとむかつきませんか？（笑）私はそれが嫌でナメてくる人には関わらない＆無表情で接してますよ。

[75. 匿名]

私も同じ感じです。
ガルちゃん民は聞き飽きてるかもしれませんが、いわゆる毒親育ちのせいです。
現実と素の自分と演じる自分が混ざって、躁うつ病になり、一時は狂人になってたそうです。
こうなる前によく休んで下さい。

[76. 匿名]

過剰にお礼を言うって悪い事じゃないじゃん。

[77. 匿名]

似てる。

[78. 匿名]

なんか素敵なコメントが結構あって、主じゃないのに感動してる。ごめんw

[79. 匿名]

自信持って。
みんな自分のことでいっぱいいっぱいだから、主が気にするほど主のこと気にしてないよ。
ピエロな自分を愛してくれる人はいるかな？素直が一番。

[80. 匿名]

>>1
人間失格

[81. 匿名]

>>67
こうやってすぐに人を見下してくる人がいるから、主さんみたいなタイプの人は傷つくまいとして守りに入っちゃうんだろうな。
主さん、気にしないでいいよ。

[82. 匿名]

素のままの自分を好きになってくれない人なんて付き合う必要なし。素のままの主でいて。人の顔色伺う時間があったら、自分磨きしなよ。勉強するとか、教養つけるとか。そのうちに、そんな頑張る自分が好きになって来るよ。そしたらもうピエロは卒業だよ。

[83. 匿名]

>>41
ちゃんと寝る、ちゃんと食べる、身嗜みを清潔に保つ、無理な出費しない、自分の時間を他人に与えすぎない。

[84. 匿名]

>>65
三輪車

映画『道化死てるぜ！』予告編 - YouTube

いつ殺るか？今でしょ！２０１２年シッチェス映画祭グランプリ（ミッドナイトエクストリーム）お仕置きピエロの残虐かつクリエイティブな殺人技に注目せよ！監督・脚本：コナー・マクマホン「ミート・オブ・ザ・デッド」 編集：クリス・ギル「２８日後．．．」「...

[85. 匿名]

私もピエロ体質だよ
仕事のできないピエロは本物のピエロとして軽く扱われてしまうから、仕事は人よりいい成績とるようにしてる
昨年は営業成績全社1位だった
社内のスキル検定もとったし自費で専門学校に通って資格も取った
そしたらピエロしててもむしろそれを長所としてみてもらえるようになったからピエロのまま生きているよ
ピエロ体質って治らないんじゃないかと思う
ピエロの上から立派な服着るしかない

[86. 匿名]

>>1
すごくわかるよ、
中学生のころコミュニケーション慣れてなくてなんて返したらいいのか分からなくて
上手く返せずただヘラヘラしてたら明らかに引いてる顔されたときに
あ、これっておかしい事なんだなやめないと！
ってめっちゃ反省して
でもコミュニケーションこわくなくなるまでさらに15年かかったよ。

[87. 匿名]

主さんは自分のことをよく分析している、わかっているような感じがして、まずそこがすごいと思った。

[88. 匿名]

わかります
いい歳なのに
それでバカにされて後からイライラ止まらないのについ

[89. 匿名]

はい。
恥の多い生涯を送ってきました。

[90. 匿名]

トピ画にもなってるけど主さんみたいな人は岡村孝子きいたら救われるよ

[91. 匿名]

私も人一倍空気が読めるタイプで空気を読んで場を盛り上げてたけど、年齢重ねてめんどくさくなって周りに気を使うのをやめた

めっちゃ気楽

家に帰ってからも誰かに何気なく言われたことを思い出して腹が立ったり落ち込んだりもしない

その代わり最近（アレ？なんか私輪に入れてないな）ってことが増えた

まぁいいか

[92. 匿名]

>>1
仕事でヘラヘラはダメ
真面目な人からすれば不快
友達同士ならアリだけど
使い分けは大切

[93. 匿名]

>>54
ww

[94. 匿名]

>>51
でも会社にいるまともな人ってこういう人ばかり。
わがままで自己中な自分本位な人もいるけど、そっちの人のが日本では変わった人って思われる気がする。

[95. 匿名]

たまに、すごいわがままだったり、思ってることズバズバ言うのに、人が集まってる人がいるけどすげーなと思う。ただその裏では確実に傷ついている人もいると思う。それと同様で、自分でピエロと言っている今のままの主を好きな人も必ずいると思う。

[96. 匿名]

>>1
読んでて自分の事みたいでしんどくなった
ピエロな自分に嫌気がさすよね
私はもうどうやっても上手く行かないから、本当に親しい人以外とは基本的に距離を置くようになったよ
これじゃ虚しいけど、これしか方法が分からない

[97. 匿名]

ピエロにならなければいけなかった原因を探った方が良さそう。
なぜピエロをしてるのか？を、
辛いけど掘り下げていけば、解決法も見つかるかも。

私もずっとピエロで、つらくて原因を掘り下げていったら、
自分のコンプレックスからくる自信のなさ、毒親から受けた言動で、
他人から好かれる、認められる、褒められるっていうのを自信にしたかったんだと気づいた。
でも、自信って他人から貰えるもんじゃない、
自分で作るもんだって気づいて、だんだんと自分らしく振る舞えるようになってきたよ。

[98. 匿名]

私もそんな感じで男の人からもお前には恋愛感情わかねーって何回も言われてきた。だけど30こえたらそんなピエロな自分でもいいじゃないかって思えてきたよ。自分のことが嫌いでも、評価してくれてる人がいるかもしれないよ。いなくても構うこともない。どうせ職場なんて10年も同じ人いないだろうし。自分のメンタルが一番大事。

[99. 匿名]

>>35

私ピエロじゃ無いよー🙋‍♀️

[100. 匿名]

>>1
子供の頃に両親が不仲だとなるよ。うちは両親が仲悪くて家の雰囲気が最悪だったから私はずっと2人の顔色伺って嫌な雰囲気にならないようにアホなことやってた。
これが染み付いちゃうとしんどい。
気を使って好かれないくらいなら、気の利かない奴になって好かれない方がマシだよ

[101. 匿名]

自分のために生きるのよ。みんなそうなんだから。

[102. 匿名]

最近になってようやく道化になることと謙遜することの違いが分かってきた
もっと早く気付いてれば馬鹿にされずに済んだのかな…

[103. 匿名]

>>1
「過剰にお礼や謝罪を言う癖」は良いと思うよ
人にありがとうと言ったり言われたりするのって気持ち良いよね

良い人間関係を続けていくには少し言い過ぎたかな？
ってくらいのお礼が丁度良いって聞いたことあるよ
甘えちゃいがちな家族には特に感謝の言葉をたくさん言おうってね

[104. 匿名]

>>1
ピエロでもいいと思うしヘラヘラしててもいいと思う。
でもここだ！というときには、はっきりと言わないとダメだよ。
それじゃないとなめられちゃうから。

[105. 匿名]

私も小さい時若い時からピエロだったよ。
多分家庭環境からのアダルトチルドレンが発症源。
でも段々と成長し自信をつけたりして、
また結婚するようになって自分の家庭を持つようになったら、完全に消滅した。
やっぱり人を愛し、愛され、自分を愛する事が出来ると無くなると思うよ。
うまく言えないけど。

[106. 匿名]

>>1
精神科のデイケアやグループカウンセリングに参加みては？
自分と似たタイプの人、もしくは他人の言動を気にしないタイプの人で自分を出せそうな人を、その中から一人を見つけてお互い特訓すると少しずつ改善するよ

[107. 匿名]

>>1
お世辞を言えるってすごいよ。
私はどうしても嘘だって顔に出るから言えない。
長所だと思って誇りに思えばいいと思う
ヘラヘラしても自分を責めないで
ちょっとヘラヘラして持ち上げてやればこんなやつちょろいわ、くらいに思うようにすれば

[108. 匿名]

私は三姉妹の真ん中で上からも下からも親にもバカにされるキャラ！それで外でも生きてきてたけど友達一回整理して自分の事をもっと好きになるように頑張ってる！捻くれたけど！笑

[109. 匿名]

最低限のプライド持っていたい

[110. 匿名]

たとえ良いことだとしても、過剰はよくないと思う。例えば優しいのは良いことだけど、過剰に優しすぎるのは自分がやられてしまう。ちょうど良く生きるのが理想だけど、中々それが難しい。

[111. 匿名]

わかる、ものすごくわかる
過剰に謝ってしまうし、いいことされたら何度も感謝しないと常識ない奴に見られるんじゃないかと不安になる。

[112. 匿名]

>>5切なくて良い歌。

[113. 匿名]

>>20
スゴい髪ふさふさ

[114. 匿名]

>>102
まだ分かりません
違いを教えてください

[115. 匿名]

>>1
主さんが、自分で自分のことを抱きしめてあげられるようになりますように。
あなたは大切な人だよ。

[116. 匿名]

>>1
私といっしょです、、、

辛いですよね。でも辞められない。

でも仲の良い友達は本当の自分を知ってくれているから、他の人には上から目線な態度を取られてもいっか！と思うようになりました。

お互い頑張りましょう！！

[117. 匿名]

>>80
太宰治のね。当てはまるかも
あの人も道化（おどけ）を使って
生きるのしんどそうだった

[118. 匿名]

ピエロとは違うけど、私は他人と接していて建前の本音の差を知って怖くなってしまって、そこから空気を読んでいたけど、もうそれが自分に合わなくて段々誤差が出てコミニュケーションが取れづらくなった気がする。
今はもう家族やごく限ったネット仲間だけにしか本音を話さないし、後はもうボッチにしてる。
何事も必要以上の無理は良くないんだな〜と思うよ
自分の本音が分からなくなって本来の自分を取り戻すのに時間がかかった

[119. 匿名]

私は口下手なこともあり、会話が続かないのでよくお礼いってるw

ありがとうございました！
ほんとにありがとうございます！助かりました〜！
(帰る時) 失礼します！ありがとうございましたー！

わかったつーのwって自分でつっこんでる。心の中でw

[120. 匿名]

ピエロというかクラウンだけど。
これ好きだった。

[121. 匿名]

私が最近ヘラヘラしてたのはコレだったのか…

[122. 匿名]

>>71
2です。

[123. 匿名]

>>1
私だったら自己愛のカタマリみたいなやつよりも、気弱だけど思いやりのある1さんみたいな人の方を大切にしたいけどな。

[124. 匿名]

>>18
1枚目でニヤついて3枚目でフッてなった
そして画像をいただきました

[125. 匿名]

>>3
それが、簡単にはいかないのよ。私は主ではないですが似たような感じで。。
いじられキャラだからマジギレすると周りを引かせてしまうんです。だからそういうのは私がヘラヘラしていれば場もなごむし、私がただ我慢すればいいだけだと言い聞かせてます。
それに私はヘラヘラしてる笑い方も一般的なハハハではなくて、「えへへへへ」という感じで、ほかのひとからみれば「おいしいと思ってるんでしょ」ぐらいしか思われてない。

[126. 匿名]

>>56
性格を治さず楽に生きるにはどうしたら？

[127. 匿名]

もう自分のことをピエロと思うのをやめることから始めたらいい。どうしても思ってしまう時には、私はロエピに変えてみて欲しい。

[128. 匿名]

そんな悪いことなのかな？
苛々して周りに当たり散らしたり、配慮出来てない人よりは全然良いよ。

[129. 匿名]

私も同じ感じだった。今も基本は変わってないけど、自分の中で、ここは譲れない、ここは守りたい等ポリシーをもつことを意識したら、少し今までの自分とは変われたように思う。

[130. 匿名]

>>126
顔色を疑う性格だけどつらいのなら限りある人の中で生活できるようにするといいんでは？
仕事が変えれないなら楽になれる場所を作ってその為に働くようにするとか

[131. 匿名]

ヘラヘラして気持ちを誤魔化そうとしても
人によってはバカにされた
と思われることもある

[132. 匿名]

今まさにそんな感じですが、最近、なんだかピエロになってる自分を馬鹿にして無理矢理止めさせようとするのも、それも自己否定や自虐の1つなのかもと思ってきました。
結局、あなたは皆に合わない暗い性格だから、直しなさい的な毒親の言う内容となんら変わらず。
もう何でもいいかとなるべく思う様にしてます。

[133. 匿名]

>>14
優しいと気が弱いは違うと思うけどね

[134. 匿名]

｢ピエロ｣、松山千春さんの優しい歌が好きです
笑いなさい　笑いなさい　君には笑顔が似合う
笑いなさい　笑いなさい　僕にはピエロが似合う

[135. 匿名]

>>16
そんなことないよと言ってあげられないお顔

[136. 匿名]

職場ではヘラヘラだけど他は別。使い分けてる。ヘラヘラすればするほどその者や人に信用がない証拠なんだよなあ。

[137. 匿名]

私も同じ。自分が情けなくて恥ずかしい。
一人でいる時、良い年して涙がでてくることがある。疲れるし消えてなくなりたい。生きるのにむいていないんだと思う。私の場合です。

[138. 匿名]

寝る前に自己暗示

[139. 匿名]

>>1
自分がそう思うだけで他人は何とも思っていないから大丈夫。
お礼も言わないより言った方が良い。
しつこいようだけど、自分でピエロって決めつけているだけだから。

しつこいようだけど、他人はあなたの態度など気にしていないから。
そのままで良いんじゃないでしょうか。

[140. 匿名]

>>136
私は逆で仕事中は人が変わったように振る舞える。プライベートになると変な感じになってしまう。。私の場合多分自分がないんだと思う。

[141. 匿名]

>>1
主さんが嫌われるのは信用できないんだと思う
何に対しても良い顔して肯定するところが相手からしたら本音が見えなくて信用できない
苦手なことは苦手と言っていいし好きな事は好きと言ってもいいんだよ
社会人らしくないって言う人もいるかも知らないけど周りの人見てみ？好き勝手やってるように見える人の方が上司から気に入られてたり人に好かれてたりするから
いきなりは難しいかもしれないから自分の中の本音の1割出すくらいから始めてみたら

[142. 匿名]

>>1
誰だって、真面目にカッコ良く有能で人格者で〜〜みたいにやってたら疲れるんだよ。
ちゃんとしなきゃ、と思う一方で
「あなた真面目だよね、優等生だよね、いい子だよね」
と思われると非常にモヤモヤして辛い。
だから時には不真面目なふざけた「バカ」をやりたくなる。太宰治が作品で言う『道化』って言葉が私すきなんだけど、多分そんな心理かな？
堅い家の子、名士の子、頭良い、運動神経もある、…そんな風に「凄い出来の良い子」になるのが辛いから「バカな面白い奴」になりたい。
でも願い叶って面白い人、人気者になったらなったで、
「もっと面白い話して」
「ギャグやって」
とお笑いを求められ過ぎてもたいがい疲れてくる。
だから、難しいけど、ピエロと優等生をちょっとずつ、疲れない程度にやるしかない。
だけどこれって他人との相性や呼吸もあるからなかなか難しいよね。

[143. 匿名]

>>38
自分のために人に優しくするのか、相手を思って人に優しくするのか同じ優しさでも全然違うよね
自分のために人に優しくする人は相手をちゃんと見てないから相手の求めてるものとは違う優しさを提供しやすいし、相手からしても自分のことを見てないって感じるんだと思う
主は悪くない、相手が悪いと言ったところで主の問題の解決にはならないし自己肯定感は上がらないと思うな

[144. 匿名]

以前に田代まさしが言ってたけど、割と真面目に歌をやりたいと思っている一方で、面白い人気者マーシーのファンが増えてタレントとしての需要が大きくなっていって、その両立で悩んでいたそうな。
面白い人、明るい人は好かれるんだけど、いつでもチャラく軽く見えたり、そればかり求られたりしたらやっぱりしんどいよね。

[145. 匿名]

>>54
クソっ！笑っちまった！！

[146. 匿名]

優しくて、いつもニコニコしていて、自分と価値観があうなぁ、良い人だなぁと思う友人がいたんだけど、ある時ふと気がついた。

私の言い方や、内容をそのまま返してきたり、いつもそうだよね〜！とかそうそう！とかわかるー！とか私もそう思う的なことしか言ってない？自分の意見や考えを言わずに、全部私にあわせてきてた。

少し怖いと思ったのと、気を使わせてしまっているのかなとも思い疎遠になった。

[147. 匿名]

>>144
田代まさしはその後もっとしんどくなったね…

[148. 匿名]

私もトピ主さんと同じ感じの振る舞いをしてしまいます。フレネミーや自己愛ホイホイだったりしませんか？私はやばい人にターゲットにされやすいです。ごめんなさいちょっと無理ですと断ってもグイグイされます。相当舐められやすいので会社の自分の所属でない課の人たちが仕事を押し付けに来ました。無事拒否出来てもその後廊下ですれ違った際にそこそこの笑顔で挨拶をしてしまうので振り出しに戻ります。ターゲットにされない人と同じ対応しても私だけ執着されます。

[149. 匿名]

私にはキャラクターが全くない。ピエロでさえもない。なんにもない。

[150. 匿名]

>>1
私も主と一緒で顔色にすごく敏感だし、気分屋の人って声のトーンがすぐ下がったりするから、え？って思って気を遣いすぎて考えすぎて疲れる。
人から嫌われたくないがために、「○○ですよねー！」って意見押し付けてくるタイプに合わせてしまったり。でも結局そんな自分に疲れ果てて自ら距離おいたりしがちで、気を遣ってる割に結局は人間関係がうまくいかない。今もそれで転職予定だよ。
人が傷付くようなこと平気で言ったり、噂話大好きな人とか気分屋の人とかの方がいつも人に囲まれてるのはなんでなんだろね？
私の場合はDVのある家庭＋毒親で育ったからかもしれないけど、すごく生き辛い。

[151. 匿名]

>>103
お礼はいいと思うけど謝罪は微妙
謝らなきゃいけない様なことを繰り返してるってことでしょ？何かあって謝ってを繰り返してたらこの人は口先だけ謝ればいいと思ってるんだなってなると思う
本当に悪いと思った時は謝るべきだけど悪いと思えない事は謝る必要ないよ
謝ることに慣れるべきじゃない

[152. 匿名]

>>151
難しいねえ
うちは旦那が頑固一徹で些細なことでも謝らなくて
あたかも非はこちらにある風な態度だから
「謝罪の気持ちはないの？」って言いたくなる
「ごめん」の一言で気持ちが収束することもあるのにさ

[153. 匿名]

>>1
過剰なお礼も謝罪も、卑屈に自分を下げた言葉も、された方は嬉しくもなんともない
むしろ嫌な気持ちになる

自分を下げて笑うんじゃなく、あなたが素直に楽しいと思って出た笑顔の方が、周囲の人をいい気持ちにさせますよ
他人を楽しませるのも、他人をいい気分にさせるのも一度止めて、もう少し自己中に「自分が楽しい、嬉しい」を目指すと良いです

嫌がられちゃう、と思うかも知れませんが
別に嫌がられませんよやってみて!

[154. 匿名]

>>1
自分のことをピエロだと卑下することをまずはやめてみよう
繊細で相手のこと傷つけないか心配で自分を下げる処世術を身につけてやってきたんだって誇りに思ってみたらどうかな？
私は主さんみたいな人を見ると「優しくて繊細な人なんだな」と思うけどね、嫌いだなんて思わないな

[155. 匿名]

>>1
私はごめん、多分主さんと同じ環境にいたらいつもニコニコしてて愛想の良い人だなって思う。
感謝や申し訳ない感情を表現するのって仕事する上では上辺だとしてもとても大事なことだしそうやって上手くやりこなしていくのも一つの能力だと思います。
人間の性格に正解なんて無いんだし間違いもない。ピエロなんかじゃなくて主さんは主さんですよ。

[156. 匿名]

>>153
じゃあゲラ=笑い上戸気味な人って有利？
すぐお笑い見て無茶苦茶笑うんだけどな

[157. 匿名]

>>156
卑屈になるよりずっといいよ!

[158. 匿名]

>>1
過剰なお礼や謝罪は相手を疲れさせます。
テンションがやたら高い人だなって印象もうける。
ヘラヘラよりニコニコ、余計なことを喋らない、沈黙を怖がらない、聞かれた時だけ答える、背筋を伸ばす。
相手を疲れさせてるって気づいて、私は直しました。
ただ、同じようなタイプを見るとつらくなる。わかるから。大丈夫だよ、って言いたくなる。

[159. 匿名]

私もそれかも。
嫌味言われてもヘラヘラしちゃうし、必要以上に自分下げして自虐しちゃうからなめられる。
バレバレな嘘つかれて私だけ仲間外れにされてたりもするし、いいように使われる。
親に褒められたことがなくて、ずっと否定されて育ってきたから癖になってる気がする。
極端だけど、嫌われる勇気をもつように心がけて自分の意見をはっきり言って打破しなきゃだなって思ってる。

[160. 匿名]

私は目に不安が出てしまうところをなおしたい。

[161. 匿名]

>>54
いいわー
笑った

私も主さんの気持ちわかるからコメント考えてたんだけど、54さんが答えなんじゃないかと思っちゃったよー笑
これくらいのテンションで生きたいわー

[162. 匿名]

>>1
まずは自分を好きになること。
そうすると自信がでる、自信が出ると人と対等に接することができて媚びなくなる。
媚びるのは気遣いではない。
気遣いは余裕がある人ができる心遣いの事。

まずはとっ散らかっている自分の周りを固めてはどうでしょう。

[163. 匿名]

>>1
私もそうだったよ！
主さん、心理内科にも通ってたんだね。辛いよね。

あんまり参考にならないかもだけど、
私は人との沈黙とか気まづい空気みたいなのが我慢できなくて、嫌われたくなくて、沈黙を埋めるようにへらへら話しまくってた。
周りはなんとも思ってないのにさ。

だから、一言話したら次に何か言葉がでそうになるのを我慢した。その時間を心の中で数えて、相手が何か話すまで待つ。それで沈黙に耐えられるように、少しづつ練習したかなぁ。
沈黙に耐えられるようになったら、自然と言わなくて良いことも言わないようになった。あと単純に、勤務年数が増えたから自己肯定感があがったことも影響してたかもしれない。

ちなみに有名だけど、嫌われる勇気って本読んだら気持ちが強くなったよ！気休めかもしれないけど…参考までに！
あんまり無理しないでね。

[164. 匿名]

>>162
主さんではないですが、自分の中にスッと入ってきてとても良いコメントだなぁと思いました。

その他のコメントも素敵なコメントが多く為になっています。ありがとうございます。

[165. 匿名]

嘘が上手でメンタル強い人にはピエロの存在は皆無。

[166. 匿名]

一生一度なら ピエロも主役さ

[167. 匿名]

>>54
考えすぎずにゆるく行こうよってことかなw
思わず笑っちゃったし、こんな感じの人が身近にいたらきっと好かれるだろうなって思う。

[168. 匿名]

>>20
カプリコみたいw

[169. 匿名]

急には変わらないけど、ずっと意識してたら少しずつ直るよ。

[170. 匿名]

>>1
主さんは決して人を傷つけまいと細心の注意を払う、稀有な人だと思います。
ご自身のそんな優しさや配慮に無自覚でいるほど、謙虚な方なんだと思います。
あなたと居て心が安らぐ方も多いと思います。
ご自分が辛いなら変わることも良いと思いますが、あなた様が"この人又はこの環境ならなぜか自然体で居られる"という時期もくるのではないでしょうか。

[171. 匿名]

>>33
軋轢や衝突する関係ばかりじゃないから…
そうでない関係の中でのんびり暮らせば良いんじゃないかな
低燃費な生き方も考えようによっては楽だよ？

[172. 匿名]

>>1
私も主さんと同じような感じでずっと生きてきましたが、私が本当に辛い状態になって誰かに甘えたいと思っても手を差し伸べてくれる人が誰一人いませんでした。自分では誰とでもうまく付き合ってきたつもりだったのでとても悲しかったです。
「私だったら〇〇が困っていたら助けてあげるのに」「〇〇にとっては私は大切な人ではないのかな」
と思うと、もう人付き合いなんてどうでも良くなりました。
それ以来、必要以上に相手に深入りせず、とにかく自分のことだけを考えて過ごしてます。そうすると人目を気にして制限かけていた昔の自分がバカバカしくなってきて、行動的にもなれたし自分の時間を大切にすることができるようになりましたよ！
これからは人のためじゃなくて自分のために生きましょう(^ ^)

[173. 匿名]

>>1
既に指摘されてますが幼少期の家庭感環境に原因があるのでは？「本当は嫌なのに」「辞めたいのに」何故ピエロを続けてしまうのか？その発端となる切っ掛けをキチンと見直して「自分がそんな事する必要はまったく無かったんだ」と客観的にも主観的にも納得する事で徐々に落ち着くかもしれません。

本当にピエロを辞めたいなら、とことん自分を知る事だと思います。途中凄く苦しくなるかもしれませんが、今のまま生きるよりずっと良いと思います。

[174. 匿名]

>>152
たぶんこの場合は、些細なことでも「すいません！！すいません！！！」って言ってる人だよ
ありがとうよりも先にすいません！って言ってる。

そんなにヘコヘコしなくていいのに…って思うことあるよ

[175. 匿名]

好かれたいから顔色伺うんじゃないの？
万人に好かれるなんて絶対無理！主さんを嫌う人もいるけど好きになってくれる人も絶対いる！
自分を嫌ってる人にピエロになってまで好印象与えようとせず、嫌われる事を恐がらなければなんとかなる

[176. 匿名]

[177. 匿名]

>>25
ステキ👏

[178. 匿名]

>>1
私毒親育ち ずっと傷つくこと言われるか否定されて来た

だからかすごい気を遣うタイプでいつもニコニコいい子にして文句もワガママも言わず相手の希望に合わせて毎日睡眠時間削って相手の話とか愚痴聞いたり
自分の仕事じゃないことも手伝い接客業なこともあっていじられキャラのムードメーカーとして嫌なこと言われても気にしてないふりして自分をネタに頑張って盛り上げたりとかしてきたんだけど疲れちゃった

性格悪い人は調子に乗ってどんどん増長して利用して来るしもっともっとって求められるばっかりで報われないただの都合のいい女なんだよね

ありがとうとは言ってくれるけど別に相手は私のためには何もしてくれないしただ『そういう人』って思われるだけ

散々尽くしてきたのにそれが当たり前と思われて感謝もされないでダメ出しされて馬鹿らしくなっちゃってプツンと糸が切れてもういいやってなった

[179. 匿名]

>>1
「好かれるにはどうしたらいいか」
「人から嫌われたくない」っていうのって、
大なり小なり誰しもそう思っているとは思うんだけど、
主さんの場合、行動基準がそればかりになって、
相手の気持ちまで思い至ってないからうまくいかないんじゃないかな。

過度なお礼や謝罪って、
例えると、飴玉一つあげたら、翌日に有名店のケーキを返された、とか、
待ち合わせ時間5分遅れただけなのに、
その日の食事全部おごったとか、そういうものに近いと思うのね。

主さん的にはそれくらい嬉しかったこと、
申し訳なかったことかもしれないけど、
これってやられた側は、非常に辛いことになる。
なぜなら、次に何かする時には、
この過度なお返しを想定しなければ駄目じゃないかって思わせてしまうから。

これって、過干渉な親・理想を押し付ける親にも通じるんだけど、
何の意図もなくよかれと思った事でも、相手からすると、
その行動によって支配されていくような感覚になる。
だから、「もう関わるのやめよう」ってなる。

嫌われないため・好かれるため自分を抑えなきゃ、
っていう解釈で行動決めるのじゃなく、
「相手がどう思うか？」って考えるようにしたらいいのではないかな？

[180. 匿名]

気を使い過ぎて私はどちらでも大丈夫です〜。みたいな自分がないパターンは困る。
あと言われたことはきっちりするけどそれ以外は全く気が付かないとか、とにかく自主性がないパターンの人何人か見たことある。

そんなに害はないけど確かに好きじゃないかな。
一緒にいたら正直言ってしんどいし。

[181. 匿名]

>>1

>>25
わたしも昔そう想ってたけど、そういう意味じゃないと思う。
いじられキャラになったり、サンドバッグにされたり、ナメられたりして、ピエロでいると色々損するんだよね　
自ら笑いを取って、空気を読んだのに無自覚に後でボロボロに傷ついてる
怒っちゃいけないという自己暗示をかけられて、怒り方もわからないのよ。


主さん、おそらく現状では嫌なときに「黙る」「大人しくする」が有効かもしれない。とにかく黙る。気まずい雰囲気にさせる。
相手が煽ってくるので、ここで大丈夫〜と許さないこと。
周りはモラハラ男みたいなもの、どのくらいいじくっていいか探ってるから。許しちゃだめ。
必要以上に喋らないでいいし、気を使わなくていい。だって相手も無神経なんだから。
なかなか出来ないけど、辛いときは「無言」を意識して。

あと主さんおそらく毒親育ちか、生い立ちの環境があんまり良くないよね。
その関係と距離置けないかな？
アダルトチルドレンがピエロになりやすいのよ

[182. 匿名]

>>25
矛盾してるようだけど、今のままじゃダメだって自分を責めてる時はそこに執着しすぎて抜け出しにくくなるけど、このままの自分でもいいんだこのまま生きててもいいのかって受け入れた時にそこから抜け出せることもあるよね。

[183. 匿名]

>>1
同じような体質です
自分が普通の人よりダメなところ、やりたくても出来ない事は自分で1番痛感して踠きながら生きてるのに見た目はヘラヘラしてる。
そこに更に追い打ちをかけるように周りから説教されやすい。1番気にしている事を延々と説教されてひたすら謝るしかない
「あなたは〜ない。〜でしょう？〜しなければならない...」
子供の頃から親に言われ続け、社会に出ても同じ事言われて生涯ずっと謝罪

[184. 匿名]

ヘラヘラではニコニコに変える。
自分を下げたり相手の言いなりならない。
たまには毅然とした態度も必要。
でも、それが出来れば悩まないもんね。
少しだけ心を強くする。

[185. 匿名]

>>172
これ、できそうでなかなかできない。頭ではわかってるんだけど。変わりたい。

[186. 匿名]

>>14
主さんは違うと思うけど、ピエロになってしまう人が必ずしも優しいとは限らないのよ。

気弱そうなのに陰では引くくらい悪口言ってたり、自分より弱い相手には威圧的になったりする人も居る。

[187. 匿名]

>>186
最悪だけど、私これかも知れない。変なところで我慢してるから、ストレス溜まって陰口止まらない時がある。そりゃあ好かれなくて当然だと自分で思う。

[188. 匿名]

どうしたら自分を好きになれるんだろう

[189. 匿名]

みんな全ての人間がありのままの自分で、
受け入れられ生きていけるわけではないと思う。
ピエロであっても多少自分を偽っても
生きていければいいと思います
ピエロであることも戦術の一つ。

[190. 匿名]

>>1
過剰なお礼も謝罪もあなたには求めてない。
そもそもそこまであなたに興味ない。
そんなに自分が他人に思われてるって思うな。
みんなそんな暇じゃないし、みんなの人生に自分が入り込んでると思ってること自体がおかしい。
空気も同然だよ。
よく思われようとして逆にうっとおしいからやめて。
自称ピエロうざい。
自分のことを適度に考えて、人に迷惑かけずに過ごしてて。

[191. 匿名]

>>1
過剰にお礼や謝罪をするって分かるわ
周りはそこまで言ってないのにそれ以上に言ってる自分がいる
きちんと誠意を表さなければという気持ちと周りからの評価を気にしている自分がいる
私も幼い頃から人の顔色ばかり伺ってきて言動行動してきたから、普通のレベルがわからないのよね
自分ってのも何なのかすらわからないよ

[192. 匿名]

得することは何もないし、余計なことする必要もないと自分に言い聞かせれば全然違うよ。

[193. 匿名]

ピエロとは違うけど私も極端に気を使ってしまう
相手の欲しい言葉や言葉の裏を深読みするわりに、それを外した時の相手の表情に振り回されるし、
その嫌な雰囲気を回避したくて必要以上にペコペコへつらうし、自分を下げて笑いに持っていく
ごますりクソ野郎みたいになる

根底に「変な人だと思わないでください」「嫌わないでください」って気持ちがあるんだと思う

「素でいたらいい」ってコメントもあったけど、素に自信がないからみんなこうなるんだと思う
私の性格は、一人でいるのが好きでテンション低くて雑談も苦手なんだけど、こんな素を出しても誰にも好かれない
家族にすら「つまらない」って切り捨てられた

心の底では「こんな性格も悪くない」と思いつつも、「集団向きじゃなくてダメ人間だ」とも思う
一人が好きなくせに大勢の中の孤立は辛くて、矛盾してると思いつつヘラヘラ偽って輪にいれていただいてる状態
疲れ切って土日は寝込む

[194. 匿名]

>>9
プライド高いと思われるよ

[195. 匿名]

若い時ずっとピエロしてて後悔しかないよ
人から大切にされないし、男性からも大切にされなかった
同性からの目を気にしてピエロしてたけど結果は同性からは見下され、男性からもバカにされ大切にされなくなった

見た目はいいのにwって言われていじられキャラや軽んじられて男性からも本当に大切にされなくなるからやらなきゃよかった
おかげでこじらせ、売れ残りです

毎日悔やんで泣いてます
でもその時はそうするしかなかったんだよね
人生やり直したいよ

あらゆる人から見下され、大切にされず軽んじられ毎日苛立ったり悲しくなったり精神病んでおかしくなってしまいました

[196. 匿名]

>>16
本当にぶすだった…

[197. 匿名]

お礼は一回に魂込めて伝えたらいいと思う。心こもってればちゃんと伝わるよ。

謝罪は仕事でどうしても必要とかじゃないなくて自分が悪くないならしなくていい。擦り減る。

それでもうまくいかないなら相手の問題なんじゃないかな。境界きっちり引いた方がいいよ。

[198. 匿名]

>>55
うん、これならわかる。

自分の中で回数決めたらいい。
たいして仲良くもない人なら1·2回位までで、味しめて調子乗ってくる厚かましい奴に対してはシラーっとしたらいいよ。
ピエロキャンペーンは終了しました、的な感じでw

[199. 匿名]

>>125
たまにはっきりものいうとギャップに引かれてしまうし、結局いい結果にならないものね
お店にいってもぞんざいな対応されるときがよくある　まったく気を遣われない
でも、すごくやさしいお店の人とはお店廃業されてからもずっといいお友だち
わかってくれる人がいるのが嬉しい
それに怖い顔、暗い顔似合わないし
笑顔でいられるって、実はすごいことと最近思う

[200. 匿名]

周りの人に好かれたり評価されることで得るものって何だろう？
私は好かれても嫌われてもどっちでもいいと思ってるから気になる。

[201. 匿名]

>>143
的確な意見だと思うけど38さんみたいな優しさいーよね！

[202. 匿名]

>>42
ただ好かれたくてやってるのか、HSPみたいな気質かって事。

[203. 匿名]

>>1
営業の仕事どうかな？ニコニコしてて親切な人は好かれるよー

[204. 匿名]

>>100
私もそれ！

[205. 匿名]

>>1
わたしの場合、お局やマウント気質の変な人に絡まれる事が多くて、予防線でピエロやってたら結局鬱病になった。
仕事もやめて、ひとりになってもミリ単位もいかないくらいにしかメンタル戻って来ないけど、少しずつでも戻ってきてるのは確かで、全部手放してよかったって思ってる。
薬使わないと元に戻せないところに行くとは思わなかった。

[206. 匿名]

>>201
優しいというか当たり障りないだけだと思う。ぺこぱには向いているよね。

[207. 匿名]

>>1

好きなもの
これだけは誰にも負けないもの
共通の事を気軽に話せる人といる

とかして好きなものから、
自分に自信つけたらヘラヘラしなくなると思う。

[208. 匿名]

>>202
「ピエロ」っていう表現を選ぶあたりで前者かなと感じたよ。
HSPだと高感度で人よりも多くの情報が入ってきてそれに翻弄されるから疲れる（＝みんなは気が付かないもしくは気付いてもスルーするだろうことまで正面から受け止めてしまう)感じなので、人の顔色を伺ってヘラヘラするのとはまた別の話だと思う。

[209. 匿名]

どうでもいい人に好かれるメリットと嫌われるデメリットを比べたときにどう感じるかの違いなのかね。
私の場合は好かれるために使う労力に比べて好かれるメリットは少なく感じるけどな。たいして好きでもない人と一緒にいても楽しくないし時間の無駄に感じるわ。嫌われても殺されるわけじゃないしね。

[210. 匿名]

>>205
かわいそう

[211. 匿名]

>>16
ピエロ発見

[212. 匿名]

長年ピエロでバカにされてきて今更頭にきてる
人生やり直したい

[213. 匿名]

>>1
親とか信頼できるひとがいなくて心が触れてなかったりすると
対人恐怖になっちゃうよね
笑いって防衛本能でもあったりするから

でもあなたは勇者だと思うよ
サバイバルしてるんだもの
ヘラヘラはだんだんやめたらいいし
なんとかひとと関わろうとしてるなんて
ほんと努力してるなぁと思う

他人がどう思うか一切考えるのをやめる
あなたみたいな人は常識人だから
もし相手が怒ったり不満げな態度をしたら
ただあなたをコントロールしようとして
怒ってるのかもしれない

それとしなくていいことはしないこと
自分に質問をくりかえして
自分が嫌だって言ったらできるだけやめるとか

あなたは自分を嫌いで抑圧してるから
たぶん今、性格も悪くなっちゃってる
けど抑圧をゆっくり外して
自分を好きになれるように自分いじめ
自分を傷つけるような言動はやめるようにする
自分いじめって長年続けてると精神安定剤みたいに
なって手放せなくなる
散歩とかして歩くと血流が良くなって
歩くことが精神安定剤の代わりになる

脳はひとつでもわたしは2人いる
　　　　　　　　ケリーマグゴニガル

もうひとりの自分に対して
あなたはすごく厳しいはず
もうひとりのあなたは本当にいい人だから
あんまり冷たいことは言わないで
あなたの親友はもうひとりの弱いあなたなんだからね

あなたはそれなりの幼少期があったから
今犠牲者になった
でもこれからはあなたがあなたをサポートして
ささえてあげないと！

もうひとりのあなたは絶対良い人！
あなたを嫌いになる他人のことに今後一切エネルギーを使わないって
決めちゃってもいいんじゃないかな
そんな相手に振り回されてきた人生なんだから
そろそろ、人生変えるときなのかも

[214. 匿名]

>>1
親とか信頼できるひとがいなくて心が触れてなかったりすると
対人恐怖になっちゃうよね
笑いって防衛本能でもあったりするから

でもあなたは勇者だと思うよ
サバイバルしてるんだもの
ヘラヘラはだんだんやめたらいいし
なんとかひとと関わろうとしてるなんて
ほんと努力してるなぁと思う

他人がどう思うか一切考えるのをやめる
あなたみたいな人は常識人だから
もし相手が怒ったり不満げな態度をしたら
ただあなたをコントロールしようとして
怒ってるのかもしれない

それとしなくていいことはしないこと
自分に質問をくりかえして
自分が嫌だって言ったらできるだけやめるとか

あなたは自分を嫌いで抑圧してるから
たぶん今、性格も悪くなっちゃってる
けど抑圧をゆっくり外して
自分を好きになれるように自分いじめ
自分を傷つけるような言動はやめるようにする
自分いじめって長年続けてると精神安定剤みたいに
なって手放せなくなる
散歩とかして歩くと血流が良くなって
歩くことが精神安定剤の代わりになる

脳はひとつでもわたしは2人いる
　　　　　　　　ケリーマグゴニガル

もうひとりの自分に対して
あなたはすごく厳しいはず
もうひとりのあなたは本当にいい人だから
あんまり冷たいことは言わないで
あなたの親友はもうひとりの弱いあなたなんだからね

あなたはそれなりの幼少期があったから
今犠牲者になった
でもこれからはあなたがあなたをサポートして
ささえてあげないと！

もうひとりのあなたは絶対良い人！
あなたを嫌いになる他人のことに今後一切エネルギーを使わないって
決めちゃってもいいんじゃないかな
そんな相手に振り回されてきた人生なんだから
そろそろ、人生変えるときなのかも

[215. 匿名]

(英訳)幸せそうな顔をしている！

[216. 匿名]

すみません２１４まちがってダブってしまいました( ；∀；)

[217. 匿名]

>>195
そのときはそうするしかなかった

そう、そうなんだよね！
いまできること何か変えたらいいんだよなぁって思う

[218. 匿名]

>>188
作り笑顔って脳内にハッピーホルモンがでるのだそう

日々鏡の前で作り笑顔して脳内がハッピーになれば
自分のこと好きになれる脳内に変わるんじゃないかな

それから瞑想も脳内が変わるんだよ
まず歩いて血流アップして
脳内を変える！
それと一流の将棋師さんたちは自己暗示の重要性を
言ってる　やっぱり自己暗示おそるべし
どうでしょう…

[219. 匿名]

>>178
わかる～
毒親って共感能力ゼロで脳の問題（発達障害とか）と
思ってるんだけど
問題のある親　アスペとかだと子供に触れない
もちろん心にも触れることは共感能力がないから無理なんだけど

毒親は自分が嫌いだから
子供も愛せない
自分が嫌いだと子供にも自分自身に言うように悪口
をいったりするから悪循環なのよね

親には愛する能力がないんだ
好かれるのをやめて
失敗すれば　本当の自分の人生を生きられる

糸切れてもいいやって
もう完治っていうか　幸せの道を歩き出したんじゃないかな

[220. 匿名]

>>53
コメント　かっこいいんですけど～

[221. 匿名]

剣道してみてください！！私はかわれました！

[222. 匿名]

>>217
はい
でも毎日悔やんで泣いてます
人生やり直したいです
もうどうにもならない死にたい

[223. 匿名]

周りからの悪意ややっかみすごいから自虐しないと居場所なかったんだよね。
環境変えたくてもできないしキャラは今更変えられないし一生このままピエロでいじられキャラかと思うと本気で死にたくなる。
今も毎日泣いてるし薬ないと自殺しそうになる。
人から大切にされず見下され続けると精神ズタズタになるよ。
男性からも大切にされないし自分って何？って消えたくなる。
一度そういうキャラだと一生バカにされて女性扱いされないからね。本当死にたくなるよ。

[224. 匿名]

私は周りから面白いと言われることが多く、面白くいなきゃ認めてもらえない、と自分をネタにして笑いをとっていました。自分では気付いてなかったけど、身を削ってネタを提供して、時々虚しくなってぼーっとしてしまうこともあり、周りは扱いづらかったと思います。明るくいようとするくせに、感情のコントロールが出来てないというか、、
そして、良かれと思ってピエロになっていても、周りから嫌われていたことが分かりました。大人はオブラートにしか言わないから、やんわり色々言われていることを気付いてなかったのです。自分お花畑すぎる笑
それからは、もう会社だけきちんと行けばいいや、後は引きこもってしまおう。と最低限の人間関係におさめています。自分を偽って嫌われるなら、素の自分で無口でつまんねー奴と思われた方がまだマシだと思いました。
自分的には生きやすくなりましたが、周りに迷惑をかけたり、距離感を間違えていたんだな、という事実が申し訳なくて申し訳なくて毎日自己否定が止まりません。
どれだけ相手を不快にさせたんだろうか、と思うと消えてなくなりたいです。生きてて申し訳ない気持ちが強いです。

[225. 匿名]

>>42
いちいち空気悪くして全体の作業に影響出す奴がいるから仕方なく身を挺してるパターンも有り。
給料も何も出ないパワーバランス調整仕事…。

[226. 匿名]

>>1
ちょっと気持ちわかる。
結果、ガル子になら何言ってもいっかーって感じになる。
でも私は傷ついてる。

[227. 匿名]

>>54

何か深い意味があるのかと思ってフタを開けたら………

涙が出るほど笑えました‪w‪w

私もどちらかと言うとピエロタイプだと思います。ですが『自分はそうだから仕方ない』って開き直ってそんな自分を受け入れるようにしたら、ある程度、楽になりました。

合言葉は『ロエピ』です。

何かと辛いことがあったら、こちらの方のコメントを思い出してください。

[228. 匿名]

>>1さん
何かに怒ってませんか？
その怒りをちゃんと吐き出してますか？

他人に怒りを撒き散らすとトラブルになるので、紙に殴り書きするとか、車の中とか風呂の湯船に顔をつけて叫ぶとか、今までの理不尽に我慢してきた怒りをぶちまけて見て下さい。

自分が何に怒り、何を我慢して、何に悲しんで来たか。一旦吐き出したら「私って凄い！こんなに頑張って来たんだね。偉かったね！」って褒めて下さい。

自分を好きになるって、私には難しかったので、まず褒めてみました。「でも、だって」が出てきても「うるさい！私はこんなに頑張ったの。あの時もこの時も。偉かったね。凄いね。」誰に遠慮する事なく、沢山褒めて下さいね。

[229. 匿名]

>>222
生きてると、しんどいときが何度何度何度もある

わたしは“生きてんだか　死んでんだかってとこで好きにしなさい”
って言葉が好きで自分に言いきかせてる
それにまわりの人の人生と自分のとくらべないようにして
まわりの人がどう思うか、よりも自分がどう思うのかを優先してる
あたまで考えてること＝自分自身
だと思ってるから、嫌なことで埋め尽くしたり
嫌なひとのことで悩んだりするのはやめてる
疲れるし、意味ないし
自分許せると自己執着から少し手がはなれるよ
自分にやさしい言葉かけたり、ここで誰かの相談にのったりしてると
自分自分って状態から自然と離れられるようになる

リストカットって存在証明みたいな意味があるって
聞いたことがあるんだけど
死にたいって、生きたいからそう思うんだと思う
辛いけど生きたい
あんまりいいことないけど生きてたら一個くらい良
いことあるかもとか

わたしはあなたに生きてほしい(*^-^*)
つらくても
生きててほしい

[230. 匿名]

「ここは今から倫理です。」のドラマをみて授業を受ける。
「自律とは、自発的に自ら立てた法則に自分が従うこと、真の自由
他律とは、他人の意志に服従すること」らしい。
私は周りの人に嫌われないように相手本位で行動してきたので、かなり衝撃的な授業でした。
嫌われないために～するっていう条件付きの行動ではなく、自発的に自ら立てた法則のもと、私がそう望むから私はこう行動するんだと、自分の心の声に正直に生きていきたいって思いました。

[231. 匿名]

私はもう気配を消してるよ
へりくだってサービスしても良いように使われるだけ
どうせ見下されるなら面倒なことからはするりと逃げた方がいいよ

[232. 匿名]

>>222
いまどんな気持ち？
なぜどうにもならないの？

[233. 匿名]

作り笑いでしか笑えなくなった自分がいる

[234. 匿名]

主と同じなんだけど
ある日プツって糸が切れて、それまで顔色伺って機嫌とってた母親をどつきまわしちゃった
だって親なら子供に機嫌とらせないよね
長年の怒りが爆発するとすごいよ
キレると自分でも抑制できなくなる
ただね、無理して話題出したり煩わしいことやめたら落ち込むことがなくなったから
やっぱり自分に正直に生きることが良いと思う
嫌われるのが怖くて無理すると自分をいつまも好きになれない
主の孤独にはたくさん共感する人いるだろうな

[235. 匿名]

作り笑いで心にもないこと言って嫌われないようにしても相手はわかるんだよね心にもないこと言ってるのが
だから安心できないんだよ
あーこの人本当は何考えてるのかな？って

[236. 匿名]

>>179
これ参考になる。なるほどって思った！
でも→「相手がどう思うか？」って考えるようにしたらいいのではないかな？
の所が難しい
人によって感じ方が違うから「この人は一度謝ればいい」「こっちの人は何度も丁寧にやらないと根に持つ」「この人にはサラッと軽く」って考えてやってみても完璧に合わせられなくて、結局「相手がどう思うかがわからないからたくさん謝らなきゃ」に行き着く

[237. 匿名]

私も太ってるし愛嬌しかないと人に言われることから秀でた長所もないしピエロになりがちです。
「とんだお笑いです。ピエロは私でした」週末婚というドラマの月子の台詞が身に沁みます。

[238. 匿名]

九州男のカメレオンって曲聞いてみてください。
グサッときます。
私も主さんと同じようなタイプなので、とても気持ちがわかります。自分なりに頑張って、でも誰からも好かれない、辛いですよね。

[239. 匿名]

>>206
うん。
的確な意見とセットだと傷つかずに済むから有難いかも。やっぱりグサッとくるもんね。

[240. 匿名]

画像は岡村孝子さん？

[241. 匿名]

>>16
本当にブス過ぎて自分嫌いと思ってたら自撮りなんかしないからwって言ってやりたいw

[242. 匿名]

嫌われる勇気読んでみたら？

[243. 匿名]

>>1
気持ちわかる！！考え方を変えるしかないよ。嫌われる勇気って本読んでみたらどうかな？

[244. 匿名]

愛嬌だと思えばいいんじゃないかな。ムスッとしてる人よりもずっといいよ。

[245. 匿名]

ピエロってすごくわかる。自分に自信がないからなのよね。

[246. 匿名]

>>27
嫌われたくないって怯えてる人が人に親切にする


普段こんな感じで接してるわ。
本当は気遣いできる年上の人、面倒見のいい人、年下を見守る人に思われたくない。環境も言い訳も絡んでこういう役にならざるを得ないといけないことが多く辟易する。よくある年下とかの結婚とか就職お祝いをして自分は何も得てないけどへっちゃらな振りをする人間を演じるの疲れる。そんな役にもなりたくないし人とも関わりたくない。

[247. 匿名]

>>193
あなたは私かな？と思うくらい一緒。

1人でいる事は全然大丈夫なのに、集団に馴染めない自分が周りから哀れに思われるのが辛いんだよね。
ガルちゃんやってて色々学んだ結果、ビクビクおどおどしてると変な人に見られる事が分かって、見せかけなんだけど、姿勢良く堂々と1人でいたら変な風に見られてないかも。
私は自立した女ですよ〜って思いながら過ごす。

最初は見せかけでも、背筋を伸ばして凛としていると、ほんとに強くなったような気がしてきたよ。
お互い頑張ろうね!

[248. 匿名]

>>1
「人間失格」の主人公みたいだね。

[249. 匿名]

>>1


有効な催眠療法を受けると変わる
高いのがいいとは限らない
高いとこに行って失敗したことある
高くなくても手抜きされなければ、自分の過去の傷が癒やされた

[250. 匿名]

>>195
ちからになれなくてごめんね
反省してます

[251. 匿名]

ピエロしてたせいで周りからは見下されて完全に見下され、いじられキャラで大切にされなくなったから
何してもバカにされて他の人には絶対にしないような酷い言動を平気でされる

本当に悲しいし傷ついてるし毎日死にたくなる
一度そういうイメージついたら何してもバカにされるんだよ
男性からも大切にされずバカにされて恋愛対象にされない
どんなオシャレや美容頑張ってもピエロだからバカにされて女性扱いもされなくなるよ

本当に悲しいし虚しいしピエロなんかしなきゃよかったって後悔しかないよ
毎日泣いてるし死にたくなるし安定剤手放せない

一生このポジションなんだって本気で死にたくなるよ
何してもバカにされる
もう死にたい

[252. 匿名]

死にたいって思うほどつらいんだね
恋愛対象にされないのは嫌だよね
バカにされてきたのも苦しかったよね