職場や家庭で嫌なことがあった夜の過ごし方

[1. 匿名]

ガル民の皆さん、おつかれーっす！
わたしは今日、仕事で嫌なことありました。まあ今、酒飲んで好きな曲聴いて、それ以上に大きな声で歌ってます。
皆さんは、そんな夜、どんな風に過ごしてますかー？

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

酒飲んで笑える動画見て寝る！！！

[4. 匿名]

寝るに限る

[5. 匿名]

家族に聞いてもらう

[6. 匿名]

ピアノを弾く

[7. 匿名]

早めに風呂入ってふて寝かな
お酒に頼ることもある

[8. 匿名]

寝るしか無いんだけど、
目が覚めた時地獄だよねー

[9. 匿名]

>>1
好きなお菓子とドリンク買って
テレビ見ながらダラダラします

[10. 匿名]

そのことを思い出さないようゲームに没頭する。

[11. 匿名]

お風呂に入って独り言で恨み言を言うw

[12. 匿名]

酒飲んでガルちゃんで愚痴って寝る。

[13. 匿名]

酒

[14. 匿名]

主さんお疲れ様！
長風呂して汗と嫌なことが一緒に流れ落ちてるイメージする🥰

[15. 匿名]

>>1
おつかれさま！

[16. 匿名]

フック連打。職場に変なのが多いから(ᓄ｀ʘ Дʘ)=Ｏ彡

[17. 匿名]

リラックスして自分の好きなことするのが一番よね。

[18. 匿名]

ゲームで敵を倒しまくる

[19. 匿名]

[20. 匿名]

いい入浴剤買ってきて、ジップロックに入れたスマホ見ながら美味しい飲み物飲んで長時間湯船に浸かる

[21. 匿名]

彼氏と酒飲んで美味しいもの食べて泊まる！

[22. 匿名]

映画やドラマや本などに夢中になると現実を忘れられるよね

[23. 匿名]

まず帰り道の車中で大声で歌う
家に着いたらビール
クソーとか言いながらネット見るか本読むか
寝る

[24. 匿名]

余裕のあるフリして本当は妬み嫉み満載の連中なんかに負けてたまるかw

[25. 匿名]

オススメ動画

#ニッコリスマイル内心ファッキュー 〜最近編〜 / HIROSHIMA FUSION UNITE - YouTube

作詞作曲：TATSUMA / REC&MIX：Tiga※一部Twitterでフォロワーの皆様にお聞きした「最近 #ニッコリスマイル内心ファッキュー だったエピソード」が盛り込まれた最近編です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「#...

[26. 匿名]

お酒飲める人いいなぁ
お酒飲めない人はどんな気分転換してますか？
お酒に相当するようなやつ

[27. 匿名]

>>6
かっきょいい🥺

[28. 匿名]

食べる！これが一番いい！

[29. 匿名]

シュークリーム3つ食べる

[30. 匿名]

DVDひたすら観る。ひどい時はお風呂でも観るw

[31. 匿名]

とりあえず瓦割り

[32. 匿名]

やけ食いしちゃいます❗いつもなら止められるのに嫌な事が有ると、本当にバクバク食べちゃいます❗その後爆睡します❗だから体重が否応なしに増えてしまいます❗

[33. 匿名]

疲れて何もできない時はとにかく寝る。
イライラがおさまらない時はリングフィットとか筋トレで発散してからやっぱり寝る！

[34. 匿名]

暴言吐きながらヒットマンっていうゲームして、嫌なやつに当てはめてやってる。人には絶対見られたくない姿。

[35. 匿名]

ガルちゃんして気を紛らわす。

[36. 匿名]

寝ると嫌な記憶も本当に遠ざかると脳のことやってる番組で見てから早く寝るようにしてる。
で、寝る前は動物の動画とか好きな芸能人の動画とか見て気分良くして寝る。

[37. 匿名]

>>1
私も嫌な気分というかズタボロですー！
仕事の評価が最悪でたぶん近々異動になります。
今、職場の嫌な人間のことを考えながらめっちゃしゃくれ顔作ってます！
一人は寂しいので誰か一緒に変顔しませんか！？

[38. 匿名]

1人布団の中で泣く

[39. 匿名]

ネットで検索しまくる。同じような相談とか愚痴を見ると気分が落ち着く。

[40. 匿名]

自分に非がある場合は反省する。
反省ノートに反省内容書いて、どうすれば改善出来るか真剣に考える。

[41. 匿名]

ジムで2000m無心で泳ぐ
でも、今は20時に閉まって行けない

[42. 匿名]

だいたいワンコに話し聞いてもらう。
私の膝に手を置いて聞いてくれる。
たまに首傾げたりして聞いてるよ感も出してくれる。
一切否定してこないので聞き上手。

[43. 匿名]

洋楽バラードを聴く

最近なら
マローン5のメモリー
ルイスキャパルディのサムワンユーラブド

[44. 匿名]

まさに今！
お菓子爆食いしてしまった〜
玉の輿にのって辞めたいよー。でも現実は27歳独身彼氏なしです。好きな人すらできない。笑

[45. 匿名]

あの年で誰が何を言おうと直らない。お手上げ┐(´ー｀)┌
あいつらの日頃の行いが早く結果になって出ればいいのにと思って寝る

[46. 匿名]

家で大きな声で歌えるの羨ましい

私は怒っててもしんどいから、なんで私こんなに辛いんだろうって気持ちに変換させて悲劇のヒロインになったつもりで悲しい曲聴いたりして一人泣いて沈む
色々と聴くけど｢パリは燃えているか｣とかオススメ

[47. 匿名]

モフモフたちに癒されるしかないんよ

[48. 匿名]

>>6
すてき

[49. 匿名]

職場で失敗して怒られたり
先輩に嫌なことされてイライラしたりしても
家に着いたら忘れてるんだけど異常？
怒られるのは前は落ち込んでたけど
嫌なことされるのはどうってことない

[50. 匿名]

早めにご飯を食べて、熱めのお風呂に入る（で、泣いたりするw）。
こういう時の為に冷やしておいた炭酸をくおぉーーって飲んで、がるちゃんやって寝る。

[51. 匿名]

感情を抑えずに過ごす。
飲んで楽しくなったら笑って、泣きたい時は泣いて。

[52. 匿名]

グロいゲー厶で嫌いな人を想定してコロ4まくる

[53. 匿名]

好きな物食べて、とっとと寝る

[54. 匿名]

私はゲームだと駄目。指を動かしながら頭では嫌なことを思い返してしまうから。読書もかなりの集中力が必要だからそういう時には難しい。ノンストップで楽しめる漫画か映画が一番。

[55. 匿名]

コンビニによって好きなもん好きなだけ買って帰る。レジで３９００円ですとか言われてビビるけど。ちょっとだけ家に帰るのが楽しみになる。

[56. 匿名]

たくさん食べてしまう。
今夜も3人分くらい食べてしまった…
40代なのに。。。

[57. 匿名]

とにかく寝ます。
寝ている間は何も考えなくてすむから。

[58. 匿名]

ガルちゃんに愚痴りまくる。3日ほど書きなぐったら消化される。皆さま本当に本当にありがとうございます

[59. 匿名]

｢ぶっ〇してやる！｣って思いながら早く暖かいふとんで寝る
翌朝気持ちは落ち着いている

[60. 匿名]

旦那がパチンコ
負けた時 機嫌が悪い
頭くる💢八つ当たりするんじゃ
無いよ ヤケ食いしたいけど
お腹いっぱい。

[61. 匿名]

まさしく昨日、職場でめーっちゃイヤなことありました。
フランフラン行ってルームフレグランス買おうとして（でも高くて買えなかった）フードコートで一人でラーメン食べて家帰ってきて「翔んで埼玉」見て寝ました。
今度イヤなことあったらまた翔んで埼玉見ると思う…

[62. 匿名]

>>31
これ危険だしアホになるよ

[63. 匿名]

三代目のDVD見ながらタオル振り回す

[64. 匿名]

>>40
効果はありますか⁉︎

[65. 匿名]

わたしも！今日仕事でイヤなことがあったよ。
お菓子をバクバク食べながらコーラ飲んでる！！
明日も仕事やーーー(T_T)

[66. 匿名]

>>1
主さん何があった！？

[67. 匿名]

>>6
わかる。完璧に弾ける曲を選ぶ。トルコ行進曲あたりをガンガン弾くとスッキリする。

[68. 匿名]

ガルちゃんの皆様お疲れ様です。
今日もイヤな事ありましたよー。
もう焼け酒よー🍺
飲むしかない。

[69. 匿名]

ショッピングサイト巡り
さっきシャンプー買った(^^♪

[70. 匿名]

相席食堂の島田珠代の回、見てみ？
自分の笑いとバッチリ合えば、お腹よじれるくらい大笑いできるよ！

酒飲んで、風呂にタブレットとアイス持ち込んで、湯船につかりながら珠世姉さんのエンドレスなギャグ見て涙出るほど大笑いしたら、私もまだまだやらなきゃダメだなと、よく分からない励ましを受けるよ！！

ギャグが合わなさそうなら、早めに退散してね！

[71. 匿名]

>>1
ボロアパートだから熱唱できない😭
羨ましい！

[72. 匿名]

お風呂に入ってサッパリして好きな動画を見たり音楽聴いたり

[73. 匿名]

お寿司食べる。

お風呂。

ホルモンのせいではないか生理周期チェック。

ネットで解決策を探る。

どうにもならないと受け入れる。

[74. 匿名]

>>40
あります。反省しないでいるより反省する方が確実に気持ちのうえでも楽になれます。

[75. 匿名]

>>26
今は外食出来ないからスーパーで好きなお惣菜やデザート買って食べる！！

[76. 匿名]

花を買える時間だったら好きな花を一輪買って飾ったり、ゆっくり湯船に浸かったりして忘れる

[77. 匿名]

職場の群れが一番嫌
ヒソヒソ話も自分の事じゃないにしてもめちゃ気にさわるし

[78. 匿名]

[79. 匿名]

呪いの儀式をやって寝る

[80. 匿名]

>>1
今布団に潜って「失敗」「会社のゴミ」「役立たず」で検索していました。
まさに今日自分勉強不足から取り返しのつかない失敗をしました。
全ての信頼を失い、今日一日ずーっと全職員から私に聞こえる陰口で失敗を責められ続けました。
一部からはガン無視です。
100%私のミスです。なのに真っ先に保身に走り罪から逃げようとしました。
週明け辞表を出して逃げたいです。または死にたい。
100%私が悪なのに主さんの話に便乗してすみません。
嫌な事があった時はとにかく自分を否定し自分に暴言を吐き責め続けます。

[81. 匿名]

>>37
私もー！
ヒアリングで真っ直ぐな意見を言ってしまって、5人の上司から睨まれてしまいました。
評価ガタ落ちです。もっとずるくなればよかった。
ご飯食べまくってまーーす！

[82. 匿名]

あえて言葉がよくわからない国のヒット曲とか聞いてる。その国でヒットしてるだけあってよくわからないけどなんか力強かったり、良いよ。もしかしたらとんでもない歌詞かもしれないけど別にいいや。

[83. 匿名]

主さんお疲れ様です
私はお酒飲めないしずっと考えこんでしまうタイプです
イライラして寝れなくなります。

[84. 匿名]

車があったらドライブでもして車内で熱唱したい

[85. 匿名]

休みになったら近所のパン屋で美味しいパンを1週間分(冷凍保存用)買うんだと思いながら眠りにつく

[86. 匿名]

ピアノ弾きながら歌う。もしくはダンス！
新曲が傘のダンスだけど、、、家でしたら危ないかな？

[87. 匿名]

>>1
カモメ食堂みたいな穏やかな暮らし映画か、反対に恐怖感情でいっぱいになるゾンビ映画見たりするよ。
失敗した情けなさより怖さが勝つよ。

[88. 匿名]

>>80
プラス押した
なんだかわからんが頑張れって思って押した

[89. 匿名]

>>80
落ち込む感情を横に置いて、繰り返さない為の対策を考える事に集中するのがいいよ。
でも今日はまずゆっくり眠るのが1番。

[90. 匿名]

モヤモヤしたまま、その気持ちを消そうとしてもまたモヤモヤして凹むけど

理想は自分にご褒美として美味しいものをちょっと奮発して買ったり自分を誉めて労ってあげたいよね

[91. 匿名]

食べまくり

[92. 匿名]

>>80
大丈夫大丈夫。
人間失敗するものだ。
でもそこで、もう居られないくらい辛くなるなら場所変えよ。
時間だよ、時間経つと変わるからね。
過去のことになる。
視野を狭めないで。
いまは苦しいね。

[93. 匿名]

トカナとかあるごめとりいとかゾゾゾみたいな動画ばっかり見ちゃう

[94. 匿名]

>>1
今日イヤな事があった😢
絶望。
ベットに横になって、テレビ見ながらガルちゃんしてる

[95. 匿名]

太るとか気にしないで好きな物を食べる❗そういう解きは自分に贅沢して良い事にする。

[96. 匿名]

ポテチをむしゃむしゃ食べる

[97. 匿名]

>>1
主友達少なそう
ノリがウザいよ〜^^;

[98. 匿名]

>>19
ドラえもんって地味にいいこと言うよね。
酷いことも言うけど。

[99. 匿名]

>>6
近所迷惑

[100. 匿名]

脳内で殺す

[101. 匿名]

まさに今日だわ、イライラ止まらん
人には厳しい癖に、自分には激甘すぎて腹立つ

[102. 匿名]

寝るしかないかな…起きた時には少しは感情の高まりが落ち着いてたりするから。

[103. 匿名]

近所迷惑にならない程度に設定して
テレビにYouTubeにある歌詞ながしながら歌う。
ひたすら歌ってると、ストレス発散になる😊

愛犬に向かって『今日はきてくれてありがと～ん』とか言いながら笑

[104. 匿名]

>>44
諦めたら、そこで試合終了よ(泣)

[105. 匿名]

>>80
いいか死ぬな
私なんかミスしまくりだけど夫の会社に勤務だから逃げられんwwww
義母が直属の上司wwww
阿呆になる他無いのだよ
あなたは大丈夫だから死ぬな

[106. 匿名]

女二人の職場で私は5年目。もう一人はまだ半年。自分の仕事も覚えきれてないしミスも多々あるのに我が強すぎて会社のやり方変えましょうとか言い出すし、私の前では超気分屋、男性の前ではニコニコ甘ったれた喋り方。
ストレスすぎてこの人とずっと二人で仕事するの無理なので、私が辞める事にしました。今引き継ぎしてるけど、お昼5分前になり気を遣って「あと5分だし、あとはややこしいのばかりだからお昼からしますね」って言ったら「でもあと5分ありますよね」って言われた…もう本当にイライラして帰ってからもイライライライラ。黙れデブーーー！！

土日の間に少しでもストレス発散しないと来週爆発しそうなので、明日コメダにシロノワール食べに行ってくる！みんなもうまくストレス発散できますように。

[107. 匿名]

>>101
わかる！わかるよ！
でもでもだってで自分をめちゃくちゃ擁護するくせに、人の事は目ざとく観察して小さな事をグチグチ言ってる。
聞いてるだけでイライラする。

[108. 匿名]

お疲れ様！
自分へのご褒美を買う！ケーキとか甘いもの食べる！

[109. 匿名]

>>49
えー、いいなぁ。慣れなのかな？最近嫌なやつが入ってきて、しかも周りは気づいてないのがムシャクシャする…

[110. 匿名]

>>106
シロノワール！！いいな！！私も明日行く！！

[111. 匿名]

>>110
行こ行こ！いつもミニだけど、明日はガッツリ大きい方食べる！

[112. 匿名]

>>19
ドラちゃーん、そうだね、ありがとうー！

[113. 匿名]

>>26
お菓子パーティー

[114. 匿名]

嫌なことが続いた時は、いっそ思いっきり卑屈になって拗ねてみる。妄想の中でだけど。
誰も分かってくれてなくて、私は嫌われ者。
もう誰も信じないし頼らない。
明日からは冷めた態度で対応しよう。
皆私が嫌いだからせいせいするだろう。
そう考えながら泣いて寝て、朝起きたら案外すっきりしてる。
そして今まで通りの一日が始まる。
だって、冷めた対応してやるだけの度胸なんてないものw

[115. 匿名]

死ね死ね死ねと呟きながら帰宅
脳内で当事者を虐殺
翌朝「おはようございまーす😃」

[116. 匿名]

好きなこと考える！
そうすると自然と頭から離れていく

嫌なことは考えないのではなく、好きなことで頭の中を埋めると知らぬ間に頭から消え去ってるもんよ

[117. 匿名]

>>67
トルコ行進曲ww

[118. 匿名]

>>8
早く寝ても起きたら朝でまた仕事…

[119. 匿名]

家ついたと同時にプシュ🍻

[120. 匿名]

食べてお酒のんで寝る

[121. 匿名]

>>79
くわしく！

[122. 匿名]

>>116
それ医学的だか心理学的にも効果的らしいね。
あらかじめ、楽しい気持ちになることを100個リストアップしておいて、ストレス感じたときは、その中から選んで実行。
100個ってハードル高そうだけど、①猫の写真見る、②猫の動画見る、とかそんな感じでもいいみたい。
今思い出した。思い出させてくれてありがとう。私も憂鬱な気分でした。

[123. 匿名]

コンビニで体に悪そうなもの
(おいしいけど普段なるべく我慢してるものw)
買いまくってあとは寝るのみ。

話聞いてくれる人がいれば話すかも

[124. 匿名]

車の中でクソふざけんなよばかやろーー！って
大声だす（人気の無いとこで）
その後、無音で運転して帰宅。
早めに寝る。

[125. 匿名]

本当につらい時って、好きなことをしようって気にすらならないよね。

[126. 匿名]

お昼も夜も、食事も水分もノドを通らず泣き通しです
辛いことにも耐えて頑張ってきたこの5年はなんだったんだろう😭

[127. 匿名]

>>104

安西先生「人生諦めも肝心。」

[128. 匿名]

サウナに行き、身体を限界まで追い込む。
灼熱地獄の中で、何分まで悩み続けられるかな？

[129. 匿名]

ガルの毒吐いていいトピで毒を吐く

[130. 匿名]

少女マンガを読んだり、悪い人が出てこないドラマをみて現実逃避します！朝起きた時現実がしんどい時はあるけどね。

[131. 匿名]

「可愛い　動物」　で検索する。

[132. 匿名]

>>1
ひたすら寝る
それでもダメなときはお薬に頼る

[133. 匿名]

>>80
大丈夫。なんとかなるから。死ぬな。

[134. 匿名]

帰宅時の車の中で大声でノリノリで歌を歌ってストレス発散します。大声出すって意外と気持ちよくてスッキリします。自宅は田舎なので、周り田んぼや畑だらけだから出来ることかもしれないですけど、、

[135. 匿名]

ストレス解消するのは今晩じゃないんやけど、明日めちゃくちゃ包丁を研いでパイナップルを斬ろうとしてます。
ザクザク！

[136. 匿名]

確実に泣けるドラマか映画かマンガをみる
鼻が詰まるぐらい泣いて、寝て起きたら、なんかスッキリしてる

[137. 匿名]

サンドバッグ殴って蹴って寝る

[138. 匿名]

私も職場で嫌なことがありました！
家に帰ってから、上着も脱がずマスクもはずさず、ソファーでボーッとしてましたが、彼氏が餃子買ってきてくれて、それと梅酒でなんとか落ち着きました。

[139. 匿名]

食べたいお菓子買いまくってYouTubeかテレビ見ながらひたすら食べる
ガルちゃんに書き込んでふて寝する

[140. 匿名]

ずーーーっと携帯ゲームする。
4~5時間連続でやる。
前回よりいい点数、前回よりいい点数と己れに挑み続け、なにも考えられない状態にまで自分を追い込む。

嫌なことがあった精神的疲労とゲームによる身体的疲労であとは寝るしかない。

すんごく悪い癖だと自覚してるよ

[141. 匿名]

めちゃめちゃ怖い話読んで、それどころじゃないくらいになります。
要は、神経を他に注ぐ。

[142. 匿名]

>>80
自分のミスと断言する潔さに
貴方の誠実な人柄を想像します。　

[143. 匿名]

寝るって結構コメントあるけど、みんな寝れるんだね。私、嫌なことあったら考えちゃって寝れない。飲めない酒を飲むしかない

[144. 匿名]

オーディオセラピー聴きながら寝る

[145. 匿名]

風呂に好きな入浴剤！無いなら嫌なことを清める意味でも塩を浴槽に入れる｡
飲めるなら酒飲む。いつもより少しだけ多め。あとは趣味で自分の世界に浸る。

[146. 匿名]

私も職場で嫌なことがありました。
人に対してこんなに腹を立てるのが久しぶり過ぎてどのように対処すればいいか分かりません。余りの腹の立てように上司に「気を付けて帰ってね」と言われました。

とりあえず私はお風呂でリラックスして、好きなジュース(コストコのりんごジュース。美味しくて大好き)一気飲みしたけどなんだかモヤモヤ。母にも聞いてもらったけどモヤモヤ。モヤモヤし過ぎて泣きそうになってきた。

全然参考にならなくてごめんなさい。

[147. 匿名]

>>26
チョコレート食べまくる！質の良いやつ。
脳内から何か出てきて嫌な気分が収まるらしいよ。私はこの間やらかしたときゴディバパーティーした。財布は痛かったけど。

[148. 匿名]

泣く。
泣かずにはいられない。悔しくてつらくて。
自分を慰める一番簡単な手段でもある。泣くのは結構おすすめです。寝つきが良くなる

[149. 匿名]

大声で歌いながら料理。そしてその日の食材をムカつく上司の顔に見立てて切り刻む。

[150. 匿名]

>>80
自分を責めてしまう気持ちは分かる。
どんなミスかは分からないからなんとも言えないけど、保身に走って逃げようとしただけで逃げてないんだから偉い。
今日1日よく頑張ったね。ひとまず仕事のことは忘れてゆっくり休んでね。

[151. 匿名]

>>32
よくやっちゃう。他に発散できる方法があるといいんだけど…

[152. 匿名]

一緒に仕事してる男性がマジでイライラする。来週も憂鬱だ…

[153. 匿名]

>>37
私も派遣の評価が悪くて、近々切られそう。
凹んでます。では、私は前歯思いっきり出して変顔参戦してまーす！

[154. 匿名]

>>80です。
皆さん、まとめてのお礼ですがありがとうございます。
あたたかいレスをいただいてビックリしました。
苦しい一日でしたが、背中をさすってもらえた事を無駄にしない、起こした事から逃げないで同じ事は繰り返さないと誓って頑張ります。

主さん、この場を借りてすみません。

[155. 匿名]

夕飯も食べずに寝る

お風呂には入る

[156. 匿名]

>>152
私も。同じ職場の、男も女も無理。
イライラする。
私の場合、独身を謳歌してる人達
結構、独りよがりが強い。
人の言う事、全然聞かないし、マイペース、自己流。空気を読むなんてことはしない。
勿論、思いやりはありません。

[157. 匿名]

競馬が好きなので、金曜土曜の夜なら新聞見てひたすら予想する(そして当日負ける)
それ以外の曜日なら、自分の好きな馬の過去のレース映像を見る。
馬が自分の意思で頑張って走ってるの見たら、私も負けずに頑張ろう！って
元気湧いてくる。勝った後にフフン♪って顔してる馬もいて楽しい気分になれます。

[158. 匿名]

>>1 毎日嫌な事ばかりで落ち込んでたけどあなたのテンションで元気でた　笑

[159. 匿名]

食べちゃう
そして寝る

[160. 匿名]

嫌なことの原因のやつの名前叫んじゃうな。〇〇のバカヤロウー！！って。お酒飲んで寝る。

[161. 匿名]

私は、トイレ掃除をして嫌な事、モヤモヤを流す。

[162. 匿名]

気が済むまで考えたり、泣いたりする

[163. 匿名]

創価学会員なら、お題目をあげまくる。

[164. 匿名]

ごちゃんで叩く

[165. 匿名]

>>26
睡眠薬
マイナスだろうけどふわふわして気持ちが楽になるよ
嫌なことあった時は考え事して寝付けなくなるから、…

[166. 匿名]

酒飲んで寝ると夢に出てくる可能性高くなるし、眠り浅くなって早朝に目が覚める
目が覚めるとベッドの中でもひたすら考えてしまう

[167. 匿名]

>>70
まさにこの前落ち込んだ時に動画見てめっちゃ元気出ました！w

[168. 匿名]

>>121
呪いの方法は検索すればたくさん出てきますよ。基本自己満なので、自分なりの呪い方をオススメします。例えば人型に切った紙に呪いたいやつの名前を書いてハサミで切り刻むとか。

[169. 匿名]

夕食前だったら走る
夕食後だったら走る用の音楽のプレイリスト作成
走り出すと嫌な考えのループが停止するよ

[170. 匿名]

風呂場でしねしね、むかつくって声に出して言いながら入浴剤を入れた湯船にゆっくり入ってマッサージしてる

[171. 匿名]

保育園に通わせているので月曜から金曜までの16時上がりで
土日休みで入ったパートなのですが
1月に私と全く同じ曜日、時間帯で入ってきた人がいて
私が週4に減らされました。
その人が休みたい日だけ週5になってます。
その方は若くて、いきなり社員がいる仕事とかも
教わっているので、明らかに私がいらなくなった感じです。
悲しくて眠れません。
仕事自体は好きだし辞めたくない気持ちもあるけど
辞めて欲しいのかなと思うと行きたくなくなるし
どう心を持ち直せばいいのでしょうか
今のところ休まされた日は派遣のスポットを入れる予定ではありますが
皆さんならこのまま続けますか？

[172. 匿名]

体に良いお菓子食べる。
オイコスにおからパウダーかけてフルーツのっけて食べたよ。
凄い勢いで作って食べた。

[173. 匿名]

上司に腹立てて凄い怒った帰り道に、高い下着即買いした日はスッキリしたから、買い物おすすめ！

[174. 匿名]

マンガ読んだり映画見て泣いたりして寝る。特に元気出そうとか思わないようにしてる。

[175. 匿名]

今日いろいろあって家出しました
川沿いを歩いて駅のロータリーで酒飲んで酒買って帰ってきて今玄関で犬と飲んでます

[176. 匿名]

泣く！
涙を流すとデトックスになるらしいので、可能であれば泣く！
そうでないときは皿やマスクを入念に洗うか、料理をしっかりやる！

[177. 匿名]

>>152
同じく
些細なこと(自分の思い通りにならないと)でキレて絡んでくる派遣社員(アラフォー )
キョロキョロしたり、人をガン見して観察してくる。
我慢は身体に悪いので、上司に報告したる。

そんなんだから超短期の派遣先しか紹介されないのかもね。かわいそうに南無阿弥陀仏。

[178. 匿名]

>>154
横から失礼しますが
この文章を読む限りあなたは大丈夫ですよ！

[179. 匿名]

酒しかない！

[180. 匿名]

電子漫画みながら、ひたすらショッパイお菓子→甘いお菓子→ショッパイお菓子→甘いお菓子…のエンドレスでストレス発散

[181. 匿名]

>>1
お疲れ様です。
１年くらい前から毎日商品の在庫の確認の電話をして来るお客様が居てその方の対応に四苦八苦しています。大量に注文する方でラッピングもしてほしいと言われ、毎日のように自分が注文した商品がどれなのかと確認の電話をしてくる方です。話が長くて正直疲れます…。夜勤は二人でやっているので大変なので一人の方に付ききりで長く対応するわけにはいかないのですが、分かってくれません。

家に帰ると音楽を聴いたりゲームをしたりしてストレス発散しています。

[182. 匿名]

オーケーで発泡酒500缶6本買って風呂でスマホ見ながら飲む