日頃意識して気をつけている些細な事

[1. 匿名]

マスクしていても、1人の時でも
背筋を伸ばし、口角は上げる！ように常に気をつけています。


何となくちょっとだけ前向きになれる。

[2. 匿名]

頬杖つかない

[3. 匿名]

どんなに面倒でも薄化粧はします

[4. 匿名]

人の悪口を言わない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

家の中ではつま先で歩く

[7. 匿名]

食べ物を安い物をたくさん買うより

高くても質の良いものを少し買う

[8. 匿名]

姿勢

[9. 匿名]

接客業。
姿勢には気をつけています。
自然とお腹も凹むので。

[10. 匿名]

出先で誰かに接触したりぶつからないように気をつけてる。

[11. 匿名]

人をじろじろ見ない
プライベートなことは自分から聞かない

[12. 匿名]

人とあったら挨拶は先にする

[13. 匿名]

口元を触る前に（ちょっとかゆくてかきたい時とか、髪の毛をどかすときとか）
絶対に手を清潔にする

[14. 匿名]

押し扉開ける時、後ろに人いるか確認してしまう
後ろに人いたら、扉押さえてしまう癖

[15. 匿名]

鼻ほじりはほじりたいエリアの8割程度で留めておく。
それ以上いくと負傷する。

[16. 匿名]

お金を使いすぎないように気を付けてる

[17. 匿名]

保護者付き合いをソーシャルディスタンス

[18. 匿名]

できるだけお礼を言う

[19. 匿名]

マスク付けてるから、笑う時に目で笑う。

[20. 匿名]

人の邪魔にならないように周りに気を配る
ノールックでバックしてくる人も居るしこっちが先に危険を察知する

[21. 匿名]

自分と物との距離感を掴むのが鈍いのか、しょっちゅう肘をぶつけてしまうので、肘にも注意を払っていること。

[22. 匿名]

体重計にこまめにのる。
痩せなくてもいいから、増量しないようキープするため意識している。

[23. 匿名]

猫背にならない様に、座る時足組まない様に。

[24. 匿名]

ありがとう、ごめんなさいを言う

[25. 匿名]

足を組まない

[26. 匿名]

がるちゃんでは自分のコメントにはプラスつけない

[27. 匿名]

>>13
私も！コロナ前からこれに気をつけるようにしたら、風邪引きやすかったのが一切引かなくなりました。

[28. 匿名]

猫背

[29. 匿名]

夜ご飯のあとは何も食べない
口に入れるのはお茶だけ

[30. 匿名]

喋っている時、自分と相手の話の量がバランスとれているか考える
（しゃべりすぎや、聞きすぎ・受け身すぎ、をやめる）

[31. 匿名]

ご飯食べる時は背筋伸ばす

[32. 匿名]

鬼滅商品大人買いする時は小学生用に各一つづつ残してやる

[33. 匿名]

深呼吸を意識している

いつでも自分に戻れるように

[34. 匿名]

外でぼーっとしているようで
周りは見ているよ

頭おかしい気狂いがあるかもしれないしね。
速攻逃げる

[35. 匿名]

人には優しく
ただし、人の優しさに調子乗って傲慢になる人とは距離を置く

[36. 匿名]

がるちゃんでも悪口は言わない

[37. 匿名]

肩をまわすようにしてます。

スマホで前のめりになってるから場所とか時間あったら伸びも兼ねて肩まわす。

[38. 匿名]

不倫はしない

[39. 匿名]

調子こいて失言しないように気をつけてる。
若いとき、よく失敗したから。

[40. 匿名]

事務だけど常に笑顔で。
無理なこと押し付けられそうでも笑顔できっぱり断る。
断る時の目が笑ってないって後輩には言われたけど。

[41. 匿名]

紙幣は角が折れてるのなおして財布に入れる
払う時は顔が逆さまにならないように出す

[42. 匿名]

>>1
長いマスク生活で口角が下がった気がする
私もなるべく意識してマスクの中で口角あげようと思う

[43. 匿名]

つい暗い表情になっちゃうのでよく笑うようにしている

[44. 匿名]

寝起きや人と会ったり帰ってきたら緑茶飲む
殺菌効果あるらしいから

[45. 匿名]

>>4
嘘つけ…ガル民皆悪口言って叩くの好きでしょ
ジャニーズから上白石姉妹、バンタン土屋太鳳
ガル民の若い子叩き

[46. 匿名]

できるだけ人に親切にする

[47. 匿名]

糖分を摂りすぎない
コーヒーはブラックで飲む

[48. 匿名]

旦那の前ではもちろん子供の前でも鼻ほじらない。１人の時全力でほじる

[49. 匿名]

接客業
マスクで表情がわかりにくい分、声はできるだけ明るく接客する

[50. 匿名]

お金を払うとき店員さんに紙幣の顔が向くように置く

[51. 匿名]

気がついたら口角を上げて脳に幸せだと勘違いさせる

[52. 匿名]

不快なニュースなど多くて気分が下がり気味なので
好きな音楽、お笑い番組、マンガ、映画とか
それに触れていると笑顔になれるものを沢山持っておく

[53. 匿名]

道ですれ違う時とか、渡るときにちょっと待ってくれた時とか会釈する。
知らない人と気持ちよく生活したいなーと思う。

[54. 匿名]

誰も傷つけない

[55. 匿名]

店員さんに声かけるときは距離をとる
店員さんも近づかれるの嫌だろうし

[56. 匿名]

どんなに楽しい気持ちの時でも「芸能人の〇〇に似てるね！」は言わないようにしてる。
自分にとっては褒め言葉のつもりであっても、相手が好ましく思うとは限らないから。

[57. 匿名]

>>54
傷つく傷つかないは相手が決めることだとおもう

[58. 匿名]

アイメイクだけはしっかり落とします。マスカラリムーバーしたあとポイントメイク落とし。これで目の周りの色素沈着が随分マシになりました。

[59. 匿名]

靴やスリッパを脱いだら整える

[60. 匿名]

台所拭いたついでにコンロの汚れもちょちょっとふく。

汚れをなるべくためないようにしてる。

[61. 匿名]

>>45
残念ながらみんなでは無いのよね
少ないかもしれないけど悪口言わない、そういうトピには行かない人がいるのよ

[62. 匿名]

手指消毒のとき痛っ！てなるのが嫌なので
手を洗ったら水気をよく拭き取り、クリームをこまめに塗って乾燥やささくれを防いでいる

[63. 匿名]

電車の手すりに触らない。
壁に寄りかからない。疲れてるとついよりかかってしまうから気をつけてる

[64. 匿名]

腸を温める
腸をマッサージする
消化の良いものを食べる
快便をする

[65. 匿名]

>>61
ほとんど悪口言ってるじゃん
見てて知ってるよ

[66. 匿名]

朝起きたらスクワット１０回。
食事はお腹いっぱい食べ過ぎない。
おやつタイムは１日１回。
夕飯は早めに済ませる。

[67. 匿名]

朝食は噛み応えのある食材を取り入れるようにしてる。
集中力アップ。

[68. 匿名]

家での料理のときは、国産のものをできるだけ使う！

[69. 匿名]

姿勢よく座ること
気を抜くと猫背になったり肘付いたりしちゃうから気を付けてる

出典：1.bp.blogspot.com

[70. 匿名]

>>61
キモイとかっていう悪口コメントにプラス大量に着いてる時点で…察してね

[71. 匿名]

マイナスなこと、否定的な思考を持たない(ように心掛けている、できてはいない)

ガルちゃんでも絶対にマイナスは押さない

[72. 匿名]

>>4
私も、人の悪口は言わないを貫いてるよ。
そうすると、本当に人に対してムカついたりしなくなったので、ずーっと女社会で働いてきたけど揉めたことや、誰かを嫌いと思うことも一度足りともないよ。

[73. 匿名]

座高が鬼高いので、座るときは猫背になっちゃう。せめて歩くときだけは姿勢を正して歩いてる。

[74. 匿名]

>>1
私も同じです。
外に出ることが減って人目を気にしなくなってたるんでるから…。

[75. 匿名]

あたりまえだけど○鹿や○ねはリアルでもガルちゃんでも絶対言わない

[76. 匿名]

誰かが見ているかも…と常に意識する。
そうしないと、自然と猫背が…😭

[77. 匿名]

昔あった嫌なことを思い出さない。
子どもでも悪いことをしたら謝る。

[78. 匿名]

とりあえずスタンドと波紋を信じてるよ！♥️🥺

[79. 匿名]

コロナ流行してから
鼻毛抜くの我慢してる
鼻毛抜いてコロナ菌進入されたら
怖い死にたく無い。

[80. 匿名]

見終わった録画を消す

[81. 匿名]

肩が内巻きにならないように意識して立って仕事してます。
後は、当たり前ですが言葉遣いですかね。他人の汚い言葉遣いが聞こえてくると、その人の人となりが見えてくる気がするので。

[82. 匿名]

昼寝するけど夜もちゃんと寝れるように。

[83. 匿名]

開けたら閉める。
1年前から引き出しを開けっ放しにしてしまうようになり、意識して閉めるようにしてる。

[84. 匿名]

お金の話を避ける。相手が稼いでる場合は特に。

[85. 匿名]

掃除機を毎日かける。

[86. 匿名]

>>1
素敵！明日から真似します！

[87. 匿名]

産後骨盤歪みすぎて激痛になって以来、脚を組まないようにした
2年半くらい続いてる

[88. 匿名]

どんなに小さなことでも「ありがとう」と、感謝の意を伝える。
お世話になったことや、物をいただいた時は、次に会った時に先ずその御礼を言う。

[89. 匿名]

>>12
私も！
先手必勝！がモットーです。

[90. 匿名]

>>5
この絵はイラストや風?少し違うけど

[91. 匿名]

家族に対しての言葉選び。
子どもが兄弟喧嘩してる時に「いつも喧嘩ばっかりして！」じゃなくて、仲良くしてる時に「本当仲良いよね〜。話し合って解決できるのすごいね」旦那が掃除してくれたら「隅まで綺麗になってるー。いつもやってくれて助かる」とか、嫌味にならない程度に言う。
洗脳に近いかも笑

[92. 匿名]

面倒な事や嫌な事をなるべく早く終わらせるようにしている。その方がストレスにならない。後回しにすると辛い。

[93. 匿名]

>>32
大人だー！（笑）

[94. 匿名]

外で屁をする時は360度周りを見渡してからする。
たまに視界から漏れる人がいるから2度確認してる。

[95. 匿名]

>>11
マンションの狭いエレベータ内でジロジロ見てくる子どもがいる。
ああいうのは、親が気づいて躾してほしい。
本当に不愉快。

[96. 匿名]

高カカオもしくはダークチョコレートを毎日食べる。

これを実践している人がTVに出てたんだけど、年齢よりも見た目結構若く見えたんだよね。

[97. 匿名]

肌をこすらない

[98. 匿名]

気分が滅入ってきたら、
体が固まって、心も硬くなっているんだなと思うようにしてる。
そしてちょっと体を伸ばしたりすると違うよ。

[99. 匿名]

人の言葉は額面どおりに受け取る。

いまの嫌味？本当はこう言いたいの？など
言葉の裏を考えてもわからないから考えない。

[100. 匿名]

舌で前歯を押さないように気をつけてます

[101. 匿名]

ら抜き言葉

[102. 匿名]

歯磨きしてる時だけはしっかりお腹凹ませてる
なんなら風呂上がりに全裸で鏡の前で磨いてみたり

[103. 匿名]

靴をそろえる。
　
それだけで心が少しだけ整います。

[104. 匿名]

トイレの使用後、便座に尿が（自分の）たれていることがある。きれいにふけてないんだと思うけど。
職場では、特に気をつけていて、使用後はついてないとしても必ず便座をペーパーで一拭きしてる。

[105. 匿名]

がるちゃんで知ったのだけど、朝起きてまずうがいする。すると風邪に掛かりづらくなるらしい。まず何か飲んだり食べたりする前にうがいをする。夜中に増えた口の中の菌を洗い流す。勿論歯磨きしてから、寝るよ。それでも多分残るのだと思う。そしてそれが増える、

[106. 匿名]

>>96 いきなりすみません、１日どのくらい食べれば良いのでしょうか？

[107. 匿名]

朝起きたら白湯を飲む。

[108. 匿名]

屁が漏れ出ないようお尻の穴を閉める筋トレ！
なにぶん、ガスだまりが凄い体質なものですので。

[109. 匿名]

>>53
私も普段から狭い道などは譲るように心がけてる。でも残念な事に当然な顔をして通る人が多い。ちょっとの会釈で気持ちよく過ごせるのにね。それを期待してる私も小さい人間だけど、世の中あなたみたいな人ばかりだといいな。

[110. 匿名]

>>106
1日最低３欠片ぐらい？たしか２０～３０ｇ摂ればよかったと思います！

[111. 匿名]

>>106
ありがとうございます

[112. 匿名]

『笑顔は金儲け』だと思って生きてる

[113. 匿名]

姿勢
猫背なのでなるべく姿勢正してお腹引っ込めてます

[114. 匿名]

>>11
単純な質問だけど、友達作る時とか好きな人が出来たときもプライベートな話しないの？

仕事の付き合いでもおやすみはなにしてましたか？など話して雑談するのが社会人の常識だと思うけどそんなこともしないの？

仕事してない人かな

[115. 匿名]

在宅ワークでチャットでやり取りすることが多くなったけど、言い回しとかをめんどくさくてもまわりくどくても丁寧に分かりやすく話す。でも文章多くなると見るの疲れるから出来るだけ短く分かりやすく

喋り言葉のままチャットすると足りない感じになったり冷たい印象も持たれやすい

喋りと文字では伝え方は本当に違う

[116. 匿名]

ＡVは十枚二千円の品を買って節約に励む

[117. 匿名]

>>6
ふくらはぎ細くなりますか？

[118. 匿名]

>>1
職場で
眠たい顔をしない
疲れた顔をしない
不機嫌な顔をしない

[119. 匿名]

>>7
年取ってきたので、そうでありたい。

[120. 匿名]

マスクなのでチーク、リップはしない代わりにアイシャドウで目元は明るくしてる

[121. 匿名]

>>6
私もやります。
しかも小さい頃からの癖｡
兄がやっていたのを真似してやっていたら癖になってしまった｡
細くなるかは分からないけどふくらはぎに筋肉は付いてます。

[122. 匿名]

会社の制服がきついんだけど、破かないように背筋のばして行動してる。
そしたら、ちょっと痩せてゆとり出てきた気がする

[123. 匿名]

なるべく背筋を伸ばす姿勢をキープするようにしています。これだけでお腹がぺったんこになりました🐥☘

[124. 匿名]

外で顔を触らない

[125. 匿名]

>>6
私もやってみよう！
ダイエットスリッパと同じ効果がありそうですね。

[126. 匿名]

スーパーで非常に残念ながら子供赤ちゃん連れを見てしまったら逃げる。早めに買い物して帰る。

[127. 匿名]

爪を伸ばしっぱなしにしない

[128. 匿名]

ギリギリに行動しないこと。
早めに起きて出勤やら休日も同じ時間に寝る起きること。

[129. 匿名]

>>126
一人に出来ない事もあるからしょうがない。
夫婦だけで住んでたらね。

[130. 匿名]

>>129
旦那さんが会社休みの日に子守り頼んで絶対一人で買い物するのが今のルール。感染したら大変な高齢者のお命を守るため。

[131. 匿名]

子供を迎えに行って、園の部屋前で子供が出てくるのを
少し待ってないといけないんだけど、
姿勢を崩さず両手もそろえて、きちんと立って待ってるようにしてる。

携帯スッスッしながらだらんと待ってる人を後ろから見て、
なんだか美しくないなと思ったので。