かかとのケア

[1. 匿名]

足のかかとがカサカサで白く硬くなっていて
もう末期です。

良い方法教えてください！！

[2. 匿名]

ヤスリかけてあとは保湿
白くてカチカチなら水虫かもしれないし皮膚科で検査もしてもらう

[3. 匿名]

私もだよ。
ケアしようとと思うんだけど見えないところだからいつも忘れる。

[4. 匿名]

サンホワイトのワセリン

[5. 匿名]

[6. 匿名]

かかとちゃんいいよ。
蒸れるけどつるつるになる。
1400円くらい。お試しあれ

[7. 匿名]

ガラスのヤスリ楽天で買って使ってる。
削った時はツルツルになるけどすぐ戻って結局面倒で放置が多い。
削った事によって余計衣類の繊維に引っ掛かったりもします。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

私も知りたい保湿しても保湿してもすぐガッサガサになる😣
ダイソーにあったシリコンのカバー付けてみたけど、締め付けた所？が痒くなって諦めた…

[10. 匿名]

小学生低学年くらいからずっとガサガサ
もうなにやっても効かない

[11. 匿名]

ヤスリやってるとすぐ固くてゴワゴワになるだけで、問題の先送りじゃない？

[12. 匿名]

軽石→ワセリン→靴下

[13. 匿名]

[14. 匿名]

コープで買った、お風呂の中で使えるかかとヤスリがかなり効果あった。

[15. 匿名]

ガサガサなだけかと思ってたら水虫だったりするらしいよ

[16. 匿名]

私もカサカサひどかったけど、かかと用クリーム塗ってたら良くなったよ。もちろん毎晩継続中。

[17. 匿名]

>>1
毎日毎日、お風呂上がりドラストで売ってる普通の保湿剤やハンドクリームを塗るだけで、白くひび割れていたかかとがなおりました
根気ですね！

[18. 匿名]

ベビーフット
やり過ぎにはご注意

[19. 匿名]

用意するもの
①フットメジ（足用石鹸）
②ボディショップの手袋形ボディタオル
③ジョンソンベビーオイル

洗い方
1、②を装着し泡立てネットで①を泡立て、③を数滴垂らす。
2、踵を手で包んで円を書くように洗う。

↑お風呂入るたびに毎晩これやるとツルンツルンになります。
オイル入れて洗うので、お風呂上がりのクリームも要りません。

[20. 匿名]

これ、超おすすめ
ずっと悩みだったゴチゴチかかとが、簡単にツルツルになった

[21. 匿名]

>>19
元々がガッサガサでもそうなれる？

[22. 匿名]

これオススメ！
ひび割れ治ったよ

[23. 匿名]

角質落としで角質取って寝る前に保湿クリーム塗って靴下はいて寝る。
1週間もしたらサラサラだよ

[24. 匿名]

>>21
なります！
なるまでの期間に個人差はありますが、マンモスの踵でもツルンツルンになります！

[25. 匿名]

毎晩ニベアとユースキンAを交互に塗って靴下履いて寝てたら治った。それまではガサガサでササクレまで何個か出来てて痛かった。やばいなと思ったら塗り続けてる。私にはよく効いた。

[26. 匿名]

足の裏のかかと部分が真っ白にヒビ割れ、ふかーい溝状のしわも出来て絶望状態。
お風呂上がりにユースキン塗り込んで靴下履いて３週間目。ようやく溝が目立たなくなってきた。
お風呂ではふつうに石けんで洗うだけでこすったりはしてない。
プルプルかかとになるまで頑張る。
放置するとすぐにガサガサになっちゃう。

[27. 匿名]

>>20
これいいよね　
温泉の脱衣所に試供品が置いてあって、ああいうところのは
なんとなく買わない派だったんだけど
あまりのつるつる感に、購入してしまったｗ

[28. 匿名]

>>11
全体重が一ヶ所にかかる場所だし、末端で血行悪いところだし、だんだん固くなるのは避けられないんだよ。
リセットさせつつ保湿して硬化を遅らせるが正しいケア方法。

[29. 匿名]

尿素配合のクリームとワセリン

[30. 匿名]

[31. 匿名]

大容量のヴァセリン買ってしまって使いきれなくて困ったから、とりあえず寝る前にベッド入ってからベッタベタに塗りたくって寝たら翌朝大分緩和されてる。
もーガサガサ過ぎて布団とかにカカトが引っかかる感じだったけど、大丈夫になったよ！
多分今ならストッキング履いても破れないと思うw

[32. 匿名]

みなさんが教えてくれている通り、まずは白く硬くなったところをお風呂でふやかして軽石で取り除いてください。１日ではできないので気長に。お風呂出たらわたしはユースキンですが、保湿力のあるクリームをたっぷり塗って靴下。3日で効果が現れてきますよ。

[33. 匿名]

お風呂あがりに全身にボディークリームぬるのでついでに踵もぬり靴下はきます。寝るときはぬぎます。足が冷えるので風呂あがりにも靴下はいているのですが踵もしっとりしています

[34. 匿名]

ちゃんと湯船に浸かってふやかしてからある程度かかとをごしごし洗わないとカチカチになっていくことに気づいた。
風呂には入るが長湯面倒臭くて。
ドクターショールの電動角質取りが楽チンでオススメ。
あとは保湿。

[35. 匿名]

>>1
私もガサガサ。鏡餅状態だったんだけど、最近朝と風呂上がりに尿素配合のクリーム塗り込んで靴下履いて保湿していたら良い感じになって来たよ！！

[36. 匿名]

私も今、ひび割れた鏡餅状態なので参考にさせて頂きます！

[37. 匿名]

お風呂あがりに馬油塗ってる
ガサガサからカサカサに
いまツルツル

[38. 匿名]

万能オロナイン使ってます！

[39. 匿名]

Neal's yardコンフリー＆マロー フットクリーム
価格だけのことはあるよ

[40. 匿名]

１日３回ぐらいこまめにクリーム塗ってたらマシになったよ

[41. 匿名]

>>18
これって一時的なものなのかな？？

[42. 匿名]

ガサガサな上に皮を剥いてしまって更に悪循環です…
因みに水虫ではないです。

[43. 匿名]

「皮がベロンと剥ける！」みたいなケア用品試した事あるんだけど、あれって、皮が剥けてるんじゃなくて、その塗った薬液？が固まって皮みたいに見えて剥がれただけな気がする

[44. 匿名]

>>28
そんな事ないと思うよ
私立ち仕事だけどかかとがガサガサとか固くなった事ないし
何もしてないけどつるつるだから、他に原因があるんだと思う

[45. 匿名]

>>20
私もガルちゃんでオススメされていて買ってみたら効果が凄い！
私は、お風呂あがってからクリーム塗ってモコモコ靴下履いてます。それを毎日やってると２週間くらいで本当にツルルンとします！

[46. 匿名]

>>24
うわー希望が湧いてきた
ありがとう！

[47. 匿名]

かかとはやすりとか軽石でけずったら絶対にしっかりとした保湿しないと肌を痛めただけになるだけだから気をつけてね。
尿素配合クリームにサランラップして靴下しとくといいよ。
こないだ話題になってたヒルマイルドとかでもいい。

[48. 匿名]

ケアするの3日で面倒くさくなって結局放置しちゃう…。
塗ったあとベタベタするの嫌だし、靴下履いたまま寝れない性質だし、結果ガサガサ。

[49. 匿名]

>>41
皮剥けてツルツルになった後ちゃんとケアすれば保てるよ。でも年2、3回お世話になっている。

[50. 匿名]

>>1
ガルで教えてもらった足うら美人って靴下が良かったよ
靴下の厚さ、色や柄、しめつける、しめつけないとタイプもいろいろ。靴下の生地の中に保湿シートが入っててただ履いてるだけでつるつるになる
これ履いてないと２日でガサガサかかとに戻る

[51. 匿名]

>>18
今の時期にやると足がめちゃくちゃ冷えるから、春先に毎年やってる。

[52. 匿名]

皮膚科に行っても駄目だった？
私のかかとも、かなり深いひび割れというか亀裂レベルにバキバキで出血もしてて諦めてたけど、皮膚科で処方してもらった尿素入りのケラチナミンで治ったよ
手遅れだと思ってたから自分でも驚いたｗ

[53. 匿名]

ヤスリかけすぎたのか、歩くとジンジンするw
育てるにはどうしたらいいの

[54. 匿名]

>>1
市販されているヒルマイルド？か、ヒルドイドを塗って、ラップでかかとから甲をグルグル巻いて、靴下履くと２、３日でかなり治りますよ。

結構たくさん塗ってみて

[55. 匿名]

>>48
指先だけ出ている靴下を履いて寝ているよ。
昔ダイソーで買ったやつ。

[56. 匿名]

みなさん、かかとだけですか？
私のは足の裏全体的にガサガサガチガチです(ToT)

[57. 匿名]

マイナスかも知れないけど。
あんまり分厚くカチコチすぎてヤスリじゃラチがあかないのでヤケになって、風呂でふやかしておいてから女性用の安全剃刀で削った。ダイソーで売ってる4枚刃のやつ。
ピーラーで野菜の皮を剥くみたいな感じで。
そのあと保湿クリームしっかり塗ったらずっとすべすべ。
削る頻度は1週間に一度くらい
でも乾いてる状態の時はしないでね。一度それでやったら削れすぎて血まみれになったから。

[58. 匿名]

ベビーフット

[59. 匿名]

>>44
横だけど、加齢と体質で血行が悪くなってくるんだよ。

[60. 匿名]

>>4
お風呂上がってすぐ
ワセリン塗って靴下をすぐ履くと
ツルツルになってる。

[61. 匿名]

メディカルクリームいいよ
今の季節は塗って靴下履いて寝てる

靴下不要の季節は向かないかな
寝具が黄色くなりそう

[62. 匿名]

>>1
主です！
さっそく色々な方法ありがとうございます！

やすりかけるのは驚きましたが、硬くなってるのでさっそく少しやってみようと思います＾＾

芸能人は足裏まで綺麗らしいですね。
男性より汚いかかとになってるので、見直したいと思います…！

[63. 匿名]

一時はがっさがさかかとに深いアカギレまでできて、ものすごく痛かったのですが、
朝晩、アカギレをうめるようにメンソレータムとワセリンを混ぜたものを塗っていたら、
治りました。

今は、何もしなくても平気です。

ワセリンとメンソレータムを混ぜると、
ワセリンだけよりは少しさらっとするし、メンソレータムだけよりは匂いがマイルドになります。

[64. 匿名]

秋口に踵の保湿靴下ってのを買って履いてるよ
内側のかかとに当たる部分がペトッとしてる
それなりに効果はあるらしく、踵のひび割れが今年はまあまあ軽減されてる

[65. 匿名]

お風呂上がりの濡れた足に、保湿クリーム塗り込んで靴下履いてる。
多分濡れた状態で保湿してるのがいいんだと思う。手も同じで濡れたままハンドクリームつけてる。塗ってる時はヌルヌルするけど、水分が気化したあとはつるっとするよ。
この方法してから手足ともにひび割れも荒れもなく過ごせてる。

[66. 匿名]

>>1
皮膚科でサリチル酸の軟膏もらうとすぐよくなりますよ。看護師より

[67. 匿名]

ウォーキング始めたら前ほどガサガサにならなくなった。血行が良くなったのが良かったのか⁉︎

[68. 匿名]

>>1
補足です。
サリチル酸10%ワセリン混合薬です。

[69. 匿名]

私はユースキンが一番効いた

[70. 匿名]

>>2
カチカチって水虫の可能性あるの？！知らなかった

[71. 匿名]

>>56
足の裏も白く乾燥していたけどクリームと靴下の保湿で良い感じになりつつあります！

[72. 匿名]

ガサガサが酷くなってきた上に、今までなかった踵の皮がささくれみたいな剥け方から100円玉くらいの大きさまで剥けるようになったんですけど水虫を疑った方が良いですかね

[73. 匿名]

ユースキンはコスパ含めて最強だと思う。
風呂上がりに塗ってるだけだけど、ひび割れなくなってつるつるしてきた。
手のあかぎれもかなり改善。

[74. 匿名]

踵固くなったことないのだけど、お風呂に毎日長く入ってるからかな…
半身浴2時間とか平気でしちゃう
手はしわしわになるけど、踵はツルツルだよ。

[75. 匿名]

お風呂上がりに、ビタミンC入ったクリーム(ユースキンとかメディカルクリーム)塗って、さらにワセリン重ね塗りして靴下履くとマシになるよ！

[76. 匿名]

>>49
そうなんだ！やってみよー！

[77. 匿名]

>>38
私も！お風呂上がりに
毎日オロナイン塗って寝たら、
ツルツルに戻りました。

恐るべし効力です。

[78. 匿名]

お風呂あがりにユースキン塗って靴下履いといたら1週間で鏡餅がさとうの切り餅くらいになった！

[79. 匿名]

お風呂上りにオロナイン塗って靴下はいて一晩寝る。

[80. 匿名]

おおナイストピ！
個人的にかかとツルツル大作戦ってのをやってて、今始めて三週間目！ガサガサなくなってきたよ！！
まだ少し触ると硬い感じはあるけど、白いガビガビの感じは無くなった！！
今月中はなめらかなかかとになりそうよ！

ちなみに、毎晩お風呂上がりに靴下履く前にユースキン塗り込むだけです！！！！

[81. 匿名]

>>1
かかと削り棒で綺麗になった。


https://www.amazon.co.jp/%E6%96%B0%E5%9E%8B%E8%A7%92%E8%B3%AA%E5%89%8A%E3%82%8A-%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%81-%E8%A7%92%E8%B3%AA%E9%99%A4%E5%8E%BB-%E3%81%86%E3%81%8A%E3%81%AE%E3%82%81%E5%89%8A%E3%82%8A-%E8%B6%B3%E3%81%AE%E8%A7%92%E8%B3%AA%E5%89%8A%E3%82%8A/dp/B07FKDPFZL#

[82. 匿名]

顔にするスキンケアと同じことをかかとにもしてあげてたらツルツルだよ！是非試してみて！

[83. 匿名]

マルホのヒルドイド ソフト軟膏を皮膚科で処方してもらってる

[84. 匿名]

かかとは毎日のクリームでツルツルになったんだけど、親指と人差し指の間の所が擦りにくいし全然柔らかくならない

[85. 匿名]

お風呂あがりに塗らないと意味がないって聞いたので、すぐに尿素入りのクリーム塗ってる
ケラチナミン

[86. 匿名]

>>57
なんか猛者　外科医みたいでかっこいい

[87. 匿名]

>>75
ユースキンはトコフェロールだからビタミンＥだね！

[88. 匿名]

>>1
iHerbで売ってるこのバームすごく効くよ！
風呂上がりに塗りこんで、ちょっとベタつくので靴下履いて寝るとあっという間にひび割れよくなる

[89. 匿名]

暇さえあればスキコンでかかとを湿らせてから、サリチル酸ワセリン塗る
そして寝る前は+ラップ巻いてソックス
朝足だけ洗って、またサリチル酸ワセリンみたいな流れ
集中ケアで一ヶ月ほどで普通のかかとになったよ
前にガルちゃんで足の裏に湿布貼ってソックスって書いてあって
忙しい時はそれもしてた

[90. 匿名]

顔は脂ギッシュなのにかかとはガッサガサな人体の不思議

[91. 匿名]

>>26
やすりとか使うと余計にカサカサになりますよね。
毎日丁寧に固形石鹸で洗ってユースキンローション塗ってたら大分マシになって来ました。
サボるとすぐに元通りですけど。

[92. 匿名]

竹踏みって血行がよくなっていいみたいです。
私は忘れちゃって毎日してなかったので効果はわからないのですが、竹踏みした日は足が暖かくて気持ちよかったです。
このトピ見て思い出したのでまたやろうと思います。

[93. 匿名]

>>15
水虫か見分ける方法あるんですかね？

[94. 匿名]

>>30
これ綺麗に剥がれなくて粘着剤がベタベタくっついたままという新たな問題が発生して使わなくなってしまった。

[95. 匿名]

これ！！これを毎日履いたら本当に改善しました！
これを履くまでワセリン塗ったら色々してもパックリ割れして、、痛くて絆創膏貼ったりしなきゃ歩けなかったのに！

[96. 匿名]

以前はたまに軽石で削ってたのに、保湿のサプリ飲み始めたから？全く気にならない。元々全く気にならないって人はどのくらいいるんだろ？

[97. 匿名]

私もかかとのガサガサがひどく、主人に
「水虫じゃない？」
と言われました。

とりあえず、手元にあったオロナインを朝晩たっぷり塗ってたら、綺麗になってきました！
本当に水虫なのか、保湿されたので改善されたのかわかりませんが…。

[98. 匿名]

>>1
11月くらいまでそういう足裏でした
いったんリセットするためにベビーフット？をして、あとは真面目に毎日お風呂あがりにユースキン塗って靴下履いて寝てます
ずっときれいなカカトで嬉しいです。

あまりに酷いならリセットするのアリですよー

[99. 匿名]

>>44
あなた若いお嬢さんね？

[100. 匿名]

>>76
皮剥けると靴下がガサガサになるのと、1週間以内に温泉入る予定あったら避けた方が良いのだけ気をつけてくださいね。

[101. 匿名]

ワセリンを週に数回塗るだけでカチコチだった踵が柔らかくなったよ
削ってもすぐに硬くなるし、ワセリンは安価で入手しやすくていい

[102. 匿名]

クリームの前に化粧水をつける
顔と同じで水分も必要

[103. 匿名]

>>1
私も白く固くなっていたけれど、お風呂場でしっかりゴシゴシと角質を取って風呂上がりに多めにニベアを塗って靴下を履いていたらツルツルになったよ

[104. 匿名]

>>56
私もそうだったけど、ニベア＋靴下で良くなったよ

[105. 匿名]

靴下履く時にひっかかるぐらいガサガサだったけど、毎晩寝る前にユースキンたっぷり塗り込んで靴下履いて寝たらつるつるになったよ

[106. 匿名]

私もかかとカサカサでひび割れて痛くなる
痛くなったらかかと自然と上げて歩く
毎日保湿したらマシになった

[107. 匿名]

かかとプリンセスで綺麗にした後めちゃくちゃ保湿して靴下履く！！続けてたらツルツルになるよ！

[108. 匿名]

寝る前に尿素の入ったクリーム塗ってダイソーで買ったシリコンカバーつけて20分ぐらい放置。だいぶツルツルになったよ。

[109. 匿名]

ずっと放置してて、足裏全体ガサガサでさすがに靴下とか引っかかってくるから、まずはベビーフット試したよ！
1回目は全然剥がれなかったから色々調べたらリトライ制度っていうのがあることに気がついて電話したら同じの一個送ってくれて、もう一回は少し100均の踵擦るやつやってからやったら1週間で綺麗に剥がれました。あとはこれをキープするのみ。
ベビーフットちょい高いかなと思ったけど、リトライ出来るならまぁいいかという感じ。でももう少し安いのでも効果は同じかも。

[110. 匿名]

お風呂上がりに尿素入りのクリームを塗って靴下履く。
冷え性なので、寝る時もゴムのゆるいモコモコ靴下履いてます。

[111. 匿名]

かかとではないのだけど、最近やたら乾燥して乳がかゆい！お風呂入ったらめっちゃ痒くなってゴシゴシやってしまう。。

[112. 匿名]

>>1
どんなに保湿しても治らなくて、皮膚科行ったら水虫だった。
薬もらって2週間で赤ちゃんのかかとみたいになったよ。

[113. 匿名]

ユースキンを塗ってからワセリンを塗る。
それでも駄目なら最初にケアセラを塗る。

[114. 匿名]

石けんをつけて100ショップのかかとやすりで削った後、オロナインかユースキンを塗ってるよ。

[115. 匿名]

お風呂上がりなめらかかと塗って、寝る前まで靴下履いてます！寝てるときは脱いでますが、だいぶカサカサじゃなくなってきたので、是非！

[116. 匿名]

ベッド入って寒ーって足擦り合わせてガサってなって
あーかかとガサガサだった
ケアしときゃよかったーっ気づく

[117. 匿名]

グルコシルセラミドってサプリを飲んでます。
去年よりガサガサが気にならないです。

[118. 匿名]

>>1
これはガチで効くよ

[119. 匿名]

>>1
筋が見えて白かったら、かかと水虫を疑うべきだそうです。
水虫は5人に1人の伝染病だと聞いて鳥肌が立った。

[120. 匿名]

お風呂上がりにユースキン塗り込んで、モコモコ靴下を履く
これを半月くらい毎日やってたら、ひび割れもなくなって、今はツルツル

ヤスリで古い角質削ってから塗り込めばもっと早く効果でそう！

[121. 匿名]

昔はカチカチかかとって？って感じだったのに、アラサーの今、かかとがひび割れてきて悲しくなった。急いで軽石かってきたわ！そして削りすぎて痛いw

[122. 匿名]

>>43
何度か使ったことありますが、むけたあとはしばらくツルツルキープするのでちゃんと皮むけてると思いますよー

[123. 匿名]

>>6
初めて使った時は臭さに驚いたw
でもしっとりなる、結果は本当にすぐ出る。

[124. 匿名]

>>44
加齢で水分も油分ももう出せないのよ。
私も30前半では分からなかったもん、後半でいきなりきた。

[125. 匿名]

ボディクリームをお風呂あがりにかかとに塗るだけで数日続けたらつるつるになった

[126. 匿名]

>>99
28さんじゃないけど
私49歳だけど、かかとつるつるだよ
どちらかというと脂も水分も多いみたいで
身体にもボディクリーム塗ったことがないです

[127. 匿名]

削ったりせずにお風呂上がりにユースキンを擦り込んで靴下かレッグウォーマー履いていたら1週間くらいでだいぶ変化ありましたよ！継続するのがいいみたい。

[128. 匿名]

>>100
ありがとうございます！

[129. 匿名]

>>1
ユースキンAを塗る
去年白くてガビガビがマシになり
今年は冬前からユースキン塗ってたら
普通のかかとのまま
ガビガビにならなかった
早めに塗るといいよ

[130. 匿名]

>>20
どこで買えますか？

[131. 匿名]

>>123
二日間付けっぱなしにしたらまじで臭かった笑
おっさんの脇みたいな匂い。
すごくしっとりしてた。

[132. 匿名]

>>1
ベビーフットで一旦踵を綺麗にさせる！そっちの方が早い！ケアするのはそのあとで良い！

[133. 匿名]

私は踵ガサガサ、足爪小指の厚みが出てきたので水虫かと思い皮膚科で白癬菌の顕微鏡検査しました。
結果は水虫では無く、ガサガサは乾燥放置と加齢、爪の厚みは靴の形状から…お風呂上がりに処方されたサリチル酸配合の軟膏で柔らかくするのが良い感じです
フローリングがベタベタになるので100均フワフワ靴下必須ですが…寝る時靴下苦手だけど頑張ってます

[134. 匿名]

お金はかかるけど巻き爪、魚の目、踵削り専門医フットケアする所も色々あるのでおすすめ
踵削り自己処理はかえってゴワゴワになるので
保湿の仕方、アフターケアも教えてくれるし

[135. 匿名]

皮膚科に行って相談したら
「軽石で擦ってない？」って聞かれて
「擦ってる」って言ったら刺激を与えると
余計固くなる擦らないでクリームで保湿した方がいいと
言われました。クリームもらって塗ると何日かで柔らかくばってきました。塗るのを止めると元に戻りますw

[136. 匿名]

>>6
相当ガサガサで角質溜まりまくりだけど効きますか⁉︎

[137. 匿名]

佐藤製薬のパスタロン。まじで効く。
靴下履くのも引っかかってたのに今もうツルツル。
1週間で効果出るからおすすめ。
パッケージ渋いけど

[138. 匿名]

>>1
かかとちゃん　効果はまああるんだけど
めちゃくちゃ臭い！同じように感じてる方いませんか？

[139. 匿名]

これをお風呂上がりに塗ってます
１週間くらいでかかとがつるんつるんになりましたよー

[140. 匿名]

>>1
タイムリーな話題！かかとケア始めて数日。
お風呂でかかと削りして、ヒルロイド(たまにワセリンも)塗って
シリコンかかとカバー(DAISO)履いて寝る
白くなってガチガチで凄かったけど
少しずつ良くなって来てます

[141. 匿名]

どのトピで見たか忘れたけど、マークス&ウェブのミトンが良いって書いてたから、半身浴中にマッサージも兼ねて全身擦ってたら、踵もツルツルになったよ。安いし肌痛めないしオススメ

[142. 匿名]

>>130
正規価格かわからないけど
Amazonにもあったよ

[143. 匿名]

お風呂上がりソンバーユ塗って靴下
カサカサ治りました。