金縛りによくあう人

[1. 匿名]

結婚してから頻繁に
金縛りにあうようになりました。
始めは怖い幻覚を見たりもしましたが
今は慣れて「またかー」と思いつつ
寝る事が出来るのですが
最近の金縛りは勝手に身体が動いたり
引っ張られてるような感覚になります。
とても不快で睡眠不足気味です。
皆さんはどうやって金縛り解いてますか？

[2. 匿名]

考えれば考えるほど縛られるので無になるようにしてます

[3. 匿名]

結婚してからってことは旦那さんに生き霊とか付いてんじゃない？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

一回だけこれは科学的な金縛りじゃないだろうというものがあった。

[7. 匿名]

全力で横に転がるイメージで体を動かすと解除できる

[8. 匿名]

金縛りってどんな感じ？
つるのとは違うの？

[9. 匿名]

産後初めて金縛りにあってめちゃくちゃ怖かった。
黒い影が近づいてきて、体が重くて声も出ない。
ネットで色々調べて金縛りよ早く終われって冷静になることが大切って書いてあった気がする。もう今は金縛りから解き放たれた

[10. 匿名]

金縛りの時は足の親指だけは動くから、そこから徐々に動かして解いていくといいよ。学校の理科の先生に教えてもらった。

[11. 匿名]

>>5
ついに私も金縛りか！と思ったら飼い猫が２匹乗ってたことある

[12. 匿名]

金縛りにあってるあいだ恐怖感が凄いんだけどそう言うもんなの？

[13. 匿名]

引っ越したらなくなったよ

[14. 匿名]

金縛りになりそうな時がわかる
眠りに落ちる瞬間にぞわぞわした感じと恐怖感がわく
やばいと思ったらとにかく体を動かす
動けばかからずにすむしうまく動かないとそのままかかってしまう
かかると体が痙攣するような感じ(たぶん実際は痙攣してない)

[15. 匿名]

引っ越したら無くなったんだけど、霊と関係あるのかな

[16. 匿名]

慣れない結婚生活に知らず知らずのうちにストレスたまってるんじゃない？リラックスできる環境作りが大切

[17. 匿名]

>>3
おい、テキトーなこと言うな
こういう詐欺師がいるから善良な市民が騙される

[18. 匿名]

若い頃はよくなってたよ
そして思いきり力いれると解けるようにもなったw
霊現象とかじゃないのは分かってるから怖くもなんともないし

[19. 匿名]

>>10
主じゃないけど今度試してみる

[20. 匿名]

>>6
はいはい
未だに幽霊信じてる馬鹿は死刑で良いと思う
法律改正してほしい

[21. 匿名]

[22. 匿名]

仕事が激務で疲労＆ストレスMAXだった時よくなってた
転職して余裕ができたらならなくなったなぁ

結婚しての環境の変化とかこのコロナの状況とか、気づかぬうちにストレス溜まってたりするのかな？

[23. 匿名]

疲れてる金縛りと怖い金縛りって違う。怖くて目を開けられない。薄目したら女の人が立ってたことがあって、ガルちゃんでエロいこと考えるといいと見たからエロいことを必死に考えたらいなくなった笑

[24. 匿名]

身体は疲れてるのに頭が休めない状態だとなる時がある。
私の場合うつ伏せか横向きだとなりにくいような気がする。

[25. 匿名]

>>12
むしろ恐怖心が金縛りを呼ぶ

[26. 匿名]

>>8
私は金縛り数回しか経験無いけど、つる？こむら返りよりは100倍マシ。

[27. 匿名]

えい！！！！と気合いで指先から全身に力を入れて起き上がる うなされてるから自分の声で起きてる

主さん疲れてない？ 私は疲れてる時によくなるよ

[28. 匿名]

私も頻繁で、かかる前に今からなるってわかるくらいです。足の指を気合いで動かそうとすると私は金縛りがとけます。

[29. 匿名]

一時期、週3〜4とかでなってました
体が動かない目が開かない
黒い人影が迫ってきたり
人の声や泣き声などなど…

最近はたまーになりそうな
感覚になりますが
自分で引き戻せるレベルです

私は金縛りってその時の自分の
不安やストレスが人間が怖いと
位置付けしているもので
現れているのかなと思っています

[30. 匿名]

>>15
あるわけない
そもそも霊など無い

未だに幽霊を信じてる奴多すぎ
国民の8割は信じてるよね

[31. 匿名]

>>21
私も同じタイプです

[32. 匿名]

マグネシウム足りてないんじゃないの？

[33. 匿名]

>>24
仰向けだとなりやすいよね

[34. 匿名]

金縛りにかかってる時に布団が口にかぶってると、呼吸が苦しくて辛い。

[35. 匿名]

無視して寝る

[36. 匿名]

>>23
こいつも
頭大丈夫？

[37. 匿名]

もがくほど息苦しくなるので、とにかく心安らかに去るのを待つ

[38. 匿名]

金縛りは疲れからだよ

[39. 匿名]

>>12
金縛りになってる間は覚醒度が中途半端で呼吸も息苦しく感じるから恐怖心が湧くのでは

[40. 匿名]

>>20
キモい

[41. 匿名]

初めてなったのが小学生の低学年でそれからはよくなってる
眠りが浅い体質なんだと思う
よく夢見るし
怖くはないけどとにかく不快！
抵抗するのは無駄に疲れるからそのまま眠るように無になる

[42. 匿名]

私の場合は、金縛りに抵抗するとますます固まってくるので、体の力を抜くとスーと解けてきます。
怖い幻聴とセットだからなかなか力抜けないんだけど。
あえて長引かせたい時は体のあちこちを動かそうともがいてみる。

[43. 匿名]

>>30
いま自分が死んでも子供のこと見に行きたいって思ってしまうから強い想いは残りそうな気がしてる。だから基本的に霊は信じてる。金縛りは体調不良なだけだと思ってるけど。

[44. 匿名]

>>1
改行うざっ

[45. 匿名]

>>5
かニャしばり！

[46. 匿名]

>>18
歳を重ねると金縛りは起きなくなるって本当かな❓

[47. 匿名]

金縛りとは違うけど、眠りにつく時に下に落ちる感覚になってびくっと起きることならよくあるんだけどあれなんだろ

[48. 匿名]

人生で1回だけ！
疲れていた時だったよストレスで

[49. 匿名]

>>13
>>15
家との相性はあるかもしれないよね。

[50. 匿名]

高校生の頃から年に1回くらいなってたけど、26歳過ぎてからストレスで頻繁になる。
でも短時間だから恐怖心とかはない。
目覚める時間によっては怒りすら覚える。笑

[51. 匿名]

>>8
完全に違うよ！目は開いてるけど、体は塊みたいに動かない。夢と現実の間だから幽霊(幻想)が見えたりする。幻聴も聞こえるけど、そのうち脳が作り出した妄想だなって冷静に考えるからなくなる

[52. 匿名]

>>11
かわいい

[53. 匿名]

3回あったことあるけど本当に幻覚見えるよねあれ。ベッドの横に男が立ってたり、脚が一本浮かんでたりして怖かった。あれなんでなんだろ？

[54. 匿名]

>>20
どんだけびびってんの

[55. 匿名]

>>43
気がしてる言われてもね
何の説得力もない
単にあなたの願望で終わり

[56. 匿名]

>>54
意味不明
いないものを怖がる必要はないでしょ
アナタ地底人が怖いの？

[57. 匿名]

疲れてるんだよね（憑かれてるではない笑）たぶん。若い頃はたまになってたよ。意識はあるのになんか寝てる？脳が寝てるんだっけ？なんか怖いよね。
うーとかわーとか軽く声を出そうとするけど、すぐでなくてそうこうしてるうちに金縛りが解けるかそのままた意識を失う。

[58. 匿名]

>>11
うっざ

[59. 匿名]

>>1
関係あるかわからないんだけど
しょっちゅう金縛りにあってたのに引っ越して環境変わったら一切金縛りにあわなくなった
幽霊とかじゃなく間違いなく夢と現実の狭間で脳がどうたらこうたらの金縛りだったんだけど、
寝具も全部変わったし
北側の部屋→南側になったし
その他いろいろ、複合的な理由だと思うけど
体質じゃなく環境だったんだと衝撃

[60. 匿名]

学生の頃よくなってた。
指先足先から少しずつゆっくり動け〜って思いながらやると全身解けるよ。
でもその後すぐ寝るとまたなるからストレッチしたり少し時間をおいてから寝るようにしてた。
寝始めに今日なりそうだなって思った時も寝るのちょい我慢したりもしてた

[61. 匿名]

ストレスがたまってそうな必死な人がここに憑りついてるのはわかった笑

[62. 匿名]

金縛りのときは幻覚を伴うよね
金縛りになって怖くて怖くて隣に寝てる子供に手を伸ばして触った！と思った次の瞬間
金縛りが解けて子供にはまったく触れてなかったことに気づいた
子供の太ももを触ったリアルな感覚があったのに実際には子供は手の届く範囲にいなかった

[63. 匿名]

>>15
全面的に霊とか信じてるわけじゃないけど、霊の通り道となる位置にベット置いてたときは金縛りによくなってた。
窓と部屋の扉をまっすぐに繋ぐ導線にベット置かないほうがいいよ、
夏とか窓も部屋のドアも明けて寝てると霊が通るからなりやすかった

[64. 匿名]

>>47
授業中居眠りしてる人でたまにビクッってなって起きる人とかいたよねｗ

[65. 匿名]

とにかく叫んで解くようにしてるw

[66. 匿名]

>>31
ですよね

[67. 匿名]

リフォームしたらなくなった。
寝る向きは変わったけど、なんでだろー。
不思議

[68. 匿名]

>>1
一時期めちゃくちゃあった
身体が動かないだけじゃなくて、なんというか上から圧がかかって奈落に吸い込まれる感じ
ものすごく眠いんだけど、寝落ちする瞬間にそれが頻繁に起こる
めちゃくちゃ頑張って目覚めるとまだ10分しかたってないとか
批判もあるだろうけどお祓いしてもらいました
普通の金縛りはまだ時々あるけど、その引き込まれるような金縛りはなくなった

[69. 匿名]

>>31
何が見えてるの？？

[70. 匿名]

>>20

[71. 匿名]

>>12
ごめんマイナス間違えてた

[72. 匿名]

>>4
エ〜キセ〜ントリック、エ〜キセ〜ントリック、エキセントリック少年ボウイ〜♪

[73. 匿名]

>>70
規約違反
特定するから

[74. 匿名]

数回経験ある。分かるよ。
ウオーッ！ってなって必死に叫んで解けてホッとした。
今は全く金縛り無くなったけど。

[75. 匿名]

>>14
わたしもかかると痙攣します！
旦那が痙攣に気付いて声かけてくれて金縛りが解けたことがあるので、実際に痙攣してるようです。

[76. 匿名]

学生時代、人間関係で物凄くストレスを抱えていた時期に頻繁に金縛りにあっていたように思う。寝入る瞬間や目覚める時に耳鳴りがして体が動かなくなる。日中の眠気も凄くて、頻繁に居眠りしてしまう。講義中とか電車の中で居眠りしてしまった時も金縛りにあって悩んでた。ある種の睡眠障害だったのかも。

[77. 匿名]

>>14
>>75
ちなみにですが、ぞわぞわ系の金縛りの場合、そっから幽体離脱ができるそうです笑
周りの人達は身体がただ動かないだけの金縛りだったので、私だけなの！？と思ってネットで調べてたらそんな情報がでてきました笑

[78. 匿名]

たまになります
なりそうな時はとにかく全力で声をだそうとがんばります
以前どうしてもなおらなくてベッドからむりやり落ちたんだけど
それでもとけなかったことがあります

[79. 匿名]

枕の方角を変えたら金縛りに合わなくなった

[80. 匿名]

怖い映像を見た日の夜とかなる
なる直前は耳の奥がごぉーっとなるので、あー来るなって分かるけどそうなってからはもう逃れられない
なってる時は絶対に目は開けない(怖いから)
全身の力を振り絞って解くけど、めっちゃ疲れる

[81. 匿名]

>>53
霊障じゃない？
私は決まった時間にくるくるって感覚があって（眠気）それに負けるとかかってた。

[82. 匿名]

頻繁に金縛りにあって困ってたのですが
仕事を辞めてからまったくならなくなりました
ぐっすり安眠できるようになりました
でも家族の態度は冷たくなったｗ

[83. 匿名]

金縛りにあう前って心臓がすごくバクバクしませんか？
私だけなのかな…

[84. 匿名]

>>23
私もガルちゃんでその話聞いてから実践するようになって、今では金縛りくるのが楽しみになってるw
ただ、もう15年来の付き合いだから、耳の後ろに力を入れて解除する方法は会得してるよ

[85. 匿名]

なったものを解く方法は分からないけど
夜勤をやめたらならなくなったよ

[86. 匿名]

最初の頃は霊？幻覚？が見えてたけど、何回かなるうちにそういうのは全く見えなくなった。「今から動けなくなるや〜」って分かるようになってきたから、動けるうちに指とか動かしてたら回避できたよ。それでもなっちゃった時は疲れるだけだから無駄な抵抗はしない。解けるのを待つのみ。
あと金縛りとは違うかもしれないけど、同時期に夢の中で起きるということが多かった。布団を出て支度をするんだけどどうしても怠くて眠くて動きたくないなぁって思ってたら現実で目が覚めてハッとするやつ。
これも慣れると夢と現実の区別が付くようになったから、早く本体起きろ〜と思ってやり過ごしてた。

どちらも仕事でストレスピークの時です。辞めてから全くなくなった。

[87. 匿名]

今まで金縛りにあったことがないのですが最近それっぽい体験をしました。これって金縛りですか？

なんか夢と現実の間みたいた状態になり
身体の上らへんにすごく気配みたいなのを感じて動けなくなりました。
すぐになおったのですが、ベッドの真上に物干し竿があってそこに洗濯ハンガーをかけてたのですが、それが揺れているように見えて、（割と激しく）
え？お化けでもいる！？と思いながらそのまま寝てしまいました、、笑

どうなんでしょうか😂

[88. 匿名]

>>5
トピ画こっちがいいな。

[89. 匿名]

金縛りにかからない有効な対策は
昼寝しない事と
ストレスをためすぎない事と
金縛りになりそうな時はうつ伏せで寝ること
かな

解いたあともうつ伏せになって寝るとマシになるよ

一番かかりやすいのは仰向けかな

私は小学校高学年のときからの金縛り歴で
最初は怖かったけど
ただの生理現象かつ
金縛りになりやすい体質だと理解しているので
霊的なものは信じてないよ

まぁ金縛りが不快なのは違いないけど

[90. 匿名]

親指をしまってグーにして寝ると金縛りに遭わないってYouTubeで観ましたよ！
この前金縛り解いても解いてもしつこく何回もなって寝れないから親指しまってグーにして寝たら確かにちゃんと寝れました。

[91. 匿名]

社会人になって一人暮らし始めてから頻繁に金縛りになるようになった。
身体をひっぱられたり声がしたり、怖い思いもたくさんしました。
忙しくしていたので疲れからきてるのかなと思っていましたが、転職を機に引っ越したらパタリとなくなりました。

結婚してからならその家に住み始めてからということですか？
もしかしたら、家か土地か旦那さんが原因かもです。

[92. 匿名]

最近金縛りが深くて辛い
金縛り解けた!と思ったらまだ夢?の中で、また解けた!やっと戻ってこれたと思ったらまだ夢の中で、、必死にもがいたら起きた。
辛かった…
不規則な時間によく寝るからかなぁ

[93. 匿名]

縛られるがままにして寝ます。
疲労回復優先の年齢なので。

[94. 匿名]

意図的に金縛り状態が作れるのでたまにやります。耳の脈の音?に意識を集中する感じにすると、ゾワゾワ～っとして頭が冴えたまま体が固まります。
おお～、今日もできた、という感じでそのまま寝ますが、悪い癖なのでやめたい。

[95. 匿名]

マンションの5階ですか？

[96. 匿名]

>>8

[97. 匿名]

昔住んでた社宅で足踏まれたり幻聴幻覚が多かったわ。引っ越したら一切なし。
環境が原因かも。

[98. 匿名]

19歳の時に初めて金縛りを経験して しばらく悩まされてました。
「キィーン」とか「ピーン」って激しめの耳鳴りが カナシバリスタートの合図です。
バリエーションとしましては 定番の布団が重くなる、誰かいる…や布団が内側から膨らむ、現在時刻が分るなど…です。
26歳から猫と暮らすようになってからは 一度も経験してません。

[99. 匿名]

>>70
自分も馬鹿だとか死刑にしろとか言ってるくせにw

[100. 匿名]

義実家と完全同居始めてからストレスで金縛りに合うようになった。幻覚とかは本当に全っっく見えないけど、息苦しくて体が動かせない。隣に寝てる旦那に「ﾀｽｹﾃ………」って言いたいのに言えなくて、毎回苦しさでパタって意識失う。辛い。

[101. 匿名]

>>99
間違えた。これは73の人への返信です

[102. 匿名]

>>96
つるのとはちがーう！w

[103. 匿名]

>>69
あんなモノや、そんなモノ