りんごダイエット

1. 匿名 2020/12/27(日) 23:00:05

体重を落とそうと思い、りんごダイエットします。

経験者の方語りましょう。

16件の返信

+10

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2. 匿名 2020/12/27(日) 23:00:21

やめなさい

1件の返信

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-4

3. 匿名 2020/12/27(日) 23:00:47

昔流行ったよね。無意味！

+169

-1

4. 匿名 2020/12/27(日) 23:01:00

生理止まるよ

+71

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5. 匿名 2020/12/27(日) 23:01:02

リバウンドをご存知ですか。

+102

-1

6. 匿名 2020/12/27(日) 23:01:13

りんごは糖分多いから太ると思う

1件の返信

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7. 匿名 2020/12/27(日) 23:01:24

絶対やったらあかんやつ

+102

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8. 匿名 2020/12/27(日) 23:01:44

しょっぱいのとか肉とか食べたくなって挫折する

+50

-0

9. 匿名 2020/12/27(日) 23:01:53

りんごのみを食べて体重が落ちたなら
それは筋肉が落ちて、水分が抜けただけの状態です。

りんごを間食代わりにするなら
いいんじゃないかな
便通も良くなって、肌も綺麗になるよ！

3件の返信

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10. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:01

>>1
お菓子、おやつをリンゴに変えるぐらいならいいけど主食にしたらだめよ。

+104

-0

11. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:07

+4

-34

12. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:10

2件の返信

+87

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13. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:12

高校生のとき友達としてた。
すぐ飽きる

+30

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14. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:16

バナナダイエットも流行った
そして消えた

1件の返信

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15. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:24

私も一時期りんごと野菜だけダイエットしてたよー！🤣痩せるよね！生理止まりかけたけど笑
ケーキとか食べたくなってダイエットやめて46㎏まで太ったけど…🥺

+9

-23

16. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:26

糖質多いからダイエットには向かないと思う。

+28

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17. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:40

運動しましょう

+25

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18. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:44

1件の返信

+33

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19. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:45

ばっか食べは絶対だめ。痩せたきゃ運動。

+43

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20. 匿名 2020/12/27(日) 23:02:58

◯◯(特定の食べ物)ダイエットはやめたほうがいいよ

栄養バランス大事

+39

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21. 匿名 2020/12/27(日) 23:03:01

リンゴだけだよ？
バランスよく量減らした方がいいって思わないかい？

+6

-0

22. 匿名 2020/12/27(日) 23:03:03

とある漫画読んでてグサッときた。
うろ覚えだけど

○○だけダイエットがなぜいつの世代も人気があるかわかる？
痩せないからよ。
痩せない人が○○だけダイエットに飛びつくから
いつの時代も○○だけダイエットが売れる。
もし本当に「だけ」ダイエットがあるとしたら、それは「がんばるだけダイエットね」

みたいな感じだった。

1件の返信

+66

-3

23. 匿名 2020/12/27(日) 23:03:21

今どき？
ゆで卵ダイエットにしたら？

3件の返信

+37

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24. 匿名 2020/12/27(日) 23:04:06

○○だけ食べてれば痩せる、みたいなのはほんとに辞めた方がいい。炭水化物一切NGっていうのもやめたほうがいい。

バランスのよい腹八分目の食事と適度な運動と睡眠が一番良い。すぐにスルスル痩せるとはならないけど、一番リバウンドしないし、生活スタイルとして無理なく定着しやすい。

+45

-1

25. 匿名 2020/12/27(日) 23:04:44

運動でしなきゃだめだよ。めんどくさがるなら痩せる資格なし。

+8

-7

26. 匿名 2020/12/27(日) 23:04:45

りんごはダイエットとして食べるものではなく美味しさを堪能するもの

+30

-0

27. 匿名 2020/12/27(日) 23:05:10

>>1
食事の前にりんごはいいらしいよ
噛む事で満腹中枢が刺激されるし食事の量が減る

+37

-2

28. 匿名 2020/12/27(日) 23:05:55

りんごとツナ缶だけでガリガリになった海外の男の俳優思い出した
役作りでやったらしいけど、ガリガリ過ぎて観ていられないくらいやばかった
衝撃的

3件の返信

+10

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29. 匿名 2020/12/27(日) 23:06:02

釣り・・・？って疑うくらい古臭く間違ったダイエット法をトピにする意味。

+30

-0

30. 匿名 2020/12/27(日) 23:06:08

釣り？
りんごダイエットとか古いよ。

+18

-0

31. 匿名 2020/12/27(日) 23:06:18

一生続けられない食事制限は
やめた途端にリバウンドし、更に太りますよ

+19

-0

32. 匿名 2020/12/27(日) 23:06:23

リンゴ食べると胃がキリキリして下痢する。アレルギーかな？やっぱり･･･好きだからつらい

+1

-0

33. 匿名 2020/12/27(日) 23:06:47

>>1
大昔流行った時にやったけど、効果無いし1週間後には階段登れなくなるくらい体力落ちた。
お薦めはしません。

+20

-1

34. 匿名 2020/12/27(日) 23:07:38

何々だけって極端にするから太る

+9

-0

35. 匿名 2020/12/27(日) 23:08:05

>>1
摂取カロリーは少なければ少ないほどいいわけじゃなくて、最低限でも基礎代謝のカロリー分くらいは満たせるように食べないと身体が飢餓を感じて脂肪を溜め込むモードになるので気をつけて
りんごで基礎代謝分のカロリー摂るのは無理だよ

+21

-0

36. 匿名 2020/12/27(日) 23:08:44

便秘体質なら効果ありだけど、リンゴしか食べないダイエットはやめといた方がいいですよ。
私は朝ごはん代わりにリンゴを食べて、昼夜お菓子は普通に食べて、体重はそんなに変わらなかったけどお通じ良くなってお腹がぺったんこになりました。

+5

-0

37. 匿名 2020/12/27(日) 23:08:55

むかーし昔の高校生時代にやったわ。
リンゴダイエット、グレープフルーツ、茹で卵などなど、、飽きるしお腹空くしいいことなかった

+3

-0

38. 匿名 2020/12/27(日) 23:09:06

>>1
栄養偏るダイエットしてもリバウンドするか、酷い場合は摂食障害になるだけだ

+16

-0

39. 匿名 2020/12/27(日) 23:09:25

90年代ですか

+6

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40. 匿名 2020/12/27(日) 23:09:36

食欲がなく、りんごくらいしか食べたいと思うものがありません。
昨日は、りんご3個だけ食べて今朝起きたら体重１キロ落ちてました。
体脂肪率15％まで落としていきたいです

5件の返信

+4

-11

41. 匿名 2020/12/27(日) 23:11:31

今時そんな古臭いダイエットする人いる事に驚いた！

+8

-1

42. 匿名 2020/12/27(日) 23:11:52

そんなことしても痩せない痩せない！目を覚まして！

+4

-0

43. 匿名 2020/12/27(日) 23:12:34

炭水化物抜いたダイエットする人とか
そりゃ痩せるでしょ、って思う
だって筋肉も落ちるし栄養も足りてないんだから
それで痩せてから、一生炭水化物食べないつもりならやったらいいと思う

+9

-1

44. 匿名 2020/12/27(日) 23:12:42

りんごよりこれ

+3

-11

45. 匿名 2020/12/27(日) 23:12:44

>>1
言い切りましたね。
主も今日から１ヶ月、実況するのかな。
本当にするのなら年末年始はスーパー閉まるから、ちゃんと買い込んでおくんだよ。

+6

-2

46. 匿名 2020/12/27(日) 23:12:47

>>1
勝手にシンドバット

+5

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47. 匿名 2020/12/27(日) 23:13:47

>>2
体験談のみ聞きたい
やめろとかはなしで。

+6

-12

48. 匿名 2020/12/27(日) 23:14:02

>>18
太ってるけど肌めっちゃ綺麗だよね。
何食べてんだろう？

+12

-0

49. 匿名 2020/12/27(日) 23:15:44

大好きだったりんごが、見たくもないくらい嫌になった。当然すぐにリバウンド。筋肉が減って脂肪が増えて、ダイエット前よりぶよぶよの醜い身体に。

+7

-1

50. 匿名 2020/12/27(日) 23:16:22

>>1
身長体重体脂肪率年齢をどうぞ。

+5

-0

51. 匿名 2020/12/27(日) 23:16:51

りんごは毎日食べるなら一欠片で十分だそうで、それくらいしか食べないなら栄養偏ります。

+6

-1

52. 匿名 2020/12/27(日) 23:17:37

一生りんごだけの生活できないならやめるべきだね
食事戻したら倍太るよ

+9

-0

53. 匿名 2020/12/27(日) 23:19:03

>>12
確実に太るなw

+33

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54. 匿名 2020/12/27(日) 23:19:52

朝リンゴとレモン汁入りの白湯、運動したら6キロ痩せた

+3

-1

55. 匿名 2020/12/27(日) 23:20:06

〇〇だけダイエットは痩せるけど、食事を元に戻したら体重もすぐ戻りますよ！食事制限だけはあんまりお勧めできません！

+3

-0

56. 匿名 2020/12/27(日) 23:20:47

みんなそんなに運動してるのか凄いな

+4

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57. 匿名 2020/12/27(日) 23:21:08

りんごが飽きたら、みかんに切り替えます。
フルーツばっかり食べるフルーティアンに興味あります。

+0

-6

58. 匿名 2020/12/27(日) 23:21:25

りんご旬でも無いのに何で選んだ？

1件の返信

+5

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59. 匿名 2020/12/27(日) 23:21:32

朝食をりんご1〜2個食べて、昼夕食は普通。おやつは我慢、食べてもこんにゃくゼリーや寒天。
自転車通学で片道30分。
高校生の頃はこれだけで1年間10kg以上痩せた。若いから代謝がよかったんだろうね。

+4

-0

60. 匿名 2020/12/27(日) 23:24:02

>>28
マシニスト？あれは役作りにしてもやり過ぎって思った。クリスチャンベールだったかな

+5

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61. 匿名 2020/12/27(日) 23:24:40

鶏のむね肉ダイエットの方が健康にいいと思うよ。

+5

-1

62. 匿名 2020/12/27(日) 23:24:56

食べないダイエットって体重減るけど、結果「体重の割に体型が…」になると思うよ

+7

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63. 匿名 2020/12/27(日) 23:26:56

>>40
このコロナ禍で、あえて免疫力低下させるようなこと積極的にやるってスゴいね。

+14

-1

64. 匿名 2020/12/27(日) 23:27:37

知らないから検索してみた。
主はどんなプランにしているの？
朝リンゴ？
夜リンゴ？
朝夜リンゴ？
皮も一緒に必ず食べよう！って書いてあったけど農薬が心配。

+3

-0

65. 匿名 2020/12/27(日) 23:27:47

昔やってた。
トイレが近くなって一時的に体重が落ちたけどその後、全く落ちなくなった。
たまごダイエットもやったけど体力が落ちただけ。
単品ダイエットなんて無駄だから止めた方がいい。

+8

-0

66. 匿名 2020/12/27(日) 23:27:49

果糖摂って痩せようと考えないことです。
めちゃくちゃ老け込みますよ

+4

-0

67. 匿名 2020/12/27(日) 23:29:19

>>58
今の時期はリンゴが沢山出回っている時期だよ。

+14

-1

68. 匿名 2020/12/27(日) 23:32:31

ダイエットより美味しいもの食べた方がいいよ
ダイエットに取りつかれたら、人生損するよ

1件の返信

+4

-1

69. 匿名 2020/12/27(日) 23:34:06

主です
あんまり食に興味ないんです
みかんとりんごが今安いんですよね

3件の返信

+0

-12

70. 匿名 2020/12/27(日) 23:34:08

>>12
ダイエットする気なくてわろた

+35

-0

71. 匿名 2020/12/27(日) 23:36:05

なにこのトピ？
乗っ取り用トピかなんか？

+8

-0

72. 匿名 2020/12/27(日) 23:37:38

>>9
うんうん。
おやつはお菓子ではなくリンゴにするといいと思います。
リンゴは医者知らずと昔から言われてますし、風邪が流行るいまの季節ですからおやつにうってつけですね＾＾

+33

-0

73. 匿名 2020/12/27(日) 23:42:30

若い頃やってたなぁ。生のリンゴに飽きて、レンチンしたリンゴにしたり。
ばかだったなぁ。
指テーピングとかもした。

+3

-1

74. 匿名 2020/12/27(日) 23:43:02

すぐ痩せるのはすぐ戻るってことだよ
制限かけて減ったのは大抵水分抜けただけ

+3

-0

75. 匿名 2020/12/27(日) 23:44:10

>>69
興味ないのにダイエットしなきゃならないほど太ってんの？

+20

-0

76. 匿名 2020/12/27(日) 23:44:25

>>69
果糖ばかりになるのはやめた方がいいかもよ。

生命維持のための食事なら、たんぱく質摂った方がいいよ。もちろん何でもバランスよく、が理想だけど。

+5

-1

77. 匿名 2020/12/27(日) 23:44:25

>>1
マイナスだろうけど経験談を。

朝をりんごとにんじんのスムージーにしました。
昼夜は通常通り。

以外と腹持ち良くて昼まで大丈夫。
1ヶ月で4キロ落ちましたがその後変化なし。

ですが夏に差し掛かり、りんごが
安値で手に入らなくなって
スムージーをやめたら
体重は戻りました。

お肌の調子はとても良かったです！

1件の返信

+8

-1

78. 匿名 2020/12/27(日) 23:45:21

>>1
ひとつの食材のダイエットはやめた方がいいよ。
私は、ご飯食べる時に一番最初にワカメサラダ食べてから普通の食事（食べる量が減る）と呼吸を意識したストレッチで5キロ落ちたよ。とりあえず、食事の時の食べる順番かえるだけでも食べる量減るよ！

+8

-0

79. 匿名 2020/12/27(日) 23:45:51

ゆでたまごの方が良いよ

+5

-0

80. 匿名 2020/12/27(日) 23:48:04

数年前から流行って？るりんごダイエットは置き換えとか、他の食材と組み合わせたりするものらしい

+2

-0

81. 匿名 2020/12/27(日) 23:48:15

>>77
横だけど。
最近リンゴと他の野菜や果物のスムージーを定期的に飲んでるけど、体の調子良くなるよね～！

+4

-1

82. 匿名 2020/12/27(日) 23:50:09

やらない方が良い

歯茎や歯がやられてしまう
歯も生きてるからね

+3

-2

83. 匿名 2020/12/27(日) 23:52:40

>>68
私の知人も、中年になってから無理なダイエットして、精神病んでたよ。仕事も続けられなくなって辞めちゃったし。怖いね。

+5

-0

84. 匿名 2020/12/27(日) 23:52:49

イージーカムイージーゴー

簡単に手に入れたものは、
簡単に去ってしまう

運動しかない

+2

-0

85. 匿名 2020/12/27(日) 23:53:42

>>9
ばっかり食べダイエットは辞めたあとのリバウンドがものすごい
体が飢餓状態を覚えてるからちょっと食べただけで太る太る
リバウンドって一時的なものじゃないんだってわかった頃には時すでに遅し（泣）

+8

-2

86. 匿名 2020/12/27(日) 23:53:59

りんご大好きで今そのまま生で食べてるけど食べ過ぎて下痢したわ
てかりんごだけ食べて痩せても筋肉減ってるだけだから太りやすい身体になるだけだよ
運動してタンパク質取りなよ

+3

-2

87. 匿名 2020/12/27(日) 23:55:14

>>40
体脂肪率15%って、何目指してるの？ハッキリいって、見た目骨と皮よ。やめな～

+5

-5

88. 匿名 2020/12/27(日) 23:56:14

タンパク質・肉取らないと、叔母みたいになる
ベジタリアンで74
歯は総入れ歯・腰は54から曲がる・3年前から痴呆

+9

-0

89. 匿名 2020/12/28(月) 00:00:15

あなたの人生だし、自由にりんご食いまくれば？
好き勝手に食って太ったんでしょ？
りんご食いなんて、すぐ、飽きるわ

朝5時に起きて2時間歩く根性ないと、ムリ

+5

-2

90. 匿名 2020/12/28(月) 00:00:40

おやつをりんごにしたらいいんじゃない？？

+4

-0

91. 匿名 2020/12/28(月) 00:01:46

>>40
書いてあることが何もかもがアホ過ぎてw
15％がどこから出てきたかしらんけど、そのやり方じゃ筋肉優位に落ちてくから体重落ちても体脂肪率はほとんど落ちないよ

んで不健康で太りやすく痩せにくい身体になって、だるんだるんの体重の軽い太った人になるだけ
引き締まった15％の身体はそんな楽な方法では一生たどり着けないよー

+16

-0

92. 匿名 2020/12/28(月) 00:05:30

>>1
1ヶ月後の結果報告に期待してます。
ダイエットは周りがとやかく言っても本人が身を持って実感しないとわかんないからね。

+10

-0

93. 匿名 2020/12/28(月) 00:15:17

>>23
ゆで卵、
鶏胸肉かささみ、
ブロッコリー、ほうれん草、
アスパラガスなどの糖質が少ない野菜。
これを軸にたまに好きなもの食べる。
運動しなくてもそこそこ痩せる。
もちろん運動入れたほうがいいけど。

+12

-1

94. 匿名 2020/12/28(月) 00:21:25

>>40
代謝が良ければ米3食食べても寝るだけで1.5kgは落ちるけど‥

+3

-4

95. 匿名 2020/12/28(月) 00:24:01

まあ、やれば？来月、『1ヶ月りんごダイエットしました』ってトピ出してみ？

こんなアホダイエットなんか、正月にはほっぽり出して好きな物食ってるよw

身体動かさないと、ダイエットは成功しない

32kg減量体験者より

1件の返信

+7

-2

96. 匿名 2020/12/28(月) 00:42:55

偏った食べ方は体壊しそう

+1

-0

97. 匿名 2020/12/28(月) 00:48:12

>>28
骨浮き出てやばかったよね。
りんごとツナだけとか100％身体壊す。

+10

-0

98. 匿名 2020/12/28(月) 00:57:16

>>40
筋トレしてる？してるなら今頃引き締まって憧れるけどりんごたけじゃ筋肉つかなそうだしたるんでそう

+2

-0

99. 匿名 2020/12/28(月) 01:27:44

>>95元々が凄いな

+1

-0

100. 匿名 2020/12/28(月) 01:38:15

高校生の時にやった。
痩せたったゃあ痩せたけど、すぐに元に戻った。
しかも、リンゴ食べ飽きてトラウマになり、今だにリンゴ苦手。

+0

-0

101. 匿名 2020/12/28(月) 01:51:43

〇〇だけダイエットは地雷。
一生〇〇だけ食べるわけにはいかないから、普通食に戻した時リバウンドするよ。リバウンドすれば痩せにくい体になってゆく。

やっぱり全体的な量を減らしてバランスよく、運動を取り入れる王道しかないのよ。

+6

-0

102. 匿名 2020/12/28(月) 05:35:24

普通にバランスよく食べて小腹が空いた時にりんご食べるくらいにしといた方がいいと思います。

+3

-0

103. 匿名 2020/12/28(月) 05:38:33

1日に1個食べるのはいいかもね
食物繊維もビタミンもとれる

+3

-0

104. 匿名 2020/12/28(月) 05:40:25

>>69
食に興味ない人で太ってる人見たことないけど、主さん本当に太ってるの？

1件の返信

+6

-1

105. 匿名 2020/12/28(月) 06:27:13

カットしたりんごにすり下ろしたりんごかけて食べるの美味しい
贅沢よな

+1

-0

106. 匿名 2020/12/28(月) 06:30:00

>>1
タンパク質を取らないとおっぱいそげ落ちるよ

+6

-0

107. 匿名 2020/12/28(月) 06:34:19

>>9
りんごって見た目もかわいいしおいしいよね
ダイエットとしてたべんるじゃなくおやつやデザートというご褒美的に食べるものであってほしい

+14

-0

108. 匿名 2020/12/28(月) 06:54:25

>>104
痩せています
でも、お腹回りのプヨプヨはある　
空腹時って頭は冴えるし調子がいいような気がします
満腹になるから調子が悪くなる気がして

7件の返信

+0

-4

109. 匿名 2020/12/28(月) 06:54:27

釣りでしょこのトピ(^_^;)釣りじゃなきゃ相当…w

やってみたらいいよ。今時、沢山情報ある中でそんな減量方法でやりたい人も珍しい。体重落ちても体型崩れて健康被害あるけど、やってみたら？

+5

-1

110. 匿名 2020/12/28(月) 06:57:44

>>108
それでりんごダイエット？w色々突っ込むとこしかないけど…。ちゃんと調べてそれ？お腹周りがそれですっきりすると思う？

+6

-0

111. 匿名 2020/12/28(月) 07:12:52

>>23
だけじゃ無いけどコレ取り入れる事で痩せたよ。

+3

-0

112. 匿名 2020/12/28(月) 07:27:29

>>1
40代半ば。高校生の頃やった。３日坊主どころか一食も出来なかった。リンゴ食べたあとパンを売店に買いに行ってた。リンゴダイエット経験者とは言えないか

+4

-0

113. 匿名 2020/12/28(月) 07:33:16

朝はリンゴと青汁
本当に痩せた

+2

-0

114. 匿名 2020/12/28(月) 07:52:21

>>108
痩せてるけど体型が…なら、筋トレとかして引き締めるだけでいいと思うんだけど
健康損ねたり、摂食障害になりかねないよ？最悪病院通いになるかもよ？

+6

-1

115. 匿名 2020/12/28(月) 08:02:19

>>14
高校生の時バナナダイエットして体重落ちたけど生理来なくなってその後も大変だった

+1

-0

116. 匿名 2020/12/28(月) 08:02:38

>>108
みんな言葉がキツすぎじゃない？
主さん、痩せているならダイエットじゃなくボディメイク、筋トレで引き締めるのが良さそうだよ。
りんごもとても体に良い働きをするから、栄養のひとつとしてうまく取り入れてね！
頑張ってね！

+7

-4

117. 匿名 2020/12/28(月) 08:03:45

>>108
ならもう好きにしいやw
こんだけやめとけって、中にはリスクや弊害含む理論的な説明までしてくれてる人もいるのに、主聞く耳もたないし理解力もないし

+8

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118. 匿名 2020/12/28(月) 08:06:10

>>108
将来赤ちゃん産みたいと思ってる？
思ってるならやめときな
そういう体になってからでは遅いよ？

+2

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119. 匿名 2020/12/28(月) 08:23:15

>>1
昔流行ったね！
リンゴダイエットで体重が落ちても、ダイエット止めて普通の食事に戻したら体重も戻るけど、そこは良いの？
一時的に落としたい、落とした体重をキープしたい訳じゃなければ、リンゴダイエットでも良いんじゃない？

+4

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120. 匿名 2020/12/28(月) 08:54:24

間食や、ご飯食べた後にまだ食べたい！と思う時にリンゴを丸かじりしてました。便通も良くなったし、胃腸の調子も良かったですよ。りんご丸かじりするとボリュームもあるし、顎を使うので空腹が落ち着くから間食におすすめ。りんごだけでダイエットはリバウンドしちゃうとおもう。

+5

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121. 匿名 2020/12/28(月) 08:56:37

ケトン体ダイエットも注意。

+2

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122. 匿名 2020/12/28(月) 08:57:15

>>108
筋トレや体幹トレの方がいいね
で食事は野菜とたんぱく質多め炭水化物心持ち少なめで
りんごとみかんはデザートやおやつにして

+5

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123. 匿名 2020/12/28(月) 09:09:54

一日一個で医者いらずって言いますよね。りんごのみはやめた方がいいと思います。バランスよく食べましょ。朝ご飯はりんごやバナナとヨーグルトにしています。

+4

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124. 匿名 2020/12/28(月) 09:26:27

>>28

ジョーカーのひとも、
リンゴ１日一個で体重落としてたね。

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125. 匿名 2020/12/28(月) 09:28:41

リンゴダイエットってリンゴだけ食べるの？
つわりでリンゴしか食べられない時期があって1週間で3キロのペースで一気に落ちたけど、死ぬかと思ったよ。
何回もぶっ倒れた。仕事休んでたから家の中だったしまだよかったけど、外だったら死んでたね。
肌もカサカサになって顔の皮がめくれてたし綺麗な痩せ方じゃないから老婆みたいになってたよ。
お菓子我慢してお菓子のかわりにリンゴ食べるのはいいと思う。

+5

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126. 匿名 2020/12/28(月) 09:32:54

なんでデブって食べて運動しないの？

１番健康的じゃん。

水分と筋肉だけ落としてツラいだけじゃん。

1件の返信

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127. 匿名 2020/12/28(月) 09:51:09

>>126
主は食に興味なくて痩せてるらしいよ

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128. 匿名 2020/12/28(月) 10:48:09