あすけんアプリやってる方♪

[1. 匿名]

あすけんやってる方いますか？
語りましょう♪

[2. 匿名]

やってます
意外なものが高カロリーでびっくりする

[3. 匿名]

全然痩せずやめましたｗ

[4. 匿名]

食事の記録書くの面倒くさくなる

[5. 匿名]

中国アプリ

[6. 匿名]

2〜3ヶ月でやめた。
コンビニご飯多いのに載ってないし

[7. 匿名]

「脂質」との戦いに常に敗北

[8. 匿名]

トピズレですいませんが、やってないけど気になったので来ました。

どんなアプリですか？面白そうだったらやりたい

[9. 匿名]

食事手作りだとレシピ入力が大変
フルタイムで働きながらそんなことできない
かといって似たコンビニのメニューを代わりに入力すると、コンビニの食事ではミネラル不足になりますよとか怒られるしさ

[10. 匿名]

写真撮っても認識しなくない？

[11. 匿名]

>>5
中国じゃなくない？

[12. 匿名]

>>4
私はもはや体重のみ記録してる笑

[13. 匿名]

色んな広告へ誘導されるのは事実だから、情報が売られているのは確かだな

[14. 匿名]

9月からやってます。食べたものがメニューにないことがしょっちゅうなので入力割と適当です。無料版でゆるーくやってます。でも一応痩せました。
今は目標体重まで数百グラムを1ヶ月くらい行ったり来たり…

[15. 匿名]

これ使い始めてから食事がストレスになり、反動で7キロ太りました。
完全に辞めてひたすら運動したら12キロ痩せました。

[16. 匿名]

>>7
私は脂質は足りなくて飽和脂肪酸がいつも過剰

[17. 匿名]

該当する食事メニューが載ってないから
面倒になってやめた

[18. 匿名]

以前あすけんで5キロ痩せました。でもやめてから元の体重に戻りました。

[19. 匿名]

目標を今の体重より下には設定が出来ないからやめた

[20. 匿名]

自炊だと何入力して良いか分からなくなる
パソコンからでも入力できるのは便利

[21. 匿名]

全部細かく入力が面倒くさい。チョコレート1粒とか。マメな人はいいかもね。

[22. 匿名]

半年で18kg痩せたよー！
記録とるの最初はめんどくさかったけど、半年もやってたら習慣化したよ。私にはあってたみたい。

[23. 匿名]

脂質気をつけてるつもりでもかなりオーバー気味だった。ご飯とか少なめのつもりだったけど計るようになったら普段結構よそってたことがわかった

[24. 匿名]

>>12
それでもいいって未来さんが言ってた

[25. 匿名]

元々太り過ぎの人でマメな人は結果が目に見えてわかるから楽しいだろうね
日記とか公表してる人も
もともとびっくりするほど太った人が多いよね

[26. 匿名]

>>19
身長いじるとかえられるよ

[27. 匿名]

自分で変えれるの知らなくて自動で出てきた摂取カロリーで2ヶ月過ごしたら順調に太った。

[28. 匿名]

食事記録
→あすけんにとらわれて食事がガチガチになる
→疲れて食事記録やめる
→一念発起して食事記録

[29. 匿名]

>>4
それ。変に完璧主義なので食べたものきっちり記録しようとするんだけど、自炊したりすると自己流で作ったりするからどのメニューに該当するのかわからないし、市販品でも新商品やマイナー品だとヒットしない事も多いし、悩んで疲れてやめてしまう。
似たような項目選ぶくらいの緩さや諦めが必要なんだろうけどね。

[30. 匿名]

>>22
半年間どんな物を食べていたのか教えて欲しい

[31. 匿名]

嗜好品摂るとグラフがあっという間に真っ赤になる

[32. 匿名]

今までいかに食べ過ぎだったか思い知らされた！
朝は納豆ごはんで、昼に昨日の残りのカレーと、おやつに小さいプリン１つ…なんてやってたらあと夕飯にかけられるカロリーが400しかない。
あすけんやる前ならこれプラス「休みの日くらい好きなようにおやつ食べよ〜あとアイスとポッキーも食べよう」なんてやってたし。
余裕でカロリーオーバーだったんだな…

[33. 匿名]

会社で単身赴任から帰ってきた人が、激ヤセしてて聞いたらあすけんだった。
すごい楽しそうに打ち込んでて病的に痩せてたから向いてる人にはとことん向くんだろうね。

[34. 匿名]

計るの面倒だから、白米は50gずつ一気に計って冷凍するようになった
カロリーやは相腹具合と談して、1個たべるか2個食べるかを決めてる
それも含めてたべすぎは減ったし、半年で10kg痩せたよ

[35. 匿名]

日記公開してやってるよ。６キロやせた

[36. 匿名]

未来さんのコメントほしくないってユーザーも結構いるのかな？
私はいつも参考にしてるし、褒めたり叱ったりしてくれるのは嬉しいんだけど。誕生日もお祝いしてくれるし。
クリスマスやお正月はいつもと違うコスチュームの未来さんが見られたりするので楽しみ。

[37. 匿名]

やってるやってるー！٩( ᐛ )و
自分でも驚くくらい三歩進んでニ歩退がるような体重の変動。
でもやってて良かった。カロリーコントロールできるようになったこら。

[38. 匿名]

8ヶ月で20kg痩せたよ。あすけんの言う通りに食材買うと食費かかってしょうがない。
最近はサボってるけど、食べ過ぎた日は入力して確かめる。

[39. 匿名]

>>36
最近急に未来さんが褒めてくれなくなった😭
体重も今までで一番減ったのに。
いつも笑顔で褒めてくれるのに…！

[40. 匿名]

あいつすぐ泣くよね

[41. 匿名]

1日1200kcalで収めるダイエットしたいけど点数がどうしても低くなって悔しい笑

[42. 匿名]

痩せる気配がないのでお休み中

[43. 匿名]

食べた物嘘書くようになって、そんな事するなら意味あるのかわからなくなってやめちゃった
でも不思議と痩せたけど

[44. 匿名]

もう夕飯はほんのちょっとしか食べられない

[45. 匿名]

>>40
あいつって未来さんのこと？
泣いたのなんて見たことない

[46. 匿名]

国民最高www

[47. 匿名]

>>36
いい時と悪い時がある
悪い事はこの間アンケートに書いて送った

[48. 匿名]

>>44
私の画面かと思った
私も今日後234カロリーしか食べられない

[49. 匿名]

未来さんの事、この間までみらいさんと呼んでいた

[50. 匿名]

平日カロリー足りなすぎて、週末爆食いする傾向があるのがわかったのは良かった
自炊の入力大変なので現在は続いてません。。。

[51. 匿名]

>>26
それはわかるけど、結局それだと基礎代謝とかも変わっちゃうし

[52. 匿名]

>>51
基礎代謝もいじればいいんじゃないかな？
基礎代謝は筋肉や体重で変動するから目安でしかないよ

[53. 匿名]

>>7
いっつもお姉さんに
「今日は脂質が特に多かったようですね」
と言われる
慣れてきちゃった

[54. 匿名]

やってる
便利だよね

[55. 匿名]

ビタミンaがいつも不足になる…

[56. 匿名]

>>30
朝
サラダ、豚肉やいたやつかサバ缶、オートミールごはん、フルーツ（りんご半分とか）

昼
野菜いっぱい入れた味噌汁、サラダチキン、ゆで卵、チーズ、もち麦ごはん（100g）、フルーツ

夜
野菜と魚をレンジでチンしてポン酢か、刺身と野菜いっぱい飲む味噌汁、納豆オートミールごはん

豚肉→鶏肉→魚　を意識して食べてました。本当は牛がいいみたいだけど高いから。

おやつは少し食べますクッキー1枚とか、チョコ2粒とか、あとはナッツかドライフルーツ食べてます。月1くらいでケーキも食べてました。続けて食べなければ大丈夫。
あとは、カフェオレ大好きで、毎日3杯くらい飲んでたのをやめました。ご褒美で週末に1、2杯くらい飲みます。

[57. 匿名]

あすけん、やってます。
食事のカロリーとか分かりやすくていいし、適正カロリーの目安になっています。

他の方がどういう食事をしているか等参考にしたり、体重を公表して自分を追い込んでいるのですがやたらフレンドリーにウザ絡みしてくる人がいてプライベートにまでズカズカ入ってくるのは閉口しました。
またそういう人に限って、朝からカツカレー大盛とか、カロリーオーバーなのにサプリを追加したり、日記やコメントも言い訳ばかりで引きずられそうなので距離を置いて一人静かにやっています。

[58. 匿名]

>>55
にんじんかレバー食べるといいよ

[59. 匿名]

>>8
とりあえずやってみたら？
面倒かどうかは人によって違うし。
有料版だと色々面倒な部分が解消されるみたいだけど、私は有料版でも無理だと思ったので無料版を少しやっただけでやめました。

[60. 匿名]

有料でやり始めて半年で10キロ痩せました。
もちろん筋トレや有酸素もしてたけど、食事管理って大事だなとしみじみ。未来さんは脂質に厳しいし、お酒飲むとすぐびっくりする。でもおかげで糖質より脂質に気をつける習慣ついた！あすけんはちょっとカロリーの設定が高い気がするので、活動レベルを最低にして設定してる。もうすぐ有料終わるけど、大体の食材のPFCわかってきたしこれからは無料でもいいかなぁと思ってる。

[61. 匿名]

>>48
困ったね。夜ご飯何食べる？
私は昼ごはんで1000カロリー食べた報いで、夜ご飯は冷凍餃子1個　納豆ご飯（80g）になりそう。
さみしすぎる

[62. 匿名]

>>53
私は○○さんはお肉が好きですか？っていつも聞かれる。お菓子一切たべなくてもアボカドとかで飽和脂肪酸がすぐオーバーする。

最高点数は72点。いつもだいたい50点。みんな何点くらいですか？

[63. 匿名]

少し前についてダイエットしてる人のトピで食べてるもの書き込んだらものすごい叩かれて凹んだ。
今3週間くらいで1,5キロくらいは減ったかな、でもウエストは変わらないから細くなりたい。
確かに該当するメニューがなくて似たものを適当に当てはめちゃってる。

[64. 匿名]

>>44
めちゃわかるwww

[65. 匿名]

>>45
横ですが、20点くらいの食事したら泣かれるよ！何回か泣かれたことあります。

[66. 匿名]

>>60
飲み会あったときに生ビール8杯を記録したらビックリされた。そしてジョッキ1杯で200カロリーある事に私はビックリした。それから飲んでません。6キロ痩せました

[67. 匿名]

>>33
病的に
激ヤセ

悪意しか感じられない

[68. 匿名]

>>40
クラスのいじわる女子かww

[69. 匿名]

ほぼウンコ記録帳と化してる
ここんとこ快便

[70. 匿名]

>>62
素晴らしいですよって褒められても75点くらい。
日記見ると90点代の人とかいるよね。

[71. 匿名]

>>65
20点！一日中カップ麺とか？

[72. 匿名]

私は45点くらい

[73. 匿名]

>>61
私すごくお腹空いてしまって親子丼半分とぶり大根半分食べちゃって215カロリーオーバーになり未来さんに怒られちゃった
35点
平日結構カロリー不足気味だから週末はカロリー増えてもいいやって開き直ったわ
明日からまた頑張る

[74. 匿名]

このレコーディングダイエットアプリの方が無料で高機能だよ。

‎「YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録」をApp Storeで

‎「YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touch...

[75. 匿名]

>>53
私もほとんど毎日言われてる
アボカドとブロッコリーも脂質が多い順位に上げられるし
でも栄養価高いから気にしない
言われない時は鍋の時とかスープとかかな

[76. 匿名]

>>66
未来さんじゃなくてもびっくりした
私お酒飲めないからかな
家族も飲めないから、それくらいが普通なの？
お酒ってすごいカロリー高いんだね
でも酒呑みの人って痩せてる人周りには多いんだけどそういう人はつまみをあまり食べてないのだろうか

[77. 匿名]

>>69
うんこ記録ww
私もいっしょw

ゆるーく適当にカロリー見つつ、排便と生理の記録しっかりつけてるw

[78. 匿名]

カレーライスとか丼もののカロリーもすごいですよね。
カロリーにびびって、0.5人前でおいておこうと思うんだけど、結局食べてしまいまふ。なんなら2人前とか…

[79. 匿名]

>>67
悪い意味じゃなく、130kgあった男性が50kg以上一気に落ちて別人になっててしばらく怖くて聞けなかった。

[80. 匿名]

運動も記録するようになったら今日は高得点ですね！って褒められることが増えた
エアロバイク買った甲斐があった

[81. 匿名]

>>32
わたしも。
あ、1日に摂っていいカロリーってこんなもんだったんだ！って驚いた。

カルシウムと鉄分が足りず、飽和脂肪酸がすぐ振り切れます。

[82. 匿名]

>>52
そんなどんぶり勘定するならアプリ登録するより自分でやるわ

[83. 匿名]

>>79
そういうの聞くとますます続けようと思える
頑張ろう

[84. 匿名]

ゆる糖質制限コースで始めて今日でちょうど２ヶ月。食事の量は倍くらいに増えたのに、４キロちょっと痩せました。

栄養バランスって大切なんだなーと。

[85. 匿名]

体重がへらぬ
教えを守ると結構なカロリーになる
夜減らすといいんだろうなーとは思う
でも、栄養面で何が足りないかはわかるから、カルシウムとか鉄分を意識するようになったから
ただなデブから健康的なデブになってきてからいる

[86. 匿名]

>>82
なんなら体脂肪率もジムだろうが家庭用だろうが正確ではないから自分の感覚や体感が1番信用できるかもね！

[87. 匿名]

どうしても塩分過多になる。
一回サボってしまったらそれから半年はやらなくなる

[88. 匿名]

主ですー！
皆さまコメントありがとうございます^ ^
まさか採用されてるとは思わず
びっくり&利用されてる方が多く
お話されていて嬉しいですー！
私は始めてから5ヶ月半が経ち14kg痩せました

その日の摂取カロリーや体重、運動を
記録出来てとても便利だと思いました♪
体重や日記は公開してますが
結構まめに書かれてる方が多いですね！
フォロワー2000人とかいる方もいて
全てのコメントに返信されていたりと
凄いと思いました

ダイエット中はもちろんキープに使われてる方もいたり、妊娠中の体重調整に使われてる方もいて何かと長く利用出来るアプリだなと思います♪

[89. 匿名]

>>71
遡って見たら17点だった。朝はプロテイン、昼はマックのダブルチーズバーガーセットとチョコパイ食べて、夜は煮魚、ほうれん草、炊き込みご飯でこの点数でした！

[90. 匿名]

>>79
130kgの方が病的じゃん…

[91. 匿名]

無料より有料の方が痩せるか知りたい

[92. 匿名]

>>91
私は無料やり始めて2ヶ月半で4.5キロ痩せたよ
おばさんだから緩めに設定してるけど
その人によるけど私は無料で充分満足してる

[93. 匿名]

>>89
夜めちゃいいじゃん！あすけん厳しいなぁ💦

[94. 匿名]

フェイスブックみたいに使ってる人もいれば
1ヶ月もせず辞める人も多い

[95. 匿名]

いつもビタミンA不足だったけど、ガル民に肝油ドロップが良いとアドバイスを貰ったので買った
サプリメントより安上がりだし助かった！
あの時はありがとう( ´ ▽ ` )

[96. 匿名]

>>91
無料
半年で56kg→47kg
自分の場合あすけんはあくまでも食事量の目安で補助
ちなみにこの期間に運動は一切してないw

[97. 匿名]

標準よりものすごく太っている人って、カレーとサラダではなくカレーとお肉とか、米飯とパンとか太りやすい食事をしているし
怪しげな健康食品とか健康法(食べる前にこれを飲む！とか)している人が多いなと思いました。

[98. 匿名]

日記公開されてる方の食事内容とか、すごく参考になります！
けっこう年配の方が多くてびっくりしたけど、ダイエットは年齢関係ないんだなーと思いました！

[99. 匿名]

60代、70代が多いよね
20代は少ない

[100. 匿名]

>>99
そうなんだ
私は見に行ったことないからまったく知らない
自分用の記録としか使わないから
あすけんのアプリは20代の子から教えてもらったよ
やってても公表する人が年配の人が多いのかな

[101. 匿名]

あすけんで自分の食生活を振り返ると太りやすいメニューだなと認識出来たよ。
痩せている人や大幅減量した人って野菜中心だし、楽なダイエットせず地道に毎日に頑張っている感がある。

[102. 匿名]

あすけんをやっている人は、痩せたいや健康になりたいと目的意識を持っていると思うがたまにマッチングアプリよろしく絡んでくるイタイ人もいる。
そういう人はいつまでも食生活を改めず過食の理由付けばかり。

[103. 匿名]

今日自分の中で最高得点出て嬉しい
88点
褒められると続ける意欲が出てくる

[104. 匿名]

あすともの映える食事は見てて楽しいが
自分の質素な食事が恥ずかしくて
載せられなくなるときある
自分の記録なのにw

[105. 匿名]

専業主婦の暇潰しアプリ

[106. 匿名]

>>105
専業主婦じゃないけど痩せたいからあすけんで頑張ってる

[107. 匿名]

今日のあすけんは
クリスマスのごちそう見せ大会だったw

[108. 匿名]

太りやすい年末年始はちゃんと入力してみようかな

[109. 匿名]

ダイエット中なんだけど糖質ばかり見てカロリー見てなかった
最近停滞してきたのでカロリーも見てみるかな？と思って始めてみたら酷いもんだったw
気を付けて指定されたカロリー内で食べるようにしたらまた下がってきたよ～
未来さんに言われるがままキウイ食べてるわw

[110. 匿名]

過食症だとこのアプリは吉と出るか凶と出るか
お姉さんのアドバイスが裏目に出そうな気もする
病院には通っていますが良くならない

[111. 匿名]

>>109
キウイ勧められること多いけどアレルギーで食べられない

[112. 匿名]

>>111
未来さんはガチのキウイ勢だもんねw
たまにはキウイ以外の選択肢おくれってかんじw

アレルギー登録とかできればいいのにね(´・ω・`)

[113. 匿名]

未来さん今日はお着物だねw