コツコツ努力が苦手

[1. 匿名]

主はコツコツ努力するのが苦手ですが
最近克服したいと思うようになりました

なにかコツなどありますでしょうか？

[2. 匿名]

私、努力ができない人間だから、教えてほしい

[3. 匿名]

苦手という認識を変えるところからじゃない？努力が好きな人なんてあまりいないと思う

[4. 匿名]

ご褒美型にするのは？毎日一回何かを成し遂げて、1ヶ月経ったらご褒美を自分に買い与える

[5. 匿名]

習慣化させること
そのためには毎日コツコツ努力して継続させる

[6. 匿名]

うん、したことない。
でも幸せに生きてます。

[7. 匿名]

努力する才能とか言うもんね
どうしてもコツコツできない性格なら無理しないほうがいいのかもね。

[8. 匿名]

努力した結果どんなことでもいいから成果を得られるかどうか
ただ努力するだけなんて自己満だし何の成果もなかったら続けられない

[9. 匿名]

わかるわー。すぐに結果が出ないと飽きちゃう

[10. 匿名]

何か目標があるなら課題を日割りしてやるといいと思うけど、漠然と努力するなら続かないのでは
まずは目標を明確にしてはどうだろう

[11. 匿名]

そんなに意識しなくてもできる程度の努力からすこしずつレベルを上げていく、最初から無理はしない

[12. 匿名]

努力嫌い
やっても無駄だし

[13. 匿名]

人に聞く時点でもう...
努力せずに生きて来たってどんな人なんだろう

[14. 匿名]

コツコツ努力できる人を尊敬する

[15. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>12
自分で無駄にしてるからだよ

[18. 匿名]

コツコツ努力ではなく
日々のルーティンとすればよい気がする・・けど違うかな？

[19. 匿名]

成し遂げた時の達成感が気持ちいい！ってタイプの人は子供の頃からその感覚が養われてるんだと思う

頑張るのが当たり前、みたいな考え方とか

逆境でもなにくそ！って思える耐性とか

そういうのは、性格だからなかなか大人になってからは難しいよね

よっぽどの覚悟と理由がないと

[20. 匿名]

>>16
こっちの方がトピ画としてしっくりくるような……。

[21. 匿名]

コツコツがイライラに変わって無理～ってなる
本当にコツコツと続けられるって凄いよ

[22. 匿名]

コツコツというより細かいのが苦手
仕事で掃除にうるさい場所での担当になると毎回大掃除かってくらいやらないといけない
清潔に保たなきゃいけない場所だから分かるんだけどウンザリする

[23. 匿名]

[24. 匿名]

>>1
毎日30日間ここに努力したことを書き込んでみるとか？

[25. 匿名]

すごくわかる…
飽きちゃって続けれないし
最初は何となくできるから｢まぁこの位でいいや｣って思って他のことしちゃう

[26. 匿名]

努力って考えるから嫌になる。
好きだからやる。それだけ。

[27. 匿名]

昔、知り合いに弁護士になりたくて
司法試験を8年間も受験しても合格
しなかった♂がいた。当時の年齢は
33歳（妻子あり）。今は税理士を
やっている。偏差値69だってさ。

※画像はキツツキ (^^;

[28. 匿名]

>>26
好きで無い事は?

[29. 匿名]

>>1
努力が苦手なのに、それを克服しようと考えること自体素晴らしいと思う。主さん凄いね！

[30. 匿名]

>>16
このアリって日本人みたいだよね良くも悪くも

[31. 匿名]

握力がないからハンドグリップ買ってテレビ見ながら握ってる。
初めてから2ヶ月くらい経つけど買い物袋とか重たい物でもギュッて握れて前ほど重く感じなくなった。
私は飽きっぽいから、何かをしながらが向いてるかもしれない。

[32. 匿名]

>>1
努力と思わない事
努力していると思う時点でそれは努力じゃない かな

[33. 匿名]

小さなことをコツコツやると末は文化功労者に

[34. 匿名]

>>16

出典：stat.ameba.jp

[35. 匿名]

>>1
しんどい事に挑戦しようと思えたのがまず偉い
わからない人は永遠にわからないもん

[36. 匿名]

>>28
好きだけじゃなく目標があるかないか。
義務や嫌々やった所で結果は出ない。

[37. 匿名]

興味が無いと続かないよね。
だから興味を持てる事を続けてみるのはどうでしょうか

[38. 匿名]

>>1
主は何に対してコツコツ努力したいの？
努力の天才って言われる人だって漠然としたものにまでコツコツ努力しないよ。

[39. 匿名]

仕事ならお金のためにって割り切れるけど趣味とかは絶対頑張りたくない

[40. 匿名]

今これを頑張ったら、将来こんな良いことがあるとイメージできるようになると努力しやすくなると思う

[41. 匿名]

>>1
ガルちゃん見て時間捨てるくらないならその時間気乗りしない事コツコツ頑張る

[42. 匿名]

>>9
ダイエットとかね、結果が目に見えて分からないとやる気失せる

[43. 匿名]

>>12

[44. 匿名]

嫌なことでも必要に迫れればやるからな…
職業的に宅建をとらなきゃ社内で肩身が狭く…1回目は舐めくさって直前に勉強したが落ちる。
2回目は3ヶ月前から22時までに帰宅したらコツコツ30分でもよいから勉強してた。土日も一日最低2時間は勉強した。次は落ちるなよ！ってプレッシャーが凄かった。

[45. 匿名]

毎日歯を磨くことだって口内を綺麗に保つためのコツコツとした努力
毎日歯を磨けるなら他の努力だってできるよ

[46. 匿名]

>>15
トピと関係なくて草

[47. 匿名]

>>24
マイナスついてるけど、仲間見つけて報告し合うのは良いらしいよ

[48. 匿名]

>>1
興味がもてない、楽しくないことをコツコツ続けるのはほんと苦手
自分からやりたい！って思ったことには邁進できる

[49. 匿名]

>>12
好きでやりたいことが見つかれば、努力を努力と思わず頑張れるのでは

[50. 匿名]

>>45
歯磨きは手洗いと同じで習慣かな
コツコツやってる感覚はないので

[51. 匿名]

>>5
本末転倒じゃん

[52. 匿名]

なんでも1からやろうとしない
私もそうだったけど、何か勉強をやってたけど途中で挫折して、またしばらくたってから始めると「間が空いたから1からやり直そう」とか思ってると永遠にゴールにたどりつけない
とにかく、忘れててもいいから進む

[53. 匿名]

昔は一夜漬け、ギリギリでラストスパートタイプだったけど、徐々にコツコツ型になってきたよ。
ギリギリから取り組み始めて達成できることって限られるから、目標が大きくなるとコツコツ型にならざるを得ない。
それでも、元来の性格はなかなか変えられないから、一区切りついたら、しばらくはがんばれなかったりする。

[54. 匿名]

努力って目的を達成するための過程でしょ。
目的が叶えばそれは努力した事になるんじゃないの？
コツコツ何かを続けるのと努力って別物なんじゃ？
何かを継続するには日々のルーティンに組み込むのが手っ取り早いかな？

[55. 匿名]

私も苦手だから、少しでも楽しいって思うことができたらいいと思ってる！

[56. 匿名]

>>5
わかる
日々のルーチンにしたらやらないと逆に落ち着かなくなってくる

[57. 匿名]

>>46
ぜんいつ努力苦手
地道にコツコツやるの嫌い

[58. 匿名]

>>5
そのコツコツ努力が出来ないから
その改善方法聞いてるのに(笑)

[59. 匿名]

>>12

[60. 匿名]

>>7
努力できないタイプの人は感が良かったりインスピレーションで動ける行動力があるとも言うしね。どちらもタイプが違うだけで才能だと思うよ。

[61. 匿名]

分かる。
それで何でも中途半端。
あの時もうちょっと頑張って、資格を取っておけば良かった～。とか思う事ばかり。

[62. 匿名]

好きな事だって続けてればやりたくない時あるよね。
そういう時は考えないようにしてとりあえず手を動かしてみる。そうすると自然と気持ちもついて来る事が多い。
それでもダメならやめる。そしてまたやればいいじゃない。
私はそうやってなんとか続けている。

[63. 匿名]

>>1
リストを作ってできたことから消していく。
やりとげるたびにご褒美を用意する。

[64. 匿名]

>>13
努力してきたけどどうにもならなくて、それで相談してるのでは？
続かないって言ってるってことは続けようと努力したんだと思う。

[65. 匿名]

>>1
我が子は自他とも認めるコツコツ人間。
部活も勉強もコツコツ。
でもやってるわりには結果がでない。
これはこれでイライラする。

コツコツは才能だよと皆はいうけど、
これだけして結果出ないのもある意味すごいなと思う。要領悪いんだろうな。

[66. 匿名]

無理の無い計画をたてること。
調整日も作って、自分を冷静に見て、やりきれるレベルの困難度の計画を！
コツコツできない人は、やたらと大変な計画を立ててしまう。

[67. 匿名]

>>29
ほんとそれ！！
私は克服したいと思ってないわけじゃないんだけど行動できず、かといって努力できない～と開き直る事もできない半端者。私も主さん見習って参考にさせてもらおうかな。

[68. 匿名]

>>60
あなた優しいね。
努力出来ない自分はダメ人間って思ってたから、何か救われた。

[69. 匿名]

>>60
高校からの友達がそんな感じ
大学はMARCHの看板学部、安定した職場で見つけた旦那さん、お子さんもいる
でも本人は、努力できなくて全てが中途半端、何でもそこそここなす代わりにこれといった特技もなく器用貧乏って言ってる
はたから見れば贅沢な悩みだけど、真剣に悩んでるらしい

[70. 匿名]

>>53
解る！記憶力もおちて忘れやすくもなったから反復することも考えるとコツコツになる。
しかし元が一夜漬けタイプだからルーティンにしてたものが崩れると一気にやる気がなくなる。

でもそれを繰り返すと今日、キツイからって休む。私の性格上、今日休むと明日も休む。あっという間に1週間ぐらいサボる。そこで立て直し出来たらいいが自暴自棄になって1週間サボったからもう一週間ぐらいいいじゃん！になる場合もある。
さすがに二週間のサボりはきつい。取り返すために無理をする。若い頃とちがって体力がないので徹夜すると翌日に響く。口内炎やものもらいが出来る。体調不良になる。

って学んだのでコツコツ続けれるようになってきた。ルーティンを壊すのがとても怖くなった。

[71. 匿名]

>>65
継続は力だよ。結果が出ないなら無意識にセーブしてるのかもね。でもいつかは花開くよ。

[72. 匿名]

>>69
志、高そうだね
母が自身の事を器用貧乏言ってて、いろんな事をやるんだけど極めたものがないのが不本意らしい。何でも人並み以上にこなすから、ありがたいけれど
「何かを極めろ」と圧かけてくるのがウザかった。最近は私の子供達に言ってくる
家族中誰も極めてないけれど、それなりに暮らしてます

[73. 匿名]

嫌いなことを必要に迫られてしなきゃいけない時は努力する努力じゃなくて努力しなくて良い努力をしたほうがいい。
トンチみたいだけど。

学習系なら1日30分勉強したら良し！とする等
（結局、嫌だという気持ちが強く取り掛かりが遅いだけで30分だけと思えば手を付ける。一回、勉強しだしたら切りのいいところまでやるので1〜2時間ぐらいは勉強する）

運動系は運動してる間はテレビ見放題！とか。まあ私は運動はステッパーだからテレビ見ながらやれる。ジョギングやウォーキングだと難しいのかな。

[74. 匿名]

好きなことから始める。

[75. 匿名]

>>71
中学受験、高校受験、大学受験全部ダメでした。
今は資格試験に向けて頑張ってますが、
横で見ててハラハラします。
皆にそのうち花開くと言われてますが
なかなか開かないようです。

因みに塾の先生も中高の先生も今までで全員が
ここまでやってる生徒は知らない。
他の生徒はもっとやれと言いたいが
お子さんには体を壊さないように
たまには息抜きしなさいと言ってあげて
といわれて
そして
これだけしてたらもっと成績伸びても良いんですがね。不思議です。と言われる。
最初の方は嬉しかったけど
最後の方はまたか。と思いましたよ。

[76. 匿名]

>>65
結果に直結しない場合もあるけど、コツコツやったと過程は残る。それが、後々意外な所で活かせたりする。少なくとも、芽が出なくてもまた何度もコツコツ出来る能力は、必要だと思うよ。

[77. 匿名]

>>69
無いものねだりなんだろうね。
1分野を極める人、マルチにできる人、両方必要だよ。

[78. 匿名]

>>1
コツコツ型になりたいの？
短期集中型もいるよ。

一気集中も、コツコツも両方苦手ならとにかくやってみるしかなさそう。

[79. 匿名]

>>1
まずなにをコツコツしたいのか。目標がないと無理だよね。
時間を決めてするとか。これ終わったらする。とかルーティンにいれこむ

[80. 匿名]

自分で決めたことはやりぬく。
そうすると自信にも繋がる。

[81. 匿名]

>>75
すいません、親が教師ですが、かわいそうな位努力してるのに身に付かない生徒がたまにいる、と以前話してました。
なにか向いている事なら力が発揮されるのでは？

[82. 匿名]

>>81
向いていることが分かれば親としてもそちらを伸ばしてあげれるんですけどね。
スイミング、そろばん、ダンス、ピアノ
バレーボール、公文、
本当に人一倍努力するんですよ。するから、人並みには出来ますがそれ以上は出来ません。

何かに秀でた人が羨ましい。
才能ある人が羨ましい。
なんでも良いから。
それに向かって自分なら
絶対頑張れるから。と
本人が部活もやめて
習い事もやめて
希望してた高校に
落ちたときにボソッと言った一言が忘れられません。

[83. 匿名]

>>57
鬼滅の刃知らない人はわからんだろ
これだからオタクは

[84. 匿名]

>>82
努力の仕方が間違ってるんだろうね
目標を達成することじゃなくて、努力すること自体が目的になってる人って稀にいる

[85. 匿名]

結果的にコツコツ続けられたことってのは大体そんなに苦に感じなかったことが多い。
でも、意識的に「これはコツコツ続けるぞ！」って意気込んで取り組むときはその「意識高い系の自分」に浸るようにしてる(笑)最初だけね。「こんなことに取り組んでる自分、なんとなく格好いいかも」とか思うことでスタートダッシュを持続させる。もちろんそんなことは人には言わずに。それで習慣付いたらもうそんなに高い意識は必要なくなる。言い換えれば自己陶酔を意識的に植え付けて利用する感じ。
ポイントは欲張らないことかな。私の場合あれもこれも意識高くいたら結構初っぱなで「えーーい！やめやめ！なんかバカみたい」って冷めて全部やめちゃうから(笑)
主さんの何かを継続してみたいって考え、素敵だと思いますよ！キリ良く年明けから何か初めてみては。

[86. 匿名]

好きな科目だと頑張ってるいう意識ゼロでいつまでも読んだり書いたりできる
苦手な科目だと教科書開いただけで眠気が来る

コツコツとは無縁の学生時代でしたが、特に困ることなく生きています

[87. 匿名]

ぶれずに揺るがない目標を持つ

コツコツ苦手な私がコツコツ出来たのはこれだけだったな
１年限定だけど

[88. 匿名]

>>12
んなこたない
無駄と思ったことないわ

[89. 匿名]

>>31
私も単調作業が苦手でジムでトレーニングとか嫌々やってたけど、ラジオ聞きながらとか動画見ながらだとすぐに30分とか経ってるしなんとか続いてる！

[90. 匿名]

努力したのに報われない事が多いと出来なくなる事あるよね
結局は運じゃん、になる

[91. 匿名]

ポイントは成功体験と達成感。
このふたつが苦痛よりも上回れば、努力も続くのでうまいことバランス配分する

[92. 匿名]

>>13
面倒ごとは何でも親とか友達、彼氏にさせてきてそんな女でも可愛いと思った彼氏が結婚してくれたんだろうね。少なくとも自分から何かしようとか思う能動的な持ち主ではないでしょうね。

[93. 匿名]

マジで好きなことしか続かない。。
この資格の勉強するぞ！→すぐ飽きる。

唯一、ウォーキングだけは10年くらい続いてる。。

[94. 匿名]

継続得意です

・始める前に関連本やネットで予備知識を入れておく
・何事も３年計画
・長いので楽しさは求めない、どんなものでも楽しくないと思う日は必ず来るから
・決めた量は守るけど、それ以上もしない、常に一定
・周囲に公言するけど、急かす(３年以内)アドバイスは笑ってかわす

例えばボディ作りのジム通いだったら

・ジム関連の本やネットを読みまくる
・週２回と決めてそれ以上は行かない　週２回×５２週(１年)×３年＝３１２回
・周囲に公言　週２なんて少ないよ！それより食べる方も云々のアドバイスは笑ってかわす

３１２回も通えば絶対に体は変わる

[95. 匿名]

>>73
嫌なことの中に楽しみを見つける工夫をするって事だよね
私はランニングする時にどうしても動くまでがめんどくさくなるから大好きな音楽を聴く時間ってことで楽しみに変えてる
人間基本的にはしんどいことはしたくないしね

[96. 匿名]

私も苦手
まぁいいやとなるし、やれる範疇でしようとする
勉強もさらさらーっとできるうちはよかったけど、大学受験だけはしっかり勉強しないとダメだって適当にした
でも今子供がいて、こつこつ努力することは、地頭がいい以上に大事なことだと思う
もちろん両方いいことに越したことはないけど、、、
今のところ主人に似てコツコツ努力できていて、本当にすごいなと思う
私じゃないけど、みてて思ったのは物心つく前から無理矢理じゃなくて、興味を持たせたら生活の一部に組み込んでコツコツ努力することを当たり前にすることがみんなが苦がなくできる気がする
大人になってからコツコツ努力する方法は私も知りたい