休肝日に何を飲んでますか？

[1. 匿名]

長年、休肝日は年に数日！という生活を送ってきましたが、今年から月に数回は休肝日にしようと思っています。
前回は炭酸水をガブ飲みして ふて寝しましたが、夜中にトイレに二回も起きました。
今は惨めに白湯を啜っています(T . T)
お酒が大好きな皆さん、休肝日は何を飲んで乗り切っていますかー？
こんなに苦しいなんて、ほぼアル中かしら（笑）

[2. 匿名]

暖かいお茶です。

[3. 匿名]

茶

[4. 匿名]

雪印のコーヒー牛乳

[5. 匿名]

クラムジュース

[6. 匿名]

炭酸水

[7. 匿名]

私は普段からあまりお酒は控えてるけど、寝れない時は飲んでます\(//∇//)\

[8. 匿名]

酒以外は麦茶です！
と書き込みながら缶チューハイを飲んでます！

[9. 匿名]

ガールズちゃんねるらしからぬトピ(笑)

[10. 匿名]

ゴボウ茶

[11. 匿名]

白湯

[12. 匿名]

麦茶

[13. 匿名]

トマトジュース(*´ω｀*)

[14. 匿名]

ノンアルコールビール

[15. 匿名]

冬は甘酒(^-^)
身体が暖まってゆっくり寝れる気がする(^O^)

夏の休肝日はやっぱり炭酸水かなぁ〜(~_~;)

[16. 匿名]

コーラ

[17. 匿名]

きゅ。休肝日が…作れません
ごめんなさい(T . T)

[18. 匿名]

ココア。お腹にもいいしあったまる。

[19. 匿名]

トピ主さんは紛れもなくアル中です。
ナイトキャップと言って、眠る前に飲むのが習慣化されている場合、飲む量に関わらずアル中らしい…
休肝日ってテンション上がらないわぁ。

[20. 匿名]

かろうじて、
夜勤のみ休肝日

[21. 匿名]

お酒のこと考える前に
とにかく寝る。

お水だろうが白湯だろうが、お酒ではない。

[22. 匿名]

ＬＧ21！
特に理由は無いけど、なんとなく〜

[23. 匿名]

私も最近休肝日作りました！
自分へのご褒美で、夕食後にアイス食べます。
幸せな気分になったら即効寝ちゃう！
で、次の日の朝には、「今日のつまみ何しようかな〜」って考えてる(*_*)
私もアル中なんだろうな。

[24. 匿名]

私も知りたい！
昨日月曜から熱燗飲み過ぎて、飲んでるときから明日は休肝日にしようと思いつつ結局缶チューハイ開けてる私…

[25. 匿名]

炭酸水に生のレモンを絞ったのを飲んでます
レモン風味の炭酸水より何倍も美味しい

[26. 匿名]

温かいお茶

[27. 匿名]

コーヒー

[28. 匿名]

ジンジャーティ

[29. 匿名]

わははー初投稿で、承認していただき嬉しいです！！そして皆さんコメントありがとうございます（^人^）
風呂上がりに飲み始めてダラダラTV見ながら飲んじゃう生活で、気づけば20キロも太ってしまった（ ; ; ）

[30. 匿名]

ビール飲みたい時はちょっと味がするのでペリエ、ウーロンハイとか飲みたい時はウーロン茶。
それで何となく飲んでる気にして紛らわす！

[31. 匿名]

わはは、主さんなんでふて寝しちゃったん？

私も毎日飲んでる主婦です。休肝日は決めて無いけど体調悪い時は何故かアルコールを受け付けなくて、、
ファンタオレンジやコーラがやたら飲みたくなります。あとは梅昆布茶とかです。

[32. 匿名]

カシスオレンジのんでる

[33. 匿名]

休肝日...ないわ(´`:)調子が悪くても、いつもの時間になると体がアルコールを欲する…

[34. 匿名]

白湯を惨めというトピ主さんに違和感…

白湯はお通じにもいいし、わたしは進んで飲んでますよ

[35. 匿名]

31さん
主です。
私は体調が悪くても、アルコール消毒と称して飲むくらいなので、、酒を飲めないなんて早く寝るしかないですよ。。やっぱりアル中確定？！笑

[36. 匿名]

ビールかワイン

[37. 匿名]

34さん
私も仕事中や朝は白湯を飲んでいますよー
ただ…一日仕事を頑張った自分に、お疲れー！！というお酒を飲めないのが悲しくて、惨めに啜っているのです。
これが焼酎のお湯割りならなぁ。。
ぐちぐち失礼しました(>_<)

[38. 匿名]

私も毎日飲んでます。
飲まないのって、余程疲れた時か風邪引いた時くらいです。自発的に休肝日にすると眠りが浅くて逆に次の日が辛い…
でも、さすがに飲みすぎかな？って時は一応休肝日^^;
ノンアルコールビールかポカリ飲んで誤魔化してます。毎日9時間睡眠出来ればアルコール分解出来るのに。とか考えちゃいます！

[39. 匿名]

レモンを炭酸水で割ってビール代わりに。

[40. 匿名]

私も休日は炭酸水。
食欲倍増！ご飯が美味しいっ。

[41. 匿名]

普段アルコール8か9%のチューハイだから3%のほろよいにするってダメ？

[42. 匿名]

炭酸カルピス
ビール派なんで炭酸は外せない

[43. 匿名]

夜勤の日が唯一の休肝日です。

[44. 匿名]

ノンアルコール

[45. 匿名]

休肝日はビールとか酎ハイ。いーの❕これで。
38才 独身 彼氏なしかれこれ10年。

はははははは( ・∇・)

[46. 匿名]

お酒のカロリーは全然気にならないけど、休肝日は痩せる効果も欲しいから、ローカロリーのがいいかな。

[47. 匿名]

休肝日にしときながら寝る前に梅酒で体温めてから寝たりする。結局休肝日ではない。

[48. 匿名]

チョコラBBスパークリングとか、炭酸の美容ドリンク飲んでます(^O^)

[49. 匿名]

47

風邪で卵酒とかあるし、あり！

[50. 匿名]

炭酸水です。
昔はほぼ毎日ワインやチューハイを晩酌してましたが、それをハイボールに変えて、炭酸水の量を多めにしていったら今はほとんどお酒飲まなくなりました。もうレモン炭酸水で充分満足な感じです。
お酒、飲んでる時は楽しいんですけど歳重ねると次の日つらいんですよね〜

[51. 匿名]

今日は飲まん！と決めてから数時間後、ビールを買いにコンビニへ走る。

[52. 匿名]

50さん
禁煙パイプのタバコでニコチン摂取量を少しずつ減らしていく的な？脳をだますんですね？！
私も梅酒のソーダ割りで始めてみます！

[53. 匿名]

年末年始にインフルになって10日間だけ禁酒したけど…治ってからは晩酌の毎日だ。
薄々よくないよなあって思っていてもやめられない…350mlを2本です。
アル中ですかね（ ; ; ）
トピずれすみません！！

[54. 匿名]

37
わたしとお酒に対する位置付けが違うんですね
惨めという言葉のニュアンスを勘違いしてすみませんでした(ﾉ;･ω･)ﾉ

[55. 匿名]

本当休肝日週1日でも作らないと体ぶっ壊すよ
酒は百薬の長だけど、休肝日があってこそそれが生きるらしいよ
日曜は飲まない日とか決めた方がいい

[56. 匿名]

ごめんなさい…私も休肝日が作れません。
ご飯作りながら飲むのか習慣になってしまっています。
かといって外食しても飲んでしまう（笑）
完全なるアル中…涙

[57. 匿名]

ところで。皆さんは今飲んでるのでしょうか？
私はハイボール500ml飲みあげて、今 熱燗1合？2合
もしかして３合飲んじゃったかも( ☆∀☆)

[58. 匿名]

29. 匿名 2015/03/03(火) 22:24:55 [通報]
わははー初投稿で、承認していただき嬉しいです！！そして皆さんコメントありがとうございます（^人^）
風呂上がりに飲み始めてダラダラTV見ながら飲んじゃう生活で、気づけば20キロも太ってしまった（ ; ; ）

わははー

・こんなトピ主いやだわ

[59. 匿名]

梅昆布茶にハマって一年位経ちました。

[60. 匿名]

今日は、休肝日でホットトマトジュース飲みました。タバスコとオリーブオイル少しと、塩胡椒を入れました。
あったまったし、美味しかったです。

[61. 匿名]

私もほんとは休みたい。現在、500の缶チューハイ開けたあと、安物の白ワイン一本空けるとこ。どうすれば我慢できるのか。

[62. 匿名]

お風呂前にこのトピ見て、今日こそ休肝日だ！って思ったけどお風呂上がった頃にはすっかり忘れていつも通り缶チューハイをぷしゅーしてしまった私がいます。笑

[63. 匿名]

今の時期はホットのココアですね。

[64. 匿名]

温かいルイボスティーか杜仲茶

ルイボスティーが血圧にも良いと聞いたので、
頻繁に飲酒しちゃう私には気休めかも知れませんが
なるべく内臓を冷やさないように温めて飲んでます。

[65. 匿名]

主です。
皆さん、色々試されているんですねー
昨日は、ガルちゃんで気が紛れて、飲まずにいられました（^人^）
お酒LOVEの方も大勢いて、私だけじゃないんだ(o´罒`o)と心強いですー
休肝日とりつつ、これからも飲み続けましょーね

[66. 匿名]

酒

[67. 匿名]

そもそも金土しか飲まなくなった。
飲むと夜なにもしたくなくなるから。寝るだけならアルコール代も消化に使う体力ももったいなく感じてきた。
普段飲むのは…悩み中だけど。コーヒー…も好きだけど何杯もいらないし、麦茶やハーブティ。ノンアルコールの苦味のあるジュースとか。でも添加物や糖類も本当はいらないんだよね。

[68. 匿名]

今週入ってから薬を飲んでいるから飲酒できなくて辛い！晩酌だけが生きる楽しみなのに。その代わりアイスやコンビニスイーツで気を紛らわせています(^_^)

[69. 匿名]

赤ワインのカクテルを週に３日～４日で多くて２杯でも休肝日は必要なのかな…？
ちょっと疑問に…。教えてお酒好きなガル民たち！！( ;∀;)

[70. 匿名]

休肝日＝睡眠確保日

早よ寝ろ

[71. 匿名]

起きたらヤクルト

ご飯食べる時烏龍茶

普段お水

仕事前トマトジュース

[72. 匿名]

ポッカサッポロのグリーンシャワーっていうポップの香りのする炭酸水

これで休肝日を凌いでます

[73. 匿名]

最近、月、火曜日を休肝日にしました。
丸二日飲まない日をつくらないと、肝臓が休まらないらしいですね。
オールフリーで誤魔化してます。

ということで、今日は水曜日！
3日ぶりに飲めるー❤︎
byアルチュー

[74. 匿名]

ルイボスティーか、炭酸水かなぁ。

休肝日、大事ですよねー。
休肝日作るようにしたら、上が１４０、下が９０という高血圧だった血圧が、
上が９０、下が６５とかに下がり、驚きました。

[75. 匿名]

子ども７歳、兼業主婦
夫は海外単身赴任

子ども寝かしつけたら毎日、二日酔いしない程度に飲みます
私はお酒飲むとご飯食べなくても良くなるから、そこがまた止められない理由…

[76. 匿名]

休肝日とか言ってられるうちはアル中じゃないでしょ
ガチ勢は離脱症状それどころじゃないから