自宅に運動器具がある方に聞いてみたい

[1. 匿名]

春からウォーキングを毎日して4キロやせることができましたが最近雪が降るようになり運動できない日が増えてきました。
無職のためジムには行けないのでウォーキングマシーンを買ってみようかと思っていますが、飽きたときの処分も大変そうなので迷っています。
アドバイスお待ちしています。

[2. 匿名]

ジムに行く金ないのにマシン買う金はある謎

[3. 匿名]

私はダイエット目的でトランポリン買うか真剣に迷ってます。使ってる方感想を教えてほしい。

[4. 匿名]

>>1
私もコロナ流行ってから買いたいなとずっと思ってた。
外だと紫外線も気になるし。
でもピンキリでどの程度のものがいいのかとか、そもそも使い続けられるのかとか、悩むよね

[5. 匿名]

[6. 匿名]

自転車じゃなくて、乗ってブルブルするやつ持ってる。
全身の肉が動いてる感じがします

[7. 匿名]

北海道の方？

[8. 匿名]

ぬるい！
雨でも雪でも普通にみんな犬の散歩してるよ。

[9. 匿名]

9割の人がやらなくなると思ってる！
買うまではなぜか続く気がするんだよね。

[10. 匿名]

>>2
毎月のジム代払うならマシーン買っちゃったほうがお得だよ
冬のウォーキングも辛いしさ

[11. 匿名]

ウォーキングマシーンじゃなくて腹筋のワンダーコアならあるけど2.3回して飽きて別の部屋にしまってる…

[12. 匿名]

>>2
ジム代高いやん

コロナ心配で行きたくない

[13. 匿名]

エアロバイクやっすいのをホムセンで買ったよ。
12800円。
結構ハードで10分漕ぐと汗だくになります。
日テレの安村アナもエアロバイクと食事だけでマイナス25kgだっけ？
私はゆっくり減量したいと思います。

[14. 匿名]

>>10
横だけどウォーキングマシン買って元取れる人の方が少ないと思う
ジムは飽きたらいつでも退会できる

[15. 匿名]

バランスボール、トランポリン、ゆらころりをコロナ禍の運動不足解消の為に買いました。
リビングの真ん中に置いてオブジェ化しないようにしていますが・・・もはや避けて歩いています。
トランポリン楽しいけど、わりとつらいですよー。
早朝ウォーキングに切り替えたら今のところ続いています。

[16. 匿名]

>>3
邪魔になるしそんなに効果なかったです。

[17. 匿名]

寒い方が体温維持の為にカロリーを消費するよ。

[18. 匿名]

数年前にレッグマシーン買ったけど、今では洋服掛けになってます。

[19. 匿名]

腹筋アブローラー、シンプルなものを選べば場所をとらないですよ。
あとはヨガマットがあれば、YouTubeで好きな筋トレができると思います！

[20. 匿名]

>>18
私も同じ
最初の数年は頑張ったんだけどな
処分が大変そう

[21. 匿名]

>>1
踏み台昇降は？
台ならジム1ヶ月分で買えるしウォーキングより負荷は高い

[22. 匿名]

流行ってる時ジョーバ買ったけどすぐ腰を痛めて今は嵩張るゴミになってる
重いから家族で動かせないし本当に後悔

[23. 匿名]

ウォーキングくらいの負荷でよければ、ペダルがオススメ。
安い物だと2000円しない。
ソファに座りながら出来るし、お腹に力を入れて体を起こしてやると軽い筋トレにもなる。

ステッパーでも良いと思う。

[24. 匿名]

>>14
うちの父親がウォーキングマシンを買ったけど毎日欠かさず使ってる。少し前までジムに行ってたけど毎日通って決まった事をしてたみたい。
そういう人なら買っても元は取れるけど、私みたいにジムに行っても最後はめんどくさくて通わなくなるタイプなら買ってもやらないと思う。

[25. 匿名]

買うと使わなくなるんだよな〜

[26. 匿名]

エアロバイクを買ってはや一年。ほぼ毎日1時間くらいこいでます。これのおかげで雨の日も風の日も、いつでも好きなときに運動ができる。パジャマやすっぴんでオッケーだしさ。食べ過ぎたなーと思ってもエアロバイクこぐと安心できるし、身体の筋肉量も増えて、冷え性もだいぶ良くなった。エアロバイク買って私は良かった。

[27. 匿名]

>>14
うちの婆ちゃんまだ使ってるから元なんてとっくに取れてる
主さんのやる気次第だと思う。

[28. 匿名]

集合住宅の人、騒音には気をつけて…

[29. 匿名]

旦那が筋肉バカなので家がジムみたいになってます。正直邪魔です。

[30. 匿名]

がっつり運動を毎日っていうのは長続きしなそうだから、腹筋ワンダーコアを考えてるんだけどこれってどうなんだろう？

[31. 匿名]

踏み台が良いよ。

[32. 匿名]

>>3
これなら飽きたらクッションとして使えそう

[33. 匿名]

>>1
健康マシンは網羅したつもりの40代です！
ランニングマシンは靴を履いたり面倒で使わなくなり
今はテーブルがついたエアロバイクで運動してます。
気軽にヒョイと乗れるのでいいですよ！

[34. 匿名]

>>13
私も安村アナの痩せたの見てチャリンコマシーン買おうか考えた。あんなに痩せるんならそうとう、一日何時間も漕いだんだろうなと想像する…

[35. 匿名]

エアロバイクをかれこれ5年くらい使ってる。体型と体力は維持できてるからいい買い物したと思ってる。

[36. 匿名]

腰が悪くて脚パカやスクワッドでも痛くなってしまい、今通っているジムでもできるマシンが限られているので思い切って腰に負荷がかかりにくいリカンベントバイクを買おうかなと思っています。腰痛持ちの方はどんなことされてますか？

[37. 匿名]

>>5
これはPCの電源が漕がないとつかない仕組みなら必死でやると思う。めちゃくちゃ疲れそうだけど。

[38. 匿名]

電源入れて立ち上がるまでの時間が面倒
つい明日でいいやとやらないまま

[39. 匿名]

知り合いの会社の倉庫がプチジムになったらしい
外で感染しないように社長が揃えてくれたって

[40. 匿名]

エアロバイクを買う時の選び方教えてください。昔　母がランニングマシーンを購入しましたが、走るときの振動と音がすごくてすぐに使わなくなってしまったことがあったので・・。

[41. 匿名]

ベンチとダンベルとバランスボールがある

[42. 匿名]

肘掛と背もたれが付いたエアロバイク良いよ！サドルも横に大きくて尻も痛くないし。毎日スマホ見る時漕いでる。

[43. 匿名]

ほとんどの人がやらんくなるし、洗濯物置きになっちゃうから
とりあえずYouTubeで手ぶらでできる運動をしてみて半年続いてから運動器具の購入を考えてみるのはどうですか？！

[44. 匿名]

>>9
器具があると、いつでも出来るから
いいやぁ〜！と、なり、結局、
やらなくなる。

[45. 匿名]

エアロバイク1万ちょいで買いました。
毎日30分漕いでます。

[46. 匿名]

>>2
ワンダーコアスマート7980円で買ったよ
安い割には色々できるよ

[47. 匿名]

>>5
どっちも中途半端になりそう

[48. 匿名]

分厚いヨガマット買ったら、自然と毎朝ヨガとエクササイズするようになった

[49. 匿名]

エアロバイクとルームランナーならどっちが痩せやすいのかな？

[50. 匿名]

>>1
自宅にルームランナーを買いました。毎日ウォーキングしてます。外に行くなら、服装や、人に見られたら、、などの面倒がありません。

[51. 匿名]

>>47脳に血流が巡って良さそうだけどな

[52. 匿名]

>>21
家にあるけどジム1ヶ月分もしないよ
もっと安い

[53. 匿名]

>>2
全然安くあがる。やるかやらないかが問題なだけ。

[54. 匿名]

結構ありとあらゆる物が揃ってる。。。だけｗ

[55. 匿名]

>>30
実家にあります。
私は父の看病で毎日実家に通ってた時にテレビを観ながら適当の回数をやってましたが、1週間で綺麗に腹筋がつきはじめましたよ。

その後姉が持ち帰ってしまったので、私はEMSで腹筋を維持していますが。

因みに、私は皮下脂肪は元々少ないタイプですが、姉は皮下脂肪が多いタイプでなかなか効果が出なくて一時期挫折していましたが、今は長期戦で頑張ったらしくウエストが引き締まり細くなってました。

色々と調べると、EMSもそうですが皮下脂肪が少ないと効果が割と直ぐに実感出来るのでやり甲斐も有りますが、皮下脂肪が多いとなかなか効果が分からないので挫折してしまう人も多いみたいですね。

[56. 匿名]

今年ランニングマシン購入しました。
走れるし、歩けるし
その日の体調でスピード調整できていいですよ。
週6走り続けてます。
体重落ちてウエスト、ヒップ、足も
引き締まってきました！

[57. 匿名]

逆立ちできる運動器具、気になってるけど
持ってる人どうですか？

[58. 匿名]

>>5
漕いで発電するなら痩せられそう。

[59. 匿名]

>>8
犬の散歩苦行だよね。

[60. 匿名]

>>53
つまらなそう

[61. 匿名]

私もエアロバイクおすすめだな
負荷を変えれば筋肉も使うし、メンドーで何もしたくないときは軽めにしてとか

あまり安いと連続稼働時間が短かったり、座るところが硬かったりするから、
私は気に入った乗り心地のものを25000円くらい出して買ったけど、元は取れたと思う

[62. 匿名]

>>30
負荷が弱いと美容室でシャンプーするとき背もたれ倒れますーくらいで効き目がなく、でも効くくらいの負荷にすると背中が痛くなって私には合わなかった

[63. 匿名]

一軒家に住んでた時にステッパーを買って使っていたけど最近マンションに引っ越して近所迷惑なんじゃないかと使いたいけど対策方法で悩んでてまだ使っていない。
なんか下に敷くのと踏み込んだ時に衝撃を和らげるゴムの部分があたってゴツゴツいうのでクッション的なものを挟もうと考えているがどんなのがいいか迷って思案中。

[64. 匿名]

>>14
確かに。
場所とらないし、掃除も消毒もしなくていい、お風呂までついてる。
完璧じゃん！

[65. 匿名]

>>36
私も欲しいと思っています！
使っている方がいれば、使用感を教えて欲しいです！

[66. 匿名]

私はサイドステッパー！
もう2年カン毎日30-1時間のってる。
テレビとガルちゃんタイムは大体のってる。
外にウォーキングとか、日焼け止めや服変えたりが面倒で続けられなかったから、私には合ってる。

[67. 匿名]

>>13
まさにその安村アナに影響されて旦那がエアロバイク買う気満々
今やっすいの沢山でてるよね〜
会社にチャリ通勤してた頃痩せてたし引き締まってたから私も頑張ろう

[68. 匿名]

庭があるなら庭で縄跳びが一番お金がかからない

[69. 匿名]

フラフープやってるよ

[70. 匿名]

>>5
リモート会議で、みんな漕ぎながらハアハア言ってたらウケる（笑）

[71. 匿名]

>>3
尿もれする

[72. 匿名]

結局リングフィットの方が続いてる
ただウォーキングマシンは使うようになりたい

[73. 匿名]

エアロバイク
ブルブルマシーン
腹筋ローラー
レッグマジック

これらをもってるけど、今はスマホアプリでトレーニングしてるわ

ブルブルマシーンだけたまに使用してる

[74. 匿名]

家に器具買って続いたためしが
ないって噂w

家にあるといつでもできるから
と、やらないんだとか。
昔ロデオマシーンみたいの
買ったけど服かけになってたw

[75. 匿名]

ウォーキングマシン欲しいんだけど音が気になる

[76. 匿名]

>>3
わたしはすっごくいいよ！
子供も大喜びだし、買ってよかった。
最初は思ったように飛べなかったし1分くらいが限界だったけどこの頃はサマになってきたよ。
体全体使ってる感じがものすごいよ😄
すぐ体温まるし家から出なくていいし。
エアロバイクも持ってるけど、バイクはYouTube見ながらとか延々と漕いでられるんだけどもお尻痛くなるの。
体幹鍛えられるトランポリンおすすめですよ！
サーカスの人みたいに派手に飛ぶわけじゃなくて縄跳びのピョンピョン程度だけど、汗かくよ〜

[77. 匿名]

>>26

同じく。

今までの人生でダイエット成功したのは、全てエアロバイクのおかげだわ。
今もゆるーくダイエット中だけど、４月から週に4.5日やってる。
おかげで体脂肪率が17パーになった。

結局は、自分の意志の強さだけだと思う。

[78. 匿名]

>>3
最初は5分も飛んでいられなかったけど、だんだん慣れます。10分飛んでると汗だく。YouTubeのトランポリン動画マネしてます。
肩こり、尿もれ、お通じも改善されました。

ドンキで4,000円くらいの買いました。

[79. 匿名]

>>6ジムでそれ乗ってる人、デブばっか

[80. 匿名]

>>14
３年前に買って、ほとんど毎日使ってますよ。
日焼けしないし、時間も問わないし、Tシャツ短パンで気軽に出来るし・・
いいことばかりです。

[81. 匿名]

>>3
トランポリンをお勧めされている方もいるので使い方次第だと思うのですが、私は使い方が悪かったのかやり過ぎたのか、トランポリンダイエットをして腰痛で動けなくなりました。

[82. 匿名]

物よりも性格の問題だよね
どこかのトピでワンダーコア座椅子にしてるって見て引っ張り出して座椅子にしてるｗ
ガルちゃん荒れてるな～って感じたら腹筋して気分転換

[83. 匿名]

ジャンピングボード良いよ！
エア縄跳びやジョギングしても下に響かないし、壊れない。膝にも優しい。

[84. 匿名]

ウォーキングマシーンより、ヨガマット買ってその上でYouTubeにあるダンスエクササイズをウォーキングの時間と同じだけやったらどうでしょう。
そういう健康器具って、結局は物置きやオブジェ化するのが関の山な人が多いと思う。

[85. 匿名]

ジムと呼ぶ部屋を一部屋作っていて、ホームジム、エアロバイク、ルームランナー、トランポリン、フラフープ、ブルブルマシン、ステッパー、バランスボール、ヨガマット等を置いています。

テレビとDVDプレイヤーとゲームも置いていて、“ながら”で運動できるようにしています。思春期の息子たちと誘いあって“ジム”に行ったりもします。

今のところ順調です。

[86. 匿名]

>>21
自作したことある笑
古雑誌とかガムテープでグルグル巻いて笑

[88. 匿名]

>>26
私もジムに1万円かかってたので奮発してスピンバイク買いました！楽しくて毎日やってたんだけど、妊娠出産後、一度も乗ってません…
いつかのために手元に残しておきたいけど、もう使わないんじゃないかとも思ってる…

[89. 匿名]

>>77
体脂肪すごいですね！食事制限もしてますか？私は食事制限はまったくしてないので体脂肪が22％もあります。

[90. 匿名]

>>88
楽しいというよりは、太りたくない！体を引き締めたい！という一心でやってます。お子さんが小さいとなかなかやる時間がないですが、空いた時間に十分づつとかでもやると、トータルすればけっこうな時間になりますよ★

[91. 匿名]

エアロバイクは好きな曲かけてスマホ見ながらだとあっとゆうまだけどなぁ、ただ尻に黒ずみがつきそうで気になる

[92. 匿名]

>>26
ジムにあるのは業務用なのかずっしり重いからガタガタする事はないけど、家庭用は軽そうだけど振動とかどうでふか？　下にマットを敷いたりすれば大丈夫なのかな。

[93. 匿名]

ヨガは通うのがめんどくさくなり続かず、ウォーキングはもともと社会不安症でできなくて、ランニングマシンを思い切って買ってワンルームにどーんと置いてます。パンツ一丁でやってます

[94. 匿名]

自宅でのエアロバイク、続くか自信なかったので、１ヶ月だけレンタルした。結果、続かなかったので買わなくて大正解…
ここに置いたら邪魔だなとか、意外と音響かないんだなとか、買ってからじゃないと分からないこともあったからお試しできてよかった。

[95. 匿名]

スクワットマジック持ってますが、ジム行き始めてトレーナーにちゃんとスクワットを習ったらスクワットマジックではスクワットはやれてないと思い知りました。

老後にはちょうど良さそうな運動強度なのでその日まで寝かせておく予定です。

[96. 匿名]

私も持ってます！！一年前に買いましたよ。ウォーキングから始めて、今では軽く5キロ〜8キロはランニングできるようになりましたw
もちろん体型も維持できています。ジムは通わないといけないですが、自宅なら空いてる時間にすぐできるので便利です！続けられる自信があるなら買って損はないですよ◎

[97. 匿名]

昨日ダイエット器具を知人から1500円で譲ってもらったんだけど思ってたのと違って、一日でリサイクルショップに売りに行った笑

1000円になりました。。
自分の身体で勝負します😂