自宅で使える効果のあった健康器具＜2020最新＞

[1. 匿名]

健康器具のトピの最新版を知りたいです！
家で運動したいと思って健康器具を探してます！
全体的に痩せたいです！効果のあった健康器具を教えてください～！

[2. 匿名]

美顔ローラー‼️

[3. 匿名]

フラフープだな

[4. 匿名]

[5. 匿名]

全く塗り変わらないボディーブレードだよ
野原ヒロシの武器ね
普通につらいからやればきく
そう、普通につらいの

[6. 匿名]

フットフィット
足のむくみマシになる

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
ダンベル
筋肉はついたよ。
脂肪は、、、
(´・ω・`)(´・ω:;.:...

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ちょっと違うんだけどリングフィット！
まじで筋肉ついてきた気がする。

[11. 匿名]

なんだかんだいってバランスボール
一番使える

[12. 匿名]

[13. 匿名]

ぶら下がりすぎw

[14. 匿名]

美容家電だけど、ケノン(脱毛器)かな。定期的に照射すれば効果はちゃんとある。けど面倒くさくて医療脱毛に通ってる…。本当にお金の無駄だったな。

[15. 匿名]

エアロバイク
テレビ見ながらこぎこぎ

[16. 匿名]

ストレッチポール

[17. 匿名]

踏み台昇降運動用の台

[18. 匿名]

ぶら下がるやつの画像めっちゃ貼られてて笑う

[19. 匿名]

ゆらことゆらころん、使ってる人いますか？
テレビショッピングで見て気になってます！

[20. 匿名]

ゆらころん、良かった✌️

[21. 匿名]

>>4
>>7
>>9
これってその辺でお手軽に変えるものなんですか？（お値段もお手頃？）
ちょっと欲しいかも笑

[22. 匿名]

>>20
効果ありますか？
テレビ見ながら気軽にできそうですよね。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

1つだけ伝えておきたい
しっくすぱっとはきかねーってこと

[25. 匿名]

>>22
すごく酔うってがるちゃんで見た。

[26. 匿名]

>>10
やりたいのに売ってないんだよー！
楽しそうだしいいよねー！

[27. 匿名]

>>15
私も漕いでるよー
夕方の連ドラ見ながら30分。災害情報や何とか中継でドラマ放送なくなったら、その日は漕ぐのお休みです！

[28. 匿名]

>>3
私もフラフープ！
続けばコスパ最高だよね。
場所も取らないし、テレビ見ながら気楽にできるし。

[29. 匿名]

ゆらころん使ってます❗
今、10分やりましたよ。意外と固い素材でおしりが痛くなるので長い時間は出来ません。地味に効いている感じがしますよ。最初の２日間は酔っている気分でつらかったけど今は楽しい
オススメだけど人気みたいで配送に4週間かかった！

[30. 匿名]

>>24
電気みたいなの流すんだよね。あれで痩せる意味が分からんわ。
と、思っていたのに実際自分が太ってくるとそんな物に頼ることを検討してしまう。
コンプレックスというのは冷静な判断を鈍らせるね。

[31. 匿名]

>>4
懐かしいwぶら下がり健康器だね。

[32. 匿名]

>>9
懸垂できるようになりたい

[33. 匿名]

>>10
今どのへん？
私、発売当初から買ってやってるんだけど同じくらいかな？

[34. 匿名]

>>28
そう！コスパ最強^ - ^
　
腰以外でも回してみたいがまだ不慣れなので出来ず…

フラフープは奥が深いはず

[35. 匿名]

ステッパー買って今日届く予定！
ガル情報によるとすぐ飽きるらしいけど…
梅雨でウォーキングも行けないしテレビ観ながらやるわ！がんばる！

[36. 匿名]

ストレッチハーツ

[37. 匿名]

>>4
祖母の遺品であったけど処分してしまった。
処分するのも一苦労だった。
これって効くんでしょうか。

[38. 匿名]

>>30
わい買ったんや
四万弱出して
そんでなんもきいてない😊
そんでパッドみてーの効かねーくせにたけーのw
やぱ筋トレしなきゃだめ
ピコピコしてもなんもねーす

[39. 匿名]

[40. 匿名]

>>19>>22
ゆらこは会社のデスクワークの椅子で使い、ゆらころんは家で朝など座りながらの腹筋や身体の全身運動に使ってますよ〜。
腹筋運動以外にも、その他の部分の屈伸伸ばし運動に工夫して使えます。
(横になったまま脚伸ばししたりとか)
私は効果あった気がしますし、買って良かったです^ ^

[41. 匿名]

筋膜リリースローラーを買った。
脇のリンパが滞ってるのでほぐしたくて。
でも、横になってローラーの上を転がるのが出来ないの！
仕方なく肩甲骨と背中だけやってます。

[42. 匿名]

>>4
小学生の時友達の家にあった。洋服かけにされていたw

[43. 匿名]

コロナになってからステッパーを買い、ハマり、毎日やってます。エアロバイクも気になっていて、持ってる方どうですか？

[44. 匿名]

>>4
家にあったなあ
後、腰にベルトみたいの引っ掻けてブルブルさせるやつ
昔の健康器具大きすぎるわ

[45. 匿名]

>>23
二の腕の肉を挟んで悶絶したな

[46. 匿名]

アブローラー

腹筋するよりずっとお腹に効かせられる。
膝付いてコロコロするだけで体幹も鍛えられる。
2000円〜3000円代で買えるし、コストパフォーマンス良すぎます！
毎日10回やるだけで違う。

[47. 匿名]

>>4
もう何年もぶらさがってないけど物干しハンガーとしてまあまあ優秀だから○
雨に濡れた上着をちょっとの間かけとくとか使える

[48. 匿名]

>>4
猫背の巻き肩だからすごく欲しい。ただ、欲しい気持ちが「定価で買うほど」かと言われたら、そこまでではない。

[49. 匿名]

トランポリン
めちゃくちゃしんどい、けど効く
毎日30分するよう心がけている

[50. 匿名]

>>43
30分くらい漕いでるとお尻が痛くなるわ…体重がある人にはおすすめしない。痩せてる人もお尻は痛くなるのかもしれないけど汗

[51. 匿名]

エアロバイク

[52. 匿名]

>>28
フラフープ、小学生の時、学校で長回し大会あって30分以上回したら腸が捻れたのか数日めっちゃお腹痛かった
フラフープ、どれぐらい回してますか？

[53. 匿名]

ステッパー

[54. 匿名]

置場所もとるし捨てるのも面倒そうだからこういうの買うのほんと迷う

[55. 匿名]

>>28
私は10分間くらいにしてるよー。
それ以上は飽きちゃう。

[56. 匿名]

ぶら下がり健康器は翌月には洋服かけになるんだよ
改名したがいい

[57. 匿名]

ルームランナー本当にいいよ
10年使ってるのこれだけ
後は本当にゴミに近い存在になってる

[58. 匿名]

私は腹筋ローラーかな
一分間で筋肉痛になるし、設置場所は取らないし、二千円で買える

[59. 匿名]

お値段分使ってるのはダンベルくらいだ
あとはもう使ってない

[60. 匿名]

>>4
猫背や凝りが酷くて伸ばしたかったから、数年前通販で4千円弱のもの買ったよ。効果は分からないけどぶら下がると気持ち良いし、室内干しにも使えて良いよ。

[61. 匿名]

>>4
顔は別として　体型とウェアーはそそる

[62. 匿名]

トランポリン

[63. 匿名]

>>15
効果ありますか？

[64. 匿名]

効果があったかは微妙だけどステッパー
雨の日も踏めるしテレビや音楽聴きながらやってるよ！

[65. 匿名]

ブルブルマシーンはやめた方が良いよ。
カラオケボックスにあったから乗ってみたら振動で気持ち悪くなって吐き気がしたよ。
工事現場でドリル扱ってる人が振動障害起こすけどこれも振動障害起こすんじゃね？って思ったよ。

[66. 匿名]

>>4
ちょっと欲しいかも、でも公園に行けば鉄棒があるんだよね。

[67. 匿名]

>>4
さくら家は、これが原因で離婚危機をむかえたから。たまちゃんなんか、まるちゃんともう会えなくなるってずっと泣いてたんだよ。

[68. 匿名]

>>43
エアロバイクはウォーキングより消費カロリー多くてオススメだけど、漕いでて体力限界の前に尻痛くなって中断になる。

[69. 匿名]

>>19
ゆらこ購入。私にはあんまり合わなかった。居間に置いてあって、じいちゃんが枕にしてる。

[70. 匿名]

>>48
猫背の巻肩ならストレッチポールのがいいよ。正規品は１万するけど。正規品をオススメする

[71. 匿名]

>>4
この自粛期間中に通販で買いました！

ぶら下がるだけでも結構大変
カウント増やしながら日々コツコツぶら下がってます。
自重を軽くしようとダイエットも開始
旦那は最初一回も出来なかった懸垂が五回できるようになりました。
夫婦で健康生活できてるかも。

[72. 匿名]

>>41
フォームローラーとも呼ばれていますよね。
前もものハリのほぐしや、肩甲骨のほぐしに使っています。
手頃で手軽ではじめは痛いけど、慣れると気持ちよくて効いてる感があります。
ネットで1,000円ちょいで買えるのも魅力

[73. 匿名]

>>10
やり始めてどのくらいで効果を感じ始めましたか？

[74. 匿名]

肩凝りに効く器具誰か教えて〜
在宅ワークで肩凝りが酷くて吐き気がする

[75. 匿名]

>>4
中尾ミエさんのこの筋肉はぶら下がり健康器具のお陰らしいから本当に気になってる！

[76. 匿名]

スクワットマジックはどうですか？

[77. 匿名]

>>67
これだったっけ

[78. 匿名]

>>4

これ昔の人は結構持ってた人いるよね、うちも確か昔あったような
当時は邪魔だし効果も眉唾物扱いでしたが、今見直すと結構よさそうですよね
使わないときは衣類かけておけるし、姿勢をリセットできそう、今更ながら欲しいと思った

[79. 匿名]

>>75
すごーい！振り袖がない！

[80. 匿名]

>>15
買おうか迷ってます
効果あったか教えてください

[81. 匿名]

バランスボール

[82. 匿名]

>>10
子持ちの知り合いが、シングルプレイしか出来ないから子供がいると取られて結局できない、って言ってた。夜中一人でとかは寝られなくなりそうだしね…

[83. 匿名]

>>15
安物のエアロバイクで30分漕いで11km弱、350キロカロリーって表示されてるけど消費カロリーおかしいと思ってる。
きっと表示されてる1/3〜1/2程度の消費カロリーだと思う。

[84. 匿名]

>>56
ぶら下がれるハンガーラックでいいんじゃない？

[85. 匿名]

>>5
私も使ってるよー！
コロナで在宅勤務になってからストレッチポール→ボディーブレードの順に
週5日使ってたらヒップアップしたよ！
お腹や脚には効いてないけど、私の中では殿堂入り。

[86. 匿名]

>>10
すぐに飽きてしまいました…