ひとり暮らしの節約

[1. 匿名]

これからの時期、電気代が高いです（月6〜7000）
どんな節約方法がありますか?

[2. 匿名]

暖房を使わない。火を焚く

[3. 匿名]

お布団にくるまっておく

[4. 匿名]

エアコンやめる
厚着でコタツ

[5. 匿名]

電気代の節約の話？
単純に節約なら、私は職場にお弁当作って持ってくのが一番効果あった。昼食代は馬鹿にならない。お茶代も。

[6. 匿名]

家の中でもダウンコート

[7. 匿名]

夜通し電気を着けておかない

[8. 匿名]

ひたすら鍋料理

[9. 匿名]

着る毛布

[10. 匿名]

厚着して温かい食べ物食べる

[11. 匿名]

着る毛布って暖かいですか？

[12. 匿名]

>>2
いつの時代の方ですか？

[13. 匿名]

知り合いがトイレは数回使ってためてから流す人だったんだけど、ジリ貧ならそのくらい普通？
衛生観念とお金の間で良心が揺れ動きそうな節約

[14. 匿名]

電気毛布

[15. 匿名]

半纏暖かいよ。

[16. 匿名]

>>2
縄文時代かな

[17. 匿名]

どうしてそんなに電気代かかる？
熱帯魚でも飼育してるの？
うち夫婦2人、私は自宅勤務で一日中家で過ごすけどそんないかないよ？

[18. 匿名]

[19. 匿名]

寒冷地でなければ、ひざ掛けは電気のじゃなくてもけっこう暖かいよ
それと背中にカイロ貼ると良い

[20. 匿名]

お湯を沢山沸かして保温ポットに入れておく

インテリアは暖色系で、部屋着もあったかく動きやすいもの
部屋は乾燥しないようにマスクしておくのもいいかも

[21. 匿名]

ガス代を節約させる
お湯を沸かす時は電子レンジや電子ケトルを使う

[22. 匿名]

>>3
在宅勤務中なんだけど今くるまってまーす。

[23. 匿名]

断熱、冷気除けを徹底！
窓にプラダンを貼ると暖房要らなくなるほど違うよ。
プラダンは窓ガラスに貼るんじゃなくて、窓枠にピッタリ貼り空気の層を作るの。

[24. 匿名]

電気代の節約の話？

[25. 匿名]

>>13
自治体にもよるけど上下水道料金なんて光熱費の中では格安だと思う
トイレ流さないほうがいろんな菌が空気中を漂ってそうで嫌だわ～

[26. 匿名]

寝床だけアパート。
朝ごはん、風呂、寝る以外は外出。
仕事の日はご飯はほとんど職場で。
無駄な電気を使わなくてすむ。
風呂にお湯をはらず、シャワーのみ。
ガス代がかかるので基本火を使う料理をしない。トイレも水道代がかかるから、緊急じゃない限り、外でトイレする。

[27. 匿名]

ご飯炊く時は、冷凍のオカラを混ぜる
カサ増しになるし、安くなるし、血糖値の上昇を抑えられるので、一石三鳥

[28. 匿名]

>>13
トイレットペーパー詰まらないのかなって思う

[29. 匿名]

お布団を布団乾燥機で温める。
タイマーで30分位掛けるんだけど、温まった頃にお布団に入り、足元からの温風で寝ながらのこたつみたいになるよ。

[30. 匿名]

夏場も冬場もエアコンやストーブ使わない。
スーパー行けば、涼しいし、暖かいし。
仕事日は家にいないから使わなくてすむし。
基本家にいると金かかるからいない！

[31. 匿名]

ハーフのブランケットをスカートみたいに腰巻きにする！
あったかいよ～❤

[32. 匿名]

寒冷地で既にこたつあるけど、子供が学校行ってる日中は湯たんぽをこたつに入れて電源オフしてる。
寝るときも使えるので便利。

[33. 匿名]

家に冷蔵庫、電子レンジありません。
これがないだけで、電気代めっちゃ安いよ。
食料なんて家から近いスーパー行けば買えるし。電子レンジは嫌いなので、使わないですねー

[34. 匿名]

電子決済のポイント活用する
今、自治体独自のポイント政策をやってる地域が多いから、上手く活用
例えば、東京の板橋区はスーパーや飲食店での会計がPayPayのみ、20%オフになるキャンペーンを実施してる
ただし、月最大5000円まで

[35. 匿名]

>>5
安い社食やお弁当屋さんとかあるならいいけど、そうじゃないならバカにならないよね。
１食800円として週5日で4,000円だし。

[36. 匿名]

掃除機もかけないよ。てか掃除機ない。
ホウキあれば十分でしょ。

[37. 匿名]

常温可能な食料品買えば冷蔵庫なんていらない。

[38. 匿名]

着る毛布で暖房使ったことないよ

[39. 匿名]

>>2
いいねー！こういう人、大好き！
自給自足でいいね！

[40. 匿名]

窓をプチプチや段ボール、カーテンなどできっちり塞ぐ。
着こめば暖房なしでいけるよ。

[41. 匿名]

>>1
着る毛布なんかで出来るだけギリギリの時期まで暖房なしで着込んでもこもこさせるとか？

[42. 匿名]

足元が暖かいと割と平気なので、
とにかく足の保温。

部屋の中でダウンシューズ履いて、レッグウォーマーつけてる。
ここ数年冬は暖房入れないで一人用のホットカーペットだけで暮らせてる。

[43. 匿名]

100均の帽子・ネックウォーマー・ハンドウォーマー・靴下で結構いける！

[44. 匿名]

>>37
冷凍保存できないから、食費がかかっちゃいそう

[45. 匿名]

家の中で厚着する

個人的にはまず涼しくなったら膝下の長靴下
フリースの軽い羽織もの

[46. 匿名]

はやく寝る

[47. 匿名]

湯たんぽを常に抱えている｡
レンジで温められる湯たんぽをお腹の上や膝の上に置いてるだけで身体が暖まる。

手軽でリーズナブルな値段で買えるからオススメ!

[48. 匿名]

>>1
とりあえず、使ってないコンセントは抜くとか？私、延長コードで複数差し込み口があるやつで、未使用の所はoffにできるやつ使ってる。

[49. 匿名]

>>36
掃除機断捨離してコロコロ活用してる
ホコリ舞わないし空気汚れない気する

[50. 匿名]

寒いなって思ったら筋トレしてる
腹筋、スクワット、脚痩せエクササイズ5～10分くらいやってたら暑くなってくる

[51. 匿名]

水道代とガス代節約の為に、スポーツクラブの1番安い会員になって毎日お風呂を利用している。
冬場は断然、節約になるし温まる！

[52. 匿名]

少しくらいの寒さなら靴下履く、部屋着アウター着る、スリッパ履く。
でも乳児と高齢のペットがいるので基本エアコンはケチらずつけてる。

あとやってる節約は、
とにかくこまめに水止める。
2日目のお風呂のお湯は体や髪洗う時に使う。
料理は大量作り置きで平日は温めるだけにするとガス代節約。
買い物は週1回。買うもの決めて出かける。
服は断捨離して厳選した物を着る。
家のインテリアも最低限にして掃除に手間と費用がかからないようにする。とにかく物が少ないと楽！

逆に節制してないものは
季節のフルーツ、お菓子、週1の外食、医療費、ペット関連。

[53. 匿名]

>>20
ティファールはあるけど保温が出来ないから保温（保冷も）できるポットを買おうと思ってる
電気ポットは電気代が無駄なので普通のポット

[54. 匿名]

>>1
独り暮らしの平均電気代っていくらくらいなんだろう

[55. 匿名]

>>11
すっごく暖かいですよ！
10年くらい前から使うようになりましたが、秋冬は手放せません
ない生活は考えられないくらいです

[56. 匿名]

でもほどほどにしないと、寒さで免疫落ちて風邪引きやすくなるし各種ウイルスも入ってきやすくなる。

[57. 匿名]

寝るときは足元に湯たんぽ入れてる

[58. 匿名]

厚着

[59. 匿名]

>>1
念のため電気のアンペア数確認してみた方がいいかも。
私独り暮らしなのに10年近く60アンペアで電気契約してた。電気とガス会社まとめた方が安いかなぁと比べた時に初めて気づいた。
独り暮らしなら20アンペアで十分じゃないかな。
基本料金が結構変わってくるからもしオーバースペックなら下げたほうがいい。

[60. 匿名]

>>1
コタツが最強に節約になる、
コタツで一人鍋すればポカポカだよ。

[61. 匿名]

>>54
地域、季節、何を使ってるか、で差があるだろうけど
4000円前後ぐらいじゃないかなぁ？

[62. 匿名]

>>14
実家北海道だから使ってたよー

電気代どうなんだろうね？
布団じゃなく、リビングの床に使ったらあったかくて気持ち良さそうだけど電気代やばいのかなとトライしてない。

[63. 匿名]

>>1
楽天ヘビーユーザーなら楽天でんきにする
電気料金がポイントで払えるので安くなる

一人暮らしでも「楽天でんき」はお得？それとも損？！実際の月額料金（電気量）を比較してみた | OKIRESI（オキレジ）

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[64. 匿名]

>>61
東京23区、１K8畳で

夏5000円、春秋2500円、冬3000円。
あんまり暖房つけない。

多分安い方だと思う。

[65. 匿名]

石油ストーブで電気使わない
エアコンは夏のみ

[66. 匿名]

>>8
次の朝は雑炊

[67. 匿名]

ヒーターとかエアコンって電気代がかかるよね😅
厚着してネックウォーマーするとか。

[68. 匿名]

使い捨てカイロで乗り切る。

[69. 匿名]

>>59
地域によったらアンペア下げる契約できない。
私もアンペア下げればと思って電力会社に聞いたら出来ないって言われた。

[70. 匿名]

>>11
ニトリの着る毛布をここ数年ずっと着てます。もう手放せないと思うくらいに暖かいし手触りに癒されてます

[71. 匿名]

暖房はこたつがお薦め
スッポリ肩まで入れば気持ちいいし、エアコンいらない。
一人暮らしだと足場の取り合いにもならないし快適。
私はこたつにすっぽり入ってうたた寝して、暑くて起きてポカポカのままベッドで寝るのが冬の幸せ。

[72. 匿名]

ファスティング

[73. 匿名]

>>3
それだよね。布団にくるまるとか、ベッドに潜り込んで過ごす。

[74. 匿名]

私暖房やめたら電気代1,500円下がったよ

[75. 匿名]

だからと言って暖房代ケチって風邪引いたら余計な出費だから秋から冬に掛けては辞めた方が良い。

[76. 匿名]

主です。トピ採用に今気づきました
皆様、アドバイスありがとうございます！
ファンヒーターこまめに消してるけど
それも高い原因なのかなぁ…
去年よりなんだか部屋の中が寒くて
隙間風があります^^;
着る毛布など参考にしてみます

[77. 匿名]

>>1
彼氏の家で過ごす時間を増やす。

[78. 匿名]

>>27
へー！お通じも良くなりそう！やってみよう！

[79. 匿名]

>>69
私も前は10Aも契約できたのに今は30〜　
単純に良いマンション（といっても安い）に引っ越したからかと思ってたけど地域にもよるのね

[80. 匿名]

>>52
トピタイ読んだ？

[81. 匿名]

>>17
住んでいる地域が寒いとか
部屋の日当たり悪いとか
寒がりさんとか

[82. 匿名]

プロパンガスだからガス代がめちゃめちゃ高いんだけど、シャワーの出しっぱなしをやめたらガス代が半分以下になった！

[83. 匿名]

>>17
こういう人って視野狭すぎない？
なんでそんな安易な考えで人を責められるの？

1ルームの家と
5LDKの部屋が電気代同じだと思う？

沖縄と北海道の家が電気代同じだと思う？

主さんはかかるって言ってるんだからかかるんだよ。
自分の家の電気代が平均だと勝手に思わないでよ。

[84. 匿名]

>>4
コタツって電気代安くなるの？
今年買おうか考え中

[85. 匿名]

これからの季節はとにかく外に出る。
なにも買わず温まって帰ってくる。

[86. 匿名]

>>32
ひとり暮らしトピなのに
どうして子供が出てくるの？

1年中、ほぼシャワーで済ます。
冬場は湯船の中でシャワー使って、下半身だけ
温めながら洗う

[87. 匿名]

>>17
これも変ですね。
ひとり暮らしトピで夫婦・・・

[88. 匿名]

稲垣えみ子氏を参考にしてみる

[89. 匿名]

>>59
私も一人暮らし60Aなんだけど楽天でんきに変えたよ。基本料金がないからアンペアは関係なくて、電気使用量だけ！（楽天の回し者じゃないよー！）オススメだよー！

[90. 匿名]

運動やストレッチして、血液の循環を良くして、基礎体温を上げる！

冷え性だとほんとお金かかるし、病気になったらもっとお金かかる。健康が一番の節約！

[91. 匿名]

電力会社の見直し！
賃貸だとできないと勘違いしてる人が多いですが、大家さんとか介さずにやっても大丈夫なんですよ。
私は、これで10％くらい安くなりました。
あと、サーキュレーター使って空気を循環させると部屋全体が早く暖まりますよ。
あと、カード決済できるものは、カードで支払えばポイント貯まるし、おすすめです。
口座の引き落としなんかも、カード決済できるものは切り替えましょう！

[92. 匿名]

ニトリの遮光カーテンの冷暖房効率アップみたいなの付いてるの。
裏面ナイロン素材みたいなの。

窓面が大きくて、夏場は暑くて冬場は窓際冷えすぎだったけど、夏日の遮光と冬場の寒さもカットできて、本当に冷暖房も効率よくて、少しつけてるだけで長時間室内が保冷・保温できる。

正に、お値段以上の生活に。

[93. 匿名]

寒がりなので、冬は電気代もガス代もかなり上がってしまいます。
シャワーも夏以外は出しっぱなしにしとかないと寒くて…。
今はまだ暖房使ってないけど、夜は寒いから布団にくるまってます！
ただそれやるとそのまま寝てしまって、変な時間に目が覚めるしお風呂行くのが超絶面倒くさくなるw

[94. 匿名]

>>2
部屋の中では無理

[95. 匿名]

>>48
私も延長コード使ってるんだけど、全部のスイッチOFFにしても元から抜かないとダメなんだよね？めんどいから、それはしてないけど。

[96. 匿名]

>>63
またオキレジ…

[97. 匿名]

部屋を乾燥させない
湿度がある方があったかい

[98. 匿名]

>>91
メーター取り替え？るときも一切管理会社とかに連絡せずやりました？？

[99. 匿名]

>>95
え！？そうなの？そしたら、あのスイッチ要らなくない？

[100. 匿名]

>>98
横だけどメーターの交換は必要ないよ。
自分ちの元々の電力会社のメーターをそのまま使う

[101. 匿名]

>>100
あ、言葉足らずでしたすみません。アナログのやつからスマートメーターに取替えのときでした！

[102. 匿名]

>>101
検索したら自分で連絡して変えていいみたいだね。
心配だったら管理会社に聞いてみては？

[103. 匿名]

>>13
前におしっこに限り２回目で流したりしていたけど、便器の汚れが気になりやめた！
掃除が逆に大変になって意味ないなと思って。
汚くてごめんなさい。。

[104. 匿名]

>>99もちろんスイッチ切るのはいい事だろうけど、その大元がコンセントに差し込まれてるやん？？だから、待機電力が発生してると思ってたけど違う？？違うなら嬉しい。めんどくさくて抜けないから。

[105. 匿名]

>>99さん、ごめんなさい。調べたらスイッチを全てOFFにしてたら電気代はゼロとのことでした！99さんの言い分で正解です！
私ずっと勘違いしてたようです(丿￣ο￣)丿
でも電気代がかからないと知れてよかった！！
ありがとう。

[106. 匿名]

>>5
お昼代ってバカにならないですよね。
逆に言うと、自炊を増やすだけでけっこう節約できる。


リモートワークになってから、食事は家にあるものを食べるようになったおかげで食費が2万ちょいに収まるようになりました。
出社する場合も、お昼食べてからにしてます。

[107. 匿名]

下記、いま決めた私の作戦です。


・部屋が快適じゃないと出来ることも出来なくなるので、在宅時は好きなだけ暖房を付け、その代わり自炊を頑張る。

・毎日お昼を家で食べてから出社することで、昼飯代と光熱費を浮かせる。仕事も捗って一石二鳥。(※うちの会社はリモートワーク中心になりましたが交通費は出ます)

・先月クリスマスコフレを買い過ぎたので今月はもう浪費しない！！

[108. 匿名]

>>105
良かった、わざわざ調べてくれてありがとう！

[109. 匿名]

ネットで着る毛布買ってみました!
早く届かないかなぁ

[110. 匿名]

貯金したくて家賃と急な出費除いて生活費3万で収めるのが目標で先月と先々月は達成出来た
食費1万、光熱費8000円、ネット携帯6000円、他3〜5000円
肉も野菜も魚も大豆も食べてるし不潔なこともしてない
PCやスマホの充電挿しっぱなしにしない、早起きして電気がいらない明るいうちに家事済ませる、お湯はケトル、料理はレンジ活用、夜は0時過ぎたら灯りはLEDスタンドのみ、ドライヤーは時間短縮のため髪の水気をよくとる、自炊は当然毎日毎食
コロコロは出来るだけ毎日でクイックルと掃除機は週1ぐらい
冬は厚着、カイロ活用、普段から筋トレしておく、寒いときはスクワットとか掃除、ホットカーペットに膝掛け、どうしようもないときだけエアコン
でも夏と真冬は光熱費上がるのは仕方ないし、その時にまわせるよう気候がいい今、しっかり節約しておくのがいいよ
春秋に節約した分だけ夏と真冬が快適になると思えば楽しい

[111. 匿名]

知り合いで一人だから自炊するより外食する方が安く済むって毎日外で食べてる人いるんだけど、どういう仕組みだろう？

[112. 匿名]

>>111
そういう人はたまにしか自炊しないから高いと解釈するんだろうね。