二重あごに効いたこと

[1. 匿名]

二重あごに効いた体操などあったら教えてもらえますか

[2. 匿名]

太ってる訳じゃないのに加齢で二重あごになった

[3. 匿名]

マッサージ

[4. 匿名]

下向いてスマホしない

[5. 匿名]

舌回しは確かに効く。

けどやりすぎると舌には沢山血管があるせいか、酷い頭痛を引き起こすから気をつけようね。

[6. 匿名]

舌まわし!

[7. 匿名]

上向いてアウアウ言うやつ

[8. 匿名]

上向いて舌を出す運動が効くってテレビでやってた。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

今はマスク生活で表情筋を使う機会が減ってるみたいだね！
YouTubeの小顔運動を探して、長続きしそうで手軽に出来るのを実践してます。

[11. 匿名]

天井を向いてアゴをしゃくれさせながらアウアウアウッてする

[12. 匿名]

>>1
ダイエット

[13. 匿名]

ダイエットが一番効果的だった

[14. 匿名]

ハイフが効いた気がします！若い時に自分でめちゃくちゃマッサージしてたけど太ってないのに輪郭がハッキリしなくなったから自己流マッサージも間違えるとタルミになる気がする、、

[15. 匿名]

痩せれば顎も痩せるんじゃないかな

[16. 匿名]

リンパマッサージ！

[17. 匿名]

>>13
どれくらい痩せました？

[18. 匿名]

枕無しで寝る

[19. 匿名]

100均にある口にはめてアウアウするやつ、顔がシャープになったよ！

[20. 匿名]

前にテレビで見たけど、男性で顎のなかった人が舌回しを３ヶ月やったらスッキリした顎になっててびっくりした。効果あるみたい

[21. 匿名]

pao使ってみてる。まだ一週間くらいだからわからないけど。

[22. 匿名]

ぶーでー

[23. 匿名]

3kg痩せるとフェイスラインかなり変わるよね

[24. 匿名]

顎をぷにぷに触る癖があって二重顎になった
その触る癖を辞めたら治った
あとはリンパマッサージ

[25. 匿名]

姿勢良くするのが一番手っ取り早いと分かってても気を抜くとすぐに二重顎になってるw

[26. 匿名]

>>5
舌回し、皮伸びないか心配になって中断したけど、引き締まるかな？

[27. 匿名]

水泳。2年やって体重は3キロ増えたのに顔まわりがすごくスッキリした。たぶん肩？肩甲骨を動かすのがいいんだと思う。

[28. 匿名]

顎を引っ込めないように意識する

[29. 匿名]

リンパマッサージよくわからなくて、毎日お風呂あがりに耳を引っ張ったり回したりしてる。合ってる？

[30. 匿名]

二重顎に悩んでても太ってない人いるの？

[31. 匿名]

>>5
舌回し二重顎には効いたけどほうれい線が逆に目立つようになって止めた…

[32. 匿名]

上を向いて全力で
ポリバケツ

[33. 匿名]

凄い昔に確かあき竹城だったと思うけど顎の骨沿いにマッサージしたら顎の骨が見えるようになったっての見た
親指でぐーっと押しながらマッサージ

[34. 匿名]

昨日免許写真撮ったら荒地の魔女みたいな顎で絶望した私にも教えてほしいです

[35. 匿名]

>>31
適度に舌回し→顎アイーン→頬をニッと上げる

のセットならどうだろう？
何事も適度が大事なのかな‥

[36. 匿名]

>>5
舌傷ついて、癌の一因にもなりうるって聞いて、ちょっとびびってる

[37. 匿名]

早く教えてくれ

[38. 匿名]

中指と薬指であごを挟んで流す
左耳の下から右耳の下へ
右耳の下から左耳の下へ

右手左手両方使って20往復
湯船に浸かりながら、オイル使って流してます
力を入れず、指は添える感じで

[39. 匿名]

化粧水、乳液塗る時に顎をマッサージする

[40. 匿名]

ヒアルロン酸を顎先に打つ

[41. 匿名]

>>17

10キロです

[42. 匿名]

ハイフ

[43. 匿名]

>>27
私もズンバやるようになって、腕と肩甲骨を凄く動かすから、首と顎がスッキリした。体重は１キロくらいしか落ちてないのに。

[44. 匿名]

顎が小さかったりアデノイド気味だと二重顎になりやすいよ
顎プロテかヒアルロン酸

[45. 匿名]

太ってるなら痩せるのが１番だけど肩周りの運動と肩甲骨よく動かすといいですよ
関係なさそうだけど、姿勢もよくなるしフェイスラインもはっきりします

[46. 匿名]

ハイフがよかったです。
産後太りしたのに顔は産前よりほっそりしています。

[47. 匿名]

絶対ストレッチ！
二重あごも首の皺も解消されました
効果が無いって人は効果が出るまでちゃんとやってないだけと思う
効果ある人は数回でもわかると思うけど、成果を急がず毎日欠かさずすれば数ヶ月あとには必ず効果が出るよ
そんなにしなきゃならんのかと思うかもしれないけど、やらなきゃ酷くなる一方だからね
理学療法士の先生から教えてもらったポイントはストレッチする時に顎の下から下腹部までは１枚の皮膚だからそれが突っ張られるというか伸びてる実感あるまでゆっくりしっかり伸ばすようにって
是非ダメもとでやってみてください

[48. 匿名]

>>30
長澤まさみはすごく痩せてるのにアゴ周りが気になる時がある

[49. 匿名]

イーッてする

[50. 匿名]

皮膚って触れば触るほどたるむのに。
マッサージでたるみ治ったら整形なんか繁盛しないよ

[51. 匿名]

倒立と姿勢で改善した！
体調もよくなった

[52. 匿名]

背筋を鍛える→猫背治る→顔肉無くなる。

[53. 匿名]

>>1
太ってるならダイエット
太ってないのに二重顎なら背筋とか筋トレとストレッチ
それでもダメなら美容クリニック案件

[54. 匿名]

>>1
私も知りたい。
155cm、40kg、小顔で首長め。
体は痩せっぽっちなのに二重顎。
顔面偏差値は底辺なので、せめて輪郭だけでもきれいになりたい。

[55. 匿名]

>>1
枕を低くしました。
たまにホテルとか泊まって高い枕で寝ると二重顎復活してて「ひょぇ～。」となります。

[56. 匿名]

>>54
アデノイドでは？

[57. 匿名]

一時期、しゃもじで顎のラインを刺激するの流行ったけど
あれは効くんだろうか
マッサージに使うとご飯よそえないから専用しゃもじ買うのかな

[58. 匿名]

>>30
薬師丸ひろ子さんも太ってはいないと思うけど
少し二重アゴかもしれない💧

『シンドバッド 空とぶ姫と秘密の島』完成披露上映会に薬師丸ひろ子が登場 (2015年7月2日) - エキサイトニュース

女優の薬師丸ひろ子が1日、東京・渋谷HUMAXシネマで日本アニメーション40周年記念作品『シンドバッド空とぶ姫と秘密の島』完成披露上映会に出席した。劇中歌「わたりどり」を歌い、主人公シンドバッドの母親...

[59. 匿名]

ハイフとダーマペン　　やたらと広告してるし
美容外科で必ず勧められる
私の周りは効果なかった人ばかりなのになんでだろ

儲けるんだろうな

[60. 匿名]

ヘッドスパが意外と効く

[61. 匿名]

なにやっても無くならなかった二重あごがコレでやっとかなりマシになりました!

体痩せの顔だけ二重あごタイプです。

【Double chin】二重アゴ！僕が3日でなくしたベロトレとマッサージ方法とは？ - YouTube

いつもご視聴頂きありがとうございます。 本日は二重アゴの取り方をお伝えします。 最近太ってきて二重アゴになった！または痩せてるけど 二重アゴに悩んでる方！ ベロを動かす筋肉のエクササイズをして ほっそりした顔を手に入れて下さい。 本動画の内容を1日１回 2...

[62. 匿名]

>>1
ながら見してたから詳しくはわからないけどテレビで石原さとみが顎の横のラインを綺麗に出すのに背筋が影響あるような事を言ってたよ。
だから背筋を鍛えるといいのかもね。

[63. 匿名]

>>56
アデノイド顔貌ではないんです…(T_T)

[64. 匿名]

>>1
鎖骨に手をクロスしてあてて、顎を天井に向け、舌を真上に上げ下げすると顎下スッキリします。入浴中にオススメです。

[65. 匿名]

>>21
1ヶ月後には全然違いますよ！私は買って良かったです。死ぬまで使うと思います　笑
頬からこめかみにかけてのたるみが気になるけど、フェイスラインは本当にすっきりしました！
pao使うときはサランラップを使用すると掃除も不要で清潔に保てます。

[66. 匿名]

>>48
まさみは舌が下向き気味なんだと思う。舌は上顎につけるよう心がけるとわりかしスッキリする。

[67. 匿名]

>>54
他の人も書いてるけど、猫背？
あと、遺伝も大きいと思う。
顎肉が多い体質って存在する。

[68. 匿名]

産まれてからこのかた、ずーっと太ってるけど、顎下にだけは肉がつかない
首もほっそりしてる
洋梨体型だから下半身と上半身の差に驚かれる

[69. 匿名]

口を閉じている時の、舌の位置が常に上の歯の裏なら→シャープなフェイスライン。アゴの肉落ちない。
口を閉じている時の、舌の位置が下の歯側だと→顎の肉が垂れてくる。

え、それだけ？って簡単なことだけど、本当に若かろうが痩せていようがこれが出来ていないとアゴの肉が落ちてくる。

[70. 匿名]

[71. 匿名]

>>1
アラフォーです
blifeの
下腹7分又は8分のメニュー
背中3分のメニュー
内ももシェイプ

普段やっている三日おきのワイドスクワット、ランジ&ダンベルオーバーロウ、サイドレイズ(全て12回位で3セット)に上記の運動を足したら1週間以内に顎のラインがでてきました
3日サボったので、またたるんでいます

[72. 匿名]

>>60
顔のたるみには高価なシワ取りクリームより定期的なヘッドスパの方が効くと思った

[73. 匿名]

>>59
ハイフ、ダーマペン、クールスカルプなんかは最初の数十秒だけ医者が確認して後はナースが施術出来るから効率が良いんだろうね。
しかも機械のレンタル費用とか購入費用考えれば、使えば使うほど得。

脂肪溶解注射なんかは輸入した薬液を使うから毎回最低限の費用がかかる上に、毎回医者がやらないといけないから、効率悪い。

[74. 匿名]

>>5
わたし筋肉痛みたいになって続かなかった
そこまでやってないのになんで？って思ってたけど、血管多いんだね、納得

[75. 匿名]

ハイフ
体験料金で安くできるものもあるから試してみるのを強くお勧めする
頑固な二重顎がその日からスッキリして目からうろこだった

[76. 匿名]

二重顎には、上を向いて舌を真上に出す運動で十分
あんまり口を動かしたりするとほうれい線になったりするから

[77. 匿名]

既にやってたら意味ないけど舌を常に上顎につけるようにする。

[78. 匿名]

一回極限まで痩せる！
体重戻っても二重顎にならなくなった

[79. 匿名]

佐藤式リンパマッサージ
ストレスからくる顎関節の緊張で
顎下が浮腫んでたのがとれた

[80. 匿名]

>>13
わかります！
舌回しだけしてても変わったのかわからない程度でしたが、3キロ痩せたら周りから顔スッキリしたって言われました！
自分でも実感できるくらい。
まずは身体を動かす事からオススメします✨

[81. 匿名]

昇龍拳

[82. 匿名]

>>44　わたし上顎に比べて下顎が小さくて顎ない。どうにもならない(笑)

[83. 匿名]

>>9
わたし、こんな感じの顔してます(T＿T)

[84. 匿名]

太って二重顎なら痩せたら治る。

[85. 匿名]

>>1
私はO脚が気になって整体で治してもらったんだけど、反り腰や猫背が原因のO脚だから姿勢の部分から徹底的に治してもらったんだけど、そしたら首が長く見えるようになって二重顎も解消されたよ！
あなたが姿勢も良くてO脚でもないなら関係ないかもだけど

[86. 匿名]

浮腫ならエステのリンパマッサージで多少治る。
脂肪なら無理。

[87. 匿名]

>>30
骨格だと思う
私もアゴが細いタイプで痩せてる時でも二重顎
今は普通に太っててそのまま二重顎

[88. 匿名]

姿勢を整える

[89. 匿名]

>>30
顎が小さいと、そんなに太ってなくても二重顎になりがち

太ってても顔だけは肉付かない人もいるし

[90. 匿名]

>>30
痩せてはいないけど私、40キロでも二重顎
顎が小さくて顔の肉が多い

[91. 匿名]

>>61
これ簡単だね〜
やってみる

[92. 匿名]

減塩
1週間位で別人になるよ

[93. 匿名]

家にいる時は、キシリトールのガムを少し多めに一日中噛んでると夕方にはアゴが痛くなるけど、少しシャープになってる。

[94. 匿名]

ヨガで胸を開く系のポーズ

[95. 匿名]

めちゃくちゃ喋る

[96. 匿名]

太ってないのに二重アゴの人は
舌を置いてる位置が悪いらしい
上顎の凹んでるところに舌をなおせばいいみたい

[97. 匿名]

生まれつき顎がほぼ無い。老化でさらに弛んだアデノイドです

[98. 匿名]

脂肪吸引手術
最近は引き締めのためにトゥルースカルプも通ってる
年齢と共に下垂が気になるので、脂肪溶解注射もして顎下をこそぎ落としてる
１日おきにＮＥＷＡリフトっていう美顔器でケアしてる

[99. 匿名]

舌の位置を見直したら1週間位で顎下がスッキリしたよ！
上顎に舌の先端をしっかりくっつけるのを意識してみて(*´▽｀)ﾉﾉ

[100. 匿名]

鎖骨辺りに手をクロスして置く
そのまま上を向いて、五十音順、クロスしてるから首周りが引っ張られる
そのまま舌まわしたり、左右動かしたりすると首周り鍛えられる。あとは、背筋鍛える。姿勢悪くしない。

[101. 匿名]

>>37
きみはそのままでいい。

[102. 匿名]

小顔トピにも貼ったけどこれ
でもやりすぎるとたるむから気を付けて

【小顔マッサージ】過去の衝撃写真あり！1日数分で実際に顔痩せしたマッサージ公開します！ - YouTube

ご視聴ありがとうございます！ 表参道にある mimi by cache cacheで フリーランス美容師として活動しています！ ERIKOと申します！ 自分でもできる！をモットーにセルフアレンジなど載せています♡ 美容系についてたくさん載せていくのでリクエストなどありましたらコ...

[103. 匿名]

>>18
普段からタオルを枕にしてるけど、スマホのせいで顎やばい