二重あご解消法！

[1. 匿名]

なにか良い、二重あごの解消法教えてください…！

[2. 匿名]

私も気になります(>_<)

[3. 匿名]

痩せる！
…しか思いつかない

[4. 匿名]

知りたい！！

私も教えてください！

[5. 匿名]

あ、い、う、え、お
とかとりあえず動かしてる
なんか効くやつないかなあ

[6. 匿名]

顔をひたすら柔らかくする！
ぶさいくなほど効果あるよ！

[7. 匿名]

なるべく低めの枕で寝る

[8. 匿名]

三重アゴになればよい

[9. 匿名]

そこまで太ってないのに
二重アゴになってる人っていますよね^^;
テレビ観てても思います。。

[10. 匿名]

アゴを上に向けて 首を伸ばす運動！

簡単なわりに結構効きますよ～♪授業中とかよくしてたな…

[11. 匿名]

あいーん体操さ

[12. 匿名]

筋肉が足りないのさ！！！

[13. 匿名]

顎下から耳後ろへ向かってリンパを流す。
スプーンの裏を使います！

[14. 匿名]

二重あご、嫌で今一所懸命に探して実践してたとこ！それで、ガルちゃんで検索しようと思ったらこのトピが…！！トピ主ありがとう！

[15. 匿名]

切実に知りたい

[16. 匿名]

テレビで
上向いてあごをしゃくれさせた状態でいると良いって聞きました!

[17. 匿名]

上向いて口開けて舌出して右左に動かす！

これ、何に効くか忘れちゃったけどたしか2重顎に効いたはずです

[18. 匿名]

スルメずーっと噛んでたら
なくなってきた気がする！
アゴの筋肉が付いたのかな？
空腹紛れて一石二鳥♡

[19. 匿名]

顎にプロテーゼを入れてラインを出すのも一つの方法かと思います。

元々、顎が引っ込んでる人だと痩せても顎をシュッとさせるのは難しいので。

美容整形の反対派の方だったら余計な発言ですので、すいません。

[20. 匿名]

上向いてあっかんべー！する

[21. 匿名]

しゃもじ使うのいいよ

[22. 匿名]

上向いて、ポリバケツって言う。
学生のとき流行りました（笑）

[23. 匿名]

あいうべー体操とベロ回しがオススメ

[24. 匿名]

ぽ り ば け つ と大きな口をあけていう！

モデルのセシルとか二重顎残念だよね

[25. 匿名]

効きました!!!!

[26. 匿名]

今のところ、私的に
1番マトモな意見は痩せる、2番 整形って感じ

[27. 匿名]

小顔ローラー的な物を使い、マッサージ☆
お風呂は筋肉がほぐれやすいからオススメです。
私は最近、ふんぱつして「リファカラット」を購入しました。
大きく体重が減ったわけじゃないのに、顔周りはスッキリした感じがしますね。

[28. 匿名]

＜8吹いてしまったww

[29. 匿名]

歯茎のマッサージで小顔になるらしい。

[30. 匿名]

19さんと一緒なのかわからないんですが、観月ありささんや佐々木のぞみさんみたいに横向いたら亀みたいなのは、解決方法はないんでしょうか？
顎とゆーより、首ですかね？？
ぐいっと首を押しても骨があって苦しいだけでした…>_<…

[31. 匿名]

喫煙やで

[32. 匿名]

「かっさ」はめっちゃ効いた！

[33. 匿名]

私は顎が整形したように尖っていて少しでも太ると二重顎になります(´；ω；`)
ダイエットしてベスト体重に戻すと顎もスッキリします。
なんで整形してまで顎尖らせるんだろう…。
太ると二重顎になるのに。

[34. 匿名]

３０ さん
ガルちゃんトピでもありましたが、バナナマンの日村さん、アンガ 山根さん系の顔立ちの方は
アデノイドと言って遺伝で下顎が小さく引っ込んでる人の場合は痩せても無理なので、プロテーゼ入れて顎を前に出すしか解決方法が無いのが現状みたいですね。


美人の条件の一つにＥラインといって顎から鼻先にかけてのラインの中に口元が収まっているのが有るらしいです。

[35. 匿名]

27です。
あのー、「リファカラット」ってそんなにダメなんですかね？
なんか投稿してすぐマイナスが付かれ、ちょっと気になりました。
家族も気持ちいいと貸していますが、それなりに効果はあると思うのですが…。
私は主に顔のラインが気になるので、お風呂で顔の周りを重点的にやっています。
決して安い物ではないので、絶対良いとはいいませんが（笑）

[36. 匿名]

風船を膨らますのを毎日ホッペが痛くなるくらいやるの。
顔もスッキリするけど、
なぜか、体重も減るよ〜

[37. 匿名]

34さん ありがとう‼

ひ、日村さんまでは酷くないのですが、アデノイドとゆーのですね！ショック満載(´Д` )

家族では私だけの気がするから…遠い先祖かな⁈

プロテーゼは…顔デカくなりそーだし、したくないよ〜…>_<…

[38. 匿名]

17さんのべろを上や横に突き出してっていうの
ピーコが美容方として言ってたのを見てやった事あります！
夫も私も効果を実感したした！すると顎のたるんでる所が痛くなるし、効果絶大です

[39. 匿名]

30さんのコメ読んで、私も太ってる訳じゃないのに子供の頃から二重アゴ。
そして旦那からは『顔が亀に似てる』って言われた事あります。
アゴがないからかな？
私自身は首にかけての皮膚が多いのかなって思ってました。

[40. 匿名]

25さん 27さん
リファ カラット私も買うか悩んでいます！
小顔効果ほんとに、あるんですか！？
他にもお持ちの方どうですか？

[41. あをい]

27さん。
リファカラットって高いんですか？
マイナスついてて、そんなに高いの？って思っちゃいました。
マイナスつけた方は欲しくても買えんのかなって思って。買ったけど効果なかったとか？

[42. 匿名]

こるぎ！
顔ちいさくなった！

[43. 匿名]

私体重も体型も痩せ型だけど二重顎気味でなんでだろうってずっと悩みだったけど最近顎がないからだと気づいた。それ以来顎がないことがコンプレックスです。顎がないと横顔もすごくブスなんですよね(._.)

[44. 匿名]

この顔の形に名前があったんだー（泣）
恥ずかしい（泣）

[45. 匿名]

39さん、

30.37です。

自分の顎に近い佐々木希さんの画像見つけたので貼ります。
私も太ってないのに横顔が…。
首の皮は多いか？どうか？は分からないです。

[46. 匿名]

３７ さん
３４です。
顎プロテーゼに関して、板野友美を連想してると思いますが、彼女の場合顎先を尖らせるブーメラン型のプロテーゼを挿入してるので少し顔が長く見えると思います。
普通のプロテーゼの場合顎を前に出すだけなので顔の大きさは変わりません。

外人さんて顎が前に出てる感じあると思いますが、あんな感じです。
画像貼っときます。

私も経験者なのですが、やった方が良いとは言いませんが、３７さんの選択肢の一つにでも入れて頂ければと思いました。

[47. 匿名]

１９の意見悪くないのにマイナスの理由がわからん。

[48. 匿名]

34さん、
アデノイドというのは咽頭扁桃のことで誰にでもある器官の名称です。
ただアデノイドが肥大した場合、鼻呼吸ができないことが多く、口呼吸になるため特徴的な顔貌になります。
それが口がぽかんと開いていたり、鼻が低かったり下顎が上顎に対して小さかったり、上の前歯か出っ歯だったりします。
それを全部含めて「アデノイド顔貌」といいます。

なのでただ単に下顎が小さいのをアデノイドという訳じゃないですよ～。
トピずれ失礼しました。

[49. 匿名]

46さん

まさに、ともちんを思い浮かべてました‼Σ(◦⃝⃚⃙⃘⃙⃚⃙⃚⃙⃘⃑△◦⃝⃚⃙⃘⃙⃐ﾉ)ﾉ

痛そうですが、痛くないのですかね〜⁈
46さんは経験者は語るで説得力がありますね‼

しかし私自身、二年前にバイク事故って、顎の骨が見えて手術した時にすっごーく痛かった思い出が…。麻酔も人の倍しました…。
だから、顎の手術と聞くとあの時の痛みが‼
ぞわ〜(´Д` ) …。
個人的な事書いてごめんなさい。

[50. 匿名]

トピ画可愛い！

舌を鼻の方向に思い切り出して、5秒。これを何回か繰り返す。地味ですが少しずつ効きます。

[51. 匿名]

40と41さんへ
正直、他の小顔ローラーより高いです…
私も一年、購入を悩みました。
たまたま、お店の割引券を持ってたので、安く手に入りましたが、それでもそれなりの値段でした。
でも、リファカラットでメンテナンスもしてくれるみたいなので、高い分ちゃんとアフターフォローもしてくれるみたいですよ。
詳細はHPで＊
私は化粧した顔の上からだと、なんとなく抵抗があるので、化粧を落としてるお風呂で使用していますね。
使用して3ヶ月ですが、友達に会う度顔が小さいとかスッキリしたと言われるようになり、それが継続のきっかけにもなっています。
もちろん、基本の体重はほとんど変化はないので、体は変わらないのですが、これを機にダイエットも頑張りたいと思います☆
とりあえず、顔だけでも変化すると思いますよ。
体など他の場所にも使えるので、時間さえあれば、全身もOKです。

[52. 匿名]

私も最近、二重あごが気になってます！
他の方が言われてるように、上を向いて舌を出して動かしたり、リンパを流すのがいいみたいです。
後、口呼吸する癖がある場合も二重あごの原因になるようです。
口を閉じて口角を上げて、普段から表情筋を鍛えるのもいいかと思います。
猫背も原因の一つのようなので気を付けようと思います。

[53. 匿名]

４９ さん
バイクの事故大変でしたね、後が残ってないと良いのですが。

お恥ずかしい話なのですが、美容整形で目、鼻、顎、歯の矯正をやったのですが、顎が一番痛みがありませんでした。

２、３日不思議な感覚はありましたが、ダウンタイムはほとんど無かったです。
そして、顎は整形気付かれませんでした。

色々良くお考えなさってから、行動されますようお願いします。

コンプレックスが解消されますよう願ってます。

[54. 匿名]

シャープな輪郭には憧れますね

[55. 匿名]

顎なしが顎引いた時の横顔はもはや人間じゃない セサミストリートみてーな顔

[56. 匿名]

空のペットボトルをくわえて
吸うってのは聞いたことあります!!

[57. あをい]

27さん、ありがとうねー！
調べてみる。私の場合、酒のむくみが…
(^_^)その前に飲むの控えたら？って思うんだけど。だけど。だけど…とにかくありがとーー！

[58. まき]

リファ使ってます。私は毎日車乗るので、運転しながらコロコロ。ヒヤ～っと冷たくて気持ちいいです。
もう１つはお風呂用。湯船の中でコロコロ。
効果は抜群！！血行がよくなるからか、お肌もきれいになるし、小顔効果大です 継続する事に意味ありです！

[59. 匿名]

顔のマッサージももちろん効果◎ですけど、二重あご、たるみは、頭皮のマッサージも大事ですよ(*'∀`*)/

耳から首のリンパ線も。

[60. 匿名]

道具はいりませんよ(^^)
⑴顔だけ上をむいて、両手でカンチョーのポーズを取り（すみません、他の表現方法がなくて）アゴを上に押し上げるようにして５秒静止。（アゴの皮膚を伸ばすイメージ）
⑵上を向いたまま、今度は鎖骨のあたりを両手で抑えて下へ伸ばす（アゴの皮膚が伸びるように）そのまま５秒静止。
⑶アゴを伸ばすイメージを持ち続けながら、ぐぐーっと右へ向いて、そのまま５秒
⑷同じように左を向いて、５秒
⑸⑴のポーズを取り、今度はそのまま「い い い い い」と言いながら５秒数える

以上25秒を２〜３セットやるだけで、かなりかなり変わりますよ！！

ようは、アゴの皮膚(肉)の血液を循環させるといいみたいです！

[61. 匿名]

骨気マッサージいいですよー！

[62. 匿名]

19 さん
マイナス多いですが参考になりました。
周りから細いねって言われたり、BMI指数も痩せすぎなのに、学生の頃からか、なんで自分は二重あごなんだろうって思ってたので、確かに、わたし顎がないです 笑 そういえば阪神にいた今岡とかもそうですね。

[63. 匿名]

前上に顎を突き出して、首の筋を思いっきり出して
あいーん！
こんな感じのヨガのポーズがあるそうです。
私は効果あるように感じます。

[64. 匿名]

後頭部から肩、首にかけてリンパを流す。
そのあと、首を回す。
再び首、鎖骨のリンパを流す。
私も以前は前ばかり気にしてましたが、後ろを流したところスッキリしました。

[65. 匿名]

Ｕ型の顔の人って二重顎が目立つと思う。

貫地谷しほりさんや、森三中の黒沢さんなど・・私も、Ｕ型なので、すぐ二重顎になります。

お風呂で顔を動かしたり、ローラーしたりしましたが、やっぱり2キロ位痩せるのが一番でした。
もう諦めています(~_~;)

[66. 匿名]

過激な変顔をする。
顔の筋肉をよく使うからでしょうか。

産後子供を変顔であやすようになってから、顔まわりが引き締まってきた気がします。

[67. 匿名]

顎がない人は骨格に問題があるんじゃないかな
口内小さくないですか？舌が厚い、喉の奥が見難いとか…知人がそんなかんじで、太ってないけど顎がない
上唇より顎が奥にあって、首と同化しちゃう…
無呼吸症にもなりやすいので、大変なようです

[68. 匿名]

「ペンチプレス」「顔やせ」で検索してみてください

[69. 匿名]

上向いてウーって言うのが効きました！
２、３日続けたら引きしまった感じに見えます！
私の場合ですが…

[70. 匿名]

太ってたら二重顎になるの当たり前だけど痩せてても顔小さい人ほど二重顎になってるよね？

[71. 匿名]

美顔器！

去年の初めに懸賞で当たって使い続けて半年くらいで
「痩せた？」とか「顔ちーさくなってない？」と言われた。

たぶんお顔のマッサージ終えたあとに美顔器でリンパマッサージもしてたからかな？
あと自分流にテレビ見ながらお顔の筋肉体操もしてます。
人には見せられないほど色々動かしてます(笑)

リファも気になるし
杉本彩さんがお勧めしてる美顔器も気になります。

増税前にどっちか欲しいなあ。

[72. 匿名]

リファ、気になってます。
ほぼ購入予定ですが、どの形にするか迷ってます。
皆さんは、どの形にしましたか?
アドバイスください。

[73. 匿名]

プロテーゼはやはり異物だし、免疫異常を引き起こす可能性万が一ですが、ありますし、また痩せたり老化した場合、浮いて見えたり違和感ありあり！

上を向いて五秒間かけて舌を真上に突き出します。これを十回、かなり疲れて、ききますよ

[74. 匿名]

私もリファ欲しい。カラットがいいかなぁ。

[75. 匿名]

53さん
ありがとうございます。

バイクの傷跡はだいぶ薄くなりました。
縫いあとが、自分じゃ若干歪んだよーな気がすると言っても、友達はあんまり分からないと言います。

ずっと気になるなら、選択肢として顎入れるのもアリなんだなぁ〜と思いました。

あと、怪我の手術と顎を入れる手術のは痛みも違うのですね。
色々と勉強になりました(T ^ T)m(_ _)m


ありがとうございました‼

[76. 匿名]

年末にリファカラット買いましたよー
顔が小さくなるのはわからないけどムクミにはかなり効きます！
鏡より自分のスッキリ感が全然違う！
呑んだ次の日も怖くなくなった！
私はまず、胸の筋肉をリファカラットでほぐしてからアゴ→頬にいきます。

[77. 匿名]

舌を出して右回り左回りと回す

[78. 匿名]

自分も二重あごになりやすいです。体型は普通だけど、顎下に肉がつきやすいです。

ここを見るとリファカラット欲しくなってきました。
でも高いですね…！アマゾンの1万円台のは、レビューを見ると正規品かどうか謎みたいですし。

道具がなくてもできる、60さんの方法を毎日試してみます。

[79. 匿名]

私も顎に肉つきやすいです…

猫背なので、それを治すとかなり変わるとよく整体や小顔矯正でも言われるので、日頃から姿勢気にしてます！

[80. 匿名]

最近小顔矯正に行って来ました。
二重顎を相談すると、顎まわりに筋力がないのが原因だそうです。鎖骨を押さえて上向いて顎を思い切り突き出したまま20秒キープ。これを一日数回やるといいそうです。
実践してますが確かに目立たなくなりました。

[81. 匿名]

田中宥久子さんの 『造顔マッサージ』オススメです。
YouTubeとかでも気軽に見れるので興味ある方はお試しください。