腕力がない人

[1. 匿名]

先日、友人の子(１才、10㎏)を抱っこさせてもらったのですが、友人は片腕で抱いているのに、私は重くて両腕じゃないと抱けませんでした。

買い物などで重いものは頻繁に持っていますが、そういう時も、腕力のなさを感じます。
お子さんを片腕で抱いているママもすごいなぁーと思います。
腕力をもっと付けたいと思いましたが、同じような方、何か筋トレしてますか？

[2. 匿名]

子供産まれて1日に何回も抱っこしてたら嫌でも力つくよww
でも腱鞘炎にもなるからお母さんはエライよね

[3. 匿名]

すごい腕力の静香ちゃん

[4. 匿名]

友人には子供が自分でしがみついてるから軽いんだよ

[5. 匿名]

慣れだよ
赤ちゃんはいきなり10キロになるわけじゃなく
3キロから毎日抱いてるんだもん
腕力なくてもついてくるんだよ
友達と比較しなくていいと思うよ

[6. 匿名]

主の歯医者です。
実は主は歯が弱く、部分入れ歯をしています。
食いしばれないので腕に力が行かないのです。

[7. 匿名]

旦那がお姫様抱っこできない原因。

あなたが重い　　＋

旦那が弱い　　　ー

[8. 匿名]

>>3
2分以内にこの画像持ってくるってw

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>8
私ドラちゃん大好きだからスマホのフォルダにあったんです

[12. 匿名]

椀力

[13. 匿名]

私も出産前は5キロのお米すら持つの必死だったけど、産んでからは余裕で持てるようになった

[14. 匿名]

>>3
なにがすごいの？
ドラミが重いってこと？

[15. 匿名]

>>1
世のお母さん方は赤ちゃんが3㌔とかから徐々にウエイト重くなってって片手で10㌔が平気になってきちゃうんだよ…
赤ちゃんによってはスクワットしてないと寝ないとかエンドレス抱っこでゆらゆら、｢やっと寝た！｣と思って布団に寝かせると起きて泣いたり…
ビリー隊長よりスパルタで鍛えられてる(´`)

[16. 匿名]

いきなり10キロじゃね。
赤ちゃんは毎日少しずつ慣れてくから
ね。

[17. 匿名]

子育てしてれば腕力付くよ。
ずっと抱っこして手がプルプル震えるなんて日常茶飯事。
現役ママは腕相撲めっちゃ強いよ。

[18. 匿名]

>>7
てか大人になってお姫様抱っこされると怖いし脇痛くない⁈
子供はこれが好きでぐっすり眠れるの何でなのって思う笑

[19. 匿名]

>>14
ドラえもんが129.3キロだから、ドラミちゃんも100以上あると思われます

[20. 匿名]

自分の子っていい子だから。
全く重く感じない。

悪い人は重い。
悪い人は抱っこしてあげたくない。

[21. 匿名]

>>20
アノバヤン

[22. 匿名]

箸より重いもの持ったことがない

[23. 匿名]

>>3
しずかちゃんのママじゃないの

[24. 匿名]

腕力になるのかなんなのか、筆圧がまったく無い人がいますよね。宅配の荷物に付けるような転写式の伝票、２枚目以降まったく写って無くて困る事がよくある。

[25. 匿名]

>>20
謎論理

[26. 匿名]

>>22
お茶碗は持ちなさいね？

[27. 匿名]

>>23
大人になったしずかちゃんだよ。
手前にいるのは息子のノビスケ。

[28. 匿名]

腕立てふせしてた
12回できるようになってやめた

[29. 匿名]

>>23
未来のしずかちゃんね。

[30. 匿名]

>>22
お椀もね

[31. 匿名]

太っているのに腕力がないから、本当に重くて騒いでもぶりっこしていると思われつ辛い
太っているから力持ちだと思わないでほしい

[32. 匿名]

1歳児と3歳児を両腕に抱えて階段登ったり降りたりしてたなー。
腕力だけじゃなくて、腰骨に子供の股を挟むようにして重力を軽減するの。あの頃は若かった。

[33. 匿名]

主です。承認されて嬉しいです！
確かに赤ちゃんは３㎏からスタートですもんね。
毎日抱いてれば慣れていくのかもしれませんね。

私は主婦で、飲料やらお米やら、買い物で重いものも持ってるし、スーパーの品出しのバイトの経験もあるので、人並みには腕力があるかと思ってました。
だから友人のお子さんを抱いた時は、重くて軽く衝撃でした。

[34. 匿名]

>>3
しずかちゃんて漢字なの！？

[35. 匿名]

>>11
のぶよドラちゃんの時だね
絵のザラつき感が懐かしい
ミニドラも可愛いね

[36. 匿名]

床に寝た状態の96kgの巨漢男性患者を、両腕を背中と膝裏に差し込み、片膝立てて、後ろに倒れ混むようにそのまま立ち上がって、お姫様抱っこで軽々ベッドまで運んだ女性看護師さん、めっちゃかっこよかった。
私なら24kgの子供で精一杯。4分の1の力しかない。

[37. 匿名]

右と左の腕力の差が激しい。左はほとんど役立たず。

[38. 匿名]

小学校高学年でソフトボール投げ7メートルだったな

バレー部だったけどサーブがネット越えれなかったな

[39. 匿名]

私の場合、大きめのフライパンを片手で持ってお皿に盛り付ける時にプルプルします。右利きで左で持つので余計に力が入りにくい気がします。
いつも手がだるくなるので、置いたまま盛り付けることが多いです。

[40. 匿名]

>>3
ドラミちゃん困ってない？w

[41. 匿名]

>>40
この映画大好きです。これは久しぶりの再開で二人仲良くしてて、嫌がっている感じは全然無かったですよ。

[42. 匿名]

腕が太いだけで重い物軽々持てると勘違いされる。

[43. 匿名]

たしかに子供が赤子のときは腕力あったけど、そこから10年もすると筋力落ちるよね。宅配の荷物預かる仕事もしてるけど、重いな〜って運んでると「そんなに重くないでしょうw」って笑うじじいクソムカつく。

[44. 匿名]

身長170あるけど、めっちゃ力ない。腕立て1回もできない、握力20ない。
身長デカいと力ないように見られないからツラい。

[45. 匿名]

>>3
ドラミちゃん91キロ

[46. 匿名]

>>3
むしろドラミの背筋が凄いのでは

[47. 匿名]

荷物と赤ちゃんでは緊張感が違うから、余計に重く感じるのかも。
赤ちゃんも急に10kgになってないし。
とりあえず、1kgのダンベルから始めて、日々の努力だと思う。

えぇ、そういう私も腕立て伏せはできません。

[48. 匿名]

心臓より上に手をあげるとすっごく疲れる。
これは筋力不足とは別？？？？

[49. 匿名]

主です。
今日は左腕に６㎏の荷物、右腕にはティッシュとかかさばる荷物を持って、マンションの階段登りました。(いつものことですが)
こういう日常の事でも筋トレになるかな？

[50. 匿名]

>>11
赤ちゃん？😂
かわいい！😂

[51. 匿名]

体幹も大事だと思う。