長年継続していること。

[1. 匿名]

皆さんはある？
自分はレコーディングダイエット9年目。
ジョギングとウォーキング。
寝る前の柔軟ストレッチ。

[2. 匿名]

ブログ

[3. 匿名]

あたしはイケメンさんチェック
毎日欠かしません

[4. 匿名]

結婚生活　紆余曲折ありながら
18年目です

[5. 匿名]

寝る前にヤクルトを飲む。
便秘知らず♪

[6. 匿名]

脂肪の蓄積。

[7. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[8. 匿名]

ヨガ10年目。
やっと体が柔らかくなってきました。

[9. 匿名]

主さんすごい9年て！
私はキックボクシング１年経ちました
昔のウエストがよみがえってきました！

[10. 匿名]

寝起きと寝る前のストレッチ
5年続けてます

[11. 匿名]

バレエ

10代の頃は才能に限界を感じてやめようと思ったこと何度もあったけど、続けてきて良かったって思う。
今年で27年目。自分の財産だと思ってます。

[12. 匿名]

家計簿を10年
日記を28年続けてます。

[13. 匿名]

小学生からの日記。
もうすぐアラフォーです。

[14. 匿名]

1日２食がちょうどいいので、もう7年２食です。

[15. 匿名]

毎朝避難訓練

[17. 匿名]

カロリーを気にしながら商品を選んでること！

[18. 匿名]

高校生になってからつけ始めた日記。
12年目。

[19. 匿名]

私も日記ですね
余り読み返すことはないけど

[20. 匿名]

日記
なぜか小学生の頃から続いてる
人に見られたら恥ずかしいのでいつかはまとめて処分するつもりですが

[21. 匿名]

当たり前のことだけど毎日の洗濯を干すことです～

[22. 匿名]

物事五回で決める(笑) シャンプーのプッシュとか、少しづつ押して五回に合わせる(笑)
受験の時の、合格の５で願がけした名残です。35過ぎてもやってるあたり、少し強迫障害入ってきてる気がします(笑)

[23. 匿名]

16
朝からキモいです

[24. 匿名]

社畜生活

[25. 匿名]

結婚生活5年目・・
継続中。

[26. 匿名]

物事五回で決める(笑) シャンプーのプッシュとか、少しづつ押して五回に合わせる(笑)
受験の時の、合格の５で願がけした名残です。35過ぎてもやってるあたり、少し強迫障害入ってきてる気がします(笑)

[27. 匿名]

カフェインとらなくなって2年
体調が物凄くよくなりました

[28. 匿名]

エクセルで家計簿つけること。

[29. 匿名]

毎日一粒チョコ食べてる

[30. 匿名]

お風呂のとき、体をゴシゴシと洗わず、
石鹸を手にとり、手で泡立てたもので体を撫でる程度で洗う。

→お風呂上がり、体がカユカユにならない(^o^)

[31. 匿名]

スルースキル

[32. 匿名]

水泳

[33. 匿名]

禁煙して約7年が経つこと。
これからも煙草は吸わないと思う。

[34. 匿名]

犬&猫との友好的関係

[35. 匿名]

バイト。グチグチ言いながらももう、７年目(笑)

[36. 匿名]

日記をつけてます。
たまに…読み返して昔を懐かしんだりしてます…。

[37. 匿名]

朝5時から1時間ウオーキング。
雨の日と、日曜日はお休みで、6年続けてます。

[38. 匿名]

私も結婚生活、5月で丸20年
いやぁ〜我ながら頑張ったなぁ〜（笑

[39. 匿名]

ネット歴1６年目・・・・。

[40. 匿名]

仕事。。。

[41. 匿名]

朝からびろうな話で失礼。
便秘対策にきのこの水煮を五年くらい食べ続けています。
一日一回、手のひらに軽く乗る程度の量です。
5日平均だったのが2.5日に短縮しました。
おまけに悪臭も大幅低減！

繊維質でお腹が掃除されたようです。
腸内細菌の相も変わったと思いますが、それでいいのかどうかが疑問です。

[42. 匿名]

平日はスタバに寄ってから帰ってます

[43. 匿名]

41です、追加します。

ガス漏れ事故も大幅に減りました (^^;

[44. 匿名]

週一回の顔パック
高校生の頃から続けているので２０年経ちます。
そのおかげか、あまり顔に皺がありません。

[45. 匿名]

私も結婚生活。結婚13年目（交際期間を入れたら18年目）。熱しやすく冷めやすい私がよく同じ人と、こんなに永く一緒にいるなんて（笑）　死ぬまでは継続します！

[46. 匿名]

結婚１９年になる主人との 晩酌をしながらの会話。
３6５日 欠かさず 二人で呑んでます。

[47. 匿名]

寝る前の読書

どんなに疲れていても、本を読まない日はありません

小学生の頃からです

[48. 匿名]

美しさ✨

[49. 匿名]

小１からピアノやってます
今年春で専門1年生

[50. 匿名]

お菓子を食べること

大食い生活

[51. 匿名]

中3の体力テストで
あまりにも柔軟性がなくて
先生に
「毎日お風呂上がりに柔軟するといいよ」
と言われて始めた、柔軟＆ストレッチ。


毎日続けて今年で14年目。


お陰で体柔らかいです。

[52. 匿名]

立ったまま靴下やパンストをはく。20年位。
デブでばばあですけど、足腰衰えないように。

[53. 匿名]

仕事かな

17年継続してるしこれからもやめる予定ゼロ

[54. 匿名]

朝と昼に腹筋してます
１２年くらいしてます
でも土日とか休みの日は、
お休みにしてます
回数は１００回のときもあったり５０回のときも
あったり決まってないけど必ずするようにしてる

年取って下腹ぽっこりが
イヤだったので気付いたら週間になっていて
今に至ります

日々の積み重ね、ぺったんこで
カチカチになりましたｗ

[55. 匿名]

踏み台昇降。毎日5分でもやるようにしてます。
そのおかげが太りにくく姿勢もよくなりました。
何事も続けるって大変だけど自分は出来るって
自信もてるようになりました！

[56. 匿名]

MDの処方薬ダイエット
っても長年ではなくて半年くらいかな
81kgあった体重が今57kgまで落ちてきてるから
やっぱり食事制限必要ないっていうのが私向きで続けられてる理由のひとつだと思う

[57. 匿名]

ガルちゃんチェック二年目突入

[58. 匿名]

お酒を10年以上飲んでいない。コーヒーはブラックで20年間。アイスなど冷たい物は一切口にしないで20年間。飲み会ではいつもあったかい烏龍茶。

[59. 匿名]

晩酌20年（笑）

[60. 匿名]

痩せられない だらしない性格

子供の頃からずっとデブ

[61. 匿名]

B'zをDisること

[62. 匿名]

新聞を読むこと。中学の時に毎日提出していた「生活の記録」ノートに、気になる見出を一行書くこと。と、当時の担任に言われました。小心者の私は言い付けどおり…。今でも全部めくって、毎日読まないと落ち着きません。でも、テレビでは放送されないような記事もありなかなか面白いです。担任に感謝です

[63. 匿名]

ダイエットの決意とダイエットを始めて少し飽きてからの間食。
おかげで一番やせていたころより２０キロオーバーです。
今年こそがんばる！！！！