35歳前後の体の変化

[1. 匿名]

35歳を過ぎたあたりから、
体が弱くなったと実感しています。

全身に湿疹や痒み、疲れやすさ、
他にも色々ありますが、

同じように感じる方、
またその頃はそうだったという方のお話が聞きたいです。

[2. 匿名]

同じく

疲れが取れません…まだ独身なのに。

[3. 匿名]

女性は良いけど太った男はキモいよね

[4. 匿名]

>>1
経血が減ってきたし期間が短くなってきた
白髪が増えた
疲れやすい
1ヶ月のうち絶好調なのがあるかないか


老化しかない

[5. 匿名]

疲れやすくなりました。

[6. 匿名]

30になったばかりなのですが、急にほうれい線が目立ち始めたような気がします、いろいろとくいとめたい、抗いたい‥😭

[7. 匿名]

どーんと厚みが出るとかいう話かと思った。
乾燥はしやすくなった。くすんでる。

[8. 匿名]

徹夜で遊ぶ体力がなくなった。

[9. 匿名]

しらが！！！！

[10. 匿名]

>>6
マスクのせいじゃない？

[11. 匿名]

ハリがないとはこの事か
バックミラーにふいに映る顔がおばさん

[12. 匿名]

オシリ垂れ
お腹ポッコリ
中年突入

[13. 匿名]

>>3
女性も太いのはよくないよ

[14. 匿名]

>>1

顔に白いプツプツできるようになってきた

いいのか分からないけど、潰してなかの脂肪みたいなのだしてる

[15. 匿名]

急に敏感肌になった。かぶれたり蕁麻疹が出やすくなって
基礎化粧品を全部変えた。

[16. 匿名]

わたしは30過ぎたあたりから、、

風邪ひきやすくなる、体調不良が長引くなど、、
あとはやっぱり痩せにくいなぁと感じます。
しんどいですが受け入れて出来るだけ健康に生きて行きたいです

[17. 匿名]

>>3
男女関係無く。だよ

[18. 匿名]

[19. 匿名]

　

[20. 匿名]

>>1
生理前が病気か？と思うくらい辛い
経血の量も減ってきてる

[21. 匿名]

>>10
最近マスクほうれい線をニュースで見ましたが、やはりそうなのでしょうか？
マスクが原因で目立っているほうれい線って目立たなくなるものなんですかね‥？

[22. 匿名]

とりあえず筋トレして
暖かくして寝よう

[23. 匿名]

>>3
二の腕と胴の厚みがあると似合う服が皆無

[24. 匿名]

36になったばかりです。
35歳ラスト5日！と言うことろで
体調を崩し、なかなか調子がもどらず
体力の衰えを感じました。
2〜3日熱がでれば、全快までに10日以上かかり、
嫌になります。

[25. 匿名]

食事が身体に影響してくるのがわかった

[26. 匿名]

筋トレしたら歳とっても太りにくい体を維持できるかな？

[27. 匿名]

見た目も体力も自分の体に関して心配がない期間なんて短いよね… これからどんどんあっちこっち悪くなって、生活しにくくなるんだろうな。

[28. 匿名]

今年の2月に35歳になったんだけど最近急に白髪が目立つようになってきた。
食生活も変えてないのに半年で5キロ太るし若い頃と同じじゃダメなんだなって痛感してる。

[29. 匿名]

痩せにくくなりました。

[30. 匿名]

生理よりも排卵期の方がしんどくなった

[31. 匿名]

免許の更新で撮ってもらった写真
なんか…顔伸びた？って思ったけどこれも老化よね

[32. 匿名]

今日は絶好調！って言う日がない

[33. 匿名]

まさに！！
36歳ですが、身体が弱ってきたと痛感してます。

アレルギーは検査してほぼ無いのに、
６月位から痒みと腫れが出て、肌はボロボロ。
顔とかには幸い出てないけど。

生理も痛みとか凄く感じるようになった。
まだ不順とかにはなってないけど。

今年結婚して妊娠希望なのですが、色々と不安。。
子は早いうちに、は本当なんだなって…

こんな感じでも普通に妊娠出産したよって方、
トピずれかも知れんけど、もしいたら話聞かせて欲しいです。

[34. 匿名]

寝違えが中々治らない

[35. 匿名]

老け始めた年齢だな
私は30代後半くらいから太りやすくなったし、白髪やシミが出来始めたわ
立派なオバサンになりました

[36. 匿名]

とにかく痩せない
下半身デブまっしぐら

[37. 匿名]

>>1
首や体に老人性イボ？みたいなんかたくさんできてきたよ…シミも。

もう嫌だ…

[38. 匿名]

36歳だけど35歳過ぎてから生理前のスタミナ不足を感じるようになった。
それまではそんな事なかったのに、地味に生理前が辛い(ToT)

[39. 匿名]

頭皮とか耳の後ろとかが油っぽくておっさんみたいに臭くなってきたよ

[40. 匿名]

生理が軽くなってきた。
それから老化のサインが目立つようになってきた。

[41. 匿名]

>>21
そうだと思う。コロナになる前から、風邪とかでマスクしてたあとって口元老けると感じてた。

[42. 匿名]

痩せにくくなった。でも36歳くらいまでは頑張ったら痩せれる。それ以降はその何倍も頑張らないと無理

[43. 匿名]

寝ても疲れが取れないし、胃腸も弱くなった

[44. 匿名]

生理前の寝不足感とイライラが酷くなった。
生理関係なくとにかく疲れやすい。
白髪、シミの進行が一気に加速。

[45. 匿名]

人生折り返し地点にも立ってないのにこんなに体力なくて大丈夫かと心配になる
家の階段2往復で息切れした

[46. 匿名]

食が細くなり揚げ物がもたれる。痩せてきたのでほうれい線

[47. 匿名]

お店や商店街で知らない男性から見られることがなくなった。
33歳すぎたあたりからまったく視線を感じない

[48. 匿名]

白髪が急に増えた
疲れ？取れない取れない
寝ても取れないってどうしたらいいのさ状態

[49. 匿名]

疲れがとれない
すぐ疲れる
すぐ座りたくなる
ヒールの靴無理
痩せない
すぐ太る
365日手荒れ
髪の毛薄くなってきた
まつ毛が上がらない
顔色悪い
何の服着てもきまらない
髪型もいまいち決まらない
似合う髪型がわからなくなってきた

[50. 匿名]

やる気の低下
驚くほどニキビが治りにくい

[51. 匿名]

新しいとこにチャレンジするエネルギーが残ってない。。

[52. 匿名]

太りやすくなった気がする‥🥺

[53. 匿名]

顎と首の肉のたるみが目立ってきて40前なのに見慣れてきちゃった
白髪もあって当たり前
疲れやすさも増してきたなー
あとハイヒールでもう長時間歩けない

[54. 匿名]

>>47
男からしたらおばさんは透明人間か同性位の勢いなんだなと痛感してる

[55. 匿名]

お姉さんからおばさんに変わる年齢だよね

[56. 匿名]

35歳を過ぎて、秋の花粉症？みたいな地獄のアレルギー症状が現れた。
つらい。

[57. 匿名]

ずーっと胃もたれしてる

胃薬が手放せない

[58. 匿名]

排卵期の具合の悪さ異常

[59. 匿名]

若い時は足の太さを気にしていたけど、最近は腰回りや背中に明らかに肉が付いてきた
逆に足の肉は落ちてきたので変な体型に...

[60. 匿名]

>>41
これって何でなの！？
ほうれい線本当にやだ！涙

[61. 匿名]

36歳です。
夕方の頭皮がおじさんみたいな臭いがする。
お尻もでかくなったし、体型が本当におばさんになった。

[62. 匿名]

見た目は今の35前後って若く見えるよね。
20年前の35歳前後って大人っぽく見える。
財前直見、松下由樹とか。

[63. 匿名]

お腹が出てきた。

[64. 匿名]

本当に目の下のシワ

びっくりして急いで保湿、アイクリーム塗ったけどなおらない

泣きたい

[65. 匿名]

皆さん、おっぱい垂れませんか？？
私、鏡見るの嫌なくらい垂れてきてて、しかもダイエットしたら萎んだのか本当にブサイクなおっぱいで。。
早く生まれ変わりたい。

[66. 匿名]

歯茎が痩せてきた。歯医者で、歯が長くなったと自分で思わない？って聞かれた。

[67. 匿名]

30日周期だった生理が、25日周期に…
pmsもきつくなった。
更年期近いのかな…

39歳

[68. 匿名]

鏡見て、おしりがびっくりするぐらい下についてた。

[69. 匿名]

>>62
昔は大人っぽい方がイケてる雰囲気あったからね。コギャル時代の女子高生なんて水商売6年目みたいな風貌。今は若いというか幼稚に振る舞うのに必死な人が増えた。

[70. 匿名]

>>47
私は未だに雑魚モテしてる。たぶん年齢知らないのだと思う。

[71. 匿名]

現在36歳、何をしても眠い！どれだけ寝ても眠い！そして朝から疲労全開！体型はお尻が垂れて、背中が丸くなってきたのを実感しています、、

[72. 匿名]

>>30
同じく！
コロナで体調に気をつけるようにしたら
なぜかしんどい日が1か月に1度あって排卵日だと気づいた
生理中より排卵日の方がしんどいわ

[73. 匿名]

ほとんどのコメントに＋だわ

[74. 匿名]

顔にしみができた

[75. 匿名]

35歳
胃が弱くなったと感じる
脂っこいもの大好きなんだけど
食べたらしんどい
霜降りのお肉はもう食べない

[76. 匿名]

>>58
私もです…若い頃は、排卵痛？なにそれ？状態だったのに

[77. 匿名]

37歳→なんだかお腹に肉が...
38歳→背中にも肉が...
39歳→首回りにも肉が...

ここ数年で肉付きが変わってきた。おばちゃん体型とはこういう事か...

[78. 匿名]

>>60
表情サボるからだってー。
確かにマスクの中で口角下がってるかも。
だからたまに顔グネグネさせてる。

[79. 匿名]

お酒弱くなった。明らかに飲める量が減った。
お酒飲んでると途中で眠たくなって疲れてくる。

[80. 匿名]

肩とか膝とかなんとなく丸い。体重はそんなに変わってないのに。

[81. 匿名]

先日36になった、ちょうどその日に医者に大きな病気の宣告されちゃったよ…
皆、しっかり女性疾患含めて健康診断受けてね。
早めに分かればそれほど怖くない、はず。
手術に向けて、毎日深呼吸して、ウォーキングしてる。
無理なく運動して心肺機能高めることが病気にとても良いらしい。

[82. 匿名]

老化が見た目に表れるタイプと、見た目はあまり変わらないけど体の内面に来るタイプがいるよね。

[83. 匿名]

もうすぐ35歳独身
生理終わったのに生理痛のような痛みが。婦人科にいくと、生理じゃないから生理痛じゃないと言われた。確かに、と思った。でも生理のときの腹痛なんだよな。

[84. 匿名]

>>1
同じく湿疹がでやすくなった
かぶれも
特にデリケートゾーンが酷いから生理中は痒くて地獄
あとは白髪、首のイボ、目尻のシワ、肘膝のたるみ、イライラ、生理の経血減少、眠れない、肩凝り腰痛
数えたらキリがないくらい全身が不調

[85. 匿名]

>>30
わかる！これなんで？今までは全然なんともなかったのに明らかに身体がおかしくなる。だるいし重いし、最近は腹痛と腰痛まで出るようになってきた。排卵日前後が一番つらい。

[86. 匿名]

どんなに頑張っても背中の厚みや筋肉のない細いだけの足でおばちゃんだとバレる

[87. 匿名]

>>78
どこまでの表情バレるのかな、たまに動かしてる時同僚が歩いてきてビビったことがある。

[88. 匿名]

>>30
私だけじゃなかった！
これ何でかな？ホルモンの関係だよね？

[89. 匿名]

今まで生理痛なんてほぼ無縁だったのに、動けなくなる位痛みが酷くなったり偏頭痛や吐き気までくるようになった。

[90. 匿名]

>>1
今35歳。
とにかく毎日体がどこかしら痛い。
そして本日ぎっくり腰になりました。

[91. 匿名]

30代はホルモンバランス乱れるよね〜！
・湿疹や蕁麻疹
・たまに難聴
・生理の痛みや量や日数や間隔の変化
・生え際が薄くなる
・体重変わらなくても輪郭の大幅な変化
・肌にハリがなくなり全体的に引力に負ける
・歯茎がやせる
・怪我治りにくい

[92. 匿名]

>>30
わかります。
排卵期前後がダルくて辛い…。
排卵後は、生理が始まるまで肌荒れに悩まされます。33くらいまでなんともなかったのにな～。

[93. 匿名]

>>30
水のようなおりものが出るんだけど…
量も多い…

[94. 匿名]

こんな感じに背中に厚みが出て首が短くなった…

[95. 匿名]

20代の頃は、絶対おばさん体型にはなりなくない！と思ってたんだけど。
そのおばさん体型になってしまったよ。

[96. 匿名]

>>91
抜け毛
知覚過敏
腰痛

[97. 匿名]

>>90
ぎっくりツライよね💧
私も先月ぎっくり首やらかして1ヶ月経つけど本調子に戻れてない。お大事にね☘

[98. 匿名]

昼寝しないと午後が乗りきれない
そして、痩せない

[99. 匿名]

>>83
私も！
あれ？また生理くる？位に、終わっても生理痛みたいなの続くの何でだろ？

[100. 匿名]

>>34
寝違えは「ゴッドハンド輝」でネット検索すると良い解決法が漫画で載ってるよ！

[101. 匿名]

記憶力の低下が著しい。
人の顔もだんだんと覚えられなくなってきた。

[102. 匿名]

>>6
40手前だけど、指ではっきりとほうれい線の溝がわかるようになった。年齢考えたら当然なんだけど、やっぱりショック。スチームアイロンかけたい。

[103. 匿名]

>>1
意欲がわかない。なんとか自分を奮い立たせて頑張ろうとしても気持ちがついていかない。このままだと本当に病気になるんじゃないかってくらい毎日がただただ憂鬱。

[104. 匿名]

愛想がないのは若者のように尖ってるわけではなくて体力気力がないだけ。省エネしないと必要な事が出来ない。

[105. 匿名]

>>65
垂れるよー！
デコルテがえぐれたみたいになってる

[106. 匿名]

チョコラなんて意味ないと思ってたけど、35過ぎて改めて飲み始めたら、疲れを引きずらず風邪知らず！年取ったら効果が分かった

[107. 匿名]

朝5時半起きで、22時過ぎたら急激な睡魔が来る。
我慢してたら頭痛が酷くなってきて、やりたいことを諦めて寝る。。

[108. 匿名]

何をしても痩せず体調悪くて水だけだったり息してる日が続いても痩せない
なので少しでも食べたら太る

[109. 匿名]

一気に10キロ太った。
若い時はスッと体重も落ちてたけど、今は1キロ落とすのに一苦労だよ

[110. 匿名]

>>4
経血が減るのって結構ショックでかいですよね。自分は、あぁもう女終わるんだと思ってしまった。まだ受け入れられなくて毎月生理くるたびに落ち込んでる。だんだん気にしなくなってくるものだと思ってとりあえず耐えてる。

[111. 匿名]

>>84
オーガニックナプキンして
デリケートゾーンにお風呂あがりに
ワセリン塗ると生理中の不快から解放されたよ。

[112. 匿名]

生理始まってから毎月きっかり28日周期だったのに、ここ最近30日〜35日になってる
血の量もまちまち
白髪が突然増えた
疲れが取れない
まぶたが窪んできて、写真に写ってる姿がババア

[113. 匿名]

ホルモンバランスが崩れてきたのか、生理前、生理中は吹き出物が出来るようになった。

[114. 匿名]

>>39
今 まさに加齢臭で悩み中
旦那がおっさん臭いと思ったら 自分もだった

[115. 匿名]

>>14
私もそれある！
特に目の周り…アイカラーをすると薄らと凹凸が出来て憂鬱すぎる。

[116. 匿名]

>>105
ブラをして 上げてもハリがない…

[117. 匿名]

肩に肉が付く、二の腕に肉が付く、浮き輪と言われる腰肉が付く、胸は削げ、尻は垂れる。
33歳くらいから始まったなとは思ったけど36の今は中年になったなと実感する。

[118. 匿名]

髪の毛までハリとコシを失った。オイルでツヤと潤いを足して若さを出す虚しさ。

[119. 匿名]

>>44
ガルちゃんで命の母が良いと聞いたので、
生理前に飲むようになったよ。
イライラとか気分の落ち込みは、飲まないよりはましになった気がする。

[120. 匿名]

>>94
わかります…
20代そこそこ細身だったのに、最近になってこういう肉のつき方になっていることに気づきました。
肩まわりがもりっとしてるというのか、びっくりするほどおばさんぽくなりました。
背中にも肉がついて。
肩動かしたりしてストレッチするしかないのかな。

[121. 匿名]

経血の量はやっぱり35過ぎると減るんだね。どうりで妊娠しづらいと思った。

[122. 匿名]

34歳です。最近経血減ったなぁ〜って思ってきたところ…
あとは脂肪が付きやすく落ちにくい…お腹の浮き輪やばい

[123. 匿名]

>>1
全身に湿疹っていうのは年齢だけの問題じゃないと思うよ。ちゃんと病院で検査した方がいい。

[124. 匿名]

３６歳。とてもよくわかります。
３５すぎてガクンと体力が落ちたと思う。そして肉の付き方が完全中年。
無理のない程度でウォーキングやら筋トレやら始めて少しずつ改善された気はするけど、生理前のイライラがハンパない。これはどーしたものか。

[125. 匿名]

35歳
•夏、頭皮と首回りの汗がすごくなった
•疲れやすく家では大体横になってる

[126. 匿名]

>>101
私も！仲間がいると思うと少し救われた(T_T)

[127. 匿名]

>>4
だからその年齢で寿命を迎えたい
老化してまでこの世にいたくない

[128. 匿名]

肩こりがひどい
痩せにくくなった
疲れが取れない

若さって素晴らしかったんだと実感する。

[129. 匿名]

生理前十日間くらいずっと不調。そしてイライラが半端ない。普段の自分ならそんな事にイライラしないのに、思い詰めてしまうほどイライラして涙出てきたりする。PMSに命の母ホワイトがいいと見て飲んでみたら、身体の怠さはあんまり変わらないけどイライラは劇的に治まったよ。

[130. 匿名]

>>94
自己評価たっか

[131. 匿名]

涙もろくなった

[132. 匿名]

>>69
今の若い子って服装もメイクも可愛いのが多いから若く見える。
ミニスカートにロングブーツ、巻き髪が流行ったお姉系ファッションの人はみんな大人っぽかった。
ちなみに私はジッパーやKERA系でお姉系とは程遠かったけど(笑)

[133. 匿名]

>>58
仲間〜！
私も最近体調悪いな→排卵期
あ！生理前だ→体調良かったり悪かったり
ぐったり…→生理後


体調良い日が少ない

[134. 匿名]

白髪
たるみ
くすみ
倦怠感
体臭

一気に来た

[135. 匿名]

>>14
止めたほうがいい
潰したところがダメージ受けてそばかすみたいなシミになりやすくなる
ソースは私

[136. 匿名]

>>129
飲み始めたんだけど毎日飲んでます？
整理前後だけにしてます？
いま迷ってて

[137. 匿名]

>>20
35歳だけど年々キツくなってる
生理前の倦怠感、吐き気、肛門痛が辛い
１か月の内体調良い日が１週間もない

[138. 匿名]

びっくりするほど肉付きよくなってしまった
記憶力本当落ちる
しょっちゅうお腹壊す
冷えに敏感になったみたい

[139. 匿名]

>>65
たれパンダみたいになってる

[140. 匿名]

食べ物がダイレクトに体調に現れる

[141. 匿名]

35歳のお水の役をやってた財前直見。
全然年相応に見えるけど今の35歳でお水やってる人はもう少し若く見えるよね。

[142. 匿名]

36歳
おばさんじゃなくておじさんになってしまった。
太ったというより厚みが増してすごく強そうになった。
生理の周期が38日くらいから30日くらいに短くなりつつある。
寝ても疲れが取れない。お酒が弱くなった。長時間の運転がしんどくなった。こんなところかな。

[143. 匿名]

体がほんとにしんどい。
すぐ横になってしまう。
なんか良いサプリメントとかないかな。
運動とかしたほうがいいのかな。

[144. 匿名]

>>6
私も30でこれ法令線だよね？って感じだった
37の今は「法令線ですっっっ！」と主張してる

[145. 匿名]

お肌の乾燥がひどくなった。冬なんてカッサカサ。

[146. 匿名]

まさに35で原因不明の体調不良に悩まされた。
いろんな病院行っていろんな検査受けたけどどこも異常なし。
でも毎日気分悪いし吐き気するし頭痛するし目眩もするし食べれないし、とにかく動けない。
仕事もやめた。
今45だけど、40過ぎたくらいに少しずつ体調戻ってきた。
あれなんだったんだろう。
あの5年返してほしい

[147. 匿名]

加工ではもうごまかせない

[148. 匿名]

昔の彼氏(当時36歳)が若い頃は痩せていたんだって写真を見せてくれて、こんなに変わるの？って驚いた若かった私。
今36歳。昔の写真は誰かわかりません。

[149. 匿名]

>>65
温泉入ると浮いて定位置になる。
悲しい

[150. 匿名]

目の下のたるみ？気になる

[151. 匿名]

皮膚がもうおばさん
痩せててもハリがない

[152. 匿名]

フルタイムで働いてるがキツい(>_<)翌日も疲れが残っている。20代の頃は仕事帰りに飲みに行ったりしてたけど、もうそんな元気無いわー。

[153. 匿名]

>>65
私、仰向けで寝たらなくなるよ！
でろーーんって。

[154. 匿名]

気持ちは若くいるつもりだけれど、体力が追い付かないわ。

[155. 匿名]

>>81
なんの病気？？

[156. 匿名]

かがんだ時のおっぱいが、おばあさんだった
旦那に申し訳なくなる

[157. 匿名]

>>136
私はお試し用買って生理前だけ飲んでました。それでも全然違ったよー

[158. 匿名]

>>157
ありがとうございます
試してみます

[159. 匿名]

>>1
歯の治療してる？自費いいよ

[160. 匿名]

>>6
ゴボ口だろ？

[161. 匿名]

>>19
ダダッダッダダ！！！！悲しい夜はごめんだぁ〜♪

[162. 匿名]

>>33
浜崎あゆみと華原朋美に聞きな

[163. 匿名]

>>141だけど画像忘れてた(笑)

[164. 匿名]

熱が出やすくなりました
30代前半まで風邪ひいても熱出なかったのに出るようになった
蓄膿症にも初めてなった…

[165. 匿名]

>>47
それどころか男っぽいファッションするとすれ違いざまに舌打ちされる老若男に

[166. 匿名]

>>4
35で人生引退でいいな

[167. 匿名]

こないだ36になった婆さんだけど

生理が無くなった
チリチリの髪の毛が増えた
悪魔的な下腹
法令線が日に日に濃くなる
瞼も下がってきた
朝食がツラい

[168. 匿名]

>>78
その昔〜ある村に顔グネグネという妖怪がおったんじゃそうな〜

というナレーションが頭に流れた

[169. 匿名]

34歳です。
先日初めて白髪と出会い、ここ一ヶ月くらいでみるみる増えてきました。
どのくらい増えたら白髪染めってするものですか？

[170. 匿名]

疲れやすくて、しんど過ぎて9月からすっぽん小町飲み始めたw生理痛がなくなったのには驚いた！イライラもマシになったかなー

[171. 匿名]

>>167
婆さんなんて言わないで( ´･ω･`)

[172. 匿名]

35になった時、痩せてるのにお腹だけポッコリと出てきた。体重も増えたわけじゃないのに
40になったら体型が変わった　今、人生初のダイエットしてます。来年は元の体型に戻りたい❣️

[173. 匿名]

>>110
そうなんですね、私は逆で、減ってきて楽だなぁと思ってました。

[174. 匿名]

両肩にズッシリと重りがのしかかる感覚を覚えた。

[175. 匿名]

>>42
まじか…
ラストチャンスと思ってがんばります！

[176. 匿名]

34で妊娠して35で出産して肌荒れや痩せにくさ、疲れやすさのレベルが妊娠前と雲泥の差。これが高齢出産の後遺症かと思っていたら妊娠も出産もしていない友達がほぼ同じ状態になっていたから35歳の壁ってやっぱあるんだなと改めて実感しました

[177. 匿名]

35　仕事と家族のストレス限界、全身の鈍い痛み、吐き気、食べられない→心療内科へ。休養と薬で復帰。

36　胃痛、腹痛、全身の鈍い痛み、パニックのような症状。子宮筋腫見つかる。

37　さらに子宮腺筋症見つかる。筋腫すくすく育つ。生理がなくても下腹部痛。体調良い日などない。

[178. 匿名]

私は37で一気に来ました…
肌も変わったし白髪増えて髪質もハリがない気がする
身体も前は何日か食べるの抑えたら戻ったお腹が戻らない
排卵日、生理前、生理中の体調不良
しんどい…
去年とは明らかに違う。

[179. 匿名]

>>60
朝晩鏡の前でイーウーって思いっきり表情筋動かすといいよ。

[180. 匿名]

36歳です。髪の毛は今までに白髪三本くらい見つけたのでどちらかと言えば少ない方かもしれないけど、最近下の毛に白髪を見つけてしまいました😱
髪の毛に見つけた時よりショックだった…

[181. 匿名]

>>175
がんばれ！

[182. 匿名]

34で出産したから、歳なのか出産なのかが分からない。
でもポッコリお腹が出てきて、ダイエット頑張ってるのに効果が出ない。もうこれからは痩せることがないのかなと諦めはじめた。

[183. 匿名]

>>9
35歳なんだけど、今朝まゆげに白髪発見したよ…
かなしい

[184. 匿名]

ひじをのばしても、しわがあまる

[185. 匿名]

>>42
その通り。38歳になってからどんどん太るしやせられない。

[186. 匿名]

>>1
38歳
まさに主さんと同じです
30で1人目、35で2人目産んだんですが、遊ぶ体力がない
何をするのもしんどい

[187. 匿名]

太った
おでこハゲた
白髪増えた
顔たるんだ

でも、オバチャン化したのかコミュ力が増えたことだけは良かった35歳。

[188. 匿名]

顔は頑張ってるんだけど、手とか腕の肌のキメが荒くなってきた。乾燥してるレベルではなく、キメのシワが深いというか。

[189. 匿名]

疲れやすいし、疲れもなかなかとれない。
週休2日じゃとてもとても…
2日働いて5日休みがいい。

[190. 匿名]

>>155
凄いデブだと思う

[191. 匿名]

ハグキ下がり！

[192. 匿名]

>>1
足のスネが粉ふいてきた！

[193. 匿名]

ホルモンバランスが乱れまくり。
生理前の症状のバリエーションが増えて
月によって違うから今月はこれかぁみたいな、、、
月の半分以上は不調。

[194. 匿名]

子供2人産んだプラス加齢で
30後半体力ガクッときました、、

暑さ寒さが体に堪える（暑い、日差しで目眩、頭痛吐き気、気持ち悪さ　　寒い、体の芯からガクガク寒く冷える。頭痛）　

強い睡魔、疲労感に襲われる。　
すぐ横になりたくなる。
　
生理前のイライラの感情がコントロールできない

肩の日焼けが本当に汚いぶつぶつのシミができた。　
　

[195. 匿名]

>>118
昔から乾燥毛なんですが美容院で初見で若者に年のせいで、と年齢聞かずに言われたわ

[196. 匿名]

>>59
めっちゃわかる
腰と背中につくと一気にBBA感でるし嫌だよね...

[197. 匿名]

>>124
便秘薬いいかも

[198. 匿名]

>>101
若いタレントの区別がつかない。
流行りの曲とか、アイドルとか、常に初見。
若いアイドルグループも流行りのメイクのせいか、日本人だか韓国人だか区別がつかない。

[199. 匿名]

>>152
コロナだから良かったね

[200. 匿名]

薄い男顔。この前証明写真を撮ったら、そこには男がいた。
照明でメイクが飛んでしかもショートだと性別不明にしか見えない。昔はショートでもかろうじて女の子に見えたのに、加齢でたるんだ目元が性別をわからなくしていると実感

[201. 匿名]

>>180
V残して脱毛しようか考えたが残しても白髪かと思った

[202. 匿名]

私はメンタル的な症状が急激に悪化しました。
転職してから心療内科に通うようになり、ドグマチール飲むようになったら一瞬元気にはなったけど今度は生理が止まったのと同時にぶり返すように鬱症状が出てきました。
もう毎日死にたくてたまらない。どこで間違えたんだろう。

[203. 匿名]

30歳、まだなんともないのですが35超えたあたりから色々不調が出るのですか？

[204. 匿名]

自律神経のバランスが悪くなったり、３７歳のときからパニック障害になった。
急に体中から汗が垂れ流れたときもあったんだけれど身体がすごくおかしくなってどうなるかと思ったことも。
全部アラフォーになってからです、、。

[205. 匿名]

33歳の介護職、ここ最近急に関節とか筋にガタがきた。
両手首腱鞘炎かつ両足が足底筋膜炎。。。
風呂介助の日の夜はウチに帰ると足が痛くてヨボヨボとしか歩けない。。。

[206. 匿名]

こういう不定愁訴で救急外来来る方々いますがまず何もせず帰される。トラブル続く方は昼間の女性外来がおすすめ。

[207. 匿名]

排卵痛は10代の頃からキツくてその頃からピル飲んでる。年齢上がるとピルも使いにくいし困ったな。

[208. 匿名]

ピル飲んでる方、何歳まで飲む予定ですか？

[209. 匿名]

疲れやすくなったし、メンタル弱くなった。
36歳だけど、運動不足なのでは？と最近思ってきた。ほとんど車で移動だし、仕事も座ってるし。
運動は大事だと思う。毎日歩いてる86歳の祖母は、かなり元気だから。

[210. 匿名]

緑内障になった。すっごく目が疲れてパソコンみてられない。

[211. 匿名]

33歳頃から髪がとにかくパッサパサになってしまった( ; ; )

それまでは髪に悩んだ事のなかったサラサラストレートだったのに‥‥‥。

そこから改善された方いましたら情報教えてほしいです(泣)

[212. 匿名]

私は独り暮らしから田舎に戻ったんだけど、体調良くなった。コンビニ食だったのが手作りで野菜たっぷり、お風呂もシャワーで済ませてたのが、毎日湯船につかるようになったら、頭痛腰痛疲れをあんまり感じなくなったかな。
ただ最近前は冷え症だったのに、寝汗かいちゃうくらい体火照るんだけど、これって年取った更年期障害みたいなものなんですかね？それとも代謝良くなったのかな？イマイチ判断がつきません。

[213. 匿名]

>>159
保険なしって事ですか？

[214. 匿名]

子ども2人産んでさらに老化加速

[215. 匿名]

私は
むくみがひどくなった
下半身太り加速

踏ん張りどころって事が良く分かった..
ここで努力した人と諦めてしまった人とで差がつくのだなと身をもって知ったよ

[216. 匿名]

疲れが取れなくなった
妊娠しにくくなった
髪がパサつく
体が忙しさについていけない
土日は寝ていたい

に、なった🤣
この体の変調を
昔の人は「厄年」と言ってたようですよ。

[217. 匿名]

>>1
私も体に突然湿疹ができたりかゆくなったり皮膚が弱くなりました。
コロナで引きこもってるから免疫が下がってるのかな？と思ってたけど年齢のせいもあるのかな…。

[218. 匿名]

いま３０のわたし、ここを見て数年後の自分を想像して落胆しています。良いことはないのん…？

[219. 匿名]

３５歳。
腰回りに肉がつく。
吹き出物ができるとしばらく治らず、治っても赤く跡になって消えない。

[220. 匿名]

主です。

皆様ありがとうございます。
皆さんの症状がほぼ当てはまります。。

私は下半身に一気に肉
デリケートゾーンの痒み
皮膚の痒み
疲れ
イライラ
頭皮の痒み
顔の老け
胃腸が弱くなった
歯の痛み
生理の変化
髪の毛パサパサ
抜け毛
…
など、数え切れません。
もう何これー。またかー。の連続。
そしてこのコロナ禍でトドメを刺された感じです。

病院行くも、歳のせいと言われ
対症療法でなんとか凌ぐのを繰り返す。

無理出来なくなりました。

[221. 匿名]

>>65
私なんてスキーのジャンプ台みたいな感じだよ！

[222. 匿名]

>>24
本当わかります…
同じすぎて私の事かと思った。
今週、運動会なのに体力戻ってない

[223. 匿名]

歯が長くなってる気がするんだけど、歯茎が痩せてきたってこと？

[224. 匿名]

急に心臓がドクッとなることが増えた
特に性行為の最中
病気かな？とビビっている

[225. 匿名]

経血減るってことは子宮内膜が薄いってこと？　３日くらいで終わる

[226. 匿名]

>>218
余計な事で悩む程体力がない
面倒臭い奴に対してうるせーバカか話しかけんなしか思わない（疲れてるから）
みんな平等に老けてるから同世代で綺麗やカッコ良い人なんて1割もいない（だから然程美醜に悩まない）
無駄に空気を読まないから他人の要望なんて応えない

これ位かな

[227. 匿名]

年齢のせいか出産のせいかわからないけど色々出てきた。

[228. 匿名]

>>6
マスクしてから気になりはじめました。
年齢＋マスクに水分が吸われているのでしょうか…（笑）

[229. 匿名]

白髪を発見してたら抜いてたけど、いよいよ量が多くなってきて染めるようになった。これから長いよー

[230. 匿名]

>>37
ご両親どちらかイボができてませんか？
私もブラ紐が当たる部分や首に小さなイボができはじめたんですけど、父親が老人性のイボあるんですよね〜
20代の時にも気になって取ったんですけど、遺伝だって言われました、、、

[231. 匿名]

35歳です。先日の健康診断で体重がすごく増えていて思わず「えっ！」と声が出てしまいました。5歳、1歳の子持ちフルタイムで毎日自分の時間が無くて、どうやってダイエットしたらいいかわかりません…

[232. 匿名]

>>24
寝ても寝てもフル充電されないわ。
寝るのも疲れる。
起きた時60%の元気で一日なんとかやり過ごす。

[233. 匿名]

34歳、子なし。
肌が乾燥しやすくなって肌トラブルが増えてきた。
シミが濃くなってきた。
くすみが出てきたので、黒い服を着ると冴えなくなってきたので、最近は明るい茶色を着ている。
スマホでの撮影は加工がなければ厳しい。
d65で胸は小さ目なのに少し垂れたし張りがない。
膀胱炎に初めてなった。

今のところ白髪はない。
生理は25〜30日周期　経血の量は変わりなく、5.6日で終わる。
排卵日周辺で排卵出血しておりものがピンクになる。
（心配になって婦人科に行ったけど異常なし）
PMSは頭痛が酷いので毎回ロキソニンを服用している。

[234. 匿名]

>>49
私、フルコンプリートだ。笑

[235. 匿名]

ここ読んでいると自分だけじゃないんだ〜と安心する。
変化があったり、体力がなくなってできなくなったり、死後を休んだり…自分に自信が無くなっていくのが辛いです。

[236. 匿名]

35歳になるまでは、胃腸が弱くて痩せ過ぎだったのに、35歳を過ぎてからは胃腸じゃなくて動悸や震えが出るようになってぽっちゃり体型になった。
結婚も妊娠もしてないのに、年齢で体質や体型が大きく変わるなんて...
サヨナラ、5号,7号サイズ...

[237. 匿名]

蚊に刺されたあとが消えない

[238. 匿名]

体重は変わらないのに見た目が太い😭
服の上からでもわかるお腹のたるみ
花粉症の悪化
顔がくすんでる😱
髪の毛のコシがなくなってきた
加齢臭するようになってきた😭😭

[239. 匿名]

胃腸が弱り痩せてきた。
最初は喜んでたけど色気もないし、顔はシワが目立ち老婆のように…疲れも取れない。
ここのコメントほとんど＋だわ…

[240. 匿名]

体力の回復が劇的に遅くなったというか
全然疲れがとれない
リングフィット買って、体力つけようと頑張ったのに
余計と体調崩してお蔵入りした

[241. 匿名]

>>1
傷がなおりにくくなった。
子どもは、すぐ治るのに…
若さってすごい。
だから、３０代でもコロナかかったらやばいと思ってる。
若者くくりにしてくれるな。

[242. 匿名]

>>230
親もできはじめたって言ってました(T . T)
遺伝なんですね。
嫌だー(T . T)

ほんとショックです。明るいとこで肌みたくないです。。

[243. 匿名]

老人性イボと肝斑〜
辛い〜

[244. 匿名]

化粧が月曜しかのらない

[245. 匿名]

びっくりするくらい消化が悪くなった。
特にラーメン。食べるとお腹が張って、最低12時間は他のものが食べれない。好きなのに…

[246. 匿名]

>>100
横だけどよく寝違えるから試してみる！
ありがとう！

[247. 匿名]

>>47
いいじゃない。
キモい男にじっと見られるより。

[248. 匿名]

私もめっちゃ疲れやすくて、もう働けないかも…って思ってたけど最近コエンザイムQ10飲み初めてからなんとなく調子がいい。がっつり窪んでた目元もふっくらしてきて驚いてる。マジで湘南美容外科行こうと思ってたからさ…。

サプリメントとか少しずつ取り入れると良いかもよ。人によって効き目とか慣れとかあるだろうから、色々試してみたら？

[249. 匿名]

旦那と仲が良かったら、容姿も中身ももう少し老化が遅かったと確信してる

[250. 匿名]

>>4
閉経したら女終わるの？

[251. 匿名]

>>236
それって甲状腺の異常じゃないのかな？
動悸とかは甲状腺機能亢進症の症状だけど
体重増加の他に疲れやすくなったり
急に老化が進んだような気がするなら
甲状腺機能低下症かもしれないから
気を付けください。

[252. 匿名]

髪の毛のパサつき

[253. 匿名]

ほとんどのコメントにプラスしてる…
今月35になりました。
身体のあちこちに不調をきたすようになってきて辛い(;_;)

[254. 匿名]

>>25
めっちゃ分かります！
私の場合ジャンクフードとか揚げ物食べた次の日あたり、前髪がベタつく症状が出る………

[255. 匿名]

>>9
32歳だけど髪の毛の白髪が増えてきて…でも白髪染めはまだしたくないから松潤みたいな誤魔化しできそうなハイライト入れてます

[256. 匿名]

すぐに疲れるから横になる
横になって起きると腰が痛くなっていたりして余計疲れている
ニキビは昔(思春期)は額にしかできなかったのに、最近は口の周りや鼻の穴や横みたいな隠せないところにできたりする。なおりがわるい

[257. 匿名]

生理のときの経血の量が増えた

[258. 匿名]

>>1
妊娠出産、子育てで無理してるから、心身の不調が出やすい気がします。
私も帯状疱疹にかかったりしました。

[259. 匿名]

来年35だけど
今ひどい肩こりと頭痛に悩まされている(；ω；)

[260. 匿名]

34歳。髪が薄くなった。前髪の扱いがうまくいかなくなったなぁと思ったら、額の毛が後退してた。あとつむじ辺りも薄毛になった。髪は多い方だったのに悲しい。

[261. 匿名]

>>137
肛門痛ってなんでなるんですかね？
婦人科行って検査したけど肛門痛は原因不明だった。
生理中だけで、痛くて動けなくなる。

[262. 匿名]

>>203
30歳はまだ全然大丈夫ですが、2〜3年経つとジワジワきてるのが分かると思います。35過ぎたら一気に来ます！！

[263. 匿名]

夜中にトイレで目覚める
朝起きた直後の口臭がやばい
体のあちこちの謎の痛み

[264. 匿名]

>>105
わかりすぎる！！
男みたいな胸だよ(T ^ T)
乳だけペロンて垂れてる。

旦那の方が豊満な乳してるよ(T ^ T)！！

[265. 匿名]

>>65
同じく。
なんなら、乳首まで垂れやがったよ……

乳が貧相になったもんだ…

[266. 匿名]

疲れやすいのになかなか眠れない。旅行から帰るとなぜかプラス5歳くらい老けている。

[267. 匿名]

>>266
家に帰り着くとホッとする、家が一番だと思う。
旅行楽しかった分だけ疲れてる…

[268. 匿名]

ちょっと頑張るとその倍の休養を要する

[269. 匿名]

>>19
子どもの時に見てたのに、自分がこの登場人物たちと年齢が変わらないなんて信じられない。。

[270. 匿名]

>>70

わかります笑
イケメンからは見られないけど、きもいジジィからはジロジロ見られる悲しい泣

[271. 匿名]

食生活酷いけど、ないよ〜。虫歯で歯が全滅したくらいかな。

[272. 匿名]

普段気づかなかったんだけどユニクロのプリーツパンツっていう服を着たらお尻の垂れっぷりがヤバかった。外出る前に家の鏡で愕然として速攻着替えた。

[273. 匿名]

>>211
髪の毛染めてますか？
私は髪の毛染めるのやめたら今までにないぐらい髪の毛の調子がよくなったよ。

[274. 匿名]

>>37
あたしも急に首に小さなイボができた！しかもたくさん！皮膚科行こうーって思いはするんだけど病院行くのがだるい…笑。

[275. 匿名]

35辺りから見た目ガクッとくると聞いて怯えてたんだけど大したことなくて37辺りから、あれ？ってなって38で実感。肩周り腰回りそんな体重増えてないのに肉のつき方完全におばさん。
肩周りがこんなおばさん感出るなんて知らなかったよ。胸の位置もお尻の位置も下がった。
35あたりから代謝の悪さ30過ぎから体調不良からの回復の遅さは感じ始めてたかなー。

[276. 匿名]

肌が敏感肌になった
生理がおかしい
白髪更に目立ってきた
疲れやすい

[277. 匿名]

35歳は絶好調だったけど40でドカーーーーンときたよ。

[278. 匿名]

>>276
痩せにくいも追加で

[279. 匿名]

>>257
増えるパターンは婦人科行った方がいいかも
良性でも腫瘍の可能性とかある
貧血にもなりやすくなるし早めに検診受けた方がいいと思う

[280. 匿名]

寝付きが悪くなりました。
睡眠不足です。

32歳です。

[281. 匿名]

週5勤務キツくないですか？
私だけかな。

[282. 匿名]

>>1
腰痛

[283. 匿名]

自分は35〜36才が一番変化あったかも。
●顔の輪郭がたるみ二重顎に
●白髪が生え
●シミが濃くなった
●飴食べたら歯がかけた
泣きたいわ

[284. 匿名]

顔にイボができました。目の周りの加齢がヤバめ

[285. 匿名]

太った
腹が。

[286. 匿名]

若い頃は仕事終わってから寝ないで夜通し遊んでそのまま次の日仕事行くって生活してたけど、もう今は仕事終わったら早く家に帰ってお風呂はいってご飯食べて寝たい…
若いってほんと素晴らしいわ～…

[287. 匿名]

>>1

ヒトの老化は、34歳、60歳、78歳で急激に進むことがわかった | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

最新記事ニューズウィーク日本版オフィシャルサイトはNewsweekの米国版と国際版からの翻訳記事と日本オリジナル記事編集されるニューズウィーク日本版本誌の内容とサイトオリジナルのコンテンツを毎週お届けしています。

[288. 匿名]

>>2
乳が垂れる

[289. 匿名]

>>101
顔もだし名前も覚えられない(;_;)

[290. 匿名]

37歳です。
生理前後の情緒不安定が凄く
自分で自分に疲れるのに
イライラするし頭痛もありしんどいです。
最近は経血が少なくなり３〜４日で
終わる事が多く身体の変化を感じてます。

痩せにくくなり背中の肉のつき方がヤバいです。

朝、起きるのが辛くなってきたのも年齢のせいでしょうか？起きても疲れてる。

[291. 匿名]

>>236
血液検査したほうがいいかも、私も震えや疲労感と食欲増して検査したらバセドウだった。内科で聞けばすぐ検査できますよ！

[292. 匿名]

白米やめるなんてそんな簡単な事じゃ痩せない

[293. 匿名]

>>1
とにかく疲れてる。毎日どこかしらの身体が痛いです。今でこれだから、更年期がこわい。

[294. 匿名]

>>1
痩せない！！
代謝が悪くなってるのか…

３０代前半子供１人目産んだ後は母乳あげてれば痩せたけど、３０代後半２人目産んでから全然減らなかった。
身体が重いし疲れっぽい

[295. 匿名]

やっぱ肌のハリかなぁ
アラーム鳴ってすぐ起きれなくて、いつも10分くらいうつ伏せでスマホチェックとかして起きるともう枕の跡がすごい
しかも30分経っても跡がなかなか消えない…
あと、胸もブラに収めた時の谷間部分が20代はパーン！プルンって感じだったのに、今は何かふよんふよんして萎む途中の水風船みたいになってる

[296. 匿名]

寝てる時に付いた跡が昼すぎても残ってる。笑
かたが付くとなかなか消えない！！！

[297. 匿名]

もうすぐ35です。生理が遅れてるなぁっと思って病院へ行くと排卵障害でした。ホルモンバランス崩れてるので疲れやすくて偏頭痛したり気分が優れない日が多いです。

[298. 匿名]

>>39
帽子を取った瞬間にフワッとオッサンの臭いがした
信じたくないけど私の頭皮の臭いなんだね

[299. 匿名]

>>261
私は子宮後屈と内膜症が原因だったよ

[300. 匿名]

腰が痛いなんて無縁だと思ってたけど本当すぐ痛くなるよ、生理痛も腰痛に近いかも。人生の半分以上を年配で生きるって何？太古の昔は寿命が38だったんだって、それでいいよ！

[301. 匿名]

とにかく太りやすくなった
しかもお腹とか太ももとか下半身が太くなりやすい
その関係で私服が殆どゴムのスカートやゆるいワンピースばかりになった
ぱっと見のシルエットが魔女宅のオソノさんぽい（オソノさんは若いみたいだけど…でも見た目の印象だと35くらいに見える）

[302. 匿名]

体力の低下は30代の後半よりも40代からのがすさまじい…
30代後半でも皮膚がよれってきたなあ…とか、手がおばさんぽくなったなあ…とか
ダイエットで走る事もままならなくなったか…(ウォーキングにシフト)とかあったけど
最初3キロスタートで続けてるうちに最終的には8-9キロは歩いてた。暗いのをいいことに、最後の方は腰落としてより負荷かけたりさ。

それできたのはまだ35-6だったからか…って40代になってから年々感じる。
とくに42からが凄い。
年々体の動かなさと疲れやすさと物覚えの悪さと、無理できない感が凄い。

でも地味にキツイのが頭の働きが落ちたなって認めるしかない感じになる事
「あれがー…あれ、あれ、えーと〇〇に出てる…」←これがかなり出てきた。
学習能力とかが確実に下がったと感じる。特に転職してたりすると。

自分の場合はかなり太ってるのもあるけど、30代で体力気力低下してる皆は
ダイエットするなら、それでも30代でやっといた方がいい。
40代になると、本当に運動系は長く歩くのすら厳しいから(太ってるとね)
また少しづつ体力つけるために、1駅歩こうってしてたら(3キロ)、3週間で足のどっかの筋がおかしくなったよ。

[303. 匿名]

>>20
血行不良だとあるね。下腹を温めてるよ。

[304. 匿名]

PMSひどくなった。腰痛になった、顔のシミが濃くなった、髪の毛の切れ毛で頭頂部がぴょんぴょんしてる。
なんか急激に老化感じるわ…シミはレーザー考えてるしいろいろあらがってるけど、老化って嫌だね。

[305. 匿名]

>>1
若い時から不調で調子良い時が殆どないから、
これ以上不調になる事考えたくない

[306. 匿名]

>>279
ありがとうございます
婦人科でとりあえず経過観察で大丈夫と言われました

[307. 匿名]

>>92
私は28ぐらいから

[308. 匿名]

>>203
30歳前半は20代と変わらないですよ。
見た目も中身も。
ホント5年かけて変化する。

[309. 匿名]

>>215
もうやられてるかもしれませんが、柔軟ストレッチおすすめですよ。
下半身太りに悩まされてましたが、毎日寝る前にやってたら、体重変わらず脚細くなりました。

[310. 匿名]

アラフォー以上の細い人って相当、努力したり我慢してるってこと？
全然痩せない！
そして、女優さんとかがバレバレのアンチエイジングや整形を引いた目で見てたけど今は、気持ちが分かります。

[311. 匿名]

>>28
全ての情報が自分と一緒で、自分が書いたかと思った
若い頃なら不摂生して少し太っても戻せたけど、
今年からは食事減らして運動してもなかなか痩せなくなった

[312. 匿名]

プチプラの化粧水じゃダメになった
金の有り無しがルックスに与える影響が大きくなっていくのを感じる

[313. 匿名]

>>1
35で、眠りが浅くなる、腸の調子が悪くなり、シミと原因不明の湿疹が出るようになった。
40で、疲れて仕事に集中出来ない日が出てきたし、眠い。喘息になり、急激に15キロも太った。
45で、ちょっとした原因で入退院。奥歯が抜け始め、白髪が出始めた。3ヶ月で15キロ痩せた。

５年周期でダウンする年がある。
去年から毎日走ってジム行き始めて、全て解消しつつある。回復したいなら今日から鍛える事をお勧めします。

[314. 匿名]

>>42
でもうちの母親、50過ぎてから私とほぼ同じ感じのたいして運動もしないダイエットで20キロ痩せてそれをもうずっとキープしてて細いままだよ。いまではお菓子とかも好きに食べるけど太らない。一方で私は30代、頑張っても本当に痩せにくいし年齢関係ないのかなとすら思う。

[315. 匿名]

自分の場合は30代で子育てと病気が重なってすごくしんどかったから、40代の今のが元気

[316. 匿名]

>>301
まぁ…オソノさんは妊婦だしね

[317. 匿名]

生理中は昼寝がないと、マジで身体もたないくなった。

[318. 匿名]

カルビが食べれなくなった。霜降とかほんと無理

[319. 匿名]

>>101
幼稚園のお友達とママの名前＆顔が全然覚えられない
あっちは〇〇ちゃんばいばーい！とか言ってくれるのに申し訳なさすぎて

[320. 匿名]

夕方にふらつくので受診したら貧血だった。
鉄分とるとかなりマシになったよー
鉄分が足りてる女性はほぼ居ないらしいので、鉄分摂取おすすめです！

[321. 匿名]

35歳の今年。
メンタルから体調から絶不調過ぎて本当に辛い。
謎の体の痛みから始まり不正出血などなど
自律神経なのかホルモンバランスなのかメンタルも不安定で辛い。身の置き所がないというか…。
これを越えれば少しは楽になるのか？
本当、10年前では考えられない体の重さです。

[322. 匿名]

>>33
私の話で良ければ、、
私も生理痛がひどい方で、寝込んで会社を休まなければいけないくらいでした。
結婚後、なかなか妊娠できず、不妊治療の体外受精までしたのですが、結局、成功するかしないかは、自分の体を整えることが大事なんだなと。

生理痛がひどい人は、子宮が冷えている人が多いです。温める方法として有効なのが、股関節のストレッチです。
私はYouTubeを見ながら毎日やってました。
5分〜10分くらいなので、忙しい人でも、時間は誰でも作れると思います。

あと、即効性があって楽チンなのが、遠赤外線です。
不妊治療の病院や、鍼灸院なんかで置かれていることが多い機械で、30分くらい機械に入って横になるだけで温めてくれます。
1回800円くらいで安いですよ。

おすすめなのはレンタルです。
1ヶ月1万円でレンタルできて、毎日、好きな時間に使えるのがメリットです！
なんかステマだと思われそうで商品名書きづらいのですが、検索すれば出てくるかも。
分からなければ、また聞いてください。

私は股関節のストレッチと、遠赤外線でお腹を温めたことが功を奏して、いい卵がとれ、体外受精に成功しました。

[323. 匿名]

丁度35か36の時、腰の上に肉が付いてそれ以降取れなくなった。毎日メンテナンスの時間がないと外出れない。でもメンテナンスで疲れる。

[324. 匿名]

>>1
老化は一定のペースで日々進行してくんじゃなくて、何回かのポイントで進んでいくんだって。その記念すべき第1回目が34歳で、身体を作ってるタンパク質のレベルがガクッと一気に下がるんだと。だから30代半ばに身体の変化を感じる人が多いみたい。自分も今までなかったシミが手・顔・首にまで増殖中で泣ける。

[325. 匿名]

>>37
首のいぼにいいと聞いて
DHCのハトムギのサプリメント
飲んだら治ったよ！

35歳

[326. 匿名]

>>169
美容師さんに聞いたらいいかも。私は聞いてないのに白髪染めしたほうがいいかもと向こうから提案されたわ

[327. 匿名]

>>322
お返事ありがとうございます！！
対外受精をされたのですね。

やっぱり自然妊娠は難しいのかな…
今年に入ってからの結婚だったので、
今5回目のタイミングで、
年内様子を見て、来年から新たに
何かを取り入れようかと思っていたんです。

温めが大切ですよね！
最近特に冷えだしたので、気をつけていましたが
もっとホカホカにしてても良さそうですね。

遠赤外線等、見てみます！
色々とお話してくださって、
ありがとうございます！！

[328. 匿名]

イボが繁殖してる

[329. 匿名]

>>14
皮膚科でレーザーで焼いてくれますよ。
でもまたすぐ出てきて鬱。

[330. 匿名]

え？無いよ変わらない
運動と食事のおかげかも

[331. 匿名]

私もこの時期から身体中が痒い！元々乾燥肌だったけど、35歳になってからより乾燥した気がする。オールインワンの大容量のやつを買って、腕や足を保湿してます。あと今日はDHCのセラミドのサプリ買った。背中はなかなか保湿できないし、サプリが効くといいな！

[332. 匿名]

30代までは、あら？あれ？の積み重ねでジワ〜っと変化して行くけど、40代になった途端に坂を転げ落ちるように、そして45過ぎると、崖から真っ逆さまに落ちるように外見体調が変化する。46のわたしは毎日、更年期障害というジェットコースターに乗っています。

[333. 匿名]

>>4
下の毛に一本だけ白髪発見して泣きたくなったT^T

[334. 匿名]

>>261

陣痛は、肛門痛でした

近隣で繋がってるからかと

[335. 匿名]

>>327
いえいえ、少しでも参考になれば！
ちなみに、妊娠できるかどうかの検査はされましたか？
女性側が大丈夫でも、男性側に原因があれば妊娠できません。ご夫婦一緒に検査されると良いですよ。

男性は抵抗あるかもしれませんが、病院に行ってみると、意外と人は多く、流れ作業的に検査は進みます。
恥ずかしいかもしれませんが、向こうはなんとも思ってなく仕事の一つなので大丈夫！！

不妊は原因不明なことも多いです。
西洋医学と東洋医学の両方をうまく使ってくださいね！
食べ物も大事で、コンビニ食やインスタントではなく、旬のものをバランスよく自炊することをおすすめします！
そうそう、よもぎ蒸しも良かったですよ。
リラックスできるので、ぜひ行ってみてくださいね。

[336. 匿名]

砂糖など摂り過ぎると眠気、だるさが酷くなったよ。特にフ〇グラなどの砂糖たっぷりのシリアルとかね。

[337. 匿名]

>>299
そうなんですか、婦人科の検査では内膜は無かったので、子宮後屈なのかな。調べてみます。ありがとうございます。

[338. 匿名]

中医学では女性は7の倍数で体の変化があるそう。なので35はまさに。女性は28を境に降り傾向だそうです。
ちなみに男は8の倍数。

[339. 匿名]

生まれつき癖毛だった髪が乾燥してごわごわパサパサになってきた
白髪が5%位あるから白髪染めしてるよ
悲しいわ

[340. 匿名]

>>30
もうすぐ35歳になるけど、数ヶ月前から排卵日前後の数日がめちゃ体調悪くなる。。
だるさ、吐き気、食欲なくなる、、漢方飲み始めたけど、効いてくれるかな。
ピルは合わなかった。
日常生活に支障が出ちゃうから効いてほしい。

[341. 匿名]

家庭のトラブルで激やせした。
生理の周期が異常に短くなって貧血にもなっていたと思う。
体温も低くなって冬が異常に寒かった。
メンタルも不安定ですぐ涙が出てしまっていた。

[342. 匿名]

メンタルやられてて辛いです…
常にざわざわして不安感。
一体何が原因なのか…

[343. 匿名]

>>33
アトピー持ち、子宮内膜症持ちですが36歳から妊活始めて37歳で妊娠、38歳で出産しました。

私は妊活始めてすぐに婦人科行って色々検査しました。子宮内膜症が見つかりましたが、特に治療せず…黄体ホルモン不足だったのでそれを補う薬を飲みました。妊活開始2ヶ月ほどですぐ妊娠したのですが、その時は流産し、少し間をあけて人工受精で妊娠、出産に至りました。

冷えだけ気をつけていましたが、とにかくまずご自身とご主人の検査をおすすめします。

[344. 匿名]

今年34になるけど、ここに書いてあること、ほとんど当てはまらないんだよな…

白髪もないし、体重は20代後半からずっと43キロをキープしてる。風邪もひかないし、肌はむしろ20代の頃より栄養に気をつけているせいか綺麗になったよ。

35で一気に来るのかなあ。

[345. 匿名]

>>344
私もそうだったよ。でも、見た目って本当にちょっとずつだけど老けてんの。肌綺麗でも若い人の綺麗さと何か違ってる。自分ではあまり気付けないんだよね。

私はやせ形だから高校生の時から38歳の今まで体重変わらないけど、やせているぶん何か貧相になってきた気がする…

[346. 匿名]

>>253
あなわた

髪も肌も老け始めたけど、色々前みたいに身だしなみに手をかけるのもしんどくなってきた

[347. 匿名]

>>325
私はハトムギエキス塗ったらなくなりました！
サプリメントも効果あるんですね。
1ヶ月くらいでなくなりました。

同じく35歳です。

[348. 匿名]

たしかに体が疲れやすくなった。。
最近ずっと頭痛も続いているから頭痛外来に明日行こうと思っていたところ。
もうすぐ３６歳で2歳児の子育て中だけど体力なさすぎて色々しんどい。。

[349. 匿名]

スニーカーの底が薄いのを履くと腰から下に負担がある。
長時間履けない。

[350. 匿名]

35歳で1段階きて、40歳で1段階くる。
45歳でまた1段階来そうな気がしている。体調いい日の方が少ないよー

[351. 匿名]

34歳妊婦…
産む時誕生日後35歳だから加齢と出産で老けが一気に来そうで怖いです…

[352. 匿名]

浮腫みが取れなくなった

[353. 匿名]

徹夜とか無理ですよね。翌日吐き気とめまいで倒れて早退しました。

[354. 匿名]

いや本当にしんどい。
白髪は出るし、寝てもだるい。
ちょっと疲れるとすぐに胃痛、腹痛。
目の下のたるみがすごい。
生理も数年前から量が激減した。
歯の間に物が詰まりやすくなった。
けつがでかい。

[355. 匿名]

抜け毛がすごい。
焼肉が食べたいと思わなくなった。
歯磨き粉が美白系からデントヘルスに。
肩が厚くなった。
目が窪む。
いつも体調がだる重い。
お酒好きなのに飲むと胃痛。
生理前、生理中は絶不調。
すぐイライラしちゃう。
なんか匂いも変わってきた、、。泣

[356. 匿名]

>>146
まさに今そんな感じです。
人間ドックも異常無し。
体は鉛の様に重いし、モヤがかかった様に気分も晴れない。
あと5年も続くなんて無理ー！

[357. 匿名]

32歳

・毛穴拡大、黒ずみ
・白髪
・顔色が悪い
・経血が少ない、短い

30過ぎて一気に来た。

今のところシミ、シワ、胃もたれ等はまだない。
爆食してるけど仕事で動くので痩せる。
これからまたガクっとくるんだろうなぁ…。

[358. 匿名]

>>19
３５の時、この画像の田中美佐子の様に若くきれいでは無かった(泣)

[359. 匿名]

>>167
36歳で閉経は早過ぎる

[360. 匿名]

白髪、ほうれい線、たるみなど老化を感じはじめたので、リングフィットアドベンチャーで運動はじめた

[361. 匿名]

先日アンダーヘアに白髪を見つけて驚愕、誰にも言えず抜きました。36歳！頭髪には白髪なし！！

[362. 匿名]

>>208
今36です。2年飲んでいて半年おきの血液検査何も異常なかったのに、数ヶ月前初めて「Dダイマー」が上昇、血栓できてるかもと言われて休薬になりました。生まれて初めて血液検査にひっかかりました。いわゆる「血液ドロドロ」です。まさか自分がそんなことになるなんて、と思ってたけど、年齢なんですかね。元々40になったらピル以外を考えなきゃとは言われてましたが、早く時期が来ました。

[363. 匿名]

>>345
自分が若者と同じって言いたいわけではないし、それなりに老けてるんだけど（肌綺麗でもピチピチではない）、みんなが言うような体調不良が一切ないんだよね。体力も昔よりあるし、徹夜も平気…

20代の頃、過労で体壊したから、仕事を変えたりしてそういう要因を取り除いたのが良かったのかも。

[364. 匿名]

>>363
無理しないように、ちゃんとストッパーが動くようになってるのかな？それすごく大事かもね。

[365. 匿名]

唇の色が藤木くんみたいに悪くなってきた

[366. 匿名]

自分はじきに35だけど食がとても細くなった、あとは若い頃は大好きだったのに性欲が薄くなった。

多分「衰弱」なんだろうけど

若い頃は美味しそうな物あるとお腹はち切れそうになるまで食べてしまって体重維持に必死で食欲に随分と振り回されたなぁ・・・と思うし、性欲も今位が賢く恋するのに丁度いいかなと思うので

見た目の劣化し始めはちょこっと気になるけど静かでそんなに悪くない気分・・・。

[367. 匿名]

>>311
私もー！!
毎日体重はかったり、晩ごはんサラダにしてもやせなくて泣いた笑

白髪も突然増えたので、ついな部分用白髪染め買ったよ…

[368. 匿名]

>>335
またお返事頂けて嬉しいです！！

私は婦人科に行ったりしてるので、
排卵等確認出来てますが、主人はまだです。
ですが前の方との子どもがいるので、
賛否両論ありそうですが、
恐らく出来ない体質では無いのだと思います。

よもぎ蒸し、身体温め、
地道にがんばりますね！！

あと一週間少しで、この5回目、
どちらかが分かります。
それまで冷やさないようにして、
いい結果だったら、勝手に報告に来ますね(^ ^)

本当にありがとうございます！！

[369. 匿名]

免疫落ちてるのか生理前だからか瞼の腫れ、舌、歯茎、喉ら辺が不調。毎回どこかしらに現れるんだけど加齢関係あるのかな。

[370. 匿名]

>>364
ほんとそう思う。35歳はもう若くないから、無理しないのが一番。無理しなければ体調も壊さないからね。

[371. 匿名]

毛の話ですがいらぬ所は、
長くなったり範囲が広くなったり(下)、
毛根がしっかりぶっとく、出口までピーンとした毛だったり(鼻)
男みたいに長い毛にビックリ、毛穴が変な色で目立つし…(すね)

ほしい所、目立つ所はおばあちゃん化してるのに、なんなん

[372. 匿名]

ラーメン
食べた次の日だけでなく、そのご三日間は吐き気と胃痛で七転八倒
ショートケーキもウッてなる
おかきも同様

[373. 匿名]

>>362
ありがとうございます！私もDダイマー調べてこようと思います。血栓やはり不安ですよね…

[374. 匿名]

>>4
今35でちょうど今月経血の量が少ない？と思ってた。ついこの間まで二日目は多すぎてめちゃくちゃ長いナプキン使ってたのに。
そして白髪が増えすぎて困ってる。染めてもすぐ出て来るし白髪用のマスカラ？も買ってみたけど、あと10年経ったらどうなるんだろう・・・

[375. 匿名]

>>39
わかる！
酒飲んだ次の日とかめちゃくちゃ臭う

[376. 匿名]

>>324
私34の時に経血量激減してそばかす増えたよ！白いイボみたいなのが手足に発生するし！
マラソン始めて足腰は20代の頃より強いんだけど、寝ても疲れがとれなくなったよー

[377. 匿名]

>>39

そのうち、口臭に悩むようになる

[378. 匿名]

記憶力も低下
後でやろうなんて考えちゃいかん
そのままになる

若々しい人とおばあちゃん化してる人の差…
テキパキ動く人に嫌味言われて落ち込む

[379. 匿名]

>>49
ある日急に睫毛上がらなくなったりしません？

[380. 匿名]

なんと言っても、イボ！！
もうこれが本当嫌になる。3年前まではなかったのに。。
いつの間にか一気に増えるから怖い。悲しい。。

[381. 匿名]

>>333
もう10本以上生えてる…
35歳

[382. 匿名]

唇の血色が悪い。
今はマスクで誤魔化せているけど、コロナが終わったらちゃんとしたリップ選びに行こうと思っている。

[383. 匿名]

35歳。
歯間ブラシがスッと入るようになってきた。
つまり、歯茎が下がってきている…。

[384. 匿名]

>>202
薬が合ってない可能性あるよ
私もドグマチール合わなくて（メンタルの効果無し、やたら食欲が増したり胃腸が変に）、結局薬変えたら
ビックリするくらい精神的に安定した。
病院も合う合わないあるし、これしかないと思わない方がいいよ！
トピズレごめんなさい！

[385. 匿名]

>>81
お大事にね。

[386. 匿名]

>>325
毎日1つペースでできて怖くなったからDHCのハトムギ飲んだら新しいのができなくなった
古参の3つだけ消えない
皮膚科でとりたいけどめんどいからサプリ1袋飲みきるまで待つ

37歳

[387. 匿名]

>>213
保険は100均とかファストファッションレベルだから勉強して自費でやってみるといい

[388. 匿名]

35歳です。
養命酒のCＭで、「女性の体は７の倍数の年齢で変化する」っていうフレーズがあるんですが、
若い頃は、は？って思ってましたが、今とてつもなく理解できます。

疲れがとれない（のはもう少し前から）
痩せない
しっくりくる服が分からない
顔が大きくなった気がする
吹き出物が治るのに余裕で1カ月かかる

などなどあげたらきりがありません。

こういう体の変化を受け入れて、それに対応できるような生活をしなさいよ、ということなのかなと理解しました。
長文失礼しました。

[389. 匿名]

恥ずかしいですが、外陰がシワシワな気がします。

[390. 匿名]

>>381
同じく35歳
下の毛に白髪はショックすぎてパイパンにするか迷ってます

[391. 匿名]

なんだかんだいって子供産んだり家事してる皆さんエライわ。私は独身で子育ても何にもしてないのに、土日に家片付ける気力もなく、ただ汚部屋のまま疲れて寝てる。

[392. 匿名]

ステイホームで外食控えていた影響もあるかもしれないけれど
胃袋が小さくなったのかフルコース食べるのがキツくなった
メインの肉の頃には味は美味しいのに苦しくて必死にお腹におさめてる
そして帰宅後下してしまう
あんなに美味しいもの食べるの趣味なくらいだったのに悲しい
美味しいものを少しずつ、って大人が言ってたのが理解できる

[393. 匿名]

>>343
お返事頂けてたことに今気がつきました、、
すみません。

やっぱり、検査が先ですかね。
色々調べてみたいと思います！

ありがとうございます(^ ^)

[394. 匿名]

>>322
もうご覧になってないかもしれませんが
股関節周りのストレッチの動画教えていただけませんか？

去年あたりから冷えを感じた途端にお腹が急降下することが増え、
カイロをお腹とお尻に貼って温めるようにしていますが、急にお腹が弱くなりました
筋力アップをこれから心がけようと思いますが
血流上げるストレッチ試したいです

[395. 匿名]

>>19
ついこの間まで、35歳だからage35見るか♪ってノリで見たけど、
あっという間に36になるのに気が付いて絶望感。
30代って秒速で終わるな

[396. 匿名]

>>248
サプリメント飲も。

[397. 匿名]

>>394
今返信に気づきました！
遅くなってすみません。

私がやってる股関節のストレッチの動画は、B-lifeというチャンネルです。
ヨガ♯10の、「股関節を柔らかくほぐして老廃物をごっそり流す」というタイトルです。
他にも、いろんな部位のストレッチがありますよ。
参考になれば！

股関節をやわらかくほぐして老廃物をごっそり流す　【ヨガ】 #10 - YouTube

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん­­­、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。 多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます­­­。 自分の現...

[398. 匿名]

>>397
わー！見てくださってお返事くださりありがとうございます！
やってみます

[399. 匿名]

>>398
良かった、返信遅過ぎて、見てないかもと思ったので。笑

私もこのストレッチを久々にやってみたら、フラフラするし痛いし、最初はきつかったです。
でもだんだん体も柔らかくなって慣れてきますよ！

お互い頑張りましょうね。