承認欲求が強くて苦しい

[1. 匿名]

承認欲求が強いです。
頑張ったら褒めてほしい、
頑張りを誰かに知ってほしい、
そんな感情が年々増しています。
頑張っても褒められないと、苦しくて絶望的になります。
自己満足では満足できません。
一時期SNS依存症のようになりましたが、このままでは駄目だと思い退会しました。
承認欲求が強い方、どうやって発散してますか？

[2. 匿名]

自覚してる人いるんだ

[3. 匿名]

資格getterになったらどうだろうか？
他人が認めてくれなくても、合格というものが自分を認めてくれる。

[4. 匿名]

退会しちゃったの？
むしろSNSで発散していた方が良かったのでは？

[5. 匿名]

>>1
お料理コンテストに出たよ

[6. 匿名]

んー正直みんなうざったいと思ってるよ。
それを知っても褒めて欲しいのかな？

[7. 匿名]

ガルちゃんにトピ投稿して採用されて
なおかつ盛り上がると承認欲求めっちゃ満たされる私（笑）

[8. 匿名]

[9. 匿名]

承認欲求強いなら具体的に書いてよ

[10. 匿名]

ユーチューバーやれば？

[11. 匿名]

まず、何を頑張ってるの？

[12. 匿名]

よし、ごみ拾いから始めよう！(無責任)

[13. 匿名]

モチベーションの一つと考えて、生活に活かしたら良いじゃない

[14. 匿名]

誰の承認を求めてるの？

[15. 匿名]

わーたーしーもー！　
同じ事して同僚だけ褒められた時、私もやったけどこんな褒められなかった…って思わず言っちゃった
やべーヤツだわ、私

[16. 匿名]

>>7
よし、このトピを盛り上げよう！

[17. 匿名]

分かっているならいいと思う。
そりゃ認めてもらったら誰でも嬉しいものだよ。
批判されたら悲しくもなるしね。
分かっているなら大丈夫！

[18. 匿名]

慈善活動しては？
被災地にボランティアに行きなよ。

[19. 匿名]

かわいそうに。現代病だな。

[20. 匿名]

自分すげーって内心思ってたら誰の賞賛もいらない

[21. 匿名]

自分で自分を褒めてあげて
承認欲求には限りがないし他人から幸せに見られたいって満たされてない証拠

すごく滑稽

[22. 匿名]

褒める人って褒め上手だから周りに人多い
褒め上手目指せば？

[23. 匿名]

>>1
店長になれないタイプだな。

[24. 匿名]

>>1
私なんて他人を信用してないから、ほめられても(お前に言われたくねー)と思うよ。

あなたはまだかわいげあるよ。
あ！承認欲求を満たしてしまった！

[25. 匿名]

>>1仕事？学業？家事？具体的に何をどう頑張ったの？

[26. 匿名]

>>1
医師とか弁護士になれば？
常に先生！先生！ってチヤホヤされるから満たされると思うよ
相当努力必要だけどやれる？

[27. 匿名]

承認欲求強い人ほどたいした事してないからなー自覚あるなら、改正の余地ありそうだけど

[28. 匿名]

>>3
確かに！！
合格＝認められた
だもんね。
それに色んなこと知ってたらすごいね。って言われるかもしれない。

[29. 匿名]

職場で、そういう人にしつこく絡まれて迷惑したことがある

SNSで不特定多数へ向けるのは
むしろ良いと思う

[30. 匿名]

SNS再開して、同類っぽい人と相互フォローになって褒め合う

[31. 匿名]

てか一般人の人がインスタとかしてるけど、誰も興味ないよ

[32. 匿名]

自分の価値は他人からの評価によって1ミリも変わりません

[33. 匿名]

自己満に転換するしかない
一生懸命仕事してワタシ偉い！って思う
お洒落して今日も決まってる！って思う
自分で自分を褒めて発散してます

[34. 匿名]

「見て！これ頑張ったの！褒めて！」って素直に言えば案外みんな快く褒めてくれるよ

[35. 匿名]

仕事でいつもそんな気持ちになる。
全てやつて当たり前、やらなくても指摘されない。
頑張ってる人だけが損をしてる。上司に相談しても流される。

[36. 匿名]

ちょっと病院行ってみる？

[37. 匿名]

>>14
そりゃ生きとし生けるもの全てでしょう。

[38. 匿名]

承認欲求なんてないけど生きてるわ

大丈夫よ

[39. 匿名]

どういう風な承認欲求なのかわからないけど、特技があってそれをSNSでシェアしてるとかなら別にいんじゃないかな？
容姿の承認欲求とかで自撮りあげまくるとかはどうかなと思うけど、特技や趣味でそれを同じ趣味や興味がある人と共有するならSNSの良い使い方だと思うけど。

[40. 匿名]

能ある鷹は爪を隠す
って心の中でほくそ笑んでます。

[41. 匿名]

大丈夫。あなたは頑張ってる!
見てないけど、たぶん頑張ってる!!

[42. 匿名]

SNSで褒めてるのは上部だけだよ
他人にさほど興味ないと思うけど

[43. 匿名]

>>3
確かに私が！私が！って常に前に出てくる承認欲求強い同僚は沢山資格持ってます
発散させてたのか…

[44. 匿名]

会社とか友達の前ではクールぶってるから、家で旦那に「褒めて褒めてーーーーーー！」ってやってる。
別に満たされないけど。

[45. 匿名]

>>19
変な意味じゃなくて教えてね。
例えばあなたのこのコメントがマイナスだけでも何も思わないのかな？そもそも承認欲求無いならなぜコメントするのか？

[46. 匿名]

>>1
自分で気付いてSNSやめたの偉い偉い
ひとまず前進したね
ボランティアとか参加してみたら？

[47. 匿名]

>>31
それな
おめーのストーリーとか誰も興味ねーから
みんな自分を見て欲しい人ばっかりだから人のやつなんか興味ない
自分の投稿がどれくらい見られてるか、いいねの数とかしか気にしてないでしょう

[48. 匿名]

>>1
かまちょな自覚あるんだし、いいんじゃないの？そのまま突き進めば
他の生き方してももっと退屈で死にたくなりそうだよ、そういう人って

[49. 匿名]

好きな俳優の情報欲しいからtwitterやってるけど
周りが承認欲求強すぎてタイムライン追うのげんなり
公式のみフォローするってスタンス大切だった

[50. 匿名]

>>4
発散できずどんどん上を目指して苦しくなる一方なんだよね。
自分より明らかに投稿頑張ってないのにいいねがたくさんついてファンがたくさんいるアカウントなんてゴロゴロいるから、承認欲求のためだとやればやるほど虚しくなるだけ。

[51. 匿名]

>>1
私も
認めてくれないと残念な気持ちになる
でも周りにも承認欲求強い人が結構いて、実際にその子達のSNSを見て痛いなーと思うから、インスタとかは投稿せずに見るだけにしてる
私みたいな人が「いいね」にハマったらとんでもなく痛い人間になるし、人が離れていくと思う

[52. 匿名]

職場に40過ぎて、承認欲求爆発させてるおばさんゴロゴロいる。
私を抱いてーって仕事中に只の同僚に迫ってるのと一緒だからね。
とても恥ずかしい行為なのだという事に気付いて欲しい。理性を持て。

[53. 匿名]

まず頑張った自分を誉めてみたら自信につながって承認欲求減るかも

[54. 匿名]

>>1
家族や恋人に求めるならいいけど、同僚や知人レベルの人に褒めて！認めて！ってやってないよね？
私こんなに仕事やったの！褒めて！とか言われても、当たり前だよ‥としか思わないから、絶対やめて欲しい。

[55. 匿名]

承認欲求は悪い事ばかりではないよ！
底知れない原動力になる
美容や仕事に打ち込んでみては？
少なからず誰かでもある感情だからあまり思い悩まないようにね

[56. 匿名]

大人になると人から褒められるっておまけや特典みたいなものなのに、そんな頑張ってどうするの？

[57. 匿名]

ご飯作ったときおいしいとか言ってもらいたいのも承認欲求なのかな？

[58. 匿名]

>>43

普通にすごいよ。努力されたんだよ。
あなたはその人に対して、承認欲求高くて嫌だなと思ってるってことは、
あなたも承認欲求高いんだよ。
その子より認められたいってね。

[59. 匿名]

イジメとか悪口とか嫌がらせの承認欲求(加担)を求めて来なきゃいいかな
承認欲求の強い人は肯定してあげてれば悪さはしてこないから

[60. 匿名]

>>1
＞頑張ったら褒めてほしい、
頑張りを誰かに知ってほしい、

だがしかし、この手の人って他人を褒めたり、他人の良き部分には目を向けないんだよね

[61. 匿名]

>>3

資格は転職にいかせるしね

[62. 匿名]

容姿に承認欲求が強すぎて、田舎のミスコンに受かったことについて、「自分は美人だから受かった」と言ってる人がいる。痛すぎる。そしてブスを見下す発言をしている。ちなみにその人の容姿は普通以下。
正直田舎のミスコンなんてみんな興味無いのに。承認欲求なんて満たされるはずないでしょう。そうやって他人と比べることでしか欲求を満たさない人の相手は疲れる。カウンセリングに行った方がいいと思う。

[63. 匿名]

[64. 匿名]

>>43

承認欲求高いって他人に言う人は、
実は一番自分が認められたい。

[65. 匿名]

>>43
あー。うちのファミレスのパートにもいる。
礼法の資格持ってるらしい。
ナイフとフォークの向きがとか、ライスとスープの位置がとか、UFOキャッチャーみたいな持ち方でお冷出すなとかいちいちうるさいんだよね。食べられれば何でもいいのに。

[66. 匿名]

>>1
大坂なおみとかいうヘイトクライシス活動家のようなこと？

自分の思い通りにならないと大会を棄権したりする

[67. 匿名]

貴女からまず人に優しくするとか何か行動を起こすといいんじゃないかな。そうする事で人との繋がりで心が温まったりして充実感を味わえるのかもしれないですよ

[68. 匿名]

>>1
トピ採用おめでとう！
いいね！

[69. 匿名]

他人からの承認は砂漠に水。むしろ乾きが増大する。
自分で自分を承認しよう。実力とプライドが乖離しないように、地道に何かに打ち込んでみては。趣味でもいいし、ガルちゃんでネタ投稿してプラス貰うのもありよ。

[70. 匿名]

>>1
わたしもだよ！
特に仕事でそんな感じ
感情に振り回されずに、淡々と仕事出来るようになりたい

[71. 匿名]

>>51
それ、分かる
だからSNSはやらない
否定されたら延々とケンカしそうだから
がるちゃんも基本ロム専で滅多にコメはしないように気をつけてる

[72. 匿名]

>>62

ちがう、それは承認欲求ではない。

劣等感、コンプレックスだよ。

本人が一番美人でないことをわかってるんだよ。

[73. 匿名]

>>3
ナイスアドバイス！
試験に合格すれば大きな満足感も得られそうだし、色んなことを勉強して知識が増えれば自信にもなるよね

[74. 匿名]

>>1
自分が褒めてもらいたい分だけ、主も周りを褒めまくる。
いつも褒めてもらえる人には、相手も褒めたい気持ちになるかもよ。
与えられたいなら、まず自分から与える。

[75. 匿名]

こんなことあからさまにいう人がいてびっくり(＠_＠;)

[76. 匿名]

>>19 主の質問に答えずに、こういう「やれやれ」みたいな感じのコメントだけするやつはどうしようもない。かまってちゃんの自覚ないんかな、主よりお前みたいなタイプ迷惑

[77. 匿名]

>>63
確かにトピが承認されてるってすごい！
私何度も投稿してるけど採用されないもん

[78. 匿名]

>>1
偉いねー！
頑張って生きてるだけですごいよ！

[79. 匿名]

>>1
自己承認欲求が強いのって自己肯定感の低さの裏返しなんだろうか
自分で自分のこと認めてあげられないのが原因？
資格取ったらボランティアしてみたり建設的な方法で発散させたとしても対処療法にしかならないのでは
なぜ承認欲求が強いのかどうしても自分で自分を褒めるだけじゃ満足できないのか根源に向き合った方がいいんじゃないかな
質問と違う内容で余計なお世話だったら申し訳ないけど主さんの文章読んでそう思いました

[80. 匿名]

>>60
凄いわかる！
相手を認めてあげられないから自分も認めてもらえないんだよ。これは逆も然りだと思う。

[81. 匿名]

>>76
どうしたの？

[82. 匿名]

周りの人に嫌がられるタイプだな

[83. 匿名]

>>3
それはそれで、自分の道に迷ってる人なんだって。
めんどくさー。
それを言ってる人は自分の道見つけてても間違えてるよねー。

[84. 匿名]

>>60
確かに
わたしも承認欲求強いけど、自分と同じくらいの実力やフィールドの人を認めるの苦手かも
負けず嫌いもあるのかな
こじらせ女だわ

[85. 匿名]

>>1

まじめに答えると、承認欲求高すぎる人は家庭に問題がある場合が多い。

周りが穏やかなひとばかりになれば落ち着く。

[86. 匿名]

>>66
違うよ。

[87. 匿名]

>>1
私も承認欲求めちゃくちゃ強いです。
頑張ったら褒めてほしいし、知ってほしいところも一緒です。
私の場合は自分で褒めるようになりました。
何かやったら「さっすが、私！えらーい！」って口に出して言うか、外だと心の中でひたすら褒める。
たまに仲良い人に「すごいでしょー？」って言って「はいはい…」って流されるけど無理矢理褒めてもらえれば私は満足できるからそれもやってる。

[88. 匿名]

>>16
優しい

[89. 匿名]

>>1
もっと自信持って良いんじゃない？
悩みなんて、みんな悩み有るんだから、主は頑張ってるよ！

[90. 匿名]

>>7
ガルちゃんの承認欲求なんてSNSの承認欲求に比べれば可愛いものよ

[91. 匿名]

>>65
食べられれば何でもいいのに。は食べる側が言うんじゃない？食事を提供する側はダメよ。お金もらってるなら。

[92. 匿名]

>>60
下手したら、他の誰かが誰かを褒めようもんなら、褒められた方を物凄く否定しそう。
え、でも〇〇だし言うほど大したことないよね、みたいな。

[93. 匿名]

>>3
承認欲求強い人は資格を取りたいんじゃなくて、結局は取ったことを誰かに言いたいんじゃないかな

[94. 匿名]

親御さんとの関係があまり良くない、褒められた事が少ない人は自己肯定感が低く承認欲求が強いと言われる。
人には認められたいけど自分に自信がないとしたら、特化した何かを見つけて人に負けない自信をつける。
家族や友人など身近な人との関係を見直してみては？

[95. 匿名]

いくら他人に褒められても自分で自分のこと認められなかったら満たされないよ

[96. 匿名]

>>85
横。いい加減な事言うなよ。
データでもあるのか？

[97. 匿名]

>>45
横ちんだけど、ガルちゃんでテキトーに書いたコメントなんてほとんど忘れてるんだよなぁ
Twitterだとめちゃくちゃ確認するのに
そこが掲示板とSNSの決定的に違うところ

[98. 匿名]

>>1
SNS退会できて立派だよ。

[99. 匿名]

>>53
ならないんじゃないかな？
自己肯定感低いから他人に矛先向かうんだよ
褒めて？認めて？受け入れて～って
自分で自分を満たせないから苦しいんだろうね

[100. 匿名]

>>66
コイツ都合の悪いつぶやきを後になって「君たちが勝手に勘違いしてるのね。悲しいわ」とか後だしで煽っているからどうしようもない

承認欲求というよりも炎上欲求に近そう

[101. 匿名]

>>1
主。気に入ったよ。
良いじゃん。

[102. 匿名]

>>81
どうかしてたわ、ごめんなさい

[103. 匿名]

他人に多くを求める人ってある意味、幸せな人生を送ってきてるよね（自分が幸せと感じていたかは別として）
他人に期待しないし、誰も自分に興味はないって認識で生きてるからある意味羨ましい。

[104. 匿名]

>>31
でもランチの情報とか新作コスメの情報とか役に立つけどな

[105. 匿名]

芸能人になればいいのに、髪型変えただけで可愛いって褒めてもらえるよ

[106. 匿名]

主です。
初めてトピ採用されて驚いています。
小さい頃から、よく出来る姉と無意識的に比べられながら育ち、失敗が許され難く、勉強や部活など頑張るのが当たり前の環境でした。
いまも完璧主義傾向が強く、外で一生懸命働いて帰ってきて、休む暇なく家事をこなしてくたくたになったりしたとき、あー誰かに頑張ったねって言って欲しいなぁーと真面目に思います。
そういう考えがウザいのは承知しているので、実際にまわりに承認を求めたりはしていません。
一人で悶々としています。

承認欲求が強いのに打たれ弱いので、
そんくらいで頑張ってるとか言うな偉そうに、
みたいな厳しいコメントはお控えいただけるとありがたいです。

[107. 匿名]

>>47
いるいる。
自分から私生活垂れ流しといて『プライベートな質問にはお答えできません！ｷﾘｯ』とかね。

[108. 匿名]

>>26
やれる人ならこんなことになってないと思う。
やれる人ならとっくに称賛を浴びてる。

[109. 匿名]

>>45
よこだけど
自分がコメントしたら全部チェックしてるの？
私は書きっぱなしなことも多いから驚いた
アプリいれてたら何か通知が来るらしいけどいれてないし

[110. 匿名]

>>26
その妻になれば良いのでは？
常に先生の奥様！奥様！とチヤホヤされそう

[111. 匿名]

ボランティアをしたら良いじゃん

[112. 匿名]

コーディネートのアカウント作ってる人いる
雑誌などのタグいっぱい付けてるけどフォロワー100人
モデル気取りの同級生を馬鹿にして嘲笑ってた人が自分が歳重ねてからやっちゃってる

[113. 匿名]

>>106
分かるわー。
家事って相当大変だもの。
たまには、旦那に全部やってもらいたいわ。

[114. 匿名]

>>65
店員がトレンチからテーブルに置く時にこう持ってるってことだよね？
そりゃ礼法の資格なくてもある程度接客やってたら言われるよ。

[115. 匿名]

>>1

誰でも多少は承認欲あるよ。
でも承認を他人に委ねたり、目標達成の原動力に出来ない人は異常。

知り合いが承認欲の塊だけど、承認されたいから他人を褒めまくる。相手が心を許したら、束縛しながら支配する。承認欲が強い人は、この人みたいに褒めて油断させるタイプに気を付けてね。

[116. 匿名]

>>1
逆に？ボランティアとかした方がいいかも。ありがとうと言われやすそうなのを。

[117. 匿名]

>>102
素直ですこ

[118. 匿名]

>>1

1回SNSを全部絶った方がいいと思う

私も承認欲求強い方で
フォロワー1万以上達成して満足してたけど
なんか疲れて全部消してしまった

日常が幸せならそれを見せつけなくても
周りからは気づかれる

[119. 匿名]

>>1
小学生だった頃、エアロビクスの大会で取ったメダルを首からぶら下げて廊下をウロウロしてる同級生がいた。誰かに褒められたくて仕方なかったんだろうね。母子家庭で寂しかったんだろうね。親はたくさん子供を褒めてあげたほうがいい。

[120. 匿名]

>>60
そうそう
他者を認めることで、そこから自分の視野が広がってプラスになることも多いんだけど、素直に他者を認められないからせっまーーーいコップの中で延々と同じ景色を見ちゃうのよね
だからずっと苦しくなる

[121. 匿名]

>>106
前はどうやってたかわからないけど、匿名というか実際の知り合い以外の人に向けて細々とSNSやってみるとかどう？

趣味のジャンルとかで。適度に褒めてくれるんじゃないかな？

褒められたいのはみんな一緒だよ！

[122. 匿名]

>>1
行きつけのBARを見つけて、マスターに聞いてもらう。

あの人達は肯定やアドバイスしてくれる。
だけど聞いてるようでそんなに真剣には聞いてない(酔っ払いの戯言で慣れてるから)。
こっちは売上げに貢献してるし、お互い調度いい。

[123. 匿名]

自分で自分を褒めてあげられるといいよね
気持ち的には難しいだろうからまずは今週がんばったご褒美にデザート買うとか
あとは彼氏か夫を作るとか？これは解決にならないかもだけど

[124. 匿名]

職場で承認欲求強い人いるとタチ悪くてやりづらいよ。仕事の情報共有しないけど人の情報はくれ＆盗む、奪う、マネする。平気でやる、自覚ないから。

[125. 匿名]

>>1
私はガツガツ働いていい評価を得て、しょうしんして、給料に反映させます。
お金の評価は確実に自分の価値を客観的に表すものの１つだと思うから。

[126. 匿名]

色々依存してたら、周りに人がいなくなりました
なので、カウンセリング受けたりしてます

[127. 匿名]

>>1
主は何歳？普段褒めてくれる人はいる？
彼氏とか旦那、両親、祖父母とか

[128. 匿名]

>>20わかる
そしてそんなストイックな自分に酔いしれる

[129. 匿名]

>>1
私がイメージしてた承認欲求強い人とはちょっと違う。認められないとイライラしてマウンティングしてくるイメージ。
承認欲求なんて誰にでも多少はあるんだし、寂しいとか辛いことがあったとかなら口に出してもいいんじゃない？
SNSは否定派だけど。やり過ぎたら引かれるって分かってるならいいと思います。

[130. 匿名]

>>1
私42だけど、やっと最近自分で自分を褒める事が出来るようになった。
自分で自分を褒めるって簡単なようで本当出来ないんだよね。ちょっとしたことでも褒めて消化させてる。
他人にいくら褒めてもらってもキリがないんだよ。
罪悪感も出てくるし、本心で言ってないんじゃないかとか疑心暗鬼になるし。自分を責めるしね。
人に期待するのも自分に期待するのもほどほどにしないと鬱になるよ。
承認欲求強くて負けず嫌いで虐めたりする人もいるけど人に当たる人ってめちゃくちゃ迷惑だし。
自分は自分が一番頑張りを知ってるんたから自分に優しくすることだよ！

[131. 匿名]

>>116
ボランティアいいと思う
「承認欲求のためにボランティアするなんて…」って言ってくる人もいるかもしれないけど結果win-winだから問題ない！

[132. 匿名]

主さん、多分どれだけ他人に承認されても満足することなさそう
もっともっと！もっと褒めて！もっと認めて！って更に渇くだけだと思う
自分はもう十分頑張ってるし、成果を出せても出せなくても、一人の人間として価値があると自分を肯定できない限り、どんなに周りから承認や賞賛を受けても変わらないんじゃないかな

[133. 匿名]

>>1
職場に「私を認めてー！褒めてー！感謝してー！労ってー！」みたいなのがいつもにじみ出てる女性がいてどう接したらいいのかみんな戸惑ってる。褒めてあげればいいんだろうけどあまりにも承認欲求が強すぎてあまり褒める気にならない。逆に感謝の気持ちを伝えたい人に限って「私にお構いなく！」って感じにサッサといっちゃうし…

[134. 匿名]

>>106
そんだけやれてれば私だったら満足感でいっぱいだわw
綺麗に掃除しただけでも、「ふーん私が綺麗に掃除したこの床ピカピカ～」って無駄に眺めてるよ。

褒めるんじゃなくて、やったぜ～～ではだめかね？自己完結で終了！

[135. 匿名]

>>1
ち○こ求めな！承認欲求満たされっから！嫌なら大人しくガルちゃんしてな！

[136. 匿名]

>>85
そうとも言えなくない？
いわゆる勘違いブスは両親からかわいいかわいいされて育ってきた結果だもん。
そのままブスに気付かずかわいいって言って！の欲求が出まくってる人SNSに多いよ。

[137. 匿名]

>>92
私が誰かから褒められると鬼のような形相で睨んでくる同級生いたわ。高校卒業と同時に絶縁した。承認欲求強すぎる女とは友達になりたくない。

[138. 匿名]

>>65

店員さんがその水の持ち方してたらドン引きする。
飲み口をお金触った手で...

[139. 匿名]

>>106
よく出来る姉すごーい
そんな姉の妹なんだから私もすごーい
と考えてみるのはどう？
でもママが褒めてくれないのか…

[140. 匿名]

承認欲求ないわけじゃないと思うけど
褒められると気持ち悪くなる。

[141. 匿名]

>>124
追記。被害にあって精神病みそうになったことある。

[142. 匿名]

>>138
プラスが付いてるのもちょっとびっくりした。
私も絶対に嫌だ。

[143. 匿名]

>>118

118だけど、SNS退会してたのか
退会出来たならしばらくすればSNSない生活に
慣れるよ！！大丈夫！

[144. 匿名]

認めてもらえないってことは才能も実力もないってことでしょ
自己評価が高すぎるんだって納得する

[145. 匿名]

>>65
UFOキャッチャーはダメだよww
釣り？w

[146. 匿名]

時と場合によるけど、あまりにも褒められると逆にバカにしてるの？って思ってしまう私は曲がった性格なのだろうか。

[147. 匿名]

誰にでも少なからず承認欲求ってあると思うけど、その欲求を他人(友達や知り合いレベルの人)に求めてしまうのは直したほうがいいね。

[148. 匿名]

>>14
まず親だと思う。親から褒められない、認められない、愛されないって性格歪む。

[149. 匿名]

>>87
それいいかも！
わたしも頑張った時は口に出して自分を褒めるようにするわw

[150. 匿名]

がんばるのを自分のためだけにしたら楽になりました。ちなみに40歳になってからできる様になりました。

[151. 匿名]

>>2
確かに

[152. 匿名]

主です。
みなさんコメントありがとうございます。
地域のボランティアには積極的に参加し、
ありがとうと言われてニヤニヤしております。
でもその場限りの満足感で、すぐ渇いてしまいます。泣

[153. 匿名]

>>141
わかるよ私も
なんか狂ったように縋り付いてきて「もっともっと！もっともっと！」って際限なく承認を求めてくるんだよね

[154. 匿名]

>>18　災害ボランティアには行かないほうが良い人よこんな人は

作業そっちのけで携帯で写真撮りまくり無断で被災した家や土地を晒して被災者の気持ちを逆撫でして傷付けるから

[155. 匿名]

がるちゃんの大喜利トピとかでどんどん書き込んでプラスを少しでも貰うと承認欲求を満たせているとはおもう。多少は笑

[156. 匿名]

>>106
ラジオ体操みたいなスタンプカード作って、頑張ったなーって自分で思ったら1スタンプ！50個貯まったらご褒美になんか買おう！

[157. 匿名]

>>96

親の過干渉や無関心は、承認欲を肥大させるんだって。
結果、ありのままの自分を認められたい反面、本当の自分が分からない。それで誰かと競ったり、落ち込んだりで、平常心を保てる時間が少ない。

[158. 匿名]

>>1
私は逆に、歳をとる毎に自分の事を分かってくれる人なんていないって思いが強くなって、承認欲求、自己顕示欲がなくなっていった
取り繕うの虚しくないの？

[159. 匿名]

>>1
んー
育ってきた環境のせいなんかなぁーーー
私もそーだよ。
親に認めて貰えたことがない。
褒めて貰うことすらなかった。
簡単に言うと精神的にも肉体的にも
虐待受けてた私は主さんみたいだよー。
でも、自分を押し殺して生きてるけどね。
本心は主さんと同じ気持ちだよ！
中卒だし、資格をとるのが今の趣味。

[160. 匿名]

>>148
親は基盤って感じで、その後成長期に勉強でも運動でも容姿でも性格でもなんでもいいから人から一目置かれた事ないと承認欲求強いイメージ

[161. 匿名]

>>137
褒められたわけじゃなくて、ちょっと私が人から話しかけられたり構われると、必ず近くにやってきて、鼻の穴膨らませながら会話泥棒してきたり、会話に入れなさそうだと思ったらわざと大きな声だして「あー！やばーい！」とか叫んで自分に気を引こうとする同僚の女いたな。
たまには人の話を聞こうとか、ちょっと聞き役にしようとか思わない。
自分自分！って自分の話ばっかり。
意外といい歳してもやるんだよねぇ。

[162. 匿名]

参考までに聞きたいのですが4歳の子が何か幼稚園で覚えてきたことを家で見せる際、「すごいって言って」と催促してきます。
これは褒めていれば承認欲求満たされて成長するにつれて言わなくなりますか？
正直凄いとまでは思わないけど..まぁ言っておくかwみたいな気持ちでいるんですが...

[163. 匿名]

ガルちゃんで新着開いて、少しでも興味あるトピに片っ端から書き込んで、プラスをもらって承認欲求を解消してる。笑
我ながらどうなんだろうと思う時あるけどやめられない。

[164. 匿名]

>>106
親に素直に認めてもらえなかった、お姉さんと比べられ続けて劣等感を持ってるっていうのが原因で「承認欲求が強い」って症状が出てるのかな
カウンセラーでもないのにこんなこと言うの的外れかもしれないけど親と自分はこう思ってた、こういう気持ちで苦しかった、今もつらいって話してみたらどうだろう（主さんの話を受け止めてくれそうな親御さんだった場合に限りだけど…）
場当たり的に症状を和らげても原因が解決されない限り症状は続いてくからね

[165. 匿名]

>>152
主は大人数の人に認められないと気持ちよくないタイプ？例えばSNSのいいねがひとつでも付けば嬉しいのか、何十個、何百個のいいねを求めてしまうタイプか

あと彼氏とかいる？

[166. 匿名]

>>152
毎朝、メイクし終わったら鏡に向かってニコッと微笑んで「今日も可愛いね！」って心の中で唱えるのはどうかな？
気持ち悪いかもしれないけど、私やってたら少しずつ心の中のフツフツした承認欲求が少しマシになった
ダメかな？

[167. 匿名]

誉められないと絶望的になる所までくると辛いだろうね。　

他人の行動や言動を否定したり、功績を認めないとか、マイナスに出なければ
承認欲求自体は悪いことではないんだけど。

[168. 匿名]

>>1
私は周りには絶対言えないけど、イマジナリーフレンド(空想の友達)がいていつも褒めてくれるよ
会話もよくしてるから寂しい気持ちもないし、誰かに褒められたいと思うことも全くない

頭おかしいと思われるだろうけどw

[169. 匿名]

承認欲求が強すぎな人って芸能人で言えば藤原紀香

[170. 匿名]

>>152
やらない善よりやる偽善！！

でも自分の中でうまく消化する方法もあった方がいいかもね

[171. 匿名]

>>22
自分がいい人って思われる為に褒めている自分に悩むようになると思う
それでも良いって割りきれればいいんだけどね

[172. 匿名]

>>169
芸能人なんてみんなそうでしょ

[173. 匿名]

>>154
承認欲求舐めんじゃないわよ
承認欲求強いひとは承認欲求のためならなんでもするのよ？！
自分が承認されるためなら作業に集中するから写真なんて撮ってる暇ないわ！

[174. 匿名]

>>54
私は家族にそれしてるわ
家族もそれに多分応えてる
いや応えて褒めてくれるのでSNSや外には出さないでいられてる気がする

[175. 匿名]

自己肯定感は低くてプライドは高いのかな？
どちらかに合わせないとずっと辛いと思う。
今まで誰からも外見や内面を褒められなかったのだとしたら。

[176. 匿名]

>>152
人からの感謝で自分を満たしてるから頑張り続けなきゃ足りなくなるんだよ
自分のコップ（器）から溢れた分を他人に分けてあげればいいんだよ
まず自分のことを自分で満たすところから始めてみてはいかがですか？

[177. 匿名]

>>1
マジレスすると、誰かの承認欲求を満たすと、誰かの承認欲求を満たせなくならなない？やっぱり満たされるところの差はあるわけで、他人にお願いして満たそうとすると、「何でそれくらい…じゃあ私は？」って出そう。自分で目標持って達成して満たすとか、自然と周りに褒めてもらえる、、で満たしていくのが平和かも。

[178. 匿名]

承認欲求無さすぎるから逆にあるの羨ましい

[179. 匿名]

>>168
わたしもそういうのある、誰にも言わないけどw
ちょっとイマジナリーフレンドとはちょっと違うかもだけど、色んな妄想して、設定考えて、あの人可愛いよねって言われてる妄想とかして気持ちよくなってるw

あとは昔、友達の友達にすごい可愛いって言ってたよ、とか褒められた経験を思い出して幸福感を得ている

[180. 匿名]

>>1
仕事ではだめなのかな？
頑張れば生活も潤って一石二鳥じゃないの？

[181. 匿名]

>>168
>>179
それいいね
私も真似する

[182. 匿名]

>>152

ボランティアで実際に助かっている人もいるから、良い事だと思うよ。
目的をお礼から、「復興に力添え出来た私」にシフトしては？自慢せず取り組んでたら本当の自信が付くし、そんな主さんを長く承認してくれる人が現れるさ。

[183. 匿名]

主、営業とか向いてるんじゃない？

[184. 匿名]

>>162
「すごいって言って！」と息子さんが言う前に誉めてあげて下さい。

[185. 匿名]

>>152
真面目にカウンセリング行った方がいいよ
生育歴書いたり聞いてもらうなりして満たされない承認欲求の原因見つけた方がいい
結婚と出産で間違った選択しそう
自分一人ならいいけど他人が関わると後々大変なことになるよ

[186. 匿名]

>>157
無関心もダメ、過干渉もダメ、子育てって難しい。私が自己肯定感低い人間だから子供にはそうなってほしくないと思ってたくさん褒めるけど、正しい子育てができてるかわからないよ。

[187. 匿名]

>>141
周りからしたら、それ他の人が言ってたアイディアじゃん…とか、そんな話聞いてないのにミスしたみたいに言われても…みたいな感じで蹴落とされてる感じです。それを無意識にやっているようです。で、仕事が自分はできる！と、認められたいようです。

[188. 匿名]

>>157
私だ
お母さん普通と思ってたんだけど過干渉かも

[189. 匿名]

>>20
すごい！
良い言葉ですね。
ありがとうございます！

[190. 匿名]

>>179
たぶん、現実主義者には向いてないんだろうけど、妄想が得意な人だと色々な設定ができるから良いよねw

[191. 匿名]

>>162
とにかくママにがんばったね！すごい！って褒められたいんだと思う。
そのことがすごいかどうかは置いといて褒めてあげて……
多分満たされないから求めてくるんだよ
ママにちゃんと認めてもらえてる！って子供なりに確信すれば聞いて来なくなると思う

[192. 匿名]

>>40
私も
そっちの方が気持ちいい
他人からの称賛なんてとるに足らないね

[193. 匿名]

キラキラインスタしてる人って本当に大変だと思う
常に映えを考えて生活して、誰かと張り合っているイメージ
疲れそう

[194. 匿名]

褒められても、けなされても、私の価値は変わらない。自分で長所も短所も自覚しているから、動じない。

とは言え、ガルちゃんでネタにプラスされたら嬉しい🤗

[195. 匿名]

>>152
彼ピッピいないの？いないならつくりなよ

[196. 匿名]

>>1
褒めてくれるアプリ何個かあるよ！
そういうアプリがあるってことは、褒めて欲しい人ってたくさんいるんだよ！

[197. 匿名]

無料だから褒め言葉って私には価値がない

[198. 匿名]

過去の出来事をめちゃくちゃポジティブに解釈すると自己肯定感上がるよ

[199. 匿名]

>>1
でも褒めるところなんか無いじゃん

[200. 匿名]

>>193
毎日幸せアピールしてんのに突然離婚するのビビるw

[201. 匿名]

>>181
おすすめだよ！
現実社会では全面的に味方してくれる存在を探すのは難しいけど、妄想で絶対的な味方を作り出すことでありのままの自分を受け入れることができるから

充実した人生を送ってる人からするとドン引きするような事だろうけど、私はイマジナリーフレンドがいるから毎日頑張れてます

[202. 匿名]

>>197
褒め言葉にお金が発生したらいいのに

[203. 匿名]

配信アプリで顔出しして、住所、職場まで特定されたのに辞められない子いたなー。
リアルな世界の私たちには辞めたいと相談しながらも、その5分後にはもう配信してた。
相談した私たちを無視した形になったから今は誰も近寄らなくなってる。

承認欲求が高すぎるのって幼少期に何か問題でもあったのかね…

[204. 匿名]

>>193
友達にいるけど、本当に日常が毎日のようにキラキラしてる人なんて基本いないよね。
たまにその子と遊ぶと、一緒に遊んだ時のことがすんごくキラキラ充実した日だったように書かれてたりするけど、あれ？この時遊んだの私だよね？こんなだったっけか？ってなる

[205. 匿名]

私もだ
一時期アプリに顔のせてた
悪用されてやめたけも

[206. 匿名]

>>162

成長した部分は積極的に褒め、承認の土台を作ってあげて下さい。正面から受け入れる事で、第三者に承認を求めるリスクが下がります。

[207. 匿名]

>>142

居酒屋だけどこの持ち方してる新人がいた時
店長めちゃくちゃブチ切れてた。
そりゃそうだ。お客さんが口つけるところを
何触ったかわからない手で持つんだもの。
少し考えればわかることなんだけどね...

[208. 匿名]

>>1

承認欲求が満たされなくてかわいそう
可愛いだけで周りのみんな褒めて寄ってくるから褒められて当たり前になっちゃった

[209. 匿名]

私も承認欲求強いと思う。
だから勉強やスポーツなど、毎日コツコツ続けて褒められるともっと頑張ろう！って。

でも、学生の頃はテスト・受験や試合などは避けられない事だったけど、大人になると避ける事が出来る。
英語だとTOEICや英検、スポーツだと試合を周囲から強く勧められるけど、自己肯定感が優っているので逃げてきた。

友達からは努力はするから大抵のことは平均以上だけど、活かす事を避けるから器用貧乏になってるねと。

[210. 匿名]

>>124
分かります！それ！
パート先にいるんです、こういうタイプの女性。
しかも、いつもヘラヘラ・ニタニタ笑ってて不気味です。
疲れる…

[211. 匿名]

>>77
私ガルちゃん始めたばかりの時、初めてトピ申請したら一発で承認されて、最初どんなトピでも採用されるものだと思ってた。

[212. 匿名]

>>1
料理を作る
旦那がいつもありがとうを言って欲しい人で最近は食事作りを生き生きとしてる

美味しい、ありがとうって毎回言ってもらえるから嬉しいらしい

私も食事作りの仕事をしてたけど皆が残さず食べてくれると嬉しかったよ

[213. 匿名]

>>4
多分自分よりも旅行とか充実してる人が目についたりして
もっと苦しくなったんじゃないかな⁇

[214. 匿名]

一円もお金にならない事に時間を掛けたくない。

心臓の鼓動1回1回身を削って生きてる時間を見栄のために生きたくない。明日死ぬかもしれないし。

[215. 匿名]

承認欲求というか、嬉しすぎたり幸せすぎて自慢したいときはガルちゃんで書いてる
旦那自慢とか通帳眺めてニヤニヤとか
リアルじゃ言えないからなあ

[216. 匿名]

>>1
主すごいね！
急上昇トピになってるよ！
いいトピ立てたね！

[217. 匿名]

>>186
正しく褒め、正しく叱るのは難しいよね
1番大切なのは親の理想を押し付けない事だけど、ついつい思い通りにいかなくて怒っちゃったりするもんね

[218. 匿名]

承認欲求の強い連中はどんどん事件を起こして話題を提供してくれるので
私としては暇つぶしになるのでけっこう好きですw

[219. 匿名]

高校の同級生にキラキラ起業女子(笑)で情報商材売ってる人いるけど、その人のブログやインスタ、ものすごいよ。港区に住んでるのが自慢らしい。中学では冴えなくて高校デビューして学年で一番可愛い子の金魚のフンみたいな子だった。胡散臭い商売に手出しちゃって、そのうち詐欺で捕まるんじゃないかと思う。

[220. 匿名]

>>1
わたしは三姉妹真ん中で親に注目してほしくて挫折して拗らせたタイプです。
だから本当は承認要求強いけど極端なくらい？避けてます。
FacebookもインスタもTwitterもしてません
LINEも必要以外関わらないようスタンプはメッセージスタンプで済ませるようにしてます。

認められない辛さと虚しさ知ってるからマイペース一番、求めるな、関わらないって感じになりました。
ある意味つまらない人間ですが。
本当に承認要求でつらいなら捨てる気持ちで何かを辞めてはと思いました

[221. 匿名]

>>40
確かにSNSで色々発信してる人より、ふとした瞬間にそんな趣味あるの⁉︎とかそんな特技あるの⁉︎って人の方がいいよね！

[222. 匿名]

>>218
私もw
インスタ加工しすぎなやつ、ガルちゃんでからかわれてんの見たりするの好きだわ。

[223. 匿名]

>>1
幸せじゃないからでしょ？

[224. 匿名]

>>1
本人に向かって直接褒めることができる人って実はあんまりいないんじゃないかな？
あなたが頑張ってること、見ててくれてる人は必ずいると思いますよ！

[225. 匿名]

承認欲求溢れてる人は絶対褒めないw

[226. 匿名]

>>1
友達とか家族にこんなこと言えないし、苦しいよね
うざがられちゃうかもしれないし、、

1番手っ取り早いのはがるちゃんでプラス貰えそうなコメント投稿するとかかな？大量プラスで承認欲求満たされるかもしれないし

[227. 匿名]

>>152
もうボランティアやめて、仕事に全力投球してお金に変えた方がいいよ！それで服とか色々買って自己満を満たしたらどう？？
物を買ってもありがとうって言われるし！

[228. 匿名]

>>203
わたしも思った
褒められすぎなのか褒められなかったのか、それとも全く関係ないのか

ちなみ私は親から褒められたことはないけど、承認欲求はゼロに近い
褒められたら照れくさいけど素直に嬉しい、だけど褒められなくても特に問題ない

[229. 匿名]

>>136
横だけど、周りから見たら幸せそうな家族でも、実は歪んだ愛情を受けて育ってる人は結構多いよ
明らかに不遇(貧乏、虐待等)な環境じゃなくても、親の理想を押し付ける、兄弟で扱いが違う等の親の行動は、子供の自尊心や自立心を傷付けてしまう

[230. 匿名]

>>106

完璧じゃなくても大丈夫だよ。
むしろ完璧マンは疎まれるし、自分も疲れる。
失敗しないように、幻滅されないように…と、頑張るのを卒業しよう。それは本当の姿じゃなく、誰かの理想に従っているだけだからね。

主さんは少し自分に優しくしては？
きつい時はヘルプを出したり、手抜きするのも大事だよ。ちょっぴりポンコツ位が楽だし、周りもとっつきやすいよ。
プライベートでは意図的に評価を意識せず、どれだけ楽しめるか、そして癒されるか、没頭してね。

[231. 匿名]

今の職業が本当はなりたくないもので、友人の職業がうらやましい、または、彼氏がいない、いて充実してる友達がうらやましい、など、本当になりたい自分になってないのではないですか？

私の友達も、転職して販売になって後悔してて、事務の友達がうらやましいといつも言ってて、承認欲求強い感じだったけど、でも、そのうち資格取ってオフィスワークだけど事務じゃない専門職になって、バリバリ働きだしたら承認欲求一気に消えたらしく、能ある鷹は爪を隠すタイプになったよ。

[232. 匿名]

>>225
いじわる～w
でも私も褒めてやらない。期待通り褒められなかった時の承認欲求馬鹿の苦虫潰したような表情が好き。我ながら性格悪いと思うw

[233. 匿名]

>>65
ナイフとフォークの向き気にしないの？
ライスとスープも⁈普通に来客レベルで恥かくじゃんw
お冷やは小指をテーブルに先にあてたらダンってならないからね。。たのんます。。

[234. 匿名]

>>228
自己肯定感だろうね。あなたは立派だよ。素直だし。

[235. 匿名]

>>3
その合格したことを人に発表して褒められたいのよ結局

[236. 匿名]

自慢は全部がるちゃんですればいいよ
知らない人に僻まれても全然痛くないし
私はそうしてる

[237. 匿名]

>>24
こっちのがヤバいな...

[238. 匿名]

反対に承認欲求を強い人をたたく人は不幸なんだと思う
私はSNSをやらないけど、神田うののsnsとかがるちゃんで見ても羨ましいとしか思わない

[239. 匿名]

>>106
疲れてるんだよ
そんなに頑張らなくてもあなたらしく生きているだけでいい
友達にあなたが思ってるようなこと相談されたらなんて答える？
もっと努力しなよなんて言わないよね
それが答えだと思うよ

[240. 匿名]

一人カラオケもわたしはストレス解消になってます。

ランキングで上がるたびに褒めてくれて最後拍手喝采されたときにはもうアイドル、スター気分✨

わたしって凄くないか？って変な優越感と認められたという満足感得られます。
承認要求満たされてる気がする。

高得点や素敵な評価の時は奮発してデザートなど注文しちゃってます　笑

[241. 匿名]

>>1
もしかして井口綾子さん？

[242. 匿名]

>>11
多分そんなに頑張ってないんじゃないかな。
努力家ほど謙虚だし。

[243. 匿名]

承認欲求に関わらず、誰にでも少し喜ぶ様な一言を言う事で円滑に回ると思うんだけどな〜。
意地でも感謝やお礼やら褒めたりする事をしない人ってたまに居てるよね。

[244. 匿名]

彼氏とか親に自分から褒めてください！って褒めて貰ってる。
同時に、普段から相手のことも褒めるように心がけてるよ。

[245. 匿名]

>>233
店の恥というか、会社の恥のレベルですね。

[246. 匿名]

>>238
まあ僻みだろうね
私も全然気にならない

[247. 匿名]

>>100
この前に投稿した
勘違いされる側が悪い～ってツイートは無かったことにしたんよなー
黒人差別はダメだけど
アジア人差別は推進派のナオミさん

[248. 匿名]

>>106
めっちゃ私みたい！あのね、本当鬱になるから、ほどほどに！
くたくたなのに家事までやって偉いから。本当に。
完璧主義故にやらなきゃ気が済まないとか、よく分かる。
でももっと自分に優しく甘やかしていいんだから。
体持たないよ、病気になっちゃう。
承認欲求が強いとか自己肯定感が低いんじゃない、完璧主義者なんだよ。
完璧主義者は身を滅ぼすよ。

[249. 匿名]

>>228
むやみに褒めると子供は「自分は完璧な人間なんだ」と思いこみ、将来何かで挫折した時に、その自分を受け入れることが出来ずに精神的におかしくなる事が多い

あなたのご両親は褒めなかったみたいだけど、きっとあなたの行動を信じて見守ってくれた良いご両親なんじゃないかな？

[250. 匿名]

自分は承認要求強くないから…ってこうすれば等コメントしながらガルちゃんでプラマイ確認する自分はやっぱり承認要求強いと思う。

承認要求はなくならないから不快なことや相手に対しての侮辱や嫌がらせしなきゃ当然と割り切ってめんどくさいことは苦痛なら退会するで良いと思います。

[251. 匿名]

>>154
私もそう思う
私が手伝ってやった誉めよ労われよとなって被災した方が傷つく

[252. 匿名]

>>148
マイナスついてるけど私も承認欲求が異常に強い人って愛情不足で育ったんじゃないかと思ってる。
愛されて育った人って「分かってるって！笑笑」みたいな感じで人の好意はちゃんと伝わってて受け取ってる。

[253. 匿名]

>>148
結局　親に認められないと、いつまでも承認欲収まらないと思う

[254. 匿名]

>>18
迷惑になる。
それはやめた方がいい。

[255. 匿名]

>>7
私、コメントにプラスたくさん付くだけで満たされるw
安いなぁw

[256. 匿名]

おい！>>1さん！このトピ急上昇ついてんじゃん！すごいよ！

[257. 匿名]

>>20
それは普段から愛されてる人の特徴。
愛されてるから自己肯定感が強く自信がある。
だから他人から褒められようが褒められまいが関係ない。
というかこういう人が結局褒められがち。

[258. 匿名]

>>124
分かる
他人下げして自分上げするから、とばっちりがきっつい
その人の周りギスギスして嫌だ

[259. 匿名]

>>29
それ職場あるあるだよ💦
だからそういう人はSNSで自己処理して欲しい。職場で承認欲求丸出しにするのやめて欲しい

[260. 匿名]

トピずれで申し訳ないんだけど、学生時代の友人が自分でサロン開いていて、お店の宣伝とかも兼ねてインスタを頻繁に更新してるんだけど、先日久しぶりに友人に会ったら、孤独だ寂しいみたいなこと言っててでもインスタではリア充満載な感じなのね。
私はインスタフォローしてるけど、自分で投稿とか何もしてないタイプです。
その友人はプレゼントとかもらう度に○○からもらったよ！ありがと！とか投稿するのに、私があげたプレゼントや私と会ったことは投稿したこともない。
別に投稿して欲しいわけじゃないけど、私嫌われてんのかな？とか思ったりするけど、いつもあっちから連絡来るし会いに来たりするし嫌いではないのか？と思ったり。私とじゃインスタ映えしないから載せないのかな。

[261. 匿名]

>>30
承認欲求強いもん同士ってどんなやりとりになるんだろ。
興味ある。

[262. 匿名]

頑張らない
誰かのためと思ってはしない
全ての行動は自分のためと思ってする
何でも自分軸で
感謝されたら儲け物くらいの気持ちでやってる

[263. 匿名]

>>3
私は資格ゲッターだけど、承認欲求が強いから、所持している資格を人に言いたくて言いたくてしょうがない。
でも実際言ったら疎まれるだけだから、誰にも言わずにただ一人で悶々としている。
資格をたくさん取っても承認欲求は満たされないと思う。
承認欲求が強い人がそれを満たす方法なんてものは無い。
一時的に満たされたとしても、また次の欲求が出てくるから。
欲を失くす修行でもしない限りは無理。

[264. 匿名]

母親がそうで、話題の中心が子供だとムスッとする人だった
他所のおじさんが他所のお母さんを褒めているとムスッ
成人式の着物を着た私が褒められたらムスッ
私が弟の彼女を褒めたらムスッ
身近にいると正直恥ずかしいです

[265. 匿名]

>>1
承認欲求そのものは誰にでもあると思うけど、欲求が強すぎるとバランスを欠いてよくないよね。承認されることへ依存してしまっている状態だと思う。
根本的な解決はたぶん難しくて、地道に何か没頭できる他のことに興味を振り分けていくしかないと思うよ。ここで何か糸口が見つかればいいんだけど。あとは、同じような悩みを抱えてて、克服しようとしてる人同士で辛さを話せたらいいかもしれない。

[266. 匿名]

>>60
自分を一番認めてほしい人なんだから当然っちゃ当然だよね
常に自分中心でいたい訳だから
でも主さんみたいに自覚できる人なら変われるかもとも思う

[267. 匿名]

>>31
「最近全然アップ出来てなくてごめんね〜！」って一般オバチャンがどんな感情なんだ…

[268. 匿名]

承認欲求強い男はマジックやりたがるよね。なぜか。あと自己啓発本読みまくって他人を操ろうとする？

[269. 匿名]

>>237
横。
でも褒めるって基本上から目線だからね。
お前に言われたくないとまでは思わないけど、いい気分はしない。

[270. 匿名]

尋常じゃない量の差し入れを度々
クソ暑い日でも2時間も3時間も洗車
もう、感謝されたい褒められたいが異常
私はそんな人を冷静に見てる

[271. 匿名]

>>157
遺伝的要因をきちんとコントロールしてない研究ならたくさんあるけど、実際生まれつきのものが環境で刺激されてる例は多いと思う。親がどうのこうのというのは、一見それらしい理由になるけれど。親を理由にする人の意見は多く世に出るけど、そうでない人のものは注目されないし。主の場合がどうか知らないけど、なんでもかんでも親子関係に原因を求めるのはどうかと思うわ。そもそも、研究が個人にあてはまるかどうかはまた別。

[272. 匿名]

SNSは眺めるだけでほとんどコメントしないから主の気持ちはあまりわからない…
一度でもバズったら嬉しいんだろうなあ。

そしていいねが数値化してる分、際限が無さそう。
仮に１万いいね👍がもらえても、次5000いいね👍じゃしょぼく感じるもんね。

[273. 匿名]

>>110
自分も立派になったと勘違いできるタイプならね・・・。

[274. 匿名]

わたしも昔は承認欲求強かった
男性からかわいいって言われるとか言い寄られることで自分の価値を確かめるみたいな
子どもが産まれて、母になったことで憑き物が落ちたんだよね、子どもに必要とされることで異性からの好意なんていらなくなったから
ただ、子どもが大きくなって離れて行ったら私はどうなるんだろう？という不安はある

[275. 匿名]

>>1
承認欲求なんてみーんなあるよ
SNSばかにしてる人にも承認欲求がある
むしろ嫉妬深くて歪んだ承認欲求がある
自己評価高すぎると周りの評価で満たされなくて辛くなるよ
自己評価を下げるか実力をあげるかだよ

[276. 匿名]

>>274
空の巣症候群になりそう

[277. 匿名]

親から誉めなれたことないけど承認欲求はないなあ
だから親は関係ないと思う

[278. 匿名]

>>260

孤独だったり寂しいのは、身近な人をぞんざいに扱って絆が作れない為。それで孤独を癒す為、SNSで映えを狙ってリア充を演出。でも虚偽の世界だから一瞬しか満たされない。

その人はあなたの事は嫌いでは無いと思う。でも、映えに疲れた時の道具程度にしか見ていない風。モヤモヤしたくなければ、距離をおいた方が楽かも。

[279. 匿名]

そもそも承認欲求と、ただの話の境界線がわかりません。
「今日仕事で、こんな大変な事があって、こうやってこうしたんだよー」みたいな「大変だったんだよー」 は承認？

「今日出先でこんな事があった、楽しかった」とかは？

[280. 匿名]

自分で自分を褒めたらいいんじゃない？

誰かに褒めてもらうとなると、自分もかえさないといけなくなるから面倒だなと思ってしまう。

脳は自分が言ったか他人が言ったか判断できないんじゃなかったっけ？？

[281. 匿名]

承認欲求って多かれ少なかれ誰でもあるとおもうけど
やっぱSNSはそれを加速させるかも
いいね、フォロワーとかが数字で現れて
その増減に舞い上がったり落ち込んだり。。

私は創作するから作品を公開して反応もらえないとすごく落ち込む

[282. 匿名]

>>60
分かる！その手の人悪口多いし。
「あの人は〜だけど私なら出来る」って感じで他者を貶して自分出来るアピール。それがウザくてみんなスルーするもんたからいつまでもマシンガントークで自分自分アピールの悪循環。

[283. 匿名]

格差は心を壊す-比較という呪術
っていう本を読んでみたら？さっき本屋で見かけた。
何も主さんが格差に晒されてるって言いたいわけじゃないけど、比較してしまうからそれで承認もらって安心したり喜んだりしてるんじゃないのかな。
あと帯に、『金持ちだって幸せになれない』って書いてたから、主さんにも何かヒントがありそうかなって。

[284. 匿名]

>>85
絶対にそれはある！！

[285. 匿名]

>>92
めちゃくちゃ分かる
職場にいた

[286. 匿名]

職場の上司が承認欲求モンスター
心のコップが割れてるから四六時中誰かに水を注いで貰わないといられないし、仕事に依存して土日祝日含め何ヶ月も休まず朝イチから深夜まで仕事してる
仕事の成果の基準が他人の称賛、他人軸だからどこまでやっても合格点が無い
上手くいかないことは人のせいにするし、仕事オンリーに尽くす事を強要する
私達はお母さんじゃないんだから四六時中褒めてあげられません
こっちまで病むわ

[287. 匿名]

>>252
うん。
幼少期に親の愛情を得られないで育つと、大人になっても常に不安感がつきまとう。

[288. 匿名]

>>118
前にも似たようなコメント見たことあるけど118さんかな？
1万人ってすごいな！有名アカウントじゃん！

[289. 匿名]

承認欲求が強い人は嫌いだわ
すごいね。っていってももっともっととお代わり要求するから

[290. 匿名]

>>31
私柴犬のインスタフォローしまくってるよ！

[291. 匿名]

>>237
ね…
すごい承認欲求やんけと思った
もう「私なんて」から始まる時点でさ

[292. 匿名]

期待しすぎない。
頑張りすぎない。
何事も程々がいいよ。

[293. 匿名]

私も承認欲が強い方だけど、みなさんのコメント見て、親が適切に承認してないのが原因なんだと気付きました。

でもうちの親、「親のせいにするな」って、事実を承認しない気が。都合が悪い事を認めないから、親と疎遠にしてるんですけどね。実家を出てからは、少し承認欲から解放されました。

[294. 匿名]

>>133
そういう人って(前者のほうね)親の愛情が足りてなかったんだと思う

[295. 匿名]

>>106

主さんすごく頑張ってきたんだろうなって思いました。頑張るのが当たり前って環境はかなり厳しいなって思いました。幼い頃からだと、頑張らないと愛されないって思ってしまうと思います。
ご両親はたぶんそんな風には思ってなかったとも思います。頑張っていなかったら嫌いになるなんてことはないですよね。ただ、そうそう簡単なことでは褒められなかったのかなと思います。そうなると人よりも何倍も頑張り、その繰り返しによって主さん自身が自分は人よりも何倍も頑張らないと認めてもらえないという考え方の習慣がついてしまったのかなと思いました。頑張ってる主さんは本当にすごいです！けど、毎日100パーセント頑張るのは主さん自身を酷く消耗させていると思います。いままでそうやってきたのだから、すぐほどよく力をぬいたりはできないかもしれませんが、酷いことを言ってるかもしれませんが、主さんが100パーセント頑張らなかったとしても、まわりにいる家族や友達は主さんのこと嫌いになったりしないと思います。頑張る主さんしか認めないって家族や友達は思ってないと思います。
承認欲求の強さに悩まれてるということですが、今まで主さんはとっても頑張ってこられたので今まで褒めてもらいたいって100パーセント注いできたパワーを80パーセントくらいにしてみてはいかがでしょうか。
今まで頑張ることでいっぱいいっぱいになっていた主さんが、ほんとは何が好きで何に夢中になれるか思いだせるのではないかと思います。夢中なれることがあると承認欲求は小さくなると思います。長々と書いてしまって申し訳ないです。アドバイスになってないかもですが、お体ご自愛くださいね。

[296. 匿名]

いつもやってるSNSって
基本　ハーバード卒の世界のトップの頭脳集団が、中毒性をどうやったら持続させられるかって考え抜いた末の産物だと聞いて、一般人には太刀打できないんだろうなって思ってる

距離を置かないと、捲き込まれて依存するのは当然みたい

[297. 匿名]

この前何かのトピに自己愛性人格障害の特徴みたいなのが貼られてて「絶えまない称賛を欲しがる」みたいなのあったけどそれなのかな？また別？

[298. 匿名]

説得力が必要。

世の中、クオリティ高いものだらけじゃん。

例えば、弁護士資格とかさ、マーケットが認めない限り、自己満足、ただの主観に過ぎない！

[299. 匿名]

インスタやっておきながら、更新頻度少ない(コントロールしてる)人も
それはそれで自意識過剰だと思うんだよな。ならいっそ辞めりゃいいのに。

[300. 匿名]

>>7
承認欲求高いくせに豆腐メンタルだからトピ立てれない
全員に共感される訳ないとはわかるんだけど
迂闊に変な言い回ししてないかとか
自分がだるい

[301. 匿名]

>>20
そうなれればいいけど自分すげーってなれない人が承認欲求が高くて自己顕示欲強めで、自己肯定感が低いんだよね。結局は心から誰かに愛されたら満たされるんだと思う。1番は親から愛されたかったはずだけど、多分毒親育ちの人なんじゃないかな。

[302. 匿名]

>>269
誉めるって称賛もあるよ。素晴らしい見習いたいとかは上からではないのでは。

[303. 匿名]

>>1
自分が自分を完全に承認できれば、他人に承認してもらう必要はなくなる
理想通りではない自分を許すことも必要

つまりありのままの自分に満足すること

[304. 匿名]

>>271

研究対象が誰なのかって肝心ですよね。
私は仕事柄、承認欲が暴走している人や、そういう人に困っている人と接する機会が多いです。大抵は親子関係に問題を抱えていました。
こういうのは研究者より、欲が暴走している姿を長時間見続けた被害者の方が、実態を把握している様に思えます。
もちろん困っている人の言葉を額面通り受け取らず、矛盾点から実態を割り出す必要はありますが、確率的に家庭の問題は侮れない要素だと実感しています。

[305. 匿名]

>>26
無茶振りだけどこれはある
私自身はしがない薬剤師だけど、感謝されることが多くて仕事が充実してるから承認欲求とかで悩んだこと全くないわ

[306. 匿名]

>>124
自分がいないと回らない状況をわざと作りだして価値をあげようとしますよね。普通は誰が休んでもいいように共有するんだけど。

[307. 匿名]

>>209です。

自己肯定感が低い…の間違いです。

自己肯定感が低いから誰かに認めて貰いたい気持ちがあるのだと思う。

[308. 匿名]

>>58
横だけど、別に同僚に対していやだとかはいってないよね。ただなるほどねーって感じじゃない。

[309. 匿名]

>>279

場を和ませるために自分の事を軽く話すのは、無害な世間話。聞き上手でもある。

ひたすら自分語りするも、周囲の真意に無関心なら、歪んだ承認欲。

[310. 匿名]

私それで風俗やってました
お客様に可愛いって褒められるのが嬉しかった

[311. 匿名]

ＳＮＳやってない人が承認欲求ないかといったらそれも違う
自分を俯瞰で見ちゃったり、共感性羞恥があるとできないかもね
結局みんな自意識過剰だよね

[312. 匿名]

筋トレする
頑張って大会に出る

[313. 匿名]

承認された時、感謝して邁進出来るタイプは素敵。

「嬉しいからもっと褒めて」ってタイプは承認お化けになって、自分を見失っているわ。

[314. 匿名]

旦那限定で承認欲求めっちゃ強い
でもいつも褒めてくれない。いつも否定されてディスられる。
他の人は褒めてくれるけどそれじゃ満たされない。。

[315. 匿名]

人と比べることをやめない以上抜け出せないよね。でもそれが難しい。

[316. 匿名]

ここずっと読んでたら、私は自他共に認める自己肯定感低い人間だと思ってたのに違ったと気付いた

いつも頑張ってるのに認めてもらえない
→私が家事も仕事もできる上に恩着せがましくないから褒めなくていいと思ってるんだなこいつら！しょうがないな！私はすごいから！

いつも頑張ってるのに更に仕事を頼まれる
→私がデキる女でスマートに見えるから頼みやすいと思ってるんだな！私がすごいからって調子に乗って甘えてるんだな！

他の承認欲求強い人に絡まれる
→私に憧れて羨むあまり嫉妬してるんだな！実力じゃ勝てないから足引っ張りにきてるんだな！しょうがないな私はすごいから！

書き出したらかなり性格悪いけど、気分は楽になるし、心の中で思っただけで気が済んで周りに迷惑かけなくなるから（多分）どうかな？主さん

[317. 匿名]

どんな自分でもそのままで頑張ってる！と自分褒め癖をつけてたら、他人からの承認に一切興味が無くなった。
もちろんふと褒めてもらったりしたら嬉しいけど、それを欲しいがために行動しないから疲れない。

[318. 匿名]

ちひろさんって漫画オススメ。
あんな風に自由な心で生きたい。

[319. 匿名]

>>124
124です。皆さんどう対応されてるんですか？是非是非教えてください！！私は他の周りの人と気持ちと情報を共有してなんとか今は保ってますが、やはり限界が…。

[320. 匿名]

日本人の奥ゆかしさ的なものはもうない！と、このトピ主から学びました

[321. 匿名]

>>20
自分すげーって思ってるのはナルシストじゃない？
凄いかどうかって、人との比較や人からの賞賛ありきの事。
だから自分すげーって思ってる人は承認欲求強いと思う。

大したことない自分を受け入れられる人は、ありのままの自分を愛されてる人で、承認欲求は低いと思う。

[322. 匿名]

>>316
私も、性格悪くはなるけど、耐えるには頭の中、心の中ではたまにはいいんじゃないかな、悪くなっても！w仕事ではいつもそうなってるよ！
「あー！またか！あ、でも、あの人はこんな事もできないよね、そーだよね、だって自分じゃなにもできないんだもんね」と思ってますよw

[323. 匿名]

>>319
前の投稿も読ませて頂きました。よく辛抱していますね。私ならすぐに辞めていると思います。上司や信頼できる同僚などに相談は無理でしょうか？

[324. 匿名]

>>314
なんかお互い近くにいる存在だからこその思い（願望）と、言えない感じなんだろうね

[325. 匿名]

認証欲求て何のためにあるんだろうね。
もちろん私にも少なからずあるけど。
昔の友人のInstagram見たらタレント気取りで驚いた。子供達の顔も名前も丸出し。
学生時代は、彼氏の名前とフォーエバーラブ的な感じの長ったらしいメアドだったし。
アラフォーだけど幼少期複雑な家庭だったからその影響もあるのかなと思う。

[326. 匿名]

>>1
承認欲求が強い他人をみて客観的にカッコ悪さを感じると押さえなきゃって気にならないかな？

[327. 匿名]

>>319
こんばんは、色々と大変ですよね(>_<)
私も正直、対応というかどう接して良いのか分からず…
この手の女性は演じる？演技が上手ですから、塩対応したらへこんだ振りしてました。

[328. 匿名]

>>1
同じく承認欲求強い自分からしたらSNS退会ってすごいことだよ！もう出てるけどボランティアいいと思う。世のため人のためになるし感謝されるよ。
承認欲求から解放されたらまたトピ立ててほしいな

[329. 匿名]

>>198
横ですが
これ、ぜひ参考にさせてもらいます
今すぐ、1人でも実行できるね

[330. 匿名]

>>319
私は適当にあしらいながら耐えていましたが、どんどん増長していくばかりで、上司や周りに相談しましたが私が新人でその人がベテランだっためと、私以外にはそのような態度をしていなかったため、信用してもらえず、それどころか私がその人を陥れようとしていると告げ口されてしまい、どうしようもなくなり退職しました
こういう人って狡猾で立ち回りがうまいんですよね

[331. 匿名]

>>326
こういう人は自分本位な訳だからならないよ。

[332. 匿名]

出会ったばかりの頃は分かりませんが、一方が一切褒めないっていう、一方通行な感じだと、だんだんもう一方の方も褒めなくはなりそうですよね。褒めるにもこちら側からも褒めないと相手からも得られないのではないでしょうか？と、職場のことを考えてみると、一切褒めるようなことを言わない先輩には、褒め称える様な事とかは言わないなーと思いました。何故ならそういう人は大体図にのって偉ぶるからです。

[333. 匿名]

>>148
児童養護施設の専門家？みたいな人が言っていたけど、親の愛を受けられなかった子供も誰かに特別扱いされる経験をすれば、その後の成長がうまくいくらしい。
子供の頃大人に贔屓された事があるかどうかが重要らしい。

[334. 匿名]

>>26
立場を利用してクライアントから愛情を搾取しようとするから厄介でしょ
支配下に置こうとするし
私はそういう先生に頼みたくない
病気や困りごとの解決は自分にとって大切なことだから共感したり寄り添ってくれる先生がいい

[335. 匿名]

承認欲求と自己顕示欲が強い人は、根本的に自信がないのよね。努力して何かを成し遂げた経験が無いのでは？

[336. 匿名]

>>1
周りの人をとにかく褒めまくるのはどう？
褒められたら、何か褒め返してあげなきゃって気になっていつも褒め返してる。
だから主さんが褒めてたらみんなも何かしら頑張って主さんの凄いところ見つけて褒めてくれるかも？！

[337. 匿名]

>>1
もしかして毒親育ちですか？
私もなんですが、承認欲求強いです。
親には褒められたことがなかった。
こんな自分ではダメなんだと思わされる事ばかり言われました。
本当に辛いです。
親の影響って関係ありますよね。

[338. 匿名]

>>124
真似するのは良いんじゃないの？
真似するなよ。常にオリジナルのやり方を編み出せとか言われたらやりづらい…

[339. 匿名]

>>309
ありがとうございます。なんか考えれば考えるほどわからなくなって、話せなくなってました

[340. 匿名]

>>319
私も周りの人に辛い気持ちを共有して貰っています
先日頼まれた仕事を手が回らないので断ったら、2時間程物に当たって大きい音たてて怒りをぶちまけてました
私も対応策知りたいです

[341. 匿名]

>>336
結局はお互いの心を満たし合う潤いの言葉を掛け合うんですもんね。相互関係必要ですよね。一方通行はボランティア精神がないと続かない。お互い褒め合えれば、お互いに対しての心の余裕ができるから、褒めやすいですよね

[342. 匿名]

>>1
そういうのもある意味才能なんじゃないかなぁ？
私も努力を褒められたら嬉しいし賞賛全く要らないとは言わないが、目的が人からの承認でははないから、うっかり人より目立って人に寄って来られたり変に持ち上げられたり嫉妬されると、疲れてしまう。
承認欲求強い人の方が楽しいんじゃないの？今の時代なんか特に。

[343. 匿名]

>>34
そうそう褒めてくれるよね
面倒なやつと心の中で思いながら

[344. 匿名]

>>338
真似してあたかも自分が前からこう思ってた、という言い方を毎回するんです。自分としては理屈が違う時は説明し直します。

[345. 匿名]

>>1
私全くないからある人がんばりやさんで素敵だと思います。
snsも勉強になるし、好きならどんどん発信してほしいです。

[346. 匿名]

私は　自己主張をさらしたりしないし、ここの人と違うって思って読んでたけど、親に認められなくて、その代わりに世間に大袈裟に期待をしてる所があるかも

普通は肉親が埋めてくれるハズのものが埋まらないと、飛躍しちゃうって言うか　普通の幸せの形を飛び越して、現実に無いキラキラを信じようとして、SNSでそれやっちゃう

SNSで、みんなを騙そうとしてるんじゃなくて、SNSにさらす事で自分を騙したいんじゃないかな

騙すって言うのは　承認を得られるすごい自分って事ね

[347. 匿名]

>>344
338です。真似と言っても、仕事上のことです。こちらとしては、勝手に真似されて上に言われてて、指摘されたら、「○○さんが言ってたみたいでハッキリとは聞いてないんですが」というらしいです。中途半端な状態時に真似されても決定事項ではないので困るんですよ。

[348. 匿名]

>>347
ごめんなさい。338と書いてしまいましたが、344でした。

[349. 匿名]

脳は主語を理解出来ないので、他者を褒めると自分が褒められたのと同じ効果があるそう。
他者をどんどん褒めることで自己肯定感もどんどん上がって満たされ、承認欲求も薄らぐかも。

[350. 匿名]

>>1
専業主夫養うといいよ
私、専業主婦だけど旦那大好き
世界で一番尊敬してる
褒めまくるし甘えまくる
子供もパパ大好きで憧れの存在
私が尽くすから義親も嬉しそう
部下や友達も羨ましがる
みんなにチヤホヤされてるよ

[351. 匿名]

毒親じゃないけど、褒めてくれない父親+楽観主義の母親+手間のかかる姉+要領のよい妹の家庭で育って、承認欲求の強い愛着障害のある人間になってしまった

いま同じ会社で好きな人から好きになってもらえない(=認めてもらえない)のでしんどい
一方で僕はあなたのことわかってますよ！っていう勘違いおじさんに普通の人なら誰でもできるようなこといちいちベタ褒めされて余計にイライラしてしまう

承認欲求の強さと愛着障害本当に治したい
調べても自分を認めてあげるばっかり
好きな人に好きになってもらえない自分なんて嫌で仕方ないのに

[352. 匿名]

>>1
人を褒めることやってみよう

[353. 匿名]

>>333
特別扱いってどんなことしてあげたらいいんだろう？お誕生日祝うとか、親が子供にする当たり前なことでいいのかな。

[354. 匿名]

>>1
私は以前強かった側の人間ですが、子供が生まれたら変わりました。
子供には見返りを求めず愛情を注ぐことができます。。誰にも褒められないのが当たり前、育児を頑張るのが当たり前、無事に健康に育てていくことが親としての義務であって、すくすく育っていく姿を見て達成感に駆られます。
それを他人に自慢しようなんて思いません。むしろ多くの人がこなしている育児のことを、自慢したら恥ずかしいとさえ思います。
だから仕事だとか勉学だとかでも、自分のことを他人に認めてもらいたくて、証明したくなってた過去の自分ってものすごく恥ずかしい存在だなと気づいて、やめました

[355. 匿名]

>>1
そもそも人間は承認欲求の塊だから
気にしなくても良いと思うけど
周りの目とか評価が気になるなら理性で抑えるしかない。

過去の栄光話を繰り返す晩年になりやすいもんね。

[356. 匿名]

いつも私今太っている？と聞いてきて太ってないよ。という返答待ちの友人がいるのですが そればかり気にしていて辛いと最後に会った時嘆いていました。
それも承認欲求なのですかね？
普通だよ、だと駄目みたいで太ってないよを待ってしまうらしいです。
正直痩せてはいないけど小柄すぎて体重を言われてもよくわかりませんが普通だと思っています。

150cm46kgらしいですがなんと答えたら正解なのだろう。

[357. 匿名]

献血は？
めっちゃ誉めてもらえるしありがたがられる。
良いことしてる気分になる。

[358. 匿名]

>>1
こういう人ってこっちが辛くても自分が自慢したい欲望抑えきれずに自慢してくるから苦手だ〜

[359. 匿名]

>>1
仕事で発散してる。
個人事業主なので、評価は全て私個人に対する評価。
絶賛してもらえると気持ちが良い！

[360. 匿名]

>>18
ボランティアとか一番向かないタイプだよ
自分が一番目立ちたい！自分が一番褒められたい！で和を乱すタイプだから

[361. 匿名]

>>356
体型コンプレックスでダイエットやボディメイクなんかの努力をするのは嫌だけど、ありのままの私を認めて！的な？承認欲求なのかなぁ…？
答えは「太ってないよ」でいいんじゃないかな。
心の中で（身長低いからよくわからないけど、多分）って付け加えて。

[362. 匿名]

私も承認欲求強い。親から愛されなかった。その親は認知症。施設にいて、会いに行ってないし、これから先もその愛情を取り戻せることもない。結婚も恋愛も上手くいかなかった。何のために生まれてきたのかわからない。どうすれば承認欲求から解放されるのかわからない。承認欲求の強さで、他人に迷惑をかける。隠れメンヘラな自分が惨め。

[363. 匿名]

>>34
わたしそれ言われたら可愛いなって思っちゃう

[364. 匿名]

>>319
周りと共有出来ているということは孤立してはいない、かつ被害にあっている方も一人ではないのですね？
職種や職場の雰囲気、状況がわからないため役立つかわかりませんが。どのような被害があって仕事の損害がどれだけかを皆で上司に報告して対応してもらうとか。感情論ではなく数字で表れる被害だと良いです。時間が、～位効率悪くなっている等。ある程度被害の実状がまとまるまで泳がせるのもありです。
もしくは仕事の情報を共有せざるを得ない枠組み等を考案し実施する方向にもっていく。情報共有の報告の履歴が残る仕組みなら相手の嫌がらせの証拠が残せます。
仕事の嫌がらせは仕事でリベンジできます、もしその職場で働き続けるなら踏ん張りどころです、頑張って！！

[365. 匿名]

学生のとき、欲求のピラミッドみたいなのを習って、一番下が生理的欲求、一番上が自己実現への欲求、中間くらいに承認欲求があった気がする
下の欲求が満たされたら、次の段の欲求が出てきて、それも満たされたらまた次の段の欲求が出てくるといった具合で、下の欲求が満たされないと上の欲求が出てこないらしい
よく、承認欲求強い人は、自分のやりたいことに没頭すればいいとか聞くけど、それって自己実現の欲求だよね
このピラミッドでは、承認欲求よりも上にあるから、承認欲求が満たされない状態でそんな欲求は出てこない
承認欲求が強い人は、評価してくれる人が本当にいなくて餓えているんだよ
評価してもらいやすい人とそうでない人がいる
私も承認欲求強いけど、承認欲求強いって本人の気持ちのせいじゃない気がする

[366. 匿名]

手芸とかしてminneで売れば？Twitterやインスタで宣伝して。
良い物が作れる人ならファンが出来るよ。センスと努力と手間暇は必要不可欠だけど。

[367. 匿名]

むしろ承認欲求強いからSNSのある時代に感謝してるよ
特別フォロワー多いわけじゃないけど、とりあえず発信するだけで満たされてる

[368. 匿名]

>>365
今までで一番しっくり来たわ。マズローだっけ。
承認欲求満たされないと自己実現完結への道なんて開かないよね。

[369. 匿名]

>>26
志が無いのに地位だけほしくて親の金で女医になった子は、結局仕事もキツくて辞めてニートになって、結婚できないことがコンプレックスで鬱になったよ。それでも承認欲求を満たしたいのかフリフリで無駄に高額な洋服を着た自撮りを毎日インスタにアップ。フォローがフォロワーより何倍も多いのにフォロワー数◯◯ありがとうございます！と欲求を満たしてる。
側から見てて痛々しい。
人を救いたいとか真っ当な理由がない人にそういう職業を勧めても成れの果てはこんなもんだよ。

[370. 匿名]

コロナ前はボランティアしてました！場所によっては凄く必要とされるし、自分もボランティアしてる！って気持ちになれるのでおススメです。

[371. 匿名]

発表会とかある習い事をするのは？

[372. 匿名]

もう沢山そういう人がいて飽和状態だけど…
小説やイラスト等クリエイターとしての能力があるなら、なろう系とかpixivに投稿
特別な感性や専門知識があるのなら専門ブログ
楽器が物凄く上手いのなら演奏系YouTuber
一般人が多数の人たちに褒められたいチヤホヤされたいのなら、何かしらの特技や才能が無いと無理だと思うよ
ないなら仕事を頑張って昇進するとかしかない

[373. 匿名]

>>235
でもインスタに加工バリバリのキラキラ写真上げ続けるだけよりは
資格の方が将来役に立つ可能性があるから良くない？

[374. 匿名]

愛されたい

[375. 匿名]

>>359
私も自営業だけど、
自分が目標にしてた以上のハードルをある日突然クリアしてしまい
満たされすぎて承認欲求消えてしまいやる気が出なくなっちゃった
ちょっと承認欲求あるくらいがちょうどいいね

[376. 匿名]

仕事で、承認欲求バリバリの人に絡まれてしんどかった。
30代非正規雇用のコスプレイヤーだった。

「私が選ばれないのは何故か？」と聞かれた。

ブスでババアだからとは、言えなかったわ。

承認欲求強すぎる人は、満たされない理由がある。
認められない理由があると思う。
求めて、相手に真実を告げられる方がシンドイと思う。

謙虚にしてた方か、結果楽だと思う。

[377. 匿名]

書きまくりだよ〜

良くない？それで

私は、全然親に承認された事１回もないから、人生に

否定されてばかりで

だから、みんな〜承認して〜って思いながら書いてるよ

いいねの数とか気にしてない

ただ書きたいから書いてる感じではあるけど

[378. 匿名]

褒めたり認めるの可愛いなと思うけど毎回だと疲れてくるかな。
わざわざ写メ送ってきたり聞いてもないこと言ってきたり、グループでいるとマウントっぽくなって微妙な空気になってるのに気づいてないのは困る。
褒めた時はすごく満足気なんだけど終わりがないのは満たされてないんだろうかね。親との関係は良く愛情受けて育ったように見えるけど。

[379. 匿名]

ぶっちゃけ人に認められたいのが目的になってるから精神的につらくなるんだと思う。まわりにそういう人たまにいるけど生きづらそう。
まぁ大抵顔面レベルが低くてスタイルも良くなくて、取り立てて才能も無い。でもなんか特別な人になってチヤホヤされたい欲があって創作系とか自撮りとか見境なく手を出してる感じ。

本当に好きなことがある人は一つのことを小さい頃から積み重ねてそれを今の時代SNSとかで表現してるから評価されてる。褒められることが目的じゃ無いから別に自分から人に媚びない。好きなことをただ楽しんでるだけ。そういう人は見た目も良くて普通に家庭も築いてて資格とか持ってることが多い。必死感がまるで無いんだよね。

[380. 匿名]

>>69
砂漠に水。
凄く納得しました。
周りに、私が！私が！って人。
いました。今の職場にも居ます。
対岸の君と思っていたけど
承認欲求なんですね。

[381. 匿名]

>>20
そうそう
人前に晒されるの嫌
一位とっても誰にも言わずに一人でそれ私ってニヤニヤしてたい

[382. 匿名]

>>148
でも海外の人は親に肯定されて育ってるけど、そういう人こそ自分大好きでsnsも凄いよね

[383. 匿名]

誰かの役に立ちたい、というのは「褒められたい」の裏返し？

[384. 匿名]

私を褒めてと言ってる人は違う方向の努力をしてると思った。それはそれで良い。頑張ってるんだなあと思う。褒めて欲しいのは充分伝わる。
でも私は、そういう人じゃない人を褒めたいと思うようになった。
仕事でもなんでも、できる人は結構地味に努力家。
地道にコツコツやって、褒めてとか一言も言わない言わないのに、みんなから褒められている。
そういう現象がリアルで見えるようになってから、なんか世の中を見る目が変わったよ。

[385. 匿名]

>>1
私はクックパッドに自分のレシピ載せてます。
定期的につくれぽが来るから、ふわっと満たされますよ。

[386. 匿名]

>>319

私は仕事に差し支える部分を書き出し、それを裏付ける証拠を集めました。周囲の人も同じく迷惑を被っているので、上司を交えて会議という形を取りました。
>>364さんの、『感情論ではなく数字で表れる被害』を示す事は、感情で振り回す人に有効です。

尚、威嚇されたり被害者ぶられても、感情で反応しない方が良いです。反応が何であれ、それは承認欲に飢えた人のご馳走です。同僚と力を合わせ、挨拶と仕事に関する話は普通にこなし、それ以外は非対応を。

[387. 匿名]

砂漠地獄

[388. 匿名]

>>47
ストーリーとか興味ないし見ないわ

[389. 匿名]

実力以上にプライドが高い人に多い気がする。
自分の能力や容姿を適切に判断できれば何も苦しむことはない。

[390. 匿名]

誰からも愛されない人を産み育てるなよ！

[391. 匿名]

タモリが、あなたもわたしも大したことない、と考えれば、すべて良い感じになると言ってたらしい。記事で読んだか、本で読んだ。

熱くなってた承認欲求を醒めさせる良い言葉だなぁと思った。

[392. 匿名]

>>340

二時間も暴れているなら、業務妨害、職務怠慢、ハラスメントの三本立てで上司に報告を。録音データがあれば尚良いです。

オロオロしたり言いなりになると、ヒステリーが悪化します。みんなで白けた顔でスルーを。

[393. 匿名]

>>1

知らないオジサンに『おじさん見て見てぇ～、ハイラルの紋章ぉ～～』と言えば

承認欲求は満たされますよ！

[394. 匿名]

>>1
この手の人は母親との関係性に問題がある場合が多いです。お母さんとの関係はどうですか？どんなお母さんですか？

[395. 匿名]

誰にそんなに認められたいの？みたいに言われてるけど、承認欲求って本来皆持ってるものだよ。だから安心して、自分で自分を褒めちゃえ。

[396. 匿名]

>>362

元、ガチメンヘラの私が通ります。
友達や恋人に『ありのままの私』を承認させ、何度も関係が破綻しました。大人になると、親から貰えなかった承認は自分で補うしかないんですよね…。

人間関係に必要なのは、相手を理解し、気遣いが対等である事。なのに私は、一方通行に「認めて！愛して！」と、エゴが暴走していました。

何のために生まれたか…は、私も感じてました。でも出生って、自分の意思じゃ無いですよね。だから、「死ぬのが怖いから生きてる」と、ラフに思い直すようにしました。
それと私の場合ですが、親に期待も憎しみも捨てて、独立した生き方を始めました。誰かに認められなくてもいいから、自分だけは自分を裏切らない。そう考えたら、承認を他人に期待しなくなりました。
何でしょう、『好かれたい』から、『人や物事を好きになる』にシフトした感じです。
他人からの承認度を気にするより、自分の内面に耳を傾けて人生の手綱を握った方が楽になりました。まだ修行中ですが、あなたも楽になれます様に！

[397. 匿名]

>>1
筋トレしてみたら？
身体が目に見えて変化するから他人の評価に左右されずに自信が生まれて自己満足出来る
身体が鍛えられると精神も健康になるよ
それでも足りなかったらSNS再開して筋肉自慢すれば良い

[398. 匿名]

>>64
あら！名言だわ✨

[399. 匿名]

承認欲が大きい人は、自分のダメな部分を正しく認める力が弱い。自責して落ち込むか、他責してプライド取り戻すかで、自己改善に取り組める人が少ない。
だからますます承認欲が肥大。悪循環だわ。

[400. 匿名]

友達が今承認欲求で苦しんでる
若干ぼかすけど
Twitterでかなり流行ってる作品のファンイラストを描いて投稿してたら毎回いいねが数万ついてフォロワーも数万単位でいるんだけど、
すぐ別の作品が流行り出していいねの数が数千単位に減って、自分が下手なのか、面白いものが描けてないのか、自分のファンが離れたのかと愚痴垢で日々病んでる
いや…作品の人気のおかげであって彼女の実力は上手な一般人レベルだと思うんだけど
それで十分すごいはずなのに本人は飛び抜けた栄光を知ってしまったから苦しそう
目に見える数字で示されるとやる気も出るし承認欲求は満たされるけど、ネット上の数字って案外あてにならなかったり、脆いものだったりする
主さんも自分の自尊心は自分で満たす方法を探すといいよ
病むほど他者に入れ込みすぎない方がいい

[401. 匿名]

褒めてもらうためだけに頑張るのやめたらどうかな
頑張ったら褒めてもらえるなんて決まってないから
消耗するだけだよ

[402. 匿名]

>>1
わたしも承認欲求強いです…すごい努力して自分の名前が出る仕事できるようになったけど全然心の隙間埋まらなかった。でも承認欲求の無い、自己肯定感の高い夫と結婚して、自分も似てきた。自分の幸せを見つけられるようにやっとなった気がする。

[403. 匿名]

>>26
しょぼ(笑)

[404. 匿名]

>>249
横
むやみに褒めると逆に不安になるよ
できるようになった事をいつまでも褒められてもいやいやおかしいでしょってやめてって思った

[405. 匿名]

>>1
うーん、、うざいタイプだね。
承認欲求強い人って社会的地位とかも好きそうだからそう言う職目指せば？大変だけど医者、弁護士とかなら尊敬されるから承認欲求満たせるし、ただの承認欲求強い女より社会的地位のあるタイプの方がまだ好かれると思う。

[406. 匿名]

>>260
わからないけど、都合の良い話し相手になってる気がする

[407. 匿名]

自分で自分を認められてないんだよね
他人が出来ているのに自分に出来ない事を何故？と責めてしまったり
常に自分と同世代の人がいると無意識に比べてしまって無駄に苦しんだ
他人からの評価が自分の価値を決めるものじゃないし、好き嫌いも感情もあるからどうにもならないのにね
私の場合は同世代じゃなくて結構年上の人達とゆる〜く喋ってると本当に楽な気持ちになる

[408. 匿名]

>>337
あなたの毒親さんも何かしら歪んだ愛に苦しんでいたのだろうか？

[409. 匿名]

>>26
医者になったって弁護士になったって上には上がいる。大先生と呼ばれるくらい相当上まで上り詰めないと、承認欲求のすごい人は逆にしんどいかも。普通の中小企業で少しデキるOLしてる方がまだ満たされそうな気がするよ。

[410. 匿名]

>>350
専業主夫養うといいって説明になってなくない？

[411. 匿名]

>>171
私も意識的に褒めまくってたんだけど「あっちこっちで褒めてばっかりの軽い人」になっちゃってる気がしてやめた。承認欲求満たすために褒めてると、自分が褒めたことを相手がちゃんと受け取ってない気がしたときに満たされない。

[412. 匿名]

>>361
多分そういう事なんだと思います。
本人も承認欲求とまでは自覚していなくてもいつも聞いて面倒だよね、ごめんね などと毎度言っているのでとりあえず今後も太ってないよー でいこうと思います 笑。
実際本当に太ってはいないと思うのですが私自身165ちょっとある巨人なので小柄な人の平均体重が全くわからないのです。

[413. 匿名]

>>2
素直でよろしい。
承認欲求の塊の人って観察したくなるわ。
すごいと思うのもあるけど、嫉妬するより、おもしろく見たほうがいい。
客観的に見ると一人相撲だし、バカにされてるから反面教師にもなるしね。

[414. 匿名]

>>31
でもファッションは興味あるなぁ
いいな、センスいいなと思って見てる
プライベートな事はあまり興味ないけど…笑

[415. 匿名]

詮索するのもナンだけど
何か痛い目にあってないとそこにたどりついてないだろうなって境地の
>>1ってたまにあるよね、自分じゃなく他人に被害を出すタイプの何か
周りから見る目を冷たくされるような事があった後の賢者モード(仮)みたいな

[416. 匿名]

>>1
羨ましい…その承認欲求を分けてほしい。
私めちゃ海外もグルメも行ってて、高級クラブ長く働いてた容姿だけど、あんまり承認欲求なくて辞めたいまゆるく始めてる。もっとそれがあれば、フォロワーさんとか増やせたんだろうな…

[417. 匿名]

>>2
2こめコメントは承認欲求高めと思う。

[418. 匿名]

人も承認しないし、自分もされなくていいや

[419. 匿名]

苦しいまではいかないけど、はーい私もです。
SNSやってないからがるちゃんで。
もちろん本音で書き込んでプラス貰えた事で満たされる。
ただ書き込み遅くて２ページ３ページ辺りで投稿するゆえプラスの数あんま貰えずモヤモヤ。笑

[420. 匿名]

>>1
承認欲求？なにそれ？と思って生きてきたけど
ガチガチ人一倍承認欲求高いことに30歳超えて気づいた。

[421. 匿名]

糞不味い料理を人に食べさせて、どう美味しい？
と聞くけど、それも承認欲求なのだろうか？！

[422. 匿名]

承認欲求が強い人は、幼児期の発達課題を満たされていない。
何故誉められたり、いいねされないと落ち着かないのか、既述だけど自分の子ども時代を振り返ってみよう。

[423. 匿名]

>>93
合格しないと誰かに言えないし、ある程度凄い資格じゃないと自慢出来ないから、やっぱり資格を取るのが良いんじゃないかな？
華道とか書道でも素敵

[424. 匿名]

承認欲求が強くて苦しいってさ、もう病気なんではないか？

[425. 匿名]

本当にちゃんと頑張っててみんなの助けになってる人は時間はかかるかもしれないけどちゃんと認められると思う。見てる人はいる。

頑張ってるのに褒めてもらえない認めてもらえないと嘆いてる人は頑張りの方向性が間違ってるかたいした仕事してない。
私の知り合いの承認欲求強い頑張ってるのに認めて貰えないと言ってる人はやってるアピールばっかりで愚痴言い訳も多く見てない所では手を抜いている人。

[426. 匿名]

>>18
ボランティアなんかは報酬もないし必ず感謝されるとは限らない。見返りは求めちゃいけない。余裕のない現場なんだから辛い思いをすることもあるよ。

[427. 匿名]

>>288

118だけど、それは別の方だと思います！

男性が多い趣味系のアカウントだったから
そこまで増えたんだと思うけど
やっぱり見て欲しくない人とかにも見られるし
写りとか気にしてしまうし
画像の配色っていうかインスタ開いた時の
画像の統一感とか無駄なことも気になるしで
総じて疲れました！笑

[428. 匿名]

>>421
人に食べさせてあげる←のが好きな人いるからねー
「独身だからまともなもの食べてないでしょう？作ってきてあげたよー」系はわかりやすい承認欲求の人
ありがとう！すごーい！美味しい！待ち

[429. 匿名]

例えば仕事って人に褒められるためにやるものじゃないから、その思考は辛いね。

[430. 匿名]

>>15
わーたーしーもー！
言葉にはしないにしろ、ムカつくし虚しくもなってそれが表に出てちゃうのかな。
でも人を褒める側になる様にしたら少し変わった気がするよ。
日頃の行いや常に感じが良い人だと褒めやすいって気づいた。

[431. 匿名]

>>106
主さん、そこまで原因想定できてるなんて、すごい。
でも、あくまでも主さんの「想定」だよね。親御さん、そんなつもりなかったかもよ。

朝起きてすぐ、ノートに書きまくる。頭に浮かんだことなんでも。綺麗な言葉じゃなくて良し、まとまってなくて良し。

毎日やってると、頭が整理されるそうです。モーニングノートといいます。創造性が高まるとかいろんなメリットあるんだって。
お試しください。

[432. 匿名]

>>108
ほんとだよね。
承認欲求の強い人って医者や弁護士にはいない。
小さいコミュニティで前に出たがったり
ポチポチsns更新することしかできない。

[433. 匿名]

>>227
うんうん、お金は大事だからねー。

[434. 匿名]

>>152
主さん、行動力あるなー。
それ、(無い人から見ると)すごい強みだよ。いいな。

[435. 匿名]

承認欲求が強いこと自体は問題ないと思うけど、周りから承認されないときに自分で自分を認めてあげられる自己肯定感が無いと辛い時が来ると思う！！
人前に出る仕事で、アンチがいてもうまくかわせる人は承認欲求と自己肯定感のバランスがいいのかなと思う。

[436. 匿名]

>>168
わたしなんて、想像彼氏が居るよ。しかもタイプの違う二人。
過酷な現実世界で生きてくんだから、自分を癒せる避難場所くらい持たなきゃね。自分で。

[437. 匿名]

>>106
自分でSNSはやめられたし、自己分析できて賢いね。偉いね。頑張ってきたし、頑張ってるよ。
でも生きづらいでしょうね。
ACなんじゃないかな。結婚や出産を望むならもっとその性格が苦しくなるよ。
自分で自分を認めてあげて。

[438. 匿名]

承認欲求があるなんて、承認される可能性があるってことじゃないですか
皆無だとなかなかそんな欲求も生まれない

[439. 匿名]

>>316
強い！
一生、幸せに生きていけそう。
自信がある人って魅力的だよね。316さんと飲みに行きたいわ～😃

[440. 匿名]

>>92
必死なんだろうね。疲れるわー。勝手にライバル視されるの。

[441. 匿名]

友達いないから、承認欲求はなかなか満たされませんが、
服屋の店員さんに、センスいいですね。と言って貰えると、たとえ営業用のお世辞だったとしても、メチャクチャ嬉しい

[442. 匿名]

>>226
私もガルちゃんで自分のレスがピンク色に変わった瞬間や(多分脳から何かしら分泌されてる気がするw)腹の底にある本音を書くとそれに返信が幾つも付くので、始めてからかなり精神的に満たされるし穏やかになれたわ。


主さんみたいな人はどっちに舵を切れば良いのか？欲求を抑える無くす方向で解決する人ではなさそう。依存性の高いSNSではなく地道に努力を積み重ねるタイプの趣味を続けると良いかも。
『渇く』『落ち込む』は欲求過多の状態だよね。心を落ち着かせる為にもコツコツ地道な努力と年月の積み重ねで揺るぎない成果が見えて皆で力を合わせて結果を共有出来る趣味を持つと良いかも。

確かな努力や喜びを大勢で共有すると心の充足感を味わえる。

[443. 匿名]

そういう時期
誰にでもあるよ

乗り越えるアドバイスまで咄嗟にできないけど
とり急ぎ

[444. 匿名]

>>396
たくさんのヒントをありがとう。
好かれたいから好きになる、、
頑張ってみます。

[445. 匿名]

私もそう！
人のことをやたらと褒める傾向がある
相手が気分良くなることを言いがち機嫌取り

あと自分が発言したことを後から何回も思い返して、あぁ言えばもっと上手く伝わったかな？もっとかっこよく決まったかな？とかよく考えちゃうw

結局自分が褒められたいんだな
自信ないんだなって思う


育休入ってから他に
仕事がないから評価や感謝されることがなくて

たまには私もありがとうって言われたい
お疲れ様って言われたい
って承認欲求が増してるのが自分でもわかる…
めんどくさい性格

[446. 匿名]

>>1
退会して良いと思う！
インスタ、フェイスブック、Twitter
全部やめて最初はもやもやするかもだけど自然とスマホ自体あまり見ないようになって1か月くらいすればSNSでした生きてこなかった事がバカバカしく感じるよ！

[447. 匿名]

主は自覚してるから大丈夫だと思うけど、例え誰に誘われても軽い気持ちでもホストと関わっちゃダメだよ！
ホストに依存してる人は大抵承認欲求の塊。

[448. 匿名]

>>360
一番目立ちたいって思ってるとも限らないのよ

私も強いタイプだと自覚してるけど
自分より上がいる事は分かってるし、
1番になりたいとも思わないよ〜

例えばボランティアする→
自分誰かの役に立ってる！！と自己満足

さらにそこで
参加者同士で話したり、お疲れ様〜助かるわ〜
と誰かから言わたり
SNSに活動を投稿していいね！コメントもらう
これだけでかなり嬉しいかもw

このタイプは家にこもってる生活が一番ダメな気がする

[449. 匿名]

私もSNS一切やらない。
表には出さないけど、本当は周りと自分をものすごく比べるタイプで、褒めてもらいたい気持ちが強い事を自覚してるから、渦中には絶対脚を踏み入れない。
それをボランティアとか前向きな形で昇華しようとする主は凄い。
やらない善よりやる偽善。
今は一瞬の満足でも色んな事に挑戦して自信をつけ始めたら、周りの評価より自分の為に夢中になれる事が見つかると思う。
がんばってね。

[450. 匿名]

承認欲求のない人なんていないと思うよ。

けど、よく考えれば、認めて認めてというのが前面に出ていると逆にうざいと思われて拒否されるということが分かると思う。

人に認めてもらうという考えをキッパリ捨ててしまって、お天道様がすべてを見ていると思ったらどうかな？

[451. 匿名]

インスタ映え、フォロワーって煽るような言葉があるんだから承認要求は普通のことだと思うし気に病む必要無いと思う。

認められたいって気持ちが強い人の方が成功者多いと思うし。
逆になんで炎上狙いの酷い動画UPして承認要求満たす人いるのか？叩かれるのも承認だから？ってよくわからない。　自分なら叩かれたらメンタル弱いので消去したいし凹むよ。

[452. 匿名]

>>253
子供がいる人はわかると思うけど親の子供に対する愛情って他人が補えるものじゃないよね。他人は所詮他人だもの。自分より大切なのは血を分けた子供だけ、無条件で愛してくれるのは親くらい、その愛情に勝るものなんてない。この愛情を受け取れなかった人って超不幸。性格おかしくなっても仕方ない。

[453. 匿名]

思春期の承認欲求の塊だった

学校では大人しいタイプだったけど
SNSで出会った大学生とかと会って
向こうが体を求めてくるとその間だけは
私凄い必要とされてる！！って思てた　やばい奴だった

でも本当に好かれてる訳じゃない、
大切にされてる愛されわけじゃないのは頭では分かってるから
毎回すごく虚しくなってた

親の離婚、再婚があった時期で
家庭や育ち方とか寂しさも影響してしまうのかな？

大人になるにつれて
次第に良くなってって今は結婚もして落ち着けた

まだまだ人からの評価も気にしちゃうし
誰かの役にたってる自分が好きっていうのは変わらないけど
何か自分から好きで夢中になれる物を探したり、
あえて忙しい仕事など充実した日々を送るのも改善法になるかもと思います。

[454. 匿名]

家事の負担私が多いときは夫に褒めてもらいたくて「洗濯干してくるよー！」干し終わったら「洗濯干したよー！」っとか報告する。それで褒めてくれないとやってらんない

[455. 匿名]

>>1
主は誰のために頑張ってるのかな？
他人より自分に好かれたいとは思わない？
とれだけ他人に褒められたり認められても、自分の価値は本人が決めてるから他人に承認を求めても一時的な安心しか得られないのよね

主はSNSをやってる自分が好きじゃなかったから辞めたんだよね
本当に好きなことは何なのか考えてみて、自分が喜ぶことを楽しんでみたらいいと思うよ(•ө•)♡

[456. 匿名]

>>431
ごめん、モーニングページだった。

[457. 匿名]

身近な人に全く褒めてもらえてないとか？結婚してるとして夫が褒めてもらったら満足とかしないのかな？

[458. 匿名]

>>321
ナルシストだけど人からの評価なんて気にしないんだから承認欲求関係なくない？

人から賞賛されなきゃ凄いと思えない人が承認欲求強いんでしょ

[459. 匿名]

>>1さんみたいな時期があった。
すごく辛かったけど、信じていた人に裏切られていたことが解って変わったよ。

誰かに気に入られようとして良いことなんて無かった。
そこからは好きに生きてる。

思えば、承認欲求が強かったころの自分は
ずーーーーっと辛いだけだったよなと今思う。
人に気に入られても認められても辛いんだよ、承認欲求って。

[460. 匿名]

>>49
今私がその状況だ。
もううんざりしてきた。公式のみに切り替えようかな。

[461. 匿名]

>>451
承認欲求って満たされることが無い感情だからね
誰かに認めてもらっても、もっともっとと限りなく大きくなっていくもの
だから主さんは変わりたいと思うのかも

[462. 匿名]

>>22
褒めて人を操ろうって人もいるよ。
そんな人には寄り付きたくないよ。

[463. 匿名]

>>460
横だけど解るよ
私もそれで疲れちゃって、最近は見るだけになってる
私の場合は、自分も気づけばそういう状態になってて疲れてしまった

[464. 匿名]

ナルシストはある意味平和だよ
自分最高と思って生きてるから、他人にあれこれ言われても気にしない

[465. 匿名]

>>1
40歳から子どもと一緒に楽器を習ったよ。
商売だからかもだけど、ちょっとした事でも先生が褒めてくれて嬉しかったよ。
先生がいるお稽古なんてどうかしら？

[466. 匿名]

>>63
主って、「ぬし」って読むの？

ずっと「しゅ」だと思ってました。

[467. 匿名]

承認欲求が全くないって人は少ないよね
みんな褒めてほしいものだよね

[468. 匿名]

>>263
こういう人は今までの知人友人を相手にするんじゃなくて、SNSとかで資格ゲッターとしてのアカウントを作ったらいいんじゃないのかな資格取りたい人が見てモチベーション上がるかもしれないし、似たような友達が出来るかも。

[469. 匿名]

>>466
神か

[470. 匿名]

>>459さんの変わる勇気と行動力が素晴らしい✨
死ぬまで離れず裏切らないのは自分自身だけだもんね

[471. 匿名]

>>106
私は境遇は違うのだけど、褒められたくてやってるから満足感は得られないんじゃないかな？
誰かに頼るのも苦手だったりしませんか？
少しずつ自分でやらない、怠けるという癖をつけていくと楽になりそう。私がそうだったのだけど。
とはいえ助けを求めるのも苦手だから、自分のように相手が察して動かないこともストレスで、結局また自分でやっちゃって疲れてるのに誰も褒めてくれないの無限ループ。
手始めに、便利家電を揃えてみたらどうだろ？
お仕事きちんとつとめるてるだけでえらい！のだから、家事はお掃除ロボット、食洗機、洗濯乾燥機など、家電に頼ることから始めてみて、頼るという行動が抵抗がなくなってきたら、対象の範囲を人にも広げて、少しずつ自分の力を抜く練習していけばいいんじゃないかな。
頑張ってることを承認されたいのではなく、根本は頑張らなくてもよくなりたくて、頑張らない自分のことを許せるようになるとだんだん解決する気がするよ！

[472. 匿名]

>>353
あなたはこんなところが人より優れていて素晴らしいねって繰り返し褒めることじゃないの？
生まれながらの自分の良さを認めてもらえると、自信につながり自己を肯定出来るようになるから。

〜出来て凄いね、ではなく「他人と比べて優れている」ってことが、ポイント。

[473. 匿名]

>>15
言い方とキャラによるよ
甘え上手な人ってそういう事嫌味なくサラッと言うよ。むしろ可愛らしいとすら思われる

[474. 匿名]

>>1
承認欲求強い人のSNSは基本的には「こいつヤベェ」と周りに思われてるからそう思われたくないなら無闇にSNSやらないこと

どんなに綺麗で素晴らしい言葉かけられても、承認欲求強い人のSNSは見苦しいので皆心の中で見苦しいとか可哀想と思ってます。

それを意識するだけでも外に発信しようと思わなくなるのでは。

あとは本当に信頼できる人をみつけること。
その人から褒めてもらえれば他は何もいらないなと思えれば、数は必要なくなる。

[475. 匿名]

>>454
子供か(笑)
旦那みたい。

[476. 匿名]

>>419
わかるー。

[477. 匿名]

>>369
いくらお金があっても今時どこの私大もある程度は難関になってるし、その子は大学6年間周りについて行って、実習もこなして、国試も通って医師免許を取得したのは十分立派だよ。頑張りすぎて糸が切れちゃったのかな。医師免許さえあればやろうと思えば簡単な仕事はいくらでもあるからなんとでもなるよ。

[478. 匿名]

>>467
私SNSやってないし、興味もなくて認証欲求ないと思ってたけど、昨日マッサージ行ったらだいぶ疲れてますね！って言われて嬉しかったw
そう！私疲れてるの！頑張ってるもんって心の中で思ったよwこれが認識欲求！

[479. 匿名]

>>3
そんな能力ないやろ笑

[480. 匿名]

>>475
新婚だから許してくださいw

[481. 匿名]

>>148
このタイプは親と仲良くないからそんなん思ってないよ

[482. 匿名]

承認欲求強い友達いるわ…
典型的に自己肯定感低いタイプ
SNSで自慢しまくられるのが一番マシ、不快ならミュートすればいいから
わざわざLINEや電話で褒めて褒めてされるのが鬱陶しい
以前ちょっと仕事が立て込んでて精神的に余裕ない時にまでやられてさすがにカチンときた

[483. 匿名]

>>45
まず自分が書いてるコメント見返さんやろｗｗｗ 彼氏のTwitterのいいね欄とか見そうな人やね

[484. 匿名]

>>466
めちゃくちゃ爆笑してしまった。ごめん

[485. 匿名]

>>478
そうそう！わかるわかる！
マッサージで疲れはとれた？
いつもおつかれさん😊

ちなみに！
人に対して、労ったり感謝したりポジティブな言葉を掛けることで、自分自身も癒されるらしい！
自分も周りも幸せにしていこーぜ💪🏻💪🏻

[486. 匿名]

>>469
今日の初笑いありがとうw

[487. 匿名]

>>472
他人と比べてすごい、だと自分より優れてる人ばかりに囲まれたら辛くなったりしないかな？
自己肯定感高い友達ってまず誰かと比較するって概念がなさそうなんだよね
低い子に限ってあの子よりどうだのなんだの言ってくる

[488. 匿名]

承認欲求は誰にでもあるし悪い事じゃないんだけど人を貶めて自分を目立たせようとする奴は無理
自分の方が承認欲求強いじゃんと思う

[489. 匿名]

>>487
同意
比較は良い方でも悪い方でも絶対ダメ

[490. 匿名]

>>481
愛されなかったからでしょ？
親の代わりに他人に自分を認めてもらう事を求めるんだよね

[491. 匿名]

>>489
でも専門家は

＞子供の頃大人に贔屓された事があるかどうかが重要

と書いてるじゃん。
他人より贔屓されるには他人と比較して褒めなきゃじゃない？

[492. 匿名]

>>2
これ。

[493. 匿名]

インスタで、私こんな仕事をしましたー！ってチラシのデザインとかあげる子がいるんだけど、内容を宣伝してるわけでもなく、ただのアピールなの
これって承認欲求強めってこと？褒められたいの？

[494. 匿名]

ガルちゃんで書き込みするだけでだいぶ満たされる。
自分の承認欲求が強いかどうかよくわからん

[495. 匿名]

>>1
20年ぐらい前に人と差をつけてはいかんと、徒競走でも順位をつけず
学芸会の主役は一人ではなく複数、個性を尊重と言いながらもみんな平等を
押し付けられるような世の中になってからおかしくなった気がするが。

[496. 匿名]

>>2
確かに！

でも悪いことじゃないと思う
何事も度が過ぎると…て感じだけど

褒められたいって思うし
褒められたら素直に嬉しいよ私は

[497. 匿名]

>>493
そういう人見てるとこっちが辛くなるから見ない。
なんか必死過ぎて・・・

[498. 匿名]

>>466
あるじって書いてる人見たことあるけど、しゅは初めて笑

[499. 匿名]

>>491
あんまり他人と比較して褒めたりすると僻んだり妬んだりするようになってしまうよ。
うちの親父の兄がそう。
70歳すぎてもいまだに親父に対して嫌がらせしてくる引きこもり。

[500. 匿名]

でもさ、やっぱり褒められると嬉しいよね！
褒めて褒めてって全面に出すの我慢して頑張って褒めてもらったら素直に喜べるといいんだけど、褒められないとがっかりしたり褒められても捻くれて受け取ってしまったり、思うようにいかない、、