ダイエットして悲しくなったこと

[1. 匿名]

ダイエットしてメリットもあれば
デメリットもあると思います

私は胸がワンサイズ小さくなりました
ただでさえ小さいのに…

他にもこのダイエットはだめ！
的なスレたてていきましょう(・ω・)ノ

[2. 匿名]

更に老けて見える

[3. 匿名]

胸が異常になくなる

[4. 匿名]

炭水化物抜いて1ヶ月で10キロ近く落ちたけどリバウンドして元より太った。
そこから3年程かけて落としたけど
バランスよく摂ることの大切さに気付いた。

[5. 匿名]

体重計に乗っても減らない数字(汗)

[6. 匿名]

体重が減らない！なんで？

[7. 匿名]

皮がダルダル

[8. 匿名]

ご飯抜きとかは痩せてもだらしない体になりますよ。運動しましょう。

[9. 匿名]

痩せたはいいけど、ほうれい線とかが目立つようになった気がします・・・

出典：remon.nayami64.org

[10. 匿名]

食事制限だけのダイエットとリバウンドを数回繰り返す
結果、筋肉量が減って体脂肪が増えていき、締まりのない体型に…
運動って大事(;_;)

[11. 匿名]

体重計に乗るけど変動なし

[12. 匿名]

言い訳がどんどん上手くなる

…意志が弱い、自分に甘い、痩せる訳がない

[13. 匿名]

常に食べ物の事考えてしまう。イライラしてしまう。

[14. 匿名]

痩せても、足が長くなるわけではなかった(>ω<､) 当たり前なのに、デブすぎてそんなことにも、もはや気づけなかった。

[15. 匿名]

太ったってゆわれたこと☜☜
これわがちでショックやよ( `ิิ,д´ิ)

[16. 匿名]

体が怠い、すぐ眠くなる。
食事制限も程々にしないとです。

[17. 匿名]

自分は健康なのに周りに不健康そうに見られるようになった。
デブのままでよかったのかなぁ？

[18. 匿名]

ゆわれた(笑)
これわ(笑)

広島のバカどもみたい

[19. 匿名]

頑張ってるのになかなか痩せなくてストレスたまり食べ過ぎて太る悪循環

[20. 匿名]

体重ばっか気にして実際ひきしまってない

[21. 匿名]

やっと痩せたー!!
と思ったら胸がC→Aに。20代の春

今胸は小さいくせに腕と脚は立派!!
何故痩せないんだ。。。。

[22. 匿名]

細くてもブスはブス。

[23. 匿名]

急激なダイエットで歯茎が痩せてしまって、歯がグラグラになってひどい人は入歯になるそうなので気をつけて無理しないようにしてます。

[24. 匿名]

努力しても体重も体脂肪も増えたり減ったり繰り返してさほど変化がない

[25. 匿名]

10キロ以上痩せたんだけど
、膝の上の皮があまってしまって
膝がだるだるになった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

[26. 匿名]

本当に痩せてほしいところがなかなか痩せない

[27. 匿名]

やな事あったらドカ食いして後悔。
↓
しばらく食事制限する羽目になる。
体重・見た目気にしなかった頃はそんな事しなくて済んだのに…。

一気に痩せたせいで皮は残っちゃったし(/_;)

[28. 匿名]

胸が垂れる！
なくなる〜〜！！

[29. 匿名]

痩せたから妊娠線みたいなのができました

[30. 匿名]

体重は減っても見た目変わらず…(°_°)

[31. 匿名]

毎日のジョギング頑張ってたら腰と膝痛めました。
水泳勧められたけど肌弱くて荒れちゃうし、アトピーもあるので、そんな肌の人と同じ水に浸かるの他の方に迷惑がかかっちゃうだろうし…

デブだから必死になって頑張ってたのに、一体どうしろって言うんだ…！

[32. 匿名]

手が鶏がらみたいになった、

食べ過ぎた後の罪悪感がハンパない。

[33. 匿名]

我慢するダイエットには
リバウンドがもれなくついてくる(´・ω・`)

[34. 匿名]

18さん

ん(ﾒ・ん・)？

[35. 匿名]

髪にコシがなくなり薄くなった気がする

[36. 匿名]

食事を楽しめなくなった…
昔みたいに毎日三食ご飯がっつり食べたいけど昔の体型に戻るのが怖くてできない
朝ごはんだけ好きなもの食べられるから眠くても起きられる（笑）

[37. 匿名]

近所で、もともと痩せてる姉に間違われた (･_･;)

[38. 匿名]

脚だけ異常に太い。

[39. 匿名]

お腹が鳴る・・・・。

[40. 匿名]

ダイエット中の時にかぎってやたら飲み会等の誘惑が！

[41. 匿名]

今　停滞期
今まで通りにやってれば　そのうちまた減るらしいけど
ウォーキングとか　どうせ今は減らないんだしって
くじけそうになる

それと　食事量減らすと　便秘がね。。。

[42. 匿名]

147ｃｍ、2キロくらいやせたら、家族やまわりに
小さくなった
がーん　　もとに、戻した
小さくしてどうするんだ

[43. 匿名]

痩せて満足してるのは自分だけだった。
友人も職場の人間も、別に気に留めることもない。
痩せても太っても、あんまり誰も気にしてないってこと。

ダイエットしている時って、精神的に良くない。
摂食障害とか恐ろしい。

[44. 匿名]

いろいろ頑張ってるのに生理前後の食欲増加で元に戻るどころか増えたっ！しかも、それ以降減らない…悲しい。

[45. 匿名]

そりゃ今まで好きなだけ食べて楽して太ったんだから
多少の苦労や我慢は当たり前
一気に太ったわけじゃないんだし、運動と節制の王道でゆっくり痩せるのが一番じゃない？

[46. 匿名]

一度甘いもの食べると止まらなくなる。

今の時期アイスがやたらおいしいっ(>_<)
そして待っているのはリバウンド…。。

また頑張ろ、

[47. 匿名]

意志が弱くて、二日目を過ぎたあたりで「私、何やってるんだっけ?」的な…「アルフォートみっけ‼」的な…（−＿−；）オーマイガー!

これの繰り返しさっ(^◇^;)

[48. 匿名]

今までの頑張りが猛暑でばててしまい
ぐだぐだになってしまってリバウンドまっしぐらなこと

[49. 匿名]

絶食で急激に痩せたため肉割れが凄いです
一生、消えないので後悔してます

[50. 匿名]

食べないので、胃が空っぽのため、口臭が酷かった…

[51. 匿名]

顔と上半身がゲッソリして、周りに「病気？」と驚かれる。

[52. 匿名]

摂食障害になったこと
無理なダイエットはほんとにダメ

[53. 匿名]

外国で買ったアメリカ製のダイエットピルは効果抜群！
みるみる体が細くなって毎日会う友人も驚いたほど。
でもね、顔色はどす黒くなったし顔中タチの悪い吹き出物ができて、
これは内臓に危険な薬だと気付いて飲むの止めました。
吹き出物が消えるまでかなり長くかかったし、
アバタにはならなかったけどシミになってしまいました。

他の薬を飲んだ知人は、やはり顔が黒くなって
いつも妙にイライラするようになっていました。

また別の薬を飲んだ知人は、やはり顔が黒くなって
イライラする上に嫌な汗をかくようになったといっていました。

あっさり簡単に痩せる薬は危険ですよ。

[54. 匿名]

背が高いけど40キロにまで痩せたことがある
でも、アンダーは75cmのままだったこと。。。
胸板か厚くて肩幅が広くて、痩せたからＡカップだったから
特殊な体すぎて合うブラもなかった。
チューブトップなど着ようものならサラシ巻いてるみたいだった。
そしてもうリバウンドした。

[55. 匿名]

人との食事を楽しめない。
これに尽きる。

[56. 匿名]

股の外側を細くしたくて運動と食事制限して頑張ったのに、股の外側以外が痩せて余計に目立つはめに、、、、バカヤロー！

[57. 匿名]

胸が急激に減った
胃が小さくなったのかたくさん量食べれなくなった
食に関心がなくなった

痩せたけど食べること大好き人間だったのでつまらない…

[58. 匿名]

シワっぽくなった、痩せても老けたら意味ない

[59. 匿名]

お痩せさんの悩みトピを覗いて、越えられない壁がある…と実感した。
体質的に太れない人と、骨太の私は必死に節制して痩せても全然違う生活なんだろうな…。

[60. 匿名]

高校の頃食事制限とランニングをしたら生理止まって胸落ちて下半身だけ筋肉ついた。
怠けた今生理戻ったけど、太って上半身普通なのに下半身だけ異常に太い。
上半身も筋肉つけとくんだった。てか胸！

[61. 匿名]

顔のデカさがより目立つ！

[62. 匿名]

体重計に乗っても減らない数字(汗)

[63. 匿名]

前に一食ﾄﾞﾘﾝｸにするﾀﾞｲｴｯﾄしたけど、食事の時間が全然楽しくない
食べる事って精神的にも満足感得られないとﾀﾞﾒだと思った
そして止めたらすぐ元に戻った

[64. 匿名]

順調に痩せていったんだけど、仲良しだと思ってた友達(この子もデブ)が、わたしを太らせよう太らせようとするようになった……。
女の友情って……。

[65. 匿名]

食事が唯一の楽しみだったのに…
毎日毎食カロリー計算して、とにかく「健康なものを！安全なものを！」ということばかり気にして食べて、友人の誘いや家族との外出での食事に異様に嫌悪感を抱くようになってしまいました。ある日「あれ、私は一体何が楽しくてこんなことしてるんだろう」って悲しくなりました…。
ダイエット中は特に、精神コントロールが大事ですね！完璧主義は絶対だめ！！

[66. 匿名]

痩せても不細工は不細工のままだし、脂肪落としすぎて老けて見える

[67. 匿名]

きちんとカロリー計算しながらのダイエットのつもりだったが
炭水化物を極端に制限していたら、想定以上にカロリーが低くなったみたいで、
体温調節がうまくできなくなって
３年前の猛暑のなか家のなかで長袖着てブルブル震えてた。
制限しながらも食事は摂っていたのでそんな風になると
想像してなくて驚いた。

[68. 匿名]

肉ひび割れ。

[69. 匿名]

食べたらすぐ太るの
わかってるから
食べたいものも十分に食べれない。

がっついていい時期っていつ。

あーがっつきたい。

[70. 匿名]

上半身だけ痩せていく。
痩せたいのは、下半身だよ！コノヤロウ！って感じ(笑)
あと、肌トラブルが多い。
食事後にだけ、蕁麻疹が出るようになりました。偏った食事してかたからですが、栄養バランスは本当に大切。

[71. 匿名]

足とおっぱいだけ痩せる

上半身骨格ガッチリ

ヤジロベイ体型

下半身デブリーはたくさんいるのに下半身たけは細いよねーと常に言われる上半身デブ仲間いやいなー

[72. 匿名]

好きなものが食べれない…

[73. 匿名]

みなさんのコメント読んでいたら
痩せるって　いいこと
ないんだ…と感じた

[74. 匿名]

痩せたいけど
胸が小さくなるのは嫌だな

[75. 匿名]

スタイル抜群の貧乳と
デブデブの爆乳なら

デブデブの方がいい
前者は、男性に間違えられそうだから

[76. 匿名]

顔から痩せて、お腹が痩せ始める前に挫折し、リバウンドは下半身から・・・
ダイエットする度に、貧相な老け顔、貧乳になり、足とお腹は太くなる。

[77. 匿名]

結局、一生続けられるライフスタイルにしていかないといけないんだよね、ダイエットって。
昔私もストイックにやってた時期があるけど、炭水化物抜きで朝晩筋トレとヨガやってウォーキングして…って一生続けられるわけないんだよね。

無理なダイエットしてる人はほんと考えて欲しい。
１日一食とか、サラダだけ、とか一生続けられるの？
三食間食抜きっていう適切な食生活に戻しただけでも体重も戻ってしまうくらいだよ？

なるべく階段使うとかお風呂上がりにストレッチとかそういう習慣として出来ることをやって維持したほうが精神的にも体的にもいいと思う。

[78. 匿名]

足のサイズが小さくなったのでこれまで買った靴が合わなくなった。15足くらいあげたり捨てたり売ったり(泣)

[79. 匿名]

夏に向けてハードに頑張ってたけど、
スーパーのお菓子売り場で涙が出た。

[80. 匿名]

3ヶ月で10キロ痩せたら、摂食障害になって何も楽しめなくなった大学生活。
食べたいのに食べるのが怖くて、毎日泣いて。
心療内科行っても解決せず、しかもリバウンド。
摂食障害が完治した数年後、運動でゆっくり痩せたら、食べても太らなくなった。
痩せるならゆっくり、運動しながら！が大事だと分かった

[81. 匿名]

18の人なんなの？

広島の事件全国的に有名になってるけど、
広島県民まで批判されるような言い方されたら腹立つ。

[82. 匿名]

単に痩せることには成功したけど、美しくスリムになることに失敗したコメントがほとんどだね。
バランスのとれた控えめの食事と、運動が大切ということが分かりました。

[83. 匿名]

顔の骨が目立つようになった（泣）

[84. 匿名]

ガリガリになりすぎてよくぶったおれる　自分の骨で常に痣ができるようになった…上手く太れない…たべても手足ガリガリでお腹にしかつかない。

[85. 匿名]

痩せたって全く気づかれなかった…
体重減ってもまだデブな私に気づいた今日このごろ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
さーがんばろーっと(>_< )

[86. 匿名]

49
肉割れは急激に太った時に皮膚の成長が追いつかずに出来ます
太ってると皮膚が張ってるのでわかりにくいから
痩せた時に目立つようになるんです
私もたくさんあります。
太る前に気をつけてればよかったと後悔ですね・・・

[87. 匿名]

親からの遺伝のごんぶと足は変わらず、
元々ない胸がさらに痩せる
痩せてないと足がえらいことになるんだ・・・

足を怪我した時に医者にすら驚かれたほどの膝の太さ

[88. 匿名]

がんばってるのにデブって言われること。ストレス溜まる萎える拒食症になりたいわ

[89. あむあむ]

体育の更衣の時にビビられる汗
骸骨みたいって言われてショックで、ちょっとだけ食べるようになりました。
痩せてることが綺麗で美しいことじゃないんです!!

[90. 匿名]

体重は減って、ウエスト・太もも・おしりと一部分だけ見て痩せたと満足してたけど、結局はバランス。

めっちゃ肩幅狭くて撫で肩で胴長で手足短くてふくらはぎはししゃもです。

どんだけ痩せても元のスタイル悪すぎた(´Д` )

[91. 匿名]

トピ違いで申し訳ないけど、ダイエットして胸が痩せた人へ！

リバウンドの繰り返しで、過去に20㎏と10㎏のダイエットに成功しましたが胸は一切落ちませんでした！
ちなみにGカップ(有り過ぎるのもあれですが…)
多分毎日、豆乳をコップ一杯飲んでたおかげかも？
イソフラボンには女性ホルモンと似たような働きがあると言われてるので

これからダイエットする方は、ご参考に^ ^

[92. 匿名]

ダイエット中腹筋なども取り入れて、お腹は割れたけど、胸がEからBになった事(´；ω；`)
ブラ全て総入れ換え…w

[93. 匿名]

全然減らないどころか中途半端な運動で食欲が大変なことに。体重うなぎのぼり_(:3」∠)_
脂肪1kg　約7000kcal
2時間歩くと約250kcal
ご飯1杯約300kcal
…
ｱｰｱｰｷｺｴﾅｰｲ

[94. 匿名]

2週間くらい停滞期だった時つらい。
痩せたけど皮ダルダルとか言ってる人は筋トレすればちゃんと引き締まるよ。

[95. 匿名]

＞94さん
それが…かれこれ半年以上筋トレしにジムに週3で通っているのです。

おかげで腹筋は割れました。
ただ、お腹の皮を掴むと指が第二関節までめり込みます。

足、腕は締まったんでこれからなんですかね。。
8か月でｗ80から63まで急に落としたのがまずかったのでしょうか(--;)

[96. 匿名]

だんだん、ダイエットしにくくなり、年齢を感じる
ていうか、自分が太る体質だとは思わなかった
１０代の頃、ショップの店員が、お世辞抜きで褒めてくれたウエスト
今は、＋３０ｃｍです

[97. 匿名]

ああ…私ってこのまま一生食事を制限しないといけないのかな…

と、食べたいものを我慢してるときに考えてます。