ダイエットYouTuber加藤ひなた、60キロ超え過去からTGCランウェイデビュー 減量で“一番大事なこと”とは

[1. 匿名]

ダイエットYouTuber加藤ひなた、60キロ超え過去からTGCランウェイデビュー　減量で“一番大事なこと”とは＜モデルプレスインタビュー＞ - モデルプレス

ダイエットYouTuberとして注目を集める加藤ひなた（かとう・ひなた／23）が、9月5日にオンラインにて開催される「第31回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2020 AUTUMN／WINTER ONLINE」（以下：TGC）に出演する。

加藤は中学生の頃にMAX62kgを経験し、20kgのダイエットに成功。19歳の頃リバウンドにより53kgとなってしまうも、過去の反省を活かし健康的なダイエットで現在の引き締まった美ボディを手に入れた。コンプレックスを払拭した経験を活かし、YouTube「ひなちゃんねる」にてダイエット情報や美容情報を発信。実践しやすい内容とわかりやすい説明は大きな反響を呼び、今ではチャンネル登録者数は175万人を超える。

出典：pbs.twimg.com

― 60kg台の時代があった過去から、TGCでランウェイを歩くほどとなった加藤さんが考える、ダイエットで一番大事なこととはなんでしょうか。

加藤：私がみなさんに伝えているのは「無理をしない」ということです。どんどん追い込んで、目標が高すぎて挫折してしまったり、人と比べすぎて挫折してしまったり、無理をしすぎて違う方向に行ってしまったり、いろんなことを私も経験してきました。大きい目標を立てるのも大事だけど、昨日お菓子を5個食べたなら、今日は4個にしてみるとか、少しのことでいいんです。

メンタルケアをしっかりして、バランスをとったダイエットが大切だと思うので、人と比べるのではなく、昨日の自分と比べるべき。「昨日腹筋が10回しかできなかったのに今日は11回できた」というだけで本当に成長しているので、そういうことを意識してほしいと思っています。

出典：img-mdpr.freetls.fastly.net

[2. 匿名]

痩せたい

[3. 匿名]

太ってるときから顔は可愛いね。

[4. 匿名]

60kg台なんてここ数年デフォルトだわい

[5. 匿名]

この子は本当に凄い。

脚痩せ動画と背中痩せめちゃくちゃキツいけど、効果がすごい

[6. 匿名]

この人たまにみてるけどすごい稼ぎだよね
めちゃくちゃ良い家に住んでる
素直にこの年齢で羨ましいわ

[7. 匿名]

ブ

[8. 匿名]

食べなきゃ誰でも痩せる

[9. 匿名]

元々顔が可愛い。
でもafterの右の写真は加工も入ってるよね

[10. 匿名]

60キロ以上に見えるね。
小さいのかな。

[11. 匿名]

この子の筋トレ動画見て筋トレしてたけど腰が痛くなる。結構腰に負担が来るやり方だった。わたし的には渋谷ゆりのほうが合ってた。1動画3分だし。

[12. 匿名]

20代なら落とせる
30歳過ぎるときつい

[13. 匿名]

最後の写真の人は誰なの？

[14. 匿名]

中学生から高校生くらいって女の子は１番女性ホルモンの影響でぽちゃぽちゃすると思うけどな。

[15. 匿名]

>>8
必要なのに食べないで体重落とすのは痩せるというよりやつれる

[16. 匿名]

最後の画像は何キロのとき？
結構ぷにゅってない？

[17. 匿名]

20個を19個にしてみるか

[18. 匿名]

この子、ビジュアルもキャラクターもいいし、エクササイズや食事のコツなんかも中身がしっかりしてて、いろいろ兼ね備えてる感じがすごいなぁと思う。しかも若い子やお金や時間が無い人でもできるように、家で日常でできるだけお金を掛けずに痩せる方法を紹介してる。（時々PRもしてるけどそれに頼らないでよいくらい中身がある）

[19. 匿名]

>>16
53じゃない？

[20. 匿名]

>>11
わたしも思ったよ…
批判じゃなくて腰痛なりやすい人とかは危ないかも
私は軽い腰痛持ちだからやってる途中で怖くなって断念💧
でも食べ物とかの話はすごく参考になる！

[21. 匿名]

かわいいし運動の効果もすごいしスタイルも良いんだけど、髪型とか髪色で迷走してるイメージ…
もっと似合うのにしたらもっとかわいいのに

[22. 匿名]

>>13
本人でしょ

[23. 匿名]

モデルではないんだね

[24. 匿名]

太ってる時の方が顔が可愛いね

[25. 匿名]

太ってるときもそこそこ可愛い

[26. 匿名]

>>1
やっぱこれだねーいいこと言うわ♪

[27. 匿名]

ひなちゃんねるやったら

腰痛めた　

[28. 匿名]

痩せなくても可愛い

[29. 匿名]

>>1
60キロ台の頃でも全然需要ありそう

[30. 匿名]

ゲームチャンネルのほうで炎上してたよね笑

[31. 匿名]

ひなちゃんねるのバストアップ筋トレ＋マッサージで２カップアップした。

[32. 匿名]

あつ森の通信で他の島荒らした？子じゃなかったっけ

[33. 匿名]

丸々してるときが一番愛らしい。
そう言ってくるおばちゃんの気持ちが分かりはじめたわ…

[34. 匿名]

時々猫も乱入してくるよね。

[35. 匿名]

こういうまともな事言う子は好感持てる。
ダイエットって若い子ほど極端な方法を選んでは無理してしまう。
その影響を与えているのが雑誌やインスタ、YouTubeの子達。
この子は無理せず少しずつ頑張ってもちゃんと成果は出るよって教えてるから良いと思う。

[36. 匿名]

>>31
期間はどれくらいかかりましたか？
もし宜しければ教えて頂きたいです

[37. 匿名]

とりあえず60キロになりたい

[38. 匿名]

今の身長体重どれくらいなんだろ
スタイルいいのかもしれないけど、とにかく顔が怖い
目を見開いて笑ってない目に巨大カラコン、やりすぎな下がり眉、口だけいーって笑ってる
上の写真の右は可愛いのにな

[39. 匿名]

身長150cm台で62kgだから、こんなに太って見えるのね
62kgってここまでのデブじゃないのになーって
ランウェイとか言うから170近いのかと勝手に思ってたわ

[40. 匿名]

こういうよくわかんない人が出るから、もう私の中ではTGCのランウェイ誰でも歩けるイメージ

[41. 匿名]

メンタルケアがなんだかんだ一番大事だよね
身体は痩せても心が壊れちゃったら意味ないし

[42. 匿名]

>>36
正確に覚えてないけど２ヶ月くらいかなぁ‥。今も継続してやってるからやめたらどうなるかはわからない！w日々のケアとして取り入れてるよ！でもマッサージは一回して効果が目に見えてわかったからやってみて欲しい！！

[43. 匿名]

私も高校の時太ってたなぁ。ここまではなかったけどポチャってしてた。卒業して働き出したらいつの間にか痩せてた。20代は食べても太らなかったよ。
出産して30代になった今激太り。人生イチ太ってる。

[44. 匿名]

アラフォーだしYouTuberとかは全く見ないんだけど、ひなちゃんねるだけは見てるよ

[45. 匿名]

ダイエット成功した人で痩せ方伝授する人多いけど
普通は最初から気を付けて太らないようにしてるのに、太って普通になっただけでアドバイザーみたくなるのが違和感

[46. 匿名]

ボブの写真、いつもYouTubeで見る顔とだいぶ違う感じがする。髪型のせいかな？
太ってるときでも、顔はかわいいね。

[47. 匿名]

太ってるときの方がよく見える
なんか今の姿は目が離れて見える

[48. 匿名]

>>40
ほんとそれ

[49. 匿名]

>>42
お返事ありがとうございます、頑張ってみます！

[50. 匿名]

この子可愛いのにいっっつも髪型、髪色が変
写真デッカチャンじゃん

[51. 匿名]

>>1

可愛いのに髪型髪色デッカチャン

[52. 匿名]

23？
そんなのすぐ痩せられる年齢だよ。

[53. 匿名]

島荒らしした奴だね〜😌

[54. 匿名]

>>52
それは痩せれないおばさんの言い訳

[55. 匿名]

>>52　だよね、年齢は大きく関係する。ゆりやんも痩せたけど、結局はまだ若いしトレーナーさんに協力も仰いでた。庶民の30代40代が同じ感覚でダイエット語ってたらムリ。

[56. 匿名]

ひなちゃんねるで背中お腹お尻やってるんだけど、
多分背中のやつかな？
肩めちゃくちゃ痛くて頭痛が何日もとれないんだけど続けていいのか、やり方変えたほうがいいのか
誰か教えてほしい〜

まじお疲れ！の声がかわいくて続けられる

[57. 匿名]

痩せることが仕事に繋がるから頑張るモチベーションも保てるんだろうね

[58. 匿名]

>>52
本当これ
おばさんのダイエットYouTuberって見かけない

[59. 匿名]

お菓子なんか始めっから０個で良いんじゃね？

[60. 匿名]

>>1
身長どのくらいの方なの？？

[61. 匿名]

>>16
4月の段階で
155cm40キロだって。

もっとあるように見えちゃう。

[62. 匿名]

>>61
155cmなら40kgでも痩せてはないよね

[63. 匿名]

太ってる時有村架純みたいじゃない？

[64. 匿名]

下腹部&縦線筋トレやったら1週間位でうっすら縦線入った！
その後忙しくてやれなくなったら消えたけど　笑

[65. 匿名]

一緒にカウントしてくれるからやりやすい。結構BGMだけでいつの間にか次の動作行ってたりあと何回やるのか分からないチャンネルが多いから続かなくて、だから自分にはひなちゃんねるが合ってた。それキッカケで筋トレの習慣がついて今は他のチャンネルと並行してやってる。あと掛け声が明るくてモチベ上がる

[66. 匿名]

最近見始めたばかりだけど、食べないダイエットはダメ！って言い切ってて視聴層若い思春期の女の子多そうだからいいなと思ったし、ダイエット中の食事紹介でもしっかり食べてて好感が持てる。

[67. 匿名]

>>6
努力が報われたタイプですね。羨ましい！
年齢のせいにしてはいけないけど、体重落ちにくいのはもちろんあるけど、努力とか継続ができなくなった…
だから、何かを継続して努力できる人、尊敬する！

[68. 匿名]

66キロでいよいよダイエットのスイッチが入りました。
子供もいるので自転車とか踏み台昇降をして少しでも痩せたいな

[69. 匿名]

>>56
それはやめといた方がいいと思います。フォームを見直すか痛くなる動作の時は休憩するとかどうですか？無理は良くない

[70. 匿名]

>>1
優しい、、幼稚園の先生みたい。
はい、頑張ります！

[71. 匿名]

あつ森で訪問先で仲間と島を荒らして炎上した人？

[72. 匿名]

>>14
その頃気をつけないと摂食になってしまう人いるよね

[73. 匿名]

>>21
こういう系
ほんとに大きなお世話
やたら言う人いるよね。
あーしたら、こうしたらってコンサル？w
あなたの何倍も成功してるし何倍も可愛いと思うよ。

[74. 匿名]

>>52
痩せるだけならね
痩せりゃOKのオバサンの時代と違って最近の子(ダイエット系ユーチューバー)は筋トレ、ボディメイクまで気を使ってるから全然レベルが違うよ
いくら若くてもあそこまで頑張って体型に気を配るのはしんどいし凄いと思う

[75. 匿名]

>>56
私もやってるけど肩への負担多いよね。
動画では通しでやってるけど、私は１つずつ休憩とって肩回したりしてからやったら良くなったよ！

[76. 匿名]

YouTubeで高須先生が大食いの人ほぼ全員吐いてるって動画アップされてるの見て、やっぱり吐いたら痩せれるんだぁー。って思ったわ。

[77. 匿名]

>>11
私はV字腹筋のやり方が下手くそで腰痛とは無縁だったのにぎっくり腰やってしまった。反り腰の人は気をつけた方がいいと思う！

自粛生活でYouTubeを見て筋トレする人が増えたみたいだけど、腰痛で来院する女性が増えたって医者に言われたよ。

[78. 匿名]

>>62
筋肉のあるなしで全然違う
食べないだけで痩せてるような人と違って筋トレしてる人は体重の割に細いし引き締まってて綺麗だよ

[79. 匿名]

>>77
運動はいいことだけど、初心者は負荷が低いトレーニングから始めないと危ないよね
初心者向け！って書いてある動画を探せばたいていは間違いないんだけど

[80. 匿名]

>>11
私も腰激痛でした、、
渋谷さん見てみます

[81. 匿名]

>>80
横だけどきんにくんの「世界一簡単な筋トレ」もおすすめです

[82. 匿名]

>>54
いや、私もアラフォーで頑張って維持してるけど23の頃とは痩せやすさが全然違うんだよ。
23の頃の倍の努力をしなきゃダメなの。
マジで20代は余裕だった。

[83. 匿名]

>>55
年齢は関係ないと思う
46才だけど3ヶ月ちょいで-10㎏、体脂肪率も-12％減った
BMIは23.5から20
痩せない人は痩せない理由を年齢にしてるだけ

[84. 匿名]

>>1
眉毛が気になってしょうがない。めちゃくちゃハの字。上を剃っちゃうタイプなのかな…。眉毛の上は自分の骨格に合わせて生えてるからいじらない方が綺麗なんだけどね。大きなお世話とわかってても違和感がすごすぎて😑

[85. 匿名]

>>74
誰かに強制されてるの？
自分が好きでやってるんでしょ？
しんどいなら止めればいいじゃん。
よく必死で体型維持してる人が「どんだけ大変だと思ってんの」みたいに言ってるけど、知らんがな。
ダイエットなんて自分が好きでやってるんだから人にグチグチ言わないで黙ってやればいい。

[86. 匿名]

>>7
ックオフ

[87. 匿名]

おおくまりなさん良いですよ

[88. 匿名]

>>11
宣伝しに来てますねw

[89. 匿名]

思ってたより健康的な感じだった

[90. 匿名]

>>81
世界一簡単、、魅力的ですね(笑)

[91. 匿名]

>>40
東京ガールズコレクションはもう朝鮮企業に乗っ取られたからね

[92. 匿名]

>>76
カショオの人って顔が丸くなるんだよ

[93. 匿名]

>>89
撮られるの慣れてないんだろうなぁ。

[94. 匿名]

腰痛でも大丈夫なストレッチYouTubeないかなぁ

[95. 匿名]

>>11私もこの子の動画見たことあるけど、体を痛めない為の注意点や出来ない場合の簡単なやり方などの説明は無かったから、知らないでやったら体痛める人いそうだなって思った。
(全ての動画は見てないから、説明してる動画もあるかもしれないけど)
やったら痩せるのは確かだと思うけど、久し振りに運動しますって30代以上には向かない感じ。

[96. 匿名]

>>85
強制なんて言ってないけど？
しんどいことをコツコツ頑張ってるから凄いなと思うだけ。
この子は若いからすぐ痩せるとか簡単に言う人よりよっぽどマシ。

[97. 匿名]

顎周りの脂肪がなくなってもほっぺの脂肪が取れない…

[98. 匿名]

上２枚は可愛い、
太ってても可愛い顔。

最後の画像…あれ？これで歩くの？
また太っているし、可愛くない。

[99. 匿名]

>>76
最初だけガリガリに痩せるけど慣れたら痩せなくなるよ。
しかも顔パンパンになるから周りにはバレるし良いことゼロ。
行くところまで行けば歯も失う。

[100. 匿名]

>>76
大食いを売りにしてる奴の殆どが、肌汚くて顔パンパンで顔以外ガリガリでヘンテコなスタイルだよ。
あんな気持ち悪いスタイルなりたくないでしょ？
絶対辞めときなさいよ。

[101. 匿名]

>>83
40過ぎると加齢だけじゃなく、色々病気したり、更年期やホルモンの関係で20代より痩せにくくなるんだと思う。

私もダイエット中だけど、20代よりかなり頑張ってるよ。

[102. 匿名]

>>62
普通に痩せてないか？？
155cmで30キロ台とか貧相すぎるよ

[103. 匿名]

>>76
ガルでも大食いトピがあってハンバーガー6個セットとか寿司何十巻食べても太りませんサイコー！みたいなノリだったけど、吐いてなくてガチなら高須先生が言ってた吸収不良の病気では？と思ったわ。

[104. 匿名]

>>83
同じ事思います。歳とると痩せにくいって色んなとこで聞くけど、筋トレと食事の見直しでスルスル痩せてる。ちなみにアラフィフです。

[105. 匿名]

ひなちゃんねる登録してる！
他の筋トレ動画より見やすいし、筋トレ最中の説明がくどくないから好き。

[106. 匿名]

全然痩せなくて困ってた
この子の動画観ようかな
どこから見ればいいの？

[107. 匿名]

>>69
>>75
やっぱりダメなやつですよね^^;
筋肉痛なら動かし続けた方がいいのかなと迷ってました。
実際に背中の肉がスッキリして、首から肩にかけての盛り上がりができて、撫で肩もなくなってきたので無理なくやってみます。
プランクの反対バージョンでダメージ受けてそうなので、あれナシで

[108. 匿名]

>>106
自分で探しなよ。
あなたに合ってるもの、出来るレベルのものはあなたにしか分からないんだから。
だから痩せられないんだよ。
取り敢えず鬼の筋トレ1.2やれば確実だと思うけど。

[109. 匿名]

私もうプロがついてくれたり番組で特集してくれたりしない限りダイエット無理だわ。
意志が弱すぎて。
最近はもはやダイエットの意志が無い。

[110. 匿名]

ひなちゃんねるの筋トレが1番あってた！
結構キツイけどね

[111. 匿名]

>>10
155cmらしい

[112. 匿名]

あつ森実況ので嫌な女の部分見てから嫌い

[113. 匿名]

>>1
ひなちゃん、最近YouTubeで『乗るだけで痩せる！』って広告やってるけど、あれはなに？
筋トレとかストレッチ、食事制限して、更に乗るってこと？

[114. 匿名]

別名義であつ森の島荒らしに参加してるのみてそれ以来動画見なくなった

[115. 匿名]

痩せよう！と決意して見始めたダイエットYouTubeがひなちゃんねるでした。もちろんトレーニングだけでは痩せないので食事も見直したけど、引き締まったよ。声とか聞きやすいし、説明も上手だから好き。若いのに凄いな〜って思う。

[116. 匿名]

>>40
芸人とかね

[117. 匿名]

>>89
あれ！？もっとガリガリなイメージだった！顎周りぽっちゃりじゃない？？

[118. 匿名]

この人、別名義のゲーム垢で炎上したね
あつ森の荒らしで

[119. 匿名]

>>26
その言葉で、ロッテのトッポのCMを思い出した

[120. 匿名]

>>11
そりゃあ若い子を対象にしてるだろうからね笑腰に負担がかかるとか気にしないでしょ。
てかわざわざトピ来て、この人やだ、別の人の動画がいいっていいにくるって性格どうなの。

[121. 匿名]

>>32
ごきげんななめちゃんだよね。
島主さんはこの子1人訪問すると思ってたのに、DQNな男引き連れて島荒らししたんだよね。

[122. 匿名]

>>120
若い人を対象にしているとは本人一言も言ってないし、人それぞれ体型や体質、作りも違う中で１感想としてコメントするのは悪いことなのか？実際やってみた人のただの感想であって合う人は合うし合わない人は合わない、それだけ。あなたはやってみたの？

[123. 匿名]

>>107
あれ本当キツい（笑）プルプル震える

[124. 匿名]

>>120
スポーツコーチもだけど間違えた指導の仕方をしていると選手が怪我するし一生ハンデを背負って選手やらせても現役が短い。なんの為に筋肉を付けるのか、なんの為に痩せるのか考えて自分に合うトレーニングする事が１番

[125. 匿名]

>>5
ひなちゃんねるキツすぎて通しで出来たことない。
あれが出来る頃には私バッキバキだろうなって思うけど辛すぎて続かないw

声がTHE・YouTuberって感じよね。

[126. 匿名]

>>1
こんな若くても太ると胸の感じと輪郭に母ちゃん感出ちゃうんだね
でも顔自体は太ってるときも可愛い

[127. 匿名]

>>117
骨格の問題だよ。
私も身体も細いけど顔はぽっちゃりしてる

[128. 匿名]

>>30
なんで？
ゲームチャンネルあるの知らなかった

[129. 匿名]

９２キロから２０キロ以上痩せたっていうYouTuberの人も、この人の動画みてマッサージとかトレーニングしてたって言ってた
トレーニングは私にはハードだったから、マッサージはやってみてる

[130. 匿名]

この人の筋トレ、メアリー先生のバレービューティフルのパクリだから嫌い

[131. 匿名]

>>17

何をどんだけくってんだ！？

[132. 匿名]

>>45
まあわかるけど、太った事ない人は体型を維持する方法は分かっても、太ったところからの痩せさせ方はわからないかもしれないし、そこを経験として持っててかつ需要があるならまあ別にいいんじゃない？

[133. 匿名]

>>62
友達そのくらいの身長で38キロだったとき腕とか棒に皮ついてるみたいで心配になるレベルだったよ

[134. 匿名]

>>1
ひなチャンネルの筋トレには大分お世話になってるわー！

[135. 匿名]

>>128
あつ森で人の島に大人数で行って荒らし行為をし、それを島紹介としてYou Tubeにアップ、炎上した。
荒らしの認識が本人たちに無かったのがたちが悪かった。

[136. 匿名]

>>6
昔から見てたけどどんどん家でっかくなっていってYouTuberって夢あるなーって思った笑
この子は気抜くと太っちゃう体質っぽいし、この体型キープしてんのすごいなって思う

[137. 匿名]

>>18
そのPRで昔やらかしたけど逃げてなかったことにしたよ
サブ垢のゲームチャンネルでも問題起こしたのに軽く謝罪して終わり
人間性は売れてから変わったと思うけど、ダイエットの為に動画見てる人には関係ないんだろうね

[138. 匿名]

ひなちゃんねる登録してたけど、あつ森の件でドン引きしたし、連れの男どもがあれだから本性ばれちゃった…
もう本アカで良いこと言ったり筋トレ参考になってたけど、もう見たくもない（髪の毛久々にみたけど前のほうがよかったわ）

ひとまず迷惑かけたあつ森の島の人たち少なくとも3人はいるんだからきちんと謝罪してほしい

[139. 匿名]

太ってても痩せててもモテモテなんだろーな

[140. 匿名]

>>135
わぁ…荒された人かわいそう

[141. 匿名]

あつ森の荒らしで炎上した人だね

[142. 匿名]

>>117
この子太りやすいんだと思う。
これだけやってるのに、動画でも太りました、追い込みますって回あったりする。
あとこの写真、髪型と眉毛が似合ってないね。
お尻筋トレの髪型とメイク、結構好き。

[143. 匿名]

>>20
説明が少ないしひとつひとつの動きが早すぎるんだよね。
テンポよくしたいのもわかるけど若い子もたくさんみているからもう少しきちっと解説してあげてほしい。
あれじゃ筋肉痛める子いるよ。

[144. 匿名]

>>143
説明そんなに少ないかな？余計な事言わないし、ポイントは言ってると思うし毎日見る私にはちょうど良い。
他の人の筋トレ動画は、説明くどくてイライラしてきて続かなかったけど。

[145. 匿名]

動画みて、ヒップアップトレーニングしてる！
急に100回やりましょう！って言ってきたからびびったわ
でも毎日続けるとだんだん楽になってきた！

[146. 匿名]

この子ってYouTuber何年もやってるけど事務所入ってないよね？
いろんな事務所からかなり話もちかけられるだろうに、頑なにずっと断ってるのかな。
事務所入っても出る人多いし、収益自分の取り分減って今よりメリット減るんだろうけど。

[147. 匿名]

>>146
所属事務所ってか会社何ヶ所か入って辞めてって感じじゃなかった？
前のとこと揉めてたイメージしかないけど

[148. 匿名]

>>147
そうだったのね、勘違いしてた！
ずっとどの事務所にも所属しないで続けてきたのかと。
引っ越してから、筋トレ動画のオードリーヘップバーンの絵置いてる部屋とかシステムキッチンも広くて、相当稼いでるよね。

[149. 匿名]

>>55
ゆりやん今日嵐の番組で見たけど痩せたね
本人は太ってたの飽きたとか言ってたけど
まだ一般的には太ってるけど
可愛らしくなってたわ

[150. 匿名]

ちょうど数日前からこの人のお尻トレーニング初めて、デニムが緩くなってきたとこでした！！！
これからも頑張る！

[151. 匿名]

最初の写真の服、しわしわなのジワる

[152. 匿名]

ここ数ヶ月の動画、キャップかぶって上着の肩をはだけさせて、片手は頭の上、片足立ちっていうポーズをサムネによく使ってるけど、不思議なポーズだなーと思ってた。

[153. 匿名]

あつ森で島荒らししてるところを見てから大嫌い。
消えて欲しい。

[154. 匿名]

>>120
若くても腰痛めることあるよ💦

[155. 匿名]

腰痛めるのは筋力があまりない人だと思う
この子のやってる筋トレって筋肉ついてるなら大丈夫だけど、背筋や腰回りの筋肉がそこそこないと変なとこに負荷かかって痛める可能性高い

[156. 匿名]

左の写真随分と可愛いデブだな
これはこれでアリ

[157. 匿名]

>>125
声高すぎて疲れちゃう。