寝るのが怖い人

[1. 匿名]

トピ通りです。

眠るのが怖くて怖くて堪らないです。周りに相談しても共感されないのでガルちゃんの中にいたら語りたいです。

[2. 匿名]

どちて?

[3. 匿名]

[4. 匿名]

はい！
寝るの怖い


薬飲まなきゃいけない持病持ちなんだけど
薬の副作用ですごい深い眠りになるから怖い
起きた時の体調不良もあって寝たくない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

疲れてたら目閉じると一瞬で朝…

[7. 匿名]

きのう幽霊に足捕まれて足が透明になって消えちゃう夢みたから怖い👻

[8. 匿名]

どうして怖いの？
怖い夢でも見るのかな？

[9. 匿名]

何か虎馬でもあったの？

[10. 匿名]

明日がくるのがこわいとは思います。

[11. 匿名]

子供の頃怖くて仕方ないのを思い出した
寝る時の静けさが不気味でだめだったな

[12. 匿名]

不眠症になったことがあるので、逆に眠れないのが怖い

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>1
なぜ？
眠ったらもう目が覚めないんじゃないかとかそういうこと？

[15. 匿名]

近所の人が、脳硬塞で寝てる間に亡くなりました。一昨日は普通に話していたのに…。

[16. 匿名]

電気暗くしたら圧迫感感じて
目を瞑っても怖くて寝れない時ある。

[17. 匿名]

仕事の悩みかな？
考えないように意識そらしてね

[18. 匿名]

めっちゃ分かる。
表現難しいんだけど何か怖いんだよね

[19. 匿名]

眠ろうとして眠れない状態になるのが怖い時期はあったよ
眠ること事体を怖いと思ったことはないです

[20. 匿名]

私は私。私らしく明日も生きよう！
って思うけど不安になるんですよね

[21. 匿名]

保育園のお昼寝の時間は嫌で嫌で仕方なかった
今ではいつでも寝たくてしかたない

[22. 匿名]

私は明日が来るのが怖くて寝るのが怖い

[23. 匿名]

>>9
トラウマねww

[24. 匿名]

自然と疲れてそのまま寝れる時はいいのだけど
中々寝付けない時は怖い
嫌な思い出がいろいろ浮かんでくる

[25. 匿名]

[26. 匿名]

死んだら無ってことはないと思う

死んだことないけど何かしら死後の世界はあると思う

[27. 匿名]

今寝てしまったら目覚めないんじゃないか
寝たままずっと起きられないんじゃないか、って思うの？
それとも仕事とかで遅刻が怖くて眠れない？

[28. 匿名]

心臓が悪いのかこのまま止まってしまったらって毎日思いながら眠りにつきます。

[29. 匿名]

鼻がゴッとなる事があるから横向いて寝ないと不安

[30. 匿名]

起きられるかどうか心配で
寝るのが怖い時ならある！

[31. 匿名]

それって「まんじゅう怖い」みたいな話？

[32. 匿名]

めちゃくちゃ眠たい時に寝るのって幸せ。
普段、眠たいときこそ起きてなきゃいけないから。
だから死ぬときも、めちゃくちゃ眠たい！って感覚で( ˇωˇ )すやぁ…って眠りにつきたい。

[33. 匿名]

分かるよよく分からないけど不安になる

[34. 匿名]

>>1
私も一時期寝るのが怖くて、本当に気絶するくらい眠くなるまで起きてたことあった
なんか不安なんだよね

[35. 匿名]

>>6
逆にぐっすりでマイナスからってても

安心しました☺️

[36. 匿名]

子供の時 母親に言ったら頭おかしいって言われてトラウマなんだけど…寝る前と起きてすぐに
物が小さく見えたり時計が早く聞こえたり、
テレビの音が遅く聞こえて、男性の声がめっちゃ低音に聞こえたりしてパニックになったことがある。それから寝るのがずっと怖かった。
いつからか ならないようになったけど…。

大人になってスマホで調べたら「アリス症候群」って名前があること知って なんか安心した思い出。

[37. 匿名]

逆に寝る時しか安心感がない
今年があまりにカオスすぎて起きていると次は何が起きるか・・・

[38. 匿名]

理解はできないけど

人それぞれだから気になります。

寝つき悪い日はあるけど寝れないはないなぁ

悩みがあるのでは？、

[39. 匿名]

＜〇＞ ＜〇＞ ﾈﾚﾅｲ… ﾈﾚﾅｲ… ﾀｽｹﾃ…

[40. 匿名]

寝ている時の記憶が一切ないから怖い
歯ぎしりとか寝言とかあるみたいたけど、自分で止められないし…寝言で変なこと言っていないか不安。

[41. 匿名]

眠ったらこのまま死ぬかもと思ってるこわいときある。途中で起きたりしてもハッ生きてたとこわくなるし、朝起きてもああ生きてたと思う。

[42. 匿名]

一時期精神的に不安定だった時そうだったよ

[43. 匿名]

>>1
うつ病の時そうだったよー
いろいろ試して眠る訓練して今はなんとか眠れるようになってきた！

[44. 匿名]

このまま死んだらどうしよう…とかではなく
何か怖いんだよね。
でも気付いたら寝ている。

[45. 匿名]

一人暮らしの時に電気消したら真っ暗で怖くて眠れないからTVタイマーに設定しないと寝れなかった

[46. 匿名]

>>15
理想的な亡くなりかた

[47. 匿名]

一人暮らしはじめてからずっと寝るのがこわくなり、寝付きが悪くなりました。今は旦那がいるのにそれでも寝付きは悪いままです。なんかこわくなるのわかります。

[48. 匿名]

寝たら明日になるのが怖い。

[49. 匿名]

明日になるのが嫌すぎて寝れないことはある
寝たら明日になっちゃうと思うと寝れなくて

[50. 匿名]

不眠症だから寝なきゃって思うと緊張するし、明日起きれなかったらどうしようと思うと怖い。

[51. 匿名]

物心ついたときからそう。寝るのが怖い。
同じような人いて良かった。。
睡眠薬は今まで使ったことがないけど使ったら依存しそうだから使ってない。睡眠薬使えばすぐ眠れるんだろーなー。

[52. 匿名]

寝るのが怖かったら無理に寝なくていいんじゃない？
私は怖い時そうしてるよ
それが何日か続くと限界が来てサッと入眠できるから
身体には悪いかもだけど恐怖を感じることの方がストレス溜まるから

[53. 匿名]

眠るのが怖いんじゃ毎日辛いね...

[54. 匿名]

凄く眠たいのに、上手く寝れるか心配で寝れなかったり、人生の悩みとかで不安で胸が苦しくなったり息苦しくなったりして寝れない。
寝てしまえば朝はまぁまぁスッキリしてるし夜程の不安や息苦しさはない。
最近はまた眠れないんじゃないかと余計に不安になりますます寝るのが楽しくない、と言うか怖い。

[55. 匿名]

>>1
私が一緒に手を繋いで寝てあげる

[56. 匿名]

>>25
狭くない？逆に寝れない。

[57. 匿名]

>>55
ちょっみんな寝れなくなるから辞めて？

[58. 匿名]

パニック障害と診断された時は不整脈が酷くて
このまま寝たら心臓が止まって起きられないんじゃないかと怖くて電気を消せなかった

[59. 匿名]

広い部屋とか怖くて寝れない

[60. 匿名]

昔、新卒でブラックな職場で働いてた時寝るのが怖かったよ。

夜中12時に帰ってきて、朝6時にはまた家出ないといけないから毎日3時間くらいしか寝れなかったんだけど、3時間なんて寝たら一瞬なのよ。
ぐったり疲れてて寝たいのに、寝たら一瞬で朝になっちゃってまた会社に行かなきゃいけないから、怖かったなぁ。

私の場合、「寝る」という行為じゃなくて、寝てしまうことによって「一瞬で朝になる」のが恐怖だったから、主さんとはちょっと違うかな？

[61. 匿名]

わたしは、霜降りのせいやと同じ感じ。
「眠るのが下手」は分かりづらいけど、ほんとにそんな感じなんだよ。

【睡眠】せいや眠るのが下手なことが発覚!!異常なナイトルーティンが!?【霜降り明星】 - YouTube

毎日18時に動画を投稿していきます！ 高評価＆チャンネル登録をお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCpGpA7mSYmNJjLiJxKso5QA?sub_confirmation=1 【企画・質問募集！】 「こんなゲームをやって欲しい！」「これについて話して欲しい！」...

[62. 匿名]

頻繁に怖い夢を見るので寝るのが怖いです
でも寝なきゃ次の日辛いので無理矢理寝る

[63. 匿名]

>>10
私も。
寝たら明日がくると思うと寝れないし寝たくない。
寝なくても時間は勝手に過ぎて
明日はやってくるけど。

[64. 匿名]

怖いってほどじゃないけど寝るのが嫌い。
多分子どもの時に眠くないのに早く寝ろってお母さんに言われて無理矢理暗い部屋で目を閉じてたのが若干トラウマなんだと思う。

[65. 匿名]

私は寝られないのが怖い
永遠に寝られなくなって精神がおかしくなって死んでしまう気がする

[66. 匿名]

心臓の持病あるから毎日寝たら起きれるか心配。毎日が最後かも？って思うと疲れる。まぁ、1週間以内の突然死に気を付けてと警告受けた時よりは気持ち的にマシだけど。

[67. 匿名]

真っ暗で静かな中眠るのは怖いです。
闇に呑み込まれそうで。

寝る時はドラマやアニメを再生して寝てます。

[68. 匿名]

>>57
私って可愛いでしょ

[69. 匿名]

>>1
蚊がいたら、そんなこと言ってらんない。

[70. 匿名]

すごくわかります。
私は、コロナが起きてから始まりました。
主人は出張が多く、休みの日以外は常に家に居ない状態なので、幼い子が2人いるのですが、
もともと私が急に死んだらこの2人は週末に主人が帰るまでどうなるのだろうかと思っていたのですが、今なんて特に猛暑ですし...
また、子どものうちの1人は赤ちゃんの頃に大きな病気をしており、もう苦しむ姿をみたくなく、
コロナにもしかかったらと言う不安感が大きすぎるんだと思っています。。
不安で眠るのが怖いです、息苦しく感じる事もあり
、検索しては精神的なものか、、と気を落ちつけようと努力してます。。
とても辛いです。でもこの気持ちは、あまり共感をしてくれるタイプでは無いので、主人には伝わらないです。辛いです。
長文失礼いたしました。

[71. 匿名]

この2日ぜんっぜん寝れなくて。
睡眠導入剤が無いと寝られないほど
夜も長いし眠れないのが苦痛
今日は気休めにドリエルのんだ。。

[72. 匿名]

たまに夢から出られないことがある
夢の中で「これは夢だ」と気づくんだけど、現実に戻れない
やっと起きると寝汗びっしょりで、寝付いたときから指一本動かせてないのに気づいてまた冷や汗が出る

いつか夢に閉じ込められてしまうのかと不安で寝るのが怖い
似たような人いませんか？

[73. 匿名]

朝、目が覚めたと同時に憂鬱になるので
私も眠るのが恐い

[74. 匿名]

結構いるよ！明日が怖くて寝れないのよね

[75. 匿名]

起きたときの絶望感が嫌で寝れない

[76. 匿名]

脳が興奮して眠れない。2日間起きてても寝れない。でも頭はぜんぜん回ってない

[77. 匿名]

何の心配もせず、寝落ちできる人が本当に羨ましい

[78. 匿名]

>>60
わたしも今まさにそういう感じ
１日中仕事しかしてない
明日もあさっても仕事
帰ってこれるのは何時だろう…
寝てしまったら朝になってしまう恐怖で、今も寝なきゃなのに眠れない

[79. 匿名]

一生寝てたい
寝てる時が幸せ
かなしい

[80. 匿名]

寝るのが怖いんじゃないけど
勿体ない
起きてて、色んな事をしたい
けど、疲れてて寝る（笑）

[81. 匿名]

主さんとは違うかも知れないけど、ここ最近毎日悪夢を見るから寝るのが怖いよ。

[82. 匿名]

眠ってる時の食いしばり、歯軋りがすごくて奥歯が削れてる。マウスピース付けてるから最近はないけど、マウスピース無しの時は「いつか奥歯がなくなる」と恐怖で眠れなかった。あと起きると絶望的に口の中と顎が痛いのが嫌だった。顎が痛いのは今も変わらないけどね。

[83. 匿名]

やたら金縛りが続いてた時は寝るのが怖かったです。
一晩で4回ぐらいなった事もあって、眠りに落ちそうな瞬間にキーーーンってめちゃくちゃでかい耳鳴りと共に体が動かなくなる。
幻聴で赤ちゃんの鳴き声とか女の叫び声が聴こえる。
何回経験しても怖いです。

[84. 匿名]

>>55
ちょっとだけ平成ノブシコブシ吉村に似てる

[85. 匿名]

昔仕事がうまくいかなくて適応障害で不眠症だったとき薬を処方されたんだけど、寝ても悪夢ばっかりで怖くて寝られなかった。そのうち幻覚や幻聴まででてきて、脳がおかしなったかと恐ろしくなって、ほんとはお医者さんに相談なしにやめたらいけないんだけど、薬飲むのやめた。しばらく不眠で生活に支障がでたけど異動でストレスが減ったりで今は普通に寝られるようになったよ。

[86. 匿名]

>>22
分かるー。
やっと１日終わったのに、寝たらまた１日始まっちゃうって。
でもね、言われた。
私が寝てようと起きてようと朝は来るんだよ。

[87. 匿名]

私も寝るの怖くて毎回ラジオ聴きながらじゃないと目をつむれません

[88. 匿名]

わたしも怖いときある。
誰に言っても理解してもらえないんだけれど
月に3回くらい震えるほど怖いときがある。
些細な物音から侵入者を連想してしまい
誰かがドアを開けた。誰かが階段を登ってきた。
誰かが私の部屋の前にいて
私は今からどこかに連れて行かれる。
と恐怖で体が震えて涙が止まらなくて
声を発したくても上手く声も出せなくなります。
なんかの病気なのかな…。

[89. 匿名]

頭痛持ちで今日みたいな雨降り前は特に夜中に頭が痛くて目が覚めるから怖い

[90. 匿名]

育児ノイローゼ気味で夜意味もなく不安感に襲われるのあって良く眠れなかったのはあったけど、
できることならずっと寝ていたいと思ってた
過眠になる人と眠りたくないって人とか色々なのかもね
鉄サプリ飲んだり朝夕太陽浴びたりぼんやりする時間とったりダメ元で試してみて

[91. 匿名]

パニック障害になった時寝るの怖かった
目を瞑ると自分に集中になるので不安になって目がさえる

[92. 匿名]

>>25
これ肩どーなってんの？www
明らかに重なってるやんwww

[93. 匿名]

おさけを飲まず、12時くらいにスマホ見るのをやめて目をつむるなんてここ数年やったことない。
お酒のむか、夜更かしからのねおちが通常。

[94. 匿名]

>>36
私もこれ！
夜寝るとき部屋がめちゃくちゃ広く感じて壁が2キロぐらい先にあるような感覚で不安で不安で仕方なかった。いい年まで夜泣きしてた。
みんなにいっても全然わからないって言われて自分がおかしいんだって思ってた。

[95. 匿名]

主さんとは少し違うかもだけど、私は夜が怖い
夫に浮気されて信じてたものがなくなってしまって、情けないけど怖くて怖くて
私これからどうなるんだろうって、夜になると孤独感がより増して

明かりつけてたら少しマシ
目を瞑るの怖い

[96. 匿名]

昔からなかなか寝付けないタイプで、疲れていても眠れない。
スマホみたりして、ぷつっと電池切れる感じで寝付く。
スマホなんかみてるから！って言われるけど、目をつぶってるだけじゃ眠れないし、嫌なことや悪い想像ばかりが浮かんでくるから、無になれるスマホは必須なんだよね…

[97. 匿名]

寝たら明日になるから寝たくない
お昼寝は好きだけど夜寝るのは嫌い

[98. 匿名]

主さんの言っているのと同じか分からないけれど。
私は幼少期寝るのが怖かった。
寝ると意識がなくなる、意識がなくなるのって死んでいるのと同じと思えて。
小さな死を体験しなくてはならないのが怖くて
毎日夜になると泣いていた。

[99. 匿名]

寝付き悪い方だから寝れないと焦るけど
寝たら明日仕事かぁ…で寝たくないの矛盾。

家事や仕事して自然に眠くなるよりも怖いが勝つ？
純粋に何が怖いんだろう。
寝る前に親がいなくなったらどうしようは時々考えるけど。

[100. 匿名]

赤ちゃんが眠たいのにギャン泣きするのは、
「寝るときの気を失う感じが怖いから」とかいうよね
あと、動物だったときの本能で睡眠=敵から襲われる可能性が高まる恐怖、だとか

睡眠における、本能からの恐怖が強いタイプなんでしょうね

[101. 匿名]

なんか分かる
寝てる間って意識なくなるから、死と同じ感覚なんだろうなって考えると怖くなる
眠い時は考えてる余裕ないから平気なんだけど

[102. 匿名]

>>77
さっきまで起きてたのに、いきなり寝てる人いますよね(笑)
しかもどこでも寝れるタイプ。羨ましすぎる。

[103. 匿名]

>>35
素朴な疑問なんですが、この方のコメの意味がわからないのですがプラスがそれなりについてるので…
方言か何かですか？

[104. 匿名]

寝るのが幸せな人が羨ましい。
パニック障害なのか？30分眠って急に激しいドキドキと不安感が沸き上がって家の中を歩きまくったり、じっとしていられなくて、最近ひどくなって3時間しか眠れない。

[105. 匿名]

>>36
わかる
私はよくウトウトしてる時に、壁の模様がグニャ〜となったり、天井が目の前まで迫って来ることが度々あった
小学校高学年くらいまでだけど

[106. 匿名]

クラスの朝起きれない子が
ほぼ毎日遅刻してきて
高校3年の面接の日
起きれないのが怖いから寝ないで行ったって言ってた
ほんとに起きれないんだってよ

[107. 匿名]

寝るのがもったいないのと、悪夢を覚えているので、寝るのが嫌です。
過去にあった嫌な友人関係とか怖い人に追われるとか。ひどいときは大声で寝言言ってるらしいです。
どうにかしたい。

[108. 匿名]

朝起きた時に目が回ってるのが続いたときは夜寝るのが怖かった

[109. 匿名]

思い出したくないこと、
過去のことが夢に出てくることが最近多くて
もう夢でも思い出したくない、忘れたいって
思うのが辛くて、、そういう意味で
寝るのがこわい。

[110. 匿名]

わかる。

私の場合 このまま目覚めなかったらどうしようって怖くなる

[111. 匿名]

毎日当たり前みたいに朝目覚めるけど、ちゃんと目覚める確率ってどれくらいなんだろうって考えることあるわ
夜中の突然死あるもんね

[112. 匿名]

また朝が来ていろいろ考えないといけないのが怖くて寝たくない

[113. 匿名]

怖くて9年間電気消して眠れません。
眠りも浅いし、自分で自分の寿命を縮めていると思います。

[114. 匿名]

左側下にして寝られない。
心臓のドクドクが止まってしまうような気がして。

[115. 匿名]

パニック障害ど真ん中の時は寝れなくて(23歳くらいでした)恥ずかしながら母親の部屋で隣で寝てました。

[116. 匿名]

分かる
目を閉じるといろいろ考えちゃうんだよね

[117. 匿名]

まさに、今の私だよ。
仕事もプライベートもうまくいかなくて、ここ最近暫く笑ってないかも。
寝るといろんなネガティブなこと考えちゃうから、ずっとスマホいじって気持ちを紛らわせてる。
凄く凄く眠いんだけど、何も考えたくなくて、目をつぶった瞬間不安感に支配されそうになるから、それが怖くて怖くて目を瞑れない。

[118. 匿名]

なんで生きてるんだろう、自分なんて死ねば良いのに、死ねたら楽なのにな、って考えが頭の中グルグル回ってて、眠いのに怖くて眠れない(眠らない)のは一種のセルフネグレクトかも。

[119. 匿名]

ガン手術、抗がん剤治療してた時は寝るのが怖かった。
気分が悪くても昼の方が好きで、寝る時部屋に一人だけになるのが嫌だった。

でも割と悪夢は見なかった。
起きた時が一番辛い。現実の方が残酷だから。

[120. 匿名]

寝るのは気持ちいいから好きなんだけど
夢を見るのが怖い。。。

最近悪夢ばかり。
今日なんか、四肢を上下に引っ張られて引き裂かれる夢だよ...

[121. 匿名]

>>103
からう
ですよね？

私も今わからなくて調べました。

意味は「背負う」や「担ぐ」で
福岡の方言だそうです。

[122. 匿名]

>>4
すごく深いって何時間眠ってるの？

[123. 匿名]

>>6
羨ましい…！ 健康的な眠り。若いんだろうな。

[124. 匿名]

悪夢見るから寝るの怖い人いませんか？
いじめられてた時の首謀者が未だに出てきて本当に辛い

[125. 匿名]

>>1
わかります。
小学生の頃は、一人で寝るのが怖くてあまり眠れず寝ても必ず夜中に起きてました。

[126. 匿名]

>>1
私もだよ！
自分が寝てる間は、まわりの状況とか変化が把握できないから不安で。
私はトラウマがあって自分に関係する事は何から何まで把握してないと、とにかく不安なんだよね。
私の知らないところで自分に関わる何かが劇的に変化してて、私には事後報告されるっていう経験を毒親から何度もしてて、その度に傷ついてきたのが原因。
自分語りごめんね。

[127. 匿名]

>>96
私もそう。ブルーライトがどうとかって言うけど、あくまでも身体的影響であって、私達の場合は精神的にどうかって話よね

[128. 匿名]

>>77
私です。
いつでも、どこでも睡眠可能。
逆にちょっと多眠症を疑ってます。
寝ても、寝ても、眠くなって、これはこれで凄くツライ！

[129. 匿名]

寝始めたころ必ず毎夜、足、手、がビクッとなって一回おきる。手をひっぱられたり、足があがってストンとおちたり、アゴを下から上に上げられたりと
何かある。病院か霊能師のところに行こうかと思うぐらい。寝ると必ずある。

[130. 匿名]

>>9
トラウマって日本語じゃないゾ

[131. 匿名]

>>121
くらう　の打ち間違えじゃない？

[132. 匿名]

私は子どもの頃から、夢はほぼ奇妙か怖いものばかりだったので眠るのが怖かったです。
そういうことじゃないのかな？

[133. 匿名]

たとえ嫌なことがあっても家族や大切な人が亡くなったとしても、明日が来なければいいって強く思っていても、ずっと起き続けてたら眠気はくるし、悲しい事があったのにそれを忘れるかのように睡眠欲求を満たし本能のまま生きるのがしんどいし、起きてまた絶望の明日が来るのがこわい。

[134. 匿名]

>>4
すごく眠くなって、一日中ずっと起きてられないほど寝てたことがあった。寝たくないのに寝てしまって辛かった。

[135. 匿名]

>>10
それ
私ずーっとそんな状態で、早朝覚醒もあり適応障害になった。

睡眠のリズムとりにくくなったし、今でも眠剤手放せ無い

[136. 匿名]

>>46
本人はその時は辛かったんじゃない？夜だから助けが呼べなかっただけで。

[137. 匿名]

>>10
特に日曜日の夜が憂鬱です(-_-;)

[138. 匿名]

極たまにこのまま死んだらどうしようって怖くなる時ある

[139. 匿名]

>>2
坊や？

[140. 匿名]

>>92
ドラえもんは肩よりも頭のほうが大きいよ。

[141. 匿名]

>>41
私はむしろ寝てる時に死にたい
一番苦しまなさそう

[142. 匿名]

学生〜今の仕事に変わるまでそんな感じでした。わたしは目を瞑ってから意識がなくなるまでの間が怖くて、YouTubeやテレビやらで限界まで起きて寝落ちすることを繰り返してました。
今思うと鬱気味というかストレスだったんだと思います。

[143. 匿名]

>>78
少しは休めたかな？
身体大事にしてね。

[144. 匿名]

>>2
すご～く愛してる人に～。

[145. 匿名]

目をつむって眠れない時、どうすればいいんだろう？何を思い浮かべたら眠れる？

[146. 匿名]

わかります！
寝るの怖いですよね。

私は寝るときにあれこれ考えて不安になるタイプです。

[147. 匿名]

赤ちゃんは眠りに落ちていく感じが怖くて泣くって聞いた。自分は寝付きが悪い日の方が多いからコテンと眠れる人が羨ましい。

[148. 匿名]

子供の頃親元離れキャンプに参加した時のお昼寝タイムはなんか怖かった
寝れなくてホームシックになってた

[149. 匿名]

>>131
なるほど。ありがとうございます。
そうだとしても「逆にぐっすりでマイナスくらう」って、その前のコメ主さんの会話にどう繋がってるのかわからない🤧

[150. 匿名]

>>1
子供の頃から完全に眠くなるまで布団に入れなかった。
布団に入って眠気が来るのを待ってる間に、得体の知れない恐怖でいっぱいになる。

30歳過ぎてから恐怖感は少しずつマシになったけど、今でも寝るまでずっとスマホみてる。

[151. 匿名]

私は嫌な夢見たり金縛りにあったり辛いことが多いから怖いかなぁ
ぐっすり眠れたら楽なんだけど眠りが浅いんだよね

[152. 匿名]

私も周期的に同じ感覚が来るので、私だけじゃないんだとある意味ほっと

[153. 匿名]

>>152
つづき
ホッとしました。
運動して体を疲れさせるとメンタルにも良いし、気づいたら寝てるので、運動が大事な気がします。

[154. 匿名]

目を覚ましたらまた親の介護しなきゃならないのか、と思うと嫌で眠れない
早く楽になりたいよ

[155. 匿名]

彼氏はよく寝れる人だったのに、それを言い出してから鬱になった。

私は幼少期に寝てる間に身体を触られたことがあったので、大人になった今でも怖いです。
寝てるのも起きてるのも怖い。

[156. 匿名]

睡眠薬を1錠飲むとぐっすり眠れるけど
正直減らしたい。
半錠にすると悪夢を見る。

[157. 匿名]

一人暮らしだし朝だるくて早起きできないから、朝早く仕事ある時遅刻するかもと不安で眠れない。結局朝まで起きてることある。

[158. 匿名]

>>149
マイナスあるけどしっかり
寝れてるから安心したってことかな？
絵文字的に悪いことを書いてる感じはない？かな？？
意味わからないけど笑

[159. 匿名]

寝てしまえばずっと寝てられるんだけど眠る前にあれこれ不安な気持ちが止まらず眠いのに寝付けない