ダイエットを決意した瞬間！

[1. 匿名]

覚えていますか？
この夏、お気に入りのワイドパンツをベビロテしています。
今日、スーパーの入り口に反射した自分に２度見しました。
めっちゃデブ！
家で見るときはメリハリが付いていい感じに見えてたけどそうではなかったみたいです。
帰ってからフラフープやりました。200グラム減らしました。

[2. 匿名]

グラム単位で気にしてたら病みそう

[3. 匿名]

離婚したから

離婚は終わりじゃなくて人生の始まりだから

[4. 匿名]

背中に肉が乗ったとき。

[5. 匿名]

仕事と育児と家事のストレスでお菓子爆食してたけど、太ってる事が一番ストレスだと気づいた！
痩せていくのが楽しい

[6. 匿名]

運動するのは素晴らしいこと！
けど体重じゃないからね！
体脂肪気にして運動と食事制限頑張って！
(もちろん自分自身にも言ってます)

[7. 匿名]

[8. 匿名]

絶望したら勝手に痩せてる
1週間で4キロとか普通

[9. 匿名]

>>3
その通りだよ

[10. 匿名]

体重が60kgに近付いた時(身長150半ば)

[11. 匿名]

そんなことよりワイのスネ毛と腕毛が濃いのどうにかならないかな…

[12. 匿名]

後ろ姿が炊飯器

[13. 匿名]

身長は低いのに体重が６０㌔手前まで増えたから

[14. 匿名]

６０キロ越えちゃったからw
とりあえず５５キロ目指して頑張ってます。

[15. 匿名]

ぎっくり腰やった時

[16. 匿名]

>>3
素敵。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

血圧が高すぎるから。

[19. 匿名]

輪郭が丸くなってきたから。
春くらいから自宅で筋トレ始めた

[20. 匿名]

99.9kgになったから。3桁目前で怖くなった。

[21. 匿名]

こんなの決まってるよ。

満腹の時。

[22. 匿名]

街中歩いてて前からすんげぇデブ来るなって思ったらウィンドウに映ったワタクシでした。
気づいたときショックで飛びました。
デブでも飛べるのですね。
はは、ダイエットします。

[23. 匿名]

>>7
私の自画像だよ(^o^)/

[24. 匿名]

鏡にうつったお肉と私
情けないようで逞しくもある

[25. 匿名]

>>1
分かるーーー！！家の全身鏡って細く見えるよね？なんでかね。

[26. 匿名]

50 とか60とかが節目なのかな

[27. 匿名]

風呂上がり黒パンツを履いてフッと鏡をみたら
廻しを付けた関取がいた時

[28. 匿名]

正月旅行のハワイで水着を着たくてダイエットしました！正月旅行から帰ってきてもスイッチが切れず今も筋トレしてます！ハワイ行く前に3キロそこから今日までに4キロ落としました！

[29. 匿名]

50キロ越えると
体感でわかる。
体が鉛のように重い。

[30. 匿名]

最近、久々に母に会ってランチした時に母に写真を撮られました。
可愛く撮るとかの概念がない母なのでものすごくリアルな私が撮れました。
すごくキツかったwww

それからです....。
いまダイエットしてる人いたら一緒に頑張ろー！

[31. 匿名]

毎朝だ

[32. 匿名]

旅行で人に撮ってもらった全身写真を見た時。私こんなデブだったの？！と衝撃を受けた。どの写真も全部デブで悲しかった。それをきっかけにダイエットした。

[33. 匿名]

人は見た目。デブだと何事にも妥協する甘い人間だと思われる。

[34. 匿名]

まさに今日した。
姉にふいに撮られてた写真が完全にマツコデラックスだった。
授乳中は痩せると聞いてたのに甘んじで食べすぎた。

[35. 匿名]

太りまくって、でもある時から食べても食べてもそれ以上太らなくなって、食べることに？太ることに？満足した時

[36. 匿名]

10年で30kg太ったから＆デブ入院した
股ずれするし

[37. 匿名]

コストコの会員証の自分の写真見て。ほんとびっくりした！

[38. 匿名]

>>22
全く同じ事を書き込むつもりでした。お互い頑張ろう！（涙）

[39. 匿名]

股ずれに初めてなった時

[40. 匿名]

制服がパツパツ過ぎてスカートが上がってきたとき。
制服のサイズ交換の申請出すのイケメンの上司だから恥ずかしくて痩せようと思った。

[41. 匿名]

出産かな。
授乳してたらみるみる体重が落ちて、そしたら子どもが恥ずかしく思わないような綺麗なお母さんになりたい！と思うようになって運動するようになった。

[42. 匿名]

>>11
毛なんて簡単に減らせるわい

[43. 匿名]

何度かダイエットしてきてるけど、きっかけなんてないかな。ヤバイな、痩せなきゃな、と思いつつ、面倒で後回しにしてるけど、ある時急にふと思い立ってやろっかな。となることが多い。

[44. 匿名]

>>3
再スタートできる悦び

[45. 匿名]

黒のスキニーが好きなのに黒のスキニーが履けないまま死んでいくのが嫌だから

[46. 匿名]

ストレスの元の上司が異動してやけ食いしなくてよくなったから。人の好意につけこんでムチャ振りやらパワハラやらひどかった。

[47. 匿名]

買ってたズボンが入らなくなった時‥😭

[48. 匿名]

見るに堪えないデブスを見かけた時。せめて体型だけは維持せねばと思う。　

[49. 匿名]

病気して糖尿病になったから。
デブ脳は本当に無くならないけども、退院してから頑張ります。

[50. 匿名]

久々にコンタクトつけて鏡見たとき
前ももちろん横の厚みも

[51. 匿名]

>>24
おもんな

[52. 匿名]

>>11
女で胸毛濃いって可哀想

[53. 匿名]

育休明け仕事用の服を着たらシルエットが明らかにオバさんだったから。しばらくゆったりした服しか着てなかったから、薄々気付いていたけど現実を突きつけられました(´；ω；`)

[54. 匿名]

>>17
おっぱいゴムボールで失笑

[55. 匿名]

体重が59.5kgになった時

今は49kgだ！

[56. 匿名]

この時のブリトニーに衝撃を受けたから｡
今でも彼女はダイエットの女神様よ👍
It's BRITNEY,Bitch!!

[57. 匿名]

>>10
今の私がそれです。
面倒くさいけど、年を取るほど痩せにくくなると聞いたので渋々ながら頑張ります…。

[58. 匿名]

まさしく最近！
アラフォーになって太ってきた
とりあえずこれだけ痩せた
もうちょっと絞る

荒技だけど一気に痩せて、生活習慣見直してトレーニングして意地でもキープする！

[59. 匿名]

トップスをスカートやワイドパンツにインしたかったから
去年の夏終わってから今年の夏を目標にがんばった。
この夏はインしてファッションを楽しめてる。

[60. 匿名]

ノースリーブを着れないと気付いた。

[61. 匿名]

三段腹に気付いたとき

自分とは無縁の現象だと思いこんでたから余計に衝撃だった

[62. 匿名]

>>37
あれはみんなビックリするよ。笑

免許証もひどいけど。

[63. 匿名]

あるとき、ふと、｢わたしの太もも、細い人のウエストくらいあるよな｣と気づいて。

[64. 匿名]

>>11
医療脱毛

[65. 匿名]

8月入ってすぐの健康診断で、脂肪肝と診断されました！
30代、暴飲暴食コロナでぐうたらしたツケがきました…
3週間、ウォーキング1万歩と軽い食事制限でなんとか2kg減りました。
どれくらい頑張ればノーマル肝に戻れるかわかりませんが、希望を捨てず痩せてみせます！！！

[66. 匿名]

>>56
この数年後にまた衝撃を受けてまた戻したのに衝撃を受けたわ

[67. 匿名]

>>51
腹と腹を寄せ合い慰めあったら
それぞれ

[68. 匿名]

歩くときにうち太股が擦れ合っていることに気付いた。補正タイツを脱いで夏服になってから判明。
自粛太りしたとは思っていたけど、衝撃だった。

[69. 匿名]

仕事辞めて彼氏に振られて余裕ができた時に太ってることに気づいて痩せようと思った

[70. 匿名]

歩くのが好きなんだけど
太りすぎて足が痛くなってな。
これではいかんと、甘いものとビールをたったら
２週間で３kgほど落ちた。
ここ２，３日気持ちが緩んでいつもよりちょっと多めに食べてビールも飲んだので
少し戻ったけれど、歩けないのは生活が不自由なので節制は続けるよ。

[71. 匿名]

>>2
ダイエット始めて毎日体重測るけどグラム単位で気にしてる
増えた時はそんな気にならないけど減った時はめちゃテンション上がるから頑張ろうってなる

[72. 匿名]

仕事中、張り切ってイスに座ろうとしたら
スカートのホックがブッッて弾け飛んでいった時
…ダイエットを固く決意した。

[73. 匿名]

>>51
そんなカリカリしなくてもw

[74. 匿名]

運動苦手だからウォーキングから始めたいけど、みんなこんな猛暑の中を歩いてるの？
あと、何歩くらい歩いてる？

[75. 匿名]

>>67
8合炊きを1人で食べよう～

[76. 匿名]

>>24
本当に逞しくて困るし懐かしいね🐽

[77. 匿名]

会社の新しい作業着注文するとき。
Ｍサイズがキツくてびっくり。
Ｌも怪しかったけど、「LLください」とはとても言えなかった。
今、頑張ってる。

[78. 匿名]

>>10
わたしも！
60キロ越えた！
そんで7キロ痩せた。
あと3キロ痩せたいけどここからが落ちない。

[79. 匿名]

薄手のTシャツ着て鏡に写った上半身の逞しさに驚いて
脂肪がつくとこんなに横幅ひろがるんですね（泣）

[80. 匿名]

胸が大きくなってきた時
手持ちの服が似合わなくなって焦った

[81. 匿名]

>>7
身につまされるからヤメテwww

[82. 匿名]

美容室に行った時。いつもガタイのいい男性にしてもらってるから何も思わなかったんだけどこの間華奢な女性が補助についてくれて鏡の前で自分と比べると私デブすぎて顔がばくだんいわみたいだった。あとその美容室、太ってから窓際に通されなくなった。デブは見栄え悪いから頑なに奥に座らされるんだよねw絶対痩せてやるー！

[83. 匿名]

>>1
ヘビロテね！
誰も突っ込んでないからあえて突っ込むよ！

[84. 匿名]

姿見写真撮ったら豚がいた

[85. 匿名]

>>27
わかる…わかるよ。私はプロレスラーです。太ってると黒のパンツは強そうに見えるよ。

[86. 匿名]

>>78
今53キロ？私と一緒！ここからが落ちない
40キロ代の壁が高すぎる！

[87. 匿名]

>>52

胸毛とは書いてなかったけど
透視したか？

[88. 匿名]

>>17
努力する姿って素敵

[89. 匿名]

標準体型から10kg太って立ち上がる時にあまりの膝の痛さにヤバイと思ってから
何とか体重を戻して10kgのダンベルを持つとこんな思い体で歩いていたことにびっくりした

[90. 匿名]

旦那に｢トドみたい｣と言われたから。
それを機に1年半で56kg/34％→43kg/17％まで落とした。
でも婦人科の先生に痩せすぎって言われたから47kg/22％まで増やしてキープ中。

[91. 匿名]

今日立った、皆で綺麗になるトピというのを読んで刺激を受けたので

[92. 匿名]

>>87
胸毛の透視とかやめてww涙出るwww

[93. 匿名]

>>75
てめえどこ部屋だ

[94. 匿名]

彼氏の体重が私より軽くなった。正直真剣に焦ってます。

[95. 匿名]

恋をしたから！！

[96. 匿名]

>>93
さっきからなんなのこのトピwww

[97. 匿名]

疲れて片足があがりきらずに段差に躓き全治1ヶ月の怪我をして、その時周囲にいた男子学生が「牛でもこけないよな。って牛より重いんじゃね？」って笑いながら言って、つられて笑う人が何人かいたから。痛さよりも何も言い返せない惨めさや悔しさのほうが強かった。

[98. 匿名]

>>17
大きな胸()が邪魔してるのかもしれないけど大胸筋に効かすならアンダーバストあたりにバーを引く方がいいと思う

[99. 匿名]

>>75
式秀部屋女将『古米でも食べてな！』

[100. 匿名]

ズボンがお腹に食い込んでミミズ腫れになった
プラス汗疹でお腹を掻くとバリバリ音がする
妊婦には見えない歳でお腹だけ妊婦
痩せようと思います

[101. 匿名]

>>24
globe？w

[102. 匿名]

あさこみたいな体型なのに指は細くて、ピンキーリング見てたら１号サイズが大きくて店員さんに好奇の目で見られた。
痩せるぞ！

[103. 匿名]

写真に写る自分を見た時。
いいカメラ買ったのに写す対象がこんなブスだとカメラが可哀想になった（´-`）.｡oO

[104. 匿名]

インスタでぽっちゃり体型でも細く見える着こなしを教えてくれる人の身長、体重、スリーサイズが私と一緒だったのを知った時。

[105. 匿名]

後ろから撮られた写真が小さいマツコデラックスみたいだったから。
4月からのんびりマイナス5キロです。
今まで無理してリバウンドしての繰り返しだったので。

[106. 匿名]

アクティブデブでいくらでも歩いたり動いたりできていたのが、ある日足裏に痛みが走ったとき。
これはヤバイ！と思った。
足が80kgを支えきれなくなってた。

[107. 匿名]

>>20
何キロ痩せました？！

[108. 匿名]

>>22
飛びましたって、可愛い。

[109. 匿名]

>>56
ブリちゃん、160cmくらいで撫で肩・膝下短いから日本人からしたら親近感わくよね。
何故か私服がいつもショーパン。

[110. 匿名]

現像した写真を見て。太って顔パンパン、ジーパンぱつぱつ、、目が小さくなってブスに拍車がかかっているのをみて。1年で165センチ61キロ→53キロになりました！

[111. 匿名]

太ったら食べない、3キロくらいやせる、6キロリバウンドを繰り返していたら90キロになったので。

[112. 匿名]

最近スレンダー増えてない？

[113. 匿名]

仕事辞めたら、今までより食事に気をつけているのにじわじわ太ってきた。
いかに緊張して日々を過ごしてきたのかが分かった。
でもなかなか痩せない。痩せなくて仕事行っていた時と同じくらいのストレス。

[114. 匿名]

体が重いと感じるようになったからダイエットしようと思います。

[115. 匿名]

いま、あすけんというアプリ入れて頑張ってます。
半月でニキロ痩せたよ！！
ダイエットの理由は、好きな芸能人ができて、ダイエットは、一番な整形と言ってたから、ファンミーに行く前に痩せようって思った。
ま、426万人分の一人に過ぎないけど。

[116. 匿名]

靴を履くのにしゃがんだら腹肉に邪魔されて後ろに倒れた時

[117. 匿名]

職場の広めのフロアですれ違いざまに「どけやデブ！自分の事細い思ってんのか？」と別部署のオッサンに言われた時
じゃあわざわざ人に寄ってくるな！

[118. 匿名]

>>7
腕細いやないか！

[119. 匿名]

>>74
二万歩
痩せるよ、確実に
早朝のうちに歩いてる

[120. 匿名]

去年の夏に1年かけて10㌔痩せたのに、コロナ太りで4㌔戻った！　
あんなに頑張って痩せたのに、太るのは本当に簡単で悲しい。。

一週間前からまた夜のスロージョグ再開しました！

[121. 匿名]

彼氏と駅のホームで山手線待っていて
電車が到着したときに窓に映るわたしたち
彼よりデカイ自分の姿に愕然とし、思わず一歩後ろへ下がってしまいました

[122. 匿名]

元職場の親しくないのに馴れ馴れしいオッサンに「あっれ〜私さん太った〜？デブじゃん！ひ〜で〜ぶ〜！」死ねハゲ！

[123. 匿名]

試着室で、Mは無理かな、Lで…って思ったらファスナー上がらないどころか全く届きもしなくて、2Lを着るハメになった時。
63kgから49kgまで痩せました！
今はなんとか50kg前後をキープしてる。

[124. 匿名]

>>119
ありがとうございます！
質問ばかりですみません。
２万歩って時間にしたらどれくらいですか？
明日から始めようと思うのですが、起きる時間を逆算したいので。

[125. 匿名]

>>8

絶望の度合いを教えて下さい

[126. 匿名]

>>97
それはひどい！！
言った男もひどいし、笑った奴らもひどい！！
これはダイエット頑張るしかないですね！！

[127. 匿名]

60キロが多いな

[128. 匿名]

意を決して、体重計に乗ったら初めて見る数字にショックを受けて、ダイエット開始した。
10キロ以上太ったから、まだまだ戻すのにかかりそう。
今、7キロ減ったところだよ。

[129. 匿名]

自分で鏡見る分には太ってるな〜…くらいだけど、
写真になるとデブ！！！ってなるよね。
周りからそう見られてるって思うだけで早く痩せようと思う！

[130. 匿名]

この写真が衝撃すぎて…
チビの骨格ストレートは太ると本当にヤバいと思い知った

[131. 匿名]

>>103
カメラに優しいな

[132. 匿名]

>>1
フラフープで200減るなら頑張ったらすぐに痩せそう

[133. 匿名]

本当に友人に恵まれ、しかも運動神経がかなりよい底抜けに明るい性格のデブだったので、たまにデーブとか揶揄われた事はあったけど全力で周りの友達がかばってくれていたのでいじめられてる事もなく中学生まで育ちました。
当時87㎏。一日8食食べてました💦
バスケ部に所属していて体が大きいからそんじょそこらの他校女子バスケ部が当たってきてもビクともしない鉄壁のディフェンダー、リバンド取りまくり。ついたあだ名は桜木ガル子‼︎😆
しかし高校1年生の時に安室ちゃんがブレイクして大ファンになりミニスカートとキャミソールで歩きたい‼︎安室ちゃんみたいになりたいと言う強く思って、元々運動出来たので通学のバス通を辞めて往復3時間歩いて帰り、区民プールに通い、家では暇さえあれば安室ちゃんのダンスをマネして踊り一年で40㎏痩せました。
痩せたら人生が本当に変わりました‼︎
安室ちゃんありがとう‼︎

[134. 匿名]

産後、3年ぶりの社会復帰で年齢層幅広いコールセンターに行き始めたんだけど、若い子は若くて可愛いし同年代の主婦はずっと年下だと思ってたぐらい若くて可愛いし、あとはまじでオバチャン！って人ばっかりなんだけど、私は前者側だと勝手に思い込んでたのになんとなくグループ分けとかで後者よりに入れられることが多くて...
それなりにシュッとした格好してたつもりなのに、集合写真に写る、そのオバチャンたちよりも負けずとも劣らない体格の私をみて決意したよ。
本当つい最近のことだよ。先週から食事改善と筋トレ始めた。

[135. 匿名]

>>122
髪の毛と一緒に首も取れちゃえばいいのにね

[136. 匿名]

>>117
そいつ、駅でぶつかり男してそう
密告したい

[137. 匿名]

ドラえもん体型の知人が近所のジムに通い始めたと知って。

そのお陰で、リングフィットアドベンチャーと栄養バランスを整えた食事で１０キロ痩せました。

[138. 匿名]

鏡を見ながら自分のデブ腹をモミモミしたら「こりゃ酷いな…」と。
動画を見ながらやっている立ち腹筋をそのまま鏡の前でやってみたら脂肪が邪魔でウエストの動きがよく分からないし。
そもそもウエストがどこか分かりにくい。

なので毎朝ウエストを撮影して専用アプリに記録してます。
もちろん筋トレもしています。
頑張りますー！

[139. 匿名]

ボトムのウエストサイズが、どれもこれもキツくなってお尻すら入らなくなった。
ある日まじまじと鏡見たら、あり得ない二重顎のブスが写ってて絶望した

[140. 匿名]

>>117
今どきそんな事を言う人いるの！？

[141. 匿名]

姉の旦那(ガッチリ系、プロレスラーみたいな体型)が、買ったばっかの短パンが入らないからって私の旦那(細身)に持ってきてくれたんだけど、案の定ガバガバで結局履かずじまい。
つい最近私の部屋着を全部洗濯しちゃって、とりあえずなんでもいいから短パン履こうと思って目についたその短パンを....

[142. 匿名]

>>20
それはヤバい！！
膝や腰は痛くないですか？

[143. 匿名]

>>133
仰天チェンジに応募してほしい！
放送されたら「あ！いつぞやの桜木ガル子ちゃんだ！」ってガルチャンがざわつくかも

[144. 匿名]

横顔を不意討ちで撮られた時の二重顎を見てから。正面より横顔って凄くリアルで泣けてきた

[145. 匿名]

食べたくないのに食べてストレス発散する基地外モード搭載してる自分が嫌。特に生理前、常に食べ物を探して歩いてしまう、クソが

[146. 匿名]

入園式に着て行こうと思ったスーツが入らなくなってた

[147. 匿名]

>>27
分かる！
それから上半身にTシャツ着たら、もろに長州小力だったわ...

[148. 匿名]

小学校時代に身体測定で50㎏を超えたことがわかった瞬間。
その時は既に身長が164とかだったから仕方ないといえばそれまでなんだけど、周りの子は30㎏台がゴロゴロいたから減量しようと決意して46㎏くらいまで落としたけど目標は38～9㎏だったからそれでも重くて悩んだよ。
今にして思えば身長的に考えて30㎏台は無茶過ぎるし、46㎏は十分に細かった。
ちなみに現在は166cmで57㎏だから50前後目指してる。

[149. 匿名]

旅行の写真を送られたとき。
信じられないほどデブがそこに写ってて、楽しかったよねーとかそんな会話をする余裕がなくなった。
そのとき食べてたランチデザートのアップルパイを最後の晩餐にしようとその場で決めて、その日の夜から本気ダイエットに突入。
半年で12キロ痩せたよ！！

[150. 匿名]

>>20
私は98kgになった時！

[151. 匿名]

>>134
もしかして、産前凄く痩せでした？

[152. 匿名]

>>12
すすすす炊飯器！！！！？？？

[153. 匿名]

>>25
えー？！これで細くて写ってんなら、本気でヤバいわ！

[154. 匿名]

小松菜奈ちゃんを見るたびにダイエットしよ！って思ってすぐ忘れて、また菜奈ちゃん見て思い出して忘れるの繰り返し。

[155. 匿名]

余裕で買った喪服が久しぶりに着たらきつかった。

[156. 匿名]

実店舗で服が買えなくなってきた。前屈みになる時お腹の肉がじゃま。転んだら足首にヒビが入った。重すぎて支えきれなかったのかなと思う。

[157. 匿名]

165センチです。
一番調子いい体重が59〜60キロ
一時期、67までいきました。
今、63まで減らしました。
頑張れ、私

[158. 匿名]

店員さんとか見知らぬ男性が明らかに優しくなくなった

[159. 匿名]

お洒落なね、平日でも予約推奨のお店にお友達とランチに行ったの
そこのお店はオーガニックに拘っててね、お客さんも意識高めの人が多いの。勿論価格もお高め。私が行った日も満席だったの
予約していったからスムーズに席に案内されてね、ウェイトレスさんが席をひいてくれたの。あ、そこは机や椅子も一つ一つ違った海外で買い付けたヴィンテージものでとってもお洒落なの！テンションあがっちゃう！
そんな感じで当時すこーしポッチャリしてた私はウキウキで椅子に座ったの

それがダイエットを始めた理由だよ

[160. 匿名]

>>116
ごめんなさい笑った。
共に頑張ろう～。

[161. 匿名]

>>151
妊娠前もそこまで痩せてたわけではなく標準体型で、着る服でどうとでも着痩せできるレベルだったんだけど、今はもうただのデブ！何を着ても何を着てもデブ！
やっぱり他の人と一緒の写真が一番現実見せてくれますね(笑)
女性しかいないオフィスだから余計ツライ...

[162. 匿名]

もう、いいかげん尻と太ももを隠す服ばかり選ぶ人生に嫌気が差した

[163. 匿名]

>>143さん
>>133です。
両親、親族、友人含め皆から仰天チェンジに応募して〜‼︎
金貨貰うぞ〜と周りは盛り上がったのですが、私が痩せた事により当時mixiでしたが痩せて調子に乗ってんじゃね〜よと言う書き込みがいくつかあり、当時まだこんなネット社会じゃなかったので酷く傷ついたので、人様の前に名前を晒す様な事はしたくないと思って今もTwitterもFacebook嫌でLINEですら本当に仲の良い友人としかしていません。
今唯一書き込むのはガルちゃんのダイエット、コスメ位です😊

[164. 匿名]

写真で自分の背中見てでかくて仰天した

[165. 匿名]

毎日痩せたいと思ってる。

３ヶ月ダイエット続く時もあれば1週間で終わる時もある。もちろん成功した時もあるしリバウンドもある。

10代のときから代謝悪いから、アラサーの今、たぶん40〜50代と同じくらいに代謝悪いと思う。めちゃくちゃ時間かかる。

[166. 匿名]

靴下を履くとき、お腹が苦しくなってきたから。
あと、体育座りをすると息苦しいのがイヤで。

[167. 匿名]

皮下脂肪も内臓脂肪もえらいこっちゃで、こりゃあもう女じゃないなと悟った、急に

[168. 匿名]

夏なので白Ｔが着たくて

[169. 匿名]

犬はスリムなのね、と近所の人に言われたから

[170. 匿名]

>>159
「私はウキウキで椅子に座ったの…」
もしかしてその後、ヒルナンデスでIKEAの椅子に座った春日みたいになったの？！

[171. 匿名]

この人を見てダイエットして痩せてみようと思った

[172. 匿名]

誰でも平等に老いが来る
でも年齢重ねてもこういう格好がサラッとできたら
自分の人生も彩りあるものになるのかなと思ったから体型維持＝ダイエットだと一生思って生きていきたいな

[173. 匿名]

>>19

丸いどころか四角くなってきた…( ；∀；)

室内でできてお金がかからないダイエットないかなぁ

[174. 匿名]

私の旦那、ガッチリ体型、腕ムッキムキ。
付き合いたては私が小柄に見える！カッコいい！と思ってたのに、結婚五年目の今、私のがでかい。
子育てがんばってる証！とか思ってごまかしてたけど、二人並ぶとザたっちみたいにデカイのが二人、って感じで悲しくなった。
ダイエットはじめたよ！(*^^*)

[175. 匿名]

>>170
一瞬静まりかえったよ。すぐに皆何事も無かったかのように振る舞える辺り客層の良さが伺える笑
隣のテーブルのおば様は心配して声をかけてくださったけど笑
お店側も「老朽化していたようで、本当に申し訳ありません」って平謝りだったし。原因は明らかなのに笑

[176. 匿名]

>>5

ほんとこれ！

太ってるとそれだけで、全てに自信もてないし楽しめない。
痩せてると快活！
あと、質のよい食事をして余計なもの食べないとスッキリするし、肌も綺麗になる。

痩せ始めると楽しくなるよね。外人がよくいうヘルシーボディっちゅーのに憧れるわ！

[177. 匿名]

ズボンがパツパツだった

[178. 匿名]

6歳の子供に、お風呂で
かあさん、お腹なんで大きいの？
赤ちゃん入ってる？
って言われてしまった(T-T)

赤ちゃんではなく、お肉ちゃんです。

[179. 匿名]

>>124
１万歩が約７kmと言われてるよ
２万歩は約14kmっていうことになるね
人は平均時速約４kmだから、早歩きのウォーキングだとしても２万歩歩くのに２時間半はかかるよ

[180. 匿名]

首に肉がついて仰向けに寝ると苦しくなったので…。

[181. 匿名]

>>163
そっかー
それは残念だけど仰天チェンジは顔出しするもんね
確かにちょっと怖いですね…

私もダイエット頑張ります
励みになる話をありがとう～！

[182. 匿名]

>>175
貴女の引きのうまさにセンスを感じる

[183. 匿名]

>>21
真理

[184. 匿名]

コロナ自粛明けの兆しが見えた時
人生最大で追い詰められた瞬間だった
３ヶ月で六キロ痩せたよ

[185. 匿名]

>>155
喪服って分かりやすいよね！
伸縮性ないし滅多に着ないから
私も妊娠中に祖父が亡くなったときに買った喪服が今は誰も入ってないのに背中の半分までしかファスナー上がらない…

[186. 匿名]

体重計壊れて約1年ぶりにのったら60キロ代に到達してた時。最後に計った時の記憶では52キロだったから絶望して8月1日からダイエット始めました。

現在61キロ→57キロで4キロ減

[187. 匿名]

>>74
マジレスすると、確かに有酸素運動は有意義だけど、そんなに歩く必要ない
20分の歩行と筋トレ(スクワットなど)と低糖質ダイエットが素早い効果がでると思う
必要な栄養素をきちんととって、筋肉量を増やして基礎代謝をあげることが何よりの早道だよ
歩けばいいってもんじゃない

[188. 匿名]

今日のガルちゃんはモチベーション上がりました。ありがとう。

[189. 匿名]

>>187
筋トレしてると体重は変わらないのに、見た目や服のゆるさがでる。
でも、数字でも痩せを実感したい。

[190. 匿名]

最近ダイエットトピ多いよね。
ダイエット中だからモチベ上がる！
ありがたやー

[191. 匿名]

ノースリーブで爽やかな美人が横を通った時
学生時代は色白で細かったので割と褒めてもらうことが多かったことを思い出して
必死で二の腕と太ももを隠す自分が虚しくて情けなくなったから

[192. 匿名]

太ももの付け根が歩くと当たるようになった。やばいと思った。今8キロ痩せました！頑張った。。。

[193. 匿名]

会社にのevの鏡に相撲取りが映ってたから。。

[194. 匿名]

私は純日本人の女なのに171cmあってそもそもデカいのに、10年くらいずっと63kgあったの。それが3月くらいに66〜7kgになってて、あれ？おかしいな…と思いつつアラサーで放っておいたら太る一方だと思ってファスティングとか筋トレとか色々試して62までは減ったけど、なかなか60kg割れない…

[195. 匿名]

ブラジャーがキツイ
呼吸に支障をきたすほどキツイ

[196. 匿名]

仕事で担当しているおばあさんに
太って見た目が変わったせいなのか
自分をわかって貰えなかった時

今頑張ってダイエット中....

[197. 匿名]

高身長だから見て見ぬふりしてたけど、
話の流れで、私も痩せないとな〜って自虐するけど誰も否定してくれなかったとき。

[198. 匿名]

息がし辛くてやべぇってなった

[199. 匿名]

>>25
いつもの見慣れてる鏡だから、知らないうちに自分自身がポーズを作ってしまってるんだよ。

[200. 匿名]

身長１６０
半年かけて５６㎏→５１
方法は気がむいた時は米食べない(ダイエット前はムシャムシャ食べてた)
なんとなくの筋トレ、クラップダンス

最近貧血が凄いです。
血の気ひいて冷や汗？脂汗？
吐き気もきます。
動いてたら大丈夫なんだけど
ただ立ってるだけの時は今にも倒れそうになります。

貧血に効くサプリメントや飲み物あるでしょうか…

[201. 匿名]

え、なんか分厚くね？
ってなった。

[202. 匿名]

>>12
例え方が何とも独特なwww
「ねぇ見てあの人、炊飯器みたい」
って会話が思い付きません！

[203. 匿名]

>>200
病院で鉄剤貰う方が確実だよー。

[204. 匿名]

>>133です。
>>163さん。
頑なに色々拒否してきましたが、実は今日42歳の誕生日なんです。中身は変わってないのに痩せたらモテ始め男性不審になる。恋愛経験浅いから口が上手いだけの男性と付き合って傷つく。のくりかえし独身独り身なんです。
殻を破る良いチャンスかも‼︎
もう40代ですがリバウンドは5㎏程度なので応募してみます。採用されて際には桜木ガル後と名乗ります‼︎

[205. 匿名]

エステの予約を入れる電話をしたら電話を受けた人が担当者に確認した声が丸聞こえ

「がる子さんが○日に予約を入れたいそうなんですけど…」

「○日？あー、あの部屋なら空いてるけど、あの部屋のベッド小さいからな～、がる子さんデカイし無理かな」

今日の出来事。

[206. 匿名]

>>203
内科でいいんですか？

[207. 匿名]

2歳の娘と家のピンポン押して部屋に戻ってインターホン見て　〇〇ちゃん！っていって喜ぶ遊びをしてるんだけど　今日見てたら自分の写った写真にびっくり！こんな太ってる？？？
芸能人でいったら黒沢さんぐらいにみえる。
いや、現実なんだろう…

[208. 匿名]

電車で「あら？気づかなくてごめんなさいね」とご婦人に席を譲られ、何駅か妊婦のふりをして過ごしたとき。恥ずかしくて妊娠してないとは言えず。
奮起して半年で6キロ痩せました。

[209. 匿名]

>>200
私も似たような症状になったことあるよ。貧血かと思ってたら低血圧だった。67-45とかそんな感じ。
ちゃんと病院行って相談した方がいいかも。

[210. 匿名]

>>209
最近のは
最高１０７最低５０でした。
普通なのかな？

[211. 匿名]

太ったおばさん歩いてきたおもったら

ガラスに映ったじぶんやった

[212. 匿名]

割と身長がある方で、食べても縦に伸びてくから～って昔から思ってた。それで調子に乗っていたら、笑えないくらいの体重になってしまっていた。

[213. 匿名]

水着来て変顔してたら旦那が一言…
「3時のヒロインみたい」

現在、人生で体重MAXも手伝ってダイエットを決意！
昨日から夕飯は酢納豆生活してます。

[214. 匿名]

>>206
大丈夫だよ。

[215. 匿名]

健康診断の結果に、肥満・糖尿・痛風の文字が並んでた‼️

[216. 匿名]

ファミレスで友達とご飯食べてたら突然友達が「ねえ…ちょっと横向いて？」と言ってきたので横を向くと
「二の腕やばくない？」と言われた時
めちゃくちゃダイエットした

[217. 匿名]

楽だしお腹も冷えないからと毎日デカパンばっかり履いてたけど、暑くなってきたしたまには小さい可愛いパンツでも履こうかなと思い立った
久々に買った可愛いパンツを履いてウキウキしながら鏡をのぞいたら、とにかく明るい安村が映ってた

[218. 匿名]

尻と太ももに肉割れができた時

[219. 匿名]

クソ元カレが私と付き合ってる時に元カノとヤリまくってる事を知った時。
人生で初めてダイエットに成功した。
私も太ってたけど元カノはその倍太ってた。
ようはデブ専の男だったけど、こんなクソにデブ認定されたくないと逆に13kg落としてフェードアウトしました。

[220. 匿名]

彼氏に肉団戦車、肉団子、生ハムの原木って言われたから

[221. 匿名]

>>1
私もきつくなってきた服をベビロテwできるようにダイエット頑張る！😆

[222. 匿名]

>>7
太腿セクシーやん❤

[223. 匿名]

>>222
ほんとだ、太ももプリッとしてる(笑)

[224. 匿名]

お洒落なパンティ履けなくなったから。腹が出てるから、ウェストに肉が乗って、トイレも近くなるww
バレてないと思ってたら、昔細くて綺麗だったのにどうしたのその腹、顎もやばいよ！と言われ、近所の爺さんにまで、あれ程太るなと言ったのに、みっともない…と言われ、半年振りに会った人に、俺なら離縁する、詐欺だと言い切られた。
痩せるしか無いと思って取り敢えず66→59まで痩せた。あと3キロで元の体型になる。

[225. 匿名]

>>7
太ってた時本当にこう思ってた。

[226. 匿名]

まさに今です！
最近家の中であちこち打つようになりました。お尻とか肩とか。明らかに自分のサイズを自分で把握出来てません…
昨日から筋トレ始めました。頑張ります！

[227. 匿名]

>>1
デブはなぜフラフープをやるのか

[228. 匿名]

太りすぎて股擦れして、股擦れ回避するために歩き方変えたら明らかおっさんになってしまって。今のところ食べるのがストレス発散方法で辛い

[229. 匿名]

ある日突然、ぶっ倒れて
救急車で運ばれたとき！
それ以来、塩分やカロリーなど
計算して生きなければならなくなった。
好きなのものを好きなだけ
気ままに食べて太ってる人は
元来健康で恵まれてるんだよ。
羨ましいよ。

[230. 匿名]

>>171
ほんとに、素晴らしいよね。この方。熱い男って感じ！すごく尊敬してるんだー。

[231. 匿名]

>>25
家の鏡は優しいんだよ
幻想を見せてくれる

[232. 匿名]

5月の末に体調不良で会社を休んで、病院に行って体重を測らされたら体重計の液晶画面に103kgって表示されたのを目の当たりにした瞬間にダイエットを決意した。

それから3ヶ月、やっとの思いで体重を17kg落とせた。

まだまだ落とします。

[233. 匿名]

>>232
すごいね！
運動と食事両方やってるのかな？
頑張って！！！

[234. 匿名]

>>219
中学のとき(158で60kgくらい)、紹介された他校の先輩と付き合ってたんだけど私が奥手で身体の関係がないまま数ヶ月が過ぎ、
定期的にヤってるセフレの女がいると知ってその女がセックスの話書いてるイキったブログを見たら朝青龍みたいな女だった。
周りは40kg台ばかりで元々自分の体型コンプだったんだけど、それよりなによりデブ専に選ばれた事実がショックだったw

[235. 匿名]

まず何をしたらいいですか
教えてください

[236. 匿名]

好きな服を着こなせなかった時。

[237. 匿名]

>>234
同じ〜^^;
自業自得でのデブの自覚はもちろんあったけど、そんなクズにデブ認定された事、更に裏でヤッてる相手が自分の倍デブだった事。
もうなんとも言えない感情で頭ガーーーンってなった。
おかげで痩せたから今は感謝だけどさw

[238. 匿名]

>>233
運動と食事どっちも頑張ってます！
目指せ、50kgジャスト！

[239. 匿名]

旦那に「子ども3人いそうなお母さんみたいな体型。」と言われた。
子どもは産んでません！
あと仕事の服がキツくなってきたことでダイエット開始！


子ども産んでも綺麗なお母さん沢山いるのに私はなんてだらけているんだろう！と思うとまだおばちゃん体型にはなりたくない。

[240. 匿名]

>>208
長年の疑問ですがこういった妊婦さんに間違えられる方はお腹だけが出てるんですか？

[241. 匿名]

お腹の三段腹は見て見ぬふりしてた。
しかし、背中が三段になってる姿を風呂上がりに発見したときは見逃せなかった。

それでも体重計に乗って現実を直視できたのは、ダイエットはじめて１ヶ月後
思ってた体重より＋6キロだった

[242. 匿名]

>>32
デブって実感できない人は
服脱いで後ろ姿見ると良いよね

見慣れてる正面じゃないからかなり客観的に見える

[243. 匿名]

>>1
フラフープを回せないんだけどなぜ

[244. 匿名]

>>240
お腹を突き出した立ち姿勢なんじゃないかな

[245. 匿名]

風呂でなんか裸婦像みたいと思った。

[246. 匿名]

LINEの背景画像を祖母と写ってる写真にしたら、好きな人から、「写真の表情、きれいだね！」ってトークがきた(^^)
嬉しかったけど、今のスマホって、自然にきれいに写るから、実物も良くなりたいと思って、只今絶賛ダイエット中！！
お菓子食べない、お酒飲まない、エレベーター使わない、ご飯はちゃんと食べる…をやって、２週間で、３キロ痩せました……

[247. 匿名]

息子と旦那に影でカビゴンと言われていたとき。

[248. 匿名]

保育園のガキにデブって言われたとき。
先生慌てて見て見ぬ振り、けど陰険な保育園だから他の先生に光の速さでバラされるんだろうな。
恥ずかしくなってダイエット決意して1か月。
10キロ頑張ったけどあと30キロは少なくとも痩せたい。

[249. 匿名]

160センチ、59キロ目前になった二週間前。
三人目の産後（二歳）で痩せず、コロナ終わったら痩せよう！っておもっても、コロナ終わらないし、いよいよ60キロを前に本腰入れて、YouTubeでみながら踊っている。

長男の卒業式で着物着るために、今からがんばる！

そして、末っ子長女が記憶にあるのはキレイなママを目指している。

[250. 匿名]

FNSの浜崎あゆみ観てから。芸能人でこれなんだから油断してられないって思わせてくれてありがとう！

[251. 匿名]

>>205
し、身長のことだよ😭😭😭

[252. 匿名]

>>12
わたくし大きめ5.5合炊き炊飯器体型！🤣🤣🤣

[253. 匿名]

>>178
私も子供にお風呂で
いつ産まれるん？と聞かれました。

何故お腹のお肉はつきやすいんでしょうね。

[254. 匿名]

旦那から、RIZAP行ってもいいよと言われたとき。
行かないで痩せてやる！！と思って、7月から3キロ落とした。あと5キロ頑張る。

[255. 匿名]

私より背の低い女上司に日頃からムカムカしていて、「体重は40キロ台」と聞いたので、その上司より絶対体重減らしてやる！痩せてやる！と決心した。
上司を見返す為にダイエットしました。
「恨み・怒り」のパワーって長持ちするなぁと思いました。
81キロから48キロになりました。病院の肥満外来に通いました。

[256. 匿名]

主です！
まだ見ている人いますか？
今ウォーキングに行ってきました。
40分くらいでクタクタだったので少しずつ伸ばして行こうと思ってます！
そのあと昨日に引き続きフラフープをやり出したら痛くて回せず、見たら骨盤の上がアザになってました…。
フラフープやる際はほどほどに。

[257. 匿名]

>>41
いいなー
2才まで授乳してたのに、全く痩せなかった😭

[258. 匿名]

>>172
同じこと思ってた！

もう膝を出すのは恥ずかしいけど笑
脚のラインが綺麗な人がはくスキニーは、それこそ60代の方とかでも綺麗で見惚れてしまう。
自分もそういう身体を維持して写真みたいな格好がしたい。

[259. 匿名]

まさに今です！
産後6ヶ月なんですけど、まだお腹ぽっこりで。
妊婦さんですか？って聞かれた。

[260. 匿名]

健康診断で60kgこえて、旦那より体重が増えた時に、決意した。
ダイエットして、55kgまで落としたけど、そこからは減量できず。

[261. 匿名]

>>204
無理しないでね！
そして桜木ガル子はやめといた方が…

[262. 匿名]

旦那に豚と呼ばれ、子供に笑われた時。
薬の副作用のせいか、激ヤセからの激太り(165㎝50㎏→38㎏→66㎏)で、標準体重目指して頑張ってる！
２ヶ月で5キロ落としたからもう少し頑張りたいけど、もうすぐ食欲の秋だな…

[263. 匿名]

家族の中で一番軽かったのに、いつの間にか一番重くなってるのに気づいた時。
久しぶりに体重計に乗ったら、前回と違いすぎて私って認識されなかった。
旦那より10㎏も重いなんて絶対知られたくない💦

[264. 匿名]

>>257
母乳が痩せる、ってのがそもそも間違い
そういう人もいるってだけ。
痩せない人も多い

[265. 匿名]

行きつけの居酒屋に久しぶりに行ったらめちゃくちゃ引いた顔されて、痩せてるイメージだったのが翻ったと言われた……
最近家族以外に会ってなくて厳しく言ってくれる人もいなかったからやばいと思って体重はかったら予想より8キロも増えてた
やっとダイエットする気になった

[266. 匿名]

太るとオシャレに限界がある｡
ZOZOから服が届くまくって痩せなきゃ入らない。

[267. 匿名]

>>74
10分でもそこそこの強度の運動を毎日で全然違う
私はパワーヨガ か筋トレして 余裕ある時に泳ぎに行く

軽い運動って食欲暴発しなくなるのがいい！

[268. 匿名]

友達と体重を測った時。
友達→身長164cm 53.1kg
私→身長154cm 56.5kg
…やっと危機感を覚えました😇

[269. 匿名]

他人が撮った写真に写ったデブな自分を見て決意。
分かってはいたけど、見て見ぬ振りしてた。
5月から本格的にはじめ、ピーク時より-7kgです。あと3kgは痩せたい！

[270. 匿名]

ボウフウツウショウサン（ツムラ）という漢方を飲みながら始めました。

[271. 匿名]

>>169
それ、めちゃ嫌みでむかつくね

[272. 匿名]

>>124
朝1時間
夜1時間

こうした方が続くよ〜。時間足らないなら＋15分づつ。昔と違って運動は細切れでも大丈夫ってなった。

[273. 匿名]

>>86
42歳153センチで
1年かけて
58キロまで増えて47キロまで落として
1年キープしています

食生活かなり変えて
維持してます

[274. 匿名]

ママ友からこれ、ガル子に似てる！って画像がきてそれがなかなかのぽっちゃりさん。綺麗とも言えないし。あーーこれかって辛いwww

[275. 匿名]

>>273
維持できてるのがすごいです

[276. 匿名]

>>215
横ですが、痛風との事ですが
足の指に針を刺したような痛みはありますか？

[277. 匿名]

>>228
なるほど！
先週、よったよった歩く女性２人組(２～３０代)を見たんだけど
いくらタップリさんでも、なんでそんな歩き方？って思った
股擦れ回避のためなら納得です

汗をかいたら染みるだろうし汗疹できるだろうし、お気をつけて

[278. 匿名]

>>276

215ですが、痛みは今は有りませんが尿酸値がヤバいみたいでこのままだと痛風に？
と言うことかも。

気をつけて食事制限と運動がんばります。

[279. 匿名]

職場の健康診断で身体測定して
久々に体重計に乗ったら
見たことない数字でビビりました…
自粛期間に食べ過ぎた。
翌日から間食をやめて
スクワットとリングフィット始めました。
頑張って続けます！

[280. 匿名]

>>101
それだー！！！(笑)

[281. 匿名]

>>45
私も黒スキニー命
だけど太腿が最近パツパツ過ぎる
下半身デブだからスクワット毎日やろうと
決意した

[282. 匿名]

医者の半年に一度の診察とか
健康診断の1.5ヶ月前になると
体重がめっちゃ気になる。
増えてると、すごく突っ込まれるから。
ただいま、にんじん林檎ファスティング実施中。

[283. 匿名]

>>124

スポーツトレーナーの友人が、
維持しやすい歩数は、一万歩（オススメは8000歩）ぐらいって
言っていた。
それ以上だと筋肉疲労で、筋肉痩せる可能性高いから、
最初は、一万歩未満から始めたほうが
良くないかな？

[284. 匿名]

>>260

からだが減量になれて、減らないのかも。
ショック療法で、林檎やヨーグルトだけでファスティングを、三日ぐらいやるか、
2500キロカロリー生活を三日ぐらいやって
減量すると、また減り始める場合があるよ。

[285. 匿名]

>>74

8000歩。
夕方の日が沈む前から沈むぐらいに。
気が向いたら早朝、40分くらい。
後、寝る前に腹筋。

[286. 匿名]

>>20
わたしは97キロになった時w

[287. 匿名]

久しぶりに会ったいとこに
そんなに仕上がってるとは思わなかった、って言われてwww

[288. 匿名]

ちょっと気取った写真を撮ってもらとうと思って、旦那に後ろから写真撮ってもらったら誰かのゴリラ？！ってなってダイエットの神が降りてきた！
正面だけだとわからないもんだね…
まぁ正面から見てもちょっと太ったかなとは思っていたけど後ろ姿の写真の残酷さよ…

[289. 匿名]

>>264
私は1人目の時は17Kg太ったけど産後母乳が噴水のように出て20Kg痩せたけど、2人目の時は全く痩せず母乳もすぐ出なくなり妊娠中に太った15Kg丸々持て余す羽目に…あてにしちゃいけないなと反省した。

[290. 匿名]

>>74
犬の散歩もかねて1日1万歩。
今の時期は朝夕は暑いので夜の散歩を長く行ってる。
夜道は怖いので夫か息子も「運動しよう！」って一緒に来てもらってる。

[291. 匿名]

>>3
かっこいいっす！

[292. 匿名]

>>37
コストコの写真、本人確認になるのか疑問ですよね(笑)
私のは細長く伸びた顔になってます。
更新し続けても撮り直しはしないし、一生あのままなのか！
トピずれすみません。

[293. 匿名]

>>278
276です
遅くなりましたが、お返事ありがとうございました
私、たまに指先にチクーンと痛みが有って、糖尿・痛風を疑って
病院で見てもらってたのですが異常なしと言われました
で、もしやと思い質問しました

お互い、色々気をつけましょうね

[294. 匿名]

友達にコロナ収まったら会おうねって言われた

[295. 匿名]

>>251さん、優しい言葉をありがとうございます。

エステを解約し、そのお金をパーソナルトレーニングにあてることにしました！
頑張って痩せます！

[296. 匿名]

体の健康だけではなくて心の健康も
壊れていると気づいた時。

[297. 匿名]

>>153
うるせーブス消えろ！

[298. 匿名]

虹プロをみてて歳が近いからこそ尊敬して決意した

[299. 匿名]

73キロになったから
産まれて初めてこんなに太った

[300. 匿名]

服屋さんで試着して、お腹の出具合が凄すぎて引いたから（笑）