ダイエットを決意した瞬間！

[200. 匿名]

身長１６０
半年かけて５６㎏→５１
方法は気がむいた時は米食べない(ダイエット前はムシャムシャ食べてた)
なんとなくの筋トレ、クラップダンス

最近貧血が凄いです。
血の気ひいて冷や汗？脂汗？
吐き気もきます。
動いてたら大丈夫なんだけど
ただ立ってるだけの時は今にも倒れそうになります。

貧血に効くサプリメントや飲み物あるでしょうか…

[203. 匿名]

>>200
病院で鉄剤貰う方が確実だよー。

[209. 匿名]

>>200
私も似たような症状になったことあるよ。貧血かと思ってたら低血圧だった。67-45とかそんな感じ。
ちゃんと病院行って相談した方がいいかも。