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毎日ヨーグルト食べている方

169コメント2020/08/27(木) 16:43

  • 1. 匿名 2020/08/17(月) 21:44:30 

    ヨーグルトはいつ食べますか?

    メリットありましたか?

    ヨーグルトのオススメ教えて下さい

    +73

    -3

  • 2. 匿名 2020/08/17(月) 21:45:36 

    食前に食べるといいらしいです。便は毎日出ます。

    +19

    -53

  • 3. 匿名 2020/08/17(月) 21:45:39 

    毎日ヨーグルト食べている方

    +8

    -15

  • 4. 匿名 2020/08/17(月) 21:46:25 

    毎朝食べてる。セブンのヨーグルト
    お通じ良くなった気がする

    +94

    -2

  • 5. 匿名 2020/08/17(月) 21:46:57 

    夜食べるのがいいって聞いた
    好きだから続けてるけど、もともと快便だし効果の程はわからないw

    +225

    -3

  • 6. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:12 

    朝と夜、食後のデザート感覚で食べてます。
    特に便秘には夜食べると良いと聞きました。

    +90

    -1

  • 7. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:14 

    毎朝200gにオリゴ糖かけて食べてます。私は食べると便通が良くなる。

    +73

    -1

  • 8. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:32 

    毎日ヨーグルト食べている方

    +187

    -0

  • 9. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:42 

    毎日300g、種類は1ヶ月周期で変えると良いらしいけど
    毎日は300gはちょっと多い
    腸活するならヨーグルトは1日に300g!1ヶ月周期に種類を変える!? | OKIRESI(オキレジ)
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    +120

    -3

  • 10. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:45 

    毎朝食べてる
    バナナも食べてる

    +126

    -0

  • 11. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:46 

    >>2
    食前だと胃酸で乳酸菌が死ぬから食後の方がいいってテレビでやってたよ

    +158

    -3

  • 12. 匿名 2020/08/17(月) 21:47:49 

    夜食べるといいって聞いたから夕食後か寝る前に食べてます。
    ほぼ毎日食べてる。便秘ですけど。

    +135

    -3

  • 13. 匿名 2020/08/17(月) 21:48:04 

    バナナ入れて蜂蜜かけたり、シリアル入れても美味しい!

    +44

    -0

  • 14. 匿名 2020/08/17(月) 21:48:13 


    毎日ヨーグルト食べている方

    +56

    -39

  • 15. 匿名 2020/08/17(月) 21:48:31 

    これ毎日食べてたら、人間ドックの骨密度検査で100%超えるようになった。
    でも胃腸弱いから、今は腸にいいやつ探してる。
    毎日ヨーグルト食べている方

    +117

    -4

  • 16. 匿名 2020/08/17(月) 21:48:38 

    フルーツヨーグルトが好き🍇

    +49

    -1

  • 17. 匿名 2020/08/17(月) 21:48:44 

    朝グラノーラと一緒に食べてる
    毎朝すぐにお通じきます

    +38

    -2

  • 18. 匿名 2020/08/17(月) 21:48:53 

    無脂肪ヨーグルトにしてます
    オイコスうまーー

    +66

    -5

  • 19. 匿名 2020/08/17(月) 21:49:12 

    >>3
    ヨーグルトはブルガリア以外にもあるのでね

    +10

    -1

  • 20. 匿名 2020/08/17(月) 21:49:15 

    明治ブルガリアヨーグルトにきな粉とハチミツ混ぜて食べるのがここ数ヶ月の朝ごはん。
    元々便秘なった事ないし変化もわからないけど体に良さそうだからこれからも続ける。

    +57

    -0

  • 21. 匿名 2020/08/17(月) 21:49:46 

    特に効果は無いしがっつり便秘だけど
    好きだから食べてる。
    基本的にプレーンにバナナとかのフルーツ。
    今はデラウェアいれて食べるのが好き!
    おやつとして食べる時はカスタードバニラ
    とかコンビニで売ってる甘いやつ。
    毎日ヨーグルト食べている方

    +61

    -1

  • 22. 匿名 2020/08/17(月) 21:50:28 

    ヨーグルトをヨークウトります

    +16

    -7

  • 23. 匿名 2020/08/17(月) 21:50:48 

    無糖ヨーグルト+きなこ+黒胡麻+蜂蜜
    この組み合わせ好きです

    +44

    -2

  • 24. 匿名 2020/08/17(月) 21:50:57 

    朝食べてる。バナナ入れて。野菜ジュースと共に

    +7

    -1

  • 25. 匿名 2020/08/17(月) 21:51:55 

    おならが減りました。
    実感するまでに3ヶ月くらいかかったけれど、たぶんヨーグルトしか考えられない。
    すごく嬉しい!

    +81

    -1

  • 26. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:00 

    あまり食べ過ぎるとコレステロールが高くなると医者が言ってたよ

    +29

    -1

  • 27. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:14 

    作ってるよ
    粉(菌)と牛乳で1Lはできるし、次作るときはヨーグルトを100mlくらい残しておいて牛乳足すだけでできるから実際1つの粉で5L(5回)くらいはできる
    冬場ならもっとできると思うし。(腹も壊したことない)
    滑らかで美味しいしお金の節約になるよ
    自分で作ったヨーグルト入れて食べるのが日課
    私はヨーグルティアsっていうのを使っている。
    甘酒とかも作れるよ
    毎日ヨーグルト食べている方

    +68

    -0

  • 28. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:22 

    もう10年以上、毎朝ヨーグルト食べてるけど便秘でもないし何がいいのか分からん。
    味が好きで食べてるんだろうと最近気づきました。

    +64

    -0

  • 29. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:24 

    ヨーグルトメーカーの手作りです。
    起きてすぐナッツと蜂蜜を入れて食べます。
    朝ごはんを食べるまで時間があくのでちょうど良いです。
    お腹の調子も良い!

    +13

    -1

  • 30. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:34 

    ダノンのオイコス食べてます。効果はよく分かりませんが…(笑)味が凄く好きです。
    夫は食べると痩せると言ってました!
    毎日ヨーグルト食べている方

    +81

    -2

  • 31. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:37 

    1ヶ月ぐらい前からプレーンヨーグルトを毎朝食後に食べてます。
    今まで、わりとすぐ下痢をする方でしたが、ヨーグルトを食べ始めてから快便になりました。

    +18

    -0

  • 32. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:38 

    レーズン入れてレンジでちょっと温めて食べてる
    そのあとはトイレ行きたくなる

    +10

    -1

  • 33. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:46 

    ナチュレ恵
    イヌリン混ぜて食べてます。

    +14

    -0

  • 34. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:54 

    今まではブルガリアだったり、ビオだったり
    有名なところ買って食べがちだったけど
    つい最近ヨーグルトの菌にも種類が想像した以上にあることを知ったので効能を気にして買って食べてみてます。
    続けて間もないので私はわからないですけど(ー ー;)
    毎日ヨーグルト食べている方

    +82

    -1

  • 35. 匿名 2020/08/17(月) 21:52:58 

    朝食はヨーグルトとカフェオレ
    ここ13年ずっと。

    +20

    -0

  • 36. 匿名 2020/08/17(月) 21:53:07 

    わたしヨーグルト苦手だから食べてない
    夫と娘は毎日毎食食べてる

    お盆休み1週間家族全員同じ生活して、わたしのオナラだけすんごく臭いのでやはりヨーグルトは効果があるという結論に達しました

    +81

    -2

  • 37. 匿名 2020/08/17(月) 21:53:45 

    これに、瀬戸内レモンジャムをかけて毎朝食べています。
    毎日ヨーグルト食べている方

    +46

    -2

  • 38. 匿名 2020/08/17(月) 21:53:52 

    >>28
    食べてるから便秘でないのかも⁈

    +17

    -0

  • 39. 匿名 2020/08/17(月) 21:53:57 

    毎日食べていますが便秘。パルテノおいしいです。オイコスとかビオは独特の生臭さがあって無理です。

    +34

    -3

  • 40. 匿名 2020/08/17(月) 21:54:20 

    >>18
    オイコス美味しいよね。
    少しお高めだけど。

    +40

    -2

  • 41. 匿名 2020/08/17(月) 21:55:21 

    朝ごはんにグラノラと一緒に食べてる
    暑いからトーストとか食べたくなくて
    もともと便秘ないけど腸内環境いいと思う
    毎日ヨーグルト食べている方

    +23

    -0

  • 42. 匿名 2020/08/17(月) 21:56:22 

    毎日食べるので ヨーグルトメーカーで作ってます 夜スイッチオンで朝できてるからすごく簡単!
    それにアマニオイル チアシード 蜂蜜 フルーツとか入れてます 入れるものどんどん増えるw

    +25

    -0

  • 43. 匿名 2020/08/17(月) 21:56:34 

    >>28
    10年すこいね!
    わたしはここ2ヶ月くらいかな?
    昼食後に200gぐらいきなことはちみつとレーズン入れたものをたべてますが特に変化は感じられないですw

    +13

    -0

  • 44. 匿名 2020/08/17(月) 21:56:36 

    豆乳グルト、毎朝100グラム食べてる
    50秒温めてから
    青汁とオリゴ糖とグラノーラ入れてます

    +9

    -0

  • 45. 匿名 2020/08/17(月) 21:57:17 

    朝30秒くらい温めたヨーグルト食べてるよ
    便秘が一気に解決されて必ず1日一回は出る。

    デメリットは....
    なくなって買うの忘れてしまうとその日は
    絶対に大便でないくらいじゃないかな

    +16

    -0

  • 46. 匿名 2020/08/17(月) 21:57:43 

    これが好き過ぎる!
    セブンだと高いから、スーパーで買いだめするけど
    ついつい食べてしまい、すぐに無くなる。
    毎日ヨーグルト食べている方

    +120

    -0

  • 47. 匿名 2020/08/17(月) 21:58:01 

    >>1ヨーグルトはどれと決めず色んな菌のものを摂ったほうがいいんだって、本当は夜食べると良いんだろうけど私は朝食べてる、今アラフォーだけど20代から続けてるからメリット良くわからないw
    でも骨は密度高っかたよ。

    +46

    -1

  • 48. 匿名 2020/08/17(月) 21:59:10 

    便秘気味になったらビフィックスのヨーグルトを食べてます
    いつ食べても必ず次の日には快便に!ヨーグルト大好きでブルガリアとか色々食べたけどビフィックスが1番合っているようです

    +10

    -2

  • 49. 匿名 2020/08/17(月) 21:59:56 

    パルシステムのこれ美味しいよ
    濃厚なの
    毎日ヨーグルト食べている方

    +30

    -3

  • 50. 匿名 2020/08/17(月) 22:00:11 

    >>14
    これ、大人になって食べたら
    不味すぎてビックリした。
    小さい時は、喜んで食べてたのにな。

    +85

    -4

  • 51. 匿名 2020/08/17(月) 22:02:40 

    これもよく食べるけどシンプルな感じがいい
    毎日ヨーグルト食べている方

    +33

    -1

  • 52. 匿名 2020/08/17(月) 22:03:20 

    小岩生乳100%のヨーグルトにきな粉をかけて食べてる

    +10

    -1

  • 53. 匿名 2020/08/17(月) 22:03:39 

    >>14
    ヨーグルト違いだけどね。懐かしい。

    +19

    -1

  • 54. 匿名 2020/08/17(月) 22:04:40 

    ブルガリアの鉄分プラスにミロを混ぜて毎朝食べてます。前まで万年鉄欠乏型の貧血気味だったけど食べ始めてから調子いいです。お通じはもともといい方なので謎。あとヨーグルト効果かはわからないけどグラノーラ食べてた頃よりニキビがマシです。

    +10

    -1

  • 55. 匿名 2020/08/17(月) 22:05:16 

    毎日ヨーグルト食べている“親方“ 🇧🇬
    毎日ヨーグルト食べている方

    +38

    -1

  • 56. 匿名 2020/08/17(月) 22:05:28 

    ちょっと高いけど高いだけあって美味しい!
    高級スーパーにはだいたいある、大きめのオオゼキにもある
    毎日ヨーグルト食べている方

    +28

    -1

  • 57. 匿名 2020/08/17(月) 22:07:22 

    >>30

    コストコで絶対買う!

    最近無糖が売ってなくて悲しい😭

    +20

    -2

  • 58. 匿名 2020/08/17(月) 22:08:01 

    毎日食べます。メーカーやブランドは拘らず色々食べて飽きないようにしています。最近は暑いせいかオイコスみたいは濃いめのものよりチチヤス等の薄めのものを好んでいます。

    +3

    -1

  • 59. 匿名 2020/08/17(月) 22:08:17 

    5000円の高級ヨーグルト食べてみたい…
    毎日ヨーグルト食べている方

    +37

    -1

  • 60. 匿名 2020/08/17(月) 22:08:27 

    昼食後にBIO

    +1

    -2

  • 61. 匿名 2020/08/17(月) 22:09:15 

    アゴにきびに、効くかなぁ?
    毎日お通じはある)

    +11

    -2

  • 62. 匿名 2020/08/17(月) 22:09:23 

    オイコスヨーグルト

    +7

    -2

  • 63. 匿名 2020/08/17(月) 22:09:47 

    >>1
    私は食べるより飲む方が良いので毎朝R-1飲んでるよ!
    毎日快便!!

    +23

    -2

  • 64. 匿名 2020/08/17(月) 22:10:11 

    チチヤスのヨーグルトの人いないね…

    美味しいんだけど

    +97

    -1

  • 65. 匿名 2020/08/17(月) 22:10:33 

    >>28
    人にもよりますが、ヨーグルトなどで腸内環境整えると免疫がついて風邪やインフル、花粉症になりなくくなるとも言われますが、こういった体調面はどうですか?
    もしかしたら、コロナにも強いんじゃないかとも思っています。
    ちなみに私は数年前まで花粉症だったのですが一時期、毎日食べていたら花粉症がほぼ治りました。今は毎日食べてなくても花粉症はそれ以来かなり軽症です

    +17

    -1

  • 66. 匿名 2020/08/17(月) 22:10:37 

    >>14
    暑いところに置いておくと、なぜか透明になるよね。

    +4

    -1

  • 67. 匿名 2020/08/17(月) 22:12:09 

    >>64
    毎朝チチヤスのヨーグルト食べてますよ!

    +33

    -1

  • 68. 匿名 2020/08/17(月) 22:12:17 

    >>65
    インフルはかかったことない
    高熱も大人になってからは一度もなく風邪引いても鼻水と咳ぐらいです
    でも花粉は防げてません、普通にアレルギー発症してます…涙

    +18

    -1

  • 69. 匿名 2020/08/17(月) 22:12:47 

    >>57
    私もコストコで購入してます🎶
    最近イチゴ味しか置いてませんが(´;ω;`)
    何故でしょう

    +8

    -1

  • 70. 匿名 2020/08/17(月) 22:13:26 

    たんぱく質とろうと意識し出してからオイコス食べてる!
    めっちゃ美味しい〜!!
    あのカップ1つじゃ小さい!!
    他には小岩井のヨーグルトにバナナときな粉いれて食べてる。
    朝より夜の方がいいの知らなかった!

    +17

    -2

  • 71. 匿名 2020/08/17(月) 22:14:23 

    >>1

    タンパク質とりたい、ヨーグルト大好きだからギリシャヨーグルトをもう4年は毎朝食べてるけど相変わらずの便秘ですw



    +23

    -1

  • 72. 匿名 2020/08/17(月) 22:14:35 

    中2の娘が毎日食べてます。ビヒダスかブルガリアの無糖ヨーグルトに季節の果物と少し蜂蜜を入れて。
    今の時期はキウイとバナナです。旦那も毎日食べてて2人で食べて400グラムのが1日で無くなります。
    旦那は朝に。娘は学校から帰ったらすぐに、おやつがわりな感じです。
    ヨーグルトのおかげかは分からないですが小学校から今まで皆勤です。

    +30

    -3

  • 73. 匿名 2020/08/17(月) 22:15:09 

    >>8
    小岩井と
    ビヒダス食べてます

    +5

    -1

  • 74. 匿名 2020/08/17(月) 22:15:23 

    >>69

    近所のスーパー大抵オイコス無糖山積みしてますよ???

    +0

    -11

  • 75. 匿名 2020/08/17(月) 22:15:42 

    夜に食べてます。プレーンヨーグルトにきな粉やバナナ、キウイや果物などの缶詰め合わせてます。朝起きてすぐ便が出ます。

    +6

    -1

  • 76. 匿名 2020/08/17(月) 22:16:29 

    2回胃潰瘍やったからLG21買ってる
    飲む方にしたいけど効果は同じなのかな

    +10

    -2

  • 77. 匿名 2020/08/17(月) 22:16:38 

    毎朝食べてる
    しかし大腸ポリープを取った時、お医者さんが毎日食べない方がいいよと言ってた
    乳製品に含まれるカゼイン?がガンのリスクを高めるから乳製品は時々嗜好品的に食べる程度がいいらしい
    その先生はほとんど食べてないらしい

    +14

    -8

  • 78. 匿名 2020/08/17(月) 22:17:00 

    ヨーグルトにココアときな粉混ぜて食べてる。朝食後に食べてたけど明日からは朝食前に食べることにする

    +3

    -1

  • 79. 匿名 2020/08/17(月) 22:17:47 

    >>68
    なるほどー、花粉症はダメでしたか…
    でもコロナにも、もしかしたら強い身体になるかもしれないので、また毎日食べようと思います!
    返信ありがとうございました!

    +7

    -1

  • 80. 匿名 2020/08/17(月) 22:19:35 

    毎朝トーストに塗って食べてる
    フルーツないし
    ジャムは甘くてきらい

    +4

    -3

  • 81. 匿名 2020/08/17(月) 22:20:43 

    毎朝食べてます。
    四つ葉から出てるヨーグルトめちゃおいしいです。他の時々食べたら全然違う。

    +10

    -1

  • 82. 匿名 2020/08/17(月) 22:21:14 

    >>74

    スーパーは高いのよ!

    コストコで買うと1つ100円弱だけど
    スーパーは160円前後!

    +27

    -3

  • 83. 匿名 2020/08/17(月) 22:21:26 

    >>11
    もう何を信じていいのやら…
    朝より夜食べるといいとも聞いたし…

    +20

    -2

  • 84. 匿名 2020/08/17(月) 22:21:36 

    >>8
    バニラヨーグルト好き!

    +65

    -1

  • 85. 匿名 2020/08/17(月) 22:24:08 

    >>64
    優しい味でちょっと懐かしい感じがして美味しいですよね!

    +26

    -1

  • 86. 匿名 2020/08/17(月) 22:24:20 

    >>56
    食べてみたい!

    +3

    -1

  • 87. 匿名 2020/08/17(月) 22:25:00 

    今日ひさしぶりにソフール食べた
    便秘に効くかな

    +6

    -2

  • 88. 匿名 2020/08/17(月) 22:25:50 

    蜂蜜と冷凍のミックスベリーをちらして毎朝食べてます。
    風邪ひかなくなった気がする。
    気のせいかなぁ。

    +3

    -1

  • 89. 匿名 2020/08/17(月) 22:27:22 

    >>64
    キャラクターも可愛くて好きだよ!
    毎日ヨーグルト食べている方

    +64

    -2

  • 90. 匿名 2020/08/17(月) 22:27:35 

    >>74
    スーパーは高くてお金破産してしまいます(笑)
    今は黙って苺を食べてますヾ(´∇`)ノ

    +8

    -1

  • 91. 匿名 2020/08/17(月) 22:27:51 

    >>8
    小岩井生乳100%ヨーグルトが好き
    これにオリゴ糖とチアシード(今更ですが)を混ぜて夜食べる
    翌朝、快便(笑)

    オリゴ糖は便秘気味な方に本当にオススメします

    +23

    -2

  • 92. 匿名 2020/08/17(月) 22:28:24 

    >>83一番は続けることいつでも良いんだよ毎日摂取する事が大切。

    +19

    -4

  • 93. 匿名 2020/08/17(月) 22:29:03 

    >>37
    私もこれが一番食べやすくて好き!
    ヨーグルトの酸味が苦手なんだけどこれは酸っぱくないよね!
    脂肪0だけど割とトロってしてて濃厚だし

    +5

    -1

  • 94. 匿名 2020/08/17(月) 22:29:16 

    >>65
    R-1ヨーグルトを夫婦で毎朝食べ続けて6年目です。

    主人が大腸の病気で入院してから先生の勧めで食べてますが、免疫力上がってます。

    主人はインフルエンザにかかってませんが花粉症は治らず。
    私はインフルエンザ1回、花粉症は治りました。

    あくまでも6年続けて食べ続けている夫婦の感想ですが、風邪はかかり難くなっていると思います。

    +21

    -1

  • 95. 匿名 2020/08/17(月) 22:29:24 

    毎朝バナナ🍌とキウイ🥝を無糖ヨーグルトに入れて食べてます

    +11

    -2

  • 96. 匿名 2020/08/17(月) 22:30:29 

    酸味があるのが苦手なので豆乳ヨーグルトを食べてます!

    +2

    -1

  • 97. 匿名 2020/08/17(月) 22:32:42 

    毎日内臓脂肪を減らすと言うガゼリ菌spを摂っています。ダイエットもしてるけど、飲み始めて8か月内臓脂肪が少し減り始めました。かなりの便秘だったのが今は便通も良いです。
    それとは別ですが、オヤツにオススメはヤオコーのハチミツヨーグルト。あと胃腸にはLG21です。壊滅的に胃腸が弱かった夫が1日一つ一年食べ続けて胃腸が良くなり元気になりました。

    +5

    -2

  • 98. 匿名 2020/08/17(月) 22:33:26 

    最近は体に良さそうなのが沢山出てるから日によって違うのを食べてる。
    ヨーグルトをほぼ毎日食べる様になってからおならの臭いがまだマシになった
    どんだけ腸内環境悪かったんだろう

    +2

    -2

  • 99. 匿名 2020/08/17(月) 22:35:10 

    >>54
    私もブルガリアの鉄分のやつ毎朝食べてます
    ハチミツ入れて食べるのが好き

    +3

    -1

  • 100. 匿名 2020/08/17(月) 22:36:12 

    最近ダノンビオの巨峰がおいしくてハマってる
    毎日ヨーグルト食べている方

    +13

    -2

  • 101. 匿名 2020/08/17(月) 22:38:27 

    >>68
    >>94
    何でも個人個人、身体に合う合わないがあるからしょうがない部分ありますが、とても参考になりました!
    コロナに感染してる人にヨーグルトや発酵食品をどのくらいの頻度で食べてるか、統計とってもらいたいなって改めて思いました

    +14

    -0

  • 102. 匿名 2020/08/17(月) 22:38:39 

    >>83
    11のコメントはメディアでもよく聞くし、朝より夜の方が良いっていうのも合わせて言われてる。あと、ずっと同じヨーグルトを食べていると、合っていた菌も馴染みすぎて効かなくなるって、私は全部その通りだよ。皆んながみんな、そうじゃないとは思うけど。

    +10

    -2

  • 103. 匿名 2020/08/17(月) 22:39:40 

    >>92
    ですね!

    +3

    -2

  • 104. 匿名 2020/08/17(月) 22:40:39 

    朝か昼にアロエ入りの
    飲むヨーグルトを飲みます。

    +2

    -1

  • 105. 匿名 2020/08/17(月) 22:42:52 

    何となく身体に良さそうでずーっと食べてますが、ずっと食べているが故に効果は特にわからないです。
    便秘には滅多になりません。
    ヨーグルトの効果ってそもそもなんだろう?

    +2

    -1

  • 106. 匿名 2020/08/17(月) 22:44:38 

    毎朝食べてます。転職してから便秘が酷かったんですが、朝ご飯をヨーグルトにしたらすっかり治りました。同時期から緑茶も毎日飲むようにしてるので、どちらが効果あったのか分かりませんが…。前まではブルガリアだったけどお腹壊すようになってしまって、ここ数年はビヒダス食べてます。

    +2

    -0

  • 107. 匿名 2020/08/17(月) 22:45:48 

    鉄葉酸が入ったヨーグルト食べてる。貧血で処方されたやつとかサプリとか飲むとなぜか極度の下痢になるので。
    乳酸菌が入ってるのに下痢にならないのは疑問だし、なんなら効果もわからないけど習慣です。

    +3

    -0

  • 108. 匿名 2020/08/17(月) 22:46:25 

    >>56
    カタログギフトで注文して今度5kg届きます!
    美味しいみたいでよかった、楽しみ~

    +5

    -0

  • 109. 匿名 2020/08/17(月) 22:46:38 

    >>105
    今他のコメント見てみたけど、小学生の時から花粉症で、そこには私は効果なかった。(今は免疫療法で治ったけどヨーグルトのおかげではない)
    風邪は年に1〜2回くらいひく。
    インフルは人生で1〜2回くらいかな?
    それ以外の感染症は大人になってからはかかったことないです。

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2020/08/17(月) 22:47:38 

    >>83
    「朝より夜食べた方がいい」というのと
    「食前より食後の方がいい」というのは別に矛盾してないよね。
    夜の食後に食べればいいんじゃない?

    +29

    -0

  • 111. 匿名 2020/08/17(月) 22:49:03 

    私と2人の子供、毎朝必ず食べるけどみんな快便!無糖ヨーグルトにはちみつときなこかけて食べます!ヨーグルトを食べてるから快便なのかは不明ですが、きなこはちみつヨーグルト大好きなので続けられます!

    +3

    -1

  • 112. 匿名 2020/08/17(月) 22:53:48 

    >>9
    毎日何度も体重測って100グラム単位で気をつけてるから一気に300グラム増やす勇気がない…

    +2

    -6

  • 113. 匿名 2020/08/17(月) 22:54:25 

    これラードで作られてるんだっけ??

    +0

    -9

  • 114. 匿名 2020/08/17(月) 22:54:50 

    >>54
    同じく私も鉄分のものか、甘み有るけど控えめのものを気分や体調により食べています
    夜の方が良いとは聞いてはいたけど、私の場合、特に夏になると極端に食が細くなり痩せてしまうので(綺麗な細さではなく、痩せすぎや貧相に見える方) 、少しでも口から摂ら無いとと思い、夕方や夜に1パック食べてます
    ジャムでなく、果肉入りのフルーツソース(本当にフルーツに近く、食べ易いし美味しい)を掛けるのにはまってます

    +6

    -1

  • 115. 匿名 2020/08/17(月) 22:55:00 

    >>26
    それは1日に食べる量が多すぎる場合じゃない?
    どの食品に対しても言えるよね。
    しっかりバランス計算して食べていれば問題ないけど?

    +15

    -1

  • 116. 匿名 2020/08/17(月) 23:01:31 

    >>8
    パルテノ食べてる

    +12

    -0

  • 117. 匿名 2020/08/17(月) 23:04:01 

    “ヨーグルト”を食べる事のメリットとデメリット - NAVER まとめ
    “ヨーグルト”を食べる事のメリットとデメリット - NAVER まとめmatome.naver.jp

    ヨーグルトは体にいいものの代名詞のようになっていますが、どんな食べものにもメリット・デメリットは存在します。ヨーグルトを深く追求していきます。

    +0

    -4

  • 118. 匿名 2020/08/17(月) 23:08:40 

    メリットはわからんけど自分は牛乳嫌いなのでカルシウムをヨーグルトで摂取してる。
    ちなみに便秘が良くなるとかは特にない。

    +3

    -1

  • 119. 匿名 2020/08/17(月) 23:13:37 

    ビヒダス、ナチュレ恵、ブルガリアヨーグルトを適当にローテーションしながら毎朝100g食べてます。夜の方がいいらしいけどどうしても朝に食べたい!

    +6

    -0

  • 120. 匿名 2020/08/17(月) 23:13:51 

    チチヤスの無添加ハニーヨーグルト!これが一番好き!なのに、最近全く見かけない。コストコにはあるけど、普通のヨーグルトとセットだし。。
    毎日ヨーグルト食べている方

    +23

    -0

  • 121. 匿名 2020/08/17(月) 23:14:43 

    なんだか体に良さそうだからこれ食べてる。
    フルーツとオリゴ糖入れて夜のデザートに食べてる!
    毎日ヨーグルト食べている方

    +11

    -0

  • 122. 匿名 2020/08/17(月) 23:19:10 

    >>2
    ダイエットには食前、
    便秘には食後がいいって聞いたことあります

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2020/08/17(月) 23:25:08 

    ヨーグルトにかけるはちみつはどんなの使ってますか?

    +1

    -1

  • 124. 匿名 2020/08/17(月) 23:28:20 

    >>23
    まったく同じ食べ合わせです!

    +7

    -0

  • 125. 匿名 2020/08/17(月) 23:29:48 

    >>123
    普通の純粋100%蜂蜜ってかいてあるもの。

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2020/08/17(月) 23:30:01 

    >>15
    骨密度測ったことないけど、骨密度が100%超えるってどういう状況なんだろうw

    +36

    -0

  • 127. 匿名 2020/08/17(月) 23:33:46 

    毎日これ
    毎日ヨーグルト食べている方

    +8

    -0

  • 128. 匿名 2020/08/17(月) 23:33:55 

    一人暮らし初めてから毎朝ヨーグルトを食べてたけれど、3年くらい前からR-1にしたら、インフルはもちろん風邪気味にすらならなくなりました。

    +2

    -1

  • 129. 匿名 2020/08/17(月) 23:35:27 

    妊娠中で、便秘になったら怖いので毎朝はちみつ入りのものを食べてます。
    今のところ毎日快便。
    プレーンの方が良いってよく聞きますが、甘さがないと食べられなくて…
    おいしいプレーンヨーグルトがあったら知りたいです。

    +2

    -2

  • 130. 匿名 2020/08/17(月) 23:38:08 

    これ美味しい、高いけど
    毎日ヨーグルト食べている方

    +11

    -0

  • 131. 匿名 2020/08/17(月) 23:42:26 

    >>9
    またこのサイトの宣伝してやがる

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2020/08/17(月) 23:46:28 

    小岩井のヨーグルトに蜂蜜とフルーツグラノーラかけて食べてる!

    +0

    -0

  • 133. 匿名 2020/08/17(月) 23:46:50 

    ブルガリア無糖ヨーグルトにバナナとはちみつかけるか
    バニラアイスと半々によそって食べてるんだけど
    かならずお腹痛くなる。合わないのかなぁ?好きなんだけどな。

    +0

    -2

  • 134. 匿名 2020/08/17(月) 23:54:33 

    私はBifixの脂肪ゼロのを、毎朝100g測って食べてます。
    すぐにお通じがきます!


    毎日ヨーグルト食べている方

    +10

    -2

  • 135. 匿名 2020/08/18(火) 00:32:29 

    よつばのヨーグルト!美味しい😋
    毎日ヨーグルト食べている方

    +3

    -0

  • 136. 匿名 2020/08/18(火) 00:45:56 

    毎朝無糖ヨーグルトに蜂蜜入れて食べてます。
    便通は良くなった気がします。

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2020/08/18(火) 00:46:46 

    IKKOさんオススメの食べ方で食べてます

    無糖のヨーグルトにドライマンゴーを混ぜて一晩おくだけ
    ヨーグルトの水分をドライマンゴーが吸ってマンゴーはプルプル、ヨーグルトはもっちりして美味しいです
    他にドライレーズンなど入れても美味しいです
    毎日ヨーグルト食べている方

    +19

    -3

  • 138. 匿名 2020/08/18(火) 00:49:38 

    主人が毎朝食べてますが、食べはじめてから風邪をひかなくなったと言ってます。
    以前は、しょっちゅう高熱出てました。

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2020/08/18(火) 01:16:55 

    最初から砂糖が入ってるものは甘過ぎるのでプレーンを買ってカラメルソースかジャムを少しかけて食べてます
    身体の変化は多少お通じ良くなった気がするかなーという程度です
    色々食べたけどよつ葉のヨーグルトが大好き!

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2020/08/18(火) 01:33:35 

    大きいサイズのヨーグルトを毎日1パック全部食べる生活してたら、毎日排便があって、便の色も変わった


    でも半年くらいたったころに乳製品アレルギーになって食べられなくなって、また元に戻った

    +8

    -0

  • 141. 匿名 2020/08/18(火) 02:26:11 

    蜂蜜入れたら美味しいね

    +4

    -0

  • 142. 匿名 2020/08/18(火) 03:05:12 

    オイコスかパルテノかタンパクト食べてる!
    スーパーで30%オフになる日があるから1週間分まとめ買いしてるー

    +2

    -0

  • 143. 匿名 2020/08/18(火) 03:06:00 

    トップバリューのギリシャヨーグルトって美味しいですかー?

    +2

    -0

  • 144. 匿名 2020/08/18(火) 03:47:52 

    私は、毎朝食べてます。
    ヨーグルト450gを3つに分けてるのですが、レーズンとマシュマロを入れてます。
    食べ方は、1日寝かせてます。例えば、最後食べ終わった朝に次の3日分を作ります。
    マシュマロはコラーゲン豊富で、ヨーグルトは乳酸菌の宝庫ですし お通じも良くなったりお肌が綺麗になるのを期待してます。
    なので、ヨーグルトは無糖プレーンタイプを使ってます。マシュマロが甘いので丁度いいです。
    ちなみにレーズンとマシュマロは適量です。

    +4

    -0

  • 145. 匿名 2020/08/18(火) 04:08:59 

    >>42
    どのヨーグルトメーカー使ってますか?
    うちも毎日朝食べるので夜スイッチいれて朝できるのが理想で買いたいです✨

    +0

    -0

  • 146. 匿名 2020/08/18(火) 05:44:38 

    もう10年くらいお風呂上がりにヨーグルト食べるのが習慣になってて、就寝前は睡眠の質が良くなるって聞いたけど、全然分からない。オリゴ糖足して便秘予防で食べてる。

    +0

    -0

  • 147. 匿名 2020/08/18(火) 06:02:46 

    シャトレーゼの8個で400円のヨーグルト食べてます。
    普通のヨーグルトよりも酸味がまろやかで美味しかったです。

    +5

    -0

  • 148. 匿名 2020/08/18(火) 06:30:40 

    >>7
    200も食べるんだね

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2020/08/18(火) 07:48:08 

    >>56
    これ親戚が送ってきてくれて食べたことあるけど、めちゃくちゃ美味しかったです!!
    無糖と加糖と食べたけど、無糖はラッシーにしたら一気になくなった(笑)

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2020/08/18(火) 08:05:36 

    >>145
    アイリスオーヤマの温度が細かく設定できるタイプで甘酒も作れるやつです プレミアムタイプっていうもっと進化したのも出たみたいですよ

    +2

    -1

  • 151. 匿名 2020/08/18(火) 08:09:24 

    >>15
    前のヨーグルトトピでも、ダノンデンシア推されてた
    骨密度上がったって笑
    効くのかもしれないけど、ステマっぽく感じてしまうわ

    +9

    -0

  • 152. 匿名 2020/08/18(火) 08:29:20 

    セノビックとオハヨー乳業コラボのヨーグルトはもう販売終了でしょうか、見かけません
    子どもに食べさせたいのですが

    +2

    -0

  • 153. 匿名 2020/08/18(火) 09:24:42 

    元々快便で効果はわからないけど、好きなので食べます。
    岩泉のパウチ入りのヨーグルトはもっちりしててとても美味しかったです。

    +1

    -0

  • 154. 匿名 2020/08/18(火) 09:52:16 

    >>8
    全部好きなやつ!

    +5

    -0

  • 155. 匿名 2020/08/18(火) 10:13:29 

    >>40
    コストコだと安いよ!

    +4

    -0

  • 156. 匿名 2020/08/18(火) 10:39:28 

    好きだから毎日夜食べてます。かき混ぜてから食べた方が美味しい事に今更ながら気付きました。

    +1

    -0

  • 157. 匿名 2020/08/18(火) 11:37:51 

    >>82
    そのためだけにコストコ行く方がお金かかるよ

    +4

    -1

  • 158. 匿名 2020/08/18(火) 13:19:20 

    >>14
    画像無いけど、こっちより「フラワーヨーグル」の方が美味しかった。味も4種類くらいあるし。

    +1

    -0

  • 159. 匿名 2020/08/18(火) 13:43:13 

    飲むヨーグルトとかヤクルトじゃダメ?
    ヨーグルトがあまり得意ではないから、いつも飲むヨーグルトかヤクルトなのよ
    普通のヨーグルトと同じ効果あるのかな??

    +1

    -0

  • 160. 匿名 2020/08/18(火) 14:47:39 

    >>23 それにクルミとフルーツ入れて食べてる もう朝食はずっとこれ 便秘に効いてる気はしないけど・・・

    +2

    -0

  • 161. 匿名 2020/08/18(火) 15:14:58 

    この時期食欲が無くて400のヨーグルトを
    ご飯代わりにする。ハチミツとカカオニブかけて食べると美味しい。私はビヒダスが好き。毎日食べてから花粉症治った

    +5

    -0

  • 162. 匿名 2020/08/18(火) 18:20:37 

    >>1
    毎日二回食べてる
    そしてお通じもほぼ毎日ある

    +2

    -0

  • 163. 匿名 2020/08/18(火) 19:38:00 

    >>123
    国産百花蜜

    最近スーパーにも置いているけれど、1㎏入りをネットで購入します。
    少しお安く買えます。

    +1

    -0

  • 164. 匿名 2020/08/18(火) 20:13:58 

    >>8
    小岩井めっちゃ好き

    +1

    -0

  • 165. 匿名 2020/08/18(火) 20:39:05 

    フルグラにかけて毎朝食べてる。
    元々は牛乳かけてたけど、毎日お腹痛かったから割高だけどヨーグルトに変えた。
    メーカーに拘らず、その時1番安い無糖の大きいやつを買ってるよ。たまーーーーに明治ブルガリアが128円になるのを見つけると嬉しくて買う。バカ舌だから味の違いはわからないんだけどww
    フルグラとの相乗効果だろうけど、毎日快便です(^^)

    +4

    -0

  • 166. 匿名 2020/08/18(火) 20:47:48 

    >>1
    子供の頃から毎晩食べるのが習慣で、現在37歳です。
    腸はものすごく丈夫で便秘も下痢もしない。
    でもそれはヨーグルトのおかげなのか、単に体質なのかはわからない。

    10歳と7歳の娘がいて、同じように育てています。二人とも腸が丈夫です。が、ヨーグルトのおかげなのか、私の遺伝なのかはこれもわかりません(笑)

    +0

    -0

  • 167. 匿名 2020/08/18(火) 20:50:08 

    >>55
    故郷で国会議員になったんだっけ?
    IT政策に強いみたいで羨ましいーと思った記憶

    +2

    -0

  • 168. 匿名 2020/08/21(金) 00:12:48  [通報]

    >>64
    チチヤスのしっかり鉄分ヨーグルト食べてますよ〜❗️

    +2

    -0

  • 169. 匿名 2020/08/27(木) 16:43:28  [通報]

    フジッコのヨーグルト
    食べてる人いませんか?
    気になっています。

    +1

    -0

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