ガル民の歯磨き事情

[1. 匿名]

口クサ！汚！言われるかもしれませんが笑
私はめんどくさがり屋で歯磨きは寝る前の1日1回か、何か食べてさすがに口の中ヤバい気がするなの時くらいしかしません(^q^)
2回しなかった分、夜ミッチリやらないと気持ち悪いので10分くらい隅々まで丁寧に磨いてます。だったら3回手短にやれよって感じなんですが口の中気持ち悪くなるくらいにならないとやる気が起きないんです。

のくせに歯ブラシと歯磨き粉はお気に入りがあってデンターシステマとシュミテクトオールインワンを
使ってます！虫歯は子供の時はたくさんありましたが全て乳歯だったので今は0です。皆さんどんな感じですか？

[2. 匿名]

え、朝もしないの？

[3. 匿名]

主さんのテンションを理解するまで少し時間ください

[4. 匿名]

きたない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ジョンとマキのマキさん思い出しちゃった

[7. 匿名]

えー！口草！

[8. 匿名]

私は2011年の4月から歯磨き全くしていません。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ドン引きや(　・`ω・´)

[11. 匿名]

>>1
三回適当に磨くよりは、一回でもきちんと磨くほうが歯医者が言うにはマシらしい
（エチケット的にはちょっと問題あるかもしれないけど）

[12. 匿名]

ちょっと文章が散らかっていますね

[13. 匿名]

私も最近1日に1回。
大学があるときは朝晩の1日に2回してたけど、オンラインで人に会わない今どうしてもだれてしまう。
でも5年前に歯垢とりに歯医者行った以来歯のトラブルで歯医者に行っておらず虫歯もありません！笑

[14. 匿名]

それで口呼吸されたらたまったもんじゃねぇな。悪臭撒き散らさないでくれたまえよ。

[15. 匿名]

歯磨きは絶対しない。

歯磨きするオバサンとか逆に不潔

[16. 匿名]

夜だけでなく朝もしよう
朝は口内細菌いっぱいいるんだよ！

[17. 匿名]

>>7
口がおもろい？

[18. 匿名]

朝と夜はマストで、気持ち悪い日は昼もする
酔っ払った日とか生理痛で無理な日かな夜サボるのは。

[19. 匿名]

舌がヤバそう

[20. 匿名]

歯医者の友達からもらった歯ブラシが使いやすすぎてびっくりした。歯ブラシなんてどこも同じと思っていた。見た目普通の歯ブラシです

[21. 匿名]

>>1
どんな感じもクソも1日3回

[22. 匿名]

朝起きて磨いて朝ご飯食べて磨いて、昼休憩終わって磨いて、仕事から帰ってきて磨いて、夜寝る前に磨いてるけど虫歯3個もあって治した。なんで？

[23. 匿名]

歯磨き面倒だから歯磨きシート使ってるよ
でも昨日恋に落ちたからこれからは歯磨く予定

[24. 匿名]

私も前は夜寝る前1回だけだった。
でも、ウイルスが歯垢や口内細菌で爆増すると聞いてからは都度磨いてる。

でも酔っ払うとついそのまま寝たりしてしまう

[25. 匿名]

寝起きは口の中菌だらけなので、そのまま飲んだり食べたりしない方がいいですよ。なので朝も歯磨きしたほうがいいです。面倒だったらせめてマウスウォッシュなどで口をゆすぐくらいしたほうがいいかと思います。

[26. 匿名]

主
せめて数回リステリンとか
しませんか？

[27. 匿名]

私は逆に磨きすぎと言われると思うが、1日5回。

起床、毎食後、就寝前。
もう食べ物の味がするのが気持ち悪くて、磨き過ぎだけど神経質になっている。

[28. 匿名]

質問だけど、歯間は毎日する？たまに？？

[29. 匿名]

日本語でOKです。

[30. 匿名]

私、親が両方夜お風呂場で歯磨きする人でそれはいいんだけど、子供たちに夜の歯磨き教えることなくて(自分たちは風呂でするから)小学校のお泊まり教室で夜もするって知って衝撃受けた。

[31. 匿名]

一日3回磨くけど、夜10分なんて普通だと思っていました。むしろ15分は磨いてるかも！

[32. 匿名]

朝起きたら磨いて
夜寝る前磨く。
プラスで口の中が気持ち悪かったら磨いてる。

[33. 匿名]

>>13
若いうちから歯石取りやクリーニングは定期的に行っておいたほうがいいよ
今から行っておけばほぼ歯周病は防げる

[34. 匿名]

>>1
マジレスしますと、三回てきとーにやるより主みたいに一回でもみっちりきっちり磨く方が実際磨けてるよ。歯石とかつきにくいのは後者。

[35. 匿名]

虫歯になってなくても歯石は溜まってるから歯槽膿漏・歯肉炎はバッチリなってますね！
よかったねーーwww

[36. 匿名]

>>22
ジュース飲んだりしてる？

[37. 匿名]

フロスやると臭さに悶絶する

[38. 匿名]

この間歯医者の定期検診行ったら前回までは２９％の磨き残しあったんだけど
今回は１０％まで落ちてた
歯間ブラシとワンタフトブラシも使うようになって歯磨き頑張ってたからよかったわ

[39. 匿名]

歯磨きしない人、今はいいかもしれないけど
将来後悔すると思うよ
虫歯なくても定期検診行くのおすすめ

[40. 匿名]

歯磨きしながらスマホとか見てるんだけど
スマホに集中して手の動きが停止して、歯磨き時間は長いんだけどちゃんと磨けてない時ある（笑）

[41. 匿名]

>>1
虫歯ゼロならそのやり方で合ってるんだよきっと

[42. 匿名]

>>8
311で人生諦めちゃった人かな

[43. 匿名]

出勤前、昼食後、夕食後の３回磨いてたけど、感染防止のため職場での歯磨き・うがい禁止になってかなり苦痛です。
仕方ないから昼食後は急いでキシリトールガム噛んでマウスウォッシュしてます。

[44. 匿名]

>>1
マナーとして食事後は歯磨きしようよ。
虫歯ができるかできないか、じゃなくて、食事後のニオイを他人にかがせないで(TT)
くさっ！と思っても人にはなかなか指摘できないんだから、自分で気をつけよう！

[45. 匿名]

>>22
磨くだけでデンタルフロスしてない、とかではない？
デンタルフロスするのと磨くのだけじゃ磨き残しの多さが全然違うからね
歯の隙間に詰まったものを落とさないとそこから虫歯になることもよくあるし

[46. 匿名]

>>40
一日一回はちゃんと鏡見て磨いた方がいいとは言うね

[47. 匿名]

歯磨きも大事だけど、フロスや歯間ブラシを頑張った方がいい

[48. 匿名]

正直な話、私も夜寝る前の一回になってしまう日はある。
20分くらいブラッシング→フロス→コンクールでうがい。

ホントは朝イチで磨き、毎食後磨き…ってやりたいけど、子供の世話でバタバタしてると、朝磨けないまま昼になっちゃうんだ…。

[49. 匿名]

私は朝晩、接客業だからお昼たべて休憩からでるときもさっと磨くけど
最近マスクしてるから平日でもにんにく食べちゃうからくさいかも。

[50. 匿名]

歯磨きしなくても虫歯できない人は唾液が特殊？らしい。唾液の量が多いんだっけかな

[51. 匿名]

朝晩だけです。

夜はテレビ見ながら20分くらい磨いてる

[52. 匿名]

寝起きですら磨かないとか気持ち悪過ぎ
キモトピだわ退散〜

[53. 匿名]

朝２回しないとスッキリしないから朝ご飯後、出かける前にして、昼ごはんの後、間食したらその後、寝る前で平均５回。
やりすぎは良くないと言うけどスッキリしないと気になる。

[54. 匿名]

食後に必ず

[55. 匿名]

>>11
１回でも、夜寝る前に時間をかけてていねいに磨くといいって
私の言ってた歯科医院の医師も言ってた
寝る前に10分以上かけてみがいて、３日に１度デンタルフロスやってる
あとは出かける前に磨いてる

[56. 匿名]

虫歯はなくても、歯肉炎や歯周病には気をつけてっ‼︎

[57. 匿名]

>>1
きったんな

[58. 匿名]

1日3回雑な歯磨きをするよりは1日1回フロスや歯ブラシで丁寧な歯磨きをする方が虫歯も歯周病のリスクを減らせますよ
ただ自分で出来ていると思ってても意外と出来ていないことが多いので歯医者さんでしっかり診てもらった方がいいと思う
ただエチケットや身だしなみのとを考えると朝はサッとでもいいから磨いた方が。。
by歯科衛生士

[59. 匿名]

>>31
そうなんだよね、10分とか普通に磨ける。
一般的に3分とか言われるけど、短すぎないか！？と思う。

[60. 匿名]

>>48
分かります。
朝は子供のことでバタバタしてて、やり忘れたりする。

幼稚園送ってる時、ふと口の中気持ち悪いって思って、送ったらすぐ磨いてます。

[61. 匿名]

>>50
虫歯にならない人は唾液に虫歯菌がないらしいね。
（大きくなるまで感染せずにすんだんだと思う）
私の会社にお風呂に入るのが嫌いでそんなに清潔じゃない人がいるけど、
25年生きてて虫歯になったことが一度もないって言ってたな。

[62. 匿名]

マスクしてても臭い人いるよね。
なんか勘違いしてるのかもしれないけど、マスクは臭いを吸収してくれないからね。

[63. 匿名]

歯磨きは一日一回です。
その一回で歯間ブラシと舌磨きもします。

半年に一度歯医者で歯石をとってもらう習慣を十年以上続けているので、歯はわり健康です。

[64. 匿名]

旦那や彼氏がキスに消極的になったらサインですよ歯磨き見直すサインですよ

[65. 匿名]

>>43
別な意味で職員の健康を損なう
とか言って抗議する

[66. 匿名]

私も夜に一回だけしか歯磨きしません。
寝る前にフロス、歯科医院販売専用の先細ビックヘッドの歯ブラシと、普通毛先の小ヘッドで20分くらい磨いてアズレンでうがいします。
朝昼はアズレンでうがいだけ
虫歯も歯周病もありません。歯石は自分でとってます。歯科にかかるのは3年に一度で、自分じゃ取れない歯石をちょっとあるくらいです。

[67. 匿名]

>>15
暑さで頭どうかしちゃったのかな？

[68. 匿名]

私も休みの日は寝る時だけ
それではいかんと思い、朝はコンクールでうがい
寝る時は、コンクールでうがい→フロス→歯ブラシ→歯間ブラシ→元気があればタフトブラシ→コンクールでうがい
をするようにしてます

[69. 匿名]

主さん、虫歯ゼロなんて羨ましい!
虫歯のできやすさは子供の頃の口腔環境で決まるといいますよね。昔テレビで、全く歯を磨かないのに虫歯・口臭ゼロの芸人さんがいて、モデルさんがかがされてたんだけど本当に臭くないとびっくりしてました。
私は逆に、歯磨き毎回丁寧にしても虫歯ができやすく、虫歯になったつもりもないのに根っこが腐って治療をした歯が一本あるくらい口腔環境最悪です。歯医者に行っても丁寧に磨いてるといわれるのに虫歯だらけ…泣きたい…

[70. 匿名]

朝と寝る前
フロスと歯間ブラシしてから5分くらい磨く

[71. 匿名]

私は歯磨きするのは朝食後と夜寝る前の２回。
仕事の日、昼食後はしっかりうがいのみ。
休みの日は昼は食べないから、昼間は
ジュースとか飴とか食べたらその都度
うがいしてる。
歯を強く磨き過ぎて、知覚過敏なんです(涙
歯周病や虫歯は無いけど、昔はめちゃくちゃ
強く磨いていたし、食いしばりもしてたから、
歯医者では未だに「綺麗に磨いてるけど、
もっとソフトに磨いて」と毎度言われる。
とにかく、うがいはマメにして、
甘いジュース飲んだりしても、口の中が
糖で覆われる時間がなるべく少ない様に
してる。・・本当は飲んだり食べたりしたら
歯磨きが良いのかな。
歯科衛生士さんとかいません？笑

[72. 匿名]

>>37
嗅いで「くっさっ！！」てなるのが好き…

[73. 匿名]

『口腔崩壊』の画像を見たらマジで恐くなったので
最近４年ぶりに歯医者行って歯石取って今は一日二回丹念に歯磨きしてフロス使ってます
小さいときとか仕上げ磨きあったとはいえ歯磨きテキトーだったし
よく虫歯にならなかったなあ……

[74. 匿名]

>>8
おい！中国人かよ！！！！
キタネーわ。
中国人こっち来るな！！

[75. 匿名]

>>8
ネタだと思いたい

[76. 匿名]

朝昼晩。
普通の歯磨き粉で歯磨き→下ブラシ？(嗚咽くる)→コンクール(フッ素コート歯磨きジェル)使ってる。
※仕事の時は、下ブラシ？してない。

聞いた事あるんだけど、朝起きてすぐうがいした方がいいらしいね。
朝起きて、ペッと出したらなんか汚いタンが出てくるよ。

[77. 匿名]

>>37

数日さぼると激臭だよねw
怖いもの見たさで嗅ぐけど。

[78. 匿名]

黄ばみとかはおいといて、虫歯に関しては
唾液の問題だからね
唾液量が多い人ほど何食べようが歯磨きサボろうが虫歯にならない

[79. 匿名]

>>1
私もほぼ同じ感じ
寝る前にかなり時間かけて磨く。朝に出るときはささっとするだけだし昼は磨かないことが多くてキシリトールガムで済ませてる
虫歯無いです

[80. 匿名]

>>27

わかります。
口に何か味あると気持ち悪くなるよね。

[81. 匿名]

>>65
言いづらいですが、それが正論ですよね‼︎
地域によるかもしれませんが、そんなに禁止されていない職場もあるようですね...。

[82. 匿名]

>>1
洪水の中国人、歯磨いてないと思うよあいつらw

[83. 匿名]

朝しか磨かないけど割と丁寧にはやってる
たまにフロスも使う
汚いだろうけど引きこもりで皆さんと関わることはないと思いますので許してください

[84. 匿名]

>>22
私は鏡見ずに、ながら磨きが多くてフロスやっても磨けてない所多かったみたい。ちゃんと鏡見てフロスもやった方がいいね
虫歯になりやすい人もいると思うけど

[85. 匿名]

>>28
糸ようじを夜に毎日するよ

[86. 匿名]

朝昼は軽く、丁寧に念入りに磨くのは夜だけ。
歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ、歯の裏側を表の三倍気をつけて磨いてる。
お風呂の時、シャワー浴びながら口の中を指でしっかり洗う。ヌメヌメがとれてさっぱりする。
歯周病になりたくない。

[87. 匿名]

朝磨かないの！？！？

[88. 匿名]

今日は1日だから歯ブラシ交換日だ。

[89. 匿名]

>>1
前歯6本差し歯で奥歯はブリッジも入れて銀のクラウン16本だけど取れると入れ歯になるから軽くすすぐだけ

[90. 匿名]

歯科健診行くたびに歯茎の状態はいいけどフロスやってないって指摘されてるから忘れないように糸ようじを鏡の近くに置きました

[91. 匿名]

>>36
ジュースもたまに飲むけど、飲んだ後は水飲んだり、口濯いだりしてたんだけどな‥

[92. 匿名]

>>22
磨き過ぎてるとか？
私は今は治療済みで虫歯ないけど
歯医者さんに通ってるときは歯磨き、フロス（歯間ブラシ）のあとにキシリトールのガム勧められてた。ガム意外といいよ。
キシリトール成分と唾液が出ることで虫歯になりにくい口内環境がつくれるらしい。

[93. 匿名]

>>1
中国人みたいだね。

[94. 匿名]

>>89
もう入れ歯にしたら？
そこまで汚い歯に執着してなんの意味があんの？
入れ歯の方がよっぽど清潔だし歯並びも整うんだけど。乞食みたいな匂いしそう。

[95. 匿名]

[96. 匿名]

>>14
磨いてても臭い人いるよ。

[97. 匿名]

>>27
歯削れるよね？

[98. 匿名]

>>96
胃が悪い人は口臭キツいよね

[99. 匿名]

>>61
確か芸人のなおみってそうじゃないっけ？

[100. 匿名]

朝起きて磨かないって無理だ。
夜はたまーーに疲れてて磨かないで寝落ちしてしまってこともあるけど。
最低でも朝晩の2回は磨いたほうがいい。

[101. 匿名]

>>28
私も夜にデンタルフロスとワンタフトで仕上げる

[102. 匿名]

>>28
毎日夜にフロスするよ！
丁寧に歯磨いたあとなのに食べカスでてくるよ、
わたしが歯並び良くないからかもだけど

[103. 匿名]

1日3回
最低でも2回。

夜は特にしっかり。

[104. 匿名]

>>85
>>101
>>102
毎晩か(･･;)私もたまにでなく毎晩やるようにします...

[105. 匿名]

フロスするようになって朝起きたときの口の中の不快感みたいなのが減った気がする。

フロス始めた時は詰まった食べカスが結構あったり匂いがしたり血が出たりしたけど今は全く！
歯磨きと同じくらい大事だと思った

[106. 匿名]

糸ようじ、歯間ブラシは必要。

[107. 匿名]

>>40

家では左手に鏡持って磨いてるよ。
顔がすっぽり映るサイズの手鏡。

[108. 匿名]

>>44
そんなにクサって思われるほど口臭いんですか？
食事に行った時とか、職場でのランチ後とか食事したあとに歯磨きする前に話しても臭いって思ったことないです。
元々口臭がキツい人は別として。

[109. 匿名]

>>96
口呼吸なんじゃない？
コロナの前だけど電車の中で突然悪臭がして両隣、後ろを見ると必ず口が開いてる人がいる。あれまじ勘弁してほしい。

[110. 匿名]

朝
さくっと磨く

夜
歯ブラシ
→歯間ブラシ
→フロス
→タフトブラシ

これでぴかぴかです

[111. 匿名]

みなさんは朝は起きてすぐに歯磨きしますか？
朝食後にしますか？

[112. 匿名]

>>23
いーなー！夏の恋したい！

[113. 匿名]

私は朝晩の歯磨き+デンタルフロスと洗口液です

[114. 匿名]

そんなに磨かないのに虫歯ないのずるい
虫歯ができない人って歯磨かなくても出来ないらしいね

[115. 匿名]

>>44
コロナ禍のコノ時期、不特定多数が使う会社の化粧室で歯磨きは禁止だよ……

以前は皆、普通に食後は歯磨きしてたけど、会社的にも社員自身も今はチョットね
皆が手洗いする洗面台で、うがいされたら嫌だ。

[116. 匿名]

私朝夕2回だ…

本当は職場で昼食後もしたいけど、人が食べている横でシャカシャカクチュクチュするのが嫌でしてません。
ご飯を食べるテーブルとシンクが同じ部屋なもので…

水飲んでタブレット食べてごまかしてます笑

[117. 匿名]

>>11
私もこれ聞いたことあって、意識してる！

でも私は朝と昼ご飯の後と、夜寝る前に丁寧に磨いてるw
むし歯10年ぐらいなってないよ！

[118. 匿名]

1日一回しかやらないなら、せめて、朝起きたら、強力なうがいやったらいいと思う。
ガラガラうがいじゃなくてクチュクチュうがいね。
歯周病こわいよ。
夜丁寧に磨いても朝歯周病菌は口の中にいるはず

[119. 匿名]

子供の頃から歯磨きは朝一だけでした。そして虫歯が出来ると痛みが出て通院、良くなると通わなくなりまた痛くなると通院で今や歯ぼろぼろです。歯並び悪くて抜歯したり、矯正で治せたかも知れないのに、なんで自分の子供には歯医者通院と歯磨きだけは忘れずさせたい

[120. 匿名]

鬱病で病院関係以外ほぼ引きこもりなんだけど歯磨き嫌すぎて何度も歯悪くしてる
どうしてもできない助けてって気持ちだ
スキンケアとかは諦めたけど歯だけはしっかりしたいのに

[121. 匿名]

>>37
歯磨きよりフロスが好きでテレビ見ながらコシコシする。

[122. 匿名]

>>22
唾液が出ていないから
これが正解だと思う

[123. 匿名]

私も人には言えないけど、1日一回！
夜にお風呂でしっかり磨いてる。
歯ブラシは、大まかな汚れを落とす用と、隙間用の2本。
歯磨き粉は、着色落とす用、歯茎用、虫歯予防用の3つ。

歯医者キライで定期検診も行かず、詰め物が取れた時に、ついでに歯石とってもらったり他も診てもらってる感じ。

[124. 匿名]

>>27

でもデヴィ夫人てあのお年で全部自分の歯で、1日5回磨いてるんだよね

ガシガシやらなければ、こまめに磨くのは悪くない気がした、夫人の話きいてから

[125. 匿名]

朝は水うがいと洗口液。
昼も同じか、歯ブラシ。
夜は液体歯磨き、フロス、チェックアップで歯磨き、歯磨き上手を使ってタフトブラシで仕上げ。

[126. 匿名]

実際フロスってやってない人の方が多いんじゃない？
私の周りでフロスもやってるって人ほとんどいない

[127. 匿名]

>>8
病院行ってください。精神やんでるでしょ

[128. 匿名]

>>1
日本人だけど私も同じ。
主さん、わかるよ。

[129. 匿名]

>>43
私ならトイレの個室内にペットボトル持ち込んでこっそり磨いちゃうかも。トイレで歯磨きより磨かないほうが私は無理。

[130. 匿名]

>>129

43です。

ペットボトルなら、持ち帰りもできて感染防止という目的からも外れないですね。アイディア、感謝です‼︎

[131. 匿名]

音波歯ブラシなるものを買ってみた。これで茶渋とか取れないかな。