RIZAPで痩せた方

[1. 匿名]

RIZAPを利用されている方、また周りにそのような方はいらっしゃいますか？
旦那が結婚してから太ってしまい、何とか痩せさせようとするのですが根気がないようでなかなか痩せません。ここは強制的にスパルタな方法をとるしかないと思っていたところ、RIZAPのCMを見ました。すごい変わりようですよね！
実際効果があるのかどうかが知りたいです！

[2. 匿名]

リバウンド激しそう(*_*)

[3. 匿名]

旦那を通わせようか迷ってる

[4. 匿名]

友人がやってました。
効果はありますが、トレーナーがにくくなるくらい辛いみたいです。

[5. 匿名]

あいのりの桃もやってたねー

[6. (´･Д･)」]

気になる！気になる！

[7. 匿名]

あのＣＭ面白いんだけどｗ
アフターよりビフォーの方がなんか好き

[8. 匿名]

あれだけ痩せるってことは
やっぱり根性ある人だけだよね
ライザップしてるから絶対
痩せるってのは無理だわ

[9. 匿名]

高すぎる。
私なら自分で痩せて浮いたお金好きに使いたいわ。

[10. 匿名]

金銭的にそこそこお金持ってないと続けられないと聞いたことがある

[11. 匿名]

ライザップ すごくスパルタみたいだよー

[12. 匿名]

知り合いのお姉さんがやってたみたいで、地獄って言ってたそうです(笑)。でもそれがリアルというか、本当に痩せるんだろうなーとは思います。

[13. 匿名]

知り合いがこれやって引締まってました‼︎でもその代わりお金何十万円ってかかるみたいです。そしてハンパなく辛いらしい

[14. 匿名]

でも、食事制限するんでしょー？２ヶ月は炭水化物抜きとか！そりゃー痩せるわ

[15. 匿名]

ライザップするなら
ジムで毎日有酸素運動
本気でやったほうが絶対マシだと思う！

[16. 匿名]

やり遂げられれば必ず痩せれるー

きつくて辞めるようなら金の無駄

[17. 匿名]

かなり厳しそうだよね
意志が弱い私には、厳しいトレーナーがついてるのは良いかも

[18. 匿名]

とても辛いです！
確かに痩せますが必ずと言って良いくらいリバウンドします。

[19. 匿名]

ライザップは食事制限が厳しくて、トレーニングの時間は1週間の合計で1時間半ぐらいしかないと聞いたんだけど本当かな？
それだったら終わって生活が元に戻ったら、少しずつ体型も戻りそう。

[20. 匿名]

結構なお金かかるらしいし相当スパルタらしいし…しんどいけど、そんな思いしてまで痩せたら太るのが恐くなって(金も忍耐も勿体ない的な意味で)リバウンドしなさそうだね

[21. 匿名]

知り合いの方が、夫婦で行かれてました。
確か、３ヶ月で４５万位の費用がかかったと言ってました。

夫婦割引みたいなのがあって、この金額です。

効果は抜群だったけど、やはり多少のリバウンドはあったそうです。

[22. 匿名]

キャイーンの天野さんが、ライザップで痩せたと、TVでやっていた。

確かに痩せていたけれど、大変そうだったような記憶がありますが…

[23. 匿名]

知人がやってました。
３ヶ月で３０kg減量したらしいですが、掛かった費用は３０万円以上。
つまりたった１kg落とすのに１万円ってことですよね。
しかも今少しずつリバウンドしつつあります、、、

[24. 匿名]

リバウンドは本人次第ですからね。
どんなダイエットだって気を抜けばリバウンドしますよ。

[25. 匿名]

父が通ってました！
今実家を出て一人暮らしをしているのですが、3ヶ月ぶりに帰省し父に会うと2周りくらい小さくなっててびっくりしました笑
でも他の方もおっしゃる通り、食事制限やら運動やら地獄みたいです笑

[26. 匿名]

7

わかる～！
アフターは自信満々すぎてなんかイヤ(^_^;)

[27. 匿名]

高いから、そのお金を無駄にしたくなくて頑張るだけだと思うよ。
本気で痩せたいと思う人は、そんな事しなくても痩せられる。

[28. 匿名]

お金かけてメシ食って
お金かけてダイエット…。


……？

[29. 匿名]

やる気さえあれば普通のジムで十分だよね。
やる気さえあれば…。普通のジムのスタッフさんｄあんとしたアドバイスくれるしね。

[30. 匿名]

出典：iwiz-talent.c.yimg.jp

[31. 匿名]

去年8月に実際みるみる痩せててすごい～と言われてた人が今は元の状態
食事制限も運動も普通に働いてたら難しいようで

[32. 匿名]

あのCM見る度に、痩せるのは、意思と努力！
お金をかけたからって、そんなに簡単に痩せるワケないよね、と
思う。

ご主人を痩せさせたいのなら、ちゃんと話し合って、食事を見直す
とかした方が、良いと思いますが。

[33. 匿名]

CMでビフォーは猫背、冴えない表情させてるよねw

アフターは何故か焼けて髪型もバッチリ！
衣装も色が派手に！

[34. 匿名]

運動だけじゃ痩せませんよ
ダイエットで最も大切なのは食事制限ですから

そして運動習慣のある人は常人と違って胃から腸へ食物が送り込まれるスピードが
高まります。つまりすぐにお腹がすきやすくなります。
ですから運動を止めるとかえってリバウンドしやすくなってしまいます
アスリートが引退すると劇太りする人が多いのはそれが要因です。

そして、ライザップで成功してる人は、広告塔になってるわけで、ダイエット成功するのが
仕事なわけですから、一時的に痩せたように見えますが、長期的にはどうか分かりません。
誰だって数か月程度なら続きますから。

恒久的に体系維持したいのならば食生活をどうにかしないと結局はリバウンドしてお金の無駄です

[35. 匿名]

あのCMのビフォ～のお腹が、CGに見えるのは私だけ？
一般男性と赤井さんのお腹の丸さがすごーく似てるので。
過剰演出もあるんだろうな～と思ってます。

[36. 匿名]

男性と比べて女性は筋肉が付きにくいので、大変。
食事も糖質制限があるから家族と別だし、食事制限止めたら徐々に戻っていくよ。

目標体型を維持するにはライザップの指導の8割でも(それでもキツイ)一生続けなきゃ無理。

[37. 匿名]

結局やる気の問題

RIZAPはこんだけお金かかるんだからってのと
早くこの厳しい生活から脱したいってので成果がでるんだと思う
けど終わったらリバウンドまっしぐらだと思う

結局、腹八分目、適度な運動（筋肉つける）だよ
お菓子かうのと外食減らしたら、お金かかるどころか貯まるよ！

わかっとるわー！！！！！！

[38. 匿名]

こんにちは～。家族が通ってます（ました）。
ペアだと割引があるからペアで契約して、二人で45キロくらい痩せた。
炭水化物を抜くというより糖質をできるだけ取らずに、
筋肉をつけながら痩せるという感じです。

長期間の糖質オフは体にはあまりよくないようで
ライザップ側から「長期間はやらないように」と言われます。
とにかく体型を絞りたい人にはおすすめ。

それだけお金かけるならジムに通った方がいい！
とかそういうのはずれていると思う。
ジムに通い続けたり、自分で時間作って運動できる人はいいけど
お金かけて、第三者に強制的に指導されることで
絶対ルールを守らなければいけないからやり遂げられるというメリットがあるから。

月１万円のジムで痩せられる人は、ジムでやればいいだけの話。
金額だけ見れば高いかもしれないけど、人生を変えたい！
とか考えているなら高くない。
直接指導、トレーニング、食事指導、食事メニューの連絡や
シャワールームの利用もあります。通い終わってからも指導があったりします。
自分が通ってたわけじゃないけど、ぼったくりじゃないよ。入会待ちですし。

[39. 匿名]

友達がやせなくて一ヶ月後やめたよ。

[40. 匿名]

知り合いにやっている人がいます
高いから痩せる、と言っています
4ヶ月で１２０万・・・
痩せないわけにはいきませよね

[41. 匿名]

かなりキツイって聞くよね。
それについて行ける根性の持ち主ならお金かけずに自分で毎日筋トレやらランニングやら続けられると思う。

[42. 匿名]

痩せてからの、自分での維持が大変そう～、

[43. 匿名]

ここまで
金かけたんだからと本人もやる気にはなるだろうし効果はあって当たり前。

この後のリバウンドが怖いね。

普通のジムでノンビリやったら？
その方が続きやすいと思う。

[44. 匿名]

高すぎでしょ
本気で痩せたいなら公園走ればいいと思う。

[45. 匿名]

ライザップは食事制限とモチベーションがたけているところですので、費用対効果が望めると思います。しかし、人間は弱いもの。監視が外れると必ずリバウンドしていきますね。長期間に及ぶとなると経済力のある方のみ痩せ体質を持続出来るのではないでしょうか。

[46. 匿名]

口コミで
「炭水化物を極力控えるという1番大切な部分を客に丸投げしてあれだけ高い金額を取るのはいかがなものかと思う」
とあるのを見ましたが、確かに…と思いました
プライベート感、隠れ家感、高級感などなどCMがうまくできていますね

ちなみに、普通のジムでもマンツーマンで個人トレーニングをしてくれるプログラムがあります。
優秀なインストラクターであれば食事の指導もきちんとしてくれます。
ジムの月額に比べれば結構高いですが、RIZAPの価格に比べたら相当安いです。

[47. 匿名]

26　確かにかなりドヤ顔だよねｗ

[48. 匿名]

なんでも批判したがる人っているんだね。
お金かければ誰でも痩せられる！っていちいち批判する人ウザいよ。

それってさ、お金かけて英会話通えば喋れるようになるの当たり前じゃん！
本当に努力できるひとは英会話なんか通わずに自分で努力するよ？って
言ってるのとほとんど一緒だよ。

どうやって痩せようが、頑張って痩せたことは評価してあげればいいのに。

[49. 匿名]

この前関西の番組で赤井英和がボクシングしてたけど、あんなムキムキじゃなかったよ！

[50. 匿名]

48
お金かけたって本人にやる気がなければ英語は身につかない
同様に本人に強い意志がなければダイエットに一時的に成功してもすぐにリバウンドしちゃう

[51. 匿名]

ライザップって炭水化物たべさせてくれないんだよね。
あれだけの筋トレして炭水化物食べない根性あるならライザップに大金払わなくても
痩せられるよね。
何だかんだ言って自分の意思だよ。

ライザップに入会しても意思が弱ければ帰っお菓子食べるし、
仮病使ってジム休むし。

[52. 匿名]

あのコマーシャル凄く胡散臭いんだけど。
ビフォーもアフターもどっちも不自然。

[53. 匿名]

カウンセリング、行きました。
平日フルタイムで働いている人には
向いてないな、と思った。

炭水化物抜いたら、私は仕事身に入らないし
だったら、自分でやろうと思いました。

[54. 匿名]

知り合いがして、確かに痩せたみたいです。その後、ダイエットで栄養不足で血流が悪くなって、心臓に結石？が出来て倒れて、もうちょっとで命の危険があったらしい。入院と手術で、さらにお金もかかるし、ダイエット辞めざるえないし、体重も少しづつ戻って、、高いお金出して命も危険にさらされて、、もう2度としたくないみたいです。^^;

[55. 匿名]

赤井さんはリバウンドしてますよw

[56. 匿名]

50
ジムでも英会話でも、自己流だと結局さぼっちゃってできない人って
結構たくさんいるけど、英会話に通ったりライザップに通って
一気にやる気が出て、頑張れるってこともあるよね。
ジムの契約してても結局さぼっちゃったり行かなくなって会費だけ
払ってる人を沢山見てきたけど、お金かけてもかけなくても痩せるってすごいことだよ。

[57. 匿名]

痩せなくてやめる人が結構いると聞きました。

そして赤井英和はすでにリバウンドしてる様に思います。

[58. 匿名]

普通のジムで半年8キロ痩せました
週に3回 今は4回に増やしてます
食事はやや気をつける程度

有酸素運動だけ必死にやってもなかなかああはならないかも
筋トレがかなり必要だと思います

私も通ってみたいですが金銭的、メニューが辛そうなのでぼちぼちがんばります

[59. 匿名]

姉が10キロ痩せた～！
200万くらいかかったみたい。
元々そんな太ってないから、
太った人がライザップにあるサプリとか健食使ったら
一体いいくらになるの？
200万ならダイエット自分で頑張って
ご褒美にエルメス買うよ！私なら

[60. 匿名]

食えば太る
食わなきゃ痩せる

[61. 匿名]

9
みんなそれができるなら通わなくてすむでしょ。

[62. 匿名]

大事なのはダイエットを成功したその後だと思います。
食事内容をトレーナーがチェック。トレーニング中に正しい姿勢に直してくれたり的確なアドバイス。
それがなくなる訳です。これだけ辛い思いをして頑張ったんだから一人でも維持できると思い込んでしまいますが、絶対甘えが出てくるので大半の人はリバウンドします。うちの母がそれです。

[63. 匿名]

9自分で自己管理出来る人は苦労しないよ。自己管理出来ない人が他人の力を借りてお金がかかってもスパルタで指導や管理をしてくれないと痩せれないんだよ。

[64. 匿名]

56
モデルみたいな人がさらに痩せるのは大変だしすごいことだけど、もとから肥満の人が
ちょっとくらい痩せるのなんて簡単なこと
しかも一時的ならね
大変なのは何年も痩せた状態を維持し続けること

そしてライザップみたいな極端なダイエット法は逆効果でしかない
「WILLPOWER 意志力の科学」という本に詳しいけど、意志の力は消耗しやすいから、
極端なことをやると、どこかで爆発してしまう。
ダイエットに限らないけどほとんどの人が三日坊主で終わるのはもともとの計画が無茶だから

本当にダイエットを成功させたいなら、まずは小さなことから始めたほうがいい。
たとえば間食は一切しないじゃなくて、間食はするけど低カロリーなものに変えるとか
甘いものは食べないじゃなくて量を減らすみたいに
その方が長続きするし効果がある

[65. 匿名]

似たような女性版、shapes通ったことあるけど、
ほんとしんどかった！途中で解約して痩せてないし10万ぐらい払いました。食事制限もきびしいから、自炊できる余裕もないと難しいと感じました。

[66. 匿名]

ライザップのステマ？

金さえあれば何でもできるの代名詞

[67. 匿名]

たぶん５９は話盛ってるか嘘。

元々太っていないにしても10キロ痩せるためにライザップは200万も使わせない。
200万もかかったのが本当なら、食べていいもの、ダメなものの約束事を守ってなかっただけ。

[68. 匿名]

普通のスポーツクラブでも10万くらいでトレーニングメニュー組んでくれるのなかったっけ？
それで十分なような。

[69. ５６]

６４さん
ジムに通い始めて、挫けずに痩せられた人（目標を達成した人）と
ライザップみたいな短期集中型の高額なところに通って挫けずに結果出した人を
比べて見たら、桁が違うくらい成功率が高いです。

どんな形でも、太りすぎた人が痩せることは良い事だし
ずっと好きなもの食べ続けて太った状態のまま居るよりも
期間を決めて糖質制限して、体型を絞る方がいいですよ。

私の周りでライザップに通った人（二人）の
1人はライザップが終わった後も、炭水化物もちゃんととりますが
できるだけ糖質の少ないものを選ぶようにして体型キープしており
1人は、通い終わった後もトレーナーが食事指導してくれるため
完全ではないものの、糖質の制限はしており標準に向けて減量しています。

私は通ってませんが太ったり痩せたりの繰り返しをしていたこともありますが
太っている状態だと「もうここまで来たからちょっとくらい食べても変わらない」
的な甘えで食べてしまうことがありましたが、かなり体重が減って体型が変わると
「せっかくここまで来たんだから、キープしたい」と思える人も多いみたいです。

[70. 匿名]

食事制限、みりんもダメ。

[71. 匿名]

まあ一人でジムに黙々と通うのはつらいと思うから
いいのかもしれないけど、つき30万はなあ・・・・
エステとかわらないね

[72. 匿名]

よくテレビの企画で芸人が1ヶ月とか2ヶ月で痩せてるのも
内容、同じような感じなんだろね。
ハードなトレーニングと食事制限

[73. 匿名]

主人がライザップでパーソナルトレーナーをしています。食事の糖質制限（トレーナーにメールで報告）、ジムでのトレーニング、自身で有酸素運動をしなければいけないみたいです。ジムではトレーナーがついていますが、自身でもしっかり管理、努力しないといけないので、辞めてしまう方も多いみたいです。

[74. 匿名]

ビフォーの写真撮る前に水沢山飲まされるって聞きました
だからみんな同じ丸いお腹なのかな。

[75. 匿名]

私の彼氏の上司がやってるみたいだけど、
行くのがめんどくさくなるって言ってたよ

[76. 匿名]

短期で痩せるほどリバウンドは大きいと聞いた。
因みに、1年くらい掛けて12キロ痩せた私は全く戻らないよ。1ヶ月1キロ減をノルマにしてた。

[77. 匿名]

なんであれ痩せるきっかけになれば良いんじゃない？
金銭的に余裕がある人は惜しみ無く、そうでない人はできる範囲で。

[78. 匿名]

ライザップを途中で退会しない根性があるなら、ライザップのトレーナーに指示されているつもりで運動と食事制限したらいいと思う！

[79. 匿名]

痩せないと担当トレーナーはクビになるらしい。
だからみんな必死で痩せさせようとする。
しかし私の知り合いは全然痩せず、担当トレーナーをクビに。。
そのあと引き継ぎで鬼コーチの人がついたらしい。
この人で痩せなかった人はいない！って言われてたらしいけど、その鬼コーチさえもクビにした強者がいる。
結局はやる気と意志が強くないと途中でやめちゃうかリバウンドになると思う。

[80. 匿名]

運動して食事を減らす
これだけで痩せるのにメディアに踊らされる女馬鹿みたい

[81. 匿名]

元彼が通ってて最初の頃の食事制限時、食べれないイライラから八つ当たりされまくりで別れました。
あれだけ細かく食事制限された上運動してれば痩せて当たり前だと思う。

数ヶ月後、スゴい痩せたから見せたいって言われ興味本位で実際会ったらドヤ顔で現れた(笑)
皮が伸びるとかなく腹筋もわかる程度に痩せてはいたけど筋トレはこうやると効果的って永遠話してた。

どれも当たり前な方法。

で、年末に気が緩んでリバウンド。
そして一緒にトレーニングしようって誘い来たけどお断りしました(笑)

[82. 匿名]

うーん…。
別にライザップやジムに行かなくても、健康的に痩せてリバウンドもなしで生活してる人もいるんだから、そういう人の食生活や運動の仕方を参考にして素直に実践すればその方が安上がりだと思うけどなぁ。

それまでの悪習慣の積み重ねで太ったのに、一ヶ月や二ヶ月の短期で痩せようなんて虫のいい話なんだよ。
長期でゆっくりストレスなく痩せた方が体にはいい。
身を持って経験したからわかる。

[83. 匿名]

第三者が関わることで強制的に自分を追い込むから効くんだと思いますよ、高いお金も払ってるし挫折できない状況でしょ！

ジム行ったほうが安いのは当たり前。
それで痩せるならみなやってるけど、意志が強くないとさぼったり、なんとなくトレーニングしたつもりで満足になるだけ。

進研ゼミやって学力アップしますか？？
しませんよね 笑
それと同じ！

[84. 匿名]

数年前のライザップの求人、未経験大歓迎をおしまくってたよ。研修とかあるんだろうけど、元未経験インストラクターが食事管理とかして大丈夫なのかな？

[85. 匿名]

８３
意味が分からん

シンケンゼミと何の関係が？

[86. 匿名]

19歳の時、2ヶ月で9kg痩せましたよ〜！
慣れれば全然苦じゃない！むしろ楽しい！
今は20歳ですが、違うパーソナルトレーニング通ってます☆

[87. 匿名]

あんな目に見えて分かるものをやりたいとは思わない。笑


なんの為のダイエット？って思うきっと高い確率でリバウンドかと思う。笑

高額払うなら地道にやったほうが健康法にもいいと思う。
負担ありそう

[88. 匿名]

食事制限が厳しいみたいですね。毎日トレーナーに食べた物を報告しなきゃいけないみたいですよ！
ぐうたらな私には無理だな。

[89. 匿名]

確かに痩せますよ！

トレーナーの言う通りの食事制限、トレーニングをきちんとやれば。
ほんとに痩せます！
ただ、かなりきついです。

そして、ほとんどの方はリバウンドします。
あの食生活から解放されたら今まで我慢していたから…とかなり食べてしまうみたいです。

また、CMのような体型まで絞るのは相当な金額になりますよ〜

[90. 匿名]

70
みりんもだめ？！びっくり！！和食食べられないね

[91. 匿名]

私の友人が３ヶ月？やりきりました！
毎日食べたものの報告、制限はかなりきつかったようですがかなり痩せましたよ！
ですがかなり家族の協力も必要です。
逆にあそこまでやって痩せない人はいないと思うくらいハードです。
高いか安いかは自分次第でしょうねー。
結局完了した後に維持をするのも大変です(>_<)

[92. 匿名]

本気でやればライザップに行かなくても痩せるのは当たり前。
その本気が出せない人が行くところ。
だから高いのは当たり前！

[93. 匿名]

姉がいってます！
姉はスポーツやってましたが、そんな練習よりもはるかにキツイと言ってました（笑）
確かに食事制限や日々の食事をトレーナーさんにメールしたりと大変そうですが１ヶ月でかなり体が引き締まってました！
姉もライザップ以外のマンツーマンのジムなど調べていましたが他とそこまで値段が変わらないそうです。（おそらく他のジムでマンツーマンで色々オプション？をつけたりした場合）
結局は高いお金払ってるから頑張らないと！！というのと自分が目に見えて痩せていくのが楽しいそうです！
姉も言ってましたがライザップやらないで痩せられるならその方がお金を考えてもいいとは言ってます（笑）

[94. 匿名]

普通の会員制のジムで、自分のペースでコツコツやれば痩せるよ。大金かけてストレス大の短期ダイエットはオススメできないな

[95. 匿名]

他人の手を借りないと痩せれないのってかなりの他力本願だよね。これからあの体を維持するの大変だよ。もともと自己責任で太ってた人達なんだから一人で維持するのはまぁ無理だね(;´д｀)
ライザップの看板は本当に気持ち悪い。

[96. 匿名]

そこまでやって何になりたいんだ？！

[97. 匿名]

元々意思が弱くて誘惑にも弱い、自分に甘い人が通って数ヶ月で意識が変わったとしても一時的だと思う。

食べ過ぎたから運動しよう。
↓
次は前回の分も多めに運動しよう。
↓
できる分、運動しよう。
↓
繰り返してるうちにリバウンド。

胃が大きくなるのも、一時的につけた筋肉が落ちるのも早い～

[98. 匿名]

北陸に店舗ないのに、なぜかCMやってるよ。
広告料有り余ってるんだろうなぁ。

[99. 匿名]

お金かけることを批判したい人だらけだけど、
エステや百貨店コスメも批判するのかね？

[100. 匿名]

すいません。トピずれですが、7カ月の息子があのCMが流れ出すと遊びをやめてテレビ画面にくぎ付け！
真剣に見てる表情に、思わずプッと吹き出してしまいます。

[101. 匿名]

自宅でやるライザップスタイルというのを経験した方はいらっしゃいませんか？

夫の突然死をきっかけにストレスで過食、短期間で激太り。ジムやスイミングなどどこに通ってもやる気が続かず全て途中で投げ出してしまいました。
さすがにみっともないので、ライザップに通い短期間で元の自分に戻りたいと思いましたが、厳しい食事制限がネックで踏み込めません…。

[102. 匿名]

他力本願だと言い出すなら、学習塾もダメ、英会話教室もダメ、エステもダメ、
お高い化粧品は肌を甘やかすからダメ、料理教室もダメだよね？
ライザップの会員は、なんでお金払ってまで他力本願とか言われなきゃならんのかｗ

[103. 匿名]

リバウンドはライザップ関係ないよね？

[104. 匿名]

食事制限と適度に筋肉つけて痩せやすい体にするんだよね。
有酸素運動だけならランニングやダンスしてればいいけど、筋肉つけていきたいとなると、自分だけでやるのは難しいかも。

[105. 匿名]

自分でジムに通って頑張れる人はその方法で頑張ればいいし
ジムだとさぼっちゃうしな～って人はお金かけてライザップ行ってもいい。

どちらが正しいとか、どちらが悪いとかそういう話じゃないと思う。

本当に痩せる気があるなら～云々言う人、みっともないよ。

ライザップへ行っても挫折する人も居れば結果出せる人も居るんだから。

[106. 匿名]

２か月後にはあんなに色黒になってしまうのかな(笑)

ネットで口コミみたら散々だったよ(笑)

[107. 匿名]

ダイエットって一番大変なのが痩せた状態を維持することだよね
ダイエットを習慣にしないと維持は無理

自分も夏休み中にローカーボダイエットで6キロ痩せたけど、学校始まったら徐々に戻っていったｗ

[108. 匿名]

１０６

色黒ｗあのCM笑えるよね

まあ費用も結構するし、トレーナーは優しいだけじゃだめだから
｢厳しいし食べれないもの多いしーーーー腹立つーーーー｣って人も居ると思うよ。

でもトレーナーが優しくて「もう今日は終わりにしましょ～」って人だと怠けちゃうと思う。
私の知り合いの場合は「あと１回！あと１回だけできます！」を何回もって感じで
トレーナーが憎い～～～って言ってたけど仲良かったし卒業(？)する時
トレーナーと写真とってたし、捉え方によるのかもね。

厳しくしてくれたからなまけずに結果出せた！って人も居れば
厳しいから耐えられなくて無理～って人も。

[109. 匿名]

貧乏人はもやしときのこ食べて
区民センターで運動すればいい
お金に余裕がある人が通うとこですよ

[110. 匿名]

うちの息子もCMが流れると音楽を真似します。
段々上達してきてるの(笑)

トピズレすみませんでした。

[111. 匿名]

他の力を借りて痩せないといけないのって意志が弱いと思う。自ら好んで太りながらライザップに頼るってどうかな(笑)
本当に痩せたい人はウォーキングでもなんでも地道に頑張ると思うよ。

[112. 匿名]

最終的にはトピ主さんが決める事なのですが、知り合い見ててオススメしませんよっ、効果はあるけどリバウンドしますよって言ってるの。
なぜにエステや学習塾、英会話の話が出てくるの？

[113. 匿名]

ライザップの宣伝て、よく見るとお腹の筋肉にシャドー（ボディペインティング）入れてるみたいに見えるんだけど気のせいですか？
もしシャドー入れてたら誇大広告なのでは？と思ってしまいます(>_<)

[114. 匿名]

知り合いが20㌔痩せました
200万近くかかったそうです

直ぐに30㌔リバウンドしました


結果　10㌔の肉を200万円で買ったようなものだと言ってました

[115. 匿名]

5ヶ月で14キロ痩せました！
やっぱり卒業した後に維持するのが大変です汗
半年で4キロ戻っちゃいました。。。
もう一回頑張ろう！

[116. 匿名]

１１２

リバウンドするのは本人の心がけ次第。
ライザップは関係ないよね。論点がずれてるよ。
知り合いの人が、痩せたのにキープできなかったら【おすすめしません】ってすごいねｗ

[117. 匿名]

ライザップで知り合い働いてます。
あのCMはCMのために普段行ってる
トレーニングよりも過酷なものをやってると
聞きました。痩せなかったら返金ってのも
本当に忠実に何一つ間違いなくトレーナー
に言われた通りにしないと返してもらえないそうです。

[118. 名無しの権兵衛]

トピ主さん ＞ ライザップに限らず、人に言われてのダイエット
はなかなか続かないのではないでしょうか。
やはりご本人の、絶対にやせる！何が何でもやせてみせる！と
いう強い意志がなければ。

[119. 匿名]

そんな地獄が耐えられるような人は相当な根性があるんだから、そもそも高額払わなくても痩せられるんじゃないのかなって思うんだけど…。
自分に甘い人が、いくら大金払ったところでそんな厳しいダイエットに耐えられるとは思えないよね。
赤井英和はもともとボクサーで、散々減量の苦しみも味わってきたはずだから、自分を追い込むことは決して苦手じゃないもんね、こういう方法は彼みたいな人は確かに向いてるし、そりゃそれだけ効果も出るよ。

[120. 匿名]

♫ブワ〜ッ ブワ〜ッ ブワ〜ッ ブワ〜ッ

チャ〜チャラチャ〜ラチャ〜ララ〜
チャ〜チャラチャ〜ラチャ〜ララ〜

[121. 匿名]

普通に三食食べてストレスなく毎日一時間以上歩いたら、痩せた。大金かけて通う前に、まず自分の私生活を見直したら、良いよ。太る原因が分かり無理なく痩せる。

[122. 匿名]

116さん

オススメしませんよっていうのは他の方のコメントも見て書いているんですよ。
私が言いたいのはエステや学習塾などの話とはちょっと違いませんか？っていう事なんです。

で、何がスゴいのかは気になりますけどね(笑)

[123. 匿名]

ライザップはやめたほうがいいよ。やせても通常の食生活に戻したらリバウンドするし、私の友人もここで高いかねだして１８キロ近くやせたけど、もう８キロ戻ったみたい。
それに、タレントの赤井さんももうリバウンド始まってるし。あんな過酷に肉体追い込んだら誰だってやせるよ。

[124. 匿名]

ライザップは食事制限がすごすぎて、やせても通常の食生活を続けるとリバウンドします。
芸能人の赤井も関西の番組で「ボクシング」するために酒もやめて追い込んでたみたいだけど、もうボクシングも終わったから酒も飲んでリバウンド始まってます。
みんなＴＶＣＭにだまされないで。

[125. 匿名]

リバウンドするよ。
私の会社の先輩が、ここに行ってやせたけどもうリバウンド始まってるのを見てるから・・・。

[126. １１６]

１２２さん

食事制限やトレーニングを管理されているライザップに通うことが他力本願だとしたら
英会話も人に頼ってるし、学習塾も人に頼っているという意味では他力本願ではありませんか？
という意味です。
本当に痩せる気があるなら～のくだりって、他の事にも言えますよね？
英会話も学習塾もライザップも、何かを継続して頑張るためのきっかけでいいんじゃないですか？
ちなみに、他の方が掛かれているような通常の食事に戻したらリバウンドした！
って話が矛盾している気がします。
自分にとっての普通の食事をしていて太ったから(カロリーオーバー)ダイエットして、
自分にとっての普通の食事(カロリーオーバー)をまたしていたら太るのは普通の話で
痩せたから、この体型をキープするために普通の食事ではなくて
運動をしながら、たんぱく質を多めに糖質を減らした食事をする
というのを続けるのが結果的に体型をキープするための努力だと思います

[127. 匿名]

意志が弱くてお金が有り余ってる人の為のジムですので一般庶民は皇居の周りクルクル走ってればいいと思います☆
意志が弱い人からすれば二人三脚でサポートしてくれる人がいるって物凄く力強いんですよ！

[128. 匿名]

家で無料でコピーしてもらった、ビリーを3日に1回と、食事改善したら1年で22㎏痩せたよ。

[129. 匿名]

普通にジムに通って食事制限すれば、自力でも
まあまあ痩せられるような気がするけどな。

ウチの小学生の息子が、あのCM流れ始めた頃に「あ〜！黒船のカイルだよ！」と騒ぐので観てみたら5時に夢中で以前、黒船特派員やってたカイル・カードさんが台座でクルクル回っていた（；゜０゜）
あの人、モデル業なのにあんなスイカみたいな腹してるかなぁ？？CG加工？？

[130. 匿名]

人間のバカさ加減に感心する。
お金だして太って
更に高い金出して痩せる。
お金さえあれば何とかなる

[131. 匿名]

CMでは脂肪たっぷりの人ばかりうつっているけれど、骨皮だけの人があのような身体になることは出来るんですかね？無理そう

[132. 匿名]

一生糖質制限&過酷な筋トレやれるならライザップ終わってもキープは出来ると思うけど
普通の人間なら直ぐにリバウンドするのは当たり前

それを意志の問題と言えるほどストイックな人がガルちゃんにいるとは。。。ブ

[133. 匿名]

１３２
なにを制限するかは人によって違うかもしれないけど
痩せた状態をキープするには何かしらの我慢が必要だから
ライザップだからリバウンドするわけじゃないねー。
他の方法でも、終わってから食事制限やら運動やらを元に戻したら太るのは当たり前だもんね

[134. 匿名]

体験というか、先月話だけ聞きに行きました。私は174cm54kgなのですが、もう少し体重を落としたくて。
結局、「筋肉がつくので体重としては今よりも増える可能性がありますからやめといたほうがいいと思います」と断られました。

体重より見た目が大事！と思いつつ、増えていく体重を見るのはストレスになるので結局やめましたが、そこまで正直にデメリットを言われると思ってなかったので、意外と良心的なのかな？と思いました。

みなさんのご参考になれば幸いです^ ^

[135. 匿名]

ぶわっｗｗぶわっｗｗｗｗｗぶわつｗｗぶわっｗｗｗｗｗ

てぃーんてぃてぃてぃてぃーーーーーーーーーーーーーーーーーん♫

ってＣＭ流れるとあんだけしゃべっていた茶の間が一瞬静かになる

[136. 匿名]

チュートリアル　徳井　がやってたやつ？
痩せてイケメンになってたけど、リバウンドしたのかな。

[137. 匿名]

102
上記の習い事は教わらなきゃ出来ないのが殆どだけど、ダイエットは一人で出来るでしょ。
私は一人でダイエットしたよ。献立考えて運動して半年で10キロ減らしたよ。
痩せれない人って本当言い訳ばっかり。

[138. て]

3ヶ月通って体脂肪率が25→17%になり激ヤセしました
3食食事内容をトレーナーにメールで報告
糖質制限なので甘いものは勿論、ごはん、ぱん、ジャガイモなど糖質が含まれてるものは食べれなかったです
体重が50kg止まりでどうしても40kg代になれず、トレーナーに食事メニューを決められたときもありました(タンパク質はサラダチキン、納豆、おやつはキシリトールガムのみとか)
痩せたけど摂食障害になりました
糖質制限は死亡率も上がるし、元気出ないしやめたほうがいいです
糖質取れない分、タンパク質をたくさん取ればいいってものでもないです

[139. 匿名]

エステとかコスメがなぜ出て来るのか。
意味不明

[140. 匿名]

食事制限もやってあの結果かー、まあそりゃそうだよね。
食べ物の嗜好がある程度変わらない限り、なかなか体型キープしていくのは難しいよね。
ライザップと同レベルの運動続けてくのは無理があるだろうし。

[141. 匿名]

赤井英和カッコよくなったね！
私も、お金があればやりたい！！

[142. 匿名]

あんなに大金払う位なら、普通のｼﾞﾑでﾄﾚｰﾅｰさん付いてもらってﾀﾞｲｴｯﾄした方がﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも少ないと思う。
ちなみにわたしはそれで加圧を選択して、3カ月で7ｷﾛ痩せましたよ！

[143. 匿名]

もし、本当に筋トレできちんと痩せたかったら

絶対に、ライザップは選ばないよ・・・

常識だよ
広告に惑わされないでほしいな

[144. 匿名]

なぜ赤井秀和をＣＭに起用したのかが不思議…
元プロボクサーだから、筋肉量も多いだろうし、ストイックなトレーニングも現役時代に経験済みだよね。

[145. 匿名]

リバウンドした知り合いがいるので…
内心お金もったいないなーって思ってました。
だって親にお金借りてまでやってたんだから…
でも結局元に戻ってブヨブヨ。
私は絶対やることないな〜

[146. 匿名]

リバウンド、リバウンドっていちいち馬鹿の一つ覚えみたいに言う人いるけど、ダイエットする前からリバウンドを気にしててどーするの？
ライザップだろーが、なんだろーが、まずごちゃごちゃ言う前に「行動に移す」ことが大事なんじよないの？

[147. 匿名]

ダイエットで一番大事な食事制限は本人任せ

自分で食事制限して痩せられる人は金払ってライザップに頼む必要全く無し

[148. 匿名]

ライザップやった人のブログとかまとめとかあるから読んでみては？
相当強い意志がないと成功しないみたいですよ
ご主人の肥満度によりますが、かなり太ってる人は食事制限すごいみたい
たしか毎食トレーナーの人にメールで報告すると思う
+週3日の超負荷トレーニング

[149. 匿名]

男友達がやってたけど、結局食事制限ありきですぐリバウンドしてました

[150. 匿名]

５０万もらったら痩せると思う。

[151. 匿名]

初恋タローは今どうなってるのかな。

[152. 匿名]

脂肪を燃焼しやすいからだ作りは出来そうだけど、やっぱり維持するのが大変そう…そしてその体を維持するだけの精神力があれば、自宅で個人で減量&維持出来そうですよね(^_^;)

[153. 匿名]

太ってる時の映像が卑怯。

肩落として猫背でお腹に力も入ってなくてダラン、としてるから余計太って見える。

アフターは色黒テカテカにしてるから余計痩せて見えるし。

同じポーズで撮影してほしい。

[154. 匿名]

デブは自分に甘い…

[155. 匿名]

ブゥーチッブゥーチッ♪　　　　
　ブゥーチッブゥーチッ♪　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　　　　　　　 （｀・ω・´ ）
　　　（　´・ω・｀）　　　　　　　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　　　　→　　　　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　　　　　　　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

[156. 匿名]

運動でのダイエットってすごく大変らしい
一番は食事を見直せば良い
・・・・・と、お医者様が言っておりました

[157. 匿名]

友達の旦那さん（５０歳くらい？）が、医者から危険と言われて、ここのカウンセリングを受けたら、保障できないから・・・と断られたらしいｗｗｗ
でも結局、なんとか通えてるらしいけど、2か月は無理だから、追加料金払って長期コースみたい。
毎日、毎回の食事をトレーナーにメールするらしいです！

[158. 匿名]

普通にジム行って筋トレしてればああなれますよ。
別に１ヶ月とか短期間でああなる必要無いよね。

[159. 匿名]

知人がすごく痩せて驚きました。
しかし、3ヶ月で元に戻ってました。
継続的に普通のジムに通った方が良いのではないかと思いました(^^;;

[160. 匿名]

彼氏が痩せろと言ってきてお金出してもらい、
8キロ痩せたけどリバウンドで7キロ戻った

[161. 匿名]

旦那やってました。

cmみたいなビール腹だったけど、2ヶ月で本当にへっこみ痩せてズボン・ベルト全て買い直し。

二年経過して多少のリバウンドと筋肉はなくなり艶のない身体に戻りましたが、やる前よりだいぶマシです。
太ってきたらライザップの食事制限を実行して、なんとかがんばってます。

ちなみに主人は真面目です。
真面目でストイックな人はかなり効果を期待でき、持続性できるはずです。
自分に甘い人はお金の無駄となるでしょう。

[162. 匿名]

ライザップってユダヤ系の会社なんだね〜
フリーメイソンの。

[163. 匿名]

行こうかな…と色々調べたら本当にかなりストイックな感じでしたね。マンツーマンでぬぁー！ってトレーニングしてる方の写真を見ました。返金制度があるから、あちらもきっと相当必死な気がしますし、ジム以外での食事制限とか独り暮らしじゃないと出来ない気がして。
根性なしな私は多分持たないと思ったので、普通のジムでゆったりやってます。痩せないけど…

[164. 匿名]

やっぱりキツイのかー……
凄く気にはなってる（そして親に行けば？と言われる）けど、ここまで見た感じだと、やる気さえ保てるならジム通うほうが上かな。

[165. 匿名]

そりゃ厳しく身体に鞭打ってやってれば、短期間での効果は望めるでしょ。
けどダイエットって一時的に効果を出すための物じゃなくて、健康な身体を手に入れる物だと思うので、私はこんな地獄だなんて言われてるの聞いて、挙句に高額な値段だったら嫌だな。
色々制限かけすぎるよりも、食生活を健康的な物に見直す。ストレスをため過ぎない、毎日楽しめる事で身体を動かし身体と向き合う。
そういう事をコツコツ続ける方が、身体には絶対いいと思うんだけどな…

[166. 匿名]

私は通ってました！

1ヶ月半で10キロ

本当にいい経験出来たと思うし、
自信がついた！

運動嫌いだったのに辞めてからも、毎日ランニングするようになった(^O^)


でも、根気がないと効果出ません！

[167. 匿名]

広告にafter写真がネプチューンの名倉みたいになってる人がいる。
38歳だったかな。52歳くらいに見えたけど。

最近新聞折り込み広告入ってきたけど、しわしわギャランドゥも目立つおっさんの
ほぼ裸体写真気持ち悪かった。

[168. 匿名]

ｃｍがうるさくて耳障りでほんと嫌い。そのせいでもう悪いイメージしかない。

[169. 匿名]

本気で言っていいですか？始めに時間に少しだけ余裕があるなら、ボクシングジムでのボクササイズおすすめ！
効くし、プロコーチからの食事指導入ります。三ヶ月で15キロは痩せて、三ヶ月で。体質改善になり、週一通うだけで太らない体型になりますよ。リバウンドとかないし、極端な食事規制とか、高額とかありあません。きついけど、月、一万ぐらいよ？

[170. 匿名]

体調崩して死にかけた。
やるもんじゃないです。

[171. 匿名]

旦那が、ライザップに通ったら痩せれるのにな〜と言ってるが、私と一緒にウォーキングでもする？と言っても嫌〜！と言ってゴロゴロしてる奴には、そもそも続かないと思う。

[172. 男だけど失礼するわね]

あたしゲイだけどずっとライザップは気になってるわ。
でもここで多くの方が仰っているように、金額とリバンドがネックなの。
ライザップ流シェイプアップを調べてると体験者のブログが多く存在してて、
今はその方たちが実践してる食事やトレーニングを真似してるわ。
効果を出してる人って周りにもそれを自慢げに伝授したいのか、
ご丁寧にトレーニング内容や日々の食事の写真までアップしてるのよね。
今通ってるジムは、内容は劣れど断然安価なパーソナルトレーニングがあって、
それを受講しながらライザップ流食事療法と自主トレを取り入れたら、
一ヶ月で体脂肪率17%から13%になったわ。（お代はライザップの10分の1）
俳優の役作りじゃないんだから、良い点はありがたく（こっそり）拝借しつつ、
体に無理のないようにシェイプアップするのが身のためよ。

[173. 匿名]

短期間で痩せたいならお金払う価値はあると思うけど、痩せるのキープするならゆっくり無理せずやった方が続くよね。ちなみに私が二年で25キロ痩せたのですがその時励みになった言葉というか質問は「ダイエット一生続けられますか？」です。これでハイと答えれないと一生痩せれないと聞かされ無理のない続けれるダイエットをして痩せました！

[174. 匿名]

ジトータルで見るとムでの運動より家での食事制限とかがメインでしょ？
そんなの元が肥満なら嫌でも痩せるんじゃないの？

[175. 匿名]

トータルで見るとムでの運動より家での食事制限とかがメインでしょ？
そんなの元が肥満なら嫌でも痩せるんじゃないの？

[176. 匿名]

自己流ダイエットする人ほど、リバウンドしたり、怪我したりするもんだよ。

[177. 匿名]

ライザップだけじゃなく、マンツーマントレーニングって高いもんだよ。ジムのトレーナーは顧客集めるために必死に愛想を振りまくだけで知識ある人が少ない。

[178. 匿名]

芸人天野が番組でやってたと思うんだけど、食事制限もされていたよ。
痩せて当然じゃない？
高いお金払って行く価値ないよ、普通のスポーツジムに行って食事制限すればいいやん。

[179. 匿名]

期間限定じゃなくて、ライフスタイルに取り入れるためのきっかけになればいいじゃん。

[180. 匿名]

2014年に通ってましました。57キロから47キロに痩せ、ライザップ辞めてから42キロまで落ちました。リバウンドもせず、食事もタンパク質中心で、娘達にも今までの手抜き炭水化物料理からヘルシー簡単タンパク質料理を食べさせるようになりました。周りからもリバウンドしてないから、ライザップホントすごいねと、絶讃していましたよ。

[181. 匿名]

わたし自身のRIZAP3ヶ月の推移です

RIZAP卒業して二週間ですが
卒業からも−1㎏です

RIZAPに高額払って
痩せた身体を手に入れたというより
ダイエットのノウハウを頭に叩き込めたのが
一番の恩恵でした

食事内容に合わせた運動
(糖質の程度により効果的なものが違う)
マニアックなほど正しい姿勢の筋トレ

ダイエットが今も楽しいです

[182. 匿名]

RIZAP(ライザップ）ダイエット | ライザップ（RIZAP）体験ブログ更新中！100kg男子の最後のダイエット

RIZAP(ライザップ）ダイエット | ライザップ（RIZAP）体験ブログ更新中！100kg男子の最後のダイエットライザップ（RIZAP）体験ブログ更新中！100kg男子の最後のダイエット0.1t(100kg)の25歳男子のダイエット奮闘ブログ。45万という大金を支払って臨むダイエットの日...

ライザップ体験してる人の。

[183. 匿名]

リバウンドリバウンドって言ってる人達、絶対馬鹿でしょ。

ライザップだろうが自己流だろうが食生活を変えて痩せた人が
元の食生活にしたら太るのは当然の結果。
かなりの運動量で、消費した分痩せただけなら運動を続けていれば
同じ食事でも太らないけど、運動なしならダイエット始める前の食生活に戻したら太るのは当たり前。

それを、ライザップはリバウンドするらしい！とどや顔で批判してるのは見てて恥ずかしいよ。
リバウンドするってことば、カロリーを過剰摂取してるだけだからね～

[184. 匿名]

最近キー局？でもバンバンCM見ますけど
独立局ではかなり昔からCMやってて
はっきり期間と金額も出してるし、あの結果を出すなら
指導も厳しいんだろうなって
赤井さんのCMはビフォーひどすぎｗ

[185. 匿名]

やってましたよ。
私のトレーナーは、親身になってくれる人だったので通うの楽しみでした。

レッスンの後は、足ががくがくだったり、腕ががくがくだったり。
ひどい筋肉痛で、動きたくなくて、もーいや！って、なったり。
それを全部、毎回トレーナーに、気持ちを打ち明けてました。
そのたびに励ましてくれて、応援してくれて。
トレーナーとの相性だと、思います。
200万かかったとか、言っている方がいますが何年通われてるんでしょう。2ヶ月、3ヶ月では、そんなにかからないですよ。

[186. 匿名]

RIZAP中がきつかったぶん、
絶対にリバウンドしたくないという
強い気持ちで卒業後も頑張っています

週2〜3の30分ランニングと
毎日テレビ見ながらストレッチと筋トレ

一番は
食事面で少し食べてしまったら
夕飯はゆでたまご1つにするくらいの根性

卒業してから飲み会にも行ったけど
翌日はRIZAP中と同じく
完全なる糖質ゼロで1日で戻す

筋肉量が増えれば代謝が高くなり
リセットもしやすいんです

[187. 匿名]

このCM大嫌い

[188. 匿名]

結局ステマになってきたね。（笑）



結論。健康診断で、医者に「このままだとあなた死にますよ」って言われたら一発で痩せられるよ。
本当にアタマの中身まで脳脂肪だと、糖尿がひどくなって入院してもお菓子をやめられないらしいけどね。

本人の意志さえあれば生活改善で、お金なんてかけなくても痩せるし。

トピ主の旦那さん自身がどれだけ危機感持ってるのかも書いてないし、そもそも本人は痩せたいと思っているのかどうなのかも疑問。
今が何センチ何キロなのか、ただのぽっちゃりデブなのか「巨」と言われるような肥満なのか、それによっても全然違う。

[189. 匿名]

私も通ってました。
確かに普通のジムや自身でコントロールできる方が安上がりなのは当たり前だけど、当たり前の事が出来ないから高いお金払ってまで通うわけです。

食事制限は炭水化物抜きというか、糖質制限です。
だから砂糖やみりんを使う煮物、煮付け、野菜の中でもこれは糖質が高いからNG、肉や卵はOKなど、細かく指示されます。
痩せたいからといって食事を抜く事は許されません。
メールで献立を送るんですが、これが足りないから夕食にこれを足してみてとか、食事量が少ないからもっと増やそう、一度に食べられないなら間食として分けて食べよう、就寝は遅くとも◯時までにしようなどライフスタイルの指導という感じです。
私は好き嫌いがすごく多く、先に好きな物嫌いな物、調理法を変えれば食べられる物など事細かく言いました。
なので毎回これはどう？とか、この栄養素が足りないけど、食べられないならサプリで補ってみようとか必ず合った物を提案してもらえます。
だからといってRIZAPで売られている高いサプリを無理に薦められる事もなく、あなたにはこのメーカーのこれを安く買える所で買えばいいと言われます。
どうしても砂糖を使いたいなら人工甘味料ならいいけど、体にはよくないからオススメはしない、サプリはあくまで補助的な役割なので食事から摂取できる方がいいなど、体の事を考えてくれるので、何が何でもこの期間に痩せろ！という感じではないです。
生理前生理後の体調の変化にも合わせてくれるし、トレーニング期間が終わった後どのように維持していくのか、安いジムに通うのか自宅で自分でやるのか、それに合った維持方法を終わった後でもメールで聞けば教えてくれます。(契約期間が終わると食事指導はしてくれません)

終わった後自分で維持していくのは自分次第ですが、契約期間は体調不良もなく(むしろ肌の調子も体調も良くなった)15kg痩せたし、私は通って良かったと思います。

金額は期間、トレーニング時間によってピンキリですが、私は短期２ヶ月の1番安いやつ(37万だったかな？)でした。
食事制限といっても好き嫌いがなければそんなに苦ではないと感じました。
運動はもともと好きだったので、確かにキツイですが辛くはありませんでした。

すごく長くなってすみません。
以上参考までに…

[190. 匿名]

189です。
私も1ヶ月半のビフォーアフター貼っときます。
服がブカブカなので体はわかりにくいですが、アゴらへん見て貰えるとわかりやすいかもです。

[191. 匿名]

やっぱりダイエットしたいっていう強い意志と高いモチベーションないと続かないダイエットだよね
私にゃ絶対無理そうなんで、今はおとなしくヤンヒーダイエットやってるよ

[192. 匿名]

ライザップで痩せたかどうなのかのトピなのに

ライザップ云々じゃなく
要はどれだけ痩せたいかですよみたいな
ダイエットトピによくある意見が
このトピにもチラホラあるね

ライザップの効果がどうだったのか、なのに。

[193. 匿名]

不思議なのはそんな厳しい環境で腹筋われるまで頑張れる根性があるのになぜ太ったのだろうとういこと
ライザップで痩せれる人は覚悟決めればどんな方法でも一人で達成できそうだけどね

[194. 匿名]

不思議なのはそんな厳しい環境で腹筋われるまで頑張れる根性があるのになぜ太ったのだろうとういこと
ライザップで痩せれる人は覚悟決めればどんな方法でも一人で達成できそうだけどね

[195. 匿名]

193＞

1人だからですよ。
誰かに監視されたりケツ叩かれないと甘える自分がいるんです。
ひとりきりだと意思が弱いってことです。

[196. 匿名]

私自身がトレーニングしていました。
思ったほど、食事制限とかトレーニングは厳しくないですよ。
だって、本気で痩せたいと思って行ってるわけだから。
これだけ糖質抜きやトレーニングが厳しいって話題になってるんだから、事前に覚悟して通えるのでは？
トレーニング料金は高いけど、分割OKだし体脂肪が減って筋肉量が増えるから綺麗に痩せますよ！！