背中の肉が気になりだした年齢

[1. 匿名]

主は27歳ですが、
かなりの猫背で姿勢が悪いため
26歳の頃から背中の肉が気になりだしました。

[2. 匿名]

気にしないことにしてる！
42歳です！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
全く同じです(ToT)

[5. 匿名]

38歳

[6. 匿名]

32歳。まさに今
背中というか腰回り…

[7. 匿名]

33歳のいまです

[8. 匿名]

姿勢良くするための筋肉が無いかもね。
腹筋背筋鍛えてみよう。

[9. 匿名]

35過ぎたら一気におばさんの背中になった。

[10. 匿名]

背中って自分で見る習慣が無いから。。

[11. 匿名]

かなりの痩せ型で上半身なんてペラッペラだったんだけど、28の時にはブラが背中に食い込んでた
運動しない人は30前には来るんじゃないかな

[12. 匿名]

25歳。
出産終わったら本気でダイエットする(泣)

[13. 匿名]

背脂

[14. 匿名]

他の人の生の背中見たことないから、どのくらいが普通でどのくらいが中年の背中なのか境目がわからないな〜！

[15. 匿名]

姿勢が良いと言われます。
太りにくいタイプです。姿勢と関係してるのかも。
背中のお肉、今のところ気になりません。
40歳です。

[16. 匿名]

44歳で少し気になりだしました。

[17. 匿名]

ちゃんと補正してくれるブラつけてたときは、背中の肉を手繰り寄せるようにしたら減ったよ。胸になったというより、マッサージ効果があったのかもしれないけど…。でも、ブラトップが楽でヘビロテするようになったら背肉が目立つようになったから、やはり補正の効果はあったのかも。

[18. 匿名]

ガチで体型変化感じたのは37かな。
それまではお腹出てきたな～で済んでたのが、腰周り、背中にも付いてきた。
アラフォーでも上半身ペラペラな人もいるけど、何で？
鍛えてるの？

[19. 匿名]

30歳の時、ピタっとしたストレッチ素材の職場の制服を着ていて、同僚の写真に不意に写り込んでた自分の後ろ姿を見て愕然とした。

[20. 匿名]

20代後半
ユニクロのカップ付きタンクトップで日中も過ごしてたら背中にお肉が流れた。
今はブラジャーちゃんとつけるようにした

[21. 匿名]

44くらいかな？
46の今限界を感じて、めちゃくちゃ筋トレしてるし食事制限も始めた

少しでも早く対策始めた方がいいよ
30代なんてこんなみっともない背中になっちゃだめ

[22. 匿名]

>>1
同じく！今30半ばですが気になる一方です。

[23. 匿名]

>>13
最高に旨いところだね

[24. 匿名]

>>1
同じくです！
30代だけど必死で姿勢矯正してます。

[25. 匿名]

背あぶら取りたいわー！
学生の頃の部活で良くやってた背筋って効くのかな？最近寝る前にやるようにしてるんだけど。

[26. 匿名]

30代前半までは結構体動かす仕事してたから気にならなかったけど、座りっぱなしの仕事に変わったら、みるみる背中の両端から肉が下がっていってた！温泉の鏡で見て気付いた

[27. 匿名]

普通アラサーになると劣化するよね
そう考えると
2008年デビューで今年で32歳の波多野結衣って
すごいよね、まだ美貌と人気ナンバーワンとスタイルを維持している

デビュー当時の波多野結衣

出典：i.imgur.com

現在の波多野結衣

出典：i.imgur.com

30超えてるのに未だに売上ナンバーワン

出典：i.imgur.com

[28. 匿名]

>>27
オッサンしか知らない情報

[29. 匿名]

アラフォーですが肉体労働者なんで、背中の肉はありません。

[30. 匿名]

>>27
真面目に見て損した

[31. 匿名]

31歳

[32. 匿名]

>>15
肩甲骨がしっかり寄ってるのかな

[33. 匿名]

客観的に見ようと思って、後ろ姿の写真とってみた。ショックでかい。
41歳。

[34. 匿名]

背中って痩せにくいしどうしたらいいんでしょうかね？

[35. 匿名]

私158㌢の53㌔なんだけど背中モリっとしてるの何でだろう？太り過ぎ？友達同じ身長で70㌔でも背中痩せてる。猫背ではありません。

[36. 匿名]

>>1
まだ長年の姿勢の悪さで背中に肉がつくほどの年齢ではないような？運動不足や急激に太ったとかありませんか？今ならまだ間に合うのでストレッチなど始めてみると良さそう

[37. 匿名]

28歳！！
ついでに28歳から病気がちになって
疲れがとれなくなった。
今31歳だから母親とか職場の人にまだまだ若い！
とか言われるけど、昔に比べたら生理が来る子が早かったり
食べ物も環境も違うから
一緒にしないでほしい

[38. 匿名]

やっぱり筋トレしかないよなジム行きたいなー武田鉄矢に教わりたい！ 筋トレのプロだよね

[39. 匿名]

>>1
猫背はつきやすいよ
タメだけど
インドアだからゲームとかスマホとか漫画とかが趣味だけど、チューブとかストレッチポール続けたらそんなに太ってないなら肩甲骨出るよ

[40. 匿名]

35だけどまだイケるかなと思ってる

[41. 匿名]

40歳です。
前から変わらずぽっちゃりデブ気味だけど、上体ひねって背中の皮膚と皮膚の重なりを感じるようになったのはこのコロナ中に40なってから。
ショックなのでダイエット決意しました

[42. 匿名]

28歳
背中の肉と片頬のほうれい線

[43. 匿名]

今。36歳

[44. 匿名]

最近ヤバいです！
ユニクロのブラトップきたら
なんと！脇腹の肉がぁぁぁ！！

[45. 匿名]

>>38
真治？

[46. 匿名]

>>44
ちなみに、45です！

[47. 匿名]

>>1
きっと細身の人なんだろうな。
デブなら背中とかの問題じゃないもん

[48. 匿名]

30代後半かな。
たまたま友達が私の後ろ姿をスマホで撮ってて、たくましい後ろ姿にビックリした。
普段後ろ姿なんて見ないからさ。

[49. 匿名]

背中ってふとした時に撮られた写真で気付きますよね！
去年の今頃それでショックを受けて、筋トレしかないとジムに通ってベンチプレスを続けました。
少しはマシになったような気がします。コロナでジム行けなくなったけど、、

[50. 匿名]

二人出産したあとの36才

[51. 匿名]

38才まさに今！！！
久々ストレッチしたときに、「あれ？なんか背中の皮？肉？がぺちゃってくっついてる。｣と気がついた。
わかるかな？

[52. 匿名]

>>15
姿勢がいいと背中にはそんなにつかないみたいです。
いい姿勢で食事するだけでもカロリー消費量が違うよね。

[53. 匿名]

背中の段々に汗が溜まる‥

[54. 匿名]

>>15
私は上半身ペラペラの猫背だけど、背中の肉気にならない。太っても腰と尻にはつく。
恐らく肩幅がガンダムだからかもしれない。

[55. 匿名]

>>45
横だけど
それだわ
よくわかったね

[56. 匿名]

>>6
私も33になるけど腰に肉まんついた
背中もブラに肉乗る
30なって肉のつき方変わった

[57. 匿名]

ずっと痩せてるねって言われてたのに、32才くらいから首から肩、背中に肉がついてオバサン体型になった

[58. 匿名]

>>45
すみません、間違えてマイナス押してしまいました。よくわかりましたね！

[59. 匿名]

34歳の今

[60. 匿名]

>>6
私も。
腰回りの肉がやばすぎる。
体歪んでるのもあると思うけど、冷えもすごい。
おすすめの筋トレとかストレッチありますか。

[61. 匿名]

35すぎてふと左右の手を斜めに背中で届かせようとしたら、今までみたいにできなくて肉を感じた…そして鏡でみてみるとアラ不思議！だんだん腹ならぬだんだん背中ができているではありませんか！

[62. 匿名]

30代半ばくらいから。

[63. 匿名]

>>9
わかるわ！本当にビックリするぐらいよ。
今まで太った事がなくてあぐらかいてたらブクブク太ってきて少し食べなかったら痩せるわ〜なんて思ってたら全然痩せない！
今必死に筋トレしてます

[64. 匿名]

>>3
ラー油と七味唐辛子を加えて、モリモリ食べたいですね

[65. 匿名]

>>13
多め

[66. 匿名]

いま28ですがめっちゃ気になります😣

もともとはくびれトピで見てやり始めたんだけど、足を肩幅に開いて両手を真っ直ぐ上にあげて、お腹とお尻に力いれて左右に体を傾けるやつが腰の肉に効いたよ！！
最近はラットプレスをやり始めた！！

[67. 匿名]

>>11痩せ型で今29だけど、まだ背中には全然肉ついてないけどな
大体は30超えたらくるんじゃない？

[68. 匿名]

>>3
背脂ちゃっちゃ！！

[69. 匿名]

>>1
アラフォーだけど、高校時代からずっと気にしなかった事がない。

[70. 匿名]

33歳
産後にストレスで食べすぎたら太ってしまい、人生で初めてブラをすると肉がぷに！！！っと出るようになった…
段差というのかな、やばいです。
猫背で肩甲骨付近が凝り固まってるのもよくないだろつけど、こんなに背中に肉がつくって怖い。

[71. 匿名]

うおぉタイムリー！
一昨日、子どもと手繋いで歩いてて夫に後ろ姿の写真を撮られたんだけど…
何これ？！想像してたというか、記憶してたのと全然違う…と衝撃だったよ。
猫背すぎ！
肩に肉が載ってる！
肩甲骨埋まったの？
二の腕の肉が筋肉じゃなくザ・贅肉！
腰回りナニコレ？！
40才です。

[72. 匿名]

背中もだけど肩にも肉がつくよね。肩が丸くなって肉感が出ておばさん体型ってこういう事かと実感。

[73. 匿名]

>>56
今年31歳です。筋トレ歴5年目ですがそれでも昔と全然違くてちょうど落ち込んでたとこです。背中と腰回りの弛んだ感じが解消されない、、昔より筋肉もつきにくくなりました。。年齢の壁こわい(T_T)

[74. 匿名]

タイムリー!
先日ふと気になりキャミ一枚で背中写真とってみたら
背脂ついてて衝撃うけた
それから毎晩You Tube見て背中とか二の腕の体操してる
2週間たったら
また背中写真撮る!
ちなみにアラフォー　最後の子供うんで4年
産後太り？

[75. 匿名]

なんで30くらいから肉の付き方変わるんだろ、ホルモンとか関係してるのかな？

[76. 匿名]

>>72
わかる！肩が一回り太る
何やこれは...

[77. 匿名]

>>72
めっちゃわかる！！！！！
30前半だけど、1,2年前までこんなんじゃなかったのに。
肩まわりがもりっというか、謎のボリュームが出てる。ショックすぎる。
何故だろう…

[78. 匿名]

検索してたらまさにこんな感じ…

[79. 匿名]

>>56
わかる
30過ぎくらいから後ろ姿のシルエットが変わりだして33の今はつかめるほどの背脂が付いた
薄着だとブラの食い込みがバレる

[80. 匿名]

もう気になり出してるよ、、、
と思い見たら主と同じ年齢！！

[81. 匿名]

背筋なくなると急激に腹出てくるよ。ウェルカム3段腹

[82. 匿名]

長年のデスクワークで肩や肩甲骨が凝りまくり。
そのせいもあってか背中のお肉がやばい。
鏡で背中を見たら想像をこえた肉だった。
しかも肩甲骨が埋もれてるし、左右が離れてる。
皆さんは肩甲骨寄ってますか？
ネットで背中の写真を見ると自分と違いすぎるー