失敗からの立ち直り方

[1. 匿名]

今日仕事でミスをしてしまいました。
周りの先輩方が優しく大丈夫だよー！と励ましてくれたのですが、迷惑をかけてしまったことには変わりなく、落ち込んでいます。
次はミスしないように考えて仕事することが大事ではありますが、へこんだ気持ちからの気持ちの立て直し方は皆さんどのようにしていますか？？

仕事関係なく何かミスした後からの立ち直り方法などもお待ちしております！

[2. 匿名]

とりあえず寝る！！！ハンスウした時は誰かに話す！寝る！

[3. 匿名]

時間が解決してくれるよ。
大丈夫！

[4. 匿名]

私じゃなくてもミスするだろうし…って思って美味しいもの食べて寝る。

[5. 匿名]

済んだ事悔やんでも仕方ない。時間が戻る訳でもないし。
と言い聞かせて頑張るしかない。

[6. 匿名]

とりあえずホテルでアフタヌーンティーセット食べる。疲れてたんだよねぇって自分を甘やかしてメンタルだけでも元に戻す。

[7. 匿名]

誰かが死んだわけでもなし！！！！！一生そこで同じメンバーに迷惑かけ続けるわけでもなし！！！
かすり傷や！！と思って反省した後は特に気にしない。

[8. 匿名]

まさにー！
私も完全完璧に自分が悪いミスを起こしてしまいました。
急いで軌道修正したものの
周りもきっと呆れてるだろうし…
夜はお酒に頼っていい気持ちになって忘れようとしてるけど
やっぱり辛いです。
職場で一番出来ないし要らないのは自分だし
いつ辞めることになるのかな…と
また何かミスして次の出勤時に注意受けるのかとか
辛いです。

[9. 匿名]

やっぱり成功体験（ちゃんと反省を活かせているなと実感する事）の積み重ねかな。
毎日仕事終わりに「今日も○○を気をつけた！頑張った！」って自分を褒める。

[10. 匿名]

失敗しないと人は成長しない

[11. 匿名]

性格悪いかもしれないけどネットで仕事の失敗とか調べて自分よりやらかしてる人を見る。たまに笑えるのもあるし元気出るよ

[12. 匿名]

時々ふと思い出す時があって、発作みたいになる。
忘れる事が出来ない。

[13. 匿名]

まわりが優しく声かけてくれる失敗ならがんばって立ち直ろう。
私なんて今の会社、責任の押し付けあいだから、失敗したら大きな声で指摘されるしなかなか立ち直れない。

[14. 匿名]

取り返しのつく失敗（また似たような出来事が起こりそうな失敗）なら、「次は気をつければいいや」と思える。

取り返しのつかない失敗から立ち直れないのが辛い。
もう次はないし、やり直せない。

[15. 匿名]

酒ですね

[16. 匿名]

おそらく落ち込むのは今だけ。意外と数日経てば忘れるというかその時にしなきゃいけないことがあるから紛れていく

[17. 匿名]

失敗から学ぶこともあるよ！
次同じミスをしなければ大丈夫(^^)
あまり引きずらないこと！！

[18. 匿名]

>>10
失敗から得られるものってあるよね
1度失敗したからこそ慎重にもなれる

とりあえず美味しいものを食べてお風呂ゆっくり浸かって早めに寝る！

[19. 匿名]

「この失敗は優秀な私に取って些細な物に過ぎなかったのである…」とか心の中でナレーションを付ける。馬鹿みたいと思うかもしれないけど、意外に陽気になれるよ

[20. 匿名]

他人のミスや失敗を
あえてでかい声出してピーピーピー噂？する人いない？

[21. 匿名]

自分が先輩になった時に後輩が同じミスした時にどう思うか想像してみる。
そんなりどっぷり落ち込むことでもないかもしれないよ

[22. 匿名]

失敗は成功への糧
経験値上がったと思えばOK

[23. 匿名]

私は掃除をする
何か１つでいいから自分で自分を誉めることをする
お酒とかは飲まずに大丈夫大丈夫と呪文を唱えて眠る
反省を心からすると立ち直ってくる

[24. 匿名]

先輩が励ましてくれるだけまだいいと思います。失敗したら嬉しそうに指摘してくる人がいたり、わざわざ言いふらしたり大きい声で言ってきたりして性格悪いなと思うことがあります。自分がミスしたらごまかすくせにね。

[25. 匿名]

岩盤浴に行って1日ゆっくりする。
寝たり漫画読んだりに没頭！

[26. 匿名]

失敗しながら成長するもんじゃない？
だからあまり気にしすぎなくていいと思う。
ただ、同じ失敗を繰り返ないことが大事だけどね。

[27. 匿名]

[28. 匿名]

仕事で失った自信は仕事で取り返すしかない。とはいえ私もたまにやってしまってその日1日落ち込んだりする。美味しいもの食べたり、YouTubeで好きな動画ボーッと観たりするよ。

[29. 匿名]

>>1
なんだ
人生における重大なミスかと思ったらそんなことか
それくらいのミスどうにでもなるよ

[30. 匿名]

主さん、ドンマイ！
ミスした時って本人は落ち込むけど、周囲はこちらが思ってるほど気にしてないものだから大丈夫。
立場を逆にして、仮に主さんの同僚の誰かがミスしたとして、多少迷惑をかけられたとしても、さほど気にならなくない？ そんなものだよ＾＾

ネットで映画でも見たり、なんでもいいけど数時間現実から離れた世界に没頭してみたら、案外また違った目線で現実を眺められるかもよ？

元気出してね！

[31. 匿名]

辛いですよね…
次は何か
とんでもないミスしてるんじゃないか？何か言われてるんじゃないか？
と、
次の日の出勤はビクビクしながら
「おはよーございまーす。」って行く。

[32. 匿名]

ミスしたことを反省することと、凹んでしまったメンタルを立て直すことは別枠で考えたらどうかな？
反省→同じミスを繰り返さないための具体的な対策を考えて実践するシミュレーション
メンタル→悲しい、悔しい、恥ずかしい気持ち全部ごまかさずに向き合って、人に聞いてもらったり紙に書いたりガルちゃんでスレ立てたり自分の好きなやり方で平常心に戻る方法をとる
私は誰かに話したいけどなかなか愚痴言えないから、ガルちゃんとかSNSがすごく役に立つ。共感してもらえなくてもっと凹むこともあるけど、とにかく表に出すだけでも少し違う気がするよ。

[33. 匿名]

先輩達が大丈夫だよ！って励ましてくれるのは普段のあなたの頑張りや人間性を認めてくれている証拠ですよ！！先輩達に感謝の気持ちを持って今まで通り仕事をすれば大丈夫
良い職場でうらやましいです✨

[34. 匿名]

失敗=経験
経験=成長
成長=成功
成功するための第一歩だと思ってる。

[35. 匿名]

主です。
皆さんありがとうございます！！
先程直属の上司からもいつもしっかり仕事してくれてるのを知ってるからさ！落ち込まないで！と仰って頂き周りに恵まれてるなと感じております。
皆さんが仰る通り同じミスをしないように明日から気をつけたいと思います！！
引き続き気持ちの立て直し方を教えて頂けると嬉しいです✨

[36. 匿名]

とにかく寝ること。
日が経てば忘れるさ

[37. 匿名]

死ぬこと以外かすり傷精神！！

[38. 匿名]

たくさん寝る！

[39. 匿名]

失敗した自分を責めない

人間なんだからそんなときもある

美味しいもの食べてゆっくりして好きなことして自分を労ってね

[40. 匿名]

これからは、ぶりっこせず、社会人の大人として甘えないでください。
若さ自慢など敵を作ります。

[41. 匿名]

反省して、どんな言葉をかけてもらったら気持ちが楽になるかな？と、考えて、もし誰かが同じミスをしてしまったらその言葉をかけてあげようと心にとめておく。

[42. 匿名]

プライドが高いから、ミスが誰にもバレずに修正できたことなら何も思わないのに、どうしようもなく周りにバレ、巻き込んだ時はしばらく立ち直れない。ちょっと漢字を間違えたくらいでももうダメ。食事もすすまないから気分も変えられない。

[43. 匿名]

ミスで凹んでウジウジしながら仕事してたらまたミスするよ？
同じミスしない様な反省、改善はしつつ、ある程度の開き直りは必要。

[44. 匿名]

>>20
大好物な人がいます。小さな事でも、済んだ事でも、さがしだすのも上手いから最悪です。

[45. 匿名]

ひたすら布団で転げ回る
失敗したよーやだよーって叫びながら思いっきりその気持ちを感じる

するとある時我に帰る。

そこから段階的に気持ちが上がっていくかな

[46. 匿名]

主さんみたいに本人が
「うわ～！本当にすみません！ごめんなさい！！！！どうしよう！申し訳ありません！！」て思ってれば周りにも伝わるだろうし、次にミスをしない為の経験だと思って絶対に同じ事をしなければそんなに落ち込まなくていいと思う

って当事者はすぐには考えられないかな

反省しない→周りに伝わる→反省してないから同じ事をする→周りをイラつかせるって人間にならなければいいと思う

[47. 匿名]

>>1
モヤモヤしながら寝ても朝になったら、ちょっとスッキリしている。

[48. 匿名]

>>35
もう立ち直ってるとみた。

[49. 匿名]

あと100年すれば、自分も含め今生きてる人はほとんどいない。
もっと言えばいずれ地球もなくなり宇宙の塵になる。
広い宇宙のこんな小さな星の、針で突いたような歴史の一瞬の小さな小さな出来事で悩むことなんてないよ！

[50. 匿名]

>>1
優しい先輩で羨ましいよ（涙
ボロカス言われて自分が如何にすごいか延々語られたよ
時間と次の仕事をこなすしかないのかな
がんばろー^_^

[51. 匿名]

>>10
対策で相当考える

[52. 匿名]

失敗したときこれ読むと救われる…

[53. 匿名]

私がそうなんだが、後々まで引きずるタイプだと、常にびくびくしながら仕事するようになるからまた間違いうんだりして逆効果です。
どうしようと考えてなくてもどうせ無意識に気にしてるンだから意識的に目先の作業にのみ集中すること。

[54. 匿名]

落ち込むよね。
失敗した理由、同じことを繰り返さないための対策
これを確認しながら次回に活かす。
何でもそうだけど毎日の積み重ねだからひとつずつできるという自信を重ねていくしかない。
それで20年働いています。

[55. 匿名]

>>8
また失敗するかもって心配より、やれるだけやって少しでも交換するぞって考えた方が良いですよ。仮に本当にできない人でもすぐに辞められるより、長く続けてくれる方が役に立ちます。

[56. 匿名]

お風呂とかで静かに叫ぶ。
わたしのばか！くそっ！って言う。

[57. 匿名]

やっぱりみんなも失敗したら、落ち込むし仕事行きたくなくなるんだね！笑

私ばかり、ミスしたら落ち込むのかと思ってた。
人間みんな失敗するし、誰かに愚痴って美味しいもの食べて寝て次は気を付ければ大丈夫！

[58. 匿名]

>>23
偉い。私もあなたみたいになりたい。

[59. 匿名]

おばちゃんだけど。
失敗したら正直に謝ったほうがいいよ。
へんに黙ったりすると
言うに言えなくて胃が痛くなり
ストレスが爆発してしまうことがある。
フラッシュバックも起こったりする。

機械のようにできればいいけど
できないこともある。

そんなときは黙ったり誤魔化したりせず
正直に謝って
他人の間違いも受け入れることが必要だと思うようになったよ。

[60. 匿名]

私も最近、仕事でミスしました。
しかも結構致命的なもので、
後から判断が間違っていたことに気づきました。
数年前のことなので、今更謝るのも逆に失礼かもしれないしで、悩んでます。
タイムスリップしたい気分です。
一緒に乗り越えましょう！

[61. 匿名]

>>1
仕事をいつも以上に頑張る。

[62. 匿名]

[63. 匿名]

失敗して次同じ失敗しないぞ〜と対策を立てる！対策を立てないとまた同じ失敗する可能性あるからね。その方が凹む。優しく声かけてくれるなら全然良いと思う。本当にヤバかったらそんなことされないよ。

[64. 匿名]

>>52
自分で受け入れるのはいいけど、実際会社は失敗を受け入れてくれるのかな。

[65. 匿名]

失敗が1番自分を成長させてくれる契機だと思う
逆に調子いい時は成長とは遠ざかる
不思議だけどそう感じるんだよね

[66. 匿名]

主です。
ここの皆さんもとても優しく朝から感動しております。
同じミスをしないよう気をつけつつ、気持ちはなんとか前向きにしたいなと思います。
今日会社に行くのは緊張しますが、頑張って行ってきます！ありがとうございます。

[67. 匿名]

人間はロボットじゃないからミスするさ。

私の場合は、ミスした内容に沿った自己啓発本を読みあさってとことん向き合って考えます。
無理に忘れようとはしないです。

[68. 匿名]

>>58
同感。素直にかけるあなたも良い人。

[69. 匿名]

>>58
>>23ですが
普段がどうしようもない人間だからです
こういう事でもないとろくに掃除機もかけません
お酒は癖が悪くてよけいひどいので体調とメンタルが整ってないと危なくて飲めません
日頃きちんとしている人の足元にも及ばないので
そういう人に少しでも近づきたいんです
誤解させてしまい申し訳ありません

[70. 匿名]

今日財布を落としました。立ち直れない…😢

[71. 匿名]

起こった事はどう悔やんでも変えることは出来ないよ。だからこれから気をつけようって思うことにしてる！！

[72. 匿名]

捨ててしまったもの、手放してしまったものへの後悔が止まらない
だから逆に、ものを捨てられなくなりました
失敗から学べない

[73. 匿名]

>>1
ミスは誰でもする。
弘法も筆の誤り。
ミスをしないことじゃなく、繰り返さないことが大事。

[74. 匿名]

シートベルト違反で一点減点された。
会社に報告したらめっちゃ怒られた。
辞めたい。