メンタルの病気持ちの回復期

[1001. 匿名]

4時まで眠れず中途覚醒。
ずっと夢を見てた気もするし、動いてた記憶もあるんだけど…。
運動足りないのかなあ。安静指示と運動不足で寝不足とで悩む

[1002. 匿名]

おはようございます(ㅇ_ㅇ)
朝のお茶タイム

[1003. 匿名]

おはようございます！
今日も暑くなるみたい💦

[1004. 匿名]

今日は精神科の定期通院
朝一だからもう支度しなくちゃ

[1005. 匿名]

イオンに行ってくる！
久しぶりにお店見てくる
疲れないといいなぁ

[1006. 匿名]

お昼はすき家の牛丼にしたいなぁ。

[1007. 匿名]

やっぱりリスカ跡は、周りからちらちら見られている気がする。
長袖買うかぁ。

[1008. 匿名]

ネットの中傷とか言われてるけど正直ネットより現実での中傷(死ねとかではないけど自分が気にしてる所等)の方が病むなぁ。
あっちのトピに現れる口悪い感じのような人に現実で遭遇してるから。

[1009. 匿名]

>>1006
私は松屋の牛丼にしたよ

[1010. 匿名]

市役所に行かないといけないな

[1011. 匿名]

どうしよう、急に希死念慮がぶわあ！って襲ってきてる

こわい。

[1012. 匿名]

病院から帰ってきた。
暑さでバテた。

[1013. 匿名]

久々に会社行ってきた。
ほとんどの人は優しくて、お帰り！痩せたね〜。無理しないでね。とありがたい言葉をかけてくれました。

が、やはり辛いアピールしてくる人だけは冷たかった。すぐ帰ってきたけど疲れた…。

[1014. 匿名]

>>1011
私もさっき不安の塊がきたよ。大丈夫。ずっと続かない。薬は飲んだかな？

[1015. 匿名]

>>1007
見ないようにするけど見ちゃうかな

[1016. 匿名]

素敵な写真を見つけたので、少しでも和んでもらえたら嬉しいです。

[1017. 匿名]

イオン疲れた
ガウン？クレープ？みたいなみぞおちあたりに切り返しの入ってるフライス地のパジャマ買ってきました〜
朝のお茶タイムにも活躍しそうです。

[1018. 匿名]

>>1014
頓服ききました。ありがとうございます。

あんなに強い衝動初めてで怖かった…

[1019. 匿名]

昼寝から目が覚めました。
少し頭がスッキリした。

[1020. 匿名]

風で帽子が飛ばされたから新しいの買いたいけどネットだと頭に合うか分からないからやめた方が良いよね。
やっぱり買い物する時とか精神的に帽子かぶってないと落ち着かない時がある。

[1021. 匿名]

>>1015

だよね。逆の立場なら私も見るし気を使うな。

[1022. 匿名]

今日も一日仕事疲れた。
大したことしてないけど疲れる。
しんどい。

[1023. 匿名]

発達障害は嫌なこと思い出しやすいらしくて辛い。
なにこの特性。
いらない。

[1024. 匿名]

何しても不安がおさまらないので頓服飲みます。

[1025. 匿名]

>>953
そんな事、事前にわざわざ言う人いない。
仕事で家にいないから確認できないと返事をもらったのに、自分勝手な理由で普通評価にしたんだろ。
そりゃ文句も言われるでしょ。普通は。
相手からしてみたら自分勝手な、めんどくさい奴だとしか思わない。

[1026. 匿名]

>>1021
ペットショップのお姉さんとかトリマーのお姉さんもたまに腕に傷作ってるよね。あと、ダンボール扱うような工場の人と調理師さんも腕に傷多い。
日焼け止め用のアームカバーとかなら自然に隠せそう。

[1027. 匿名]

>>1021
1026です。
傷に触れない様にする以外は気は使わないよ、あえて（笑）
2回3回って会う人なら聞くかも〜

[1028. 匿名]

暑くなってくると躁転しやすいから心配。
鬱から抜けて出来ることが増えてきたけど、頑張り過ぎないようにしなきゃ。
普通の人になりたくて、頑張っていたら躁転してしまったので、ブレーキかけつつ行こう。

[1029. 匿名]

>>1025
そうですよね。私もそう思います。
少しキツい言い方されてますが、冷静に考えるとそうだと思います。気分悪くなったかも知れないけど、事前に相手の事情聞いている訳だから、もう少し余裕のある対応ができたのかも知れないね。
自分が嫌な思いして辛いだろうけど、冷静に考えて相手を不快にしてしまった事を気付けるようになれば、自分自身の心にも少し余裕が持てると思います。
なかなか難しい事ではあるんですけどね。

[1030. 匿名]

>>1026
完璧な偏見でしょ。どんな職業でも、その時は辛い思いして、リスカして後悔してるのに。いけない事、後で後悔するなんて事考えられないぐらい追い詰められてんだよ。
それをこんな職業の人が多いなんて言う事自体、メンタル病んでる人の事軽蔑しているとは思いませんか？
とても気分が悪くなりました。

[1031. 匿名]

>>1030
偏見というより傷ができやすい職業なんだよ。
パン焼いていたときは両腕に細長い火傷が沢山できました。どう見てもカット跡と間違われる笑
本家のアムカのほうが治りは遅いけどね。

[1032. 匿名]

明日仕事だと思うと気持ち悪くなってきた。
でも休めない。

[1033. 匿名]

>>1030
調理師さんは鍋に腕が当たることが多いからコックコートを腕まくりしてる人は火傷するし、ペットショップの店員さんはどうしても引っ掻き傷が多いし、ダンボール扱う工場、特に制服が半袖の所は夏場に傷が増えるよ。
飲食は働いてたし、機械工場も梱包工程やってた。ペットも犬猫フェレット鳥飼ってたから店員さんとよく話す。
体感して見て聞いてなので偏見ではない。
割と世の中の人腕に傷をつけてる人が多いし、そんなに気にしなくてもいいと言う意味と、周りの人はアームカバー、アームウォーマーで隠したてたなぁと思って書いただけです。

[1034. 匿名]

>>1031
私は、ダンボールを扱う仕事をしてますが、仕事上、手首や腕が傷つく事はありますが、明らかにリスカとかの傷とは違うので、すぐに消えて目立つ事はありません。そんな事より、（カット跡と間違われる　笑　）　とコメントがありますが、本当にカット跡で本気で悩んでる人に失礼な発言だとは、思われませんか？
少し思いやりが足りないとおもいますよ。

[1035. 匿名]

お互いに誤解があるみたいだね。でも、もう言い争いやめよ。ここまで雰囲気悪くなるの嫌だからさ。😭

[1036. 匿名]

>>1035
そうだね。😊

[1037. 匿名]

>>1030
ちなみにだけど、リスカしてる人と関わることになったら傷の話題には触れた方がいいの？
手首から肩までびっしりの人を見た事あるんだけど、その人はタンクトップで商業施設に来てて、すごーー、色んな人が居るもんだなぁと思ったことがある。
その人以外でリスカ跡を見た事ないからどういうものなのか深刻さがさっぱりわからないんだ。

私の場合、自傷まで行かずピアス開けたり。カミソリ持つにしても眉、アンダーヘアを全剃りしたり、指毛や鼻毛を1本ずつ抜くとかの行為になっていく。躁転期間中の話だからそもそもタイプが違うのかも。

[1038. 匿名]

やっぱりここにもいるんだね。自己中な発言し、それに噛みつく人。
どっもどっちだけど、私は、思いやりの無い自己中な発言をしない方がいいと思いますよ。納得出来ない人が反論して、言い争いみたいになり、雰囲気悪くなるから。

[1039. 匿名]

>>1038
マイナスつけてるのただの嫌がらせでしょ？基本的にはどんな事でも吐き出していいと思いますが、さすがに思いやりに欠ける発言をされる方の味方になれないのは同意見です。

[1040. 匿名]

お布団の中に入りました。あとは寝るだけだけど、眠れるのかな？

[1041. 匿名]

リスカの話は聞くだけで痛くて怖い気持ちになるよね。確かに思いやりない。

[1042. 匿名]

>>1037
学生時代に男の先輩ならアムカいた。
半袖になったときに驚いて、目で問いたげにしたら、軽く答えてくれたが、他の先輩も渋い顔？はしてた。
親しくなったら、隠さないの？　暑いし傷口は乾かした方がいい。とやり取りはしたけど、大人同士はどうなんだろな

当人じゃないけど、そんな事もあったんだなぐらいで流しておくのがベストかと思う。

[1043. 匿名]

>>1041
そうだね。聞いていると怖い気持ちにもなるし、リスカされて後悔し、苦しんでる人に対して思いやりの無い発言、『間違われる　　笑』は読んで嫌な気持ちになりました。

[1044. 匿名]

>>1034
サイズと厚さによるんじゃないかな。傷が残るかは体質だと思う。

[1045. 匿名]

>>1031
これだけ嫌な思いしてる人がいるのに、ごめんなさいの一言もない。これってどうなの？？　もう、どうかお願いだから無神経な、人を傷つける様な発言するのだけはやめてね。
ここまで雰囲気悪くなると居場所がなくなっちゃうから。

[1046. 匿名]

>>1043
横だけど痕を目にする機会ってそうそうないからパッと見は見分けつかないよ。

[1047. 匿名]

>>1039
すみません。少し前にきて参加してないのですが読んでいて解釈のズレからきた誤解の連鎖が続いてるような気がしたのでマイナスを押してしまいました
それぞれが絡まってしまっているだけだと思ったので

[1048. 匿名]

どうでもいいけど、アムカって初めて聞いた。

[1049. 匿名]

>>1031
＞1031は、人を嫌な思いさせ、誤りもせず、マイナスばかり付けるクズです。

[1050. 匿名]

親戚から引き取った猫が最近心を開いてくれるようになりました。
今夜は一緒に寝てくれるみたいです。お腹が暖かくて幸せです。
頑張って寝ます。おやすみなさい。

[1051. 匿名]

キツい発言やマイナス付けたり、雰囲気悪くする人が出てきて怖い。

[1052. 匿名]

今日は眠剤無しで寝てみようと思う。

寝れると良いな。おやすみなさい🌙

[1053. 匿名]

>>1049
読んでた者ですが、通報押させて頂きました。

[1054. 匿名]

猫のおしりが臭くて眠れなそう

[1055. 匿名]

>>1051
本トピでやる内容かなと思った。
日焼けすると治りにくいみたいだからUVカットのアームカバー効果ありそうだよ。

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あなたの傷あとに使えるかチェックしましょう。アットノンは、気になる傷あと・やけどのあとを目立たなくしていく傷あと改善外用薬です。有効成分「ヘパリン類似物質」「GK2」「アラントイン」が皮ふの新陳代謝を促進し、傷あとを目立たなくしていきます。

[1056. 匿名]

今までだって生きてこれたしきっとこれからも生きていけるよね。

[1057. 匿名]

今日は休暇取って午前中は金八先生をParaviで見て、午後からウィンドウショッピングして気になってたラーメン屋さんにも行ってきた。
すっきり気分転換になった。
明日からもきっと頑張れそう。

[1058. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
いつもより少し眠れました。

[1059. 匿名]

おはようございます！
まだ布団からでたくない。

[1060. 匿名]

>>1034

横かつ配慮が足りなかったのは申し訳ないです。
私もアムカがあるのでパン焼きの鉄板の火傷と似ているなと思って書きました。
私はアムカをフラクショナルレーザーで治そうと思ってます！
痛そうだけど頑張る。

[1061. 匿名]

自虐って難しいなあ

[1062. 匿名]

>>1061
ほんにね

[1063. 匿名]

パン屋で働いてた方にお聞きしたいのですが、
朝何時出勤でしたか？生活のリズム、怪我、肉体労働的になど大変ですか？やりがいはありますか？人間関係は当たり外れありそうですか？
近くの新規スーパーで募集あって、応募検討中です。うだうだしてたら、埋まりそうだけど…

[1064. 匿名]

>>1063
私はパンを某ビジホで焼いていました！
5時半出勤でしたね
昼はもう眠たかったです
鉄板重いし、熱いしで結構体力いりました！
私のところは人間関係はまあまあ良かったですよ。

[1065. 匿名]

ありがとうございます、参考になりました。

[1066. 匿名]

洗濯機の上に棚を付けようと思いたって板を切りました。掃除苦手だけどDIYは好き。…というか、ボロ屋だからどうにか快適に暮らすためにやってるだけだわね。
L字の金具買いに行きたいけど宅配届く。早く荷物来ないかなぁ

[1067. 匿名]

発達障害の検査2万円が相場かぁ
でも主治医に○○さんは発達障害の傾向があるって言われたし、自分の特性を知るためにも検査受けたいかも
作業所の出勤日増やして頑張って2万円用意しようかな…

[1068. 匿名]

今から歯医者行ってきます。

親知らず抜くかもしれない…。怖いよ。
でも痛くなるの繰り返してるからどうにかしないと。
安定剤飲んでいこうかな。

[1069. 匿名]

人には気分で動く人は嫌だ！とか言ってる割に自分は気分で冷たかったり、ムスッとして吐き捨てる様に返事するの何。仕事途中で(お客さん対応中だよ)ほったらかして休憩行くわけにはいかなくない？そんなうるさく言うなら変わるから行って！くらい言えばいいじゃん。

[1070. 匿名]

>>1067
高いよね

[1071. 匿名]

靴買った時の懸賞に応募したらコーヒー豆当たった！
旬のモカが飲める
コーヒーミル買っちゃおうかな

[1072. 匿名]

昨日先生に苦しいときは自分に優しい言葉をかけてあげようって言われた
仕事中も何回も実行してるけどいい感じかも
まずは苦しい自分の気持ちを認めてあげる。そして自分に優しい言葉をかけてあげる

[1073. 匿名]

>>1068
痛み止め出ると思うから安心してね。

[1074. 匿名]

>>1073
ありがとうございます。無事終わりました！

親知らずはまだ結構埋まってるので、大きい病院を紹介してもらう事になりました。
大きい病院だと、鎮静剤や笑気麻酔の対応もしてくれるみたいです。

とりあえず一安心(´∀｀)

[1075. 匿名]

>>1074
半埋伏ですか？
状態がわからないですが、麻酔が効きにくい体質でしかも下顎なら可能な限り麻酔してもらった方がいいかも。
柔らかくて消化に良いものを3日分くらい用意するのをおすすめしたい。ストロー使う飲み物やウィダーなんかは圧が掛かってドライソケットの原因になるので控えた方がいいみたいです。

って、私が言わなくても病院から説明あるかー。お節介でごめんね💦
親知らずの過去トピ結構あるから術後のケア調べてみてね。
私は大学病院で6人くらいに囲まれて抜歯したよ（笑）

[1076. 匿名]

夜 暑いからかな
睡眠の質が悪いので 昼間は体が疲れてやる気がでないの

[1077. 匿名]

父が元気がないので夜は好物を作ってあげようと思う。

[1078. 匿名]

ニートになって長いからか外で人と関わると声や動きがぎこちないのが自分でも分かって直そうとすると余計に意識して変になる。だからなのか店員とかの対応が冷たかったり嫌味っぽい。嫌だ

[1079. 匿名]

>>1075
上下共が半分以上埋まってます…。
麻酔は効きにくいとかはないと思いますが、私が不安になったり緊張すると失神する事があるので紹介してもらいました。

色々とありがとうございます😊柔らかい食べ物よういしておくようにします！

[1080. 匿名]

ただいま^ ^
みんなお疲れ様💓
今日は頑張りました。
逃げずに頑張りました。
明日の夕方まで休める😆

[1081. 匿名]

>>1077
優しいね。お父さん喜ぶだろうね。

[1082. 匿名]

今日さぁ、最後に緊急オペが入って私はオペ室にいたんたけど、終わったあと片付けとかしててふと受付みたら受付担当だった同僚がいつの間にか帰ってたみたいでもぬけの殻だった。別に途中で帰るのはいいけど、帰る時に「帰ります、後お願いします」とか一言くらい無いの？ってかその患者さん、保険証の限度額達してて負担額無いんだからやってくれてもよくないか？ってイラッとした。

私の心が狭いのかな…。

[1083. 匿名]

今日は貴重な晴れとか天気予報で言ってたからずっと放置してた毛布やシーツを洗った。その間はここ数日頭の中に張り付いてた嫌な記憶は思い出さずにいられた。あとは外出時のスルースキル上げたいけどどうすればいいのやら。

[1084. 匿名]

>>1081
怒られました。
作りすぎたみたいです。

[1085. 匿名]

>>1068
わたしも上下あって、埋まって痛い下の左右を抜いてもらいました。

抜いた後痛みどめをしっかりのむのと（わたしは痛くなる前に飲みました）、ゼリー系やプリンなど咀嚼しなくていい物を用意しておきました。

お気をつけてお大事にしてね！

[1086. 匿名]

>>1085
ありがとうございます😊
痛いのは嫌なので、私も痛くなる前に飲むようにします！（笑）

柔らかい食べ物は必須ですね。

[1087. 匿名]

変な時間に寝てしまって、今起きました
(˘•ω•˘).｡oஇ
朝まで５時間。なんとか寝たい
おやすみなさい✩.*˚

[1088. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
今日ゴミの日だけど、ゴミを出しに行く気力がないなぁ。
猫に付いてきてもらおうかな。この辺猫とおじいさんがよく散歩してるんだ（笑）

[1089. 匿名]

猫は結局付いてきてくれなくて、ゴミ捨て場が見える家の敷地内で雑草をむしゃむしゃして待ってました。
いけずやなぁ

[1090. 匿名]

おはようございます

二度と見たくない嫌な過去を夢で見てしまって、自分の叫び声で目が覚めたら涙と脂汗でぐっしょり
さっぱりシーツ洗いたいけど土砂降りの雨だしなぁ

[1091. 匿名]

>>1090
指が滑ったごめん

[1092. 匿名]

今日は
昨日切った板を取り付ける
洗濯物回す
上記２つがミッションになります。
縫い物もしたいけど今日は出来なそう。

[1093. 匿名]

市役所に行く前に喫茶店でエッグベネディクト食べる
楽しみ

[1094. 匿名]

ずいぶん久しぶりに今朝は気分よく起きれた(^^)
数年前とは比べ物にならない
人と関わるとすぐストレスかかるから
やっぱぼっちが合ってるのかな

[1095. 匿名]

>>1093
優雅〜🌼*･

[1096. 匿名]

おはようございます。
今日も作業所のカフェ勤務です。
体がやや疲れ気味なので、大好きなチョコミントを食べて、ぼちぼち頑張ろうと思います。

[1097. 匿名]

>>1093
食べたことがないわ、どんな味なのか食べてみたい
ど田舎暮らしだからお店どこかあるのかな、自分で作れるのかな、気になってきた！
( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

[1098. 匿名]

ミッションコンプリートした！私えらい〜！
午後はマスク洗おうと思います。あと、父のビールケース買いに出るよ！

[1099. 匿名]

今の時間まで寝ていました。
スッキリしました。^ ^

[1100. 匿名]

明日からまたマイペースに人と比べず頑張ろう。

[1101. 匿名]

あと35分したら今日の仕事はお終いです

[1102. 匿名]

手帳を持ってる方は自分が障害者だってこと受け入れられてますか？
私は手帳を取って四年が経つし作業所を利用して三年が経つけど未だに自分が障害者だって受け入れられません
かといって手帳を返して働くまでには回復してないです
どうしたら自分が障害者だって受け入れられますか？

[1103. 匿名]

手帳を持ってる→プラス
手帳を持ってない→マイナス

[1104. 匿名]

>>1102
手帳を持っていなかった時の自分と断絶がある訳ではないから気にしてない
何をしようと私は私

[1105. 匿名]

>>1102
手帳を持っていて作業所に通所していますが、私も受け入れは難しいです。
かと言って健常者には遠いです。
健常者と障害者、どちらでもなく中間にいるような感じです。
最近は、中間でもいいのかなと思い始めました。

[1106. 匿名]

私、まともなのかな。自信なくなってきた。
昨日は出掛けて楽しかったのに、今は全てが嫌になってる。人が怖いが湧き上がる。
本読んで、幼い頃の自分を思い出して引きずられる。本に感情解放するとスッキリってあるけど、セーブかけちゃうし無理っぽい。
実家でやってた、風呂掃除、洗濯物たたみ、食事作りが憂鬱で仕方ない。
グダグダ吐かせてもらいました。

[1107. 匿名]

今日動きすぎて、もうなにもできる気がしない。
やり過ぎた。
お腹減ったなぁ。誰かご飯作ってくれないかなぁ。

[1108. 匿名]

もうシャワー浴びました🚿🚿
スッキリしました。^ ^

[1109. 匿名]

天気のせいかな
なんにもできない、おなかはすいたのに食べることができない
こんな日もある
明日はきっと大丈夫
眠れますように

[1110. 匿名]

生活保護で手帳を返還する事って出来ますか？

[1111. 匿名]

>>1109

ゆっくり休んで下さいね。
大丈夫だよ^ ^

[1112. 匿名]

歯磨きタイム終了！
今日歯磨きするの忘れてた…
ブラウンの電動歯ブラシで丁寧に磨きました‪(･ㅂ･)
歯が綺麗になるといい気分です。

[1113. 匿名]

>>1102
私は障害があるってわかってほっとしました。
ずっと生きづらかったから。
誰でも当たり前にできることが私にはできないと、
人より劣ってるのかなとか欠陥があるのかなとか
考えることもあったけど、
良くも悪くも諦めがつくようになりました。
健常者と同じようにはいかないよねって。
今は穏やかな気持ちで生活しています。
どうやったら受け入れられるんでしょうね？
わかりません･･･。

[1114. 匿名]

>>1102
私は誤診なんじゃないかと思いながら生きてる。
これまた躁の特徴らしい。

[1115. 匿名]

金曜きたー！
あと1日だ。

[1116. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
夜中起きても立ち上がらない、携帯触らないを心掛ける様になってから、睡眠時間が少し伸びた気がします。
昨夜はマジカルラブリーのマッチョな方が夢に出てきた。好きでも嫌いでも無い。
寝る前に宇崎ちゃんの件でフェミ辞めたってアカウント見てた時に、マジカルラブリーのピンネタを思い出したからだろうか。

[1117. 匿名]

おはようございます。
今日も一日よろしくお願いします🥺
いい一日日にしましょ。

[1118. 匿名]

昨日から扇風機2台分のカバーとファン、流しの下のプラスチック製の棚をお風呂に浸け置きしてたので洗いました。
私の大掃除はこの時期。1年の中でこの時期のこの時間しか動けない。

[1119. 匿名]

>>1117
本トピの方荒れたみたいですね。コワイコワイ。
穏やかに過ごしたいものです🐸

[1120. 匿名]

>>1116
おはようございます＊
おぉ！素晴らしい！ちゃんと努力されてる結果ですね_(:3 」∠)_
マジカルラブリーの件、笑ってしまいました。初めて、M-1の敗者復活戦かなんかで地団駄踏むみたいな謎のダンスをしてるあの人を見た時、お腹よじれるほど笑いました！笑

[1121. 匿名]

>>1106
まともです！大丈夫です。
お出かけしたり気分が良いなと思っても、今日は誰とも喋らず引きこもりたいって思うことって誰でもあるんじゃないですかね？
私も毎日上がったり下がったりですよ(><)
家事も大変ですよね。お疲れ様です。
私は良い歳して実家暮らしですが、洗濯たたみと洗い物ぐらいしかできていません。
コメ主さんは頑張られていますよ。自分を責めないで下さい。

[1122. 匿名]

>>1119
普通のコメントしたつもりでしたが、本トピで攻撃されてしまい、怖かったし、傷ついてしまいました。
穏やかに過ごしたいですね(﹡ˆˆ﹡)

[1123. 匿名]

おはようございます😃

めっちゃ久々によく寝れた！夢もあまり見なかった。
すごく嬉しい。

睡眠がちゃんと取れるって大事ですね。

[1124. 匿名]

今日の課題ちゃんとこなそう。

[1125. 匿名]

>>1120
私あのマッチョな方、少しこわいんです。
日常生活で不安な事があるので、その表れかも知れないなぁと起きてから思いました。

[1126. 匿名]

>>1123
規則正しい睡眠がメンタルに1番効いた気がします😁
スッキリ羨ましい〜✨

[1127. 匿名]

元とぴ覗いたけど荒れてるね
もうあのとぴは遊びに行かない
三日前も荒れてたし

[1128. 匿名]

今日内科行くか迷ってる
明日は土曜日だから混むかな？

[1129. 匿名]

日光を浴びるとセロトニンが分泌されるって言いますよね
皆さんは自分の部屋のカーテンは開けてますか？
私は美白にこだわってるので、自分の部屋のカーテンは昼でも閉めっぱなしです
健康と美容のどちらが大事だって言われたらそれまでだけど、私にとっては日焼けは恐怖で
出掛けるときも日焼け止めと日傘は必須です

[1130. 匿名]

>>1129
じゃあ昼間も電気なの？

[1131. 匿名]

>>1130
はい、そうです

[1132. 匿名]

>>1131
私しんどかった時、脚だけカーテンの中に入れて日が当たるようにしてたよ。

何かで足の裏？か膝裏？に日光当てると良いって見た気がして…。

本当かどうかは分からないけど💦💦
冷え性もあるから足が温まってちょうど良かった😃

[1133. 匿名]

>>1129
日光で火傷する人居ますよね。
友人がそうでした。
私は面倒なので冠婚葬祭でもない限りスッピンでどこまでも出掛けます。仕事も製造業だったらスッピンで行きます（笑）

[1134. 匿名]

お昼はうどん食べるんだ。

[1135. 匿名]

>>1121
ありがとう^_^

[1136. 匿名]

>>1134
私はお蕎麦を食べる。きっと！

[1137. 匿名]

今日はプラスチックゴミを袋に詰めたよ
燃えるゴミとして分別しなくて済むとだいぶ楽なんだけどなー

[1138. 匿名]

>>1136
お蕎麦もいいね！

[1139. 匿名]

>>1132
足の裏ですか！
足の裏なら日焼けしても許容範囲のような気がするのでやってみようかな

[1140. 匿名]

雨だし傘で隠れるから気が楽だと思って出かけたけど信号待ちで私の前も後ろも数ｍは空いてて広い空間なのにわざわざ目の前スレスレを通って行った男が傘の下から覗き込んできて目が合ったし嫌だった。ちょっと変な感じの人ではあったけどそれ以前にコロナ薄れてきてるよね。

[1141. 匿名]

めかぶとネギたっぷり、卵、あげ玉入れてお蕎麦作りました〜。
だるくて鍋から食べてる。

[1142. 匿名]

>>1139
やってみて〜🤗

これから日差しキツくなるだろうから無理しない程度にね。

[1143. 匿名]

>>1140
知り合いに似てたとかかな。
なんにせよあまりいい気はしないね〜

[1144. 匿名]

うどんにしようと思ったらお蕎麦しかなくて私もお蕎麦になりました！
おいしかった！

[1145. 匿名]

何で面識ないのにいちいちキモイとか言うのかな。髪染めてなくて眉だけ描いてるのが見るからに社会に属してなさそうだから見下してるのか。
正直マスクで顔半分隠れてるし髪もまとめたりもっと落ちてた時よりは気を遣いだした分そんなにダメなのかと思ってしまう。
まぁ言ってきた女性は一本もアホ毛立ってないくらいにセットしてたしマウントなのかな。普通は思ってても言わない人が多い…と思いたい。

[1146. 匿名]

＊ このマークそんなに変ですか？
本トピで、こうもんマークとか、犬のマーキングとか言われてて辛くて、こちらに来てしまいました。
電車で帰ろうと思いましたが、美容院から歩いて帰っています。家まで30分ぐらいかかりますが、頑張ります！ただでさえ不安定なのに、叩かれまくって泣きそうです。

[1147. 匿名]

一番雨がひどい時に出かけてしまったらしい。今ほとんど霧雨だし。靴の中にまで水入ってきたけど人が少ない時間帯に出かける方が気が楽だから仕方ない。

[1148. 匿名]

もうすぐティータイム🍵

[1149. 匿名]

>>1146
トピに依存しすぎwww.

[1150. 匿名]

>>1146
あっちも書き込み使い分けてて見てるけど花とかクローバーの代用かなぁと思ってたよ。前に｢・・・｣や｢🍀｣も嫌がる人が居たからそのうち言われるんじゃないかと思って見てた。
語尾に絵文字か顔文字か付ける習慣あるんだと思うけど、使わないのが無難なんじゃないかな。
ニュアンスが上手く汲み取れないとかでイライラしてるんじゃない？マイルールが強いとか。几帳面とか。
よくわかんないけど。

[1151. 匿名]

>>1146
いちいちマークつけなきゃいいじゃん。

[1152. 匿名]

>>1146
肛門はよくアスタリスクを代用するね。

[1153. 匿名]

>>1149
確かに依存していると思います。
何か趣味や没頭できることを見つける努力をします。コメントありがとうございました。

[1154. 匿名]

>>1150
そうです。私はお花みたいなイメージで使っていました。
私は変な顔文字を使うのが好きなのですが、顔文字や絵文字が不快な方もおられると知り、配慮にかけていたのだと反省しています。
今後は顔文字等は使わないよう極力気をつけていきます。コメントありがとうございました。

[1155. 匿名]

>>1153
私も割とずっとガルちゃんやってるよ〜
メンタルトピだけじゃなく色々情報収集しに巡ってる

[1156. 匿名]

>>1151
そうですね。マークや顔文字をつける習慣があったので、そういうのが嫌な人もいるということが分かっていませんでした。今後は気をつけます。コメントありがとうございました。

[1157. 匿名]

>>1152
私はお花のように見えていたのですが、確かに肛門にも見えますね。私にはいろいろな配慮が欠けていたと思います。コメントありがとうございました。

[1158. 匿名]

>>1154
意図を汲み取りにくい記号は使わないとして、顔文字も絵文字も多用しなければ大丈夫なんじゃない？
絵文字の多用はここでも眩しい人が居るみたいだから本トピでも控えた方が良さそう…かも。

[1159. 匿名]

お茶しよ‪🍵
カントリーマアム食べます。
温泉のスタンプたまったやつ、今日こそ使おうかな…。

[1160. 匿名]

今日は肌寒いですね。
私は今週頭から気持ち落ちてます😭
躁鬱なのでやはり波があり疲れます。
周りが一番疲れてるのに申し訳ないと思いつつも、最近また、八つ当たりしちゃって自己嫌悪(T_T)

躁鬱の方、気持ちの波が激しい方、気持ちの波を少しでも平らにする秘訣があれば、教えてくださいm(_ _)m

トピずれでしたらすみません。

[1161. 匿名]

明日は仕事もなく休みだし誰にも会わないから今夜のお風呂はサボります

[1162. 匿名]

最近絵を描き始めました。
細かいところを描き込むのが楽しい。

今まで無趣味だったからこのまま絵を描く事を続けられたら良いなぁ。

[1163. 匿名]

>>1160
上がる時は周りを見て分相応かどうか、要不要をよく考える。テンション高い友人には会わないように気を付ける。
下がる時は早めに休む。計画を詰め込みすぎない。

上も下も共通しては、動き過ぎない、喋り過ぎない事を気を付けてる。規則正しい生活と食生活のバランスを気を付けてるよ。

[1164. 匿名]

>>1163
アドバイスありがとうございます！

そういう考え素敵ですね！

早め早めに行動されている感じですごいです。

食生活・規則正しい生活。。。
耳が痛いです😅

たしかに、それらが崩れると、メンタルも変動しやすいなと思いました。

参考にさせて頂きます。どうもありがとうございましたm(_ _)m✨

[1165. 匿名]

旦那が帰ってきた❣️

[1166. 匿名]

もうすぐ仕事終わるー。

[1167. 匿名]

疲れた。全情報遮断したい。

[1168. 匿名]

思春期の頃からアラフォーの今までずっとオイリー肌とニキビに悩まされてる
前に、オイリー肌は生活習慣が悪いからだって謂われて傷付いたのを思い出した
私だって油もの控えて野菜食べてビタミン剤も飲んでるのに
しかもその人職業が医者なんだよね
医者が言うならその通りなんだろうか？
でも体質なんだよ

[1169. 匿名]

>>1168
水分が足りないとか聞くけど詳しくは分からない。洗いすぎると肌を守る為に油出すとかも聞くよね。詳しくは分からないけど。
ロゼットって言う洗顔フォームが気に入ってて中学から使ってるよ。

[1170. 匿名]

>>1168
私も顔どころか首や耳までベトベトだったけどアラフォーになって前よりは少しマシにはなったかも。
オイリーってつらいよね。せっかく綺麗にメイクしても崩れ方が酷いし。

[1171. 匿名]

ストレスによる眼精疲労ひどいな。

[1172. 匿名]

少し愚痴ごめんね。
作業所B型行ってるけど人によっては作業所に甘えすぎな人いるけどそれはどうなのかなと思う。

真面目に福祉に甘えすぎず頑張ろうとしている私は馬鹿みたい。
イライラしちゃう。

[1173. 匿名]

>>1172
ならさっさと作業所卒業すればいいのでは？

[1174. 匿名]

>>1172
作業所に甘えるとは？

[1175. 匿名]

１週間がんばったご褒美にコンビニ行ってシュークリームとカフェオレその他いろいろ買ってきて食べてます。
おいしい。

[1176. 匿名]

>>1175
いいなぁ、
コンビニのデザート美味しいよね。

私も明日病院の帰りに買おうかな。

[1177. 匿名]

>>1176
うん。
おいしい！
ぜひぜひ買ってね。

[1178. 匿名]

>>1160
躁鬱です。

気持ちが落ちているときは、無理に何かしようと思わず、今は休むときなんだと言い聞かせて、休むようにしています。

気持ちが上がっているときは、周りに上がっていないか訊いてみたり、行動や発言を控えめにしてみたり、睡眠をしっかり取るようにしています。

あとは毎日少しでも日記を書いて1日を振り返るようにすることも、自分の些細な変化に気付けるので続けています。

[1179. 匿名]

歩いてコンビニ行って帰ってきただけでじんわり汗かいていい感じだから部屋片付けてステッパー再開したいなあ。
痩せたい。
と言いながら食べてるんだけど。
やっぱり運動したい。

[1180. 匿名]

>>1178
横からです。
日記いいですね！三日坊主で続いたことがないです（笑）

[1181. 匿名]

起立性低血圧と広場恐怖症持ちで治療中です。昨日は低気圧のせいか久しぶりに動悸とめまい、不安感がきてやばかった。でも仕事ちゃんと行けたし初めて会う人とのご飯も無事終わった。頑張った、私。

[1182. 匿名]

>>1181
うん。頑張った！

[1183. 匿名]

>>1182
ありがとうございます。婚活中で来月も2件合コンがあるのでメンタル整えるようにします。

[1184. 匿名]

>>1181
私、夕方恐怖性のときがあった。きっっついよね。
中学の時は起立神経失調性だったよ。低血圧でだるかった。それのコンボで仕事してるって偉すぎる！
どうか無理しすぎないで、休める時は休んで下さいね。医者信じてれば時期がくれば治ると思う。

[1185. 匿名]

>>1184
ありがとうございます。本当低血圧ってしんどいですよね。だるいし頭回んないし。うちは親がバイトでもいいからとにかく働かないとダメな考えの人なので。病院行ってない時はかなりキツかったけど、今は良い先生に出逢えて薬飲みながら治ること信じて頑張ってます。無理しないようにしますね。

[1186. 匿名]

夜更かししたかったけど眠いから眠剤飲んだ。

[1187. 匿名]

漢方って効いてきたら分かりますか？
全く効いてる気がしなくて(*_*)

もし飲んでる方いらっしゃれば感想聞かせて下さい。

[1188. 匿名]

月曜1000円カット行こうかな。

[1189. 匿名]

ここってサブトピと思ってなくて
独立したトピと思ってるんだけど
他の方は違うのかな

[1190. 匿名]

>>1189
独立したトピだと思ってる

[1191. 匿名]

いらない物を断捨離した
スッキリしたけど物寂しい

明日もいい日になりますように☆

[1192. 匿名]

>>1187
漢方飲んでます。
が、効いてると感じる事はないです。
気休めにもならないくらいですが、害もないだろうと思って飲んでます(^^;

[1193. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
今日は親戚の家に行かねばならん。草刈機貰いに行くんだ…

[1194. 匿名]

>>1189
こっちがメインであっちがサブかなぁ〜？
あちらで質問や困ってる人が放置されてれば書き込むよ〜。
病状で分けてからのログ見てみると、確かにこちらの方が行動的な人が多いと感じてます。そういうの見るの辛い人も居るみたいだから、棲み分けしたのは良かったと思う。

[1195. 匿名]

>>1187
漢方によって使い心地違う感じはしてめす

[1196. 匿名]

おっはよー。
ご飯食べてまたゴロゴロしています。
今日は何しようかな。
掃除かな。

[1197. 匿名]

おはようございます☀️

恥ずかしながら五日ぶりに入浴しました
(T ^ T)

でも、サッパリでき、気分が良いです♨️

今日一日、皆も私も心穏やかに過ごせますように。

[1198. 匿名]

>>1197

お疲れ様です。

私は昨日メイクしたまま寝てしまいました😵

お風呂入ったサッパリしますよね。

[1199. 匿名]

>>1192
やっぱりそんなもんなんですね。
確かに害はないので続けようと思います！

[1200. 匿名]

>>1195
そうなんですね！
まだ1種類しか飲んだ事ないので、先生に相談してみようかな…。

[1204. 匿名]

朝から起きて用事してきました。
ご褒美に300円のピアス買って大満足です。
ピアスの位置気に入らないからいつか新しく開けたいです。

[1205. 匿名]

布団から離れられない。
時間がもったい気がする。
何もしたくない。

[1206. 匿名]

>>1203
アカシジアですか？
私はアキネトン処方してもらって楽になりました

[1207. 匿名]

今から図書館に行ってきます

[1208. 匿名]

沿岸に来た〜
はるばる2時間！
お魚食べるぞー！

[1209. 匿名]

>>1180
毎日続けなきゃと思うと大変ですよね。
書けない日があってもいい、ひとことでもいいって思うと、意外と続きました。

[1210. 匿名]

おはようございます
今日もまったり過ごそうと思います^^

[1211. 匿名]

病院行ってきた。

先月転院したんだけど、薬が多いから減らしていく方針になりました。
減らすのは身体的にも精神的にもしんどいって言われてビビってる。

でもそういう事もちゃんと説明してくれる先生だから信用できる。
頑張ろう😣

[1212. 匿名]

>>1211
私も何回か減薬しました
少しずつ減らしてピーク時の1/3に薬の量が減った
あと0.5ｍｇ減らしたいので次の診察で言うつもりです
私の場合は1〜2週間で減薬に身体も心も慣れました

[1213. 匿名]

復職に向けたリハビリとして図書館行って数時間勉強などして帰ってくるってのをやりたいのに、コロナのせいでできない。
どうリハビリしていこうか困ってる…

[1214. 匿名]

あー仕事行きたくないなぁ。家でのんびりしていたい

[1215. 匿名]

レジ会計待ちで並んでる時に結構な強度でかごを尻にぶつけられたから思わず振り返ったら男に舌打ちされた。端に寄ってたし邪魔はしていない。とりあえずそういう時自然にすいませんと言わない人は反応しない方が良い事はわかった。

[1216. 匿名]

>>1212
1/3！すごいですね。

正直あの恐怖心をまた味わうぐらいなら薬飲んでた方が良いとも思いますが、身体には良くないですもんね😣

成功体験聞けて勇気づけられるました。ありがとうございます😊

[1217. 匿名]

今日はうちの湿度が50％でエアコンなしで快適に過ごせたのが幸せ
うちは神奈川なんだけど、全国的に涼しかったのかな？

[1218. 匿名]

>>1209
横ですが
私も日記つけてます
書き忘れをしても自分を責めないって決めてます(笑)
書く事がない日は天気だけ書いたり、イライラすると一言だけ書く時もあります

[1219. 匿名]

>>1217
宮城県だけど快晴で湿度が低くて過ごしやすかったです。

[1220. 匿名]

旦那がラーメンと餃子を作ってくれた❣️

[1221. 匿名]

>>1217
大阪ですが、エアコン無しで過ごしやすいですよ！

[1222. 匿名]

抜け毛が酷くて不安になってる。剥げたらどうしよう。

[1223. 匿名]

仕事乗り切ったー。明日は休みだ。嬉しすぎる。

[1224. 匿名]

>>1218
自分を責めないって大切ですね。
毎日きっちり書かなきゃいけないって思うとしんどくなるので、ゆるく考えるのがいいなと思います。

[1225. 匿名]

変な時間に朝とお昼食べたからお腹すかなくて晩ご飯抜き。
ローソンのケーキだけ食べました。
おいしかった。
疲れて寝てました。
なけなしの体力を工夫して使って用事をこなすのが精一杯。
こなせなくて後回しになってることもある。
ぼちぼちやるしかない。

[1226. 匿名]

ローソンのケーキを食べている間こんなにおいしいもの食べてるのに嫌な人のこと考えるのはもったいないと思って嫌な人のこと考えるのストップできた。
ただケーキを味わえた。
ちょっと進歩したなって思えました。

[1227. 匿名]

おやすみなさい✩.*˚

[1228. 匿名]

おはようございます(˙▿˙)
起きたら不安感が押し寄せてきたので、生活リズムを変えず、何も考えずお茶しようと思います。

[1229. 匿名]

>>1226
うちカフェシリーズですか？美味しいですよね(ё)
美味しいものを美味しいと言えるのって素敵な事だと思います☺️

[1230. 匿名]

引き取ったオス猫。
家の周囲を散策中に近所のボス猫に会って威嚇されると、しょんぼりしてベッドの下や押し入れに閉じこもってご飯を食べなくなる。
私か。
窓ぎわの猫カゴに引っ張り出してちゅーるや餌を手から食べさせないと復活しない…。
私か。
で、徐々に元気になって、テンション高くなって外に飛び出して同じ事の繰り返し。
私か！

[1231. 匿名]

ご飯食べて今にも寝そう。

着替えて太陽の光浴びてきます。

マイナス思考になりたくないから。

[1232. 匿名]

毎日続けてるルーティーンありますか？私はウォーキングと筋トレです。

[1233. 匿名]

今からセールに行ってきます

[1234. 匿名]

天気崩れてきたせいか動悸がする。ずっと調子良かったのになぁ。一度崩れると頻繁に崩れやすくなる。辛い

[1235. 匿名]

>>1232
朝日を浴びながらお茶飲む様にしてます(^^)
あと、朝ごはんを欠かさない事と…今日から日記書こうと思います！

[1236. 匿名]

>>1229
そうです！おいしい。
ありがとう。

[1237. 匿名]

お昼はUFO食べました。
濃いソースがおいしかった！

[1238. 匿名]

こんにちは 皆さん

今日はじめて このトピに参加しました
よろしくお願いします

[1239. 匿名]

ふと思い立って部屋の中のカオスだった箇所を片付けました。
すっきりした。

[1240. 匿名]

>>1238
よろしくお願い致します🍬

[1241. 匿名]

明日から頑張ろう。
今日は現実逃避中笑

[1242. 匿名]

支払いの手続きが必要で平日しかカスタマーサポートの電話開いてないから明日電話する。
うまくできるか一気に不安感増してきた。

[1243. 匿名]

洗濯しました。
たくさん洗って満足。
ペットボトルも捨てた。

[1244. 匿名]

図書館に行ってきた。
気分転換になったので良かった。
明日からまた、ぼちぼち頑張れそう。

[1245. 匿名]

ベッドで腹筋したらそのまま寝てしまった。
今度から寝る直前にしよう。

[1246. 匿名]

今日は冷凍チャーハンにしてしまった…。
でも美味しかったからいーや！そろそろ歯磨きの時間だー

[1247. 匿名]

最近楽しんでないというか、楽しいことがとくにないことに気づいた。人と会えば笑ってるし、婚活も頑張ってるけど、心から笑ったのいつだっけ？やばい

[1248. 匿名]

生理中なのもあるけど嫌な記憶に頭の中囚われて勿体ない休日の過ごし方してしまった。入浴後化粧水つけるのも忘れてた。心ここにあらず状態。

[1249. 匿名]

皆様おやすみなさい✩.*˚
眠れる気はしないけど、寝る準備整えて布団に入りました。
いい夢みれるといいな。

[1250. 匿名]

一昨日から胃の調子が悪い。

減薬して3週間経ってるから今更離脱症状はでないよね？
食べると気持ち悪くなる💦
早くも夏バテ？？

[1251. 匿名]

元々のうつ病にコロナうつなのかイライラがひどい。
完璧主義なところがあって0か100かの考え方をしてしまうから、燃料ぎれで努力できなくなると消えてなくなりたくなる。

[1252. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
なんだか早い気がするけど起きちゃいます。
遺品のCDを整理しようかどうしようか。400枚位ありそう😥

[1253. 匿名]

あっ………
日記つけ忘れてた。朝書こうかな。

[1254. 匿名]

ケーキ食べたい🍰

[1255. 匿名]

みんなには普通にある事ですら私には贅沢で高望みなんだとわかったよ。
トラブルに巻き込まれず普通に働いて過ごして、普通に結婚して、普通に家庭と子供を持つ事も私には無理なんですね。じゃあもう人生終わりでいいよ。降ろすお金ないから仕方なく生まれた奴の人生なんて所詮こんなもん。貧乏＋毒親＋虐待の害悪コンボだし。結局生まれた家で人生決まるんだから。私は這いつくばって地味に寂しく消えていくのがお似合いって事か。もう今すぐ消えたい。存在を消したい。最初から無かった事にしたい。

[1256. 匿名]

>>1255
私も毒婆、遺伝疾患、虐待のコンボ
うちは婆がヤバい奴過ぎる。父方の兄弟全員頭おかしい。
私は実家も過去も捨てて忘れて生きることにしたよ。

[1257. 匿名]

親知らず抜かないと…って言ってたものです。

結局入院して全身麻酔で抜くことになりました。
寝てる間にやってもらえるなら一番安心。
ついでに全部の親知らず抜いてもらう事になりました😃

[1258. 匿名]

いつも行ってる内科に行ってきた
慢性的なひどい便秘でいつも薬を出してもらってます

[1259. 匿名]

>>1257
おぉ！！良かったですね！
私、痛み止め貰う前に麻酔が切れて地獄を見たので羨ましい〜！
恐ろしすぎて下顎のあと一本抜けずにいます
いいなー

[1260. 匿名]

>>1258
私も便秘。お酒飲むと緩くなるんだけど飲めなくなってからお通じ良くなくて。
アローゼン貰って飲んでます。

[1261. 匿名]

お通じにはポップコーンの弾けてない硬いのが効きました。美味しくはないですが笑

[1262. 匿名]

>>1261
煎る前の粒ってことですか？はじけ損じのやつですか？

[1263. 匿名]

皆さんはお昼食べましたか？
私は茄子と挽き肉の味噌炒め+うどんを食べました

[1264. 匿名]

>>1262
弾け損じのです。
硬いですが…

[1265. 匿名]

>>1258
私もメンタルの薬でひどい便秘になってマシニンガンっていう漢方出してもらってます。

[1266. 匿名]

支払いの問い合わせしなきゃいけなくて会社の昼休みにしようと思ってたら朝体動かなくて結局休んじゃった。
おかげでゆっくり問い合わせできたけど。
手続き関係ほんと苦手で自分が嫌になるよ。

[1267. 匿名]

将来は結婚がしたい
ただ私は貯金が0だし、統失だから断薬は出来ないから子供が産めないかもしれない
そう考えるとなかなか結婚相手は見つからないかも
家事はそこそこ出来るけど
もし私と結婚してくれる相手が見つかったら一生大切にするのに

[1268. 匿名]

>>1259
ありがとうございます。
恥を捨てて怖い！って主張して良かったです😊

麻酔が切れるなんて怖い〜(>_<)
もし抜かないといけなくなったらぜひ大きい病院へ行きましょう！

[1269. 匿名]

>>1267私も持病あって結婚相手捜してます。なかなか見つけるの大変ですよね。

[1270. 匿名]

>>1269
一緒ですね
でもいつでも素敵な人と出逢ってもいいよう、家事や身だしなみ、短時間だけどしてる仕事を頑張ろうと思います

[1271. 匿名]

>>1265
マシニンガン…
なんだか強そうな名前ですね。凄く出そう。

[1272. 匿名]

>>1270素敵ですね。私もマイペースに頑張ります♪

[1273. 匿名]

>>1263
お昼は温かい坦々麺食べてきました。
明日血液検査があるので夜はスムージーと豆腐にします…。侘しい〜

[1274. 匿名]

>>1264
ジャイアントコーンじゃダメそうかなぁ？ポップコーンあまり食べなくて。トウモロコシで試してみます😀

[1275. 匿名]

>>1273
横ですがスムージーと豆腐ヘルシーいいな
うらやましい

[1276. 匿名]

めちゃくちゃ体だるい。
体力作りのためにスクワットしたからかも。
早く筋力ついて元気になりたい。

[1277. 匿名]

>>1267
私も結婚したくて今婚活中ですよ。なかなか出逢えないけど受け入れてくれる人に出会えるように頑張ってます

[1278. 匿名]

今年の始め5時間の婚活パーティーの参加を悩んで、でもメンタル的に自信がなくて断念しました。そのパーティーで妹の友達姉妹が彼氏が出来てとてもオススメのパーティーだと言われた。
メンタル患ってなければ参加したのに、頑張れば良かったのかなとか後悔してる。
でも5時間はやっぱり精神的にキツいよなぁ

[1279. 匿名]

>>1276
筋トレカッコイイです！

[1280. 匿名]

>>1279
ありがとう！
がんばって続けます！

[1281. 匿名]

映画観てるけど全然集中できなくて5分10分観たら休憩しちゃう。

[1282. 匿名]

起きるの早すぎた…
もう1回頑張って寝ます

[1283. 匿名]

岩手で東京から来た人が飲食店の火事に巻き込まれた事件。Twitterでまだ放火か何かのようにツイートしてる人が居て悲しい。

[1284. 匿名]

>>1283
1283です。トピずれでしたね。ごめんなさい。

[1285. 匿名]

抗うつ剤で一度、半月程ハイテンションで操みたいになったことがあります。今は落ち着いて抗うつ剤は飲んでいませんが、双極になってしまっているのでしょうか？

突然、キレたりハイになるのではと毎日怖いです。

[1286. 匿名]

せっかく天気がいいのに、やる気出ない

[1287. 匿名]

>>1285
薬の影響なら主治医に相談して変えてもらう位しか無いのでは。
あと、キレたりハイテンションって話ですが、いきなりって事は無いかなぁ？それこそ薬の影響な気がします。双極だったとしても兆候が出てきたら自制したり薬を調整したり対策はできますよ。

[1288. 匿名]

少しだけどウォーキングしてきた。

[1289. 匿名]

世間一般の「普通」からかけ離れれた家に生まれたばっかりに本来ならば経験しなくていい・考えなくていい苦労や困難ばかり次から次へと勝手にやってきて、仕事もありえない事が連発してさ、人生で１番キラキラした10代〜20代を消耗・疲弊してきたんだからさ、これからは誰もが羨んで嫉妬するほどのいい事がずーっと続かないとやってられない。
もちろん下や上を見たら切りがないし、自分より辛くて困難な道で踏ん張ってる人だって数え切れない位いるのはわかってるけども。

[1290. 匿名]

頭の中、感情の整理ついていない。

病院行った方がいいのだろうけど思考回路停止気味。

第一優先は休養。病院だよね？

[1291. 匿名]

来月は有給取ったから４連休だ！
非正規だった頃は希望休通らなくて軽く扱われてたし、正規になって週１の休み＆残業代無しで働いてるし(１時間以上残業とか普通にあるのに何で無いんだ…)、今月末で退職する人がいて今後絶対有給取れなくなる確率９割以上だから今回くらい別にいいよね！

[1292. 匿名]

>>1290
疲れているのなら無理しないで休んで。
病院に行った方がいいと思うなら行って相談してみたら良いんじゃないかな。
これくらいしか言えなくてごめん。

[1293. 匿名]

友達にHSPじゃない？って言われてネットで診断してみたら中だった。繊細で敏感、完璧主義とか五感が強かったり、自分を弱いと思って認められないとか当てはまりすぎて。

[1294. 匿名]

また高プロラクチン血症になってしまって胸が殴られてるように痛いよう
でも仕事するためには薬飲まないといかない
乳汁で胸の周りがベトベトしてて辛い！笑

[1295. 匿名]

採血が上手くいかなくて2回刺されたよ〜
わたし可哀想！！！

[1296. 匿名]

明日は母と姉が来る…。英気を養うために今日はぐったりしてる。
_(:3」∠)_

[1297. 匿名]

>>1294
自己レス
胸って邪魔よね
筋トレするときに痛いし
薬ジプレキサに変えたいけど遺伝的に糖尿病になりそうだからな
薬変えすぎて打つ手がなくなってきたみたいで診察のたび申し訳ない笑

[1298. 匿名]

美容院予約した。ヘッドスパしてもらおう。
んで帰りにチェコ・デザイン展いくんだ。
目の保養しないと干からびる。

[1299. 匿名]

>>1297
邪魔になるほど大きさがないです( ´ ཫ ` )

[1300. 匿名]

腹筋とウォーキングをなんとか習慣化できている。
今は作業所通いだけど、障害者雇用をめざして体力つけていきたい。

[1301. 匿名]

原因不明、で落ちてネット見てた。
夕飯も散歩もできてない。
自己嫌悪紛らわすのに酎ハイ飲んでる。
好きに休んでも回復しないし、無理にても、うごくあべきだったのか。だらけてるだけと、休むのと分からない。

[1302. 匿名]

>>1301
そんな日もあるさ。
まいにちまいにち元気な人も居ないだろうさ

[1303. 匿名]

昨日は体動かなくて会社休んじゃったけど今日は朝早くからシャワー浴びて髪洗って乾かして会社行けた。
よかった。
給料日まであと少し！

[1304. 匿名]

歯磨き終了。
今日はひたすら横になって体力回復してた。
何気に最近忙しくて休めてなかった。休んでおかなきゃ後で痛い目見る。
おやすみなさい。良い夜を✩.*˚

[1305. 匿名]

>>1292

いえ。見ず知らずの私に助言をありがとうございます。
休んで、少し落ち着いたら病院行こうと思います。

今は休もうと思います。ありがとうございました。^ ^

[1306. 匿名]

今度の日曜日に大好きな神社へ家族と行く。それを楽しみに今日の仕事を乗り切った！挨拶しても無視する上司にイライラが募ります。

[1307. 匿名]

薬やサプリ飲むのに量多くて飲むのしんどいってあんまり共感してもらえない。

[1308. 匿名]

>>1306
神社いいですね

[1309. 匿名]

睡眠時間がぐちゃぐちゃになってきた。
何とかしたい。

[1310. 匿名]

母と姉が来るまでに少し寝ておこう。
3時に起きてから眠れてないや…

[1311. 匿名]

ジニエブラが欲しい
2年前からノンワイヤーブラばかり使ってる
もう普通のブラには戻れない

[1312. 匿名]

あと5分で仕事がスタートする
今日もぼちぼちいきましょう

[1313. 匿名]

>>1307
私は精神薬は一種類だけだけど、整腸薬やビタミン剤などを朝夕たくさん飲んでる
昨年母と旅行に行ったとき母の前で薬とサプリメントを飲んだら、すごい量だね〜と苦笑いされて以来、人前で飲むのが恥ずかしくなってしまった
だから一人のときに飲んでる

[1314. 匿名]

アマゾンで1万円代の中国製の光脱毛器買おうか迷ってる
それなら医療脱毛しに行ったほうがいいのか？
脇なら1万円で出来るし

[1315. 匿名]

ローソンのレモン蒸しパン買ったら美味しかった。
去年は何を食べても味がなかったから、良くなってきたんだなと思う。

[1316. 匿名]

コンビニの店員の顔色を伺ってしまう。
愛想悪くて嫌になる。
しんどい。

[1317. 匿名]

>>1315
米粉蒸しパンですか？
パンコーナー見てみます！美味しそうーいい事聞いちゃった😊
最近レモン味にハマってて夏バテ予防でりんご黒酢にレモン汁足して飲んでます〜

[1318. 匿名]

姉と母が帰還した。
5件くらいお店をハシゴして疲れた(o´Д`)
明日はダウンの予感。

[1319. 匿名]

>>1313
量多いと飲むの大変ですよね。
恥ずかしいことじゃないですよ。
でも1人の時の方が楽ならその方がいいかもですね。
お薬がんばって飲みましょうね。

[1320. 匿名]

色々な人間関係あるけどあの人が、この人がじゃないよね。
最後は自分がどうしたいか。
自分の行きたい道を歩くしかない。

[1321. 匿名]

やっと夜ご飯食べました。
おいしかった。
落ち着いた。

[1322. 匿名]

宝塚歌劇団の娘役さんの衣装が素敵でうっとり。
元気なってコロナ落ち着いてたら、宝塚劇場のスタジオに行って衣装着てみたいなぁ。料金バカ高いけど。

タカラジェンヌさんは真琴つばささん&風花舞さん・檀れいさん、稔幸さん&星奈優里さんとかがトップだった辺りまでしかわからないけど…。

[1323. 匿名]

ダメだ、久しぶりにストレス爆発して上司の前で泣いてしまった。患者さんと世間話をする接客業してるけど、うまく話せない。もう辞めたくて仕方ないけど、また転職になる。いいかげん長く勤めないとダメ人間すぎる。今の所もやっと一年半なのに

[1324. 匿名]

モーモー
出産された方に伺いたいのですが、たんぽぽ茶？って胸の痛みに効きますか？
統合失調症の薬の副作用で高プロラクチン血症になって産後のような体なので風呂場で乳搾りしています笑
痛みが少しでもマシになればと思って｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
悶絶しながら生活はしんどい

[1325. 匿名]

出社日が2日続いてまた明日からテレワーク。
嬉しいんだけどテレワークだと集中できないし退屈なんだよね。
でも働けてるから贅沢言えない。

[1326. 匿名]

>>1317
たぶん、米粉ではなかったような？
ミニサイズですが、2つ入り100円というお手軽さも素敵です。
りんご黒酢にレモン、健康に良さそうですね。私もレモンにハマっていて、レモンのお菓子トピも覗いています。

[1327. 匿名]

>>1324
胸の張りに葛根湯を処方されましたよ〜
胸が熱を持ってる状態でバッキバキでしたが、効果はバツグンでした。
ただ、プロラクチン血症に効くかどうかはわからないです…。無理に止めるのも乳腺炎や他の副作用ありそうなので病院か産科、若しくはどちらにも確認してみた方が良いかも知れません。

[1328. 匿名]

最近心から笑っていないことに気が付いてYouTubeでぺこぱの漫才見たら面白かった。前向きになれる漫才

[1329. 匿名]

>>1324
1327です。
乳汁を止めることは出来なくても一定の効果はありそう。
老若男女飲めるものですし、そんなに害がある訳でもないと思うので試しに飲んでみても良いかも。

詳しくは無いですがたんぽぽ茶、大根の葉なんかのアブラナ科の一定の野菜は胸が大きくなるとか乳の出が良くなるというイメージ。民間療法レベルなので、医者には効果ないと言われる可能性が高いと思われます。
たんぽぽ茶も美味しいですよ〜。売ってるやつはむぎ茶みたいな味しますけど手作りするとまろやかというかラテ感あります（笑）

[1330. 匿名]

母と姉が帰って疲れてそのまますぐ寝てしまった。
寝れるかなぁ。
頑張ってみます。おやすみなさい✩.*˚

[1331. 匿名]

疲れた…。

[1332. 匿名]

>>1329
葛根湯がいいんですね！
早速買います。
たんぽぽ茶はちょっと慎重に考えてみます。
ありがとうございます！

[1333. 匿名]

700gも体重増えてるし最悪。
だいたい１日1300kcal前後にしてるし、昨日は1200kcal越えてないのにこんなに増えるなんておかしい。窶れたから変な痩せ方になって体重減りにくくなったのかな。もうパニックになりそう。せっかく目標体重達成したのに２キロも増えた。こんな醜い身体見られたくない。仕事行きたくない。外出たくない。嫌だ。

[1334. 匿名]

>>1333
筋トレもしましたか？脂肪より筋肉の方が重いので増えることありますよ。

[1335. 匿名]

>>1333
生理前や塩分過多の浮腫じゃない？
私もカロリーオーバーしてなくてもキムチや酢飯食べると2日くらい浮腫んで体重が増える

[1336. 匿名]

在宅ワークになってから幻聴が悪化してしまった
かといって職場には行きたくないけど
BGMだと思って聴き流そう

[1337. 匿名]

今日心療内科だった。昨日仕事で限界がきたことを話したけど、仕事は辞めるのは反対と言われた。考えるだけで胸が痛いし苦しいのに。転職する方が良くないからかなぁ？
はあ、辛すぎる

[1338. 匿名]

やる気なくだるいのが続くので、薬飲んだらマシになった。早めに飲めば良かった。医者には自分で調整で良いと言ってもらってる。
薬飲まなくて生活出来ることがウツじゃない証明になる気がして、飲みたくないんだけど、やっぱりウツなんだよなぁ。
ちょっと頑張ると動けなくなる。躁鬱ってほどじゃないと思うんだけど、ずっと低くそれなりが安定できるのかも。私の人生ってなんなんだろう。

[1339. 匿名]

>>1334
よく筋肉が増えたからだよって言う人いるけど、そう簡単には筋肉増えないと思うなぁ…。ガチな筋トレしてないし。
体脂肪も変わってないし単純に太ったんだと思う。

[1340. 匿名]

>>1335
あー確かに生理前かも。前は月の最初に来てたし。でもバラバラだから何とも言えないんだよね…。浮腫だったらいいなぁ。

[1341. 匿名]

調子が悪い
でも次の診察まであと3週間もある

[1342. 匿名]

>>1340
それか便秘とか？

[1343. 匿名]

色々な人から腫れ物扱い。
辛いな。

[1344. 匿名]

調子が悪い時に電話って出ますか？

[1345. 匿名]

>>1344
時と相手によっては、気づかなかったことにする

[1346. 匿名]

今日はひたすら寝ていました。身内でも人に会うの疲れる…。なんであんなに元気なんだろう。

おやすみなさい✩.*˚いい夢見れるといいな☆彡.。

[1347. 匿名]

白菜チンしてポン酢で食べたいなー。

[1348. 匿名]

あと１日行けば休みだけど、会社行きたくない。

[1349. 匿名]

>>1347
想像したら食べたくなった。

[1350. 匿名]

心の中が、どうしようって気持ちでいっぱいでどうやって鎮めればいいか分からなくなってる。
深呼吸とか瞑想？がいいのか。あーもうこんな自分が好きじゃない。

[1351. 匿名]

>>1349
絶対おいしいもんね。

[1352. 匿名]

ほんっと縁も運も金も何もない。あるのは悪い縁や悪い運、無駄な長身、無駄に頑丈だけど汚れた身体、何一つ報われなかった無駄な努力と苦労と苦悩、ドクズ親、ドン引きされる人生、AC、PTSD。

とんだハズレ人生だ。今すぐ死にたい。

[1353. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
朝からしとしと雨が降ってます。
ノンカフェインティー1杯飲んだらまた寝ます

[1354. 匿名]

おはようございます
朝からあんぱん、サラダチキン、カフェラテ2杯を摂取した
お腹いっぱいです
お陰でパワーがみなぎってる！

[1355. 匿名]

おはようございます😃

美容院行くのすら緊張するよ〜

同じような方いないかな？

[1356. 匿名]

>>1355
美容室は私も苦手。
店長さんは会話も切るのも上手でずっと指名してる。適当に言って好きに切ってもらってる。
雑誌見てウトウトするか、気合い入れてやりたい髪型にする方法聞いてみたりもする。
しばらく行ってない〜笑

[1357. 匿名]

>>1355
私も美容院行くの緊張するよ！
美容師さんとの会話が苦痛だな。

[1358. 匿名]

早く家に帰りたい。

[1359. 匿名]

チョコチップクッキー作ったよ。
さっき食べてみたら美味しかった。
疲れたからこれからお昼寝するよ。

[1360. 匿名]

体重増えてパニックになりそうってコメントした者だけど、今日から生理始まった。最悪。結婚できないし子どもなんかいらないから来なくていいのに。ダイエットの邪魔でしかない。

[1361. 匿名]

>>1360
気持ちも体調も体重も生理に振り回されるよね。
ちょっとわかる。
生理無くなったら今度は更年期来ると思うと、女ってずーーーーっと具合悪い（笑）損だわ

[1362. 匿名]

CDの仕分け終わった！疲れました
夕方まで横になります。

[1363. 匿名]

もうすぐ出勤です。はあー憂鬱すぎる。働かなくて良い人生を送りたいよ。17年間持病持ちながら精一杯働いてきたんだから、そろそろ結婚させて欲しい。支えてくれる人が欲しいよ

[1364. 匿名]

今週もお疲れ様でした

[1365. 匿名]

用事と今週もがんばったご褒美に300円のチーク２つ買ってきました。
今はマスク生活だからできないけどいつかの楽しみにとっときます。

[1366. 匿名]

>>1365
セザンヌ？

[1367. 匿名]

>>1366
わあ！そうです！

[1368. 匿名]

>>1363
それな
私も凄いハードモード人生で泣いてばかりだから、いい加減楽させてほしい

[1369. 匿名]

>>1367
セザンヌのチークいいよね
私も5種類持ってる

[1370. 匿名]

今夜はナスと豚肉の生姜焼きとブロッコリサラダとご飯代わりに豆腐食べました。
お腹が苦しい〜

[1371. 匿名]

>>1369
５種類多い！
私は今回の２色が初めてです。
薄付きでおかめにならなくていい感じです。

[1372. 匿名]

おはようございます٩( ᐖ )۶
今朝は霧雨です。CD数百枚が片付いたので窓の外が見える〜。
猫と一緒に朝のお茶します。

[1373. 匿名]

CD数百枚が片付いたってすごいね!

長年頑張ってくれたトイレのLED電球がきれちゃってダイソーの300円のLED買ってつけた！
今までは電球色で今回昼光色にしてみたんだけどとても良いよ！
洗面所も昼光色がいいかなと思った

[1374. 匿名]

復職前に職場に菓子折り持ってあいさつに行ったら、
誰も目を合わせてくれない、謝罪も無視の凍りついた空気だった
復職せず退職することにしました

社会復帰できなくなりました
つらい

[1375. 匿名]

>>1373
恥ずかしながら他力本願で片付けました。遺品だったんですが半分くらいは聴けるだろうと踏んでいたら、60〜70年代ロックが５割以上にレゲエが混じっていて完全専門外でした💧
なので知り合いのギター小僧を召喚して一緒に私が聴けそうなものだけピックして、後は押し付けました（笑）

[1376. 匿名]

>>1374
ネットでは休職って気軽に言われますけど、現実はそうなりますよね。
失業保険の手続きで医者の診断書書類を提出すれば翌月から支給(300日)されるので、職安の窓口に相談だけでもしてみてください。おおよそ6割支給ですが、早期就職手当などを目指せば6割以上のまとまった額が貰えます。
無いよりは合った方がいいのは間違いないので、ここは踏ん張って行ってきて下さいね。

[1377. 匿名]

>>1375
ギター小僧さんが持ってってくれたんだ
良かったね！
そういう知り合いの人がいるっていいなぁ！

[1378. 匿名]

>>1376

お返事ありがとうございます。

失業手当の件、教えてくださりありがとうございます。
傷病手当でしばらく療養しようと思ったのですが、失業手当のほうがいいのでしょうか？
ちょっと調べてみます。

[1379. 匿名]

>>1375
ギター小僧が知り合いにいるのうらやましい😍

[1380. 匿名]

>>1379
私はロックが好きだからそのギター小僧におすすめとか聞きたいと思いました(^_^;)

[1381. 匿名]

ヒルナミンって強力な安定剤なの？ほんと？

[1382. 匿名]

図書館に行ってきた
帰り道具合が悪くなったけど無事に帰ってこれた

[1383. 匿名]

ギター小僧と言っても｢元｣が付く、40のオッサンですよ（笑）
40歳児みたいな感じです。
最新の音楽から60年代ロックまで網羅してて、人間ジュークボックスみたいなヤツです。

[1384. 匿名]

>>1378
傷病手当の後に失業保険貰えるなら、かなり時間的な余裕ありますよね。詳しくないのでわからないですが💧
ブランク開きすぎると再就職が難しくなるので、ただ失業保険を貰うだけではなく、6ヶ月の職業訓練などを探して資格取得、就職活動してもいいと思います。

[1385. 匿名]

体調悪し
夕食の支度までのんびり過ごそう

[1386. 匿名]

>>1375
60～70年代ロック!!
音楽好きとしては気になる…!!

[1387. 匿名]

デパスって依存性が高いですか？

[1388. 匿名]

もう知人と話したくない。
頭が痛い。

[1389. 匿名]

>>1386
横だけど、ローリング・ストーンズやビートルズのころですかね？

[1390. 匿名]

>>1386
亡くなった叔父もギターやる人だったみたいで、ビートルズも何枚かありました。
キング・クリムゾン、ジミヘン、グレイトフル・デッド、ツェッペリン、CANなんかがありました。STING、POLICE、ホットツナ、ボブ・ディラン…。あとは名前を聞いたこと無い様なのばかり。
あとはロック以外で10枚単位であったのがボブ・マーリー、Billyholiday、ベンシドラン。
他、レイ・チャールズ、ジェームズ・ブラウン、エリカ・バドゥ、ニルバーナ。あとは名前がわからない…。

ロックはキンクリとジミヘンをギター小僧と山分けして他のを押し付けました（笑）ロック以外はうちに置いたまま。
ジミヘンカッコイイ。
ボブ・マーリーとかレゲエどうしよう(；´Д｀)全然興味なくて見るのも嫌だわ…。

[1391. 匿名]

>>1387
内科医もじゃんじゃん処方してた時代があって、薬が切れて救急車で駆け込みデパスを懇願した人が何人か居たらしく問題になった。そこから全国的にあまり処方されなくなったと医者から聞きました。多分、厚生労働省から指導が入ったのかな。

患者も医者も依存性の事を深く考えずに使用していただけで、主治医と相談して用法用量を守って使えばそこまで危ない薬では無いと思います。

[1392. 匿名]

>>1388
わかる。そういう特定の人いますよね。
話を聞かない系、押し付ける系、見下し系などなど。
昔は普通に友人出来てたのに、違う環境に身を置くと少しずつ価値観が違ってきたりして。ちょっと寂しくなる。

[1393. 匿名]

寝溜め完了。
というか寝不足解消？
よく寝た。
もっと寝たい。

[1394. 匿名]

>>1391
丁寧にありがとう😊
デパス飲んでるから不安だったの。ありがとうね。

[1395. 匿名]

オロナミンCでも飲もうかな。

[1396. 匿名]

ダイエット中だけどピノを1日1個ずつ食べるのが楽しみ

[1397. 匿名]

ウエディングドレスが似合う２０代のうちに結婚したかったな。あと１年じゃできないよ。
３０代とかになってくると、こじんまりした挙式・披露宴、シンプル通り越して地味なドレスじゃなきゃウエディングハイだの、いい歳してみっともないだの言われるんだろうな。

[1398. 匿名]

>>1397
結婚式に呼ぶ友達が居なくて一回目も二回目もやらなかったよ…。そういった願望すらない…

[1399. 匿名]

アイスもっと買ってくればよかった。

[1400. 匿名]

>>1399
豆乳凍らせてシャーベットにしてるよ。アイス買うより安い気がするのとヘルシーな気がしてる。

[1401. 匿名]

>>1400
楽しそう！
やってみます。
ありがとう！

[1402. 匿名]

不味そう

[1403. 匿名]

葛根湯勧めてくださった方ありがとう！
お陰様でモーモー呻いて乳搾りすることはなくなりました笑
副作用どめにエビリファイをぶつけるより効いたよ(*˘︶˘*).｡.:*♡

[1404. 匿名]

来月子宮頸癌の精密検査でコルポスコピー検査受けることになりました
受けたことある方いますか?
トピズレだったらごめんなさい
痛みもあるらしく不安で仕方なくて…

[1405. 匿名]

>>1404
力抜いて息を吐いてると楽だよ
応援してるよ、頑張りましょう

[1406. 匿名]

私って本当にバカ

生きたくない

[1407. 匿名]

>>1405
ありがとうー!
不安で仕方なかったから少し救われました
本当にどうもありがとう

[1408. 匿名]

>>1397
神前式はどう？

私は30過ぎてたし、ドレス似合わないから神前式で色打掛着て家族だけでしたよ。
気遣わなくて良いし楽だった。
大人数とか、計画とか苦手だし…。

地味ではなく厳かな雰囲気になってオススメ！

[1409. 匿名]

明日早起きなのに、今日に限ってお昼寝してしまった…。
夜寝れるかな。

[1410. 匿名]

明日死ぬかもって思ったら会いたい人は1人
家族じゃない

[1411. 匿名]

>>1407
はーって息を吐くの。楽な体制になるからね
意識してやってみてね！健闘を祈ります！がんばれ👍

[1412. 匿名]

>>1402
豆乳シャーベット？
キッコーマンの公式サイトで紹介されてるよ。

[1413. 匿名]

>>1402

いちいち不味そうとか言わんでいいのに。

[1414. 匿名]

>>1403
良かった♥
あまり常用すると効かなくなるかも知れないので、一応主治医か産婦人科医に相談してみて下さいね。

[1415. 匿名]

自分に正直に生きるってめちゃくちゃ勇気いる。

でもそれが出来た人は人生の勝者だと思う。

[1416. 匿名]

>>1413
豆乳シャーベット書いたものですが気にしてないので大丈夫☺
味も好みがあるからね〜

[1417. 匿名]

>>1416

心広い！

[1418. 匿名]

不味そうだから不味そうって言っただけ

[1419. 匿名]

>>1416
豆乳は常備してるから一回作ってみようかな。
冷たい物が欲しくなる季節だね( ´∀｀)

[1420. 匿名]

>>1398
つまんないつぶやきにコメントありがとう。
私が単に結婚式に対する憧れを持ちすぎなだけかもしれない。

結婚願望は結構あるけど、いい歳して独身だと世間的によくないし、変な人・問題ありな人、負け犬で可哀想(笑)って目で見られるからって理由だからダメなんだろうね。実際に機能不全家庭育ちで私自身も色々地雷なんだけど。
あとなんか結婚＝世間から認められた毒親を捨てる方法みたいな。実際は死ぬまでついて回るよね。

[1421. 匿名]

>>1408
つまんない書き込みにコメントありがとう。

和装を否定するつもりは全く無いし、色打掛も綺麗だなぁって思うけど、やっぱりウェディングドレス、カラードレスが着たいんだよね。マーメイドラインとか真っ赤なドレスに憧れてて。
何を着るにせよ30越えると色々制限されるじゃん？◯◯は20代半ばならまだしもオバサンが着たら痛い！みたいな。

まぁ家庭崩壊してるから結婚式は無理かな。そもそも相手いないから色々考えても無駄なんだけどさ…。

[1422. 匿名]

>>1419
バニラ味とか杏仁味とかチョコミントはまぁまぁイけるよ〜。
他のは正直私も微妙だと思ってる（笑）

[1423. 匿名]

>>1421
ドレス着るだけでいいなら、大人用のドレス貸し出しもある写真館あるよ〜。昔少し働いてた。ブロマイド用（自分用ってこと？）でギラギラのドレス着て撮る方もいたよ。人が少ない時間に予約取るといいかも。
私もドレス憧れてた時期はあったし、やっておけば良かったかなと思う。今はもう遅すぎる年齢。観光地の着物ならアリかな笑

[1424. 匿名]

父にとんでもない事言われた。
しかも謝らない。お酒飲んでる時のことは本気にするなとか言う。違うよ。お酒が人を変えるんじゃなくて、お酒が人の本性を暴くんだよ。
普段の生活からずっと流してるよ。一事が万事引っかかる物言いする人で積み重なって爆発してしまった。
そうそう切り替えられないくらいショックを受けてる。

[1425. 匿名]

身体を攻撃される感覚？妄想が勝手に湧いてくる。怖い…。

思い当たる大きなストレスもないしPTSDもないはず。
マシになったわ〜って思ったらぶり返し。

これは一体何なの(>_<)
職場復帰と減薬が重なったからぶり返したのかなぁ…。
気付いてないだけで仕事はストレスになってる(°_°)？

昔から鈍くて先に身体を壊してしまう…。ストレスを上手に解消出来てないのかな。

[1426. 匿名]

立ち直れなくて過食に入りそう。

[1427. 匿名]

朝から山盛りご飯3杯
納豆、目玉焼き、ランプステーキ200グラム焼いて食べました。
グリーンスムージーも飲んだ。ケーキも食べた。
少し落ち着いたので寝ます。

[1428. 匿名]

今日転職の筆記試験だー
これ落ちたら一年後までないから緊張するわ

[1429. 匿名]

お昼はピザホールで2枚食べた

[1430. 匿名]

お昼ご飯を食べに台所行ったら母が歌番組見ててささっとたまごかけご飯食べて自室に逃げてきました。
心の準備できてないところに歌番組は感情揺さぶられてきつい。
静かなのが好き。

[1431. 匿名]

先週病院の帰りに買ったお弁当が美味しかった
雨が上がったらそれを買いに行きたいんだけどなー

[1432. 匿名]

私は今30半ばだけどウエディングドレス着たい
マーメイドやAラインのが着たいな
北川景子みたいに長そでのドレスも素敵
とこの前考えてた

[1433. 匿名]

>>1432
マーメイドいいよね！
10代かそこらの時はプリンセスライン一択！だったけど、今は絶対マーメイドライン＋マリアベールだわ。アラサーになって趣味が変わったのかも。
以前、友人のドレス試着に付きそいで行った時、ドレスショップの方に「ご友人の方(私)は背がお高いのでエンパイアとスレンダーがお似合いですよ」と言われたの思い出したわ。マーメイドはガリ貧乳だから実際に着たらコレジャナイ感出そうだな。

北川景子が着てたドレスいいよねー！ブーケも王道のキャスケードで素敵だった。確か桂由美さんのだったかな。私も桂由美さんのドレス憧れ。松居エリさんのも素敵。

[1434. 匿名]

>>1433
私もガリ貧乳だから実際にマーメイドが似合うか自信がないよ
ピッタリめのノースリーブのワンピース着るとものすごく貧相だもん
でも憧れる
ありがとう
今日は雨で調子が優れなかったけど、ドレスの話しててものすごく楽しい気分になった

[1435. 匿名]

ここ3ヶ月くらいでたまに生理じゃないのにおりものが茶色くて血が混じってるんだけど婦人科行ったほうがいいのかなぁ？
一応昨年末にいつも受けてる子宮頸がん検査では異常なしだったんだけど
イライラすると不正出血する

[1436. 匿名]

みんなドレス詳しいんだね〜
自分の女子力の低さが身に染みた🙄
痩せたら調べてみよう。問題はその痩せるのがいつになるかだけど（笑）

[1437. 匿名]

白髪染めやったら疲れた。
白髪がなかったら染めなくてすむのにな。

[1438. 匿名]

今日は、散歩も出来て、汗だくになったのでもう入浴しました😁

さっぱり！

あとは夕飯作るだけだ〜

[1439. 匿名]

疲れたから少し横になる。
ちょっと眠れたら良いのだけど。

[1440. 匿名]

溜まってた007やらアマプラ見てゆっくりしよう
といっても明日はもう仕事…
週休1日はあっという間

[1441. 匿名]

今夜は旦那がカレーを作ってくれた❣️

[1442. 匿名]

うちもカレーだった。
もうすぐお風呂に入らなくっちゃ。

[1443. 匿名]

試験受かってるといいな
じっくり解く系の対策していたからスピード重視の問題出て焦った笑
spiの本なら家に積んでいたのに笑
来年ならもっと難しいところ受けるけど、今年合格してとっとと大学入り直す勉強したい！

[1444. 匿名]

きは妹と甥っ子と一緒に神社に行った。すごい人でびっくりしたよ。でもお礼と新たに願い事を伝えられてスッキリした。叶いますように

[1445. 匿名]

明日、会社行きたくない。

[1446. 匿名]

朝、昼と食べまくったので夜はヨーグルトと黒酢にしました。まだおなかいっぱい。
歯磨きもしたし。寝ます。
おやすみなさい✩.*˚

[1447. 匿名]

眠剤飲みました。

[1448. 匿名]

私も薬飲もうかな。
ちょっとのつもりでケータイで遊び始めて何か興奮状態になってる。いかんね。

教室で展示会のお誘いがあって、出したらバラ色の人生に繋がるのではと妄想。現実は一歩前進なだけだけど。夢を、自分を信じれる強さがあったら、もっとやる気出して頑張れるのかな。

[1449. 匿名]

中途覚醒〜(^^;)
しかも3回目(トイレ)

でも、よく寝た感じはあるんだよね😅

[1450. 匿名]

これは、早朝覚醒…？
もう1回寝てみます。

[1451. 匿名]

ネズミが居たんだけど(怒)
猫二匹は何をやってるんだ。

[1452. 匿名]

昨日やろうと思って放置してた洗濯物回してます。
3回回さなきゃいけない…。溜めすぎた

[1453. 匿名]

おはようございます。
メンタル最悪な週末でした。

今日から気持ちを立て直していきます。

回復期って本当に大変です。
焦らずマイペースにいこうね。

[1454. 匿名]

>>1452

あるあるです。どんまいです。

[1455. 匿名]

もっと感情のままに生きようと思う

[1456. 匿名]

おはようございます
頭が痛いです
バファリン飲もう

[1457. 匿名]

やっぱり外に出られない
知り合いに会いたくない
とらうま消えないかな

[1458. 匿名]

このとぴ来月は続きが立つかなぁ？
本とぴより落ち着くから好きなんだけどな

[1459. 匿名]

最近、休職初期ぐらい体調悪い。少し前までは家事とかゲームとか断捨離とかできて、少し良くなってきてた気がしてたけど…今は何もできない。ずっと頭痛と吐き気があって、ほとんど寝られないし、ごはんも食べられない。ずっとベッドに横になってるだけだし…罪悪感がすごい。良くなったり悪くなったりして治っていくのだと思うけど。

[1460. 匿名]

病院おわた。
買い物して帰ろー。

[1461. 匿名]

頭痛いのに仕事早退してこれから用事。
しんどい。

[1462. 匿名]

来月もこのトピ立てる？

[1463. 匿名]

>>1458
ここ落ち着くよね

[1464. 匿名]

このトピ立てた者です。
よかったら私が次も立てますが、仕事の休憩時間がまちまちなのでおまたせするかもしれません。
中々立たないときは皆さんで立ててもらえたら幸いです。
トピ画は気分転換のために変えて、あまりメンタルに関係なさそうなのもありかなと今のところ思っています！

[1465. 匿名]

>>1458
私も結構好き。
ここに居る人達のテンションちょうどいい。

[1466. 匿名]

>>1464
次もあると嬉しいです✨
トピ画は散歩くらいなら出来るけど、ジョギングするほど元気は有り余ってないよーーー（ ⑉´ᯅ`⑉ ）って思ってました(∵)
そして自分のフォルダの中で良さそうなの探してみたけど、食べ物しか入ってませんでした💦(恥)

[1467. 匿名]

鎮痛剤が残り少ないのに生理になってもうた。

[1468. 匿名]

また失言してしまった。帰宅してから後悔して頭から離れない。

[1469. 匿名]

頭痛いと思ってたら明日雨か。

[1470. 匿名]

眠剤飲んでからが長い。

[1471. 匿名]

来月子宮頸がんの精密検査を受けます
当日彼氏が病院に付き添ってくれる事になったんですけど、男性が婦人科に付き添うのって世間的にはあまりいいものじゃないのかな…?
別トピ見たりして不安になってます
どう思いますか?

[1472. 匿名]

>>1471
着いてきて貰っても内診室には同室出来ないはずなので、病院外で待ってもらってた方が無難じゃないかな？
どうしてもなら、産婦人科に聞いてみて下さい。今コロナで当人以外(子供はOK)は同伴を控えてもらう病院もあるはずです。
妊婦健診とそれ以外とをそれとなく時間帯で分けている病院もあるので事前に相談すれば予約時間を調整してくれるかも。
なんて言ったらいいかなぁ。
婚約者の希望で診断結果を一緒に聞きたいと言っているとかが説得力あるかな。婚約者もブライダルチェックする予定なので相談したい、本人が聞きたい事があるみたいだとか(実際に質問など用意する)。
彼氏と伝えるより婚約者と伝えた方が病院で嫌がられる事も少なくスムーズに話が着くと思います。

[1473. 匿名]

猫に3:30に起こされたぁ。
おはようございます(ㅇ_ㅇ)゜

[1474. 匿名]

おはようございます(^^)
中途覚醒ハンパなかった💦
散歩いくかな、少しでも🚶‍♂️

[1475. 匿名]

>>1464
よろしくお願いします(^^)
無理なくで(^^)b

[1476. 匿名]

>>1471
1472です
真面目に考えたつもりだったけど的外れな気がしてきた。
直接何か言ってくる人も居ないと思うので開き直って付いてきてもらってもいい様な気がします。
人工授精のために精子を採取しに来る人も居ますし、妊婦さんに着いてきて介助したり、エコー見に来る男性もいますよ。
私も筋腫と子宮頸がんの検査で付いてきてもらった事あります。生理痛が数年で酷くなったのと痛みが強くて全摘になるかもという不安で、居てくれただけで心強かったです。

[1477. 匿名]

散歩できました🚶‍♂️

猫ににらまれました（笑）

[1478. 匿名]

カンジタか膀胱炎のような症状に久しぶりになって、地味に辛いけど、早く治そう👍

[1479. 匿名]

>>1477
散歩すごい！朝から健康的〜✨

[1480. 匿名]

@北東北
今日は昼から雨みたい。大人しくすることを宣言します。

[1481. 匿名]

>>1479
ありがとうございます😊

[1482. 匿名]

昨夜は青木さやかさんのトピに参加してしまい、
何か今、倦怠感と悲しい気持ちになってる。
毒親を思い出して吐く事で本当に解消されるのかな？
そんなの忘れて自分の人生歩け、が正論なのわかるし、地味に傷つく意見ぽつぽつあるし。
何やってるんだろ私。

[1483. 匿名]

雨のせいか眠たい。

二度寝したいよ。

[1484. 匿名]

もうメンタルの弱さは抱えて生きて行こうと思う

[1485. 匿名]

チーズたっぷりの牛丼食べたい。
ピザでもいいけど高いから無理😅

[1486. 匿名]

一平ちゃんの明太子焼きそばを食べたけど美味しくなかった
明太子が少なすぎ

[1487. 匿名]

今からおやつかってこよ。
雨でも多少外出たい。

[1488. 匿名]

主さんありがとうございます(^_^)
お忙しい中、無理しないでくださいね。

私もお参り行って来た！
ネットでアマビエって見るけどなんだろうと思ってたら疫病退散の妖怪なんだね
今更知ったw
アマビヱのぬり絵いただいて来たよ

[1489. 匿名]

麺つゆと醤油が切れてたの忘れてた…
全部塩味で乗り切るなんて無理😣お昼のお蕎麦は野菜のせて温サラダでドレッシングで食べました
外出ないと。何もしない事を宣言したのになぁ〜
雨も本降りだよ〜

[1490. 匿名]

熊に追い掛けられる夢を見て疲れた。

[1491. 匿名]

雨降りそう&眠くて買い物いけないよー😂

[1492. 匿名]

コーヒーミル買ったから次はモカエキスプレス欲しいなー
今やっと貯金目標金額の半分貯まったから我慢我慢で物欲がおさまらない
倉敷にも行ってみたいと思ってる…

[1493. 匿名]

>>1482
青木さやかがどうしたんだろうと思って見てきた。
忘れる必要無いと思ってるけど、考えないようにしてもふとした瞬間にフラッシュバックするから辛いですよね。
私は自分の幼少期を悔いる気持ちもあるんですが、家族を責めたい気持ちもあって苦悩しています。

[1494. 匿名]

生理でお腹痛くて仕事やる気出ない。
いつもやる気ないけど輪をかけてやる気ない。

[1495. 匿名]

買い物に行くって言って2時間経ってる😱

[1496. 匿名]

豚丼作ったけど美味しかった。
ゴロゴロしている。
いつもお医者さんに怒られてばかり。
どうやら私は褒められて伸びるタイプではないようです。

[1497. 匿名]

>>1476
アドバイスありがとうございます
やっぱり不安だから待合室で待っててもらおうかなと思います

[1498. 匿名]

>>1492
シャレオツ〜

[1499. 匿名]

>>1497
お腹が出てなくてもつわりが辛い人や同じように検査などで不安な方も居るので、女性に席を譲るなどの配慮が必要かも。
一緒に来てくれる彼氏さん優しくていいですね〜✨検査頑張ってくださいね(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

[1500. 匿名]

ついに！！！
買い物に！！！！行ってきた！！！！
醤油と麺つゆ買った！！！

テンション高めに書いたけど、外に出たら出たで洗剤やら紙類やら色々買うものあって疲れた。
夜は豚肉とキノコの生姜焼きにします。