ゲーム依存をやめたい！

[1. 匿名]

自粛生活になってからゲームを始めたら、どっぷり浸かってしまいました。
「これはデータだ！」と自分に言い聞かせているので、課金までは手を出してないですが、ゲームのことばかり考えている日常に危機感を覚えています。
出来ればデータ全消去のような極端な方法はとりたくないのですが…。
ゲーム依存から抜け出せた方いませんか？？

出典：4.bp.blogspot.com

[2. 匿名]

彼氏でも作ってだいてもらえ

[3. 匿名]

思いきって消すとホントにすっきりするよ
痛いのは最初だけ

[4. 匿名]

ゲーム機捨てちゃおう

[5. 匿名]

以前、パズドラに熱中してて1日中パズドラのことを考えていた時期がありました。笑

課金もそれなりにしたけどバカらしくなって、全モンスターを売却しておさらばしました！

課金額は言えません(笑'

[6. 匿名]

スマホゲーは1日やらないとどーでもよくなる現象

[7. 匿名]

ゲーム機を庭に埋める

[8. 匿名]

>>1
とりあえずゲームがしたくなったらガルちゃんをする
ガルちゃん依存→ゲーム依存→ガルちゃん…の無限ループ

[9. 匿名]

ゲームなんて腹の足しにもならんので、辞めちまえーーー‼︎

[10. 匿名]

ほかの趣味作るしかなくない？

[11. 匿名]

ガルちゃん依存をやめたい

[12. 匿名]

筋トレして疲れたら３０分くらいしかゲームする体力がなく、徐々にゲームをする日が減ります。

[13. 匿名]

別に誰にも迷惑をかけてないのなら！！
好きなことをやってもいいじゃないか！！
優先順位が変わる時が来たら
自然とゲームやめてるから大丈夫だよ！

[14. 匿名]

>>6
同意
コアじゃないけどゲーム好きを自称してた
テレワークで一日PCの前にいたら
見事にスマホゲームをプレイしなくなったわ（課金はしない派）

でもトピ主って課金してないなら、そんなに依存高くないから
消したらいいだけだと思うよ

[15. 匿名]

ゲーム大好きな私はいつも依存するほど熱中します。
熱中しているときは構わずやり続けますが、思いっきりやっていると徐々に体が疲れてきて、ゲームをしている時間の無意味さを痛感する瞬間が必ずと言っていいほど訪れます。
その瞬間が何度か度重なったとき、『あ、私何やってんだ』的な強烈な心境になり、その瞬間キッパリゲームをしなくなります。
データは残したままですがそのままずっとしないままのゲームも多々あります。
体がこういう危機感をしっかり覚えてくれているので依存してもそれは一時的なもので、依存症とまでにはなりません。
もし、依存が初めてなのであれば、やれるときは思いっきりやってみて飽きるまでとりあえず続けてみたほうが後腐れなく辞められるかもしれません。

[16. 匿名]

オンラインゲームは課金しないと強くなれない限界がある

[17. 匿名]

1週間くらい離れると少し依存から抜け出せるきっかけになる

24全シリーズ見るとか、自分が面白いと思うドラマや映画のシリーズものをイッキ見するのはどう？何か自分が他に集中できるものにしばらく対象を変えるのがいちばんいい

[18. 匿名]

課金の額によるが
人生終わるパチンカスに比べりゃ
良いと思うけど

[19. 匿名]

>>1
そう思うなら、やっぱデータを捨てるしかないと思う。運営は課金で儲けるてるから、会社が潰れるかいきなり終了させるかの二択で基本的にそのゲームに終わりはない。主がやめたいと思う今、キッパリとやめるべき。課金したら抜け出せなくなるからね。

[20. 匿名]

課金もするしほぼ毎日何かしらイベントがあるから、仕事が終わったら即効で帰りご飯も食べずにゲームしてた。
私はゲームに嵌まると本当にそればっかりになるけど、ある日突然冷める！
冷めるともう二度とそのゲームをすることはない。
自分でも何で急に冷めるのか分からない。

[21. 匿名]

私は携帯ゲームにハマっちゃって課金もランチした事にしようとかやってしまって家事も手につかなくなって本当にヤバいと思ってアプリ消した。そしたらスッキリした。

[22. 匿名]

課金したら余計辞めづらいから、辞めたいならさっさとアプリ消したらいいよ
私は傍から見て依存かはわからないけど、たまに課金する程度で毎日の娯楽な感じで楽しんでる

[23. 匿名]

>>1

あのさー、「ゲームはただのデータ」なんて言葉には何の意味もないわけよ。当たり前すぎる。
ただのデータって、そりゃデータだよ。そんなの誰にでもわかるって。
これは言い換えるとね、例えば友達が彼氏の写真を見せてくれたとして、
「これはただのインクの集合だ」と言ってるのと同じなわけよ。
もっと言うと、友達の恋人を指差して、「こいつはただのタンパク質だ」と言ってるのと同じなわけよ。
別に間違ってないよ。写真はインクだし、人間はタンパク質だ。でもそれがなんだっての？
インクだから感情を抱くのは間違いだ、タンパク質だから好きになるのは間違いだ、とでも言うの？
それはちょっとバカすぎるね。バカすぎる。「ゲームはただのデータ」ってのはそういうのと同じなんだよ。
物理的構造なんてどうだっていいんだよ。
そんな当たり前のこともわからないわけ？

[24. 匿名]

>>21
やっぱりアプリ（データ）消すのが一番効果あるよね
アプリ消すのは…って思ってるうちはずるずる続けちゃう

[25. 匿名]

>>23
で、結論として何が言いたいんですか？

[26. 匿名]

ゲーム依存は抜け出せたけど
ガルちゃん依存になっちゃったよ…
アプリ何回も何回も消すんだけどやっちゃう

依存しやすい体質ってあるらしいよ
何か逃げてる事があるなら向き合うと治るらしいんだけど、向き合うの辛すぎて、ついつい逃げちゃう

[27. 匿名]

楽しいなら良いと思う。
やりたいじゃなくてやらなきゃ！ってなってるなら消したほうが楽。

[28. 匿名]

>>1 無理して辞めなくていいんじゃない？
そのうち飽きるからその時辞めたらいい

[29. 匿名]

子供のゲーム依存症に詳しいアメリカの専門家の人が言ってたけど、今のゲームは夢中にさせて依存させてやめさせないように、ゲーム会社の大人達が寄ってたかって知恵を絞ってるから、抗える訳がないって。大人だってそうなってもおかしくはないと思うなぁ。

私はそれを聞いて、良いように操られてるの嫌だなって思ってやめたよ。５年くらいかかっちゃったけど。

[30. 匿名]

>>1
高校までは１日8時間ゲームしてた。年取ってから(今30歳)ゲームにさわりたくないくらい嫌いになった。

疲れる。

というのもあるんだけど、依存から抜けようとゲームを紙媒体の数独とか間違い探しとかネットだとスパイダーソリティアとかに変更したって経緯がある。

それでテレビゲームに見向きもしなくなって、数独に体力的にそんな時間もかけれないから(頭使うから？？)最終的に抜け出せた。

あとは筋トレかな。ゲームの時間を筋トレ動画見ながら筋トレに費やした。時間も記録した。

[31. 匿名]

知り合いなんかがいるとやめづらいよね。
削除したり、段階を経てやめるかな。
触り出すとハマり込むからゲームをすすめないとか。

絵もゲームも仕事にしてないと遊びに見える😥
若い子なら、ゲーム会社の面接で好きなゲームをアピールできるけど、そうじゃない場合、共通の話題なら会話の盛り上げに役立つくらいで、勉強してないなんて思われるよね。

[32. 匿名]

>>16
オンゲーの人は絶対にやめられないよ
悪いけど

[33. 匿名]

私も何年もゲーム依存だったけど
思い切って消しちゃうと、もう良いかなってなるよ
長くやってればやってる程、もうあれだけの時間は費やせないなって思うはず

今まで費やした時間と、これから費やすであろう時間を計算するのも良いよ。その時間で出来たであろう事、今から出来る事を書き出してみて

[34. 匿名]

>>11
私も

[35. 匿名]

>>14
無課金だからそりゃそーだ。

[36. 匿名]

テトリスにハマってた時は出勤するときも電車の中であの空いてる座席にあの形がハマる…って一人で考えるぐらいハマってた！！

今は恋愛ゲーム。
彼が好きすぎる…
飽きるまでツライです。

[37. 匿名]

>>17
なんで24限定なんw

[38. 匿名]

ゲームによるね。
武器を買うとかはやめた方がいいよ。
ハート買って時間潰すくらいのならいいと思う。

[39. 匿名]

あつ森のカブ取引をやめてみたらマイペースに進めていけるようになった

ソシャゲならイベントものをやめてみるのもいいかもよ
飽きるようになる

ま、難しいんだけど

[40. 匿名]

ゲーム＝悪とでもくらいに悪いと決めつけすぎじゃない？
うちの母とかもしばらくゲームしてたら、「あ、ゲームしすぎた」とかすぐいうけど、私からみたらくだらないテレビとかみてるよりは、ゲームでもしてたほうがよっぽど認知症防止になると思ってるけど、どうもゲームしすぎたら罪悪感あるみたい。
生活に支障があったり課金しすぎたりしたら、良くないけど別に趣味がゲームなくらいならいいと思うけど？

[41. 匿名]

>>1
トピ主はまだきっと若いでしょ？
嫌味じゃなくて年取ってくると本当にゲームに熱中できなくなって
ケームと自分のスタンスが丁度良い距離に自然となるよ
40すぎ50すぎでトピ主みたいな事を言ってたらゲーム依存だと思うけど
課金して無くて危機感あればある一定の年齢が来ると本当に自然と面倒になって
辞められる

[42. 匿名]

テレビゲームの人って依存症はいない感じ

課金のオンゲーとスマホは辞められないと思う

[43. 匿名]

年取ったからなのかたまにゲームしようかなぁって思っても結局億劫になってやらない

[44. 匿名]

リアルでやるべき事（例えば家事とか）をやってから、って条件つけてから始めるとかすれば徐々にバランス取れないだろうか？

[45. 匿名]

体動かして幸せを感じるようになってからはゲームは程々になりました

[46. 匿名]

>>32
仲間とグループ作るネトゲはやめられないね。
LINEで繋がったりするから、リアルでやり取りに発展しちゃう。
恋愛関係になる人もいっぱい見てきた。

[47. 匿名]

スマホのゲームは依存度がヤバい。
生活必需品と結びついてるんだもん。ハードがあるやつは外では出来ないから依存になりにくい。
思い切って消す、二度とゲームアプリはやらないって決めな。

[48. 匿名]

>>1
タイムクロッキングコンテナ！Amazonで買いました！

[49. 匿名]

>>17
当てつけか！

[50. 匿名]

>>41
30～50代の廃課金者､結構いますね。課金すると抜けられなくなっちゃう。あと、仲間関係が楽しくなったり。

[51. 匿名]

ゲームの種類にもよるかもね
TVゲームは依存度低い
スマホゲームも課金の有る・なしで別れ、『仲間』が必要なゲームだと依存高い
一人で黙々とか好きな人は依存度低い

オンラインゲームは異常に依存性が高い

[52. 匿名]

スマホ版のどうぶつの森程度のライトなフレンドですら
最近面倒になってきているw

[53. 匿名]

ガラケー時代めっちゃ課金していたアプリが突然サービス終了して、手元には何も残らないことを悟ってからは手を出したいと思わなくなった

[54. 匿名]

内部ストレージを写真や動画でいっぱいにすれば？
ゲームアプリの更新もインストールも出来る隙間を与えないようにする

[55. 匿名]

このまえガチャに2万使った
やめようって思ってるけどイベント始まっちゃうと簡単に課金してしまう

[56. 匿名]

そんなにハマれるゲームってある？
今なめこ栽培やってるんだけど飽きてきたよ…
レアななめこ採ったから何だってんだ？って思えてきた

[57. 匿名]

年齢に重ねるに連れてゲームに集中する時間が短くなったり、リアルの生活でやる事が多くなるから、自然と時間減って行くよ
マイペースですれば良い

[58. 匿名]

>>1
母親なのに家事育児放棄してゲーム
社会人なのに欠勤してゲーム
学生なのに欠席してゲーム

とかじゃないならやめなくて良いのでは？

わたしは漫画読み放題に月額500円払っててしかも課金して買ってるけど、趣味だから良しとしてる。

やることやってるし。

[59. 匿名]

旦那がスマホゲーム依存。ほんとに一日中スマホ手放さないしずっとカードゲームしてて病気かと思う。
ご飯できたよって言っても、あ、うん、もう少ししたら食べる。
お風呂どうぞって言っても、あー、あとで入るわ。
揚げ物してる間子どもちょっと見ててって言っても子どもほったからしでゲーム。
愛情なくなってきた。

[60. 匿名]

起きる→仕事→昼御飯→仕事→風呂→FF7→晩御飯→FF7→寝る
たまに食料買い出し挟む位で毎日これだった
会社行くの嫌だ

[61. 匿名]

バイオ３、FF7、聖剣３からのゼノブレイドの新作買ってしまった

[62. 匿名]

あるスマホゲームにハマってずーっとやってて、いつもそのゲームのことばかり考えてた。
スマホの調子が悪くてそのゲームをやれなくなったら、1週間くらいはイライラしたり悲しかったけど、諦めがついたらあっさり忘れることができた。
ガルちゃんでも、気になるトピがある時は一日中チェックしてるけど（月に1回あるかとうか）、他になにか一生懸命なことがあれば一日見ないこともある。
自分をコントロールできるかどうかだよね。

[63. 匿名]

私もゲームにハマって引きこもりニート廃人生活してた頃がありました。寝るトイレ風呂以外全てゲーム。ご飯もパソコンの前。
これじゃ本当にやばいと思い、少しずつ社会復帰しました。何より親が1番心配してくれた。親を悲しませたくないと思いがんばりました。
それから10年以上経ちましたが、今は正社員として働きゲームもたまにしますが、面白いと思えるゲームに全然出会えないのでハマることは無くなりました。

[64. 匿名]

無課金は無課金でそのぶん時間をとられるからね
ちょっと暇潰しに～がどうしてこうなった！？ってなっとるよ

[65. 匿名]

>>1
嫌々続けてるならアカンけど
楽しめてるなら良しでは？
私も一時期ゲームにハマって(ここでやめたら
今までのデータがもったいない、まわりと差ができてしまう)とかやめられなかったけど
気づいたら飽きてやめていたよ

[66. 匿名]

>>64
課金は時間をお金で買うって感じだよね

[67. 匿名]

依存症って、ゲームも買い物もアルコールも変わらないと思うんだよね。
やってるときは脳みそにドーパミンが出まくってて、快感になってるからやめられない。
分かっててもやめられないのが依存症だから、薬物療法か他の趣味を見つけるかしかないと思う。
それか、人間は義務化すると心理的に嫌になるってこともあるから（例えば学生時代の勉強）、休みの日も平日も毎朝四時や五時に起きて２時間必ずゲームする。どんなに辛くてもゲームする。ゲームイコール苦行と脳みそにインプットさせることで拒否反応示すように向けてみるのも手かもしれない

[68. 匿名]

『涙と悲しみのマインクラフト
ハードコアモードをやってみようと思います。』
(18:44～配信開始)

今日はマインクラフトのハードコアモードをやってみようと思います。 - YouTube

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