寝てる時のよだれ対策知りませんか( ´ཫ` )

[1. 匿名]

最近、朝起きると毎回よだれを垂らしてます(T_T)
仰向けで寝た時はそうでもないですが、横向きで寝たらほぼ100%です。
枕や顔がよだれでぬるっとしてるのが不愉快極まりないです(T_T)
対処方法ご存知な方教えて下さい(T_T)

[2. 匿名]

仰向けで寝よう！

[3. 匿名]

口をテープで止める
だらだら唾液垂らすって汚いよ

[4. 匿名]

わたしもよくよだれ足らしてる！
枕くっさいのよww

[5. 匿名]

[6. 匿名]

枕の上にタオル敷く。タオルは毎日変える。

[7. 匿名]

くさいよね

[8. 匿名]

口開けて寝ちゃうってこと？

[9. 匿名]

疲れてるとなるわ〜
枕カバーかタオル敷くしかないかな

[10. 匿名]

[11. 匿名]

いびき防止用の口に貼るテープを付けてみては？

[12. 匿名]

わたしもよく溺れてるって夫に言われる笑。挙げ句の果てには夫の肩らへんが、べちゃべちゃ笑。
疲れてる時によくならない？

[13. 匿名]

>>10
マスク届いたけど、ささくれてた
洗濯する前からささくれてた

[14. 匿名]

舌を正しい位置に置く習慣付いてからよだれ垂れるようになった
正しくない位置の時の方が合ってたのかな・・・

[15. 匿名]

ウォッシャブル枕にして
洗うことでヨダレの件をチャラにする

[16. 匿名]

もしかして口開けて寝てる？
私鼻呼吸だけど寝ててヨダレ出た事ない
というかヨダレとか鼻ちょうちんって漫画的な表現（感電したらガイコツ見えるとか）だと思ってた！

[17. 匿名]

凄い私も悩んでた
イビキ用のテープ高くて夜中剥がしそうで躊躇してしまいます…
(靴下やシップも起きたらなくなる)

[18. 匿名]

これは？
でもこれするぐらいならよだれ垂れても良いかな

[19. 匿名]

タオルを頬被りするとかは
ダメ？

[20. 匿名]

>>3
口は閉じてても横から垂れてるんだよなー
口角の筋肉がないのかもしれない

[21. 匿名]

もう諦めてティッシュを頬と枕で挟んだ形で寝てる
なかなか良い

[22. 匿名]

あお向けに寝るといびきかくみたいだし、横に寝るとよだれ垂れるし、さらに歯ぎしりまでするんだよ。
口開けてるつもりはないんだけど開いちゃう上に歯をくいしばるって私は寝ながら何してるんだろう

[23. 匿名]

寝ている間に起きている事象には責任持てませんって開き直ってる

[24. 匿名]

鼻呼吸だし寝る時も口閉じて寝てるのに寝だすと口が開く…
お泊りの時とかテープ貼りたくないしなー

[25. 匿名]

タオルを敷いて寝よう
吸水性高い奴

[26. 匿名]

私はバスに乗ってる時の、うたた寝の時によだれ出る…
マスクしてたらよだれで濡れてるわ。どうにかしたいんだけどね…

[27. 匿名]

口開いてるから垂れるんじゃんね
いびき防止用のテープとか貼って口開かないようにしたら良いと思う

[28. 匿名]

高校の頃、授業中寝てたらよだれ出てたらしく、先生からの指摘でクラスから爆笑されてる笑い声で目を覚ましたことがあります。
対策があればあの頃の自分に教えてあげたい。
というか、寝るなと言いたい。

[29. 匿名]

朝起きたら謎のティッシュが枕元にある
多分夜中にちょっとよだれ出て拭いたと思われる
でもティッシュは起き上がらないと取れない位置にあるんだけど起きた記憶がない

[30. 匿名]

私だけかもだけど、食後、時間を置かずに寝るとよだれ出てること多い。就寝前に一杯飲む時にちょっとつまみも食べてすぐ寝ちゃった時とか。

昔から食べてすぐ寝ると牛になるって言われるけど、あながち嘘じゃないかも？飲んですぐ寝れないのは辛いけど、30分くらいは起きてるとよだれ垂らすこと少ないよ。

[31. 匿名]

高校の時テスト用紙回収の時、後の子が寝てたらしくビショビショの答案用紙を｢ごめん。｣と言いながら渡してきた時は泣きそうになりました。

[32. 匿名]

口元にタオル敷いて寝る

[33. 匿名]

>>6
私もこれ

[34. 匿名]

食べた後にすぐ寝るとヨダレ垂れるけど、それ以外なら何故だろう。

[35. 匿名]

開かないように洗濯ばさみみたいなもので口を軽く挟むか、
顔にタオルを軽く巻いておく（タオルがよだれを受け取ってくれる）。

[36. 匿名]

臭そう

[37. 匿名]

マウピして寝る。

[38. 匿名]

旦那が毎回よだれ垂らす…しかも茶色くて臭い。
分厚めの枕カバーしててもそれ浸透するくらい。
体質なのかな？

[39. 匿名]

うちの妹がそう。
365日出てると言っても過言ではない。

口呼吸とか鼻炎もないけど、ヨダレが凄い。
枕が合ってないのか？
少ししゃくれ気味だから、噛み合わせが悪いのが影響してるのか？

[40. 匿名]

>>6
寝相悪すぎて、朝起きたら枕足元なんだよね

[41. 匿名]

高確率で涎たらすからバスタオルを枕にしてる

[42. 匿名]

睡眠中のよだれは病気のサイン！？原因や対処法は？ | O:SLEEP.Lab（オー スリープラボ）

朝起きてみるとよだれが…と、よだれに気付いて起きるということありませんか。実は、よだれには大きな病気が潜んでいる可能性があります。この記事では、よだれに潜む大きな病気や原因、対処法などをご説明していきます。

[43. 匿名]

歯医者さんで相談してみる！
噛み合わせからくる寝てる間の食いしばりとか歯ぎしりとか、
自分じゃ気付かないようなことを指摘してもらえるよ。

[44. 匿名]

よだれなんて椅子に座ってうたた寝してる時しか垂らさないよ

[45. 匿名]

>>1
こんなのが有るよー

[46. 匿名]

>>13
竹製だったのか？

[47. 匿名]

>>19
こんな感じ？

[48. 匿名]

>>40
それはすごい🤣

[49. 匿名]

>>1
口が開いてるってことなのかな？
舌を鍛えて鼻呼吸きちんと出来るようにしてはどうだろう

[50. 匿名]

>>1
出っ歯の知人が寝てる時のよだれで悩んでたけど、歯並びはどうです？

[51. 匿名]

確か…寝る前までなんか食べてる人は、寝てる間にも胃が動いて、よだれが出やすいってなんかで聞いたことある。
寝る4時間だったか…5時間前に食事済ませて何にも食べないとよかったはずよ。

[52. 匿名]

いびき防止テープじゃダメ？
鼻呼吸できるなら口を閉じるのが一番いいと思う

[53. 匿名]

疲れ切ってる時に垂れてる時ある

[54. 匿名]

私は横向きになった時に口元が歪むせいで涎でてたから
枕を上にズラして
頭の上半分だけ枕に乗せて寝るようにしたら涎垂らさなくなった

[55. 匿名]

寝ぼけながら垂れたら吸って戻す

[56. 匿名]

>>30
ほんとそれ、食べたものを消化するときによだれが沢山出るよね。
寝る前3時間以上は食べないようにしてみればいいかもね。

[57. 匿名]

ハンドタオルを突っ込んで寝てます

[58. 匿名]

歯の矯正してるけどたまによだれ垂らして寝ることある
昼寝とか車の中で寝るときはほぼ100%垂らしてる…
どうやったら改善するんだろう
因みに私は出っ歯気味＋顎が小さいです…

[59. 匿名]

枕にバスタオル被せて毎日洗ってる。
昔はヨダレなんて垂らしたことないのに、ここ何年かでヨダレを垂らしてる事に自分でビックリしてる。
やはり加齢で口元緩んじゃうのねー。ショック！！

[60. 匿名]

>>35
洗濯ばさみは痛い…っ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

[61. 匿名]

>>1

私もほっぺたが枕で押されて口が半開きになってる。

もう諦めた。

[62. 匿名]

口を開けて寝ていたりしませんか？
そうであれば口をきゅっと閉じて鼻ですーすーと息をして寝てみては

[63. 匿名]

出っ歯で矯正してて毎日テープ貼って寝てるけど横からよだれは漏れるよ

[64. 匿名]

電車で困る

[65. 匿名]

サムネがトランクスの赤ちゃんだから、てっきり赤ちゃんのことだと思って>>2を見てプラスの多さにビックリしてた

[66. 匿名]

寝る前に、口を閉じる！と念じて寝る。

[67. 匿名]

私も。
枕はタオル巻いて足れても洗えるようにしてるけど、抱き枕に垂らしてるときは朝ウェットシートでキレイに拭いてる。

[68. 匿名]

歯ぎしりでマウスピースつけてたときは、ほぼ毎日ヨダレ垂れてたわ
口開けて寝ゃってるからだろうね

[69. 匿名]

マジレスすると、ヨダレが多いのは胃腸が弱ってるサイン。
冷たいもの食べすぎてないか、脂っこいもの食べすぎてないかなど、食生活を見直すといいと思う。
胃腸が整うと、自然とヨダレ減るよ。

[70. 匿名]

>>1
いま矯正中なんだけど、歯並びがだんだん良くなるにつれて寝てる時に口が開かなくなった気がする。

[71. 匿名]

>>24
私もです。口呼吸でもないのに寝起きに喉が痛い。
たぶん口周りの筋肉が衰えてるんだろうな、、

[72. 匿名]

>>4
でもそのヨダレ臭い枕が落ち着いてしまう！

[73. 匿名]

寝る前に口を絶対開けないように心掛けて寝るようにしたら、いつの間にか食いしばりが癖になって歯を脱臼してしまいました。今思うとよだれ垂らしてた方がましだったかも…。

[74. 匿名]

私も垂れてる。

一応は対策として、枕の下にバスタオル 敷いたり、ヨダレ専用タオル(ハンドタオル)を枕元に置いて寝てる。

そして、夜中・朝方と起きる度に、口元をタオルで拭いてから、また寝る。

そして、おばあちゃんの家とか、お姉ちゃんの家とかに泊まりに行く時は、必ずバスタオル 2枚とヨダレ専用のハンドタオルと、予備のフェイスタオルは絶対に持って行くから、人よりも荷物が多い。

[75. 匿名]

>>72
わかる‼️‼️
私だけかと思ってた(T_T)

[76. 匿名]

息子は鼻が悪くて口呼吸気味、睡眠時はよだれがひどい
今は毎日100円のサージカルテープを貼って寝てるけど全然たれないよ
専用のテープはお高めだから、100均で買って試してみては

[77. 匿名]

>>6
旦那がよだれマン。枕にタオルじゃ範囲が足りない＆あちこち移動するのでベッドの1／3くらいのサイズのシーツを上部分前面に設置。毎日変えてますがいい感じです！

[78. 匿名]

>>3
私もヨダレすごいけど、イビキ対策でテープ貼ってみたけどヨダレは少しは漏れてるけどだいぶ違うよ。初日は苦しいけど慣れたらね平気かな。。

[79. 匿名]

夫が寝るとき口開いてるからよだれも嫌だし口も乾いて息が臭くなる。鼻からじゃなくて口から出てくる息がこっちまで届くのが不快。
パートナーにも迷惑だし風邪も引きやすくなるよ。