太りたい人集まれ

[1. 匿名]

主は太れない体質です。食べれば食べるほどおトイレの回数が増えるだけで、体型に変化はありません。
生まれつきなのですが、正直悩みです。昔からガリガリと言われ、食べているのにもっと食べろと言われ、風呂上がりに鏡を見るたび気持ち悪い…と自分を責める日々。
今この自粛期間中に太るために１日５食に増やしていますが、体型に今のところ変化はありません。
同じく太りたいけど太れない悩みをもつ方々、もしくは太れた経験のあるかた情報共有しましょう

[2. 匿名]

うーらーやーまーしーい！

[3. 匿名]

ハードゲイナーね。

[4. 匿名]

お菓子でも太れないの？

[5. 匿名]

このトピ参考にしたいです（ ; ; ）

[6. 匿名]

胸も尻も無いから男みたいな身体付き・・・丸みが欲しいよ。

[7. 匿名]

太らない体質ではあるけど太りたいとは思わないなぁ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

運動して筋肉量を増やしたよ

[10. 匿名]

私のお肉をあげたいです。。😭

[11. 匿名]

私は太るので逆に参考にしたいです(；ω；)

[12. 匿名]

[13. 匿名]

主はまだ若いのかな？

[14. 匿名]

>>1
無理に食べる必要は無い。身体の言う事聞いとかないと返って体調崩すよ

[15. 匿名]

食べてからすぐ寝る

[16. 匿名]

太りたいとか
言ってみたい、、

[17. 匿名]

156㎝42㎏
あと3キロ太りたい

[18. 匿名]

同じ
痩せてる、と言うより体が薄い
胸も尻もぺったんこ
女らしさゼロ

[19. 匿名]

主の悩みと無縁なのに来る人何？
帰って！

あ、私だわ。帰りますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

[20. 匿名]

胃痛持ちで太れません！
主さんとは違って、食べれません、食べても出ません…
出ないので余計に食べれなくて、の連鎖です。

麺類食べたときや、夜中に食べたときの後は若干体重が増加してることが多いです。
体に蓄えやすいもの選ぶと良さそうですが、好きでもないものを習慣にするのもなかなか大変ですよねぇ…

[21. 匿名]

>>1
ＢIM値いくつ？

[22. 匿名]

私も食べては、胃が痛くなるとかお腹壊す。

何しても太れず…

[23. 匿名]

はい、私もです
増量しようと頑張って少し食べすぎるとお腹壊すし
アラフォーの今は貧相な身体が張りがなくなりより一層ギスギスで気持ち悪い

[24. 匿名]

母が主と同じで基礎代謝の化け物だったけど50過ぎたら衰えてポッチャリしだしたよ

[25. 匿名]

>>10
デブのあげたいは一ミリも笑えないからやめた方が良いよ

[26. 匿名]

間違えてトピ開いてしまった！
帰りますね…🐖ﾄﾞｽﾄﾞｽﾄﾞｽ

[27. 匿名]

お肉～お肉はいらんかね～？
贅肉・ムダ肉・三段腹～
お肉～お肉いらんかね～？

移植出来たら良いのに(´；ω；`)

[28. 匿名]

>>1
胃腸の調子を整えないと
食べ過ぎたら下痢になったりして、逆に栄養の吸収率が下がる悪循環になりやすい。
胃腸を整える、
ビオフェルミンとか強力わかもととかエビオス錠を
継続的に飲んでみてはいかがでしょうか。

[29. 匿名]

揚げ物＋コーラ
ガチで太る

[30. 匿名]

みちょぱタイプなんやね
一日に何回も便出るしあんまり太れないって言ってた

出典：image.news.livedoor.com

出典：image.news.livedoor.com

[31. 匿名]

30歳になって少し太ったけど165cm45kg
深キョンみたいなムチムチに憧れる

[32. 匿名]

太ろうとするんじゃなくて筋肉付けようとした方が良いかも
たんぱく質（プロテイン）取って適度な運動を続けて少しづつ筋肉を増やしていく感じ

[33. 匿名]

>>1
昔、私もそうでした！
生まれた時は未熟児、それから大人になっても162センチ44キロまでしか太らなかったのですが、
ストレスで食べまくり50キロになり未だ痩せません。笑

[34. 匿名]

普通に食べているといつのまにか8キロ減っていたので、半年で8キロ増やした。お腹こわしました。
野菜や肉・魚はしっかり摂って、あとはお腹いっぱいご飯を食べる。夜寝る前に甘い物を食べると効果があるよ。

[35. 匿名]

毎日寝る前に菓子パンを食べると太ります
寝る前に食べるのがコツです

[36. 匿名]

>>1 筋トレして筋肉をつければ
少しずつ体重は増えますよ。

[37. 匿名]

大昔のディカプリオ

[38. 匿名]

>>1

153cm 36kg

標準的な体重ではないの分かってるけど拒食症でもないし生理は毎月ちゃんとくるし体調も良好
まだ20歳だから大丈夫なのかな
健康的に太れる方法があったら私も知りたい

[39. 匿名]

痩せた細〜いお婆さん見ると、自分もあんな風になるのかな？と思うとキツイ。

若い時は皆に羨ましがられるけど、体力もないし
虚弱だし、困ってます。

[40. 匿名]

本当に太れなくて困ってる人と、
食事制限しても中々痩せられない人がいるんだから、
上手いこと肉の交換できないものかしら
太ってる人から献血もらったら太りやすくなったとは見たことあるけど、肉ごとくっつけられることってないよね。

[41. 匿名]

私も太れない
元々そんなに食べる方ではないんだけど、高カロリーなものを間食しても全然…

[42. 匿名]

さらっとしかトピ見てないけど、山根が筋肉つけて太ってたじゃん
筋トレ頑張って

[43. 匿名]

バターがいっぱい入ってる食品を食べるようにしてはどうですか？ごはんよりもパン、せんべいよりもクッキー！そして食べたら寝ろ！

[44. 匿名]

毎日米と肉一緒に食え。
一週間で太る。

[45. 匿名]

あと5キロは欲しい
胸元の骨が浮き出てるのよね

[46. 匿名]

>>1
体質だからしょうがないんだと周りに理解してもらうのは難しい？
病気でもないのに、もっと食べろとかもっと太れなんて余計なお世話だよね…
主さんが健康で過ごせてるならそれでいいと思うけどなぁ

[47. 匿名]

羨ましい
153センチの30キロ代になりたい
身長は本当の身長です

[48. 匿名]

MTCオイルに関心がある。
よい油、脂質で細胞が変わるという新しい食事方法。
理想的な体型プラス脳もクリアになるらしい。

[49. 匿名]

162センチ、36キロです。妊娠前は45キロで、二人目出産後、授乳と育児でガリガリに。段乳して9ヶ月経ちますが生理が再開しないので、診察してもらったところです。体重が減ったことが原因のようで、半年で5キロ増やしましょうと言われました。

[50. 匿名]

わかる、わかるよ
薄っぺらい体だからもっと健康的に太りたいけど、痩せ体質だと太るのすごく難しいよね。
脂肪が少なすぎて貧相な体がとてもコンプレックス...
若干太り気味でもいいから、女の子らしい丸みを帯びた体になりたい！！

[51. 匿名]

肉もですけど筋肉もつきにくいような…単に運動が不足してるだけかもですが…
痩せてるから何でも服合うじゃんとか言われたことありますが、かえって肩幅が合わなかったり胸がないので少しでも襟元広いと死んだりとかしてるので痩せも困るんやでと思ったりします

[52. 匿名]

>>8

[53. 匿名]

無理はいけない。
それがあなたの適正なのだから。

いくら食べても太らない体質が売ってたら、私は2,000万までなら払う。
主は本当に悩んでいると思うが、私は心の底から羨ましい。

[54. 匿名]

スキニーをはくと細さだけ丸出しで、

お尻とか本当なくて、薄っぺらな体で嫌だ。

痩せていれば洋服も何でも似合うってものでもない。

[55. 匿名]

今日同じトピ申請しようとしてた！
ほんとに太れないのが悩みで、｢羨ましい〜｣って言われるのも嫌です
肉が付きやすい人に羨ましいって言うと嫌味？って言われるのに理不尽だなって思います

[56. 匿名]

>>12
このくらいのふっくらした体型になりたい

[57. 匿名]

太ってる人の便を自分の腸内に入れて太る腸内細菌を定着させる。

[58. 匿名]

>>12
ズンドーですな
クビレが欲しい

[59. 匿名]

同じく太れません。
168センチ49キロ　ガリガリもやしです。
お菓子が好きなのでいっぱい食べますしご飯もたくさん食べます。なんなら夜中もお腹が空けば普通にラーメン食べたり色々太ろうと食べますが、ただトイレの回数が増えるか、ニキビや口内炎ができるぐらいで全然ダメです。

逆に夫はすぐに太るので羨ましがられますが、正直嬉しくありません。

貧相な体が恥ずかしい( ˟ ⌑ ˟ )

どうしたら太れるのか私も知りたいです！！

[60. 匿名]

主さんと同じです。
三食プラス間食（チョコ、プリンなど）をたくさんとってるのに太らない。
甘いもの食べて逆に身体に悪いなぁと罪悪感ありますが食べるしかないので食べてます。

まだ今日からですが、夫はダイエットで私は筋肉つけるためYouTubeの筋トレ始めました！
もしこれで変わったらまたコメします！

[61. 匿名]

>>17
152cm37kg
私にないのは筋肉だと最近気づいたよ。
お互いがんばろう

[62. 匿名]

172センチ48キロ
もともと54キロをキープしてたんですが、仕事のストレスで太れない体に。
食欲も沸かないし、胃もたれ凄いし、食べても消化されて栄養になってない感が凄い。

[63. 匿名]

筋肉じゃなくて脂肪が欲しいんだよね
体重が増えればいいってより女性らしい肉感が欲しい

こじはるをもう少し細くした位がいいな

[64. 匿名]

吉岡りほちゃんとか足立梨花ちゃんあたりの体型に憧れる

[65. 匿名]

半年間私と体交換するだけでお互いちょうど良くなりそう

[66. 匿名]

高カロリーなものを（こってりしたものを受けつけなければカロリーメイトなどの栄養補助食品）をちょこちょこ食べる
特に寝る前

[67. 匿名]

胸板にアバラ骨が浮き出してきたよ、、

[68. 匿名]

>>12
腹やばくない？

[69. 匿名]

>>1
がる男です。
ただ体重を増やしたいのであれば、
画像のようなウエイトアッププロテインを摂取
するのが良いかと思います。糖分が多いので、めちゃくちゃ甘いですが。
理想はホエイプロテインやソイプロテインを飲みつつ、筋トレをする事だと思います。
俺もガリガリで食べても下しやすくて、元は52キロしかなかったですが、
プロテインを飲んで胃腸薬も飲んで、筋トレを継続したら、一年で8キロ増やせました。
体重をただ増やしたいという方は有酸素運動は避けた方が良いです。

[70. 匿名]

>>1
ラーメン・パン・パスタを主食にして毎食二人前食べる。
おやつとデザートにスナック菓子を欠かさない。

[71. 匿名]

筋肉つけたら？
食欲出てくるかもしれないし

[72. 匿名]

>>57
じゃあさ痩せたの人の菌を入れたら痩せるんかな？

関係ないけど前に深く考えずに人由来の乳酸菌入りのタブレットを買ったのよ
息子に人由来ってことは…もしかして、と言われ一気に食べる気をなくしたよ

[73. 匿名]

>>54
すごくわかります！ジーンズっぽいやつならまだ大丈夫なんですが、単色のをはくとタイツ感出ます笑

[74. 匿名]

>>38

桐谷美玲は164cm、39kgだけど健康体だよね

[75. 匿名]

>>8
>>52
台詞の『組み合わせ』が面白い!!(笑)大好きだ!!(笑)

[76. 匿名]

精神科の薬飲むと太る
姉が158で38キロだったのに65キロまで太った

[77. 匿名]

>>69
女性らしい脂肪も欲しいんだよねー

[78. 匿名]

>>1
私も基本的に何食べてもゴロゴロしてても太らないですが、以前おやつにお餅焼いて食べるのにはまってた時だけは２キロ位太りました。

[79. 匿名]

>>26
なんかワロタwww

[80. 匿名]

ハイカロリーな物を食べても太れず
筋トレ始めても逆に引き締まって固くなっただけだった
柔らかいお肉が欲しいんだよおお！

年取ればたるむって！となぐさめられても今太りたいのに…
細身のおばさんとふくよかなおばさんいるでしょ
私はたぶんガリガリの方になるだろうから、適当な慰めはやめてくれ

[81. 匿名]

>>72
そうだよ。痩せ体質の便をデブ体質の人の腸内に入れると痩せる。テレビで実験やってた

[82. 匿名]

>>17
ほぼ同じかも

[83. 匿名]

>>43
胃弱なんで油物大量に食べたら間違いなく吐きます。
これから夏…ヤバいなぁ。今本気で食べなくちゃ。

[84. 匿名]

>>76
あれってなんで？
食欲が増えるの？脂肪の吸収良くなるの？

[85. 匿名]

プロテインの種類で痩せてる人向けの「ゲイナー」っていう種類があるよ。食事がきつい人は試してみてもいいかも。普通のプロテインより炭水化物が高いので、１日３回の食事以外でちょっとづつ飲んでみては？あとやっぱり筋トレが必要かも。ちょっとずつでも毎日運動した方がいいと思う。

[86. 匿名]

プロテインしばらく飲んでたけど続けられなかった…

[87. 匿名]

プロテイン飲みまくったり、ご飯の量増やしたりって
逆に健康に悪そうだね、、、

[88. 匿名]

>>77
横だけど筋トレしても女性はそんなムキムキにはならないだろうし、有酸素運動しなければ脂肪もちゃんと付くんじゃないかな？
いいアドバイスだと思う！

[89. 匿名]

>>8
弟に激似。
あいつはプラス臭い。

[90. 匿名]

>>81
マジか‼︎
でもその便を腸内に…ってのがちょっと抵抗があるなぁ…

[91. 匿名]

羨ましいと思える

[92. 匿名]

>>12
女子はこの腹にはなりたくないな

[93. 匿名]

>>17
それだけ体重あればそれ以上太らなくてもいいような気もする

[94. 匿名]

高2までは太ってなかったけど部活やめたり
朝からお菓子食べたりしてたら太った。
3歳の時は肥満だったので三子の魂100までなんだと思った。

[95. 匿名]

でぶパイセンはいっぱいいるよ！頼ってね！

[96. 匿名]

脂肪も筋肉も少ないから夏は脱水になりやすくて困る…
何回か体調崩しかけた
今から筋肉つけないと

[97. 匿名]

>>74
いやいや痩せすぎだから肌荒れすごかったよ

[98. 匿名]

>>12
こういう、下着の紐がくい込むみたいな体型羨ましい
硬い骨盤に紐パン履いても色気でないし、柔らかさが欲しい…

[99. 匿名]

デブの元は糖質と脂肪なので意識して食べると良いですね。主食は毎食必ずイッパイ食べる事(白米、食パン、麺類など)そして肉(トンカツ、唐揚げ、焼肉など)そしてデザート(ケーキ、饅頭、アイスクリーム)これで体重増えなかったら普通の人より腸が短いとか身体的な問題が考えられますね

[100. 匿名]

菓子パン食べてもだめですか？

[101. 匿名]

>>1
身長と体重は？

[102. 匿名]

私も太れなくて筋トレしてジム通ってた時期あったけど、まず筋肉がつかなくてやめたわ
再開したほうがいいのかな

[103. 匿名]

>>27
ワロタwwwwww
「石やーきいも🍠おいーも🍠おいもーおいもー🍠」
みたいなニュアンスじゃん！(爆)
肉の叩き売りだわ(;-ω-)ノ

[104. 匿名]

>>74
鈴木えみも168センチ43キロで子供産んだもんね
生まれ付き痩せ体質な人は痩せてても健康

[105. 匿名]

>>12
なっちは背が低いから太ったらずどっとした体型なるね

[106. 匿名]

私もずっとガリガリだった
162cm42kg
でも心病んで抗うつ剤服用したら1年で20kg太った
抗うつ剤止めた今は52kg。
そっから増えもせず減りもせずの状態

[107. 匿名]

贅沢な悩みだわ
代わってあげたい、、

贅肉プレゼントしたげる(*´σｰ｀)

[108. 匿名]

フジパンのネオバターロールは太る！
最近ハマってて毎日２つずつ食べてたら太ってきた
前もハマってた時2キロ増えた。

[109. 匿名]

>>1
BCAAとプロテイン取りつつ筋トレして脂の多い物食べな
あと太りたいなら食事回数は減らして量を増やす事。一回の食事でドカ食いして血糖値を上げないと脂肪は蓄積されにくい。食事回数増やすのは逆効果。

[110. 匿名]

手の甲とか、骨っぽくてイヤだ

[111. 匿名]

骨から細い…

[112. 匿名]

今まで何人に「痩せてるね」って言われたことか。
太ってる人ってここまで「太ってるね」って言われるか！？
ほんとに悔しい。
コンプレックスなんだよ！

[113. 匿名]

体調不良で37キロ（157cm）まで落ちて内リンパ水腫という耳がふさがる病気に。
医者に「太るしかない」と言われ、半年かけて42キロの元の戻し完治！
今はコロナ自粛で44キロまで太りました！
体調崩すとあれよあれよと痩せていくので、少し肥えてたほうが安心。
とにかく食べて、ゆっくりしましたが、体質なら難しいですよね…

[114. 匿名]

>>109
脂の多いもの…
聞くだけで胃もたれもの
一度に多量に食べるのも逆に下痢って痩せる原因

[115. 匿名]

>>93
そう思う人は体重が低いだけで脂肪多そう

[116. 匿名]

ガリガリ過ぎでしょ、と言われるのでもうちょっと体重増やしたい！けど不健康な太り方は嫌

[117. 匿名]

>>30
確かこれギャル曽根もだよね
１日6回とかトイレいくって
このタイプが一番厄介かもね

[118. 匿名]

昔、数年前だけど、バラエティーでやってたアメリカでカロリーモンスターと言われる究極のデブメニュー！その名も…

「揚げバター」
なる物があってな…(´ﾟωﾟ｀)
その名の通り、バターに衣を着けて油で揚げたトローリバター(苦笑)
しかも、それにチョコレートソース(若しくは砂糖とか)をかけて頂く恐ろしいメニューさ…！！！！

ご興味があれば是非お試しあれ！
私は映像だけでも胸焼けがした(×_×)

[119. 匿名]

食べ過ぎると胃もたれ・胃痛・腹痛で、月に一回は腹痛に悩まされてたけど、新ビオフェルミンsを飲み始めてから調子が整って食事量を増やすことができました！！
おかげで体重が2kg程増えた😆

[120. 匿名]

>>12
お尻が欲しいね

[121. 匿名]

>>107
悩んでる人にかける言葉じゃないよね？

[122. 匿名]

胃腸が弱くて
シワが目立つからふっくらしたい

[123. 匿名]

でも筋肉つけたら代謝上がるから太りにくくなるから太るだけなら不健康に太った方が早いな

[124. 匿名]

>>10
これ普段よく言われるけど、何て返せば正解か分からなくて困るから言わないで。

[125. 匿名]

太りたい、太れない。
産まれてからずーっと『細い、細い』と言われ続け本当に嫌。
食べればお腹こわすし、体重が増えると勝手に食欲が減ってしまう。

[126. 匿名]

>>107
あのさー

[127. 匿名]

>>92
身体はいいけど、これならもっとおっぱい欲しい

[128. 匿名]

>>1
身長165cm、体重43kg、です。
けっこう食べるんだけど全然太らず鏡に映る自分の姿を見るとガリで
ジーンズが全然似合わないし女として魅力ない体型で悩んでいます。
希望は52kg～55kgあたりです。海外のスタイルのいい人はこの体重より
重いので最低値としての希望です。

自分で考えたところ甘いものを一切食べないのが原因なのか？
と思っています。

[129. 匿名]

>>91

磯山さやかさん？

[130. 匿名]

>>1
どういったものを食べていますか？
痩せてる人は量や食べてるものの内容がヘルシーなイメージがあります。
参考までに一日の食事内容を教えて頂きたいです<(_ _*)>

私はBMI20前後でしたが、ストレスでこの4ヶ月で5キロ近く太ってしまいました…

朝食べない
夜社員食堂で定食
夜テイクアウト
夕飯の後、お菓子やアイス
↑
これで太りました(´Д` ;)

[131. 匿名]

太りたーい！どんだけ食べても、高カロリーなもの食べても1グラムも増えません。もう諦めです😞

[132. 匿名]

157センチ38キロ
とにかく体力がない。
体力・筋力をつけるために効果的な方法があれば教えて欲しいです

[133. 匿名]

業務スーパーで売ってる揚げるタイプの冷凍食品を毎食食べまくれば一瞬で太れる
朝昼晩揚げ物。

[134. 匿名]

太りたいからといって、食べるのはお菓子系じゃなくて、ご飯とかパン、肉と魚のおかずを１日５～６回にわけて細かく食べていったほうがいいよ。運動はあまりしない方がいいかもね。私は以前すごく太ってたんだけど、筋トレと食事制限で一気に体重落として、痩せ細ってしまって逆に太れなくなってしまったの。筋肉も落としてしまってみっともない体になっちゃってさ。時間かかったけど私は細かく食べていくことで少しづつ体重増やしたよ。今はなんとか標準になった。

[135. 匿名]

>>69
コメントは親切なんだけど、、、

しれっとガル男宣言してんじゃねぇよ！！www

[136. 匿名]

>>118
(でもね、コレすっごく美味しいの……！！)小声

[137. 匿名]

自分もガリなんだけど、息子も遺伝して先生からご飯食べてるか電話が来てしまった。小３で18キロ少なすぎるよね。ちゃんと食べてるのに

[138. 匿名]

身体を冷やさないこと。
姿勢を良くして運動しお腹回りに筋肉をつける。
これで下さなくなりました。
あと胃腸の調子が悪くなりそうな時は胃腸薬を飲んで整えてしっかり食べる。

[139. 匿名]

>>84
姉は全く食事増やしてないのに太りました。
医者から「精神科の薬は糖・脂質にも影響をあたえ体重増加をも取らすとされます。」と言われました。

[140. 匿名]

>>26
効果音が(笑)

[141. 匿名]

お菓子、油者食べまくっても太らない？
私の周りの痩せ体質の人って食べてるのに〜って言うけど、野菜とか豆腐とかヘルシーな物ばっか。

[142. 匿名]

ずっと細くて自分は太らない体質だと思ってたけど一人暮らし始めたら面白いように増える
週3出前、週1焼肉、食べてすぐ寝る、ていうか基本横になってる、仕事以外一切動かない、野菜類はできるだけ食べたくない、基本肉か炭水化物か揚げ物かジャンクフード、すぐタクシー使う、徒歩2分のコンビニに行くのもだるい堕落した人間です

[143. 匿名]

痩せすぎな人が手術するとき医者に言われるのは、朝御飯をパンにしてだった気がする。

[144. 匿名]

痩せてた友人がモデルになったんだけど、もっと痩せなきゃって産まれて初めてダイエットしたら何故か食べた分だけ普通に太る様になっちゃって悩んでたw

[145. 匿名]

カロリーメイトにはまって毎日一箱おやつに食べてたらめっちゃ太った

[146. 匿名]

体質なんだろうけど
羨ましい。
デブが痩せるよりこういう体質の人が太る方が大変って聞くよ。

[147. 匿名]

色白でガリガリだからお母さんに一旦木綿みたいって言われた

[148. 匿名]

肉あげるわとかあげたいわって言われた時、どう返事したらいいかわからなくてなんだかんだ笑ってごまかしてる

[149. 匿名]

主です。
身長体重について質問あったので答えますと、165センチ45キロです。年齢は27です。
昔から身長体重の差が120です。46㌔の壁が厚いです…
食事はカロリー計算出来てませんが１日の摂取量はかなり高いと思います。１日５食にしてからは１日二回トイレにこもる日があるので…
お菓子は５食にしてから食べなくなりました。お菓子のほうが太りやすいかもしれませんね

筋トレや胃腸の調子を整えるコメントがたくさんありましたが、実は二年前にジムに通ってましたが変化がなく一年くらいで挫折しました。
しかし、やはり筋トレが大事みたいですね。もう一度始めようかと思います。
同じ悩みをもつ方々がたくさんいて情報をたくさん頂いて嬉しい限りです。

[150. 匿名]

>>141
食べたら食べた分だけ、お腹壊すんです。
そのうち、身体に優しいものしか食べられなくなります…

[151. 匿名]

>>8
誰（笑）

[152. 匿名]

>>35
いや、それでも無理だから悩んでるんだって。
ケーキ食べても変わらん。

[153. 匿名]

プールに行くと知らん女の子らに「うわ、ほっそ！」って指さされてたけど、34歳あたりでいっきに14キロ増えた。

[154. 匿名]

>>152
同じく
ケーキ大好きだし菓子パン大好きだしラーメン大好き

[155. 匿名]

BMIが16です
どうしても太れません
うちの猫の方が丸みがありセクシーに見えます

[156. 匿名]

>>69
太れる人がパッと思いつくことなんてほとんどしてるけど変わらないから困ってる。

[157. 匿名]

私は未熟児で骨格から小さ目
155センチ36キロ
筋トレしても1グラムも筋肉は増えず
寝る前に食べてもプロテイン飲んでも
何してもだめ
もうアラフィフなんで諦めました
コロナで給料落ちたから
食べる量がより減ってしまった
未経験の35キロにならないかビクビクしています
非力で出来る仕事も限られる
布巾も慎重に絞らないと
直ぐに手首を痛めてしまう
なんか本当に不便です

[158. 匿名]

>>12
幼児体型過ぎない？

[159. 匿名]

私も、ガリガリ💧
横から見ると薄っぺらい板だよ(笑)(*_*)

女らしい体型に憧れても、決して叶わない夢だと諦めて生きてきたわぁ…

[160. 匿名]

>>149
トイレにこもってしまうのが心配だね。病院で一度診察を受けたりしたかな？筋トレをやるにしても内容によるかもだし、まずは体を安定させてからがいいと思う。

[161. 匿名]

>>1
私も学生時代から社会人数年間はずっと同じ悩みだった。
寝る前にカップラーメンとかアイスとかわざと食べてた。今考えると良くないけど…
30過ぎたら代謝悪くなったのか自然と太っていって今は顔とお腹と全体的にもブクブクになった。
主いくつ？

[162. 匿名]

>>157
30越えたら自然と太るってよく聞くけど、ずーっと変わらない人もいるよね、、、
私これなんじゃないかと思ってる
ちな32

[163. 匿名]

せかせか動き回ってないかい？
身体を動かすことは大事だけど、激しい動きはゲッソリしちゃうから、姿勢を正してウォーキングとかゆっくり筋トレするとかして呼吸は乱さないほうがいい気がする。

[164. 匿名]

朝昼晩日高屋で餃子定食ご飯大盛り食べたら

[165. 匿名]

>>112
ほんとそれ。
手が無い人、耳が聞こえない人に「◯◯無いんだ？」とか言わないのに、太れなくて困ってる人には平気で鶏ガラだのガリガリだの言い放つんだもんね。

[166. 匿名]

主みたいな人って「いっぱい食べてる」と言っても実はそこまで食べてない気もするな
具体的に総カロリーを書いてほしい

[167. 匿名]

>>158
これよりガリガリで胸も肉もない人達が集まる所でよくそんなディスれるよね

[168. 匿名]

会社にいるかわいこちゃんがこれだわ
一人だけ昼食の量がバカみたいに多いの
なのに痩せてる
家族もみーんな痩せてるらしいよ
遺伝だろうね

[169. 匿名]

>>166
主じゃないけど私はジャンクフードとか油物料理食べまくっても全く変わらない
1日3食高カロリー飯に間食大量に食べても太れないからこんなに悩んでるんです

[170. 匿名]

1日6000kcalとってれば増えるはず

[171. 匿名]

毎日寝る前にラーメン食べるとかは？！

[172. 匿名]

痩せてる人が太るのって難しいんだよね…友人が何をどうしても太れなくてつらそうだったわ。今、パーソナルトレーニングジムに通ってる。前より少し体変わってきてるよ。

[173. 匿名]

>>169
食べてるといいつつ具体的な数字出さない人しかいないから信用されないのよ

[174. 匿名]

医者からしたら痩せさせるより太らせるほうが難しいってネットでみた

[175. 匿名]

アスリートみたいに吐くまで食べるを繰り返せばいい
もたれたらキャベジン

[176. 匿名]

>>169
同じく
痩せの大食いってやつだけど、食べたあとはお腹ぼーん！って出て
運として出したらお腹ペコー

[177. 匿名]

高カロリーといいつつ大して食べて無さそうという感想しか無い

[178. 匿名]

>>173
太ってる人と違って痩せてる人は上限決めたりしないからいちいちカロリー計らないよ

[179. 匿名]

1日のメニューぐらい書いてみたらいいのに

[180. 匿名]

>>173
>>177
痩せてる人になんか恨みでもあるの？
あなたに信用してもらう必要はないんだけど

[181. 匿名]

人間って無い物ねだりだから、ここの人も普通の人に生まれてたら太れない体質の人に憧れてると思うんだ。
食べたら太る人間からしたらやっぱり羨ましいよ。

[182. 匿名]

>>178
下限決めないから太れないんでしょ
なんで肉体作りするのにカロリー計算しないのか理解に苦しむわ

[183. 匿名]

>>181
『普通』じゃないって言い方は失礼だよ
ここの人達からしたら食べても太らないのが普通なんだし

[184. 匿名]

基礎代謝とだいたいの自分の運動量計算してそれプラス1000kcal取るとか具体的なアクション取ればいいのに

[185. 匿名]

[186. 匿名]

>>182
いや、1日3食＋間食食べてる時点で下限は余裕で超えてるからね
カロリー計算くらいとっくの昔に試したよ
太ろうとしたこともない奴に口出しされたくないわ


太れない人間がいるのがそんなに信じられないの？
皆がみんな貴方と同じ体質ではないよ

[187. 匿名]

>>186
それ太らない時点で下限設定間違ってるわ

[188. 匿名]

>>1
来たれ我もとへ！！！

[189. 匿名]

>>29
半年間、3食中2食をフライドポテト（たまにチキンナゲットまたは胡麻団子）＋炭酸にしたら逆に4キロ痩せました。

[190. 匿名]

トピ荒らすくらいなら具体的な太れる方法教えてくれればいいのに
＋1000kcal摂るくらいで太れたら苦労してないわ

[191. 匿名]

>>180
人に物聞く態度も取れないならこんなトピで私太れないんです〜ってお悩み相談する意味ある？？？
同情や共感が欲しいだけのアホ？

[192. 匿名]

ガリガリで何してもダメだったけど、タバコ、カフェインをやめて、甘いお菓子、小麦製品を控えて、(←全ては胃腸を整える為、ビオフェルミンに頼ろうとした事もあるけど効果なかった)タンパク質多めの食事を1日2〜3回、ジョギング30分&家出できる軽い筋トレ30分を週3日くらいやってたら、生まれて初めて二の腕が太くなり、肋骨が浮きでてたのがマシになってきた。プロテインも良いらしいけど、昔挑戦して胃もたれしたことがあったので飲まなかった。30代なので歳のせいで太りやすくなったとかもあるかもしれないけど、胃腸を整えてタンパク質多めは良いかも。糖質は主に麦ご飯とか玄米でとって、もちろん野菜も忘れずに。

[193. 匿名]

>>1
外食ばっかりしてると肥るよ！ラーメンも週に2回は入れてね。あと、マ◯クも食べてね（セットのサイドは必ずポテトで！！）

[194. 匿名]

ほら、太れないのが悩みって言っただけで「どうせ食べてないんだろ」って絡まれるのがこのトピ見てるだけでわかる

ダイエットしてる人に「食事制限？どうせ隠れて食べてるんでしょ？」「痩せられてない時点で運動量足りてないじゃん」っていったらガチギレするくせに

めんどくさい

[195. 匿名]

毎日バランスの良い食事5000kcal以上を一月続けて運動は基本無酸素運動だけにすれば5kgぐらいは太る。

[196. 匿名]

>>49
分かります〜！　授乳と育児で、太れないですよね… こうなったら家事はほどほどにして、ゆっくりリラックスタイムをちょくちょく、子供が寝てる隙に作って、紅茶飲みながらスイーツとか…

[197. 匿名]

>>193
毎日夜中にジャンクフード食べても太らないよ

[198. 匿名]

>>166
だって数字やメニュー出したところで、信じないでしょ
そんなに食べてて太らないのはおかしい、絶対計算間違ってる って太れる人は言うもん

[199. 匿名]

>>194
ダイエットだろうが同じ。
健康的かどうかは置いといて、どれだけ食べても太らないとかどれだけ飯抜いても痩せないというのは100%物理的にありえないから。

[200. 匿名]

>>194
普段も食べてないでしょ？食べなよ。とか言われて、ここでも結局同じ事言われるね。いっぱい食べてるし、甘いものだって食べてる。夜中に食べたって太れないのに。

[201. 匿名]

>>112
「痩せてるね」て言われたら「太ってるね」て返したい。「なんでそんなに痩せてんの？」と汚いものを見るような目で言われたら、「なんでそんなに太ってんの？」と同じく汚物を見る目で言い返したい。でも出来ない(^^;;

[202. 匿名]

>>199
ギャル曽根はどうなの？あれ、食べてるよ

[203. 匿名]

人間が１キロ体重を増やすには7200キロカロリー摂取しなければなりません。参考にして沢山食べて下さい。
ソースはタニタ食堂

カロリーとは｜健康のつくりかた｜タニタ

[204. 匿名]

>>143
朝ごはんパンだけど太らない…

健康診断の時に、医師からちゃんとご飯食べてるか確認されて何食べてるか聞かれて答えたらめちゃくちゃ驚かれたw

私めちゃくちゃ大食いなんです
多分栄養吸収あまりはしないんだろうな

[205. 匿名]

>>202
どうせ吐いてるって言われるだけだよ

[206. 匿名]

7200もとってたら糖尿病なりそうだね

[207. 匿名]

>>198
いやだから足りてないだけでしょ
それで太らないなら太るまでひたすら1日の食事量増やしていけばいい話。
1日6000とか継続して食べた事ある？
それでどれだけ食べても本当に太れないんならギャル曽根の後釜狙えるわ

[208. 匿名]

>>199
有り得るから『体質』なのでは？
現に高カロリー食べまくっても私は太らないし、太る人は普通の量でも太るから悩んでるんでしょう？
100パーセント有り得ないって言い方は真剣に悩んでる人に失礼ですよ

[209. 匿名]

>>1

よーく噛んで食べてみては？
しょうか吸収率が上がりそう。

[210. 匿名]

太ってる人がむきになってるの？本当に食べてるし体質なんだけど

[211. 匿名]

ギャル曽根みたいなビックリ玉手箱人間がガルちゃんに大量にいるような世界だったらギャル曽根は大食いで食ってけてないわ。

[212. 匿名]

食べてるけどギャル曽根程は食べないよｗなんなの本当に

[213. 匿名]

結局解決する気もなく愚痴垂れ流す人しかいないやん

[214. 匿名]

>>136
>>118です！
136さん、マジで試したの！？猛者だ！！
怖いなぁ…怖いなぁ…((ﾟ□ﾟ;))翌日の体重の増量っぷりが……😱omg!!

痩せやすい、太りにくいガル民なら良いのか…?(・_・;?

[215. 匿名]

>>207
そんな食生活の時、医者にやめろって言われましたよ
太れない人は体脂肪率が上がっても見た目に変化がないんです
簡単に言わないでください

[216. 匿名]

沢山食べてるって数値で表さないと分からないよ？毎日食べてる食品の総カロリーいくつなのかな？
成人女性の推奨が１日1600カロリー前後だけど倍の3000とか4000食べての話なの？毎日かかさずに

[217. 匿名]

数値をよろしく

[218. 匿名]

>>216
しつこいですよ

[219. 匿名]

>>215
体脂肪増えて体重増えないってそれ筋肉落ちてるだけやん

[220. 匿名]

数値数値うるせー

[221. 匿名]

>>38
私は高校から35歳まで156cmの36kgのガリガリ。
生理も毎月ぴったりくるし、出産しても数ヶ月で戻る。
妊娠スタートはいつも36kgでスピード安産。
24歳20kg増と28歳15kg増と35歳12kg増で３人出産。
ただ３人目の後は40kgが限界みたいですがこれでいいかなと思ってるよ。

[222. 匿名]

生理不順でこの体重だと妊娠できないと学生の時から悩んでて数十年色々ためした結果めっちゃ栄養価のある蜂蜜を馬鹿みたいに飲んだら2kg増えた！

[223. 匿名]

太りにくい人間痩せにくい人間はいても太れない痩せない人はいない
太ったまま餓死はしない。

もちろん必要な努力量の差はあるだろうよそりゃ

[224. 匿名]

>>2
これ腹立つんだよね。デブに羨ましいーって言ったら怒るくせに

[225. 匿名]

私も健康的に体重を増やしたい。
胸も貧相だし肋骨が出てて嫌。

[226. 匿名]

>>88
そうなのか。やってみようかな

[227. 匿名]

キャベツばかり沢山食べても太りませんよ

[228. 匿名]

太りたいっていっても、糖尿病になっては元も子もないから適度に肉つけたいってだけなのに、毎日1万kcal摂れとか、健康被害が出ても責任も取れないのに適当言わないでほしい
痩せたいって言ってる人に｢絶食すれば必ず痩せるのになんで食事してるの？｣って言ってるようなものですからね
ダイエットしてる人だって、健康に痩せたいだけで拒食症になりたいわけじゃないでしょ

けっきょく体質が違う人とはわかり合えないんですね

[229. 匿名]

実際胃が追いつけないならそこまで大食い出来なくて太れないだけなのに、元の食べる量がさほど多くないから謎に食べてるアピールしてる人が多いだけだろうな。
朝昼普通に食べて間食にホットケーキミックス一袋分のホットケーキ食べた後夜にごはん3杯唐揚げ500gマックのポテトL味噌汁サラダ食べるとかはしてないんでしょどうせ。

[230. 匿名]

知人がかなり細身で油断するとすぐ体重が減ってしまうタイプなんだけど、
毎日アーモンドチョコ1粒だか2粒を「これを食べれば体重減らないし大丈夫」とおまじないみたいに食べていたら体重が激減することがなくなったって言ってたよ。
精神的なプレッシャーがある人にしか効果ないかもしれないけどね。

[231. 匿名]

あらゆる料理にマヨネーズとラードをかけて食べろ
話はそれからだ

[232. 匿名]

>>229
そんな食生活の時もあったけどマジで見た目変わらなかったしそれ普通に健康に悪いよ

[233. 匿名]

>>202
善玉菌の数が異常らしいね
トイレ10回近く行くらしいやん

[234. 匿名]

結論
たくさん食べてると言うのはウソですね

[235. 匿名]

>>229
ご飯茶碗三杯？さすがにそんなに食べれないよ

[236. 匿名]

学生の頃はよく痩せの大食いとかギャル曽根じゃんとか言われてたなあ

[237. 匿名]

｢食べても太れない｣をどうしても信じようとしない人って何なんですか？ダイエットしてる人はよく食事制限じゃ痩せない(>_<)って言ってるじゃないですか。それと同じなのに。

[238. 匿名]

>>228
バランスいい食事とアスリート並の筋トレができればカロリー量は1万までいかなくても70008000ぐらいなら健康的だし糖尿にはならんでしょ

[239. 匿名]

バランス良い食事
適度な運動
十分な睡眠

これだな。ダイエットと一緒だ。
強いて付け加えるなら、１日の食事回数を増やす。その際の一回の食事量は少量に。
昔、りぼんの付録に載っていた。

[240. 匿名]

健康的に太りたいとは思うけど、糖尿病になりそうな位食べてまで太りたいとは思わないよ。デブより痩せの方がマシだし

[241. 匿名]

>>235
男子中学生なら普通

[242. 匿名]

1日に食べたもののカロリーと糖質を計算してみてほしい。
私は全然、成人女性の目標摂取量に足りてなかったよ！
白米も摂取して肉魚も食べてるし余裕で足りてるだろと思ってたから自分でびっくりした。

[243. 匿名]

>>240
太り始めたら徐々に量減らせばノーマルで止まりそう

[244. 匿名]

>>196
返信ありがとうございます！それが4月から働き始め、ますます忙しくなりました…ありがたいことにがっつり昼食がでるので、これで体重が増えないかなあと期待しているところです。

[245. 匿名]

>>238
しつこいですよ
人それぞれ適正量ってものがあるんです
体や胃の大きさも違うのに大きい人と同じだけ食べてたら普通に病気になります

[246. 匿名]

>>4
本当に太れない人はムダにお菓子たべても全然太れない。食べたいものを食べたいだけ食べようが、喰っちゃ寝しようが太れないよ

太りやすいとされてる物をたくさん食べても太れない

[247. 匿名]

朝は丼もの、昼はコンビニ弁当２つ+カップ麺、夜はまあ適用に作ったもの、間食で菓子パン４つ、寝る前にアイス食べて寝る
飲み物は紅茶かフルーツ100％のジュース2リットルくらい
まあ確かにそこまで食べてないかも

[248. 匿名]

最近ご飯を食べ、ジュース、気付いたら飴、食べれたらお菓子、お風呂出たらアイス！寝る前は寒かったらホットミルクかココアかはちみつミルク。暑かったらカルピス濃いめかサイダーか牛乳か冷たいフルーツ。とりあえず時間かけて食べること。

[249. 匿名]

>>247
飲み物を酒に置き換えて夜の食事後にツマミ系の間食増やせばいいと思う
アルコール+飯はわりと効果的に太る

[250. 匿名]

>>17
そのくらいで
丁度よくない？？

[251. 匿名]

もしダイエットトピで食べたら食べただけ太れるなんて羨ましいです！ってコメントしたら批判殺到するだろうに
逆だと人の悩みを軽く笑い飛ばしても許されると思ってるのは何でだろ？
痩せてるのもそれなりに辛いのに

[252. 匿名]

遺伝子検査したらいいよ
脂質が付きやすいタイプか炭水化物が付きやすいタイプかわかる。

[253. 匿名]

>>249
おつまみは好きだけどお酒飲めないんです、アドバイスありがとう！

[254. 匿名]

太れない人って酒飲めない人が多いのかもな
だいたい酒好きな人から順に中年太りしてく

[255. 匿名]

こういうトピにわざわざ来て｢どうせ言うほど食べてないんだろ？｣って文句つける人ってどういう心理なんだろ…
私は痩せたい人集まれーってトピで｢どうせ言うほど運動してないんだろ？｣って言おうと思ったことないんだけどな…

[256. 匿名]

酒を好きになる方法は？少し飲んだだけで吐き気と頭痛がすごくて無理

[257. 匿名]

>>256
遺伝的にアルコール分解ができる人なら慣れでなんとかなるかもしれないけど、そもそもアルコールが無理なら無理

[258. 匿名]

私の20年くらい前の悩みだ～
ストレスとかでも痩せちゃうよね！
体質だからしょうがないかも。
そのままのあなたで きっと素敵だと思う！

妊娠中は太りやすいから気を付けた方がいいかも。食欲を我慢したことがないから17キロ太ったよ。

経産婦さんだったらごめんなさい。

[259. 匿名]

父親が肝硬変で辛いのみてるからアルコールだけはとりたくない。飲み過ぎなければいいんだろうけど依存症になったら終わり

[260. 匿名]

>>258
私も妊娠中は太りやすかった！でも退院する頃には体重が一気に落ちてて看護師さんに、落ちるの早い！って言われた。

[261. 匿名]

>>260
258です
私も出産後すぐ落ちました。
授乳でカロリーをもっていかれる感じで。

[262. 匿名]

156センチ 10代は35～41キロあたり。
20代41～42キロをうろうろ。

現在30代後半、45キロ。年とともに少しづつ体重ふえてます！

[263. 匿名]

>>157
わかります！
プロテイン飲んでもエンシュア飲んでも太れないw
仕事選び困りますよね
あと、体力もなさ過ぎる

[264. 匿名]

>>48
MCTオイルはむしろ痩せる人が多い気がする
痩せすぎの人が摂ると太るのかな？
とりあえず、体に合わずお腹こわす人も多いので試すときは少量からはじめてね。
私はひどい水下痢になり、2日で1.2キロも減りました。。

[265. 匿名]

>>263
直ぐ腰痛めてしまうから
力使う仕事出来ないのが辛いです

[266. 匿名]

>>251
絶対に痩せるより
太る方が難しいハズ

[267. 匿名]

150cmで40kgをウロウロ
2人妊娠してる時はそれぞれ一時的に10kg増えたけど、
あっと言う間に元に戻ってしまってまたガリガリ
肉つくのは顔周りだけ…

[268. 匿名]

>>17
私162cmで43.5㎏だよ　でも骨格筋率が30%以上

[269. 匿名]

>>35
寝る前に菓子パンでもラーメンでもビールと唐揚げでも太れない。
頑張ってモリモリ食べると気持ち悪くなったり下痢したりするし悪循環。

[270. 匿名]

>>32
お尻とか割とすぐ丸くなるよね

[271. 匿名]

>>20
私も同じ体質ですが、運動すると食べられる量が増える気がします。
ジョギングしてる期間は平均体重に近づいたのですが、コロナでサボりはじめたら体重が落ちていってしまいました。
食べる量も減って無理に食べると胃が荒れます。

[272. 匿名]

生まれたときから4500グラムで生まれた時からデブで小学生の時から給食の後の血糖値スパイクで低血糖起こす体質で生理も50日周期だけど運動もして自分なりには苦労して普通体型をキープしているので健康的でいいね、ムキムキだね、美味しそうに食べるね、という悪気のない言葉にずんもりする
1殿は胸を張ってかっこよく生きてくれ
私も頑張る

[273. 匿名]

>>206
太りたいけど、病気にはなりたくないんですよね。
2型糖尿病は普通に怖い。

[274. 匿名]

>>229
それ違う病気になる

[275. 匿名]

痩せすぎの人の大量カロリー摂取増量法は危険ですよ‼️‼️何故なら痩せすぎてる人は血糖値が安定していないから糖尿病まっしぐらです。三食マクドナルドとかにしたら倒れます。やめましょう

[276. 匿名]

>>238
体の大きさ違うんだから8000なんて絶対無理です。
女性の摂取カロリーの目安は1700ですよ。8000なんて、5倍近い量じゃないですか。
痩せ体型の人が急に5倍の量食べ続けて健康でいられるわけがないです。

[277. 匿名]

>>2
これ腹立つんだよね。デブに羨ましいーって言ったら怒るくせに

[278. 匿名]

某コンビニのブ○トー ハ○&チーズ
とシュークリームを休日以外オヤツで一年間食べたら10k太りましたよ

[279. 匿名]

1ヶ月間毎日筋トレした後にプロテインを飲む生活してたら体重は全く増えてないけど、見た目が大分引き締まってガリガリから綺麗な痩せになったので参考にしてみてください！
ちなみに1日3回はうん○出るくらい腸が弱いです

[280. 匿名]

流れないくらいアニメに出てくるような巨大なウンコするのは痩せの大食いで大抵女

[281. 匿名]

>>38
わたし同じbmiだけど悩んだことなかった。
むしろ撮影前とかにもう少し痩せたいと思うときもある。
大食いだから、2000カロリーくらいにおさめるとすぐ500グラム減るから、そうしてる。

[282. 匿名]

>>1
私も自粛で食っちゃ寝食っちゃ寝してたのに何も変わらなかった
何しても無理

[283. 匿名]

太っても胸は大きくならないよ
残念だけど

[284. 匿名]

>>69
プロテイン飲んで筋トレしたけど
ただのガリマッチョになっただけだった

[285. 匿名]

>>70
食べてるよ！
変わらないよ！

[286. 匿名]

>>224
羨ましいと言ってほしいと誤解されかねないし
太ってる人とか減量中の人の前では言わんほうがいい

[287. 匿名]

>>101
横ですが165cm41kg
高校生の頃の方がもうちょい体重あったなぁ。。

[288. 匿名]

>>10
他人の肉は要らないです💦

[289. 匿名]

>>30
みちょぱの細さはちょうど良いと思うしウェストはトレーニングしてるからでしょ

[290. 匿名]

羨ましい

[291. 匿名]

よし！
みんなで筋トレして 細身のマッチョを目指そう！

[292. 匿名]

>>244
今に太るから安心しな

[293. 匿名]

>>69
さらっとガル男宣言してて笑った！
普段なら嫌悪するところだけど、あなたのコメントは優しさが溢れていて適切なアドバイス。
男性でも体重増えなくて悩む人多いですもんね。
参考になりました。ありがとう。

[294. 匿名]

>>17
そのまんまキープ

[295. 匿名]

>>1
わたしも太れない体質でずーっと悩んでた。
35過ぎたくらいからある程度脂肪つき始めたよ。
主、若いのでは？

[296. 匿名]

太りたい、というか普通になりたいとか筋肉つけたいのほうがしっくりくるかな

[297. 匿名]

>>114
炭水化物とタンパク質の抱き合わせおすすめ
炭水化物が運動に使うエネルギーにもなってくれるし消化も良くてダメージ少ない
油っこいではなく質のいいオイルは胃腸もきれいになってカサカサ肌の改善にもなった

[298. 匿名]

一定の越えられない体重ってあるよね
私は157センチ35だけど、痩せるのは簡単なのにどうしても36にいかないの
体にストッパーついてるみたい
医学的に名前つけてほしいわこの現象

[299. 匿名]

思春期を迎えたら太ると言われ、
ハタチこえたら太ると言われ、
30歳になったら代謝が落ちると言われ、
子供産んだら太ると言われ、
40になったら太ると言われ←今ここ

164の48キロ健康体！
すごい食べるしお菓子もアイスも大好きだけどコロナ太りもせず。甲状腺も正常値だし、家族全員同じ体型だし、遺伝ですね...

[300. 匿名]

>>17
163で42kg

取引先のメンズが、裏で「ガル子さんは病気なんじゃないか」と話していた。

健康診断異常なしですが、辛い。

[301. 匿名]

>>286
横だけど絶対言わないようにしてる。
小学5年の頃、同じ痩せ形の子と太りたい話をしていて、それを聞かれて嫌な思いをしてる人がいるって担任に呼び出された事がある。
痩せたい話はいいのかよって思ったよー。

[302. 匿名]

>>24
それはいい事聞いた！
158センチ40キロから何しても増えたら減ったりしたいから、このまま歳とったらギスギスした見た目にならないか心配してたから。

[303. 匿名]

>>191
こういうヤツばっか

[304. 匿名]

>>184
やってないと思ってるのが不思議でしかない

[305. 匿名]

>>213
っていう愚痴垂れ流す人が寄ってくる

[306. 匿名]

食べてる時以外はほぼ寝てますが全く太れません。
ロングスリーパーと周りからは言われてますが一日12〜14時間ぐらいの睡眠です。そこに起きてるよりも多くのカロリー使うとかってありますか？
食っちゃ寝したら太るとか嘘…。

[307. 匿名]

>>283

こういうコメ見ると普通体型の人の思う｢太りたい｣ってそのくらいの認識でしかないんだなって実感する
胸が欲しいだけならバストアップ試すよ
こちとら頭のてっぺんからつま先まで肉が見当たらないから悩んでるのに全然理解されないなぁ

[308. 匿名]

1日2食これ食べれば4000kcal突破できるぞ

[309. 匿名]

>>1
わかもと良かったよ！整腸剤。私の場合糖分や炭水化物ではなかなか太らなかったから、原点に戻ってカロリー高いものばっかり食べるようにした！量もあんまり食べられなかったから、量が少なくてカロリーが高いもの。あと増えた体重が落ちないように、筋トレもちゃんとして筋肉に変えたよ。そしたら体重が安定してきた。

[310. 匿名]

>>279
それは胃腸が元気なのではw

[311. 匿名]

>>123
都合よく胸にお肉が付くだけなら大歓迎なんだけど、人間ってたいてい、お腹から脂肪付く気がする。そうなると全体としてはそれほどまではデブってなくても、だらしなくなる。

痩せたくないから極力運動控えてたら、今度は脚の筋肉痩せてくの分かる。見た目的にも心配になるし、歩く時も辛くなる。

だから私は筋トレする事にしたよ。自粛生活中でも、毎日8000歩、家の中で歩いてる。そしたら腕にも脚にも、ハリが出てきた。筋トレは垂れ胸防止や、腕の振袖防止にも有効。お腹も凹んできた。

もちろん、毎食ご飯は大盛り。お菓子は好きな時に食べる。夜にお菓子食べる事もある。だけどトイレの回数多いから、なかなか適正体重にはなれない。でもでも、心なしか見た目はちょっとだけ良くなってきたかも。

もちろん、女性らしいボンッキュッボンに一番憧れるんだけど、どう頑張ってもなれないなら、とりあえずお腹だけが太くなる、わけわからんカッコ悪い体型にならないように気をつけようと思う。後はガリガリな人は筋肉減ってくと更に貧相になる可能性あるので、筋肉は落とさないよう気をつけた方がいいかもしれない。

私も極力動かないようにするか、筋肉付けるかでずっと悩んでたんだけど、筋肉つける事にしたよ。

[312. 匿名]

155cm45kgで、数値だけ見たら全然標準なんだけど、見た目はガリガリで薄っぺらくてまったく脂肪がありません
よく人に痩せすぎだよと苦笑いで言われるけど、ネットに書き込むとむしろデブでは？と言われる
こういう体型と数値が一致してない場合はどうしたらいいんだろう
見た目を正常に近付けるよう優先するべきか、数値を信じて適正体重を保つか…

[313. 匿名]

155センチ40キロ筋肉もゼロだからただただ不健康体型

[314. 匿名]

>>245
適正量食べるだけなら太らないですよ。それって１日1600キロカロリー前後食べるって事ですよね？たくさん食べてると言ってるのはウソになります。

[315. 匿名]

>>4
私はお菓子食べると太るわけではなく吹き出物として顔に出てくる…涙

[316. 匿名]

ガリって老け顔になるんだよね。若いうちは良かったけど、アラサーになって顔の皮がシワになってきて辛い。デブの友達はパンっとしててシワない。
あと腕と手の血管が我ながら気持ち悪い。

[317. 匿名]

>>314
もう1件の具体的な数値を出してる方の返信は無視するあたり、お察しですね

[318. 匿名]

叶姉妹の食生活は１日5食で5000kcal摂取です。たくさん食べて美を保っておられます。同じくらい食べてる人いますか？

[319. 匿名]

>>276
じゃあ食べても太らないって嘘じゃん
ギャル曽根の例とか上がってるけどギャル曽根が健康でいられるわけがないと？
言ってる事矛盾してるのに気がついた方がいいよ。

[320. 匿名]

>>319
健康診断で言われてたけどギャル曽根の体は特殊なんだよ。一般人がマネしたら病気一直線。
デブでもあそこまでは食べられないでしょ。大食いの人ってむしろ痩せ型で胃腸が強くて特殊な構造してるんだよ。普通の構造の人では体壊すだけ。

[321. 匿名]

>>7
太りたい＝ガリガリ脱したい
であって巨デブになりたいなんて誰も言ってないのにね。ガリガリだけど巨デブよりは絶対マシだと思うし。普通より少し細めくらいになりたい。

[322. 匿名]

>>286
私も絶対言わないな。
世の中は多数派が尊重されるから。
みんな痩せたい痩せたい言ってるしね。
少数派が何か言うと反感買うだけ。
本音言いたいけどさ。

[323. 匿名]

>>226
がんばってね(*^_^*)
プロテインは飲みすぎると肝臓だったかな？負担になるから、気をつけてね

[324. 匿名]

>>319
ギャル曽根の場合は栄養吸収せずにそのまま出るタイプね
てか何でここまで噛みつくの？太りたい人しかお呼びじゃないんだけど

[325. 匿名]

>>4
仮に太れるとしても健康には良くないよね。太れれば何でもいいって訳じゃなくて健康的に太りたいんだと思うよ。

[326. 匿名]

>>17
マイナス多いけど、156で42なら結構軽いよね。中1女子の平均体重位だし。

[327. 匿名]

>>274
見合った運動してれば問題ないぐらいの量だよ

[328. 匿名]

別に好きで痩せこけてるわけじゃないのにな。

[329. 匿名]

スリムとガリガリの違いだよね

[330. 匿名]

168cm38kg。
いたって健康。
検査はいつも余裕でクリア。

細いことは認めるけれど快適。
足は折れないかとよく尋ねられる。
折れないよ。丈夫にできてるんだ。

[331. 匿名]

>>59
貴女は太い‼️

[332. 匿名]

>>54

それすごい分かる！
前に黒色のスキニー履いてたら友達に「タイツ履いてるのかと思った」って言われたよ笑

[333. 匿名]

>>197
う、羨ましい限りです

[334. 匿名]

太れない体質で中学生の頃女友達に「きもちわるい」と言われたのは大人になった今でも忘れません。ネットで痩せてる女優さんなどを「もっと太ればいいのに」「痩せすぎ」などと言いたいこと言っている人いますが、太りたくても太れない体質の人もいるということを知ってほしいなと思います。人の容姿にああだこうだ言う人はなんか、デリカシーがないなと思います。

[335. 匿名]

>>319
食べても太らない人がいるのがどうしても気に食わないんだね
認めたくないかもしれないけど世の中にはあなたと違う体質の人も大勢いるよ

[336. 匿名]

>>319

ギャル曽根さんを例に出しておきながら｢食べれば絶対太るんだから太らないお前らはどうせ食べてない｣って自分で言ってておかしいと思いませんか？
1番『食べても太らない』を体現してる人物じゃないですか
矛盾してるのはあなたです

[337. 匿名]

>>335
そう言うあなたは毎日5000kcal食べてますか？ファビュラスボディーを維持するには当然ですよね

[338. 匿名]

>>1
食べるとすぐに満腹、気持ち悪くなって太れなかった
無自覚だけど胃にピロリ菌がいて除去したら、食欲増して太ったよ！

[339. 匿名]

私もそうだったよ！

出産した26歳まで。
産後はお尻の下やお腹が痩せない。
25歳頃に比べて今8キロ太ってます

[340. 匿名]

>>1
主さんこのトピたててくれてありがとう！
私もずっとガリガリで悩んでるからちょうど相談したかった！
20代だけど生理も止まっちゃったしほんとどうにかしたい😭

[341. 匿名]

160cm、41kg。
コロナ太りとかいうけど、全然変わりません。
今在宅勤務で自粛中だから家呑みのお酒の量も増えてるはずだけど…
健康診断でも至って健康だよ。

[342. 匿名]

絶対Ｖネックの洋服着れないよね
会うたびに痩せた？って聞いてくる奴をしばきたい

[343. 匿名]

>>8
いつも思うけど小顔でイケメンなんだから痩せればいいのに
勿体無い

[344. 匿名]

>>306
嘘はほどほどにね。

[345. 匿名]

>>341
今だけだよ

[346. 匿名]

>>340
生理とまると骨弱くなりますよ😭
心配！！！（ ; ; ）

できれば病院行って相談してみてほしい😭

[347. 匿名]

>>26
ドスドスドスに笑ったwなんかかわいい🐖

[348. 匿名]

胃腸が強くなくて食べられない？
それか物凄く食べても消化し辛いとか
吸収されないとかなのかな

[349. 匿名]

４０超えても太らない？

[350. 匿名]

ギャル曽根は最近は太めだよね
若い頃は細かったけどさ

[351. 匿名]

>>33
ちょうど良いじゃん♫

[352. 匿名]

>>238
是非ご自身でやってみてください！
本当に健康かどうか証明してよ

[353. 匿名]

私も食べるとウンチの回数が増えるし１回の量がスゴイ。
バナナウンチ３本は出る。

１６４センチ ４６キロ

[354. 匿名]

この画像、旦那そのもの。
あまりに似ていて保存して本人に送った過去あり。笑

[355. 匿名]

>>51すっごい分かります。
筋肉ついても直ぐに落ちませんか？

[356. 匿名]

>>83ヤバイですよね。
だって、夏バテになりますよね。
お互いに頑張りましょう。そして、夏を乗り越えましょう

[357. 匿名]

>>337
なぜ私がファビュラスボディーを目指さなければならないんですか？

[358. 匿名]

>>353
こういう人達の腸内菌を研究させてもらって便秘の方々を救うことは出来ないのだろうか…

[359. 匿名]

ずっと噛み付いてる人は太らない人間がいるのがそんなに信じられないのかな？大食いでも痩せてる人、クラスに2人くらいの割合でいたよね？それすら見たことないってどんな生活送ってきたんだろう。
食事量変えた程度の努力で望む体型になれるのがあたりまえなら、太りやすい体質や痩せにくい体質っていうのは言い訳だし、ダイエットで悩む人も怠慢だね。
痩せに厳しくてデブに甘いデブのまぁ多いこと…

[360. 匿名]

>>359
噛み付くのは僻みだと思う

自分が住んでた島は皆ややぽっちゃりしててそれは先祖が海に出るからだと言われてきたんだけど
本土出て痩せの大食いの子や食べたら直ぐおトイレいく子を知って自分の常識が変わった
見るのと聴くので違うのは確かかも

[361. 匿名]

痩せてるねは褒め言葉
太ってるや、デブは嫌味や侮辱でしか使わない
デブは醜い

[362. 匿名]

>>359
なんでそういう二元論でしか考えられないんだろう
太りにくい人は太るのによりコストがかかるってだけの話であって、何をしても太らないとかそういう人はまずいない。
痩せにくい人だって餓死する前は痩せる。

[363. 匿名]

私も同じ体質です。
人に相談しづらいし結構深刻な悩みですよね。

[364. 匿名]

BMI15だったけど、毎日夕食後に、フライパンに大量のバター溶かして、6枚切りの食パン2、3枚を一口サイズに切ったの入れてヒタヒタにして焼いたのに、ハーゲンダッツのバニラのっけたの食べてたらBMI18になったよ。よかったら試してみて。

[365. 匿名]

>>359
まず、あなたの食生活や毎日の摂取カロリー、身長、体重を発言して下さい。あなたがどういう人間なのかサッパリわからないのでコメント本文はその後にお願いします。

[366. 匿名]

たくさん食べると糖尿になるみたいな思い込みが太れない原因
筋トレの増量期を参考にした方がいい
バランスよく回数を増やして量を大量に取る。毎日タンパク質は体重×1.5g以上ぐらいとる。脂が足りないなら脂質も十分とる。
かつ負荷のかかる筋トレをする。プロテインとBCAAとる。

[367. 匿名]

>>365
文句しかつけないなら通報しますよ
あまりにしつこいので
太りにくい人の存在が信じられないなら目の前にあるインターネットでお調べになってみては？

[368. 匿名]

意外だけど睡眠は痩せる要因。
睡眠不足になると太りやすくなる。

[369. 匿名]

PCやスマホのトラブルシューティングはスペックなりOSなりを書くのが当然なのに、体重の事になると突然キレだすのアホでしょ。
身長体重摂取カロリー運動量ぐらいは必要情報
まして匿名なのに

[370. 匿名]

>>367
あなたこそ通報しますよ
ウソは泥棒の始まりです
あなたの毎日の摂取kcalをなぜ数字で表さないのですか？隠さないといけない秘密でもあるんですか？計算ができないなんて言わないで下さいよ？汗

[371. 匿名]

>>368
そうなの？私睡眠不足だと食欲なくなって逆に痩せる

[372. 匿名]

嬉しいトピ。
リアルで「太りたい」なんて言えないし。

カロリーオフの製品じゃなくて、少量で高カロリー摂取できる食品増やしてほしい。

[373. 匿名]

おもしれwww

[374. 匿名]

>>371
睡眠中は成長ホルモンが出て脂肪分解作用がある。
あと睡眠不足は過食を招きやすい。

[375. 匿名]

>>30
本当に食べても太れない人は40過ぎても太れない

[376. 匿名]

無視が一番♪

[377. 匿名]

頭悪い人はカロリー計算なんてしてない…と言うかできないから無理難題言わないでw

[378. 匿名]

というかカロリーカロリーうるさい人にアドバイス求めてない人が多そう
そんな話はとっくに終わってるんでしょ

[379. 匿名]

ですよね。ファビュラスバディ5000kcalさんは努力して体型を維持してるのであって決して整形じゃありまーすん

[380. 匿名]

素晴らしいトピをありがとう！！

162cmの45キロです。 ずっとずっと身体がコンプレックスです。骨太でまな板レーズンだから男みたい。お風呂の鏡辛すぎて取りました。

豊胸も考えたけど、骨太に皮がついてる感じだから余計気持ち悪くなるなと思って出来なかった。

何とか結婚出来たけど、産後どんどん肉がなくなっていって骨川が酷くなって脱げなくなってレスになった。

筋肉付けようとストレッチとか筋トレすると四角くてゴツゴツした身体に余計逞しいTHE・筋肉が付く。食事も甘いものも普通に良く食べるけど、太れない。

そして、何よりこの悩みをわかってくれる人がいない。ポロリと悩みを言えば自慢とか贅沢な悩みって言われる。

きっと体型は変えられないけど、少し吐き出せて嬉しかったー。やっぱり同じ悩みがある人がいるってだけで楽になれるね。

[381. 匿名]

>>372
私もそれ考えてカロリーメイト食べてた時期があったけど、意味なかった〜
結局飽きて食べるのやめた。
ほんと、何か良いものないのかねぇ。
カロリー○○%OFF！とかばっかりだもんね

[382. 匿名]

カロリーメイト食べまくって健康に問題ないなら食べまくるしケーキだって健康に問題ないなら毎日ホール食いでもしますよね
ただちょっと体重増やしたいだけなのに何で普通の人より健康リスク犯さなきゃいけないんだろ

[383. 匿名]

管理しながら量多く食べるのが健康リスク()とか言ってる時点で無知丸出し。
アスリートの増量期を見習え

[384. 匿名]

>>381
ウェイトゲイナー買いなよ
胃に負担かけずに効率的にカロリー摂取できる

[385. 匿名]

やっぱデブな奴って性格悪いんだねwww

[386. 匿名]

まじで腕と脚に肉がつかないからパッと見ガリガリです。。。もちろん胸もwww
不健康そうに見られるけどしっかり食べてるし、なんならよく深夜にカップラーメンや卵かけご飯も食べてるのに昔っからガリガリです(；´Д｀)
お腹いっぱいになるのが早く食事の量が少く食事の回数が多いといった感じです。

細いねーとかちゃんと食べてるー？って言われるのが本当に嫌です...
この気持ち分かる方絶対いるはず(；A；)

[387. 匿名]

386だけど連投失礼(*_ _)
一応身長と体重を、、
167
45前後
MAX体重は高一の時の49kg！

肉がほしいんじゃーーー(」ﾟДﾟ)」

[388. 匿名]

暑くなり薄着になってきたので、「大丈夫？食べてる？」と言われてしまいます。
色白もあり、病人に見えてるのかも…。
37キロですが、体脂肪は24あり筋肉があまりありません。コレステロールも高めで下げたいので、低脂質で高カロリーの太れる食品や料理教えてください。