痩せられる一言ください（；_；）

[1. 匿名]

19歳女160cmで体重67キロあります……人生MAXでヤバいのでやる気の出る一言ください（；_；）

[2. 匿名]

夏が来る！

[3. 匿名]

デブは醜い

[4. 匿名]

痩せろ

[5. 匿名]

日本でデブは全てにおいて不利

[6. 匿名]

そんなことすら人に頼る時点で痩せるのなんか無理だと思う

[7. 匿名]

ブタになりたいか？
いやだろ？

[8. 匿名]

大丈夫大丈夫、別に太ってたって若干人より色々と不利になるだけだよ！
恋愛も就活も若干不利になるだけ！だいじょーぶだって！！

ちょーっと不利になるだけよ。
いろんな事に対してちょーーっと不利になるだけ！！

[9. 匿名]

45歳だけどまだまだ綺麗でいたい！
一緒に頑張ろ！

[10. 匿名]

どんだけ着痩せする服着てもデブはデブ

[11. 匿名]

>>2
すぐ去る

[12. 匿名]

『生きるために食べると痩せる。
食べるために生きると太る。』

常に自分に厳しい友人の言葉。

[13. 匿名]

将来の旦那が、デブとは結婚しないって言ってるよ

[14. 匿名]

若い時に痩せておいた方がきっと色々さらに楽しめるよ！！
今も素敵だけどさらにもっと素敵になれる！

[15. 匿名]

若い時に太ってるって勿体ない。

折角1番可愛い時なのに！

[16. 匿名]

えぇー○○ちゃん全然太ってないよぉー^_^

[17. 匿名]

自己管理できないだらしない女

[18. 匿名]

ブーブー

[19. 匿名]

>>1
で〜ぶ！

[20. 匿名]

[21. 匿名]

[22. 匿名]

デブくっさ

[23. 匿名]

やーいデブー！

[24. 匿名]

食うな！
と言ってあげたいけど自分は食ってるからなー
言えない…

[25. 匿名]

目指せ！

[26. 匿名]

まだ食べるの？

[27. 匿名]

元カレに言われた言葉

夜の営みのときに正常位とかのとき
お腹のお肉にしか目がいかなくて電気つけたくないと言われました。笑

ショックでダイエットして痩せました！笑
もちろん痩せてから振りました。

[28. 匿名]

裸で鏡の前に立ってください
目の前にある体は綺麗ですか？

[29. 匿名]

デブを見てみろ。みっともないだろ。

[30. 匿名]

[31. 匿名]

体に悪いよ。

コロナでデブは重症だし

[32. 匿名]

知人が肥満で亡くなりました。
20歳でした。

[33. 匿名]

>>7
67キロだともうブタの領域に片足突っ込んでる

[34. 匿名]

皆んなの引き立て役いつもご苦労様💕

[35. 匿名]

言っちゃ悪いけど、本気で醜いよ

[36. 匿名]

>>1
筋肉に、変えてあと6キロ痩せるだけで
ほっそ！とかスタイル良いって
言われるようになるよ
数キロで別人！頑張れ！

[37. 匿名]

>>1
私在宅太りしたから一緒にダイエットしよー！！
ちなみに1ヵ月で4kg太りました☆

[38. 匿名]

昨日かな。ダイエットトピで
腹筋は出来ないフラフープは腸がなんちゃらって
言い訳してる奴おったね。
デブは言い訳が大好きだよね

[39. 匿名]

好きな洋服が着られるようになるよ

でも極端なダイエットは続かないし摂食障害になったら中々治せなくなるから
摂食障害は難病指定だったと思う
経験者なのでそれだけは気を付けて欲しいです

[40. 匿名]

[41. 匿名]

大丈夫大丈夫、着る服が限られて、すれ違いざまにドン引きされて、20年くらい寿命が縮むだけだから。平気平気～♪

[42. 匿名]

君の痩せた姿、見てみたいな★

[43. 匿名]

時間かけて太った物は時間かけて痩せよう。大丈夫、ゆっくり少しずつ食事の質から変えていこう

[44. 匿名]

>>1
たった今から始めれば
1ヶ月後には何かが変わってるよ

[45. 匿名]

これから夏だよ
デブの薄着見苦しいから痩せて

[46. 匿名]

デブは色々チャンスを逃す

[47. 匿名]

痩せないと始まらない

[48. 匿名]

現実みろ

[49. 匿名]

私もダイエット始めたよ。一緒に頑張ろう！

[50. 匿名]

[51. 匿名]

イジメに繋がるコメントは可哀想…。
主、頑張ろう

[52. 匿名]

場所とるし邪魔

[53. 匿名]

これから薄着になる時期が来るから
頑張れー！

お菓子は我慢しよ！

私は、最近自転車買って
移動手段は自転車にしたり
ウォーキングしたりしてます😊

一緒に頑張ろう！

[54. 匿名]

オバチャンになったらマジで痩せないヨ

[55. 匿名]

デブが化粧やおしゃれしてもむだむだむだ！
化粧やおしゃれするまえに痩せろ

[56. 匿名]

>>33
確かに

その前に気づかないと

[57. 匿名]

>>48
6になりたい。
おっぱいあってウエストくびれてて、でも筋肉質じゃなくてやわからそう。

[58. 匿名]

はいよ

[59. 匿名]

まだ間に合う！
まずはお菓子とジュースをやめるんだ！

[60. 匿名]

>>16
あるあるだよね。

確実に太ってるのに言ってくる

[61. 匿名]

自分のだらしなさをわざわざ晒さなくていいから。

[62. 匿名]

>>48
私は9がいいな。

[63. 匿名]

そう
肥えてる人って臭いんだよ
分かってる？

[64. 匿名]

>>51
こういう偽善者みたいなのがいるから甘えるんだよ

[65. 匿名]

痩せたい癖に言い訳ばかり考えてデブなことを正当化するな

[66. 匿名]

痩せたら可愛いのに！残念やな

[67. 匿名]

>>1
そんなことばっかしてっから痩せねーんだよ！！今すぐそのスマホ置いて、スクワット50回、腹筋50回！！ほら、スルーしてんじゃねーよ！！サッサ動く！！

[68. 匿名]

>>57
6、7あたりが健康的で好き

[69. 匿名]

ハンドクラップ30分やる

[70. 匿名]

>>1
私はあなたより20キロ少なく快適に過ごしております。
同じ人間。出来ないことはない。

[71. 匿名]

>>65
デブって言い訳だけは達者だよね

[72. 匿名]

減らした脂肪の分だけ幸せが増えるよ♥️
無駄な脂肪といるより、可愛い自分と可愛い服と彼氏と自信と一緒に生きよう。

[73. 匿名]

>>16
相手に気を遣わせて申し訳ないやつね
ジワジワ傷つくやつ

[74. 匿名]

>>36
160センチだから6キロ筋肉にしたところでまだスタイルいいにはならないと思う
筋肉考えても55キロくらいまでじゃない？

[75. 匿名]

>>2
コロナも来てるから海にはいけない🏖️

[76. 匿名]

>>64
いじめするの好きなタイプ

[77. 匿名]

>>1
その若さなら努力すればするすると減るよ。
若さは武器だよ。これからの人生で一番若い時は今よ。

ちなみに私も過去に70kgあった人間。今は56kg。快適。
もう二度とデブにはなりたくない。

がんばれ。

[78. 匿名]

まぁラクして痩せるのは無理ってこと

[79. 匿名]

>>67
デブって「運動すると筋肉付いて足が太くなる～」とか一週間やったぐらいで「痩せない～」とか言うよね…

[80. 匿名]

70キロ超えたら戻れなくなる！
引き戻るなら今だ！
私のようにはなるなー！！！

[81. 匿名]

>>16
とてつもなく惨めな気持ちになります

[82. 匿名]

>>76
すぐイジメとか騒ぐやつもめんどくさい

[83. 匿名]

>>1
19歳でしょ。もったいない。別世界が待ってるから痩せなさい。

[84. 匿名]

若いうちに痩せよう！
40過ぎてダイエットしたけど過酷だよ。
それでも頑張って15キロ痩せたけども。

[85. 匿名]

若いときにデブでいるの本当にもったいないと思うわ
人生1回なんだから絶対痩せた方がいい

「どんなに美味しい食べ物食べても
痩せてる快感にはかなわない」
イギリスのモデル、ケイトモスの言葉
これは批判浴びたけど本当にそうだと思う

[86. 匿名]

人が言うポッチャリと言う言葉に騙されるな！
ただのデブだぞ！

[87. 匿名]

>>1
減量にポジティブなエネルギーを傾けないと成功しないよ！
太った自分を否定するだけだと否定しただけで満足するよ！

[88. 匿名]

言葉よりスタイルいい人を見るとやる気でる

[89. 匿名]

甘え過ぎ

[90. 匿名]

>>1
一言ではありませんが…


その位のお歳なら簡単に痩せますよ

野菜中心の食事をし、兎に角、運動をする事

自転車をこいだり、歩いたり、家事したり等する事をお勧めします

[91. 匿名]

3万円のコスメや服を買うぐらいなら3キロ痩せたほうがいい。
いくら着飾ってもデブはデブ。

[92. 匿名]

>>1
まずやる気になっても気持ちだけじゃ痩せません
正しい知識がないと続かないし痩せません
こんなとこでやる気でるトピ立ててるようじゃ痩せません
　

[93. 匿名]

>>1
それ女なの？
あと豚さんって実はスリムなんだよ
体脂肪は15%前後なんだって
あなたは何パーセントかな？

今すぐ立ってハーフスクワットとジャンプスクワット交互に10回ずつ計100回
跳ねると下に響くは言い訳だよ
響く体重になった自分の責任だよ

[94. 匿名]

>>1
19歳なんて一番素敵な時期だよ
少しだけでも痩せて楽しい青春過ごしてほしい

[95. 匿名]

>>2
海に行けなくとも薄着になるからね！

[96. 匿名]

>>15
そーでもない。
若い時のデブさは可愛くもあるよ。
人によるけどww

[97. 匿名]

>>25
おしりのかたちおかしくない？
割れ目を加工して珍妙な尻になってるよ

[98. 匿名]

>>1
痩せるなら今だよ！
年取ってから痩せると、皮がダルダルになる。
痩せたとしても、元デブを隠せなくなるんだよ。

今ならまだきっと大丈夫。
元デブを隠せる！！

[99. 匿名]

>>96
でもモテない

[100. 匿名]

ダイエットを頑張ったら、素敵な体型になれるよ！
痩せたら、自分に自信がつくよ！
私も太ってるから、一緒に頑張ろうよ！！

[101. 匿名]

>1
デブデブデブ！！！！

[102. 匿名]

>>1
典型的なデブ思考でウケるw

[103. 匿名]

>>83
ほんとこれ。

[104. 匿名]

動け、ブタ!!

[105. 匿名]

連れがでぶっちょだと彼氏や旦那の自己肯定感が下がるらしい
それでもいいのかい？

[106. 匿名]

>>12
名言

[107. 匿名]

歳をとると本当に痩せにくくなる
主さんは まだ１９歳だから今なら大丈夫
太ると着たい服じゃなくて着れる服しか選べない

[108. 匿名]

無料漫画よんでて思わずスクショした。

[109. 匿名]

痩せるためのやる気を出す方法。
それは恋をすること。
これ、マジだから。

[110. 匿名]

>>104
なんかのプレイに思えてきたw

[111. 匿名]

>>100
なんでこれをチョイスしたんだろw
長澤まさみの足は特別だよw
骨格とかの問題もあるよw

[112. 匿名]

>>1
「あんた後ろ姿マツコそっくりだよ！」

嫌いな人の声で脳内再生してみてね〜

[113. 匿名]

デブってくさそう。

[114. 匿名]

>>25
お尻が桃やん

[115. 匿名]

>>99
横だけど、デブでもモテる人はモテる。
そして痩せててもモテない人はモテない。

[116. 匿名]

>>108
すごいごもっともなセリフ

[117. 匿名]

デブは邪魔。尻デカ！どけって汚い言葉で目が覚めやせた

[118. 匿名]

この暑い季節デブを目にしたくない
痩せるまで家から出るな！

[119. 匿名]

>>1
私は、人生MAX62㎏。鬱の回復期の時。食っちゃ寝してたから。
169㎝だけど。
子ども産んだ今、50超えたこと無い。
どうしたら太るの？逆に教えてほしい。

[120. 匿名]

夏とかダイエットには季節関係ないから。
あなたの一生の問題だよ。
出来ること即実行していこう。

[121. 匿名]

結局デブは言い訳ばっかり
自分に甘過ぎ
私の友達のデブも痩せたい言う割には
ランチの後でもデザート食べてるし
飲み物も砂糖たっぷりのコーヒーや
タピオカ
そのくせ痩せたい痩せたいって
見てて腹立ってくるわ笑
一生痩せられるかい

[122. 匿名]

好きなだけ好きな物食べて将来的に節制生活が死ぬまで続く様になるのと、ほどほどにではあるけど死ぬまで好きな物を楽しめるのと、どっちがいい？

[123. 匿名]

>>1
それはデブすぎ

[124. 匿名]

それくらいの時、主さんと同じくらいの体重から１０キロくらい痩せて同窓会行ったら男子の態度が全然違ったよ！
イジメに遭ったことはないけど、やっぱりデブ扱いされてたな…
痩せると世界が変わるよ

[125. 匿名]

痩せたらきっと素敵な王子様が現れる！
⋅⋅⋅⋅⋅⋅と妄想せよ

[126. 匿名]

ガルで罵倒されまくったらいくら匿名掲示板とは言え胃が痛くなって食欲落ちそうだけど、デブはそれすら食欲の糧に出来るものなのかい？

[127. 匿名]

>>119
横。私過去にデブ経験して、痩せて普通体型になった。
（MAX169cm70kg→172cm54kg）

一度痩せたら全然体重増えなくなって、どうしたら太るの？って思ってたけど、
コロナで自粛になってからめちゃくちゃ太った！！！！！
57kgまで増えた！！

デブの大半は運動量不足だと思う。

[128. 匿名]

>>1
売れ残りアラサーならどうでも良いけど、19歳でしょ？
ここから25歳くらいまでが人生のピークだよ。
今可愛くなかったら人生終わるよ。
せめて10kg痩せてみて。
痩せたら楽しくなってまた痩せられるから！

[129. 匿名]

>>1
20歳の写真は自分の携帯だけではなく同級生の家のアルバムに永遠に残り続けますよ。
後悔したくないのなら今頑張って！
若いのだから痩せれば無敵よ！

[130. 匿名]

>>1
まだ若い。すぐ痩せられる。
50歳で10キロダイエットした。
やる気になったら、すぐ痩せられる。

[131. 匿名]

>>119
体質じゃない？
そんなにマウントとってると心が荒んでまた鬱に逆戻りしかねないから気をつけて。

[132. 匿名]

痩せたら体が軽くなるらしいよ

[133. 匿名]

>>1
「名前が出てこないけど、あの細い人」

「名前が出てこないけど、あの太い人」

どっちがいい？

[134. 匿名]

>>74
それはガリガリのスタイル良い？
細ければスタイル良いではないからね
引き締まったカラダなら
そこまで体重減らしたらダメだよ
そもそも脂肪より筋肉は重いからね

[135. 匿名]

41歳だけど、主さんと同じ身長で45キロだよー

ほら、おばちゃんに負けたくないでしょー
若いんだからすぐ痩せられるよ、がんばれ、がんばれ！

[136. 匿名]

>>48
5はガリガリと思うけど!

[137. 匿名]

そのひと口食べなくても死なないよ。

[138. 匿名]

ガルの広告のダイエットアプリ気になる
フィンクってやつ

[139. 匿名]

>>134
160cm55kg筋肉質はガリガリにはならないよ。

[140. 匿名]

痩せてた時、いつもオマケしてくれた花屋さんが産後太ったらオマケしてくれなくなりました

[141. 匿名]

あなたのあだ名、コレ(金正恩)でいい？

[142. 匿名]

>>119
どうしたら太るのって言ってるけど
自分で食っちゃ寝したからって言ってるやんw

[143. 匿名]

>>1
私171cmで今８ヶ月の妊娠中だけど、61キロだよ。
それでも年齢が30代で足の引き締まりとかないから、そこまで細く見えない。
今は若くていいけど、年取ると悲惨だよ！
妊娠したらもーっと太るよ！今のうちに痩せて！

[144. 匿名]

>>48
この8って深キョンで、11は浜田ブリトニーじゃない？
6が良いな🎵

[145. 匿名]

19歳の時、身長155cmで48kgから42kgになっただけでモテ期来たよ
毎月誰かしらに告白されたよ
気分上がって自信が着くよ、頑張れ

[146. 匿名]

3万の服を買うより3キロ痩せた方が垢抜けて見える

[147. 匿名]

>>1
19歳なんて最後の10代だし、きらきら輝く歳だよ。もったいない。

[148. 匿名]

>>108
貯めんのは脂肪じゃなくて金にしろって追加してほしい

[149. 匿名]

>>1

クソきめえなデブス

[150. 匿名]

シャツインスタイルが
待ってるよ〜

[151. 匿名]

そもそも痩せる気なんて無いんでしょ？

[152. 匿名]

太ってると何着ても同じ。
お洒落の意味がない。

[153. 匿名]

あなたは今は◯◯なデブと周りから思われてるよ。
賢いデブ、真面目なデブ、仕事の出来るデブ、などなど。
みんな黙ってるだけでさ。
どうせなら努力して痩せた人になったら？

[154. 匿名]

>>111、100です
私が素敵だと思う体型が、長澤まさみさんだったから、貼ったの。
この体型になれるなんて思ってないよ。

[155. 匿名]

>>1
炭水化物を今の半分に減らそう！お菓子も週末のみに！
野菜も大事だけど、ダイエットする人は筋肉量がとにかく少ないので、たんぱく質取ってください

成分表でたんぱく質、脂質、糖質をチェックして！
冷凍食品でもは高たんぱく、低脂質低糖質のものがありますよ

とりあえず3日、3日続けられたなら1週間、その次は10日…少しずつ目標値を伸ばしていけば、1ヶ月いけます！
一緒にがんばろう

[156. 匿名]

>>50
すごい顔まで変わってる！

[157. 匿名]

太ってるとオッサンやジジイが寄ってくるよ
太ってるとオッサンやジジイが寄ってくるよ
太ってるとオッサンやジジイが寄ってくるよ

[158. 匿名]

最近ダイエット始めました！
一緒にがんばろうよ！

[159. 匿名]

もういいやと諦めたら雪崩のように太ります。

[160. 匿名]

>>1
なんと！憧れの人にバッタリ会えるよ！
後悔したくないでしょ！準備しとこ！

[161. 匿名]

おばさんになるとね
ビジュアルよりも健康が気になる。
ドア幅くらいの体型の取引先の人
余命３年言われてるんですよーって笑ってたけど
転勤になって数年後、
どうしてる？元気？と聞いたら
何年か前に亡くなったと聞いてます・・・
まだ４０代前半だったと思うけど
おおらかでいい人だっただけに凹みましたわ

[162. 匿名]

>>36
脂肪は筋肉には変わらないよ

脂肪を落として筋肉をつけるの

[163. 匿名]

>>36
脂肪は筋肉にはならないってのは分かってるんだよね？？

[164. 匿名]

>>1
少しずつで良いから運動して筋肉に血を送って脂肪を燃焼させろ！
疲れたら休んでもいい…だが諦めるな！！

[165. 匿名]

脂肪は内部にかなり冷えを溜め込むので、臍下丹田とふくらはぎの下アキレス腱周囲の足首中心に身体の中を温める！
脂肪だけでろくな筋肉もなく動かされてもない状態で筋トレはせず、ストレッチする。
睡眠時間も少ないとデブるから、少しずつ出来る事を増やして慣れていく。

自分は治療院で働いてるけど、病気やケガでの肥満なら仕方ないけど、生活習慣で太って膝や腰が痛いだの、原因何だ?だので来る人多いからハッキリと｢体重!｣と言っても認めないのが半数。治しても体重変わらないから繰り返しの日々。
後々全身ガタガタになりたくないのであれば、ゆっくりで良いから落としなさい。

[166. 匿名]

痩せたいと思ってるだけじゃ痩せ無いんだよ。

[167. 匿名]

キレイになる一番の近道。

[168. 匿名]

今痩せないとないと一生デブよ

[169. 匿名]

よく20の時の体重を基準にされる。
10キロ以上太りましたかって

今がピークなら、もう痩せるだけでいいじゃん

[170. 匿名]

とりあえずこのトピお気に入りにした。
やる気が出たら見に来るわ。

[171. 匿名]

>>12
カッコいい

[172. 匿名]

>>48
6か9がいいな
くびれって大事だね
頑張ろう

[173. 匿名]

基礎体温
基礎代謝
上げるべし

[174. 匿名]

>>126
ストレスで食べる

[175. 匿名]

>>37
私も仲間に入れて～！！
去年夏からコツコツ9kg落としたのに、コロナ太りで6kgもリバウンドしたよ(涙)
なんか頑張ってた糸切れちゃった。

[176. 匿名]

若さは本当に貴重だよ！
その年齢なら体重も脂肪もすぐ落ちる！
1番美しい時に努力しないと。
老いてから痩せても意味ない。

[177. 匿名]

19歳なら新陳代謝いいから頑張れば絶対痩せられる。細胞は日を追うごとに衰えるから、やるなら今日からだ！

[178. 匿名]

変なサプリで楽に痩せようとするな
頭の悪いダイエットするな

[179. 匿名]

>>80
10年間くらい70キロ超えてたけど25キロ痩せたよ。35歳の時に。
病気の治療してるつもりでダイエットしたら絶対に成果でるから！
ごちゃごちゃ言い訳するなーーーーーー！

[180. 匿名]

40代50代になったら100回しないと効果なくても
まだ10代なら、たった10回やればいい
今のうち、ちょっと運動する習慣ついちゃえば
これからの長い人生、楽々でいいな

[181. 匿名]

>>119

あなたも太ってた時期あるんだから、どうしたら太るの？はないでしょう。笑

[182. 匿名]

食生活を見直して、しばらくは鉄分と亜鉛のサプリ取るようにしてたら半年ぐらいで6キロ痩せたよ
「量はそれなりに食べてるのに何か物足りない」って思うなら栄養バランスが偏った食事ばっかりしてるんじゃないかなあ

[183. 匿名]

[184. 匿名]

案外ね、ぽっちゃり好きな男の人っていたりする。
だから太ったままでいいかもって思うかもしれないけどね。

将来的に、もしあなたが子供を産んだとして。
ぽっちゃりが好きな子供なんていないよ！！！
子供は残酷。
「お前のかあちゃんデブ」っていじめられたりするんだよ。

あなたのデブのせいで、傷つく人がでてくるかもしれない。

子供産まないしーだったら別に関係ないけどさ。

困った事に、歳を重ねるごとに痩せにくくなる。
今のうちに痩せておいた方がいいよ。
もちろん、ガリガリになる必要はないよ。

[185. 匿名]

その体型だと結婚してこどもほしいってなっても痩せてからじゃないと妊娠しても体重増やせないしリスク多そう、今のうちに痩せとこ！10年後はもっと痩せにくくなるよ！

[186. 匿名]

>>1
このまま死んだらあのデブの人って枕詞外れず
死んでもデブのママ、デブのおばさんて呼ばれるよ

[187. 匿名]

>>1
痩せたら華やかな20代過ごせるよ！！
それに今年は時間を持て余す事も多いだろうからダイエットするには絶好のチャンス。YouTubeのトレーニング動画とかなんでもいいし、自分に合うの探して始めてみて。
主は運動苦手なタイプ？もしそうなら軽めのトレーニングから始めて、勢いづいたらステップアップしていくと楽しくなるよ！

[188. 匿名]

男つくれ

[189. 匿名]

>>175
おー！一緒にがんばろー！
主がやる気出すかどうかはほっといて、うちらだけでも痩せよう！！

努力して痩せた分、余計に糸切れちゃうのわかるよー！

とりあえずあすけんインストールして体重と体脂肪率つけていこうと思うんだけど、どうする？？笑

[190. 匿名]

夏にデブをみると暑苦しいし鬱陶しい。

可愛い服も着れないし、露出したらバカにされる。

痩せたら可愛い服着られるよ！

[191. 匿名]

>>181
自分で食っちゃ寝るって答え書いてるのにねw
メガネかけてるのにメガネナイナイって探してる人みたい

[192. 匿名]

>>175
9キロすごーい！
一度できた人はポテンシャル持ってるから絶対できるよ

[193. 匿名]

>>1
169/80の私から一言。

「今の体重がゴールだと思わない方がいいよ」

67で止まるなんて保証はない。
太る生活習慣をやめない限り人は太り続けて
年3kgペースで増えて行くよ。

あなたの前を走るベルトコンベアは二台しかないと思った方がいい。
太り続けるデブ道か、痩せ→キープの苦しいダイエット道だけ。

私は5年前は168/58でした。

[194. 匿名]

若い頃可愛いとチヤホヤされていい気になって結婚したら20キロ太った。何度もダイエットして18キロくらい落としてはリバウンド。今もダイエットしてるけどものすごく痩せにくくなっている。そんな中 突然の中学の同窓会。コロナで延期になってるけど、間に合いそうにない。初恋の人にこの体型で会わなくてはならない。恋のライバルだったブスはスリムな体型のままで、今美人扱いされている。惨めよーーー！！人生変えるなら今よーー！！

[195. 匿名]

個人的に
食べたところでもう知ってる味
っていう言葉が好き

[196. 匿名]

太ってるのにデブと言われなくなったら終わりだよ。
デブと言われるうちは何度でも巻き返せる！

[197. 匿名]

おい邪魔だぞ豚！
出荷するぞこの野郎‼️

[198. 匿名]

運動会のときあの太ってるママが喋ってるあたりから入場するからってランドマークがわりにされてるのきいて絶対太らないにしようと思った
悪意ありありな感じでクスクスされてたし
面と向かっては言われないだけ
人って怖いよ

[199. 匿名]

>>54
いや、大丈夫！
私は46歳で25キロ痩せました。

[200. 匿名]

夏一緒に居ると周りから暑苦しいって思われるよ！
電車の中とかでもね！！

[201. 匿名]

オシャレを楽しみたいから、今頑張って夜はヘルシー食にしています。一緒に頑張ろう

[202. 匿名]

健康的であればよくない？無理して痩せようとは思わない...これ以上太りたくはないけど

[203. 匿名]

常に人を見下して馬鹿にしてくるマウンティング気質の友達が「一緒に頑張って痩せよう～☆」なんて言ってきた日には燃えたｗ

こいつにだけは負けねえ！って人を見つけてみたらいいと思う！

[204. 匿名]

>>48
1は桐谷美玲
6はこじはる
8は深田恭子
だね

[205. 匿名]

生きづらい世の中になったよな...みんなと同じで痩せてないといけない別にスゴい太ってるわけじゃないのに

[206. 匿名]

まーじで、デブは人生損してる。笑

[207. 匿名]

35歳で15キロ減

人生で初めて美人と言われた
もちろん100％お世辞

太っていた時はお世辞でも言われたことなかった

20代で痩せてたら・・・

[208. 匿名]

>>1
にくだんご。

[209. 匿名]

ワイは流行りの逆を生きたいからデブのままでいいやストレス少ないし

[210. 匿名]

厳しい食事制限課してる女ってカリカリしてる奴多くない？？そこまでしてやりたくない

[211. 匿名]

>>208
気持ち悪いから死ね

[212. 匿名]

>>189
あすけんやってみようかな？
前はカナヘイのでゆるっと体重と食べたもの記録してて、月曜断食＋夕飯は野菜と豆腐のみ＋間食絶対しないって根性的なやつやってたよー　
筋トレや運動は苦手過ぎて、ホント食事制限だけだったけど、、、
運動、どうする(笑)？？

[213. 匿名]

>>1
3万の服を買うより3kg痩せた方が服が綺麗に見えるよ
欲望に任せて適当に食べ物食べてどうするの？自分の体のこと生ゴミ入れだと思ってんの？？

私もダイエットしてます、一緒に頑張りましょ💪💪💪

[214. 匿名]

>>212
かなへいのやつゆるっとしてるんだ！あすけん結構ガチガチだからなぁ・・・。
かなへい入れてみようかな！！
とりあえずかなへいにする！！笑

月曜断食、夕飯炭水化物抜きって結構ガッツリだね！尊敬します！
そこまで頑張ったのに自粛のせいで元に戻るとかつらい(T_T)

プランクの秒数を毎日書いていくとかどうかな？笑
静かにできるよ！ただ筋トレ苦手だと最初はきついかも...。
運動、私は一応リングフィットを1日100kcal目安にやってる！

家にいながらできる有酸素運動やりたいよねー！

[215. 匿名]

>>16
相手にはそう言って油断させて、自分はダイエットして綺麗になるパターン？

[216. 匿名]

道歩く男が目を背けるぞ！

[217. 匿名]

>>2
大黒摩季で再生された🤣

[218. 匿名]

>>1
ビリー隊長がこちらを見ている。
ビリー隊長がこちらを見ている。

[219. 匿名]

サイズきつめの服着て、一回セルフタイマーで自分の後ろ姿写真撮ってみ。

[220. 匿名]

痩せるだけで見れない世界があるんだよ。
特に二十代は。
大事な時期にデブなのは勿体ないと思う！

[221. 匿名]

ぽっちゃりしててカワイイ！って言われるのは、人にもよるけどBMI22まで
残酷だけどMサイズが入らない人はデブと言われても仕方ない
あと、８０キロ超の人とか本気のデブの人よりも、主さんくらいの方が気軽にデブデブ言われて嫌な思いしない？マウントとられやすいし
これから就職？絶対標準まで落とした方がいいよ

[222. 匿名]

デブは生きる価値がない。

アホな友達が太ってる先輩が
いるところで普通に言ったので引きました。

[223. 匿名]

おい！豚！甘ったれんな痩せろ

[224. 匿名]

>>38
あれほんとうけたわ

[225. 匿名]

>>1
「やる気」「ある一言」「モチベーション」で痩せることはありません。
習慣、継続、ライフスタイル、日々の積み重ねの結果で体型は作られるから。忍耐が必要。

[226. 匿名]

>>1
一概には言えないけど、十中八九、痩せた方が人生楽しいと思うよ。

[227. 匿名]

>>1
デブは女じゃない

[228. 匿名]

>>48
9って壇蜜かなぁ？
好みは別として痩せ型は順番的に６辺りと同じくらいに見えるんだどなぁ

[229. 匿名]

>>48
12はカトパンのものまねしてる餅田コシヒカリじゃない？

9がいいな
11のアラフォーだけど

[230. 匿名]

>>7
豚に失礼だぞ

[231. 匿名]

>>194
もっと太ればおっけい
誰も昔の貴女と重ね合わなくなるはず

[232. 匿名]

>>214
おぉ！リングフィット！！私も持ってる～('ω')ノ
でも、持ってるだけ…買って(11月)満足して一度も開封してない(滝汗)
家にいながらの有酸素なら、私は踏み台昇降の台持ってるからたまにやってたよ！今は子供のキーボード置き場になってるけど…
とりあえずリンフィット開ける！！！
プランクの書き込みも是非やりたい！

[233. 匿名]

世の男にチヤホヤされたいなら痩せて良い体を手に入れて！
あといくら整形しても太っていても意味がない！顎周りや二重幅、鼻もシュッとするし痩せるのが1番の整形だと思います！
美味しいもの食べて幸福感を得るのも大事ですが、人生80年、若いうちは一瞬なので若い時にしか出来ない事もいっぱいあると思います。
この先大変な事あると思いますが、ダイエットは自分との戦いなのでメンタルも鍛えられます！
痩せられたら、こんな自分でも努力出来たという自信にも繋がるので皆んなで頑張りましょう！！

[234. 匿名]

[235. 匿名]

私、20代前半までは163cm48kgだったんだけどアラフォーになり65kgになってしまって、同窓会とかで驚かれるの嫌で全部不参加にしてたんだよね
去年の春の高校の部活の集まりも行かなかった
そしたら冬に顧問の先生が亡くなってしまって、みんなは春の集まりで最後に会えて良かったって言ってたけど私は後悔だらけ…大好きな先生だったのに

それがきっかけで12月からダイエット始めて、今55kgまで来たよ
いつでも誰にでも会えるスタイルでいたいと強く思ったよ

[236. 匿名]

飛べない豚は、ただの豚。
空飛べないでしょ。

[237. 匿名]

ティーシャツじゃ、腹周り、背中の肉バレるよ。

[238. 匿名]

デブは甘え

[239. 匿名]

痩せたらカワイイよ。

[240. 匿名]

なんかの雑誌にあった、
『そのカラダでsexする気？』ってやつ。

醜い体型で好きな男に裸見せられるような女になりたくないから頑張ってる！

[241. 匿名]

どんなに美味しい食べ物でも痩せているという快感にはかなわない

[242. 匿名]

ぽっちゃりで可愛いのは、深キョンとかミトちゃんクラスだけ

[243. 匿名]

でもさ1日に3食の食事で年齢考えると
残りの人生で食べられる食事の回数が限られるから
美味しい物を毎日食べたくなるんだよね

[244. 匿名]

身長150ないのに体重推定60越えしてる知人がダイエットして彼氏作ると10代の頃から言い続けたまま全く変わる事なく、むしろ増量し30代突入
誰か紹介しろとしつこくされて2度ほど友人と集まる時に連れて行ったけど誰とも連絡先も交換できず終了
現在は親にすら結婚諦められ始めたらしく崖っぷち
こうなりたい？

[245. 匿名]

>>48
同じぽっちゃり枠でも10と11ではかなり差がありそう

[246. 匿名]

>>244
他人を引き合いに出すのはやめなよ…

[247. 匿名]

[248. 匿名]

>>156
この人すごいよ。YouTubeでルイボスと調べると出てくるけど声まで変わってる。声帯が肉で埋もれてるのかな。一度見てほしい。

超デブダイエット11か月目体重測定! 人は一年で変われる!! - YouTube

皆いつも応援ありがとう! 体重約140キロ身長170cmデブダイエットします！よろしくお願いします。励みになりますチャンネル登録よろしくお願いします！ 9月の体重測定動画です↓ https://www.youtube.com/watch?v=rSELi... 音源はこちらから借りてます http://amacha...

[249. 匿名]

これから暑くなる時期なので、体を動かすバイトをすればいいと思います。
ガンガン走り回って、滝汗かいて勝手に痩せて筋肉質になって、しかもお金まで稼げるなんて一石三鳥ですよー！

[250. 匿名]

コロナウイルスにかかるとデブは死ぬリスクが高くなるよ。

[251. 匿名]

10年以上前、22歳の時、148cm49㎏だった。職場、彼氏、みんなにデブいじりされ馬鹿にされ悔しい思いをしたので、美味しいもの食べても冷やかされない体型になろう！と思いウォーキングからはじめた。効果が出始めたのは3カ月後です。
今の時代ならウォーキングはできないけど、もっと効果があるものがたくさんある。SwitchのリングフィットやYouTubeでダンスも筋トレも。

[252. 匿名]

>>1
20歳前後なんて人生のモテ期だよ！その時に痩せて綺麗じゃなくていいの？？痩せないとぜっったいに後悔する！！頑張って！！

[253. 匿名]

>>1
・小麦粉で出来たものを、一切食べない
・白米も、晩だけ食べない
・その代わり、野菜・肉魚玉子豆はしっかり食べる

19歳と若いから
効果はすぐだよ。

[254. 匿名]

たるんでるのは肉じゃなくその精神

[255. 匿名]

>>38
ほんとに言い訳が多すぎる。
「～だからやらない」じゃなくきちんとしている人は「～だからやる」「～だけどやる」って発想だと思います。
子宮筋腫で薬を飲み始めた同僚がいますが、「副作用で太っちゃって」「身体に負担がかかるから運動できなくて」・・・。
一年前に一緒に入社したときからデブなんですが。
姿勢が悪いし、足も閉じて座れない。だらしない。そういう意識の低さがデブの元だと思います。

[256. 匿名]

その年齢の写真が一番一生で使われるよ。
結婚式、同窓会、年を取ってもお葬式や法事での思い出話で絶対アルバムでチェックする。

[257. 匿名]

私も太ってる
一緒に頑張ろう！

[258. 匿名]

コロナで痩せたぜ。ストイックに頑張ったかいあった。

[259. 匿名]

自分の体を甘やかすデブは人の文句は言えねえぞー。

[260. 匿名]

主と同じ身長。
三人目出産後、人生最大体重67キロいきました。
それから二年経って50キロまで徐々に痩せたけど最近コロナ自粛のせいで53キロまで増えて改めてダイエットしなきゃなと決意して今踏み台昇降しながらコメントしてます。
やっぱ太ると服もかっこよく着られないし老けて見えるからダイエット頑張る！

[261. 匿名]

人がみんな去ってくよ

[262. 匿名]

楽して太ったんだから
楽して痩せようと思うなって
どっかの言葉に書いてあった。
私もダイエット頑張るから
主さんも頑張れ！

[263. 匿名]

>>36
いやいや笑。さすがに筋肉つけても60キロでほっそ！と言われるレベルになるには170前後の身長が必要だよ。

[264. 匿名]

>>1
私は63kgのアラフォーですよ。
19歳ならそのうち痩せるから今は好きなめたの食べて良いよ

[265. 匿名]

>>1
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても　じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない　食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ　一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

[266. 匿名]

>>265
君が関わってくるな。

[267. 匿名]

YouTubeで[バイオハザード 死亡イベント]で検索して上のやつから見ていけ。まじで食欲失せるぞ

[268. 匿名]

痩せないと死ぬ！
試しに痩せてみな
人生変わるから！

私は90キロ突入してやばいと思って30キロ痩せました

[269. 匿名]

>>1
10代最後にデブで終わっていいの？
今この瞬間からダイエットしないと一生デブだよ！

[270. 匿名]

ガルチャンで拾ったこれ。保存した。

[271. 匿名]

>>1

若い時に痩せてなきゃもったいないよ！！
わたしは167cmで、成人式のとき70kgあって、前撮り写真も痩せずに撮っててほんと後悔してる！

今は27歳でまだまだダイエットしてて58kg！やっぱり痩せた方が人生楽しいよ！自分を好きになれるし、オシャレも楽しい！

だから頑張って一緒に痩せよう！！夏に腕、脚出そう！！

[272. 匿名]

170センチ75kgの私と一緒に頑張らないか！！！

[273. 匿名]

>>1
痩せるのが大変だと思うだろうけど、今がいちばん痩せやすいんだよ
今を逃すと痩せにくくなるんだよ
例えば月1kg痩せられるだけの食事制限（わずかな我慢だよ、月7200kcalの減少でいい）と、TV観ながらできる程度の筋トレで1年後にはかなり変わる
学生のうちに、コートを着てもスラっとしてる自分になりたくない？

[274. 匿名]

>>270
私も保存させてもらおう
152cm52kgのぷよぷよボディ（筋肉なんてないよ！）に別れを告げたい
50kg超えついでに献血もしたし、この体型にもう用はないもんね

[275. 匿名]

>>1
同じ身長で50キロだけど自分太ってると思う

[276. 匿名]

痩せてた時はぽっちゃり友達が食べまくる姿見て本当にドン引きしてた。どんだけ食うねん。って本気で思ってたしヤバイなこいつみたいな目で見てたけど今はすっかりリバウンドして同じくらい仲良く食べてます。
長年付き合った彼氏にふられて痩せたけど痩せてた頃の自分が一番好きだったし、まわりからも美人になったってすごく言われたよ。

[277. 匿名]

人間はもれなく痩せれる

脂肪は増やすな！減らせ！
筋肉は減らすな！増やせ！

そのための食事と運動だーっ！！

[278. 匿名]

>>134
ガリガリはせめて45キロ以下でしょ。。
この身長の60キロで筋肉手ただのゴツいstyleだとおもうよ

[279. 匿名]

>>1
その年齢なら代謝いいから痩せやすいと思います
でも痩せた体を維持していくのが大事だから、あまり極端な事はせずに生活習慣から変えてくようにするのが長続きするコツだと思います
運動だけでやせるのは難しいから食事制限は必要だと思うので、まずは夜9時以降は基本食べない・おやつは量と回数を決めるなどから始めるのがいいのではと思います
あと食事内容がカロリー過多の栄養不足になってないか見直す必要あると思います
たんぱく質も大事だし、ビタミン不足だと糖質や脂質をエネルギーに変えられないとかあるので、そういうのに気を付けて腹7-8分目にしておけば、若いしかなり違ってくると思いますよ

あなたの親の年代の者ですが、今一応BMIは18.5以下をキープしてるけれどあまり極端な食事制限はしてきませんでした
見た目ばかりを追求して健康がおろそかにならない様、主さんが痩せて綺麗になったと言われる様になるといいなと思います
少し前に、人生で一番痩せてた時のトピが立ってましたが、大半が身体かメンタルの具合悪くして痩せた話で占められていました
健康的に痩せてハッピーになれるようなダイエットして下さいね

[280. 匿名]

>> 99
>>115 そーゆーこと
デブ具合にも人にもよるけどモテる人はヤセのブスよりモテるんだよ

[281. 匿名]

>>99

[282. 匿名]

３万の服を買うより３キロ痩せたほうが垢抜ける


真理すぎる戒めの言葉

[283. 匿名]

>>1
皆言わないだけでダイエットしてるよ
私もやってる 一緒に頑張ろう！
今しか着れないかわいい服着ようよ！

[284. 匿名]

>>134
あなたもデブそう

[285. 匿名]

飛べない豚は焼き豚にするしかねーんだよ、、、

[286. 匿名]

今なら間に合う！若いうちなら皮も戻るよ！もう少し歳いったら痩せても皮ダルダルのままよ！若いうちに食に支配されてると今しかできないことを経験しないままおばさんなっちゃうよ！
急げ！今すぐ始まるんだ！！！

[287. 匿名]

>>164
鬼滅の刃で再生された。ありがとう

[288. 匿名]

前向きな気持ちが大事だよー❗行動あるのみ

[289. 匿名]

年取ると嫌でも太る！
そして努力しても痩せない！

タイムマシーンがあるなら
若い頃に戻って本気でダイエットしたい、

[290. 匿名]

痩せたらあんた美女や！綺麗や！綺麗やで！

[291. 匿名]

継続は力なり！

[292. 匿名]

痩せた方アンダーも痩せますか？

[293. どこかのだれかさん。]

「ちょっとまて そのひとくちが デブのもと」

[294. 匿名]

お〜い、豚。

[295. 匿名]

>>1
えー私35歳の中年で163センチで57キロあって詰んだと思ったら19歳で67キロ？ありえん
人生で一番可愛い時期に何してるの！
人は見た目が9割強だよ。
綺麗に痩せて幸せになろう

[296. 匿名]

>>1
私は19の頃159/46でした
でも今はあなたと同じ160/55kg
あなたと大いに違うのは年齢
私はめちゃくちゃ叩かれやすい独身32歳です
19歳に戻りたいと本当に思う！
太ると色々ネガティブになるよ！
だから私のようにならずにキラキラしてください✨

[297. 匿名]

自分の後ろ姿見たことある？
私は太って、親に不意打ちで写真を撮られた後ろ姿にびっくりして痩せる決意したよ。

[298. 匿名]

痩せなくていいんですよ～

あなたみたいなデブがいるから私たちがモテるからね！バカバカ食べて得た一瞬の幸福感と引き換えに、その蓄えた脂肪を掴んで永遠に人を羨みながら引き立て役になってください☺️

バカにされて悔しいでしょ？自分を大事にしないで太るんだから人からも大事にされないよ

[299. 匿名]

半年で15キロ減！とか無理な計画ではなく、まずはおやつ減らすとか1駅歩くとか出来ることから始めてダイエットをライフワークの中に組み込んでみたら少しずつ痩せそう。

私も158センチで50キロから52キロが長年続いてだけどコロナ太りで53キロになってしまって今1時間半歩いたりおやつを低カロリーな物に切り替えた。意識が変われば必ず痩せられる！

[300. 匿名]

>>97
本当だ！！
割れ目がこんなに上にあったら尾骶骨ないじゃん

[301. 匿名]

太ってる人見ると、自分に甘いし何やってもダメな人、という目でみてしまう。私も10キロ痩せたことあるから、痩せようと本気で思って行動すれは絶対痩せるし、仕事も出来ないんだろうなぁと、体型可哀想だなぁモテないだろうなぁ、とかそーゆう目で見てしまう。笑

[302. 匿名]

[303. 匿名]

私は腹筋30回とバックキック30回したよ。主さんは？

[304. 匿名]

>>301
そういうトピじゃないでしょうに

[305. 匿名]

>>270
この絵の前後がどんなストーリーか知らないけど
おデブちゃんの本質を描いてあるなと思った

高3の時に身長170cm　体重70kgオーバーの同級生の女子がいた
女友達が「(身長が)背が大きくていいね」と褒めたつもりが
言われた子は「体が大きくていいね」と自己解釈して大泣き
褒めたつもりの子も悪気があったわけではないので困ってしまって
言われた子もこれを機にダイエットした訳でもないので
ただただ図々しい子だったと思う

[306. 匿名]

>>157
それをモテると勘違いしちゃうんだよね
若い男子が好きな乃木坂とか見てごらん？デブはいない
コレが現実

[307. 匿名]

>>115
モテるデブは、美人だからモテるんじゃなくて、そのふくよかな抱き心地に需要があるだけ。

[308. 匿名]

デブのモラハラ旦那が最近嫌味言ってきた。。バカにさてるよね。痩せて別れたい！！！！！！！！(泣)依存は良くない

[309. 匿名]

痩せたい！と思っていきなり食事量極端に減らしたりしたらダメだよ。食事量極端に減らすと肝心の脂肪は落ちずに筋肉だけが落ちる。そうすると基礎代謝が下がるためにますます太りやすく痩せにくい体になる。多くの人が短期間で痩せようといきなり食事量極端に減らすけど実はそれは罠で、確実にリバウンドする。短期間で痩せようとせずに１年とか２年とかでゆっくり痩せるのが一番綺麗に、リバウンドせずに痩せられるよ。

[310. 匿名]

高校入学時普通体型→かわいいと言われてたらしい
入学から半年後５キロ増→ドラえもんと笑われてたらしい
５キロでこの差

以来２キロ増えたら必死で戻してる
主さんも痩せたい人もがんばろう！私も一生がんまります

[311. 匿名]

>>1
まだ若いから頑張ればすぐ痩せられます！
一緒に頑張りましょう！

[312. 匿名]

>>1
摂取したカロリーの分だけ太ります。
動いた分だけ痩せます。
単純で簡単な事です。

[313. 匿名]

トピ主です（；_；）
初めてがるちゃん利用したのですがこんなにたくさんの方がコメントしてくれると思っていなかったので嬉しいです（；_；）厳しいご意見、温かいご意見、本当にありがとうございます。
私は高校の時に当時付き合っていた彼氏の影響で拒食症になってしまい、それから摂食障害を何度も繰り返してしまい過食に移行し現在は人生MAXの体重になってしまったのにもかかわらず、やる気が出ない日々で今回このような投稿をさせていただきました（；_；）皆様の一言一言をしっかり心に受け止め、ダイエットしていきたいと思います。本当にありがとうございました（；_；）

[314. 匿名]

>>292
そこら辺ってあんまり肉付かないからほぼ骨格らしい

[315. 匿名]

デブってほんと醜いと思う。
そんな姿で外に出て恥ずかしくないのかなと本気で思うよ。
あと、言い訳が多すぎるし甘ちゃんが多い。だから太るんだろうなって思う

[316. 匿名]

本気でダイエットするならとりあえず病気や薬言い訳に使うの辞めたら？

[317. 匿名]

>>313
真面目に書くから読んで欲しい

摂食障害を患ってる内はダイエットの事は考えないで欲しい。私も同じ年代の頃に拒食と過食を繰り返して、過食の時は「拒食であっても痩せてるだけで幸せだった！」って思いこんでた。でも体力は無いし、凄くネガティブになって常に何かの被害者になってたよ。
食べてもいいけど毎朝20分でいいから日光に当たるとか、昨日過食したなら今日はギリギリまで我慢してみるとか、痩せる！ではなく健康になる道を模索してほしい。気持ちが健康になって、食事が楽しいものに戻ったら自然と、必ず体重も落ち着くから大丈夫。
一生続く？って思いがちだけどまだ引き返せるよ。
でも意識して治そうと思わないと治らない病気です。引き延ばしにしないで、健康になってください

55kg→40kg→75kg→50kg

[318. 匿名]

デブくせーから近寄んじゃねーよ
すれ違うだけで不快なんだよ

[319. 匿名]

わたしも150センチ56キロでやばい
体が重い

[320. 匿名]

太りにく体質の人が太るより痩せにくい体質の人が痩せる方が簡単らしいから努力しろ

[321. 匿名]

>>304
私は辛辣な言葉で悔しさを引き出して、痩せる気にさせようとしてるのかと思った

私もダイエットしてる時は「こんな腹肉で恥ずかしくないのか、このデブ！」とか自分をボロクソに言ってモチベーション高めてる

[322. 匿名]

「食欲は食べてる時にやってくる」

ちょっと食べると「もう今日はいっか...」ってなって、結果食べ過ぎてる
だから私はデブなんだわ

[323. 匿名]

>>232
リングフィットもってるならやろうよー！今入手難しいんだよ！笑
昨日は44分47秒/46.41kcalやったよ！
体重のグラフこのトピにあげたらさすがにジャマだよね...あすけん、超久々に開いて体重入れたらグラフが大変なことになってた...ww
プランクもやろうやろう！
踏み台持ってること自体がまずえらい！！
踏み台昇降効くっていうよね...!ながらでできるし！

[324. 匿名]

>>313
摂食障害ならそれを先に書くべきでしょ！もう！
厳しい言葉を目にして「やはり自分は駄目なんだ。痩せないと」っていう間違った安定感を得ようとするのは違う。そうじゃないよ。
ダイエットの前に、生活リズムはちゃんとできてる？
例えば、朝ちゃんと起きれてる？夜は眠れている？
ごはんは一日三食ちゃんと食べてる？
こんな当たり前のことが、ダイエットには一番大事な事なのよ。
デブだからダイエットしなきゃ、じゃない。
まずは生活ちゃんと整えないと本当に痩せないよ。

[325. 匿名]

申し訳ないけど電車で座ってると腹立つ
電車くらい立って鍛えろ

[326. 匿名]

デブは不経済。

[327. 匿名]

>>313
>>324 です。
追記するね。
私は鬱になりかけてたの。デブになりすぎて、周りは何も言わないけど、外を歩くと、子供が指さすの。その親が止めるのを見たの。ガラスに映る自分が酷くてね。自分を変えるために、とにかく色々調べて、運動して頑張った。20キロ落としたよ。
あなたも変わりたい、って思ってるんだよね？
大丈夫、変わります。とにかく調べてみて。ちゃんと健康的に痩せられるための方法は沢山ある！

[328. 匿名]

>>1
なかやまきんに君のYouTubeおすすめします！

[329. 匿名]

>>292
私は162センチ56キロ→50キロの6キロ減量した時、カップはF75→D70になりました！
数字で見ると胸小さくなった気がするけど、見た目はそんなに支障はないよ

[330. 匿名]

>>323
おはよう(^^)
45分もやったんだね！すごい！
昨日は2ヶ月半ぶりに月曜断食やってたから運動系はお休みしちゃった、、
今日仕事から帰ったら、プランク限界までｘ3セットとリングフィット開封してみようと思う！
プランクは多分1回15秒くらいしか持たなそうｗ
リングフィットは少し前に新品のまま売っちゃおうかと思ってたんだけど、子供に「やせる為に買ったんじゃないん？やんなきゃ意味ないじゃん」って冷たく言われて留まっておいて良かったｗ
あと、踏み台はけっこうおススメ！毎日15分でも続けると1ヶ月くらいで腰回りのお肉が削げてく感じするよ！体重の変化より見た目に効果出やすいかも。
でも続けるのが難しいんだよねぇ(-_-;)

[331. 匿名]

>>21
これ！
息子がテスト期間の時だけ異様に食欲(特に甘いもの)が増してたけど、まったく太らないんだよね。

[332. 匿名]

親とか彼とか友達とかに言ってもらってもダメなんだよ。
医者に言ってもらうのが一番効く。
一度病院行って血液検査してごらん…。

[333. 匿名]

ちょいぽちゃからやや細めになった。毎日楽しすぎてしょうがない！！！
太ってるの人生の無駄すぎる。UNIQLOの服も決まるしメイクも楽しい。体が軽くてしょうがない！汗かくのも以前より気にならなくなった。
とにかく生活が変わりすぎて。

[334. 匿名]

>>333
私はデブからちょいポチャになったけど、それだけでもすごく違う。
動くのが楽。何着てもしっくりくる。
太ってるときは服自体が似合わなかった。

[335. 匿名]

>>112
くーーーっ‼︎
それ効くーっ！すんごい腹立った
がんばれるわ！ありがとう

[336. 匿名]

>>301
わかる。
そう思うことで、自分は絶対太らないぞって心に誓える。

[337. 匿名]

>>50
ルイボスさんだ！
いつか仰天ニュースに出ると思う。

[338. 匿名]

20歳で可愛い振袖着て素敵な成人式にしてください

[339. 匿名]

>>248
この人は凄い、何日か前に投稿された動画は特に心動かされた。

ダイエットを本気で考えてる人は一度見てみて欲しい。

[340. 匿名]

おいデブのくせにカバン選んでんじゃねーよwww
デブのくせにネイル塗ってんじゃねーよwww
何したってお前はデブなんだから豚に真珠なんだよwww見てらんないwwww

[341. 匿名]

マジで就活きついと思います。本当心折れます。
余程いい大学に通っているか、資格がない限り。
もしそうだとしても、同条件の子が同じ会社などを受けていたら普通の見た目の子が受かると思います。
わたしがそうでしたが、自分含め最後の方に残った子はブスとデブしかいなかったです。
世の中見た目です。
就職先でわりかし人生決まると思います。結婚するにしても、一人で一生食べていくにしても…。
大人になってから知り合う人のレベルがある程度決まってしまうので…。
私は一時期MAX体重から24キロほど痩せましたが、お酒とご飯が好き過ぎて、少しリバウンドしてしまいました。一緒に頑張りましょう！

[342. 匿名]

>>25
この人いっつもパンツ小さいよね

[343. 匿名]

>>63
これほんと。
仲良い友達ぽちゃだけど臭う…

[344. 匿名]

>>332
デブは病院嫌いだよね...
定期検診も歯科も嫌い...

[345. 匿名]

デブは醜い
デブが化粧してもおしゃれしてもデブ
おしゃれする前に痩せろ(笑)
化粧品もかわいい服もデブがきても意味ないよ(笑)

[346. 匿名]

>>339
ここまでストイックなのになぜここまで太ったか謎なくらい

[347. 匿名]

ちょっとやる気だせば3日で体の変化感じられるよ！お菓子止めて筋トレするだけ。3日後からハッピーになるか、今だけのハッピーに走るかどちらかよ。

[348. 匿名]

>>248
ルイボスさん、仰天チェンジ出るみたいね

[349. 匿名]

>>265
ガルちゃんってこんなに長文書き込めるんだ

[350. 匿名]

>>1

そんな時、主さんにダイエットの神がおりてきた〜！

[351. 匿名]

私は、167cmで今朝計った体重が61kgあってこれはやばいとおもってさっき軽い筋トレしてきた！
生理前でめちゃくちゃ眠い(；ω；)
今月までに58kgになってみせる‼️
私の太もも大根のように太々しいよ。

[352. 匿名]

>>108
バラ色の聖戦？かな？

[353. 匿名]

>>304
別にそんなズレてなくない？そういう目で見られてるよって事じゃないの
デブに対する世間の目って厳しいと思うよ
きっとデブが思ってる以上に

[354. 匿名]

>>17
これが1番きついわ
自己管理できないってほんっとに欠陥だよね

[355. 匿名]

なんか元も子もないこと言うけど
主さんにとって太っていることによってすごくショッキングな目に遭わないと本気で痩せようって思えないと思うんだ。
どんだけ他人に喝入れられたり応援してもらっても、結局自分の意志、根性の問題。

それくらい痩せるって大変で難しい。

[356. 匿名]

>>313
279の者ですが、その様な経験してらしたんですね
先のコメに書こうか迷ったのですが、若い頃の知人に高校時代のダイエットがきっかけで拒食症になり34kgになった事があるという女性がいました
主さんが現在生理が順調だったら良いのですが、もし月経周期が安定していないようだったら一度お医者さんにかかってみて下さいね
あとここでは手厳しいコメ多いけれど、あまり気にしないでね
私は同年代と比べたら体型キープできてる方だけれど、他の人の体型は薬の副作用等どんな事情あるかわからないし、実生活では話題にせず避けるのが無難と思ってます

[357. 匿名]

>>119
また鬱って食っちゃ寝でもしたら？

[358. 匿名]

>>355
本当そう思う。
うちの姉が肥満体なんだけど、体型の事を言われてショックを受けた出来事はこれまで何度かあったのね。めっちゃ落ち込んだりしてるのも見てたけど、それでもいまだに太ったままなの。全く痩せない。
痩せるって強い意志が大事だよね。

[359. 匿名]

>>302
ゴキブリみたい

[360. 匿名]

主さん、接触障害のトピこの間たってたよ。そっちにいってもいいかもね。

[361. 匿名]

>>25
胴体ぼーんでも腕細い…羨ましい…

[362. 匿名]

影でブーリンちゃんって呼ばれてるよ。

[363. 匿名]

デブ、太りやすいっていうのは筋肉が付きやすい体質なんだ
きちんと筋トレして、適切なカロリーと栄養を摂取すれば、誰もが羨む美ボディになれるはず
さあレッツ筋トレ！引き締めよう！

[364. 匿名]

私が心に響いた言葉を書きますね

性格は顔に出る、生活は体に出る。

[365. 匿名]

インスタとか見てても可愛いなって思う子にぽっちゃりはいない。「痩せてるから皆可愛いんだよ」

[366. 匿名]

>>17
筋トレ食事制限始めてから強く思う。適度に食事気にして運動してれば痩せるし太らない。おデブに腹立たしくさえなってくる笑

[367. 匿名]

>>355
おデブな子ほど、「ウォーキングは夜道危ないしーー」とか、「量は食べてないのに太るのー」とか言うようちの周りも。普通体型でダイエット意識してる子の方が意識高いくらい。結局思考が、制限したり頑張れたりしないから太ってるんだよね

[368. 匿名]

デブの自炊自慢って、ハンバーグだの何とかの肉詰めだの高カロリーばっかり。

デブは何を言っても、だからデブだと思われる。

[369. 匿名]

スタイル抜群な海外の人が言ってたのですが、おいしいものを食べる喜びよりも痩せている快感の方が上、すぐ得られる快楽を我慢したらもっと上の快楽を味わえるみたいなことが書いてありました。

[370. 匿名]

[371. 匿名]

痩せられる言葉じゃなくて体験だけど、
久しぶりに服屋で何着か試着したら
入るは入るけど体型が酷すぎて
こんな体型にお金使えない😱
お洒落が楽しめないことにショックを受けて、
しばらく目を晒していましたが向き合う決心がつきました。

[372. 匿名]

>>1
19才！
40才からでも痩せられたから全然余裕👍
その年齢なら食事の量をちょっと減らして運動をちょっと増やすだけでも五キロは痩せるはず

[373. 匿名]

>>1
私がその体重なら人生終わります
もう生きていたいとは到底思えないです
そのくらいデブすぎて絶望します
20キロ痩せてください

[374. 匿名]

体験談で申し訳ない。
怠け者の運動嫌いで、ながら食いを続けてきた私。
外歩いてたら、私の容姿を見るなり小馬鹿にされる事が多くなり、久々に改めて体重乗ったら86キロでした。。
悔しくて、一念発起でエアロバイクを引っ張り出して、先月から、動物の森しながら一時間エアロバイクこいでます。
体重はあまり変化ないけど、確実に運動始める前より、贅肉が引き締まってきたよ！
こんな私でも続いてるから、きっと大丈夫！

[375. 匿名]

>>309
正論だと思うんですが、あと１か月ほどで多分もいた２度と会えなくなる男性がいまして。
少しでもきれいな印象に残したいんです。
だから間食はもちろん、食事減らさないと…

[376. 匿名]

>>1
オッス😘1チャン❤️
痩せなくて、いいヨ！
それくらい、ぽっちゃり👙してた方が、おじさん、好きだよ😍
最近の子は、すぐダイエット、ダイエットって、けしからん！😠
1チャンだけは、おじさんの為に、むっちり❤️バデーで、いてね😘

[377. 匿名]

>>50
ルイボスさんの動画に出会ってダイエットの神が舞い降りた

[378. 匿名]

>>375
そうなんだ
食べ過ぎだった食事を適正量に減らすのは人によっては大丈夫かも知れないけれど、栄養バランスを整えた食事をしないと、肌つやが悪くなるなど余計ブスになるから気をつけてください！
脅しじゃなくて、少しでもきれいな印象を好きな人に残したいのなら！

[379. 匿名]

太ってる友達の言葉を聞いてると言い訳ばかり
本人の前では言わないけど「そんなんだから痩せないんだよ」って思う

[380. 匿名]

>>330
遅くなってごめんね！
月曜断食やったのえらい！！
運動は無理にやっても体痛めるし、ちゃんと自分の体調に合わせてできればいいと思う♡

5/12、57.2kg、リングフィット64分193kcal
5/13、57.2kg、リングフィット40分143kcalやったよ！
プランクはやり続けると徐々に伸びてくるから毎日数値覚えておくと楽し苦なると思う〜
私も久しぶりにプランクやったんだけど、リングフィットのおかげか2分までできるようになってた！！
やったあとしばらく動けなかったけど（笑）

腰回りのお肉減らしたい！
歩くの好きなんだけど腰回り全然減らなくて...
踏み台になるものを現在探し中（笑）
何事も継続って難しいよねぇ...＞＜。

[381. 匿名]

351です！

167cm 60.3kg
暴食したりしたけど、700カロリー減った！

普段運動しない私だけど昨日は頑張った‼️
有酸素運動１０分
フラフープ左右２５分
今から筋トレするよん( •̀∀•́ )✧

[382. 匿名]

>>320
はい😫😫😫

[383. 匿名]

>>313
わたしもダイエット中ですが、
動いたり食事制限する気になれないの、わかります。

わたしはそういうときはとりあえずちょっとだけ偉いことをしようと心がけてます。
飲み終わったコップをすぐ洗うようにしたり、クローゼットの引き出しをきれいに入れ直したり、ベットメイキングをしたり。

だめな自分に嫌気が差すと暴飲暴食に繋がるしダイエットから遠ざかるので他の事で自分をちょっとだけ褒められるような事を作るようにしてます。


思うようなダイエットができなくても主さんもわたしも絶対だめな奴じゃないから、気持ちだけでもスッキリしましょう。

[384. 匿名]

臭いし不潔

[385. 匿名]

Ｌはラージだよ
大

[386. 匿名]

>>376
おじトピにお帰りなさい。

[387. 匿名]

>>12
おおお、納得の言葉

[388. 匿名]

食べたいものは妄想で済ます

[389. 匿名]

>>111
外国人のモデルさんに憧れて頑張ったっていいし、長澤まさみだっていいじゃない。

[390. 匿名]

私の方が身長も体重もあるけど、言わせてもらうならば太ってると、おしゃれが出来ない。モテない。不健康、と、嫌なことばかり。
だから、私もダイエット中です。
頑張ろうね。

[391. 匿名]

え？君なんて言ってる？
ブヒブヒしか聞こえないんだけど？
実際言われたことあるしムカついて痩せれたよ！

[392. 匿名]

>>380ですー。
ダイエットトピじゃないけど経過報告。
5/20　56.2kg
5/21　55.5kg
5/22　55.2kg

5/20〜21の間でガタっと1kg落ちてるのは多分水分量かなって感じだけど、
一応順調に減ってきてるよー！