萎んでしまった胸の復活方法はありますか？

[1. 匿名]

20代後半の頃、母乳で育てていた子供が卒乳し、それをキッカケに悲しいほど胸が萎んでしまいました。
現在30代前半ですがもう一度萎んでしまった胸を復活させることは出来ないのでしょうか？
夫婦生活のレスの原因の一つでもあり本気で悩んでいます。

もし良いマッサージや復活方法等をご存知の方がいましたら是非教えてください。

[2. 匿名]

入れるしか…

[3. 匿名]

私も知りたい！

[4. 匿名]

太ったら張りが出ますよ。
あと、卒乳後しばらくすると、卒後すぐよりはマシです。
どっちにしろ、垂れるのは仕方ないのです

[5. 匿名]

私も知りたい……
ひょうたんみたいになった…

[6. 匿名]

トピズレだけど、それが原因でレスとかご主人ひどすぎない？
だって子供って二人で望んで作ったものでしょ？

[7. 匿名]

一旦、太る！

[8. 匿名]

太ることしかないです。
私も断乳してから見事に萎みました。

[9. 匿名]

入れるしかない。あの頃のハリには戻らないよ。

[10. 匿名]

もう子どもも産んだんだしレスでもいいやん
しっかり母親業してれば良ろしい
今更胸のことなんて贅沢よ
一度子ども産んだらそのあとは垂れるばかり

[11. 匿名]

無い

[12. 匿名]

[13. 匿名]

高須院長に相談するしかない

[14. 匿名]

大豆の煮豆が美味しくてバクバク食べたら胸が張ってビビった事ならある
イソフラボンかな

[15. 匿名]

上はそげて
ひとみばあちゃんみたいになったよ！笑

[16. 匿名]

胸筋を鍛える！
私はこれで、少しずつもどってきました。

[17. 匿名]

何カップから何カップになったの？
私はもともと小さいから、c→D→cな感じで、変わらず…

[18. 匿名]

男はしぼんだ乳が本当に嫌いって聞く
というか子ども産んでレスになるってことは旦那もそもそもそんなに性欲ないでしょ
厳しい道だね

[19. 匿名]

太る

あと、ブラジャーちゃんとつける
昼間はワイヤー入りで時々付け直す
夜はナイトブラ

胸が流れないよ
ブラトップは絶対だめ

[20. 匿名]

>>1
叶式注入法

[21. 匿名]

大胸筋を鍛えるとバストも引っ張り上げられてハリもボリュームも出ますよ
プランクや腕立て伏せするといいかも

[22. 匿名]

私も知りたい
伸びてえぐれて乳首びよーん
おばあちゃんみたいになった

[23. 匿名]

大きくなるわけじゃないけど、垂れた胸は筋トレすると多少は戻る
YouTubeでバストアップ系の動画漁ってみたら？

[24. 匿名]

子ども産んで幸せならレスでもいいやないか
もう手に入れる幸せもの全部手に入れたであろう

[25. 匿名]

どうでもいい

[26. 匿名]

>>4
卒乳してからもうすぐ四年、萎みに拍車かかってる…

[27. 匿名]

切除&豊胸。
麻酔とかお金とかあるから、、
ほんと、別にやらなくてもさ。

[28. 匿名]

子ども産んでレスだ〜とか言ってる人って、子供がいるのにヤるってことだよね？別室だとしても
なんか知らないところで小作り終わった親がそんなことしてるって気持ち悪い

[29. 匿名]

>>1
卒乳した後1年くらいでしぼしぼの胸から戻らない？

生理前に張るようになってきた頃から戻ってきた実感ある。

[30. 匿名]

>>18
子供に母乳あげるための胸で男のためのもんじゃないよ
大体男なんか役に立たない乳首ついてんのに偉そうにすんな！！

[31. 匿名]

朝起きたらご飯前に豆乳を飲む。
夜に納豆1パック食べる。

[32. 匿名]

出産経験なし、30歳彼氏なしですが胸がしぼみ出しました。
なぜ？女性ホルモン消えた？

[33. 匿名]

太りなされ

[34. 匿名]

ブラトップとかではなく、ワイヤー入りの下着をつけることが大事って母から聞きました。
母は今でも型崩れしてなくて、私より大きいです(^-^;

[35. 匿名]

ダメ元で太ってみる。

[36. 匿名]

太ったらハリが出るってそれ以外も出るでしょ？
うまく胸だけ残して痩せるなんて難しいし

[37. 匿名]

>>18
嫌いとか誰の子に乳やってしぼんだと思ってんだって話。

[38. 匿名]

レスの原因って女として見れなくなったからだと思う
根本の原因はね。
女というより母親なんだよ
だから主は性欲をむき出しにせず黙って母親業だけしてればよろしい
性欲より今は子育ての方が大事でしょ？しっかりして

[39. 匿名]

>>28
私もずっと気持ち悪かったよ
子供からしたら親は親だからね

でも人間だからなあ
子供に見つからないように気を遣って営んでほしい
見ちゃったこっちのトラウマは相当なもの

[40. 匿名]

やっぱ小さいと男はやる気にならないんだ

[41. 匿名]

わたしは萎むほどの胸もなく、産後まな板になりました。
こんな胸を旦那に見られたくなくて一回拒否したら、旦那に浮気されてそこからずっと旦那にレスられてます。
まな板な胸で自分に自信がなくなって、もうセックスするのは諦めてます。
やりきれない。苦しいです。

[42. 匿名]

妊娠出産でAからGカップまで行った
今は乳輪と乳首はでかいままのAA位
鏡見るの辛い

[43. 匿名]

有名バストアップブログを見る
読者の写真見るとほんとにバストアップしたんだなーって人いるよ
段階分けて写真があるからねー

[44. 匿名]

花を咲かせた球根は干枯らびるものです。

[45. 匿名]

私も30代前半です。今年の３月位から急に胸が大きくなったんだよね。思い当たる節があるとすればコロナ太りで脂肪が胸に行ったか、乳製品をよく食べるようになったか位。まぁ大きくなったところで見せる相手居ないからしょうがないんだけど…

[46. 匿名]

>>30
ぼいんは〜お父ちゃんの為にあるんやないんやで〜

[47. 匿名]

生理があるうちはなんとかなる

[48. 匿名]

主さん

性欲と子育てどちらが大事か考えて

レスなのって主に問題あるんだから、諦めなよ
相手の気持ちなんてそんな変わらないわ
そんなのに頑張る暇あるならしっかり子育てして

[49. 匿名]

>>5
私は、ナンみたいだよー！

[50. 匿名]

>>32
生理前でもしぼんだままですか？
たぶん、女性ホルモンが正常に働いてなさそう。

[51. 匿名]

正直に胸で悩んでる事を旦那に言えない？なにが原因か分からずレスになってるならちゃんと話し合ったほうがいい。お互い何か誤解してるかもしれないよ。

[52. 匿名]

そもそも胸が垂れるのは浮気防止のために生物学的には望ましい

[53. 匿名]

>>6
本当に情けないけど男ってそんなもんだよ。ごく稀に胸が垂れようがシワだらけになろうが奥さんのこと大好きって旦那さんはいるけど希少生物だと思う。

[54. 匿名]

ただ小さいんじゃなくてハリも弾力もない萎んでる乳にデカイ乳首がただただ醜い

[55. 匿名]

脇高ブラとか矯正ブラみたいなん買う。

[56. 匿名]

大丈夫！子持ちの身体も要素あるよ！
全ては顔

[57. 匿名]

実際、太ってきたら張りが出てくるよね。ウエストヒップの筋トレすればむしろいい体型になるよ。ただ二の腕は1度太るともーずっとぷよぷよぷよぷよ･･･

[58. 匿名]

親は子供できたらもう夫婦での営みなんて必要ないと思うんだけど私だけ？
子供産むと子供が可愛すぎて性欲なんて忘れるしめんどくさいったりゃありゃしない。


主さんは性欲強目なんだね。

ここのみんなでさ、主さんみたいに性欲が強いお母さんはどうしたらいいか答えてあげてほしい

[59. 匿名]

貧乳は要素ないの？
なら私も要素ないな…泣

[60. 匿名]

>>6
多分だけど
旦那さんがそれで萎えてるとかじゃなくて
主が萎んだ胸を見られたくないとかでモチベーションが上がらないとかの話では？

[61. 匿名]

脇腹から胸に向かってブルブル揺らすといいって昔テレビでやってた

[62. 匿名]

>>1
母乳でしぼんだ胸ごときでレスなら、今後さらに加齢してあちこちしぼんでいくのですから、胸だけパンパンにしてもどうにもならないような…
そんな男に抱かせてやることないよ。

[63. 匿名]

伸びたクーパー靭帯を修復するためには若い男の子とエッチするしかないよ。

[64. 匿名]

>>58
なんだろ、なんか腹立たしい。

でも同じ意見なんだよな…

[65. 匿名]

>>48
ガル男はGo home

[66. 匿名]

>>14
納豆はどうなのかな？
教えてイソフラボン

[67. 匿名]

>>10
何それ　
めちゃ上から目線

[68. 匿名]

>>58
私の周りには主みたいに性欲が強いママなんていないからわからん。難しすぎる質問w
みんな子育てで目にクマ作ってそれどころじゃなさそうだし

[69. 匿名]

贅沢って言うけど、自分の為にきれいでいたいと思ったっていいじゃない
子供産んだんだから諦めろ、母親業に専念しろって、なんだかなぁ…

[70. 匿名]

>>58
なんでレスが嫌＝性欲強いってなるのか？？
私も全くなくなるのはさすがに寂しいよ。

[71. 匿名]

>>59
要素？需要じゃね？

[72. 匿名]

もう30代ならかなりおばさんっぽくなるもんね
顔も体型もだれてくるし

[73. 匿名]

>>71
そうでぢた

[74. 匿名]

私はCからDのAマイナス＼(^^)／
そこら辺の太い男より無くなった。
鏡見て思い知らせれるから、
とりあえず胸張りながら風呂入る。

[75. 匿名]

>>58
なんつーか上から目線？

[76. 匿名]

>>1
今後、髪はツヤを失い、顔のシワは増え、腹はたるみ、尻は垂れる。それらもいちいちどうにかするのは大変よ。

[77. 匿名]

筋肉付けたらマシにならん？

[78. 匿名]

なんだろう、ここに

Nの人いない？

[79. 匿名]

>>50
生理前でも全く張らず、Cくらいあったのがまな板にレーズン状態です。

[80. 匿名]

>>10
女はいくつになっても女でいたいと思うものよ。
セックスは子供の為だけじゃない！
あんたみたいなオババにはわからないんだわ。

[81. 匿名]

>>67

そうかな？
普通のこと言ってる気が

[82. 匿名]

>>81
あれが普通ならあんだオババや

[83. 匿名]

>>6
別に意地悪でしてるわけじゃなくて、どうしても反応しないとかの場合は責められない気がする
そういうことならお互いに努力しようとするのは悪いことじゃないと思う

[84. 匿名]

>>48
マイナス多いけど正論だよね
2人も子供いてまだ小さそうなのに、、そんなところから考えて性欲強いんだなって
旦那さんもそういうとこに萎えてんじゃない？
あんま攻めたらＥＤになるよw

[85. 匿名]

>>58
性欲とかの問題じゃないんだよ。
愛されてる実感がほしいの。
精神的なもの

[86. 匿名]

>>63
きんも。

[87. 匿名]

子供を産めば産むほど胸が小さくなる。
そのくせ乳輪はデカくなる。

垂れるのは仕方がないにしろ子供産んでも小さくならない人が羨ましい。
結局体質なのかな？

[88. 匿名]

>>18
しぼんだ乳って言うより「母ちゃん」にはムラムラしないんでしょ。

[89. 匿名]

>>85
それならハグでよろしい
キスで十分
それ以上したいならただの性欲

[90. 匿名]

Aカップの貧乳で産後さらに胸なくなったけど、太って48kgくらいになったらB～Cくらいにはなったよ。あとちゃんと毎日忙しくてもブラ付ける！背肉もしっかり持ってきてカップに毎日収める！ブラトップ楽だけど甘えてはいけない！

[91. 匿名]

>>64
わかる
言ってることは共感するから

主さん正直に旦那に『私性欲強めなんだけど、きついかな？』って聞いてみたらどうかな？

[92. 匿名]

親がそういう行為してたら本当気持ち悪い
やめてほしい
せめて子供できたらやめてほしい
子供の立場からしたら気持ち悪くて吐けるレベル

[93. 匿名]

レスでもいいやんて言ってる奴は結局自分が上と思ってるのよね。
レスなんだったらあんたも相手にされてないってことだねってツッこんだら絶対「いやいや旦那は性欲強いからw」とか「誘ってくるけど断ってるだけw」とかって反論してくるオチ。

[94. 匿名]

満たされたいならハグやキスをしなさい
それで十分
それで満たされなかったらそこまで旦那が好きじゃないな

[95. 匿名]

>>1
育児に専念してください

[96. 匿名]

産んだ年齢にもよるかもね。30過ぎて産んだらよほどストイックじゃないと戻らないと思うよ。

[97. 匿名]

>>80
けど子供からしたらトラウマだからやめてね
気持ち悪い
おっさんとおばさんのアレなんて

[98. 匿名]

レスで悩んでるのに、子育てしっかりしろとか気持ち悪いとか言う人いてびっくりする。え、レスって離婚原因にもなりうるよね？

たんぱく質とイソフラボンとって、マッサージ、筋トレでボリュームアップ目指そう！

[99. 匿名]

>>1
ガチレスしていい？
若い男に抱かれてみ？ほんとにカラダ変化あるから。
胸のハリも全然違う

今までみたいにオッさんに抱かれるよりちがう

試してほしいけどな無理だよな

[100. 匿名]

>>6
主とは違うだろうけど、精神が大人？な人ほど胸は子供のものって割り切れて、反応しなくなる男性もいるらしい。

[101. 匿名]

>>10
産む機械じゃあるまいし

[102. 匿名]

>>94
あなただけそうしていればいいでしょ
主の悩みと関係ない話しばっかすんな

[103. 匿名]

>>1
ごめん！キレイな母親はいいけど子供産んで
いつまでも女でいたいとか子供からしたら気持ち悪いわ！うちの母親がいつまでも女捨て切れなかったからそれ見て育つ子はまともに育たんよ
育児に専念しなさい

[104. 匿名]

私もです。元々ど貧乳でしたが妊娠授乳でＢカップぐらいにはなり喜んでいましたが今はもうしぼんで妊娠前より小さいと思います。合うブラがないし、夫に女として見られていないんじゃないかと思います。レスだし。
夫も、授乳終わったらそんなに無くなるの？？なんて言ってましたし。

[105. 匿名]

>>99
ほんとキモいよ
子供2人いるママにどんなアドバイス？
あなたに子供いたら本気で気持ち悪い

[106. 匿名]

>>103
お子ちゃまが偉そうに育児に専念しなさいってwww

[107. 匿名]

>>99
クーパー靭帯修復どころか妊娠線まで薄くなる

[108. 匿名]

>>89
横だけどセックスで精神が満たされたことないんだね。
キスやハグとは全然違うんだよ。

[109. 匿名]

結婚できて子供に恵まれて
まだ色気のこと考えてるの？

ちゃんと子供のことだけを考えてあげてほしい
こんなコロナの時期にまさか夫婦間で濃厚接触しようとしてんの？
これガチだったら引くわ
うん、普通に引く

[110. 匿名]

>>105
気持ちいいんだよ！

[111. 匿名]

1から見てきたけど、同じ人が連投しまくってる？

[112. 匿名]

>>103
既婚2児のおかんだけど私もそう思う
子ども産んだら子供が一番
旦那のことももちろん大切だけど、普段めっちゃ安心させてくれるから性行為なんぞいらん
そりより、常に眠たいしいそがしくてできんわww

[113. 匿名]

>>103
何言ってんの？いま綺麗なお母さんばかりでむしろ小汚いおばさんがお母さんなら子供が可哀想だよ。お母さんとお父さん仲良い方が絶対良いし、なんか子供持つ人に対する僻みにしか聞こえない。

[114. 匿名]

エリザベート・バートリもトピ主と同じ

[115. 匿名]

>>105
私女だけど、若い男に抱かれると変わるよ
主普段おっさんばかりでしょ？

[116. 匿名]

>>20
こんなにいらん

[117. 匿名]

なんか、セックスレスだか旦那が浮気してるんだか子梨なんだか知らんけどひとりで暴れてる人がいるね。
そりゃ結婚して子供いて美人でスタイル良いお母さんには勝てないよね。

[118. 匿名]

お風呂の時に鎖骨の下と両胸の間にあるツボを押してみて下さい。
鎖骨の下はリンパを流す感じで押してみて。

[119. 匿名]

>>113
性行為をしなきゃおかあさんとおとうさんは仲良しになれないの？？
って子供に聞かれたらどう答えるの？
性行為なんで後付け
やっぱり性欲なんだよ
私は旦那も子供もいるけどハグやキスで満たされて幸せ

[120. 匿名]

しぼんでハリがなくなったり歯がボロボロなったり髪が抜けたり…治るもんなの！？

[121. 匿名]

私のEカップはどこへ…今はブラトップだけで十分！

[122. 匿名]

>>118
あーなんかここ押すと気持ち良いね。なんのツボなんだろ

[123. 匿名]

なんかハグとキス推しの人が騒いでるね笑

[124. 匿名]

>>4
自粛で2キロ太ったら排卵日辺りから胸が張ってる。胸が張るなんて下の子産んで以来ぐらいで40過ぎたのに！とびっくりしてるw

[125. 匿名]

>>119
そんなこと聞く子供いないだろ

[126. 匿名]

>>123
可哀想だね。それで誤魔化されてるんだね。、

[127. 匿名]

独身未婚なのに萎んだ私はどうしたら…
アラサーですが胸筋って今からでも鍛えられるものなんでしょうか？

[128. 匿名]

私は3人完母で育てて、元々A寄りのBだったけど、今は寄せ集めてやっとA。小さくても垂れるんだってショックだった。
ホールド力のあるブラするようにしてるけど、取ると垂れるし、年齢も30半ばだから諦めてるorz

[129. 匿名]

>>119
なんか自分で言い聞かせてて可哀想になってきた

[130. 匿名]

垂れたら終わり
筋トレしたらマシに見えるぐらいじゃないの
というかレスが辛い位ならパーっと整形しちゃえよ

[131. 匿名]

>>119
さっきから子どもがどうって言ってるけど、子どもに何か言われたわけ？

[132. 匿名]

>>125
いたらどう答えんの？って話

[133. 匿名]

>>103
たしかに、母親に小綺麗にはしてて欲しいけど、「しぼんだ胸を復活させたい」って言われたら引くな…

[134. 匿名]

>>127
ブラトップ被害者？

[135. 匿名]

>>122
両胸の間のツボはだん中と言ってバストアップにいいツボだよ。

[136. 匿名]

>>108
ううん、セックスは最高だよ
旦那年下だしイケメンだし毎回燃える
けど、子供できてそんな余裕ないww
皆さんは子育て余裕で羨ましいわ☺️

[137. 匿名]

>>15
私も！折り畳んでしまえるよ！笑

[138. 匿名]

思うんだけど、母乳一切あげなかったら形崩れないのかな？

[139. 匿名]

私は10代まで胸大きかったのに20代に入ってから小さくなってしまいました。CからAです。

[140. 匿名]

>>126
いや多分、キスハグしてくれる相手もいないし何なら経験ない人だと思う。

[141. 匿名]

母親が色気とかキモい

[142. 匿名]

マジレスすると妄想がいいよ。

[143. 匿名]

>>135
ありがとう！気持ちよくて眠くなってきたw

[144. 匿名]

>>141
母親に夢見すぎか理想押し付けすぎじゃない？

[145. 匿名]

>>28
子供は大人の話に口を出すな

[146. 匿名]

>>136だけど、
>>138さん、
私は母乳育児前半で後半ずっとミルクで今もおっぱいロケットみたいにハリがあって旦那さんにも褒められるよ！
今でも旦那とたまにお風呂はいるからその時にマッサージしてもらってるからかな

[147. 匿名]

>>141
そんなこと言い出したら親がキスしてるのだってキモいよww

[148. 匿名]

>>14
私もイソブラボンが良いと聞いたのでサプリ飲んでます！
あと独身の頃に胸を大きくしたくてザクロのサプリ飲んでたら張りのある胸になったので今、2つのサプリ飲んでます！

[149. 匿名]

そんなに責められる事かなー。
たまには母親である事を忘れて旦那とエッチしたいと思うよ。もちろん、前より激減したし、子供に絶対に見られないように配慮する。
うちは旦那の方がED気味だから出来ないけど。

[150. 匿名]

>>14
イソフラボンは取りすぎると子宮の病気になるよ
私がそう。ほどほどにお願いします🙏

[151. 匿名]

>>30
役に立たない乳首‥笑
遺伝子の設計図が女性ベースだもんね。

[152. 匿名]

>>124
ただのデブ

[153. 匿名]

旦那が好きすぎて
結婚8年目の27歳、旦那31歳、子供3人（妊娠中💕）
日に日に大好きが増してる
旦那今テレワークなんだけど、家事ちゃんとやってくれる。昼ごはんも作ってくれる、
だからコロナのおかげで旦那と過ごす時間が増えて毎日幸せなんだよなー
ちなみに家にいることが多いから妊娠後期だけど営みも増えてきてる🥰❤️
コロナには感謝したかないがw

[154. 匿名]

>>16
胸筋つけるの、オススメしない…。
高いお金を払って個人トレーニングできるなら良いと思うけど、素人が胸筋だけ、をつけるのは難しいんだって。

私は自分で筋トレしちゃって、ただ上半身がたくましくなっただけだったから…。筋肉は脂肪を分解するから、脂肪という名のおっぱいを大きくしたいのなら、筋肉厳禁！！

[155. 匿名]

>>136
燃えるとかそう言うんじゃないんだよね

[156. 匿名]

母親だって性欲あるだろうし完璧な人なんていないと思う。母親だからこうではなくてはダメっていうは酷だと思う。
そういう事言う人がいるから育児ノイローゼになるお母さんが絶えないんだよ。

[157. 匿名]

あきらめた。 以上。

[158. 匿名]

>>1
この相談でどうしてトピ主さんが責められるのかわかりません。
女性としてできるだけ長く美しくありたいと願い、夫から愛されたいと願うことが罪なのか？
私はトピ主さんよりずっと年上ですが、今も毎日ストレッチして体型維持に努めているし、バストアップの体操もしています。
入浴前に全身が映る鏡で体型チェックして、だらしない肉がつかないよう気をつけています。
結婚して二十年経っても、夫から女性として愛され求められています。
それがとても嬉しいし幸せです。
子供はいずれ巣立ちます。
乳幼児の時は身なりに構う余裕もなく育児最優先だとしても、小学生中学生と成長すれば、母親オンリーの生活ではなく、女性として妻として独立した一人の人間としての自己を確立するべきです。
その時、家族にも社会にも堂々と向き合うために、女性にとって美しさは自信と勇気を与えてくれます。
トピ主さん
私がやっているバストアップのためのストレッチです。
三ヶ月くらい毎日やれば効果が実感できると思います。

美乳研究家が教える！　バストアップに効果的なエクササイズ3つ｜「マイナビウーマン」

「バストが垂れてきた」「バストが小さくてコンプレックス」……など、あなたはバストの形や大きさについて悩んでいませんか？　今回はバストアップに効くエクササイズについて、美乳研究家・MACOさんの解説を紹

私はこれの他に、ヨーグルト入りのスムージーと海藻サラダを積極的にとっています。
トピ主さんも自分に合った美容法を見つけて、ぜひご主人をもう一度惚れ直させて下さい。
まだ30代。
人生の折り返しにも来ていないんですから、女をやめるのは早すぎます。

[159. 匿名]

嫌味じゃないけどさ、
私21歳でおっぱいがロケットみたいな形？で
乳首がツンって上むいてるんです。
乳首が上向いてるのが嫌なんですけど直せないかな？

[160. 匿名]

膨らます

[161. 匿名]

>>123
キスハグおばさん

[162. 匿名]

>>159
悪いことは言わない。そのままでよい

[163. 匿名]

>>1
盛れるブラをつけながら営むのはダメなのか…？

[164. 匿名]

セックスめんどくさいって言う友達に｢たまには付き合って上げないと旦那可哀想じゃない？｣って聞いたら｢むしろ外で処理してきてほしいレベルでめんどい｣って言ってた。実際浮気されても同じこと言えるのかなぁ･･･

[165. 匿名]

>>159 羨ましい。写真見てみたい。自分はアラフォーのおばちゃんだけどw

[166. 匿名]

>>164
私の友達にも同じこという子いる。
そこいつも気になる

[167. 匿名]

>>158
ついでにヒップアップの方法も教えていただきたい

[168. 匿名]

>>60
私もそっちだと思う

[169. 匿名]

>>165
こんな感じです
乳首も外人さんみたいに薄くて恥ずかしい

[170. 匿名]

>>146
羨ましい。私は母乳一週間ほどでヤメたのにかなり小さくなりました。
やはり体質もあるんですね。

[171. 匿名]

私はそれこそ高岡さんのようなパーフェクトボディでしたが、子供三人産んで見事にシナシナになってしまいました。色々試したけどシナシナ乳が復活することはなかったです。私も二年レスですが関係あるのかな？子供三人とても可愛いのでもう乳は諦めました。諦めるとスッキリするよ

[172. 匿名]

私は独身なんで何とも言えないけど、、、

同級生４児のお母さんになってるＦカップちゃんは大胸筋トレーニングしてるって言ってた
合掌ポーズやダンベルやチューブで２~３日に１回くらい

ダンナが消防士だからかいろんなトレーニング知ってるっぽい

[173. 匿名]

>>169
私はこれを逆さまにしたような乳です

[174. 匿名]

時間は少しかかるけど、合唱のポーズと豆乳とお風呂でのリンパ？をながすマッサージ
子育てでお忙しいと思うからできる範囲でね

[175. 匿名]

>>169
いいやん

[176. 匿名]

主です

育児に専念しろと言われればそれまでですね
なんかすみませんでした。

[177. 匿名]

>>153
自慢すればするほど、満たされてないんだろうなってのが滲み出ちゃってるよ
幸せならそれをここじゃなくて旦那さんに伝えなよ

[178. 匿名]

>>176
多分1人が騒いでるだけだから気にしなくていいよ。

[179. 匿名]

ボディオイルやクリームを塗りながら、二の腕、背中、お腹から肉をかき集めて「君たちがいるべき場所はここだよ！」と暗示をかける

[180. 匿名]

>>167
ヒップアップはステップアップエクササイズ、踏み台昇降がいいと思います。
それと普段からお尻の筋肉を意識して歩くと、それだけで違うと思います。

[181. 匿名]

>>176
気にしなくていいよ。
育児に専念しろとか言ってくるの男かババアだから。
主さんはまだ30代前半だから無理のない範囲で美容にいい事色々試してみない？
私もまだ主さんと同じ年齢だから諦めたくないです。
一緒に頑張りましょうー！

[182. 匿名]

>>176
なりすましやめてください

[183. 匿名]

毎日毎日豊胸のブログ見てるしなしなおっぱいです。
本気で脂肪注入の豊胸しようと思いましたが、ブログを見てるととても大変そうで…。
なので、豊胸は最後の手段としてその前に一旦太って見ることにしました。今大体46キロなので50キロくらいまで太ってみます。
もし胸に変化があればまた報告しますね。
主さんも諦めないで自分にできることを頑張ってみましょう！

[184. 匿名]

>>182
もぐってたの？

[185. 匿名]

>>179
多分イメトレは大事だよね！

[186. 匿名]

>>34
それって授乳中から？
授乳中にワイヤー入りのブラすると、しこりができやすい。
吸ってもらうと治る軽いものだけど…

[187. 匿名]

>>1
どんなに美女とイケメンでもレスになる時はなる。胸だけの問題では無いのでしょう。

[188. 匿名]

>>158
横ですけど、同感です。
30代前半ですが私も主さんと同じく胸が萎んでしまい、自分の体に自信がなくなりましたが、主人は『子供2人を産んで育ててくれたんだから』と褒めてくれて変わらず求めてくれます。
それに甘えず、体型維持のために筋トレしたりしています。この自粛期間がとても役立っています。
バストアップの方法を探していたのでとても助かります。ありがとうございます。
出来ることはやって、少しでも自分に自信をもっていたいですよね。

[189. 匿名]

>>1
それくらいでレスになる旦那なら、胸の張り戻っても無理そう。
単に嫁とはしたくないだけじゃない？
言い方きついけど、レスになる夫婦ならそんなもんじゃないかと。
うちは小梨で体型変わってないけどレスです。

[190. 匿名]

トピ主です。
胸が萎んだことだけがレスの原因ではありませんが、母でありながらも女性としてまだ出来る限り綺麗でいたいという欲からこんな相談をさせていただきました。
皆様色々なご意見ありがとうございました。参考にさせていただきます。

[191. 匿名]

>>153
ドン・キホーテ好きそう。黒い軽に乗ってそう。

[192. 匿名]

>>186
さすがに授乳は終わってからじゃない？想像しただけで痛い･･･子供泣くだけで胸張るし

[193. 匿名]

>>180
ありがとう！

[194. 匿名]

女が胸がしぼむ悲しみと
男が勃たなくなる悲しみはきっと同じなんだなあとここ見てふと思った

自分にあったものがなくなっていく悲しみは大きい

[195. 匿名]

ヒアルロン酸を入れたらハリとボリュームがでた。
でも注射は痛いし、ガン検診のとき大体女医に
皮肉を言われる。それさえ我慢すれば綺麗な胸でいられる。どっちをとるか。

[196. 匿名]

私も授乳で悲しいほど、シワと皮が伸びてしまって悲惨です。
脚や二の腕から太り、醜さに耐えられず、痩せるときは胸からのため、もうどうしたらいいかわかりません。

[197. 匿名]

40歳でたれてボリュームなくなってきたなと思ってたけど45歳までの5年間で10キロ太ってパンパンのおむねに戻りました
ボリュームなくてもいいので痩せたいです

[198. 匿名]

牛乳に相談だ

[199. 匿名]

>>153
トピ間違ってない？

[200. 匿名]

>>32
真剣に悩んでるのにすみませんが笑いました。もう一度謝ります。すみません。

[201. 匿名]

陰性だったけど、乳がん疑いがあった時は乳など臓器の一部でしかない、役割を立派に果たしてくれてありがとう、と思った。

胸に対する気持ちは子供を産む前の、大きいの小さいの色がどうのという風にはならなくて悲しくもある。

また妊娠すれば多分元にもどるよ。

[202. 匿名]

太ったけど垂れた乳はそのまんまだよ...

[203. 匿名]

まず、太る
その上で背筋を鍛える
寝る前にはナイトブラ、昼間もちゃんと体に合ったブラをつける
無駄に寄せて上げて締め付けたりしない(血流が死ぬ)

IPL光脱毛器で、光エステ機能ついてるやつを買って脱毛ついでに自宅フォト
お金ある人ならBBL光治療をバストもやってる美容皮膚科にいっても良い

[204. 匿名]

>>153
急にどしたん。おっさん。

[205. 匿名]

>>20
ビクトリア・ベッカムみたいだぁ〰(~。~;)

[206. 匿名]

>>19
流れるとかいう問題ではないよ

[207. 匿名]

>>30
んー、極端すぎない？
旦那と仲良く暮らすためには大事だよね
子供産んだから仕方ないって割り切れないから主さんも悩んでるわけで

[208. 匿名]

>>1
このマッサージをお風呂で毎日5分くらいやって、寝る時はワコールのナイトブラ着用、日中はちゃんとワイヤーが入ったブラジャーを付ける。年単位で時間がかかりましたが、私はこの方法で体重は変わらず、胸が妊娠前よりも2カップ大きくなりました。卒乳後、胸の形が三角っぽくなってしまってましたが、ちゃんと丸くなりました。

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[209. 匿名]

>>1
子持ちのアラフォーです。
エッチすると恋愛ホルモン分泌されて女性らしい体つきになるよ！
それと最近筋トレ始めたらハリが復活してきたよ！
特に胸に効き目がありそうなのはプランクと腕立て伏せ、背筋トレーニングかな。

[210. 匿名]

>>10
ガル爺さんは黙ってろ。
わざとらしい方言使うな。

同じ女なら主のことをそんな風に言わないわ。

[211. 匿名]

私の場合産後15キロ増えて、病気で15キロ減りました。
15キロ減る間は、筋トレ・有酸素運動を合わせて1時間
週3くらいでやってました。
結果CカップがEカップになりました。
とにかくアンダーが痩せるように努力されたらいいかもしれません。

[212. 匿名]

>>208
いいですね〜！そんなに効果があるなんて。
私もやりたい！と思ったけど、産後の疲れでガリガリになってしまい、背中から持ってくる肉がありません（¯―¯٥)アラフォーは程よい脂肪と筋肉がないと美しくないから、しぼんだ胸と共にこれはちょっと何とかしなきゃなーと思ってます。

[213. 匿名]

>>183
私も今46キロなんですが、数日前に美容と健康のために（胸の復活も含め）50キロ近くまで体重増やそう！と決意したところでした（笑）。お互い頑張りましょう！

あ、あと手術は最後っておっしゃってるんで軽く聞いてくださっていいんですが、オススメしませんよ〜。友人2人が豊胸していて、術後の痛みが半端ないとか。あと新聞で見たんですが、卒乳後の胸が嫌で手術した女性が手術に失敗して日常生活に支障が出るほどの後遺症が残ってしまったとか。

なので、ナチュラルな方法で少しでも満足できる状態に近づければいいかな〜という気持ちでやってます。健康第一！（笑）

[214. 匿名]

生理前だからかな、最近彼氏とエッチたくさんしたからか
張って走ると痛い。
ブラも小さくなった気が。
生理前だからだろぉなぁ( ´ ᐞ ` )
エッチは関係ないかな･･･。

[215. 匿名]

>>13
イエス高須クリニック👍

[216. 匿名]

>>12
全然関係ないけど、トピ画が青いふちのお皿にホットケーキが何段も重ねてあって、苺がトッピングされてるのかと思った笑

[217. 匿名]

>>20
エアバックやん。
事故っても安心。

[218. 匿名]

世間一般では負け犬独女と呼ばれる分類の人間です
独女だから子育てとか分からず申し訳ないですが…

コロナストレス太り(＋2キロ)と暇で始めたヨガでバストがふっくらした気がする
肩こり改善系のヨガを毎日してるからかな？

[219. 匿名]

>>16
背筋も鍛える

[220. 匿名]

もう一度妊娠するとか。
でも出産して卒乳したらさらに萎む。

[221. 匿名]

>>84
あんたらは、子供の為に
自分の身なり、体型、気にせずに
小汚ない母親で
子育て頑張っていけば良いじゃん。
子育てしか、生き甲斐無いんだろうし。

[222. 匿名]

>>8
ほんとに太るしかない。一人目のときに萎んだけど、二人目のときに産後プラス10キロ太って胸復活どころか大きくなった。全体的にぽっちゃりしたけど（40号サイズ）だけど旦那は今がベストっていう。

[223. 匿名]

途中のトピずれ感がすごいですが、気を取り直して…

・ナイトブラつける
・おっぱい体操する(神藤多喜子さんの本を参考にしてます)
・姿勢を正す
で元の大きさ(元々大きくない)にはなりましたよ。
乳首の位置と色は戻らないけども。

[224. 匿名]

俺は巨乳より貧乳のが好きだわ
舐めさせろよ

[225. 匿名]

出産後はハリもなくなりペッタンコ
私の場合は主食をパンよりお米を食べたら胸ばかり大きくなりハリもでてきたよ
因みに体重は出産前と同じ

[226. 匿名]

>>16
だが、肩にもつく。ソースは私。
ガンダム系の肩になったから首は短く見えるし胸は筋肉ついたけど…

[227. 匿名]

こればっかりは太るしかないし痩せたらまた垂れる！！だから小さめのパックを入れるか、脂肪注入か…

[228. 匿名]

>>224
私(58)のおっぱいどうぞ
上手なんでしょうね？

[229. 匿名]

ケアと胸筋とイソフラボン
一般のママさんでもいるけど長谷川京子なんて二人産んでもあのお胸なのは凄い
おばさんだけど品あるし露出を下品だとは思いません

[230. 匿名]

>>14
イソフラボンが女性ホルモンと同じ働きをするんだけど、それが出来る体質の人と出来ない人がいるらしい
胸が張るなら出来るタイプだと思う
更年期障害になった時も大豆で対応出来るからラッキーだね

[231. 匿名]

>>228
もちろん熟女もいけっから大丈夫

[232. 匿名]

>>4
太ってるけど削げてます

[233. 匿名]

全部二の腕に脂肪行った？ってくらい太い
もうおっぱいよりお腹のが出てる
昔はFカップだったと武勇伝の様に語る
全般的にたくましい
横幅どすこい

はい、わたしです

[234. 匿名]

>>222
40号？
初めて聞いた…

[235. 匿名]

>>20
実物で見てもこんなウエストなのかな？

[236. 匿名]

太る事と

胸筋を意識した腕立て（バストが垂れてる方には効きます）

[237. 匿名]

>>158
こういう考えの人好き！
いつだって、自分が好きな自分でいたいですよね。
そのために色々頑張ってるのに横から、今更誰に見せるの？とか茶々いれてくる輩とかいますよね。

[238. 匿名]

>>226
それは多分間違ったトレーニングしたからじゃ？

腕立ては胸筋意識しないと肩に力はいるからね

[239. 匿名]

洗濯失敗したニットみたいな言い方w

[240. 匿名]

>>119
哀れ

[241. 匿名]

おばあちゃんとかおばさん達の胸って、出産するからああなるんだね。
ただの加齢かと思ってた。
鳩胸だとバストアップしてみえると聞いたことあるけど。

[242. 匿名]

抱かれても弛んだお尻は元に戻らんかったけど

[243. 匿名]

>>1
え、妊娠すらしてないけどもともと貧乳なのに授乳したらこれ以上酷くなるなんて…

[244. 匿名]

トピ画がパンケーキに見えて「何か関係ある？」と思ったら、空気入れか！

[245. 匿名]

>>1
上がげっそりした感じなのは戻らない。
太ったら多少は垂れた感じで大きくはなるだろうけど

[246. 匿名]

むしろ萎みたい。
もともとＦのりのEが、コロナの自粛とストレスフルで暴飲暴食して、今すごい胸が大きくなってる。
しかも鳩胸だし。。

[247. 匿名]

>>238
トレーナーつけてたよ！胸にだけはつかないよ。
お前男だろ

[248. 匿名]

>>231
死ね

[249. 匿名]

人口乳を入れるか、太るしかない。
脂肪は移動させることができるから、背中に脂肪ついたら、脇から胸に移動させると定着するよ。
これはほんと。

[250. 匿名]

>>247
すぐ男言うのはどうかと思う…

[251. 匿名]

>>158
素敵です✨年を重ねてもこういう考え方をしていきたいです！

[252. 匿名]

>>234
服のサイズで、36がＳ、38がM、40がLってなってることあるよね？？

[253. 匿名]

子ども2人産んだあとで同じように悩みまして、お高かったのですがクラランスのバスト美容液を使いました。私の場合は効いたようです。２，３本使いました。
今は数年たち加齢でｗハリがなくなってきたので、また使いたいなと思ってます。

[254. 匿名]

>>252
それはヨーロッパ表記の40だよね？
号はつけないよ。

[255. 匿名]

>>254
そういうことか(笑)
7号とか9号とかから考えると40号ってえらいことだね(笑)

[256. 匿名]

>>255
靴も服も国によってサイズ表記違うからね。
40号は規格外過ぎるねw

[257. 匿名]

>>213
こんにちはー
183の者ですがその後順調に太ってますか？
うちには体重計がないので太ってるかどうかイマイチわからずにいます(^_^;)
ちょっと腰回りは太ったかなーくらいです。

[258. 匿名]

>>257
こんにちはー！213の者です。
いやぁ。。なかなか前進しておりません。（笑）体重計ありますが怖くて乗ってません。(^_^;)
腰回り太ったのはいいですね🎶体重計なくても見た目の肉づきが綺麗なら十分ですよ〜。
私もコツコツ頑張りまーす。お互い数ヶ月後楽しみですね！