ジム通いが習慣だった方は今。

[1. 匿名]

ジム通いが習慣だった方は、ジムが閉鎖された現在、自主的に何かしていますか？
私は自宅や路上で走ったりがあまり好きでなく。
せいぜいウォーキングを40分くらいしてしのいでいます。
ジムに行かなくなって生活リズムが作りにくくなり、食事も軽めに済まして体重も増やさないよう気をつけてますが、せっかくコツコツトレーニングして来たのに筋肉もちょっとずつ落ちるだろうなあと残念です。
やっぱりジムのマシンと自宅で筋トレってやっぱり違うんですよね。
という訳でジム愛好者の方、いろいろ語りませんか😃

[2. 匿名]

家でできるストレッチや体操してます

[3. 匿名]

自宅でスクワット、腕立て、腹筋、パワーヨガ
これを機にジム辞めて毎月7000円貯金に回そうと思ってます。

[4. 匿名]

筋トレしたいよー
もう、体はダルダルだよ。。。

[5. 匿名]

こういう時に上手くシフトチェンジ出来る人は自衛できる方だと思う
自分の県でやってないから他県のジム行くとか訳わかんない人より

[6. 匿名]

最近、ほんとジョギングしている人が増えたのはジムが閉まってるからなのかーと納得

[7. 匿名]

私はジムで週二回筋トレと水泳とやっていたので出来なくて本当辛いです。
ウォーキングしてみたりしてるけどあの爽快感はない。。早く泳ぎたいよ〜〜

[8. 匿名]

>>4
家でやれば？

[9. 匿名]

家でひたすら腹筋&腕立て

[10. 匿名]

なわとびが通販で売り切れてる

[11. 匿名]

運動嫌いででも痩せたくてのジムだったのに…
やっぱり自宅だと全然運動してない。
たまに気が向いてジムで習ったストレッチとか筋トレしてるけど、そういうときに限って猫が邪魔してくる。
気がつくと猫を愛でる時間に変わってる。
どうりでリバウンドしてるわけだ。

[12. 匿名]

毎朝10分のヨガだけ〜
どうも家だとやる気にならなくて…
だいぶ脚が弱った気がする( ◞´•௰•`)◞

[13. 匿名]

[14. 匿名]

旦那、毎日ジム行ってたけど
今はお酒の量が増えてしまってる…
仕事のストレスを運動や筋トレで発散してたみたい

[15. 匿名]

その問題な。ホント、家だと全くやる気にならなくて
めっちゃくちゃ太ったわ…

家いるとパン焼いたり違う趣味に走りがち。コロナのせいで🐖になる

[16. 匿名]

>>6
本当に多い
しかもマスクしてなくて、息づかい荒く気持ち悪い

[17. 匿名]

家で有酸素と無酸素組み合わせて40分くらいのトレーニングを週4ペースでやってるけどジム行かなくなってから1.5kg太ってた。。
食べる量は減らしたくないよー！

[18. 匿名]

家でずっと放置されてたステッパーが
やっと役に立ってる…！
売らなくてよかった

[19. 匿名]

やめてよかった。家でやるのはウォーキング、踏み台昇降、筋トレくらいです。

[20. 匿名]

いや本当にやばい
家にいる時間が多い+人目を気にしない生活で一気に自堕落になって+3〜4キロは増えてる。
冷蔵庫から好きな時間に食べ物取れるし料理作れるし…

ちょうど昨日からYouTube見て軽めの運動始めました！
オススメあれば誰か教えて；；

[21. 匿名]

筋トレやストレッチは家でやれるんだけど、有酸素運動に限界を感じる。ながらスクワットとか踏み台とかやってはいるんだけど…
エアロバイク買おうか迷ってる！

[22. 匿名]

週2，3回近所の市営で筋トレしてけど3月から5月まで閉鎖中
↓
自宅で自重トレ
スクワット、プランク、腹筋　
食用油の空容器に水を入れてダンベル替わり
毎日夕方近所の運動公園へ1時間ウォーキング

太ることを恐れて自重トレやり過ぎてあちこち痛い
逆に自重のほうがマシントレよりきついかも

[23. 匿名]

ヨガ、ストレッチしてる
習得しておいて良かった
やっぱりプロのレッスン受けとくと、ポジジョンもちゃんとわかるからね
身体が軽い

[24. 匿名]

うちの近所のジム、未だにやってて、激混みだよ
有り難い

[25. 匿名]

ジョギングしてる
でもジョギングだけじゃ足りないのか肥えてきた…

[26. 匿名]

太った。
体が重いし、ダルダルした肉がジャマ。
でも運動出来ない。
舞台が整ってないとダメなんだ。
基本的にだめ人間なの。

[27. 匿名]

家で出来る範囲で頑張る

囚人筋トレ（プリズナートレーニング）の種目「BIG６」まとめ | OKIRESI（オキレジ）

囚人、筋トレ、プリズナー、トレーニング、種目、BIG６、まとめ、最強、身体、筋肉、オススメ、フォーム、お気に入り、効率、UP、段階、方法、重要、注意、難易度、目標、回数、筋力、腕立て、プッシュアップ、脚力、スクワット、懸垂、プルアップ、腹筋、ハンギング...

[28. 匿名]

YouTubeのトレーニング動画片っ端からやってみてる。結構楽しい😃💕

[29. 匿名]

普段から好きなもの好きなだけ食べて日本酒大好きで好きなだけ飲む生活だったけど、ジム通いしてた頃は一切太らなかった。
今は....:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

[30. 匿名]

>>7
本当にそれ。家でもヨガとか簡単な筋トレ、ジョギングはできるけどやっぱり運動した後の爽快感が足りない。それに知らない人たちとでも同じ空間で運動してる連帯感みたいなのが感じられなくて寂しい。

[31. 匿名]

>>6
コロナ感染している中で呼吸が荒くなるような激しいスポーツをすると肺の炎症が悪化する可能性があるらしいね。
人がほぼいない場所でならまだしも、この時期の人が多いところでのジョギングは健康に繋がらないと思う。
健康や運動のために健康を害したり命落とす可能性を高めるとかアホとしか言いようがない。

[32. 匿名]

>>16
前からずっとジョギングを習慣にしてたんだけど、最近は人が多すぎるからジョギングやめた。いくら屋外とはいえ人が多いと感染リスク高いよね。

[33. 匿名]

>>16
気持ち悪いとは思わないけど、すれ違うの怖い。

[34. 匿名]

>>16
たしかに。
緊急事態宣言出てるのにマスクせずにジョギングして、すれ違う人にハァハァ息を残して行く人が沢山います。
自分さえ良ければいい人達なんでしょうね。
お願いだから撒き散らさないでください。

[35. 匿名]

季節柄、家庭菜園の仕事に忙しい。
クワで入念に耕したり結構いい運動になります。そう言えば畑近くもウォーキングしてる人が増えましたね。
ジムではヨガとピラティスをやっていたので、自宅で思い出しながらやっています。スタジオの方が気分に張りが出るし、自宅だとどうしても50～60分続けられない。

[36. 匿名]

>>1
外に出歩くのも増えて問題になっているから自宅でできるのにしよう。

[37. 匿名]

>>25
必ずマスクしてやってね
マスクしてないジョギングは迷惑だよ　この時期

[38. 匿名]

お菓子食べてる時間が増えたけど、楽しみがそれだから逆らわない事にした。ストレスの方が今は良くない。

[39. 匿名]

>>33
私も気持ち悪いと思いますよ。
知らないおじさん達がもしかしてコロナかもしれないのに、息遣い荒く何度もすれ違ったら。
このご時世、他人の息は気持ち悪いです。

[40. 匿名]

>>34
なぜか人通りの多い道走ってるんだよね。車しか通ってないような道もあるのに、なぜかスーパーの前の道とか走ってる。

[41. 匿名]

歩いている人もたくさんいて社会的距離2メートルあけない人もいるからこわいよ。感染地域。

[42. 匿名]

可変式ダンベルとベンチ台買った
有酸素は、Youtube観ながらBody combatやってる

[43. 匿名]

週5でジム通いしてました
今は筋トレグッズ買って宅トレやって
週二回だけ食料品の買い出しのついでに公園寄って鉄棒使って自重やってます

早く収束しないかな
ジム通い再開したいです

[44. 匿名]

ジョギングしてるって方、マスクなしのジョギングは周りにウイルス撒き散らかしてる事になるって
京大の中山教授もテレビで言っていました
１０メートル離れないと届く可能性あるらしいです

お願いだから人のいる場所でジョギングやめてください　マスクしていても不安です

[45. 匿名]

私はホットヨガだけど、行けなくて辛い。。
自宅だとどうしてもやる気が出ず、たまに軽くストレッチする程度。
早くまたあの滝汗の爽快感を味わいたい！

[46. 匿名]

>>39
わかるー！
マスクしてない人とすれ違う瞬間思わず息止めるもん。
あれは、気持ち悪い‼︎

[47. 匿名]

スポクラ歴15年です
キツいです…イライラしました
しかしこれでは健康的に暮らせないときっぱり未練タラタラを変えました！
まず、マットを購入ダンベル2個家に有り
今はネットで自重筋トレ、ズンバやエアロをやってます！最初は正直負荷がかからずもの足りませんでした
でも！とても楽しくなってきました
移動時間ないしいつでも出来るし！案外キツい、営業再開までせめて体力落ちない様にしようと思ってます

[48. 匿名]

夜ウォーキングする人も増えたけど、必ず反射素材を身に付けて欲しい。上下黒のジャージとかもやめて欲しい。
同化して見えない。

[49. 匿名]

街中をウォーキング、ジョギングはやめて欲しい。
運動公園でやって。

[50. 匿名]

>>44
よくぞ言ってくれました！
もうね、やめて欲しかったです
普通に歩いている脇をフーフーはーはーして
何人も通り過ぎる
こちらは今は行きたくもない仕事の通勤時に
すれ違ったり後ろや前に
撒いてるよね、アレ

[51. 匿名]

がるちゃんでバレエビューティフルを知ってDVD買いました
毎日やっています
管理人さんバレエビューティフルトピ承認してください

[52. 匿名]

>>5
もうそうやって、他人叩くのはいいよ。。

[53. 匿名]

>>24
オイオイ！マジかよ

[54. 匿名]

エアロバイクとか家で出来ることやってる。ジムは空いてるけど行くの怖い

[55. 匿名]

いいYouTubeとかあったら教えて欲しい。
ジムが趣味だったのに２ヶ月断っててなんかダラダラしてる。

[56. 匿名]

踏み台昇降とバレエストレッチしてます
コロナ感染者ゼロ県ですがスタジオ閉鎖しています。さて、プリエストレッチしよっと‼

[57. 匿名]

YouTubeの動画観て、いろいろやってるけど、なんかスッキリしない
ズンバは家族にうるさい、見苦しいと不評で、ラテン系のノリのいい曲がかかると犬がギャン鳴きする

[58. 匿名]

家で筋トレと踏み台昇降してます

腹筋は5種類を20回ずつとか、
今日スクワットとランジやったら翌日はヒップリフトとか、
種類を変えつつ満遍なくエクササイズしてる

踏み台昇降もいいよー！
まぁまぁカロリー消費できるし、リモートワークの合間にやれば肩こりもスッキリ！

[59. 匿名]

YouTubeで調べて自宅で出来る有酸素運動を1日30分やってる！

[60. 匿名]

わかります。私も。部屋狭いし、そもそも家で筋トレとかストレッチも無理なので、ジムに通ってた。
ダンスも楽しくスタジオレッスンしていた。
元々家に居るのが大好きな同僚は全く生活変わらないと。痩せようとジムに入会しても、引きこもりが好きで、人と会うのが嫌いだから、全く通わなかったみたい。
私はその逆で。その人から、YouTube見ながらダンスでシェイプアップしなよと提案されたが、そもそもスマホの小さい画面みながら踊るの意味がわからない(T-T)

[61. 匿名]

>>24
栃木県だから、感染者少ないからだと思います

[62. 匿名]

>>26
あなただけじゃないよ〜。
私だって同じ。
ジムに行くから
モチベーションが上がる。

[63. 匿名]

>>55
合う合わないがあるから時間あったらじっくり選んで！信じられないぐらいアップされてるよ

[64. 匿名]

自宅だとジムみたいに滝のような汗かけないから爽快感が全くない。
もうホント中国憎い！！！

[65. 匿名]

>>31
すでに感染してる人が無症状でやってる場合？それとも日頃運動してる人が炎症起こし易いって事？
ちょっと怖くなったので聞いてみました

[66. 匿名]

>>64
ところが！しっかりやると滝汗でるよ
最初はなんだよ？これじゃ無理だよと思ったがYouTubeでやってみたら汗汗
マンションなんかでも飛ばなくていい有酸素とか沢山アップされてるし筋トレも自重でかなりキツいのがありますよ〜

[67. 匿名]

家で出来ないから
ジムに通って頑張っていたから辛い。
毎月お金払っているから
怠け心が出ても行っていた。
ジムがないと自分に甘やかしてダメ。

[68. 匿名]

YouTubeでダンスしてる。

[69. 匿名]

家でも運動しようと思ったけど、朝のラジオ体操と夜のストレッチしか出来てない。
そろそろ運動しないとやばい。

[70. 匿名]

自粛前は、週に1〜2回バレエ教室に通っていました。
現在は毎週日曜に先生がインスタライブを配信してくださるので、自宅でバーレッスンを1時間ほど。
一人暮らしの狭いマンションなので、キッチン前のフローリングで励んでいます。

[71. 匿名]

ここでもジョギングを悪とするコメント。
人のいない時間帯でマスクしてゆっくり走ってはダメなの？ 昨日ニュースでも言っていたけど、１人で距離とって、マスク着用でゆっくり走ればいいと。

ジョギングでマスクしてない人ばかり非難されるけど、ウォーキングでもマスクしない人結構多いよ。特に年寄り。しかも集団でくっちゃべりながら。

[72. 匿名]

>>51

私もバレエビューティフルやってます！
地味に辛いのと、先生が美しいのが気に入っています。

他にいいDVDないかな

[73. 匿名]

毎日人の少ない道路のウォーキング
家で体幹トレーニング

を続けています。
毎日仕事に行く服を着て太っていないか確認しています

[74. 匿名]

元々ジムに行く時間がない時用に家に32kmまでの可変ダンベル置いてるので、今はそれでやってます。それでもジムでの負荷より落ちてしまうけどしょうがない、、。
高負荷低回数から、低負荷高回数に切り替えてます。

[75. 匿名]

プールメインで通ってた
今は自宅でYouTubeの主にCALISLIFE自重トレさんの動画見ながら筋トレしたり、エアロビをやったりしてる。でもリズム感が皆無なのでエアロビやっても楽しくない。
もともと膝が強くないので、筋トレもスクワット系は避けてるけど今更ながらプールの偉大さ感じてる。早く泳げる日が来るといいなぁ

[76. 匿名]

ジムと言ってもカーブスなのですが、今は食事量を減らし炭水化物少なめでテレビでやった痩せ筋トレとエアロバイクを暇な時やってます。カーブスでYouTube動画をやっているらしいのであとで見てみようかと思っています。

[77. 匿名]

家でマメにスクワットとかしてたらジムに行くよりヒップアップした。
ダンベルとかケルトベルとか工夫すれば女性だったらジムに行かなくても筋肉は作れる。
YouTubeに沢山自宅前トレアップされてるし困らなくなったよ。
イケメンのトレーナーにも飽きてきたしジムもパーソナルも辞めるつもり。
年間30万は浮くし。

[78. 匿名]

>>71
回りに殆ど誰もいない状態でマスクしてジョギングは良いと思いますよ。
街中をマスクしないで走ってると感染リスクがあるので止めて欲しいという事です。

[79. 匿名]

>>42
私もまさにその2つ買おうか悩んでます。
筋トレ負荷ないと限界感じて・・・
アマゾンですか？
発注してどれぐらいで納品されましたか。

[80. 匿名]

>>6
朝５時に近所の田舎道ジョギング　（すれ違う人せいぜい１人)１時間

スカイウォーカー購入、家で漕ぎこぎ３０分　(腕と背中から足ストレッチもできる）

超ラジオ体操真剣にやる

コロナにかかっても負けない心意気で頑張ってるわ

[81. 匿名]

>>74
可変式ダンベルいいなぁ♡

[82. 匿名]

>>57
笑ったwww
あなた好き♡

[83. 匿名]

>>24

空いてるから行くんだろうね。アクティブバカは。
姑も「空いてる～♪」って未だに利用してるみたいだし。うちらの忠告聞かず。

[84. 匿名]

自宅でできないからお金払ってジム行ってたんだもん
こんな私はもう諦めて何もしてないよ笑

[85. 匿名]

>>16

わざわざ　人混みの商店街の中を
スポーツウェア　キメキメでジョギングしてる奴なんなの？！
めっちゃ邪魔だし　怖いんだけど

[86. 匿名]

>>53
ことゅーげ！

[87. 匿名]

元々ど田舎でみんな車移動だから、
通りを歩いてる人なんていないのでジョギングし放題だから好きに走ってる。しかも夜。時々鹿にすれ違うけど。
マスクしながらランニングするのは大変だと思うけど都心部の方はランナーひしめき合ってそうだよね。

[88. 匿名]

エアロビクスが好きなんだけど、家では狭いしドタバタうるさくて出来ないんだよね〜。
思いっきり飛んだり跳ねたりして音楽に合わせて動くのが楽しいんだけど。

[89. 匿名]

>>16
そんなにジョギングしてる人と近い距離ですれ違うの？やだね。都会は駅前の道や人通りが多い道とかでジョギングしてる人が多いのかな？

田舎の我が町は河原や広ーーい公園でジョギングしてる人は多いけど、普通の歩道とかではほとんど見かけないから余裕で10m以上は距離保てるよ！遠くから近づいてくる人がいたらルート変えればいいし。日常生活する道と運動する道が住み分けできてて運動しやすいよ！

[90. 匿名]

田舎なのにジムラッシュみたいで１年のうちに何件もジム出来たけど潰れるんだろうな

[91. 匿名]

週一で通ってたけど、毎日の習慣にしてた老人はどうしてるんだろうと思う。

家族で卓球、バドミントン。
サンドバッグ買った。
縄跳び。

普段より体を動かすことになったよ。

[92. 匿名]

週5、1日2時間はジムのプールにいるような生活だったのでストレスやばい

昔使ってたエアロバイク毎日1時間くらいこいでます。水中のほうが、筋肉痛なく身体に負荷なく引き締められるのでGWあけに始まるように、感染者数減ってほしい。

プールに利用されてる次亜塩素酸は消毒で利用するより濃ゆい濃度らしく、除菌の観点でプールはクラスターになり辛いとみたので、自宅では次亜塩素酸買って除菌してプールをおもいだしてる（笑）

[93. 匿名]

>>46
息止めたくなる気持ち分かります。私もすれ違い息止めてる、ちょっと構えてしまう。

[94. 匿名]

縄跳び買いました‼️
連続100回でもなかなかしんどい…
しかも、かなり筋肉痛

[95. 匿名]

>>11
ネコかわいいもんねえ・・

[96. 匿名]

ゴムバンド買ってみたけど、太くしたくない腿の外側ばかり使ってしまう…
内転筋とハムを使いたいんだけど、ゴムバンドは不向きなのか、やり方が悪いのか

[97. 匿名]

4月に入ってとがわ愛さんの痩せ筋トレをしてる

[98. 匿名]

>>44
人がいない夜遅くとか早朝とかにしてほしいよね
どうしてもやりたいなら

[99. 匿名]

ヨガマット買って筋トレしてます

[100. 匿名]

>>79
42です。
Amazonで購入しました。
4月上旬に注文して一週間以内には届きました！

[101. 匿名]

足あげ腹筋100回
股割り30回
エアロバイク1時間
ストレッチ
お風呂のお湯で片足つけてバタ足100回

有酸素運動がどう考えても以前より少ないからこれやっても、体重的には+3kgなるんだろうなと思う。

緊急事態宣言出る前の3月上旬に2週間ジムがお休みになった時でさえ、2kgくらい太ったのに。といってもこの時は運動してたの1/3の日にちくらいだけど。

身体がどんどん絞れて体重が落ちていったタイミングで、3月の自粛でまた体重が少しもどって、その体重を落としてさらに絞れていったことろに、今回の緊急事態宣言での一ヶ月おやすみ。

仕方ないけど、コロナ憎し。

[102. 匿名]

明らかに走りなれてない人がジョギングしてるのをみると、お前のダイエットタイミングは今じゃねぇんだよ！っていつも思うわ。

[103. 匿名]

>>44
山中じゃなくて?

[104. 匿名]

2月からジムに行かなくなり、9キロ太った
もともと運動嫌いで、無理してジムに行っていたから、家だと全くやる気がおきず、気づいたらこんなに太ってた

[105. 匿名]

スタジオ系ジムに通ってました！
おもに、ラディカルのユーバウンド、ファイドウ、やってました。
ユーバウンドが大好きなので、ここ2ヶ月出来なくて辛いです。
ラディカルtvっていう有料アプリで、レッスン見れるのでファイドウは自宅でやってて、トランポリンは双方式バネのを買いました！！
が、発送が2～3週間かかるらしいです～
あー、やりたくて仕方ないです(´；ω；｀)

[106. 匿名]

ストレッチポールでほぐし
簡単なヨガやってます

エアロバイク欲しい

[107. 匿名]

>>33
こんな時期だから今だけはマスクして欲しいよね

[108. 匿名]

>>8
ゴリゴリの男と付き合ってたことがあるんだけど、自宅じゃダメなんだって。一般のジムでも足りないらしく、ゴリマッチョ用のジムにある重量とかマシンじゃないとダメらしい。
だから旅行のときも、ビジター利用できるジムを調べて、十分な設備があるところの近くしか行けなかった。
そういう人種の人って、今どうなってるんだろうね〜。筋肉が縮んで発狂してるのかな。どうでもいいけど。

[109. 匿名]

>>34
昨日夜８時頃ポスト行ったら、人が圧倒的に少なかった
ジョギングする人は、人がいない時間に走る配慮して欲しいわ

でも本当はジョギングは今は止めてほしい

[110. 匿名]

>>18
私もずっと放置してたウォーキングマシン引っ張りだしてやってる
以前働いてた会社の健保組合のポイントで交換して全然使ってなかったけど、ジムに行けない今やってみると意外と良くてジム行かなくてもいいじゃんとか思い始めてる

[111. 匿名]

しばらくやる気なくて何もしてなかったけど、長期化しそうなので、
置物化していたエアロバイクをこいでるのと
ダンベルでちょっとだけ運動してる
筋肉痛にならんし効果あるこか…

[112. 匿名]

宅トレだとやらないからジムに行ってたんだけど、コロナで行けなくなってから3キロほど太りました。

[113. 匿名]

YouTube見て筋トレ

[114. 匿名]

>>65
知らずに感染してた場合、息があがるような運動は肺に余計にダメージ加わるから激しい運動はよくない、って感じだったと思う。

[115. 匿名]

ジムには夜行っていたので普通の人？の夜の過ごし方がわからず、殆ど見た事がないテレビとやらを見たりネットを見たりして、だらだらと自堕落になっている気分
早く泳ぎたい！！！

[116. 匿名]

>>100
わー参考になりました。
今はもっと遅いも・・・💧
ありがとうございました！

[117. 匿名]

>>3
私も家で自重トレ。
ワイドレンジスクワットを20x5回ぐらいすると、かなりの筋肉痛になる。他にはクランチ50x6回、ヒップリフト50x4回。これもそこそこ筋肉痛。
自重で難しい僧帽筋、内転筋はジムに行きたいけど、それ以外は自宅トレでもいいかなと思い始めてる。

[118. 匿名]

田舎の一戸建てに住んでるので、毎日縄跳び300回跳んでます。
家では、冨永愛さんと武田真治さんの動画を見ながら、軽く筋トレしてストレッチ。

[119. 匿名]

>>114
ああ、なるほど
有難うございます！

[120. 匿名]

>>115
そうのよ！フツーの夜の過ごし方がわからない
なんか身体が気持ち悪いしスッキリしないんだよ

[121. 匿名]

市営ジムのスタジオプログラムに週２回通っていました。
家でもやり始めたけど同じように毎日毎日踊っても全然スッキリしない。
騒音に気を使って子供が小さい時に使っていたプレイマットの上で靴下履いて、ドスドスしないように忍者のようなステップになってしまう。何してんだろ（´-`）

[122. 匿名]

ヨガマット注文しました。もう家で自分でトレーニングする方向に切り替えます！

[123. 匿名]

わたしも平日は毎日のようにジム行ってたので、いまなにをすればいいのかわからない状態です..
ルームランナー買いたいけど、マンションだと音が響いてだめだよね😭？持ってる人教えて欲しい。

[124. 匿名]

>>51
バレエビューティフルだけじゃないけど、エクササイズDVDやってる人のトピなら立ってたよー

[125. 匿名]

>>16
爆笑

[126. 匿名]

うちの上の階の人が多分ルームランナー買って走り出してうるさくて仕方ない
毎日、昼と夕方、さんじゅっぷん近く真上でドスドスやられて参ってるよ
文句言っていいもんなんだろうか

[127. 匿名]

>>37
当然マスクしてるよ
いちいち書かなきゃわからないの？

[128. 匿名]

>>57
わかる！
うちは猫なんだけど、踊ってる私のことを異様な怪物でも見るような目で、物陰からガン見してくる……

[129. 匿名]

インスタライブで自宅で踊る

[130. 匿名]

ジャザサイズズンバエアロなどダンスプログラムが好きで通っていたけれど、コロナで2月から行ってない。
youtube見ておどりたいんだけどマンション住みだから家じゃできないんだよねぇ。
外の人がいない公園や河川敷やマンションの木が沢山植えてある小道でやりたいけど、だめかな？

＋ やっちゃえ
ー やめとけ

[131. 匿名]

>>44
これだよね

[132. 匿名]

>>126
言っていいと思う

[133. 匿名]

家トレはマシンが無いから、マシントレーニングのような負荷がかけられなかったり、体を動かせる範囲が限られてくる。

何もやらなくなって体が重くなってから再開するキツさを味わったり、頑張って減らした脂肪が元に戻ってゼロからやり直しになるのが悔しいー！
だから爽快感や効果が実感できなくても、地道に続けてみる。

家にマシンがあるお金持ちが羨ましい。

[134. 匿名]

>>104
月額会費は高いけど、お金払ったぶん元取らなきゃ！っていう貧乏精神がジムのモチベーションになってたんだなって思うね😂

[135. 匿名]

>>108
自宅じゃダメなんて言い訳だわ。やる気ある人はどこでだってやれるし、自分でウェイト揃えたりするよ。

[136. 匿名]

皆ジムは退会した？それとも休会？
どっちにするか迷ってる

[137. 匿名]

ジムに行けない間も引き落としされるのが納得いかない。

[138. 匿名]

>>1
全く同じ状況です！
スクワット、ベンチ、デッドが恋しい😢

[139. 匿名]

自重の筋トレやる気にならない😭パワーラック家に欲しい😭

[140. 匿名]

>>127
してない人ばっかりだけどね

[141. 匿名]

運動できないのもつらいけど、週5日はジムでお風呂入ってたから今月のガス代高いだろうな。

[142. 匿名]

>>30
家だとスイッチ入りませんよね
空間にいって、よっしゃ、やるか、ってきもちになる

[143. 匿名]

外ジョギングしてます。
晴れてる日は花粉すごいし
北海道住みなので寒い日はほんと寒い
今週は雪予報

[144. 匿名]

一旦退会しようかと思ってる。いつ行けるか分からないから休会費がもったいない。ウォーキングでもするかな。

[145. 匿名]

あ〜ジムの水泳のイケメンインストラクターに会えない…

[146. 匿名]

2月で10年通ったジムを退会して、バーベルとステップ台を買いました。
今は家でYouTube見ながらレスミルズ系のエクササイズをやっています。
うちは田舎の一軒家なので、足音とかを気にせずに済んでるけど、マンションや都会のおうちは音に気を使っちゃうよね……

[147. 匿名]

>>101
自分だったらそんなに運動したらボロボロになる

[148. 匿名]

>>139
3月で退会しました
もともとズボラだったしジム後のウェアやタオル洗濯も面倒だし
元々スイミング目当てでしたが今はプールも怖いしちょうどよかった
公園でのウォーキングと人のいない場所で縄跳び300回、家でテレビやDVD見ながらストレッチに切り替えた
私にはこっちの方が向いているみたい
ジムがないから自分でやらなきゃ、と逆に前向きになりました

[149. 匿名]

自分じゃなかなかストレッチや有酸素運動できないので、サーキットトレーニングに行くのが日課でした。仕事帰りに肩こりも取れるし、気分転換にもなったのにな。そろそろ家でもちゃんとやらないとコリコリです。

[150. 匿名]

退会しようか迷い中…
夏頃まで終息しないよね？

[151. 匿名]

>>10
2ヶ月前くらいホームセンターの文具コーナーで子供用のを買ったけど
それも今は売り切れてるのかな
ピンクの児童用可愛いし使いやすいよ

[152. 匿名]

>>20
私も知りたい…
ジムに通おうと決心したらこれですよ（ ; ; ）最近ジョギングしてる人増えたけど、やっぱり40分くらいYouTubeで運動するくらいだと変わらないのかな。
このままじゃ終息した時にはリアルベイマックスだわ…

[153. 匿名]

>>1
行かなくなって太ってきた…
皆さんどうやってキープしてるのか教えて欲しいです…

[154. 匿名]

ユーチューブでズンバ動画みながらやってます
不満は振りが微妙にちがうとこｗ
ズンバはこれといったスタイルはなく
自由さが売りなのだけど
長年、同じ先生のステップになれてるので
中々覚えるのが大変
でも動画のお蔭で体を動かせてるのがいいですね

[155. 匿名]

ジョギングで外でるのも怖い
趣味の山登りもいけない
一軒家じゃないので足音なる系のダンスやステップは無理なので
ひたすらスクワットとプランクくらいしかできることがないあとは腹筋くらいかなあ
広背筋を鍛えたい…
ジムやめて三ヶ月
ストレスもあり三キロ近く増えてしまいました

[156. 匿名]

>>133
金持ち関係なく、可変式ダンベルを1セット買えば、太もも、お尻、胸、肩、腕などマシンと同じように鍛えられるよ。私はジムでもマシン使わずダンベルで鍛えていたので。しかも一度購入すれば一生もつので、オススメ。

[157. 匿名]

>>26
同じです、私にとって家はくつろぐ場所なんです。そしてコロナで仕事に忙殺されて、家で集中してトレーニングをする気力も時間もありません。
元々紫外線や汗を気にして、屋外で運動するのは集中出来なくて嫌いなんです。
これまで週20時間近くジムで鍛えてたので、早く残業地獄から解放されて、ジムに行きたいです。

[158. 匿名]

去年からジム通いで63キロ→48キロに落とせたけど自粛して52キロになった！
家でストレッチ、ヨガとダンベルはしてたけど有酸素がどうしても足りない。
ストレスも溜まって音楽を聞きながら踊り狂ってたら1ヶ月ぶりに汗かいてスッキリした。
しばらく家族には見られないように踊り狂おうと思います…

[159. 匿名]

>>136
休会で2000円。ジョイフィット高い

[160. 匿名]

上の人がうるさいよ〜(泣)
マシンかなにかやってんのかな
一時間近くドンドンドスドス

お風呂でもドンドンバタバタやってる
精神的にきついのに騒音まで
頭おかしくなりそう　
昼間いつもこんなうるさかったのかな
騒音悩まされてる人いませんか?
ちなみにワンルームマンションです

[161. 匿名]

3月からジムに行かなくなりました。母親が止めるのと職場で時差出勤させられるようになってジムの開館時間に行けなくなりました。

1カ月サボるだけでお腹周りがプヨプヨし始めてやばいと思ったのでバランスボールを使って腹筋を鍛え始めました。家よりもジムの方がモチベーションが上がりますよね。

週１のダンスサークルも母が行くなと懇願するので4月から行っていませんというか緊急事態宣言が出たのでサークルも休止でしょうけど、家で一人で踊っても楽しくないですよね。

ホント何でこんなことになったのでしょうか…。

[162. 匿名]

>>136
うちも違うジムだけど休会費月2000円
いつ行けるか分からないし、お金勿体ないから退会したよ
落ち着いたらまた入る

[163. 匿名]

>>161

母親から行くなと言われなければ、行くつもりなのかな？

[164. 匿名]

>>34
イギリスやアメリカのニュースではランニングの荒い息がウイルスばらまくから、マスクつけて距離を保てと報道してるけど、日本のニュースは遅いから伝えない。つい最近ノーベル賞の山中教授がコメントしていたけど。

[165. 匿名]

>>20
MuscelWachingというチャンネルおすすめです！
トレーナーの奥さんが一緒にやってるの、親近感でついつい見ちゃう笑

[166. 匿名]

ジム再開は、７日からと
吞気に考えていたけれど…
延長かな❔
まさか、５月いっぱい😱❔
退会しないままでした私。
えっ私❔
ハイ…宮崎ですぅ

[167. 匿名]

ジム行きたい(´；ω；｀)お腹周りがどんどん(´；ω；｀)

ほぼ毎日ボクササイズ行ってたので
自宅で自分でやるくらいじゃ全然運動量足りない…

レッスン制だと、行けばそれなりに運動できるけど
自宅で自分だけだと中々張り合いもないしなあ。。

仕事の鬱憤も晴らせず、私の生活に必要だと再認識(´；ω；｀)

[168. 匿名]

>>160
天井どつきましょう