自分の死期がわかる簡単なテスト法！立って座るだけで寿命がわかる!?

[1. 匿名]

自分の死期がわかる簡単なテスト法！　立って座るだけで寿命がわかる!?｜TOCANA

　12月3日、イギリスメディア「Daily Mail」が伝えたところによると、ブラジルの医師たちの考案による“死期がわかる簡単なテスト”が注目されているという。これは、地べたに座った状態から立ちあがる運動を採点するという単純明快なテストである。それだけで死期宣告されたらたまったもんじゃないと思われるかもしれないが、下半身の筋力と寿命の関係性はすでに日本の医学界でも唱えられていることなのだ。

■座る、立つの運動テストで寿命がわかる？

テストでは手や肘などを使わずに「座る、立つ」を行えるかというシンプルな運動測定により、10点満点からの減点式で採点する。はじき出された点数で被験者があと何年寿命が残っているかが判明するとのことである。実験結果では、スコアが3点以下の人は8点以上の人に比べて6年以内に死ぬ確率が5倍以上も高いという驚愕のデータが出ている。

出典：livedoor.blogimg.jp

出典：livedoor.blogimg.jp

■それではテストをやってみよう

　不利な条件で残念な結果にならないためにも、まずは靴下を脱いで、動きやすい服装で下の動画を参考にテストをやってみていただきたい。

Sitting and Rising Test (SRT) - YouTube

This remarkably simple test was developed by Brazilian physician Claudio Gil Araujo and his colleagues. What they found was that traditional tests involving ...

【テスト方法】

1. 直立姿勢の状態から足を交差させてゆっくりと尻もちをつくようにして座る。
2. その姿勢から、できるだけ手や肘などの支えを使わずに再度立ちあがる。

　この動作をパーフェクトにできたら10点満点。基準により減点される方式だ。

・ 座るとき、または立つときに手のひらを地面に着く毎に1点マイナス。
・ 手のひらではなく前腕(ひじから手首まで)を使っても同様に減点される。
・ 地面ではなく、太ももに手をついても1点減点。
・ 膝、足の側面が地面に着くと各1点減点。
・ ふらつきも0.5ポイント減点。

■あなたの寿命はあと何年？

　テスト結果はいかがだっただろうか？　

・ 3点以下＝8点以上の方に比べ、6年以内に死亡する確率が5倍以上
・ 7点以下＝8点以上の方に比べ、6年以内の死亡する確率が2倍以上
・ 総得点が1点減るごとに、死因に関わらず21パーセント以上死亡率が高くなる。

[2. 匿名]

画像だけでも出来なそうなのがわかる…ｗ

[3. 匿名]

年金もあるか分からないから、長生きなんかしたくない。

[4. 匿名]

こーゆーのあんまり信じれない…

[5. 匿名]

３点以下！！！
みなさんさようならっ！！！

[6. 匿名]

そんなの知りたくない！(((;゜Д゜)))

[7. 匿名]

うわああああああああ
手使わないと立つことができないよー
死期が迫っている！！！
最後の晩餐としてステーキでも食べよう。

[8. 匿名]

5
不覚にも笑った！
でもさようならなんて！

[9. 匿名]

やる気にさえならない…

[10. 匿名]

結局デブは早死でOK？((((；゜Д゜))))

[11. 匿名]

え、あと6年以内に死ぬ！？？
まだ30代なんですけど…！！

[12. 匿名]

出来ても出来なくても、人間致死率100%。
いつ死んでもいいように悔いなく生きるよ。

[13. 匿名]

絶対、私にはできません。
だから、早死ですか。

[14. 匿名]

座るのは出来たのに、立ち上がるのは超ムズいｗ

[15. 匿名]

どうやら私は6年以内に死亡するようだ。
東京オリンピックさようなら。みなさんさようなら。ﾊﾞﾀｯ

[16. 匿名]

「ぬぁあああ！！」って声を上げるのはセーフ？？ｗ

[17. 匿名]

できなっかったよ

[18. 匿名]

今やってみたけどめちゃくちゃキツいｗｗｗ
相当筋力おとろえてる～～～！

[19. 匿名]

１７

息切れてるｗ

[20. 匿名]

これどうやったらできるようになるのかも教えて欲しいわ(；´Д｀)

[21. 匿名]

立ち上がるのは出来ないだろーなと思ってたら、あっさり出来たw

[22. 匿名]

する前でもう減点だらけって
分かってるから私は早死だ。

[23. 匿名]

やってみたら、体勢を崩して仏壇に激突
非常に危険なテストです

[24. 匿名]

４０半ばだけど、満点だった。
ジムに通ってるからかな。

[25. 匿名]

４０半ばだけど、無茶苦茶すんなりできたんだけど。

[26. 匿名]

そもそも10点満点で6年以内に死ぬ確率何パーセントが出てないので
その何倍と言われても判断できない

[27. 匿名]

今したら猫ちゃん踏んでしまった…
それに衝撃で屁まで出た。
猫にも睨まれどっかに行き
減点ばっかだし、もう私は早死(￣▽￣)

[28. 匿名]

皆様、すみません。

私は後200年くらい生きてゆけそうです。

[29. 匿名]

ふらつきもしないで何回でも出来ちゃうよ。
長生きしたくなんかないのに…

[30. 匿名]

やってみようと思ったら23で笑って出来ない。
取り敢えず広い場所でやります。

[31. 匿名]

28
それ長生きし過ぎ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[32. 匿名]

え？？？まじで？？？これできない奴いんの？？
どんだけクソババアなんだよお前らはｗｗｗｗｗ
こんなんくそ余裕で当たり前だよｗ

[33. 匿名]

余裕で何回でも出来た
でも不摂生だし怠け者だし、絶対自分は早死にだと思ってる

[34. 匿名]

28
アホか。こんなんできて当たり前だよ。ここの奴らが錆つきすぎなんだよ。
それともお前は立ち上がる勢いで空中に１分ぐらい浮いてたのか？

[35. 匿名]

23さんの文おもしろすぎる。

[36. 匿名]

23
もう、仏壇にもってかれてるやん

まだ 早いやろ

[37. 匿名]

クロスの仕方で変わる
利き足の右足を前にしてクロスさせると余裕
でも左足を前にしてクロスさせるとちょっと苦痛

[38. 匿名]

グータラ主婦で結婚10年で10キロ増量したから出来た自分にビックリした!!
でもちょっとふらついたから9.5点かな。

[39. 匿名]

やろうともしない私はいつ死んでもおかしくないね☆

[40. 匿名]

立てないんだけど。

[41. 匿名]

ちょいと34さん、

カリカリしてると早死にしまっせ。

[42. 匿名]

32・34
こんな事で優越感に浸れるなんて、どれだけ普段からつまらない生活を送ってるのかがあなたの文面で良く分かったよ笑

[43. 匿名]

できたけど長生きしたくない

[44. 匿名]

皆さんのコメントに笑うんだけど！

[45. 匿名]

これって2年くらい前にフランスの医学ジャーナルか何かに発表された論文が元ネタだよね。
足をクロスさせることがオリジナリティのつもりかもしれないけど、違うものになっちゃてるよ。

元ネタは普通にお尻をつけて座って出来るだけ手をついたりしないで立つってだけ。
対象は60歳以上で3回やって手をついたり転んだりぜずに3回ともちゃんとできる人は
10年後生存可能性が高いというものだったよ。

[46. 匿名]

23 仏壇は大丈夫!?(>_<)

[47. 匿名]

まずこの厳寒の中で靴下脱ぐのがイヤじゃ！

[48. 匿名]

私、余裕でできてしまった、、、

最近、体幹鍛えたせいかな(´3`)

[49. 匿名]

わ！できなかった。
3点以下。今までありがとうございました。

[50. 匿名]

みんな家具にぶつかったり猫踏んだり大丈夫？ 笑
こわくなってやる勇気がなくなりました。

[51. 匿名]

全然余裕だった！むしろ出来ない人運動した方がいいよ〜筋肉なさすぎじゃない？

[52. 匿名]

仏壇の心配に笑ってしまった（笑）

[53. 匿名]

足だけじゃなく腹筋も使うね。いい運動になるかも

[54. 匿名]

一枚目の画像でこれ思い出した

出典：nekopict.up.a-thera.jp

[55. 匿名]

絶対無理！と思ってやってみたら意外とあっさりできた45歳。

[56. 匿名]

出来る人がうらやましい
立つこと出来なかった
長生きしたかったけど皆さんさようなら

[57. 匿名]

45

60歳以上対象、、、
まだアラフォーなんですが。沈

[58. 匿名]

交差して座ろうとしたらゴロンッ！

…私も後 数年でさようならです(;_;)

[59. 匿名]

アラフォー、在宅座り仕事で引きこもり気味だけど何とかできた
立つときフラつくので満点は無理だな…
てか何回かやったら太もも張ってきたよ
地味に筋肉に効くね

[60. 匿名]

ウオーキングしてる55の母は

すっと座り しゅっと立つ ホント3秒の出来事

[61. 匿名]

簡単にできた！
やり方間違ってる？

[62. 匿名]

42歳
体力仕事してるので余裕だった
ガテン系無双

[63. 匿名]

youtubeの映像通りにやった。
産後4カ月で、インフルが怖くてずーーーっと家にいるけど、どっちの足を前にクロスしても余裕で何回でもできたよ。
これできないって、体力関係ないんじゃないかな？

[64. 匿名]

5が清々しくて笑った(笑)

[65. 匿名]

ん、私がやり方を理解してへんのかな…。出来ちゃったんだが。

[66. 匿名]

40後半ヤッタパーフェクトやったわ！

[67. 匿名]

それよりも外国人の胡座(アグラ)してるの初めてみたよ。カッコ良いね。

[68. 匿名]

抱っこ紐で子供を抱っこしたまま見てて、ふらついたらすぐソファーに捕まろうと思いながら恐る恐るやってみたら余裕で出来ました。

お腹に子供が居ても出来るとは・・・
あと100年は生きられるかな

[69. 匿名]

23仏壇にぶつかるってところが恐ろしいね（笑）

[70. 匿名]

23 笑った！

[71. 匿名]

これって太ってる人は体が重いからバランス崩しやすいし出来にくいんじゃないの？
すんなりできた人って瘠せてませんか？

[72. 匿名]

え…普通にできる…

でも、できることがおかしい気がするのは私だけ…？

[73. 匿名]

71

分かってしまった様だね そうだよ

[74. 匿名]

私も46だけどできたよ！
最近専業主婦でゴロゴロしてるのに嘘みたいだよ

[75. 匿名]

できた！完璧に。
なぜだ、いつも疲れてて不健康なのに

[76. 匿名]

神経質であちこちストレスで悪くて自◯みすいした私は、すんなり出来てしまった。
あー参った。普段から自主トレしてるからかも。運動ってすごいね。

[77. 匿名]

普通に出来たから「でもゆっくりやらなきゃいけないんだよな」と思ってYouTube確認したら同じスピードだった。

全然運動しないし、太りぎみです(^^;)
旦那にもやってみてもらおう。

[78. 匿名]

え、余裕で出来た。やり方間違ってるのかな…。

[79. 匿名]

この動作、日頃から何も考えずに
普通に日常生活の中でやってたけど
間違ってるのかな･･･？
30代半ばです。

[80. 匿名]

健康にいろいろと不安のあるアラフォーばばぁ。
なんとか.5マイナスだけで済んだ。
これでもうちょっと長生きできるｗ

[81. 匿名]

嘘(笑)できた。来月から肝臓の治療やのに。嘘くさいー

[82. 匿名]

アラフォーのデブだけど意外にも楽勝だった♫ 普段全然運動しないのにな。子育てで筋力ついたかな？

[83. 匿名]

で、てきた～
けど、股関節からゴリゴリ音が…( ; ゜Д゜)

[84. 匿名]

死亡フラグ確定！あと5年生きれればいいや。

[85. 匿名]

おばはんばっかｗ

[86. 匿名]

とりあえずやってみちゃう人がたくさんいることに
笑えるwww

[87. 匿名]

や・・やばい・・・余裕で完ぺきに出来てしまった・・
長生きしたくないのに・・・汗（アラフォー独身）

[88. 匿名]

昔、体育の先生が片足で立ち上がれない
２０代が多いっていってたな～
片足のアップダウンは体幹がずれている
と脚力だけでも立てない。
それに似ている、
けどこれは両足だから楽勝だった。
老化は脚からとよく言うもんね。
でも最後は寝たきりはやだな～。