体質が変わった事を自覚した方

[1. 匿名]

以前より痩せ型で何をどれだけ食べても太らない体質でしたがお酒を飲むようになってからブクブクと太り始めました。365日、体調不良の日以外は休肝日なしな生活を１０年以上続けてきたおかげで体型は崩れムダ肉に悩まされる毎日でした。
今年に入り血圧が高くなったことをきっかけにお酒を一切辞めたのに、血圧は戻りましたが痩せもせず食欲も減らず何も変わりませんでした。
長年続けてきたことの悪い例ですね。皆さんは体質が変わったと思った事はなんですか？

[2. 匿名]

30過ぎたら加齢臭がしてきましたわ
口臭もしてきましたわ

[3. 匿名]

ヒザな！ヒザがおかしい

[4. 匿名]

体質というか油っこい食べ物が本当に無理になった。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

45を過ぎ　明らかに免疫力が下がって
昨日までできてた事ができない恐怖

[7. 匿名]

太る体質になった。今まではガリガリでなんぼ食べても太らなかったのに、コンビニのバイトしてから一気に10kg太って、もう痩せなくなってしまった。どんどん太ってってる。

[8. 匿名]

>>1
加齢と共に代謝が落ちますよね。
若い頃は大丈夫だった事も大丈夫じゃなくなる。

[9. 匿名]

とにかく太りやすい！
当たり前だけどね、年取って基礎代謝落ちてるから。普通に3食しっかり食べたら簡単にデブになる

[10. 匿名]

[11. 匿名]

脇腹に浮き輪が生えた

[12. 匿名]

お酒を飲むと吐くようになった
1年前まで何杯飲んでも大丈夫だったのに…

[13. 匿名]

30後半、風邪が治りにくい

[14. 匿名]

急に敏感肌になった
さらさ使わないと痒くてたまらない

[15. 匿名]

背中から腰に脂肪が付着する

[16. 匿名]

若い頃は良く風邪をひいてたのに
全くひかなくなった

[17. 匿名]

花粉症になって、肌が敏感になった
春は顔がかゆくなる
出産したらホルモンバランス崩れて甲状腺疾患になった
ブクブク太ってる

[18. 匿名]

とにかく疲れやすく集中力がなくなった

[19. 匿名]

二日酔いが3日酔いになる。
贅肉パラダイス

[20. 匿名]

一度にたくさん食べれなくなった
42歳

[21. 匿名]

30歳です。
2年前まで165センチ（45〜48キロ）くらいでしたが、、

痩せにくい体質になってて今は52キロ
下腹部が出でてパンツが見えないほど。
お腹周りだけ凄いことになってる

[22. 匿名]

子供を産んで授乳終わってしばらくしてから白髪大量！

[23. 匿名]

パンが大好きだったけど、なんとなく小麦粉が合わなくなったと感じてる

[24. 匿名]

とにかく疲れやすい

[25. 匿名]

前は何時まででも起きてられたのに
最近11時過ぎたら眠くてたまらない

[26. 匿名]

花粉症、今年は全く出なかった。

[27. 匿名]

冷え症の人が理解できないほど「冷え」を感じたことが無かったのに、手術してからものすごく冷えるようになりました。血行が悪くなってる気がする。

[28. 匿名]

体力なくなった。風邪も一晩寝れば大体回復したのに、いつまでも引きずる。
去年より体重が減って喜んだけど、実は筋肉量がごそっと減った事。

[29. 匿名]

45歳過ぎてめちゃくちゃ身体が乾燥するようになった。
なんかシャワー浴びても肌が水を弾かない。

[30. 匿名]

>>3
口調に草

[31. 匿名]

子供を産んでから体質の変化を感じてる。

[32. 匿名]

濡れない。濡れてもすぐ乾く。
若い頃は漏らしたみたいになっていたのに。

[33. 匿名]

>>21
私155で48キロなんですけどおおお
充分痩せてますよ！！

[34. 匿名]

元々くせ毛だったが40過ぎからタワシのようなくせ感が強くなりました。ボウズにしちまいたい。

[35. 匿名]

>>33

生まれつき？身体が薄くて、上半身はガリガリ。（胸もほとんどない）
今は下腹部が胸より出てる気がする、、、笑

かなりアンバランスな身体してます。

[36. 匿名]

お腹が厚くなってきた。
3人産んでも体重は変わらないのにお腹は脂肪が増えてるのがわかる。
腹筋するしかない？

[37. 匿名]

>>1
30歳位まで、体臭が全くなく唾も匂わなかったのに
ある日突然唾が匂って汗の匂いがするようになった。
中高年になると更に加齢臭まで重なって１日お風呂に入らないと大変な状態！

恐らく体の機能が弱って行ってるんだろうなと思う。

[38. 匿名]

>>1
この前夜ふかしでアルコールは筋肉を溶かすって言ってて震えた。
私もお酒飲むようになってもの凄くだらしない体つきになった。
太ったのもあるけど筋肉がないほんとにだらしない体つき！
お酒やめなきゃな…って思いながらハイボール飲んでたけど😂

[39. 匿名]

なんかいろいろ垂れてきてる。昔の履歴書出てきたんだけど10年前は丸顔でキュッと締まってたのに今は面長になって目尻も頰も垂れてる。10年でこんなに変わってたんだ、ああ年とったなあと思った。

[40. 匿名]

油物を大量に食べたら８時間以上お腹すかない

[41. 匿名]

物凄いウェーブのテンパが産後ストレートになった
内側の短い毛がくるんくるんだったのがストレートでピンピンはねてるのを見て感動している

[42. 匿名]

中3の時から1000m走ると気持ち悪くなり、ほぼ毎回嘔吐するようになった。何が起きたんだろう。

[43. 匿名]

40を過ぎたある日、とんがりコーンを見ても油の印象ばかりが出てきて食べられないと思った
お肉は食べているけど頻度は落ち、納豆が体質に合わなくなった
胃が弱くなった

[44. 匿名]

痩せてはないよ
ただお菓子全体的にひと袋食べられなくなった

太ったままだけどね

[45. 匿名]

半年引きこもったら凄い汗かきなった！
なんだこれ？恥ずかしくて出歩けないじゃん！！！

[46. 匿名]

子ども産んだらめっちゃ便通良くなった

[47. 匿名]

妊娠したら毛が濃くなった。せっかく脱毛したのに（涙）

[48. 匿名]

>>29
わかるwww弾かないからバスタオルびちゃびちゃになるwww

[49. 匿名]

花粉症の症状がいきなり出た事。
水みたいな鼻水が出ること。

[50. 匿名]

>>39
私はそれに加えて目が小さくなったよ……泣
それでなくても一重なのに……

[51. 匿名]

良い方の変化、書きます！
30になるタイミングで、今まで悩まされていた貧血や冷え性などの不調を根本的に改善しようと思い、

去年の秋から色々やって半年、だいぶ体が変わってきました！

今日明日では無理だけど、体って良い方に変わるんだ〜！って感動してます！

したこと
・養命酒
・針治療（顔）
・ヨガ
・リンパマッサージ
・頭皮マッサージ
・血流よくするツボ押す
・夜ちゃんと寝る
・寝る前のスマホ禁止
・お手洗い時など、暇があればスクワット10回（冷え性にかなり効く気がします）
・あずき系の温活グッズ
・冷たいままで食べない（飲み物、ヨーグルト、果物とかも常温にしてから）

これ全てやってる訳ではありません、毎日できる範囲で、ですが…

参考になれば〜

[52. 匿名]

>>50
うちもです。母に目ないやんって言われました。いまはコロナでマツエクもできないしマスクしたらのっぺらぼうです(´；ω；`)しかもデコジワなう。

[53. 匿名]

>>1
まず、お酒をやめたのはすごい！

朝　青汁
昼　野菜から食べ普通のご飯
間食　飴、紅茶、もち、おにぎり、煎餅のどれか
夜　野菜から食べる、お味噌汁具沢山、おかず、米

これでマイナス10キロ。キープ。
今キャベツ高いから買わなかったら少々便秘気味。
キャベツの千切りにエゴマ、ごま油と塩あえたのとか痩せます。

[54. 匿名]

油物食べて気持ち悪くなり嘔吐

[55. 匿名]

寒がりになった。脂性肌から普通肌に変わった。

[56. 匿名]

10代の時は平熱35.6くらいだったのに20代半ば頃から平熱36.5になった
中高時代はすぐ具合悪くなってたし生理痛も酷かったけど、ここ数年風邪も引いてないわ
免疫力上がったのかな？

[57. 匿名]

偏頭痛持ちになった
雨の数日前とか前日は頭痛や吐き気が…
地味に辛い

[58. 匿名]

じんましんがよくでる

[59. 匿名]

20越えたら真っ黒だった髪が染めたような茶髪になった

[60. 匿名]

若い頃は眠くて眠くて眠ることが至福だったけど、
40のいま眠剤なしには眠れなくなってしまった。
もう一度泥の様に眠りたいなあ。

[61. 匿名]

二人目産んだら便秘と頻尿と冷え性が治った

[62. 匿名]

20代後半、傷跡が残りやすくなった…

[63. 匿名]

若い頃は163センチ46キロだったのに
40歳過ぎたら
息してるだけでも太る
水飲んでも太る
今は56キロだよー泣

[64. 匿名]

若い時は下痢体質だったのが段々と便秘体質に。
若い時は熱出なかったのに、最近は子供からインフル等もらってすぐに熱でる。

[65. 匿名]

48才の誕生月に生理が二週間続き、やっと終わったと思ったら一週間後にまた始まる。
婦人科行ったら、ジャスト更年期って言われたばかりです。
目眩もするようになり、疲れやすくなりました。
そういう年頃だから、仕方がないですね。

[66. 匿名]

二人目産んでから生理が定期的になった
皆さんはそれが普通なのかもしれないですが
私はそれまで3カ月で二回くるかこないかというペースでした
しかもそれでも多い方
ないときは2カ月に一回とか
だから学校の行事などには当たったことありません
それで良かったのに…今は毎月必ずくるのでものすごいストレスになってます

[67. 匿名]

出産してからアトピーが消えた。
腕の曲がるところ、膝裏とかかきこわしてたから、色素の沈着はあるけれど、今は全然痒くない。痒くないって快適～皮膚科とも縁が切れた

[68. 匿名]

>>3
わかる！膝！！

立つ時なんか痛い気がしる！

[69. 匿名]

>>6
書いてくれてありがとう。悩んでた。

[70. 匿名]

濃厚なラーメンとか脂っこい焼き肉がきつくなった

これは体質っていうより年越しそばか

[71. 匿名]

>>6
逆上がりとか？

[72. 匿名]

ここに書いてあること体質どうのこうのじゃなくて歳とったからやｗｗ

[73. 匿名]

ベタだけど、産後は色々と体質が変わった。

[74. 匿名]

閉経した。指毛や脛毛が消滅した。
二の腕のブツブツが消え、肝班も薄くなった。
今更感…。誰に見せるでもなし。
若い頃にノースリーブが着たかったよ。
上手くいかんのぅ。

[75. 匿名]

23ぐらいまで便秘症だったのに、今では毎日快便
明らかに体質変わった

[76. 匿名]

>>3
ちょっと動いただけでバキバキなるし、しゃがむと若い時は感じなかった痛みを感じるんだけど老化現象で終わらせても大丈夫？
40歳。

[77. 匿名]

>>25
私9時だよ(笑)

[78. 匿名]

>>9
本当にそうだよね。
カロリー制限していて一日1400kcalにおさえていても太るの。
なんで？！だよ。

[79. 匿名]

出産してから肌がきれいになった 心も穏やかになった

[80. 匿名]

アラフォー
ピル飲んでいても最近、PMSがキツくなってきた
今まさに排卵日(実際には排卵していない)付近に倦怠感、腰痛、頭痛
今のシート飲み終わったら服用中止してみる予定

[81. 匿名]

何を食べても運動しても痩せなかったのに、41歳から勝手に痩せ始め、今度は何を食べても
太らなくなった！！

[82. 匿名]

４０歳前くらいに急にいつの間にか体力がガクンって減った。ちょっとした恐怖を感じた。
４０歳過ぎると毎年体力の衰えを特に夏の暑さの時期に感じる。暑さで体のだるさがやばい。
来年の夏は大丈夫だろうかとそればかり考えてる。
アラフォーで出産する人って多いけど本当に尊敬しかない。

[83. 匿名]

子供産んでから生理が軽くなった。
あと妊娠してからカレーが食べられなくなったけど、生まれてからも食べられないまま。

[84. 匿名]

40でパート始めてから度胸が付いたのか心配性による下痢が治ったよ。
風邪もひかないし。
ある程度動いて少しのストレスがあった方が私には良かったみたい。
まあ、コロナで休業中ですがね。

[85. 匿名]

10代の頃、なにやっても痩せなくて悩んでたけど
20歳すぎたら何もしてないのに周りがびっくりするくらい勝手に痩せて
いくら食べても太らない体質になり調子に乗って食べてたら
アラサーになりまた太るように…笑

[86. 匿名]

>>21
栄養失調か子宮筋腫？
食生活が荒れてないなら婦人科に行ってみては

[87. 匿名]

どんどん痩せていく。普通に食欲衰えないのに、綺麗な痩せ方ではないからすごくいや

[88. 匿名]

>>87
病気したとか、思い当たる節はありますか？