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あなたは大丈夫?スマホの見すぎで「スマホ二重アゴ」に激変

48コメント2020/04/08(水) 10:10

  • 1. 匿名 2020/04/02(木) 18:49:48 

    ◆スマホの見すぎと二重アゴの関係とは

    ・姿勢の悪さが原因でアゴがむくむ

    ・ストレートネックになってしまったから

    ・舌を動かさないことでアゴの筋肉がゆるむ

    ・食いしばりをしている
    あなたは大丈夫?スマホの見すぎで「スマホ二重アゴ」に激変 - たまGoo!
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    スマホは今や、老若男女問わず必要なアイテムとなっています。いつでもどこでも思いついたときに情報を検索したり、ゲームを楽しんだりなどが気軽にできるので、つい夢中になることもありますよね。しかしスマホは便利な半面、私たちの心や身体に不調をもたらすこと...


    スマホの見すぎは、二重アゴという思いもよらない状況を引き起こすことがあります。最近、太ってもいないのに、鏡や写真で自分の顔を見ると二重アゴになっていたという出来事があれば、それはスマホによるものかもしれません。二重アゴに気づいたら、できるだけ早く改善するためのストレッチなどを行い、ひどくなるのを防ぎましょう。

    +50

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  • 2. 匿名 2020/04/02(木) 18:50:17 

    スマホ見てなくても二重あご

    +260

    -2

  • 3. 匿名 2020/04/02(木) 18:51:21 

    155センチ43キロなんだけど二重アゴなんだよね。
    顎がないんだよね。

    +90

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  • 4. 匿名 2020/04/02(木) 18:51:21 

    全て当てはまる、+デブ。もちろん二重顎…

    +122

    -1

  • 5. 匿名 2020/04/02(木) 18:51:23 

    元々です

    +6

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  • 6. 匿名 2020/04/02(木) 18:51:23 

    大丈夫じゃない

    +9

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  • 7. 匿名 2020/04/02(木) 18:51:40 

    もともと顎短いから痩せていても二重アゴ。
    だからエラある人羨ましい。

    +10

    -1

  • 8. 匿名 2020/04/02(木) 18:52:01 

    もともと…

    +4

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  • 9. 匿名 2020/04/02(木) 18:52:12 

    右わたしだ

    +26

    -1

  • 10. 匿名 2020/04/02(木) 18:52:43 

    ガル民に言われても(笑)

    とっくになってる民がいるだろう

    +1

    -0

  • 11. 匿名 2020/04/02(木) 18:52:53 

    改善するためのストレッチがあるの?

    +10

    -0

  • 12. 匿名 2020/04/02(木) 18:52:54 

    まんまイラストの✕の方の姿勢だったw

    +7

    -0

  • 13. 匿名 2020/04/02(木) 18:53:17 

    顎の筋トレしたらいいんだろうけど続かない

    +42

    -0

  • 14. 匿名 2020/04/02(木) 18:55:02 

    >>3
    159センチ43キロ顎なし二重顎。太ってないしスマホが無い昔から二重顎。

    +22

    -1

  • 15. 匿名 2020/04/02(木) 18:56:05 

    下顎が小さいので昔から二重顎

    +8

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  • 16. 匿名 2020/04/02(木) 18:56:59 

    ガル民は二重アゴどころじゃないでしょ
    112キロの人いるみたいだし

    +1

    -0

  • 17. 匿名 2020/04/02(木) 18:57:42 

    >>3
    ゴボなんだね

    +1

    -4

  • 18. 匿名 2020/04/02(木) 18:58:35 

    最近若い子で痩せてるのに二重顎の子多いなーと思ってたけどスマホのせいって事?

    +27

    -0

  • 19. 匿名 2020/04/02(木) 19:00:35 

    太ってないけど元々顎なくて二重顎
    太ったら日村みたいになりそう笑

    +2

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  • 20. 匿名 2020/04/02(木) 19:00:48 

    >>13
    これ効くよね。 最初は舌がしびれて、舌の運動不足ってあるんだって驚いちゃった

    +7

    -1

  • 21. 匿名 2020/04/02(木) 19:01:46 

    私はもう手遅れよ

    +1

    -0

  • 22. 匿名 2020/04/02(木) 19:03:21 

    >>11
    アイーンが良いと聞いたことある
    手は付けないけどね
    一人の時に時々やってるよ😭

    +3

    -0

  • 23. 匿名 2020/04/02(木) 19:06:22 

    顔が弛んできた気もする
    表情も変えずに、ずっと下向いてるからかな

    +11

    -0

  • 24. 匿名 2020/04/02(木) 19:12:14 

    >>3
    チビ

    +1

    -10

  • 25. 匿名 2020/04/02(木) 19:20:45 

    首から背中にかけて極端に言うと出てきたんだけど、
    これもストレートネック?
    太ってお肉が付いたのかな??

    +5

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  • 26. 匿名 2020/04/02(木) 19:21:38 

    >>16
    ガル民だと100キロとか
    まあ70キロなんて当たり前みたいな雰囲気だけど
    仕事してて、正直そんな人には滅多に会わない。
    何してるのか疑問でしかない。
    ほとんど体重的に男だと思ってる。

    +5

    -5

  • 27. 匿名 2020/04/02(木) 19:25:55 

    スマホ見まくり&0歳児育児で常に下向いてるから二重アゴもそうだし首がガッチガチ

    +8

    -0

  • 28. 匿名 2020/04/02(木) 19:29:03 

    >>7
    えらがあっても、二重顎だよ

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2020/04/02(木) 19:34:47 

    スマホ見る時はいつも寝転がって上見てるわ。

    +10

    -0

  • 30. 匿名 2020/04/02(木) 19:42:47 

    >>27
    めちゃくちゃわかる。

    +0

    -0

  • 31. 匿名 2020/04/02(木) 19:43:31 

    顎が長いから、二重顎にはなってないけど、
    顎の下がたるんでます!

    +0

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  • 32. 匿名 2020/04/02(木) 19:43:32 

    最近まさに歯を食いしばるようになっちゃった…
    歯にもよくないからやめたいんだけど気がついたらやってる

    +8

    -0

  • 33. 匿名 2020/04/02(木) 19:44:49 

    >>13
    これ舌を口の中でグルグルやるやつとは違う?

    +1

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  • 34. 匿名 2020/04/02(木) 19:46:07 

    私スマホ二重あごだと思う。ちょうど1年くらい前に気付いて、ヤバイどうしようどうしよう…と思いつつ、今日もまたスマホ見てる。
    一応、下を向きすぎないようにはしてるけど。

    +10

    -0

  • 35. 匿名 2020/04/02(木) 19:49:37 

    仕事中パソコン見るときも目線が下を向いてるのが気になって、同僚が辞めたときに、その人が使ってたデスクトップモニターの台をすかさず頂いた。
    ちょっとだけ上を向くようになった。
    1日中下を向いてるよりはマシなはず。

    +2

    -0

  • 36. 匿名 2020/04/02(木) 19:57:03 

    >>3
    156cm 53kg デブだから二重アゴなんだよね。

    +9

    -0

  • 37. 匿名 2020/04/02(木) 20:12:49 

    >>20
    へー効くんだ続けてみよ、ありがとう

    +1

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  • 38. 匿名 2020/04/02(木) 20:31:42 

    >>13
    これより上顎に舌をつけて吸い込むほうが効いたよ
    +軽くしゃくれさせるときれいな顎になる

    +0

    -0

  • 39. 匿名 2020/04/02(木) 20:54:36 

    前から気になってた
    アゴのたるんでる人とっても多い 気がつかないのかなーって思ってたよ
    今すぐストレッチだ!!

    +2

    -0

  • 40. 匿名 2020/04/02(木) 21:10:24 

    >>3

    私も、細いのに、スマホない時代から二重顎

    顔の骨格と肉の量が合ってないと言われた。

    たしかに骨格は小さい小顔。なのにお肉の量が多い

    +7

    -0

  • 41. 匿名 2020/04/02(木) 21:22:11 

    >>3
    私も153.42で小学生から二重顎
    36キロだろうが40キロだろうが

    +2

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  • 42. 匿名 2020/04/02(木) 21:39:30 

    寝転んでしかスマホ触らないから大丈夫

    +0

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  • 43. 匿名 2020/04/02(木) 22:13:17 

    今ちょうどバツの方の姿勢で携帯いじってた。
    本当に気をつけないとな

    +0

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  • 44. 匿名 2020/04/03(金) 00:11:38 

    私だ…痩せてるのに二重顎
    歯軋りもしてる

    +2

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  • 45. 匿名 2020/04/03(金) 04:22:31 

    >>22
    私も聞いた事があってやってるけど、
    二重顎の所以外が鍛えられてる気がする。
    現在二重顎で鏡を見ながらやってるけど、
    首と口周りは動いてるのわかるんだけど、
    ちょうど顎の所は全く動いてないしひっばられてもないよ…。

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2020/04/03(金) 07:28:21 

    >>38
    上顎??
    上の歯の裏??

    バカでごめんなさい!
    もう少し詳しく教えてください!

    +0

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  • 47. 匿名 2020/04/03(金) 10:20:04 

    >>35
    パソコンを乗せる専用ラック買ったよ。
    机の上に、更にラック置いてパソコンを置くと、
    視線が上になるし、肩凝りも軽減される。
    仕事の環境をよくするのも必要だね

    +0

    -0

  • 48. 匿名 2020/04/08(水) 10:10:18 

    顎なくてつらい〜

    アラサーでも顎鍛えたら
    顎出てくるかなあ。。。

    +0

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