ホルモンバランスに支配されまくりな人〜！

[1. 匿名]

毎月のことなのにホルモンバランスに支配されまくりでイライラしたり悲しくなったり忙しいです。

不正出血があったりすると、いつも以上にダルさやイライラを感じます

今月は特に酷くて、自分が自分ではないと思うくらいイライラしていて辛いです(T_T)

皆さんはどうやって対処されてますか？

私は、泣ける話などを調べて号泣して発散しています

[2. 匿名]

上司にさえキレそうになる生理前。

[3. 匿名]

生理前ひどすぎて婦人科に相談した

良い先生で今はとても落ち着いてます

[4. 匿名]

私も今月特に酷いです。
何もできない、布団から出られない

[5. 匿名]

本当にホルモンの関係かな？

[6. 匿名]

気持ち=体調不良=気が滅入るのループ

[7. 匿名]

ネガティブな闇に押しつぶされそうになってて、
気づくとだいたい生理前1週間をきってる

[8. 匿名]

命の母飲もうよ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

生理前の食欲が毎月酷くて、我慢したらストレスになるから開き直って暴飲暴食してるよ。

[11. 匿名]

申し訳ないけど周りに当たってしまう
そして後で後悔する
自分の思い通りにいかない
それでも優しく接してくれる家族に感謝です

[12. 匿名]

[13. 匿名]

精神的には大丈夫なんだけど、むくみがひどい。

[14. 匿名]

私もあえて泣く
意外と気持ちがすっきりする

[15. 匿名]

そろそろメンタル不安定な時期に入るからすでに憂鬱
なるべく好きなことばっかり考えていつもよりお風呂長めに入ったりリラックスするようにしてる

[16. 匿名]

生理二週間前からイライラが止まらない
自分でもドン引きするほどに何事にもムカつく

[17. 匿名]

[18. 匿名]

生理前から生理にかけて食欲やばすぎて終わるとこんなに食べれなかったっけってなる

[19. 匿名]

生理前はいつもホルモンバランス崩れるせいで
肌荒れ起こす。

[20. 匿名]

排卵までは好調。最近健康体だなぁ！と調子に乗ってると排卵でガタッと体調不良。
その後PMSが始まり心身共に不調期へ。
ホントーにホルモンバランスに振り回されて生きてます。

[21. 匿名]

めっちゃホルモンに振り回されてます…生理前のイライラ、肌荒れ、眠気、暴飲暴食、突然死にたくなるほど何かに悲しくなる。
生理前じゃなきゃ全く気にならない人の些細な言葉に深く傷つく。

今は妊娠初期でイライラMAX肌荒れMAXです…

[22. 匿名]

肌荒れ、浮腫、頭痛
イライラ、ネガティブ
調子良い時なんて生理終わってからの1週間くらいしかいつもない

[23. 匿名]

[24. 匿名]

涙が目の裏側のすぐそこまできてる感じ
プツンと切れたら崩れてしまいそうな笑
メンヘラ化します
次の日にはケロっとしてたりするけど、辛い

[25. 匿名]

まさに今。食欲ありすぎだし眠すぎ。明日から仕事無理、、、

[26. 匿名]

夜眠くて寝たいのに目を閉じると不安感で押しつぶされそうになって堪らず起きる。
寝たいのになかなか寝付けず。今本当にしんどい時期です。病院行ったほうがいいのかなぁ…

[27. 匿名]

肌荒れ→爆食い→むくみ＆メンタルの不調→出血＆生理痛
１か月の半分を生理に振り回されてる

[28. 匿名]

排卵日→体調不良
生理前→体調不良
生理中→体調不良
結果、一ヶ月のうちほとんど体調不良

[29. 匿名]

おならがめっちゃ臭くなる

[30. 匿名]

今32で30過ぎた辺りから本当に疲れやすくて
最近はちょっと歩いただけで帰って動けなくなる息切れもしやすくなった
ホルモンかな？って思ってるんだけど更年期なのかな

[31. 匿名]

うちは日本一不幸な少女や

[32. 匿名]

いつもなら怒らない些細なことにめちゃめちゃイライラしてる自分に気づくとだいたい生理一週間前

[33. 匿名]

妹が女性ホルモンにいいと言われているサンザシドリンクが効果なくても美味しいから飲んでると言っていて、本当に味が美味しいので飲んでみたら少し楽になった気がします。アルコールや牛乳で割っても美味しい

[34. 匿名]

>>17
この時間にぃ～

[35. 匿名]

>>21
イライラするのわかる
でもイライラする自分を責めないで、許してあげて
その時期はただでさえ体めっちゃ変化して落ち着かないから休めるだけ休んだほうがいい

[36. 匿名]

動機息切れはもちろんだけど、さっき1人でめちゃくちゃ暑かった
もしかして更年期なのか…？32です

[37. 匿名]

気休めかもだけど、命の母を飲み始めて楽になった

[38. 匿名]

35歳ですが、生理自体は3日で終わるのに、排卵期と生理前の頭痛が半端なくなりました
加齢でホルモンバランスが崩れてきてるのがわかりますが、婦人科からは漢方のみの処方...
辛いです

[39. 匿名]

ホルモンの関係だってわかればいいんだけどね
40過ぎて体調不良が続くと悪い病気かも？とか余計な心配と不安感に陥るようになってしまった
ホルモンの関係なのか？更年期なのか？自律神経の乱れなのか？とキリがなくなってきてる

[40. 匿名]

今まさに生理前でいつも以上にイライラが止まりません。
自分で手に負えない状態なので婦人科に行こうかと思うんですけど、大体は漢方を処方されたりするのかな？
通ってる方いたら教えてほしいです。

[41. 匿名]

生理前どころか、生理後の方が精神的不安定になる
アラフォーだし閉経とも向き合わないといけないけど、藁にもすがる思いでサプリメント飲んでる
エストロゲンの調整してくれるやつ
プラシーボ効果もあるのか、以前よりおだやかになれてる
一時は顎からぶっとい髭が生えてきたりして凹んだけど、それはもう医療レーザーで処置したよ

[42. 匿名]

ホルモンバランスがたがたで顔の毛がヒゲ並みに太い
サプリやお茶、食事、生活習慣見直しても治らないからストレスなんだろうな…
ずっとストレスフルな自覚はある
生理はたまーに(数年に1度くらい)不正出血がある程度で基本は問題なし
婦人科系も問題なしと診断される

[43. 匿名]

年明けてヤーズフレックス服薬し始め120日で開始したけど、今月きたよ
酷かった偏頭痛や下腹部痛はだいぶ柔らいだけど、生理くる１週間前から情緒不安定(主にイライラと原因不明の落ち込み)が凄かった。

生理きたらこんなものなの？やっぱり、って感じです。生理終わった今はイライラはしないけど

[44. 匿名]

支配されていたので低容量のピル飲み始めて１年。
血量も減りとても楽になりました。しんどさに戻りたくないので辞められません。

[45. 匿名]

むくみ、ガスっ腹、異常なくらいの眠気、抑鬱気分なります。
急に何もかもやる気がなくなって、絶望感が襲ってくる。眠くて身体は怠いしお腹は張って気持ち悪いし、それでまた気分が沈んでしまう😒

[46. 匿名]

>>36
36歳。
元々すごい冷え性、でもここ1カ月くらい朝食にスープや味噌汁など飲むと急に暑くなるときがある。
毎回ではないけど。
部屋の温度計は20度くらい。
寒い脱衣所で窓開けて涼んだりする。
こんな感覚初めてだから更年期じゃないかと思ってる。

[47. 匿名]

私も今月特にひどかった！イライラと頭痛がすごくて辛かった。最近は生理前に火照りも出てきて命の母ホワイト買おうか考え中…。

[48. 匿名]

ホルモンに影響されることに疲れた。
ピル飲んでも副作用キツイし…

[49. 匿名]

>>30
同じような症状で喘息だったよ〜
咳はほとんど出ないんだけど、気道が狭くなってて少し動くだけで息切れしてた。

[50. 匿名]

最近一気に暖かくなってきたのもあってか、気温差に身体がついていけなくて身体がだるい。
首から上がのぼせて、足先は冷えてて自律神経が整わなくなってきたのかな。
それもこれもホルモンバランスが関係してるような気がする。

[51. 匿名]

吐き気と痛いのがつらい。生理前に胸が張って体がだるくなり目眩と吐き気。始まったら腹が痛い。レバーみたいなのがめっちゃ出る。あと、予告も無く多量に出てナプキンから溢れる。病院…行かなきゃダメですか？

[52. 匿名]

更年期でバランスが取れなくなってホルモンが足りない時と出過ぎる時がある。今回は出過ぎてるらしくとにかく全身の凝りが酷い。

[53. 匿名]

前から生理前が精神的に辛くて半年前にPMSで漢方出してもらったけど最近生理前じゃなくても飲んでる
今日は鬱みたいな感じになって怖くてとりあえず気休めかもしれないけど、飲んだ。生理後もPMSみたいになるものなのかな
自分の情緒が心配になる（ ; ; ）

[54. 匿名]

私もだわ
生理前はダルさとイライラで甘い物食べたくなるんだけど、食べ過ぎて胃もたれと変な後悔をしてまたダルさとイライラでずっとループしてます。
生理前は仕事もサボりたくなります

[55. 匿名]

加味逍遙散飲んでます。
手放せません。

[56. 匿名]

>>35
ありがとうございます！急激な体の変化とコロナの不安で押しつぶされそうですがしっかり休みます！お気づかいとっても嬉しいです‪( ;ᯅ; )‬

[57. 匿名]

生理前も排卵日も生理中も具合悪いから
大体ずっと具合悪い。

[58. 匿名]

生理になる前日
夕飯食べてからポテチ　チョコレートを完食してスコール飲んで19時から次の日9時まで寝た。幸せだったけどせっかくエステに行ったのに全て台無しになったうえに、出血はひどいし、お腹は痛いし食欲はないし今完全に落ち込んでいる。

[59. 匿名]

ピル飲もうかなと思ってる。PMSひどいときに子どもに癇癪されるとイライラを処理できなくて、子どもに当たっちゃう時がある。

[60. 匿名]

35歳頃から目眩、疲れ、不眠など色々と悩まされてきましたが、命の母、適度な運動、などで今40代半ばですが大分楽です。完璧とは言わないけど35歳〜40歳までがしんどすぎました。

[61. 匿名]

動悸がするよー！！
不整脈にもなる
苦しいよね…

[62. 匿名]

生理前と生理中具合悪い
生理終わって一週間くらいの期間しか調子良くない。
排卵始まったら胃が痛くなったり腸が痛くなったり。
これ病院行っても漢方出されておわりかなーと思うとなかなか行く気にならない

[63. 匿名]

生理前は本当にイライラする
イライラしすぎてしょっちゅう泣きそう
現在生理中で頭痛腰痛眠気だるさが
代わる代わるやってきて薬飲まないとやってられん
食欲もなくてここ3日ほどまともな食事してない
なのに痩せない

[64. 匿名]

>>49
喘息か〜！教えてくれてありがとうございます。
子供の頃喘息みたいな症状があったから可能性あるかも。大人になるにつれて風邪引いた時ぐらいしか咳が酷くなることもなかったから忘れてました。病院行ってきます

[65. 匿名]

ホルモンバランスの乱れで入眠時幻聴になった時は辛かった。

[66. 匿名]

生理前は本当にすべてのことをネガティブにとらえてしまうから鬱っぽくなる。
なんでこんなに小さいことで落ち込んでるんだろうって思うときは大体生理前。

[67. 匿名]

生理中寝てる時に限って息苦しくなるのなんでだろ。特に湿気のある日

[68. 匿名]

>>3
どんな治療をされましたか？
漢方かピルかな？
参考にしたいので教えて頂きたいです。

[69. 匿名]

命の母やルビーナ飲んでますか？
私は命の母を気が向いた時だけ飲んでますが、多少良くなったような気がします

[70. 匿名]

生理不順で3か月何も来なかったので、心配だったけど
不思議とイライラがあまりなかったから楽だった
かと言って閉経すると途端に老けるんでしたっけ、、それが怖いし嫌だから限界まで生理はきてほしいけどイライラが家族に迷惑をかけているから辛いです

[71. 匿名]

今がまさにその状態(´Д｀)

最近目眩まで不快症状が増えて
ほんっとに困る。
漢方効かない(´Д｀)

[72. 匿名]

生理前の便秘酷い
意識して水分とっても出ないし出てもカッチカチ
生理きたらきたで今度は下すししんどい

[73. 匿名]

>>71
何飲んでますか？
カミショウヨウサン？

[74. 匿名]

1です！

皆さんもホルモンバランスで辛い思いをされてるんですね(T_T)
自分だけじゃないんだと安心しました。

どなたかが書かれていましたが、私も加味逍遙散という漢方薬を飲んでいます。
生理不順から処方されているのですが、生理周期は安定してきてもイライラや落ち込みの症状は消えません…でも飲んでないともっと辛いのかと思うと手放せなくなってます

生理以外にも排卵期や生理前など色々と不調が多くて好調な日は月の半分もありません(^^;;

[75. 匿名]

生理前のイライラと食欲、胸の張りと痛み
生理中のお腹激痛と出血多量
排卵前の腹痛

1ヶ月のうち、大半がホルモンで体調不良。
でも「病気ではないし！」となんとかするしかない。働きたくないよー！世のお母さん達すごすぎる！

[76. 匿名]

>>1
今日から生理です。そして今は腹痛、下痢、吐き気に襲われており、この1時間半で5回トイレへ行きました。
もうさすがに辛いです。。。
こんなことになるなら生理前に便秘になるなよ！
と自分にイライラします。笑
それもこれもホルモンのせい。。。

[77. 匿名]

生理前の不調が辛くてピル飲んでみようか悩んでるけど、副作用がこわくて中々踏み込めない。。
体に合ったら生理に振り回されず楽になるのかな〜？

[78. 匿名]

胃が持たれて気持ち悪いナウ
明日辺り生理です

[79. 匿名]

生理後が憂鬱がひどい

[80. 匿名]

>>73
そう！まさに、それです！
１ヶ月飲んでるけど、効いてるのかな？
みたいな感じです。

[81. 匿名]

>>77
合うのが見つかるまで結構大変って
聞いたことある。

[82. 匿名]

>>74
イライラがひどいので加味逍遥散を飲んでみようかとちょうど今日調べてました。
が、効かないんですね…（涙）

[83. 匿名]

耳がポーーーンと詰まる

[84. 匿名]

アゴニキビ

[85. 匿名]

生理前は甘いものが食べたくなりごっついニキビが何個も出来ます。
生理中は牛肉をお腹いっぱい食べたくなります。
この間の生理前からシミが濃くなるようになりました。
生理の度に曲がり角を曲がってる実感があるのですが、この曲がり角の角度は緩やかになることはあるのでしょうか。

[86. 匿名]

出血があまりに酷くて今は薬で生理を止めてるよ。
何かしらの副作用が出るのを覚悟していたけど、メンタルも身体も調子が良くてホッとしてる。
新薬だから高いのと二週間ぶんしかもらえないのがたまにきずなんだけどね。

[87. 匿名]

私は生理前イライラして、悲劇のヒロインか！ってくらい悲観的になってアホみたいに泣いてた。笑
慣れてきたら「あっ！そろそろ生理来るな。」とわかるようになりました。

[88. 匿名]

>>82
飲む前と比べたら効果はあると思いますが、それでも私はイライラや落ち込みはあります…人によって違うとは思いますが(T_T)

[89. 匿名]

わかりますよー！私は、イライラや落ち込みが激しすぎて、このままだと旦那や子供にも悪影響だと感じ、婦人科受診しました。そこで、ピルを勧められ飲み始めました。まったくイライラしないということではないですが一定を保っていると思います。
あとは、肌の調子がいい！どんな高額のスキンケアより確実に美肌効果あり！！本当、女性はホルモンに影響されているんだと感じまた。

[90. 匿名]

>>77
私は最初に貰ったやつが合わなくて顔がアンパンマン状態に腫れ上がったから、自分で調べまくって○○を使ってみたいです！って指名したよ。それが見事に合って楽になりました。

[91. 匿名]

生理2週間前から肌荒れ始まった

[92. 匿名]

更年期になると、ほぼ毎日結構つらいです。

[93. 匿名]

妊娠中に大量のニキビが出来て、そこから生理前に必ずニキビが出来るようになった。

産後2年経って生理が2ヶ月止まり、ピルを飲んで落ち着いたけど
ピルが合わなくて相談して中止、それから毎月2回生理がくる。

本当に副作用が辛かったからまたピルを飲むか悩んでます。

[94. 匿名]

性欲無い方なんだけど排卵日終わって3〜4日したら無性に致したくなる。

[95. 匿名]

生理1週間前がとにかくやばい酷い鬱とイライラで泣いてる。生理寸前になると落ち着く。
生理終わりくらいも調子わるい。排卵日あたりも不調。命の母とセントジョワーズなんたらは常備してる。後はどうすればいいんだろう。
運動？ピル？精神科？

[96. 匿名]

４１歳過ぎたら排卵出血するようになった。
生理終わってまたちょっとすると３日くらい少し出血する。
排卵痛もありプチ生理みたいな感じで面倒くさい。
生理前のイライラは若いころよりは減ったけど今度は生理後半から眠いし体が重くてイライラするように。
薬局のお姉さんからめぐりっていう商品すすめられたけど忙しくて飲み忘れてる。
めぐりって効果あるのかな。

[97. 匿名]

もう20代まで人生をホルモンバランスに支配されてたよ
生理前はイライラが死ぬほど酷いし人格変わるし不幸のどん底みたいな気分だし
季節の変わり目は泣いたりセンチメンタル激しくて
つらくてつらくて専門の大学病院も行ったし漢方もピルも色々試したけど効果なし
結局辿りついたのが命の母
まあ私には一番合って抑えられてるよ

[98. 匿名]

>>80
一緒です！
飲み始めの月はあれ、いい感じかも？と思ったのですが次の月からはあまり効いてる気がしなくて…
合わないんでしょうかね…

[99. 匿名]

>>94
私も！生理的に受け付けないような男性以外なら一回致したくなる。

[100. 匿名]

生理前になると悲しくないのに涙が溢れて止まらなくなる。

ほぼ毎月のイベントになってるので最近はそのまま涙を流しながら普段の生活をしてる。
でもやっぱり我ながら気持ちが悪い…。

[101. 匿名]

ストレス球ってホルモン関係あるっけ？交感神経とかだっけ？とにかくすぐ喉痛くなる。

[102. 匿名]

生理前頭痛いし、些細なことでもイライラするし
かと思えば不安が襲ってきて
情緒不安定。
しんどい

[103. 匿名]

生理１週間前からイライラやダルさが出て
生理中は頭痛と腹痛でイライラ。
それがやっと終わったら今度は排卵でイライラ。
１ヶ月のうち、気分がマシなのは３日くらい。
漢方とか色々試すけど、中々ピッタリくる物に出会えない。

[104. 匿名]

PMSひどくて家族に被害が出てるので
初めて命の母ホワイトを昨日から飲んでます
1週間したらまたここに報告に来ますね

[105. 匿名]

30代後半だけれど、だんだんと生理周期が長くなってきている。
今はもう2ヶ月以上来てない。来そうで来なくて今に至ります。

[106. 匿名]

世の中に同じような人がいて安心。
イライラと不安感で引きこもりたくなります。

[107. 匿名]

>>17
生理10日前から肉が食べたくなる。
でも焼肉行けるタイミングとは限らないから、常に肉のこと考えてる。

[108. 匿名]

いろんな症状に悩まされてます。アプリのカレンダー使ってて調子が悪い日は症状をメモしてるんだけど見事に排卵期か生理前。時々背中に激痛が走ったり口の中が荒れたり等、謎の症状が出て悪い病気じゃないかとメンタルまでやられる。

[109. 匿名]

>>105
羨ましい！私も30代後半ですがどんどん短くなってしょっちゅう生理排卵の繰り返し地獄

[110. 匿名]

最近pms症状がひどくて辛い…
生理2週間前くらいから首から背中にかけて重だるくて、目眩がしたりやる気が出ない…
昼間は眠いのに夜は寝付けなかったり、寝ても起きてしまったりと情緒不安定にも…

前はそんなことなかったのに、1度ストレスで自律神経乱してから酷くなった気が…
pmsなのか、自律神経なのか最早わからない状態かもですが(T ^ T)

質問なんですが、基礎体温測ったりしてますか⁇
どういう時にしんどくなるかわかればと思い、最近買おうか悩んでいるので、測ってる人いたら教えてもらえると嬉しいです‼︎
トピずれだったらすみません…

[111. 匿名]

今まさにそうです！
イライラするし悲しい気持ちおさまらなくて涙止まらないし。

[112. 匿名]

生理前1～2週間チョコレートずっと食べてないとダメ
むしろ食事全部お菓子
生理前はめちゃくちゃ眠くなって1日中寝られる
同時に無性にイライラする
生理来たら腹痛と下半身のだるさで苦しい
生理後は食欲なくなる、1日1食や食べなくてもいける
でもこのサイクルだから全く痩せない

[113. 匿名]

>>30さん

知り合いが疲れやすくて、休みの日に起きれないと言っていたのですが、病院に行ったらバセドウ病でした。
異常に汗がでたり、動悸がしたりしたそうです。
その人も30代半ばですが、症状が更年期と似ていたので若年性更年期だと思っていたみたいです。

気になるようなら1度病院に行ってみて下さい。

[114. 匿名]

今しんどい。
明日は、マイペースに過ごします。

[115. 匿名]

心療内科でイライラするって先生に伝えたら漢方出してもらって楽になった

抑肝散加陳皮半夏　ヨクカンサンカチンビハンゲ

これが無いときは常にイライラして些細なことで怒って八つ当たりして物壊したり、気になってたり我慢してたことも強めにクレーム入れたりしてた
もう本当に「怒りに任せて」って行動ばっかり

[116. 匿名]

>>107
めっちゃ分かる！
頭のなか肉肉肉ー！ってなるなる
分厚いタン、油だらけの甘さがあるコウネ、上カルビ、ヒレステーキ、サーロインステーキばくばく食べたい
やっぱ本能的に地肉を求めるのかな

[117. 匿名]

>>51
行ったほうがいいです。

[118. 匿名]

生理前、頭痛ひどい、　あと死にたくなる。どーんと落ち込む。
生理終わり、頭痛ひどい。

頭痛排卵の時もある。
月三回とか、多すぎる。

気分の落ち込みも38歳なったら
やばい。

薬効きますか？

[119. 匿名]

>>68
私も知りたい。

[120. 匿名]

授乳期。産後7ヶ月、まだ生理なし。肌荒れが酷すぎる

[121. 匿名]

ホルモンバランスの乱れからくる精神的不安定や体調不良がありますが、旦那に理解がないので辛くても何も手伝ってくれないです。
頭痛が酷く、吐き気が出るほどでも旦那はいつも通りゴロゴロしてスマホいじってるの見ると私のこと嫌いなのかなって精神的にも沈む。
そんな時に子供が兄弟喧嘩してギャーギャー泣きわめくのに我慢出来ず怒るとそれに被せて旦那が私に大声で怒鳴ります。
口を聞いてくれなくなるので私が全て悪かったですと謝り我慢していますがそろそろ爆発しそうです。
長文失礼いたしました。

[122. 匿名]

コロナで仕事に影響でて金欠で気持ちが不安定だからかな
排卵期なんだけどいつもより量が多いしぼんやり排卵痛もある

[123. 匿名]

>>121
そういうの理解してくれないパートナーだと辛いですよね
爆発してもいいんじゃないかな？
そういう人は口で説明してもわからない気がする
それか一緒に婦人科来てもらってお医者さんに説明してもらってわかってもらう、そしてホルモンバランス整う薬貰った方がいいと思う

[124. 匿名]

産後１年たつのにまだ不安感があります。
これもホルモンバランスのせいなのか？と思いながらモヤモヤしています(._.)

[125. 匿名]

>>1
毎朝
豆乳と納豆を摂っています
何となくだけど
イライラは激減しました

[126. 匿名]

ピル飲むか命の母飲むかしたら？

[127. 匿名]

生理が来そうで来ないからイライラ
何で来ないんだヽ(`Д´)ﾉ

[128. 匿名]

生理前もだけど、排卵日前もしんどい。
男に生まれたかった。

[129. 匿名]

生理前になると、親知らず？耳の下辺りが痛くなる方いますか？
今生理前で最近時々ちょっと痛みます
今まで痛くなかったのになんだろう

[130. 匿名]

あんまりここで出てない症状を書くと
40代以降の頭頂部の細毛化や薄毛もホルモンバランスの影響なんだよね
昔から薄毛気味だったのが今まで効いた対策も追いつかない

[131. 匿名]

生理始まるか始まらないかで昨日はダルかった。
足も浮腫んで痛いし。何なんだか…

[132. 匿名]

酷すぎてピル飲み始めて
多少は良くなったんだけど
それでもホルモンバランスに振り回される。笑

[133. 匿名]

排卵の時期に不正出血あった。
子供の学校休校とか忙しすぎてストレスだったのかも。

[134. 匿名]

>>26
わかります。眠いのに目をつぶってもグルグルしちゃって全然眠れない。
私は心療内科で安定剤処方してもらって寝る前に飲むようにしましたよ。
薬を飲んだ安心からか、眠れるようになりました。

[135. 匿名]

産前まで生理前の体調不良なんか無かったのに、産後は胸のハリ、排卵痛、頭痛がする。
頭痛なんてグワッとくる痛みが本当に痛くてビビる。

[136. 匿名]

１ヶ月のうち１週間くらいしか体調の良い時がない。。
生理の周期も短いから、すぐPMSやってくるし、身体的より精神的に崩れるから、大切な人ばかり傷つけてしまう。

[137. 匿名]

ある程度は仕方ない。
体調管理はするけど、諦めてる。

[138. 匿名]

わかる！！
でも最近は、イライラや不調が起きるとホルモンのせいだから仕方ないよねって自分に言い聞かせられるようになった。
そして、妊娠したらびっくりするくらい治まった。出産後のホルモンバランスの変化、反動が今から怖い。

[139. 匿名]

ホルモン数値の検査された方いらっしゃいますか？
とても受けてみたいので気になってます

[140. 匿名]

ホルモンバランス崩れた時は自分でも制御不能なくらい、イライラしてしまう。

毎月毎月の事なので自分でも嫌気がさすけど、普段は制御がきくだけの話でストレスがない訳じゃない。ホルモンバランス崩れてイライラ始まっちゃうと、今まで自分が悪いんだ悪いんだと悩んできたけど、もう我慢の限界！と旦那にブチキレた。

そもそも普段からイライラさせてくれんなよ。と思うもん。

[141. 匿名]

アラフォー、最近生理前に加えて生理始まってからもイライラすごい。嫉妬深くなったり自分でも嫌だ。

[142. 匿名]

生理前とにかく攻撃的で、意味もなく旦那に八つ当たりしたりものに当たったり、たちの悪い反抗期みたいになっていて、でも自分ではどうにも制御できなくて心の病気を疑ったんだけど、巨大子宮筋腫が見つかり、そのせいで重度の貧血にもなっていた。まず貧血を治したあと筋腫とる手術をしたら、体調が良くなりました
生理前はイライラするときもあるけど以前よりずっとマシ
人はストレス溜め込むと身体が冷えるのでイライラしたら
とにかく身体を温めるのがいいですよ

[143. 匿名]

PMSがひどく鬱思考になる。更年期障害が今から怖い。

[144. 匿名]

>>11
まあいつか爆発するんだけどね
カウントダウン始まってるよ

[145. 匿名]

更年期真っ盛りで若い頃のように集中してパッと動けないし早寝してもスパッと起きられない。

週4のパートを週3に減らしたり
毎朝の掃除機がけを週3にしたりして
とにかく無理するのを止めた。

[146. 匿名]

目眩します…

[147. 匿名]

生理前は普段食べないチョコ食べまくってる

なのに

予定日なのに生理がこない

元々遅れはあるけど

[148. 匿名]

アラサーです。生理前症候群がひどくなってきて肌荒れ特に顎ニキビや口内炎が酷く、婦人科に受診して加味逍遙散を処方してもらってだいぶ症状は治ってきました。イライラも緩和したと思います。

[149. 匿名]

>>2
わかる！
ただでさえ口調がキツくて苦手な人なのに、生理前だと余計イラつく💢
ぶん殴ってやりたくなる(出来ないけど)

[150. 匿名]

アラフォーっていう不安定な年齢、生理前、
コロナだの人間関係だののストレス
などなどがごっちゃになって、ほんとにイライラが半端ない。
解放されたい。穏やかになりたい。

[151. 匿名]

>>51
私もそうだったんだけど、生理の量が多くなり、レバー状の血が出る。
それは、子宮筋腫という病気で、腫瘍ができてたんです。
筋腫の症状にあてはまるような気が・・・
一度、病院どうですか？
お大事に。

[152. 匿名]

私も今月特に不調です。なんでだろう？春期うつとかもあるしね。排卵日も調子悪いし 生理前も調子悪いし 生理中は眠いしだるいし 1か月まともに調子いい日がない

[153. 匿名]

暑くて暑くて、火照って寝れないぐらいだったけどホルモンテープを処方してもらったら2日後ぐらいから、落ち着いてきて、寝れるようになった、暑くて何が辛いの？みたいな感じで言われて、なかなか周りには理解してもらえないし本当にキツかった、、

[154. 匿名]

最近、産後初めて生理が来て人生の生理で一番キツかった

産前は1日目は仕事も休んで薬飲んで横になってたけど、育児と並行だとそうもいかず…ホルモンバランス崩れて発狂しそうでした

出産で婦人科系の病気も見つかり生理が始まったら病院に来る様に言われていたがこのコロナ騒ぎで生死に関係ない現状で行けない…でも治ったら気持ちの浮き沈みも無くなると思うと早く行きたい

[155. 匿名]

生理10日前ぐらいから浮腫むし、顔にニキビできまくり

[156. 匿名]

排卵日ぐらいから肌荒れする

[157. 匿名]

今、臨月で情緒不安定すぎる。
実家に里帰り出来なくて、義実家にお世話になるんだけどそれもストレス。
姑が気を遣って色々提案してくれたり、気をつかってくれるんだけど、断りづらいし正直放っておいてほしい。
好意を素直に受け入れられないのもイヤだし、イライラしたり不安になったりするのもしんどい。
こんな弱い母でごめんよ。
出産したら落ち着くのかな。

[158. 匿名]

もはやホルモンバランスなのか、精神異常なのか分からない状態。でもやたらやる気に満ち溢れる日もあるのでホルモンバランスなのかな。人の些細な一言や、ちょっとした仕事のミスとかでこの世の終わりのように落ち込む。周りに振り回されず、穏やかに一生を過ごしたい。

[159. 匿名]

>>16
私も生理二週間前から。
日常の半分の期間がホルモンに支配されてイライラしてる。

[160. 匿名]

とにかく眠い、生理前、生理中。
体温が熱くて？朝起きるのがつらい。妊娠中と同じ感じ。

[161. 匿名]

出産してから排卵期の体調不良が酷いです。酷い頭痛→酷い肩凝り→吐き気→下痢気味の腹痛。辛いです。

[162. 匿名]

今日もイライラ、TVで動物みて涙、引くほどの食欲。
なのに、だるくてせっかく続いてる筋トレが今日は本当にやりたくない。
サボっていいですか？(笑)

[163. 匿名]

ここを読んで私だけじゃないと安心した！30代になってから生理前の憂鬱がひどい。誰とも会いたくない、布団でずっと寝ていたいってなるけど生理が終わる頃には何ともなかったかのようになる。

[164. 匿名]

プレフェミン飲んでいる方いますか？
本来3ヶ月以上摂取してはいけないんだけど効果があり過ぎて手放せません。今6ヶ月目です。毎日じゃなくて生理開始1週間前から1日おきに飲んでます。
最近胃の調子が悪くなってきたのでプレフェミンのせいなのかなと不安になってきました。

[165. 匿名]

排卵日ぐらいからニキビができたり肌が赤くなって痒くなったりするんだけど同じ人いないかな？

[166. 匿名]

生理前と生理中、食欲もすごいんだけど、イライラと不安定な情緒を落ち着けるためにも甘いものを食べてしまう

[167. 匿名]

来年40なんだけど、ホルモン支配がさらに強くなってきた。イライラが止まらない。
更年期になったらもっとすごいのかな。穏やかに暮らしたい。

[168. 匿名]

36歳になって急に不調に…

毎日朝から疲労感、肩こり、腰痛、頭痛、頭がぼーっとする感じ…
月のうち元気な日なんて1日もないー！

子どもが休校中で尚更疲れる。
ホルモンバランスなのか、それともただの疲れなのかわからない泣

[169. 匿名]

ホルモン様に支配されてます。

[170. 匿名]

過長月経というやつで、ガン検診や腫瘍等の問題はなし。でも一ヶ月のうち一週間位しかナプキン外してる期間がない。ホルモンのせいらしいです。本当に不快。３ヶ月様子見して、治らなかったらピル飲みはじめる

[171. 匿名]

低容量ピルを飲んでもイライラはあまりかいぜんされない。でも生理が来るのか来ないのか毎日もやもやするよりもこの辺りにはくるとわかるだけマシかと思って飲んでます。ピル飲んだら精神落ち着くなんてないですね。

[172. 匿名]

生理前のむくみが辛すぎます。あと生理前って落ち込むしイライラもするから友達と会うのも辞めとくしsnsもメンヘラなこと書き込みそうで辞める、、ほんとストレス

[173. 匿名]

私もPMSが酷くて漢方薬を1年服用してたけど症状が良い時と悪い時がありました。
今は漢方薬をやめてホルモンの薬を飲んでます。半年くらいかかったけどイライラ、ダルさ、偏頭痛、吐き気…などがかなりマシになりましたよ。
PMSや更年期で処方されるジュリナ錠とデュファストン錠という薬です。
あと、血液検査で甲状腺の病気も見つかりました。

生理前後と排卵日だから仕方ないと思わないで
婦人科に相談をオススメします！

[174. 匿名]

ピル飲んでるけど本当に直前になるとあんまり効かない
今日の朝は貧血気味というか頭がボーッとして仕事してて全然頭が回らなくてかなり焦った

[175. 匿名]

>>77
私も副作用が気になったけど、PMSが酷くて日常生活と仕事に支障が出るようになって婦人科に行ったよ。
今の症状や辛いこと、薬への不安をメモして全部聞いたら、ドクターが丁寧に教えてくれた。
始めは低用量ピルだけ(これは良かった)、次は同じ低用量ピルと漢方(これも良かった)、次は漢方だけ(これは症状が治まらなかったから一ヶ月でやめた)、で、今は低用量ピルだけ服用してるよ。
服用してもう5年くらいだけど、私はこれといった副作用は感じないから合っているんだと思う。
どんな薬でも作用と副作用があって、人によって合う合わないがあるから何とも言えないけれど、病院で相談してみると案外うまいこといくこともあるかもしれない。

こんな時間に長々とごめんね。
少しでも穏やかに過ごせますように！

[176. 匿名]

>>77
175です。
ごめんなさい、書き忘れました！
PMS、めっちゃ楽になったよ！！
多少の波はあるけど気にならない程度だし、生理も軽くなったし、私は飲んで良かったよ。

[177. 匿名]

生理不順の方や不正出血が起こる方、月によって不調がバラバラじゃないですか？
ジェットコースターのような時もあれば、まあまあ良いかなというような時もあります

ホルモンバランスのせいと頭で分かっていてもジェットコースターのようなときは本当に辛い！！

[178. 匿名]

>>104です。
命の母ホワイトを飲み始めて4日目です。
まず被害者の夫に聞いてみたところ
ちょっと効いてるんじゃない？との事です。
PMSになるとイライラ不機嫌を
当たり散らすなどが少しマシになったようです。
私自身は気分の落ち込みが減ったような気がします。

[179. 匿名]

生理前に必ず目の右下あたりの皮膚が赤くなって痛みと痒みが生じるんだけど似たような人いないかな？

[180. 匿名]

交換神経が過剰に働きすぎて
心臓がバクバク 動悸で抑える薬飲んでます

これもホルモンバランスの崩れから

[181. 匿名]

爆発的な食欲は全部ホルモンのせいだと思う。

[182. 匿名]

またホルモンが暴れようとしてきてる…