ダイエット系YouTuberについて語りたい！

[1. 匿名]

主は1月からダイエットを始めているのですが、
運動はYouTubeを見ながら一緒にやっています。
筋トレは主にひなちゃんねる、MuscleWatching、鈴木達也さんの動画を参考にしていて
有酸素運動としてダンサーYU-SUKEの痩せすぎ注意ダンスをやっています。
この人のこの動画はオススメとか共有できたら嬉しいですし、何でも語り合えたらと思います。
ちなみに主はひなちゃんねるの「1日で腹筋が割れる鬼の筋トレ」と鈴木達也さんの「下腹部をへこますトレーニング」という動画をしばらく続けていたら脂肪で見えなかった腹筋がうっすらと見え始めてきたのでオススメです。

[2. 匿名]

マンションOKを徹底的に調べて
気分で選んでます。

[3. 匿名]

せがしぃちゃん見てる人いる？
ダイエットしてるっていうけど食べる量がすごいw

[4. 匿名]

筋トレ半年腹筋が付いた気がしないｿﾞ
全くもって腹に浮き輪3個着いてるｿﾞ何で？

[5. 匿名]

keisuke fitness
おかげで引き締まってきてます

[6. 匿名]

アラサー健康チャンネルのmarina好き。

[7. 匿名]

主さんもしているマッスルウォッチングとひなちゃんねるはたまにしてる！
あとはhitt me fitを2日に１回してるよ！

[8. 匿名]

まりなさんの健康的な笑顔に引き込まれるよ。
マンション用に下の階に響かない様に工夫してくれてるし楽しく続けられそう♫

【飛ばないHANDCLAP１５分ノーカット】２週間で１０キロ痩せるダンスをいろんな洋楽で踊ってみた！【４００万再生&登録者２０万人記念】 - YouTube

ハンドクラップ１５分バージョン４００万再生&登録者２０万人ありがとうございます！編集中に気づいたけど、手がお猿さんのように真っ赤！！！www 皆様は途中にあるようにたまにグーでやってみてくださいね！ ?HANDCLAP全力15分Ver https://www.youtube.com/...

[9. 匿名]

私もMuscle Watchingの下半身痩せのトレーニングばかり3ヶ月くらい続けてる
普通に食べてるけどパンツが緩くなったよ

[10. 匿名]

色んなのがいるんだねー

[11. 匿名]

マッスルウォッチングやってるけどちょいちょい挟んでくる広告にイライラするｗ

[12. 匿名]

カズさん。身体張って人体実験してる。

[13. 匿名]

鈴木達也さんいいよね！
女性向け4種の筋トレしてる。めちゃキツイ。

[14. 匿名]

私も主さんと同じ3人の動画見てます。

鈴木達也さんの腹筋・背筋シリーズを結構やって慣れてきたので、ひなちゃんねるの背筋とMuscleWatchingのへそ周りの脂肪を落とすやつをやったら、キツすぎて付いていけませんでした。

一日30分は筋トレをやりたいので、muscle〜は動画一本10分のものが多くて組み合わせやすいです。

[15. 匿名]

ボディーメイトのバニトレしてる。

[16. 匿名]

マッスルウォッチングしているけど、奥さんのめぐちゃん？の鈍臭そうな動きにたまにイラっとする

[17. 匿名]

>>8
私もマリナさんの動画見てがんばっています！
すごく美人で目の保養！

[18. 匿名]

>>11
自分的にキツくない運動の時はいいんだけど、キツい運動の時に広告入ったら迷わず休むよw

私はスクワットなら平気だけど、プランクは絶対休む。

[19. 匿名]

加藤ひなたちゃんとまりなさんと鹿の間ちゃんのを見てエクササイズやってます。

[20. 匿名]

>>16
私はめぐちゃんより脚は細いけど、腹は断然私の方が出てるから、全身引き締まってる人より発展途上な体型の人の方が一緒に頑張ってる感とか親近感があって良い。

[21. 匿名]

先週からハンドクラップやってる。アラサーが本気でなんちゃらってやつ見ながら。2回でバテる

[22. 匿名]

>>6
私も毎日一緒にダンスしてる！

[23. 匿名]

くまつこってブタ
140キロ近くあって
ここ２ヶ月全く痩せてないのに
私ここまで痩せてすごいでしょアピールが凄い。

滑稽だよ。

[24. 匿名]

鹿の間さんとかどう？

[25. 匿名]

有酸素運動でおすすめの動画ありますか？

筋トレはお気に入りがいくつか定まってるけど、有酸素運動は今ひとつ良いのがなくて。

ひなちゃんねるは縄跳び推しだけど、できれば室内でできるのがいいな、とか。
Muscle Watchingだと筋トレ並みの有酸素運動で10〜20分も続けられないよ〜って感じだったり。

結局、下腹部に力を入れながら腿上げをするという自己流有酸素運動をしてます。

[26. 匿名]

まなみちゃんねる。まなみさんて人、嫌味っぽくないし、ハキハキしてるから好感もてる。ご本人も下半身太りで悩んでたらしいから説得力もある。内容も骨格を矯正して改善するストレッチを教えてくるから無理なく続けられる。

[27. 匿名]

ひなちゃんねるだけはずっと見ててやってる

[28. 匿名]

5年かけて10キロ痩せて、筋肉量2キロ増えた。
年に一回ビリーズブートキャンプを思い出したかのようにやってる。
ダイエット動画じゃないけど、パリコレとか見て
私はモデルと自己暗示をかけて生活の軌道修正をしています。

[29. 匿名]

マッスルグリル みてる笑
がっつり筋トレ系だけど、食事の話は参考になります

[30. 匿名]

HITT ME FIT見てる
彼女のトレーニングはスクワットとプランク多めなのでそれがないやつ選んでます。

[31. 匿名]

70キロオーバーの人は食生活について
料理チャンネル見るのが先。

目玉焼きするときオリーブオイルでするとか
白米は玄米にかえるとか
意識高めの選択するとやっぱり痩せる

[32. 匿名]

>>8
私この人と同世代なんだけど、すごく可愛くてキレイで憧れてる!!
この人と同じにはなれないかもしれないけど、少しでも近づけるように動画見て一緒にダンスとかしてます

[33. 匿名]

フィットネス系のチャンネルは続かないんだよねえ。
マウンテンバイクのダウンヒル動画を見ながら
エアロバイク漕ぐのが一番頑張れる。

[34. 匿名]

今まさにダイエット中！オススメを教えて欲しいです！ちなみに73キロありますww

[35. 匿名]

>>8
この方のお母さんも元エアロビやってたかなんかでアラカンなのに動き良いよね！
母子でやってた韓国の１０日で痩せるハンドクラップ笑ったわｗ

[36. 匿名]

>>6
調べてみました！
さっそく後でやってみたいとおもいます！

[37. 匿名]

コメント欄の「今日から頑張ります」って記録していってる日記系コメントがほとんど途中で終わってて草

[38. 匿名]

>>15
たまに目線ずらすと必死になってやってる人に目線がいって、吹いてしまうw
バニトレガールズだっけ？

[39. 匿名]

ズンバを見よう見まねでやってます。
だんだん楽しくなります。
簡単な動きばかりなので、特定は居ません。
ズンバ 初心者と検索してます。

[40. 匿名]

マッスルウォッチングはゲストが時々謎
奥さんもそうだし最近なぜか谷村奈南出てて二度見した

[41. 匿名]

>>25
ダンスが苦手じゃなければ主さんも言っている痩せすぎ注意ダンスはどうですか？
10分程の動画で易しいのからキツイのまで色々あがってるので、自分のレベルに合わせて選べるし楽しいので私はオススメです。

痩せすぎ注意ダンス　簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ - YouTube

太っている人が痩せている人に嫉妬することはもう無くなる。なぜならこのエクササイズ動画がユーチューブで公開されたから。視聴したほとんどの人がブックマークしていく高品質・高画質のダンス・ダイエットで貴方の体は内側から変わる。 現在の姿は本当の貴方ではな...

[42. 匿名]

ずっとインスタで見て 看護師ダイエッターあやかさんがYouTube初めたので見てます。

✨自己紹介とダイエット中にイベントを乗り越える裏技法✨ - YouTube

ダイエット中に色んな外食イベントに誘われる?❗️❗️ 年始に向けての対策紹介? ▼SNS 【instagram】 https://www.instagram.com/ayaka_diet_/ ▼問い合わせ [e-mail] #ayaka #看護師ダイエッター #ダイエット ...

[43. 匿名]

B-lifeのまりこさんのヨガ🧘‍♂

[44. 匿名]

私もまりなさんのやつよく見てやってる
マンションOKのやつとか多いしわかりやすい動きでかなりきつい
動画内でダンス中にコメント出るんだけどしんどそうな顔して「苦しいぃぃぃぃ」とか顔芸とか
ちょくちょく笑いを取りに来ててたまに笑ってしまうw

[45. 匿名]

>>16
やらしくハァハァ言うのがちょっと。

[46. 匿名]

ひなちゃんねる初期はすごくお世話になったけどある時から企業臭さが動画に出始めて見るのやめて、今は別の人たち見てる

[47. 匿名]

マッスルウォッチングの高稲さんていう男性の方、あれだけ筋肉ムキムキなのに動画ではキツイキツイ言ってめっちゃキツそうにしてるの本当かよと思ってしまう時があるｗ
でも余裕そうなのよりかはそっちの方が一緒に耐えて頑張ってる感じがして励まされるからいいんだけどね！

[48. 匿名]

カーディオワークアウトで検索すると出てくるこの方のをよく見ます。
余計なおしゃべり一つもなし！がポイント高い！
ジャンプなしも沢山あるし、時間や難易度が表示されてて分かりやすい。
終わったら消費カロリーが表示される動画もあって、モチベーションあがるよ。

[49. 匿名]

>>37
それもだし、「今日から頑張るので既読感覚でいいね下さい！」とか「いいねの数だけ筋トレします」とかって言っていいねの数稼ごうとするコメント多過ぎない？なんかイラッとしてしまうｗ

[50. 匿名]

>>6
あんまり褒めると本人？とか言われそうで嫌だけど、私もマリナさん好き！最近は地獄の11分ダンスやってるけど楽しい〜。最後の方はきついけど、きついよね！頑張ろう！って感じだから一緒に楽しく頑張れる。

[51. 匿名]

>>6
私も1週間前くらいに知ったけど、文字が大きいのと無駄がないのと時間がやりやすいからすき！

あと>>1 の2人も信用してる。

[52. 匿名]

子供がいると運動する暇なくないですか？
産後に運動で痩せた方、どうやって痩せましたか？

[53. 匿名]

のがちゃんの動画を見てる

[54. 匿名]

>>6

先日家族に教えられ
今日したとこでした

マリナさん綺麗だし嫌味ないし
変に声作ったり可愛く見せようとしてなくて好印象

音楽も楽しくなる感じで毎日続けられそうです

[55. 匿名]

>>41
おすすめ、ありがとうございます。
ダンスは好きですが、マンション住まいなので、動きが激しいと下に響きそうなのが心配でやったことがありませんでした。

色々見てみて、静かにできそうなのを試してみます！

[56. 匿名]

>>52
子供の年齢にもよるけどうちは活発すぎる3歳児と朝にひなちゃんねるどれか１つだけやってます

子供は最初は真似するけどすぐ飽きてお腹の上とか乗ってくるから負荷ハンパないですよ
体力が残ってたら夜子供が寝たあともやります
無理な日はゆるーくストレッチだけします
2週間でデニムとか少しゆるくなりましたよ

もっと小さいお子さんの話だったらすみません

[57. 匿名]

本当に追い込みたいならひなちゃんねる
そこそこの追い込みならのがちゃんねる
気分転換にまりなさんで踊る

[58. 匿名]

まりなさんの動画教えてくれた方、ありがとう！
知らなかったので調べてみたらとっても素敵な女性ですね。ハッピーオーラがすごい…
私もアラサーなのでまりなさんのダンス動画でダイエット頑張る！

[59. 匿名]

>>49
1いいねで1週間続けます
って書いてる人に
1000人以上いいねあったの見た笑
今頃痩せてるだろうな

[60. 匿名]

>>35
あれね！あれは神動画。
スタンバイの時からすでに笑えるもん。
あの動画だけはマリナさんが目に入らない(笑)。
お母さんまた出てくれないかなぁ。

[61. 匿名]

まりなさんの登録者2万人くらいの頃から見てて
私は一気に気になる二の腕と腰周りに効きそうな小島よしお3分がお気に入りですw
スクワット100回もいつの間にか出来るし楽しいです。

[62. 匿名]

>>59
3年ww

[63. 匿名]

>>39
私もズンバやってます、楽しいですよね
今教室がお休み中なのでユーチューブの動画ありがたいです

[64. 匿名]

All balanc TV てのを見てるよ。
韓国人集団のチャンネルで、のんびり系とか、女性用、ガッツリ用とか色々あるから気分に合わせてやってる。筋トレはだいたい4分だし画面にタイマーも出てるから苦しくても耐えられる。
筋トレ動画を何個か見た次の日は、有酸素運動の動画にするって感じで分けてるよ。

[65. 匿名]

>>21
私も同じのやってるー！15分バージョン。
最初は私も2回が限界だったw

[66. 匿名]

>>50
マリナさんがガルちゃんやってたら少しショックだなw

[67. 匿名]

>>6
私もマッスルウォッチングが飽きてきたので
最近マリナさんのチャンネルにお世話になってます。
地獄の19分が好きで毎日やってます！
達成感がたまりません（笑）

[68. 匿名]

ここまでマリナマリナ続くといい加減怪しく見えてきたわ
信者みたいなコメントもあるし

[69. 匿名]

>>56
丁寧にありがとうございます。
うちは3歳児と０歳児で2人のペースが合わなさすぎて、なかなか時間が作れません。
家の中で出来るYouTubeエクササイズ、参考にさせていただきます。

[70. 匿名]

ひなちゃんねるのコメント欄、いいね欲しさのコメントばっかりでうんざりする
『3ヶ月続けて痩せました！』などの報告が見たいのに『これから頑張ります！既読感覚でいいね下さい！』だらけだわ‥‥

[71. 匿名]

BEST BODY LIFE のkeikoさん
お尻、太もも、お腹など部分にフォーカスしてトレーニング方法をみせてる
ジムやパーソナルトレーニング経験者向け
初心者向けではないかも

[72. 匿名]

私もまりなさんの痩せるダンス。6分、9分、10分など色々日替わりでやってます。
まあまあ楽しいのですが、いまいちキツくなくて今のところ体に変化もなし。
楽しくてほどよくキツいエクササイズがあったら知りたいです。体脂肪率を落としたい普通体型です。

[73. 匿名]

>>72
私も最近やり始めたから効果の程はまだ？なんだけど、HIITトレーニング、きついけど効きそうな気がして。フィットネスメイトって人の見ながらやってる。身体もすごいけど個人的に声が好きでw

[74. 匿名]

長いの嫌だから、ジェットゆうさんの4分腹筋サーキットやってる。
1ヶ月続けて、お腹固くなってきた。
コメント欄、痩せた報告多いよ。

[75. 匿名]

>>48
いいよねー！
最近ほぼ毎日Kumiさんの動画見て楽しく踊ってる
体型が変わってきて嬉しいし体力ついたから一時間くらい踊れるようになった
家の中で頭ボサボサすっぴん部屋着で誰にも見られずに出来るので続いてる
本当感謝しかない…お金払いたいくらい笑

[76. 匿名]

>>72
私も同じく体脂肪を落として引き締めたい普通体型です！
そして同じく、まりなさんのダンスを始めたけどもう少し強度が欲しいなということで、11分ダンスでウォームアップした後、このHIITトレーニングを最近追加しました。20分なのに汗がダラダラです！（終わった後は爽快感☆）

アメリカ人の方なので英語ですが1回やりながら観れば出来るかと思います！

FULL BODY NO JUMPING HIIT (Apartment Friendly Fat Burn) - YouTube

An Apartment Friendly, full body, no jumping, fat burning, HIIT workout! ??THE MAT I USE (Exercise 6X4): http://gorillamats.com?aff=19 (MADFIT10 for 10% off)...

[77. 匿名]

>>73
返信ありがとうございます！見てみました。
結構ガチなトレーニングで、楽しさはどこに…？と一瞬思いきや、この人の語りがノリノリで楽しいということなんですね！笑
レパートリーの一つに加えてみます。ありがとうございます。

[78. 匿名]

>>76
ありがとうございます！同じような方がいて嬉しい！！
昨日のライブ配信も見てました。
私も大体、スクワット＋痩せるダンスのどれか＋プランクだったり腹筋だったりを組み合わせてやっています。
でも、体重にはなかなか変化なしですね…。体脂肪率は少し減りましたがまだまだです。
76さんが教えてくださった動画のも今日から試してみます！

[79. 匿名]

>>78
76です。同じ動画を観て、同じ目標の方とガルちゃんで交流できて嬉しいです😊
一緒に頑張りましょう〜‼️

[80. 匿名]

>>6
私も今日初めて偶然見て即はまりました😆外出も出来ないしたくさん動画見てました！めっちゃ綺麗で明るくて文字が分かりやすいですよね！

朝のルーティンで服やバッグが可愛かったから紹介とかしてほしいなぁ！YouTubeコメント恥ずかしいから誰かしてほしいくらいです！笑

もしくはここ見ないかな～♥️

[81. 匿名]

超科学的な方法で誰でも脚が細くなる｜次世代トレーニングを極めしもの｜note

浅田真央さんは、加齢で少しづつ筋肉が固くなることで、太ももとふくらはぎが少しづつ太くなっていきました。筋肉太りというのはこれだけスタイルが悪くなってしまいます 実は脚が太いのはボディバランスが悪くなっているのです。太ももやふくらはぎに...

[82. 匿名]

ひなちゃんねるの縄跳びと筋トレを学校終わりにやってます！今165cm61kgです！7月までに55kgにしたいです！いつもは三日坊主なのですが1週間続いてます！応援してください！🙌

[83. 匿名]

>>1
主さんと傾向が似てる！！高稲さんの動画は見やすくてすき。現在進行形でストレッチの参考にしてるよ。
ひなちゃんの鬼の腹筋も視聴者さんのビフォーアフター載せたり効果抜群みたいだね！わたしも2日くらいやっただけで腹筋死んだ。でも視聴者がティーンばっかりなのかコメント欄のイイね稼ぎすごい(^◇^;)
ダンサーのユースケさんのも左上の動作信号みたいなのが親切ですき。音痴には助かるけど全くついていけないステップも多々（笑）
私が上半身特にゴリマッチョ体型だから鹿の間チャンネルの華奢やせ動画を今日やったよ
骨格ストレートってやつは筋トレしちゃいかんって他トピで見てストレッチ系に変えたところ。
長々ごめんね！

[84. 匿名]

HIIT me fitのひとみ先生は笑顔がめちゃくちゃ素敵！教え方が「いいよー」「その調子」とかポジティブな言葉をかけてくれて見てるだけでうっとり。日本人離れしたスタイル圧巻。前に動画で年齢明かしてたけど全然みえない。健康的！

[85. 匿名]

>>71
この人の喋り方が気になってしまう…丁寧なんでしょうけど