汚肌から綺麗または普通くらいになった人！

[1. 匿名]

ニキビ跡や毛穴の広がりで肌が汚いのが悩みです…
汚肌から綺麗に！または普通くらいにはなれたよ！という方、何をしましたか？肌のためにやめたことなどはありすか？

[2. 匿名]

何しても無駄
肌は遺伝的要因が大きい

[3. 匿名]

美容皮膚科でクレーター 治療したけど無理だた
治らず

[4. 匿名]

Tゾーンが本当汚い
どうにかしたいよ〜

[5. 匿名]

>>2
諦めた方はどうぞこのトピから出て行ってくださーい^ ^

[6. 匿名]

クレーター治療ならフォーリンラブのバービー

[7. 匿名]

悪化するのは止められるけど、回復はしないよ

美容整形しかない

[8. 匿名]

シミ取りしてマシになったけど、やはり一回では取れない。
何年もかけて出来たシミだからまた出てくる。意味なかった。

[9. 匿名]

劇的に綺麗にするのは普通のケアじゃ無理なんだと思う

その普通のケアすらサボると本当に肌が死ぬ
とりあえず現状維持はしていかないとやばい

[10. 匿名]

自分に合う皮膚科探した
今通ってるのは6件目くらい
出す薬はどこも違ってたから評判とか聞いて色々行ってみるのがいいと思う！
今のところは自分にすごくあってて、お肌の調子がめちゃくちゃ良くなった

[11. 匿名]

>>3
針をたくさん刺して穴を空けて治す治療があるね
怖すぎてできない

[12. 匿名]

マイナス魔いるな…

[13. 匿名]

口内炎対策でビタミンB飲み始めたらお肌の調子がよくなった。

[14. 匿名]

何をしても治らない。
自然に任せるのが一番だよ。

[15. 匿名]

私の場合は化粧水とかを適当にしてたから、すすぎに力入れて、毎日用のフェイスマスクをするようになって赤みやニキビと張りが改善されました！
あくまで私の中ではですが、

[16. 匿名]

肌が大荒れした時の色素沈着のニキビ跡がひどかったんだけど
とにかくちゃんと寝ること（24時までに入眠）と食生活を整えたら
だいぶ肌綺麗になってきたよ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

肌綺麗な人は遺伝が大きいと思う

[19. 匿名]

10代の頃はニキビが酷くて肌が綺麗なんてあり得なかったけど、30代の今はニキビ？吹き出物も無いしシワも無くて肌が綺麗と良く言われます
が、何もしていないどころか、風呂はいつも朝になってしまうのでメイクも落とさず寝てしまう事多いです…たまに夜に風呂入ってからパックとかしたら逆に白ニキビとか翌日に出来てますw

[20. 匿名]

>>5

横だけど。
私もだけどニキビが出来やすい人と、全然出来ない人がいるから体質はあるんだと思う。
諦めたとかじゃなくて現実的に。

[21. 匿名]

[22. 匿名]

とりあえず保湿に気を使う、高い美容液使うよりも
安い化粧水を惜しみなく使ってたら
肌が柔らかくてなるから洗顔も楽かな
個人差あるだろうけどね

[23. 匿名]

ニキビに悩んでたけどグリセリンフリーしたらマシになったよ
でも徐々にだったしやっぱり美容皮膚科とか行った方が効果とか即効性はありそう

[24. 匿名]

今アラフォーだけど、昔は脂肌でニキビとか毛穴目立ってたけど、だんだん乾燥肌になっていって（加齢で）今ちょうどいい感じきれいになった

[25. 匿名]

>>11
ダーマペンかな？

[26. 匿名]

[27. 匿名]

めっちゃ皮膚科行きまくって
化粧水とかトライアルセットも買いまくった結果
ドクターシーラボの
アクネレスシリーズがドンピシャだった！

[28. 匿名]

>>1
クレンジングをオイルからゲル又はクリームタイプに変えたこと、オールインワンの化粧水に変えたこと
でニキビが出来なくなりマシになりました。
脂症も改善された。あぶらとり紙は使わずにティシュオフしてる。

[29. 匿名]

バビたんめっちゃ綺麗になってるよね！

[30. 匿名]

取り敢えず数ヶ月でいいからシーツと枕カバーを毎日交換してみて。

[31. 匿名]

肌が汚い人って思い詰めて、お金かける化粧品メーカーのサロンとか通いがち。コスメマニアの私から見たら、手軽に買えるもっと良い商品あるんだけどなと思ってしまう。カモにされてる感。

[32. 匿名]

ニキビ面だったけど19才くらいからだんだん肌がきれいになった。
特別なことはしてない。

ホルモンの関係だったのかな。

[33. 匿名]

水飲むようになってからニキビが減りました

[34. 匿名]

姉は何もしなくても美肌。毛穴見えない、ニキビ・シミ見たことない。
私は洗顔・保湿頑張りまくっているけど、何しても毛穴目立つ、ニキビ出来ては潰れ、シミばっかり。

父親も母親も、そんなに肌が汚い方ではないのに、隔世遺伝?

[35. 匿名]

特に鼻の毛穴が嫌で嫌でしょうがなかったので色んなことをしてきましたが、1番良かったのはハーバルピールです。
40代後半の今、肌を褒められるくらいになりました。

[36. 匿名]

漢方、お菓子断ちくらいかな？
美容皮膚科でレーザーは必要ありませんって言われました！

[37. 匿名]

>>1
酵素洗顔を週に3回くらいやって、毎日丁寧に保湿しました。フェイスマスクも毎日やり、あと擦ったりシャワー直接当たったりしないように気をつけたり...。
普通レベルにしかなれないけど、前は毛穴落ち酷かったから今の状態でも満足です。

[38. 匿名]

保湿保湿保湿を3年。
アワモコモコで5分以上洗顔をしだしたらさらに調子良くなった。ただし１日一回。
メイクも手入れも擦らない。
ざらざらなくなって乾燥もなくなって角栓も大幅激減。キメも整った。
どうせなら20代で気づきたかった。
知識としてはあったのに徹底出来てなかった。
ぜんぜんお金かけていない。
栄養睡眠運動手入れの基本を丁寧にやることだった。
半年めから効果感じて大分変わったのは三年目かな。ターンオーバー何度も繰り返して綺麗になる。

[39. 匿名]

中学はニキビ肌、社会人になったらファンデいらずの美肌で褒められる。ホルモンや紫外線に当たる率？？

[40. 匿名]

仕事辞めて睡眠たくさんとるようになったらお肌のトラブルがなくなった。
子供がよく寝る子なのをいいことに12時間くらい寝てる。

[41. 匿名]

バービー

[42. 匿名]

まず高校の頃から、でこに深い数本のシワがあったけど、でこ中心に化粧水叩いて乳液染み込ませてたら、殆どシワが消えた。

[43. 匿名]

こればっかりは掛けだけど、出産したらニキビが全く出来なくなった。
それまではニキビが出来ない日がないほど悲惨な状態。
赤ちゃんの世話で睡眠は全然取れなかったのに肌は人生で1番綺麗。
出産して2年経つけどまだ継続してるからホルモンバランスがガラリと変わったのかも。

[44. 匿名]

吹き出物がすごくて全然治らなかったのに退職して1ヶ月足らずで一気におさまった

[45. 匿名]

ニキビとオイリー肌に悩んで病院に通えば治るはずと思い、産婦人科・皮膚科・美容クリニックに何箇所か数年通いましたが特に効果を感じられず…。私にはピルや抗生物質は効きませんでした。

昨年秋頃からグリセリンフリーをはじめたら肌のくすみと赤黒さが無くなり、ニキビにも効果あり。ただ、グリセリンフリーの影響か鼻だけ皮むけするようになって鼻周辺の皮膚もたるみを感じたので、導入美容液と化粧液だけはグリセリン入のものを鼻中心に付けてます。あとは運動も効果あると思います。皮膚科の先生からも食事以外にも運動で汗をかくことを勧められました。

[46. 匿名]

とりあえず保湿！！！
10代の頃は顔がテカったりベタベタするのが嫌で化粧水も乳液もちょっとしか付けてなかったけど、20代になってしっかり保湿するようになったら毛穴が目立たなくなりました。
あと妊娠を期にタバコ辞めたのも関係してるかも。

[47. 匿名]

顔と背中のニキビが酷かったけど
脱毛に通ったらかなりニキビが減ったよ
できにくくもなった
モサモサレベルの体毛だったから汚れが溜まりやすかったのかも

[48. 匿名]

常に顔にいくつかニキビあるタイプだったんだけど
チョコとお酒摂らなくなったらすごい肌荒れしにくくなった

[49. 匿名]

人間関係の断捨離

ケミカルピーリングとか色々試したけど、これが一番効いた。長年顔中にあったニキビがピタッとできなくなったよ。
自分が考えている以上にストレス感じていたみたい。

[50. 匿名]

私の肌を見たらみんな「あっ...」って言葉を失うと思う
美容皮膚科ですら「治療効果をお約束できない」って言われたからね
治る人は、何もしなくても治るんだよそれだけ

[51. 匿名]

私はとにかくすすぎが大切と言われて
各部位３０回ずつすすいでました！！

[52. 匿名]

ホルモンバランス悪かったので低容量ピルを飲み始めました。
最初は副作用で逆に肌が荒れましたが、3ヶ月くらいでどんどんよくなっていきました。

あとはあまり身体を冷やさないように夏でも冷たい飲み物は飲まないようにしたり、味噌汁を意識して飲んだりしていました。
あとなるべく炭水化物は小麦粉ではなく米を取るようにしました。

頬がニキビ&ニキビ跡で真っ赤でしたが、今はかなり良くなりました！

[53. 匿名]

思春期の頃はニキビできたけど、今はほぼできないです。肌のために！と、意識してしたことは特にないですが、運動して汗かいたり、洗顔やスキンケアは丁寧にするようになったかも。

でも毛穴の黒ずみは消えないです…いちご鼻。

[54. 匿名]

22歳 重度ニキビ 肌質はインナードライ

洗顔 固形石鹸を泡立てて擦らず洗う
スキンケア キュレル皮脂トラブルケア(多分治ったのこれのおかげ)

食事
甘いものは一切摂らない(砂糖が本当に皮膚を悪化させると本で見た)
パンとか小麦類も摂らない
野菜多めに摂る


1年くらい徹底的な食事管理をして跡はまだ残ってるけど治りました
多分キュレルの化粧水が凄く肌にあってたのと、甘いものを食べなかったのが良かったんだと思います
治った今も砂糖が入ったお菓子はたまーにしか食べません

参考になれば嬉しいです。

[55. 匿名]

やはり腸の状態が影響するのかな～と思ってとりあえずヨーグルトドリンク続けることにした。

[56. 匿名]

>>8
シミは根がはってるから、繰り返すしかないよね。
保湿とストレスを溜めないことが大切らしいです。

難しい！！！！

[57. 匿名]

毛穴ニキビに悩んでます。皮膚科の先生にグルテン減らす食生活するように言われて1ヶ月続けたら肌キレイになりました。が、挫折しました。そしたら緩やかに元通り。はぁ…。私の場合ピルは効きませんでしたが、漢方は十味敗毒湯よりも加味逍遙散の方がニキビに効きました。飲み続けると透明感が出る気がします。あとは運動で汗流すことかなぁ。運動も続かない…。

[58. 匿名]

オイリー肌だと思ってさっぱり系のスキンケアをしてたら、おでこ、こめかみ、フェイスライン、あごから首にかけて30個以上の吹き出物が出来て汚肌でした
クレンジングからスキンケアやベースメイクまで保湿中心にしたら治った

[59. 匿名]

顔だけじゃなくて背中とかデコルテとかも赤ニキビが出やすくて本当に汚かったけど、妊娠中期くらいから新たに出来なくなって、いま産後2年経つけどまだ出てこない。昔出来たニキビ跡とかもかなり目立たなくなってきた。
かなり食事を気を付けるようになったからなのか、仕事のストレスから解放されたからなのか、ホルモンバランスが整ったから？なのかは分からない。
あまり参考にならなくてすみません。

[60. 匿名]

>>11
水光注射だっけかな？ 二回やったことあるけど、二回とも痛すぎて途中断念。レーザーの痛みどころじゃなかった

[61. 匿名]

やっぱりグルテンと砂糖が悪なのか…。どちらも好きだよ…。肌が汚いの悩んでるのに、何故こんな自分に甘いんだろう。

[62. 匿名]

>>26
笑いに変えてるけどきついと思うわ

[63. 匿名]

肌綺麗な人、生命力強そう。

[64. 匿名]

>>2
化粧もろくにしないか、洗顔やケアもちゃんとしてない人って感じだしこれに+ついてるのも謎。

[65. 匿名]

>>44
これはある。
就職一年目に頬とアゴにバァーって吹出物が出て、仕事やめたら段々綺麗になっていった。
でもまた今働き出してちょこちょこ出てるし、このまま一生悩むんだろうなぁと思ってます...。

[66. 匿名]

だいぶ前にストレスでニキビが大量に出来てしまった。

フレッシュアップと言う粘土洗顔料で
1ヶ月使用したら、ニキビがなかった頃の自分に戻り信じられない！！ってゆーぐらい嬉しかった！！

[67. 匿名]

何度か書いたけど、皮膚科で貰ったベピオゲルが本当に効いたよ。
万年顔中吹き出物だったけど、使い始めて1ヶ月目から治ってきて今は2年経つけど全く出来なくなった。肌質が変わった感じ。
軽く毎日ピーリングしてる感じで、皮脂を抑制してくれる。
1ヶ月分でベピオゲル2本とヒルドイド2本で2000円だよ。

[68. 匿名]

リフトアップ知りたい！！！切実に！32だけど垂れるもんだね（ ; ; ）
ほっぺの真ん中を指で軽く持ち上げて離したときに少しでも垂れる人は既にはじまってますよ〜〜

[69. 匿名]

パスタより米、砂糖よりハチミツ、コーヒーより緑茶、みたいな感じなのかな？

[70. 匿名]

妊娠や出産を期に、美肌→汚肌になる人、汚肌→美肌になる人、何が違うんだろうね？肌質が変わらない人もいるし。ホルモンバランス怖いよ。

[71. 匿名]

>>54
白砂糖はまじで摂取しないほうがいいよね
わたしも我慢してお菓子食べてなかった時肌ツルツルなったもんw

[72. 匿名]

１番はやっぱり保湿です！！
そして与えることも大切ですが、同じくらいクレンジングも大切です
クレンジングもクリームタイプを選んで、化粧水もコットンでたっぷりつける
化粧水、美容液をつけてクリームをつけない人もいますが、それではどんどん蒸発してしまうので必ずクリームで蓋をしてくださいね！

シミは全く無しにするには、やはりレーザーなどに頼るしかないと思いますがビタミンCのサプリをとることやシミに特化したポイントケアの化粧品を使うのがいいと思います

ともにがんばりましょうね！

[73. 匿名]

>>69
甘いの欲したら、ハチミツか！！

[74. 匿名]

ソバカスだらけなのですがなにで消えますか(>_<)？

[75. 匿名]

きび砂糖ってどうなんでしょう？白砂糖と同じく肌に悪いですかね？

[76. 匿名]

水を毎日2リットル飲むのは、効果があった。

[77. 匿名]

>>2
遺伝でニキビが出来やすい人も食生活やお手入れ、病院に行ったとか違ってくると思う

ニキビ潰さなければ良かったよー
知ってても触ってた

[78. 匿名]

冷たい水で洗う
タオルじゃなくキッチンペーパーで顔を拭く
コーヒーなど刺激物を控える
メイク落としはジェルタイプにかえる

これだけでだいぶましになりました

[79. 匿名]

豆乳、甘酒（米麹）を飲み始めたらくすみがなくなった気がする。
あと、出来るだけ甘いものは食べないようにして、どうしてもたべたくなったらカカオ74%を食べるようにしてる。
でもまだまだ汚肌だから地道に頑張ります。

[80. 匿名]

この汚肌はどうやったら治るんですか…
治らなくてもいいからマシになる化粧品教えて欲しい…

[81. 匿名]

学生時代にちょっと自分的にはお高めの化粧水をケチケチ使ってたけど、常に皮膚が粉ふきいも状態で痒かった。
大人になってその辺のドラッグストアで買った化粧水をジャバジャバ適当に使ってる今、季節の変わり目とかで乾燥することはあれども、だいぶ改善したと思う。
ただしオールインワンジェルはいつまで経っても合わない。

[82. 匿名]

週1でレーザーを一年以上。グロースファクター注射全顔。サプリメント類。

ある程度の期間とお金をかけないと汚肌は普通肌にはなれないと知った。

[83. 匿名]

乳液やめて、その分保湿力の高い化粧水を多めに使うようにしたら肌のキメが整いました！自分には乳液が合わないんだと気づくのに20年かかった…ちなみに混合肌です。

[84. 匿名]

>>72

ニキビ＆オイリー肌に傾きやすい肌です。私もクレンジングはクリーム派です。プチプラでお恥ずかしいですが、ポンズよりはちふれコールドクリームが肌に合います。たまには奮発して高いクレンジングクリームも使ってみたいです。

[85. 匿名]

CO2フラクショナルレーザー

[86. 匿名]

>>80
土台は色白でハリツヤあって若いから、ニキビさえ落ち着けば良くなりそう。
漢方、飲み薬(強力なやつ名前忘れた…)あたりはどう？

[87. 匿名]

>>2
必ず出るよね遺伝おばさん

そんなことは大前提として、少しでもマシになる方法があれば知りたいの。
主はあきらめておらず、何かしたいんだから。

もう一度言います。
そんなことみんな知ってる。

[88. 匿名]

>>20
体質って不思議だよね
私はオイリーでニキビ体質だけど
妹はオイリーだけどニキビは出来ない
不思議すぎる…

[89. 匿名]

>>1
ソバカスが小学生の頃からあり、年齢と共に増えたりくすんだりしてきたので美容皮膚科で取りました。
あとはピーリングを定期的に。
肌汚い人→普通の人くらいになりました。

[90. 匿名]

>>23
グリセリンフリーいいよね！
私はグリセリン断ちして1年4ヶ月になるけど

それまで
毛穴ボコボコ・赤ニキビ多発・凸凹汚肌だったのが
グリセリンフリー徹底して、ツルツル美肌になりました！

[91. 匿名]

タバコ吸ってても綺麗な人いる、本当に羨ましい

[92. 匿名]

パンを食べるのをやめたよ！
イネ科アレルギーだったから、もしかして…と思って大好きなパンをやめてみた！
顎からフェイスライン、首までひどいニキビだったけど、今は生理前に１つできるだけだよ！

[93. 匿名]

>>84
高いものに憧れますが、高いものをケチって使うよりも必要な量を安心して使うことってすごく大切だって使ってみて実感しました(笑)
私も化粧水は薬局で売ってるビオデルマです
デパコスに憧れますけどね(笑)

でも、おっしゃる通りスペシャルケアとして一時的に投入するのもすごくいいみたいです！！
キレイな肌に近づきたいですね！

[94. 匿名]

>>50
本当に、本当にわかる…

[95. 匿名]

すっごいマイナスつくと思うけど
学生時代ニキビだらけだったのが、ミキプルーン食べてたときだけ綺麗に治ってたわ
高かったからかいつの間にかやめてたけど

[96. 匿名]

>>80
とにかく22時には就寝、腸内環境整える、鉄分摂取を頑張ってみて。
スキンケアで治すより、体の中から治すという考え方のほうがいいと思うよ。

[97. 匿名]

高いクレンジングクリームと洗顔フォーム(ノエビア)。お金が続かなくて、ドラッグストアのプチプラにした途端に元の汚肌に戻った❗
そして、言われた量守って、丁寧に優しく洗ってます。

[98. 匿名]

睡眠、食生活、運動！なのは当の前から分かっている！ただそれを習慣にするのが難しい、、でも絶対やったら変わるんだよね、、！！！！

[99. 匿名]

保湿！とにかく保湿！
乾燥もニキビの原因になるようで治ってからもできにくくなりました！

[100. 匿名]

>>80
皮膚科にかかるのもひとつの手だと思います
化粧品は与えることに力をいれていることが多いので肌が弱っているときは刺激になってしまうことがあるので
あとは他の方も言ってるように睡眠をしっかりとることや、食べるものにも気を付けることも効果がありますよ！

[101. 匿名]

>>34
洗顔・保湿もやりすぎは良くないみたいだから、裏目にでてるのかも
スキンケアは最低限にしろっていう医者は結構多い

[102. 匿名]

とにかく野菜と水分
油が多いものは食べない

皮膚科はただ行くだけじゃ変わらなかった

[103. 匿名]

保湿保湿ってよく言われてるけど、私は逆にあまりスキンケアしなくなってからの方が肌綺麗になった
今まで化粧水美容液クリームやりすぎてたんだと思う
今は化粧水だけしかつけてない

[104. 匿名]

私はアルコールフリーでできるだけ低刺激スキンケアに変えました。クレンジングはしっかりするようにして、肌ラボのアミノ酸化粧水にビーエスコスメのセラミド美容液と保湿はワセリンにしました。クレンジングはシュウのサクラ使ってます。朝は化粧水＋美容液にアンブリオリスの保湿下地です。あとは毎日無調整豆乳飲んでます。ニキビ０とは言えないけどかなりマシです。肌の綺麗さは遺伝ですかね。綺麗な人がうらやましい。

[105. 匿名]

>>80
オパールはどうだろう？

サンプルもらって試してみて

私は綺麗になりました

ただし、匂いが…

[106. 匿名]

>>80
肌治療に特化してる皮膚科のホームページ見てみて
美容皮膚科
光治療器具とかある皮膚科

[107. 匿名]

おでこのニキビがひどい。
前髪で隠してるけど悪循環だー
ニキビない人がただただ羨ましい過ぎる

[108. 匿名]

30手前まで顔は真っ赤でデコルテ・背中・頭皮にも痛くてしこりのあるニキビが常時あった

ネットで知ったグリセリンフリーと塩素除去シャワーと、炎症を鎮める漢方薬で真っ赤なでかいニキビと毛穴の黒ずみは激減
あと病的に凝って慢性頭痛起こしてた首肩の筋肉の凝りを根気よく整体に通ってケアしてもらったら、たまに小さいニキビが生理前にポツッと出るくらいに（今ここ）
ニキビで青春を棒に振った感があるので、今改善したのは幸いだけどもっと早く知りたかったとは思う

[109. 匿名]

オイリー肌でイチゴ鼻、アラサーになり頬の毛穴も気になってきた。

酵素洗顔してパックすると一晩はマシになるけど、毛穴は完全に消えないし朝になると元に戻るから残念。

前にけっこう熱めの温泉に行ってかなり汗かいた時に、化粧水ぐんぐん染み込んで肌すごい調子良くなったし、知り合いがホットヨガで2㍑の水飲んだ次の日は肌の調子が良かったって言ってたし、やっぱり汗と水分なのかな？
めんどくさいけど、ジョギングとか始めようかな…でも汗大量にかくまでってかなり走る必要あるよね。

[110. 匿名]

タバコをやめて食事に気を遣ったら肌もきれいになった

[111. 匿名]

一度開いた毛穴は閉じません。
ただ肌の張りを戻してたるんだ毛穴を引き上げてマシにすることで見た目が変わります。

お菓子を9割断つ。時々は食べる。
毛穴洗浄をエステの力を借りて定期メンテナンス。
季節の変わり目は皮膚科でピーリング。
水、睡眠。

[112. 匿名]

根拠あるかは分かりませんが、ニキビ肌でかなり汚目の肌でしたが、脱毛したらニキビが出来にくくなり毛穴も小さくなったため肌はワントーン明るくなり、普通肌にはなれました！

[113. 匿名]

中学生から万年ニキビ肌。一つ二つ吹き出物が出ただけで今肌荒れ酷くて気分めっちゃ下がるぅー。て言ってるの聞いて普通はそうだよなぁ‥なんていつも辛かった。肌がきれいだったらどれだけ人生違ったんだろうって毎日のように思う。
大人になったら吹き出物はなくなるでしょと思ってたけど、変わらなかった‥。
ただ、数ヶ月に1度吹き出物が全体的にすぅーっと落ち着く時がある。数日後にはまた繰り返すけど、大体のひとがこういう時がほとんどなんだよなぁと思うと悲しくなる。
食べ物、睡眠時間、運動、病院、エステ、スキンケア、ありとあらゆることをやってきたけど体質らしい‥
大学時代同居してた友人とほぼ同じ生活してたけど、友人はずっとキメが細かい美肌だった。
ファンデはみんな肌をならすって感じだけど、私の場合はいかに隠すかだから透明感が出るなんて言葉は現世では諦めてる。
ってトピズラですよねごめんなさい!!
みなさんのレス参考にしたい!!

[114. 匿名]

ダイエット目的で糖質控えめにするようになって2か月位したら肌がきれいになってきた
基礎化粧や手入れの仕方は特に変えてないのでたぶんそれだと思ってる

[115. 匿名]

オルビス、スキコン、キールズとか有名な化粧品色々試してグリフリもやったけどだめだった
皮膚科も最初行ったところがイマイチで絶望してたけど口コミのいい皮膚科探して通い始めてからようやく良くなってきた！
飲み薬はビタミン剤と抗生物質で塗り薬はディフェリンゲル
ニキビができたら光当てて潰してもらうを半年くらい繰り返して今人並みくらいにはなってきたよ

ニキビって何が効くか本当に人それぞれだから参考になるか分からないけど

[116. 匿名]

>>101
そうなんですね。
乾燥肌からの脂肌で1日2回の洗顔と保湿をしています。
明日から朝はお湯のみの洗顔にしてみます。

[117. 匿名]

>>20
体質は当たり前として、主はなにか努力したいんだよ。わかったうえで。

[118. 匿名]

常にどこかニキビがある。
治っても他のとこにできる。

[119. 匿名]

大学を卒業するころまでは、ノーメイクなのにほんとにニキビだらけで汚かったです。
働き出して、メイクするようになり、とにかく保湿重視、あとは自分に合わない、ある成分をなるべく避けるようにしました。
固有名称は伏せますが、化粧水も乳液も、それが悪い成分ではなく一般的だけど、自分には合わないとわかってからは劇的に改善した。
ほかはとくに気を使ってないし、お手入れのアイテムも最低限です。
いまアラフォーですが、肌がきれいとよく言われます。旅先の見知らぬ人にもよく言われるので、そうなんだろうなと思います。
遺伝もあるのは間違いないだろうけど、参考までに、こんなこともありますよという意味で。

[120. 匿名]

自分に合う基礎化粧品を見つけて使い続けたらすごく肌の状態が良くなりました。

ずっと水分量＜油分量でTゾーンがテカテカ、大きくて赤いニキビが繰り返し出来てたけど、基礎化粧品を変えて使い続けたら水分量＞油分量になって、テカリ改善、ニキビも全くできなくなりました。

[121. 匿名]

右顎だけ繰り返しにニキビが出来ていて
ニキビ用の薬を右顎にずっと塗り続けてたら治ったんだけど、
代わりにおでこや左顎にもニキビが発生するようになったので
ニキビ菌が迫害されて違う場所に大移動したとしか考えられないww
想像したらちょっと可愛い…。駆逐するけど。

[122. 匿名]

毛穴は一体どうしたら！？
しみ、ニキビは治療できそうだけど・・・

[123. 匿名]

ニキビ＆ニキビ跡まみれでお肌だったけど
子宮内膜症でピル飲んだら一気に綺麗になったよ。
今はピルやめて妊娠して産後半年だけど変わらず。

[124. 匿名]

ハトムギ化粧水たっぷりの上からオロナイン→更にニキビの部分にメンソレータムリップで完璧！
どんな高い物よりも効果あるよ！！

独自方法ですがお試しあれ！（笑）

[125. 匿名]

>>113
ご存じかもしれませんが子供が処方薬でツムラの漢方飲んでます
苦くて飲み辛いみたいだけど清上防風湯というのです

[126. 匿名]

昔からニキビできやすくて悩んでたけど
規則正しい生活と間食を少し減らしたら
改善されました☻
あとは基礎化粧品変えた…

最近は昔からの赤ら顔が改善できないかなと
色々方法を探してます☻

[127. 匿名]

高い基礎化粧品ラインで使ってみたり、良いと聞くもの使ってみたりしたけど、結局気づいたのは色々しなきゃ！と肌を触りすぎてたことが原因だったのかなと思う。

一番自分に良くなかったのはオイルクレンジング。
高いオイルクレンジング買ってたりしたけどドラッグストアの安いテクスチャーの柔らかいジェルクレンジングに変えて、ダブル洗顔不要って書いてるのは思い切って本当にしないようにしたら洗い終わった後乾燥しなくなったし、クレンジングが残ってたらと不安だったけど何のトラブルもなくなった。
きっと落とさなきゃ！って思ってたより洗いすぎクレンジングで摩擦しすぎだったんだと思う。

化粧水も無印のやつと保湿はホワイトワセリンで基本終わり。
美容液とかパックたまにするくらい。
前より少ない量の化粧水でもちもちしっとりするようになってきたし化粧ノリも良くなった。
毛穴も消えたわけじゃないけど小さくなって前みたいに凹んでる！って感じじゃなくなった。

[128. 匿名]

>>8
継続が大事と言われたけどその継続が大変なんだけどね、お金かかる。。

[129. 匿名]

>>18
そういう話が聞きたいんじゃない。
こういう系のトピにいつも出てくるけど。

[130. 匿名]

20代前半の頃、顔中ニキビ跡だらけでした。まず近所の皮膚科で診てもらって、処方されたビタミン剤を飲んでた。それで少し薄くなった。
その後、ひとり暮らしをはじめてお金がなかったから、野菜を煮込んでホールトマトを入れただけのスープを毎日食べてたら肌がワントーン明るくなった。あとファンデーション塗るの止めたらクレンジングの負担もなくなって肌荒れしなくなった。
今30代半ばだけどもうニキビ跡ないよ。年齢とか体質によって個人差あると思うけど、元手がかからないから試してみて欲しい。

美白系のスキンケアもいろいろ使ったけど、これは正直どこまで効果があったか微妙。

[131. 匿名]

新型コロナ流行で不要不急の外出を控えるようになり、ほぼ毎日何かしらの惣菜かサラダ用のカット野菜を買っていたのにそれもやめ、主菜も副菜も全て作るようになった。野菜中心の料理に変えたらうっすら出ていた顔のシミといくつもあったニキビ消えた。食事って大事なんだねと反省した。

[132. 匿名]

中学生の時からから最近までニキビが顔にない日なんて無かったし、毛穴も凄い目立ってて憂鬱な毎日でした
けど肌トラブルの原因は洗顔で皮脂を洗い落としすぎ、擦りすぎと聞いて、Twitterで話題になってるベビーオイル洗顔を試してみたら本当の本当に肌が改善しました！！
化粧水なども辞めて保湿を中心するとより効果的です、本当に悩んでいる人がいたら絶対おすすめです

[133. 匿名]

>>80
「酒さ」だと思う

[134. 匿名]

ずっとケミカルコスメを使ってましたが半年ほどかけて徐々にミネラルコスメに変えていきました。
同時にスキンケア用品も低刺激のものに変えました。
ミネラルコスメは石鹸で落とせるので朝も夜も石鹸洗顔のみ。
しばらく続けているとカバー力があまりないミネラルコスメのファンデでもうまくのるようになりました。（毛穴の開きなどが気にならなくなった）

肌の調子もすごく良くなりました。化粧ノリのいい日が増えたというか。
私には合っていたみたいでこのまま続けようと思います。

[135. 匿名]

>>38
5分以上洗顔！？

[136. 匿名]

>>62
こんなにお金ある人でもこうなのかといつも思ってしまう

[137. 匿名]

>>80
私の肌と似ています。
私は35ですが、小学生の時に初めてニキビが出来たときからずっとこういう感じの肌です。
スキンケア頑張っても、何もない白い部分はさらに白く、赤み部分はさらに赤くなってスキンケアのモチベーションが上がりません。
私はとにかく低刺激(成分に詳しくないのでイメージですが)の化粧水でコットンパック、乳液orクリーム。最後にDHCのオリーブバージンオイル。
それでも、常にお肌はまだらですが、少し落ち着いてます。皮膚科は、身近な人が皮膚科処方の塗り薬で悪化して顔中が真っ赤&でこぼこになったのを目の当たりにしてしまい、ちょっと怖いです。

[138. 匿名]

出産したらなぜか吹き出物ができるようになってしまったのですがハトムギのサプリを飲み始めたら改善しましたよ
ちなみに元々よく吹き出物ができていた主人も一緒に飲み始めてから全然出来なくなって夫婦でハトムギすごー！って言ってます
ニキビ吹き出物に悩んでる方に試して欲しいです
効果が出るまでは1、２ヶ月かかりますが

[139. 匿名]

>>1
同じような肌です。20代後半でブラマヨの吉田さんみたい！って何度かいじられました(そこまでのクレーターではないです)現在30半ば…気になるクレーターは4カ所ぐらいで、目立つのは1カ所です。

ファンデをやめて、朝の洗顔を水かぬるま湯のみに変えました！洗顔フォームはなしです。その代わり夜にはかなり保湿してます。ファンデの毛穴落ちなどもなくなり、夕方にはドロドロ肌が驚くほどツルツルしてます。マスクしてても問題なし。

後、今年からミラブル(マジック顔に塗ってシャワーで落とす例のやつ)使ってます。毛穴が目立たなくなってきましたよ。ミラブルはシャワー型美顔器らしい。

[140. 匿名]

>>136
治さないんだよ。これは本人も言ってた。
お金気にせず治療すれば完治は無理かも知れないが改善はすると思う。お笑いのハゲてる人もあえて何もしないんだと思うよ！お笑いの人でもみんな歯は綺麗にするけど、ハゲとかは治さない。

[141. 匿名]

>>47
ニキビが減ったのは背中だけですか？
それとも顔もですか？

[142. 匿名]

最近コロナの影響で仕事中毎日マスクつけてるからかフェイスラインの肌荒れが酷くなった(´；ω；｀)

[143. 匿名]

便秘なら、便秘を治す(これは絶対)
洗顔フォームをやめる・変える(ラウレス硫酸を含むものは×)
あまりにも敏感肌すぎるなら、適度に肌断食
セラミド・ナイアシンを含むものを塗る
寝る

マシにはなりました！

[144. 匿名]

私＝ニキビ女だった
15年以上

でもホルモン剤飲んだら月に数個にまで減った
ニキビと言うより、パック後に出るから肌に合わなくて荒れてるだけかも

生まれて初めて肌綺麗と言われた
理容室で顔剃りした店員さんから
お世辞でも初めて

毛穴の開きは変わらず全開だけど

[145. 匿名]

軽い運動
普段は派手目なメイク格好してますが、ジョギングする時はダサいジャージにキャップでひたすら走ってます
昔は吹き出物や黒ずみがひどかったけど今は肌は褒められます

[146. 匿名]

お酒飲み過ぎ、睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスでお肌ボロボロでしたが、生活を見直したら半年ほどでつるつるになりました！
自炊、睡眠をきちんととる、お風呂に浸かり汗を流す、お酒は浴びるほど飲まない、ストレスを無くせるようリフレッシュ方法を探す、ビタミンのサプリメント(私はハイチオール b でした)を毎日飲む。

個人差あるとは思いますが、一度試してみて下さい！

[147. 匿名]

>>125
コメントありがとうございます。
漢方は学生の時と大人になってからそれぞれ1年弱続けましたが、全く効果が現れず‥断念してしまいました。
娘さん、是非漢方効くといいですね!!

[148. 匿名]

>>141
顔、背中どちらもです！
毛がなくなっていくのと同時にニキビも減っていったので、思わぬ効果に衝撃かつ感動でした

[149. 匿名]

メイク落としをゆっくりクリームクレンジングにして、モコモコ泡で洗顔するようにしてからニキビ減りました。あとはビタミンC美容液と週一のクレイパック。

[150. 匿名]

中学生の頃から大学まで酷いニキビだったんだけど、社会人になって化粧するようになったらニキビ肌がだいぶ良くなった。色々考えたんだけど、化粧するときパフで顔をぱふぱふしてたのがよかったんじゃないかと思ってる。体質が血流よくないんだけど、パフがマッサージ効果があったんじゃないかと。安い化粧品だったし

[151. 匿名]

>>43
羨ましい、逆に私はボコボコになったよ。。

[152. 匿名]

>>20
体質はみんなわかってるし大前提で話し合う場なのにいっつも体質だから諦めなとか言うコメントうんざり！

[153. 匿名]

風邪ひいた時はいつも肌が綺麗でツルツルになる。
ポカリがぶ飲み、おかゆだけ食べてるんだけどなぜ？

[154. 匿名]

他にも居たけど、私も妊娠出産でニキビが出来なくなった。
それまではニキビが無い日なんてなくて、皮膚科やエステに行ったりしたけど大して変わらず...。
産後4年経ちますが今もニキビは出来ず肌もキレイと言われるので私の場合は女性ホルモンが原因だっただろうな。と思います。
あと子供に合わせて寝るのが早くなったのも良いのかも！
いつもはもう寝てます（笑）

[155. 匿名]

ポテチとケーキが大好きなんだが
やめたくない。やめずにキレイになれないものか。

[156. 匿名]

運動しまくってた10代の頃から毛穴の開きと黒ずみ、ニキビ跡(頬が真っ赤)、クマが酷く

擦らない
シャワーの直当てNG
モコモコの泡で洗顔
しっかり保湿(オイルを取り入れる)
石鹸にこだわる

上記を習慣化するようにしたアラサーの今が1番肌がマシです！
若いからってみんなが無条件に肌がキレイな訳じゃないと理解してほしい（笑）

[157. 匿名]

>>18
それで何？
主に有益な情報はある？
無駄だってこと？

[158. 匿名]

>>1

一時期すごく荒れてしまってピーリングで治しました。それでも完璧ではなかったけど。擦らない美容徹底したら肌が変わった。
ファンデはCCクリームかBBクリームのみで今はジルの評判良かったので使ってます。
泡の洗顔と2週間に1回の酵素クレンジングで最近よく褒められます。
法令線も薄くなりました。
あとは食事。
ジャンクフードは一切なし。
外食はお店でしっかり作ってるもの。
それ以外は自炊。豆腐や納豆に野菜、フルーツを中心に。
寝る時間は23時前にしてる。
旦那がすごい美肌で肌年齢20前半を10年以上キープしてて食事と睡眠と適度な運動と保湿だと学び、そこも徹底してます。

[159. 匿名]

>>11
フラクショナル？だっけな。
針をいっぱい刺して、皮膚が再生する栄養分を入れる治療！
普通よりちょい上くらいの出力でやったとき
痛くて意識が飛びそうになりました！
声も出なくて動けなくて、先生！出力下げて！も言えずに終了。
終わったあとなぜか笑いがこみ上げてきて
ケラケラ笑いが止まらなくて
看護師も先生もびっくりしてた。

出産をまだ経験したことありませんが
今まで生きてきて間違いなく一番痛かったwww

[160. 匿名]

ポテチを卒業した。
10年早く卒業してたら華の20代をノーニキビで過ごせてたのにもったいないことした。

[161. 匿名]

>>16
私もニキビ跡に悩んでます！食生活をどう改善したか教えてもらってもいいでしょうけ？💦

[162. 匿名]

サプリメントと食事で栄養療法が良かったです。

偏食、痩せすぎ、夜勤ありの仕事、アトピー繰り返すで一時期ひどかった。

朝方のバランスの良い食事と、夜勤なしの仕事。
ある程度体重もあったほうが乾燥肌になりづらい。
アスカコーポレーションの無添加の化粧水が、刺激にならずよかったです。

[163. 匿名]

思春期〜20代前半までニキビひどかった。膿んだりするタイプで痕がボコボコになったりもしてたけど、ダーマローラー？とか、レーザーとかちょっとやって少しはマシになった気がする。一般人よりは肌悪いと思うけど。

食生活は普通の人より気をつけてたけど暴飲暴食の人のほうがキレイだったり、逆に暴飲暴食してるように見られたり…多分原因は小麦。グルテン不耐性だったと思う。

[164. 匿名]

>>90
私もグリセリンフリー何度か試しましたが乾燥がひどくなって皮がむけてしまいます。もしよろしければ使用されてるアイテム教えて頂きたいです(>_<)

[165. 匿名]

半端ないニキビ面でしたが、今はほんのり赤みだけで余裕で化粧で隠れます。
いろいろ試しました。
皮膚科に行ったり、ビーグレンなど様々なスキンケア商品に手を出したり……
一番良かったと実感できたのは実はエステかもしれません。
ピーリングしたり美容パックをしてもらったり……
ピーリングをして古くて汚いものを落として……ターンオーバー？もその流れでできてたのかな？
あと、保湿。
スキンケアはもちろん、化粧品（下地やファンデ）も保湿効果のあるものにしたりしてました。RMKとか。

[166. 匿名]

パン屋さん大好きで週２ペースで巡ってたんだけど、飽きて辞めたらニキビできなくなった（笑）

[167. 匿名]

私の場合はスキンケア変えるよりも、禁酒と毎朝の快便だったなぁ
新しいニキビ出来なくなって一か月後ぐらいには赤みも引いてきた

[168. 匿名]

>>83
乳液のかわりはなしですか?
化粧水だけだと蒸発したり後々乾燥しませんか?

[169. 匿名]

高校の頃から顔中ニキビ→大人になってからは頬はポツポツ程度におさまるもフェイスラインに多数のニキビ→→滅多に吹き出物ができない＆跡残らない普通ぐらいの肌になりました。家に帰ったら早めに洗顔して汚れを落とすこと、触ってつぶさないことを心がけていたら時間はだいぶかかりましたが改善しましたよ！

[170. 匿名]

ニキビ跡の肌荒れや凹凸にすごく悩んでいて
旦那に、顔がボコボコしてるって言われてから
なんとかしようと、自分なりに努力しました。

一番良かったのは
酵素洗顔です。
週に２回くらい使えば良いと聞いたけど
毎晩、使いました。
あとは、クレンジングをしっかりして
毛秋水、乳液をしっかりする事。

そしたら
毛穴もあんまり気にならなくなるくらい
肌がきれいになりましたよ！

[171. 匿名]

>>153
肌は排泄器官らしく、胃腸の状態にも左右されやすいからじゃないですかね？
おかゆ生活で胃腸が休まって調子が良くなるからかもしれませんね。

[172. 匿名]

>>80
今もあるのかわからないけど、クロロフィルっていう美顔のお店があって、しばらく使っていたら、綺麗になった。
でも、とてもめんどうなので、やめてしまった。
肌は、ザクロのサプリメントがきれいになるよ。あとは、菓子パン、お菓子、肌が汚くなる。毛穴も開くし。食べないよ、菓子パンは特に、食べないようにしてる。
どくだみ茶と、ルイボスは、試した？
沸騰してから、10分くらい煮出して飲む。
利尿作用があるから、いいよ。尿と一緒に、毒素が出るよ。
あとは、あまりいじらないこと。
跡になるよ。なるべく触らない。

[173. 匿名]

30過ぎたら肌がニキビ作る元気がなくなったのか全く出来なくなった。でも当たり前だけど10代20代の頃と違ってハリはなくなった。

[174. 匿名]

>>113
ザクロのサプリメント。男性ホルモン優位なんだよ。サプリメントは、透明感が出るよ。

[175. 匿名]

低用量ピルでニキビ治まったよ

[176. 匿名]

マイクロバブルのシャワーヘッドは本当にオススメ

[177. 匿名]

クロロフィルのエステ
顔が緑色にもなるけど
ニキビ、皮脂汚れが取れて
かなり綺麗になりました

私には効いた　

[178. 匿名]

>>78
キッチンペーパー！斬新ですね。
やはりタオルだと不衛生なのかな。

[179. 匿名]

>>11
麻酔クリームの輸入がおすすめ

[180. 匿名]

>>1
メイク落としや洗顔を敏感肌のもにかえた！
肌がきれくなったよっ

[181. 匿名]

ちょっと高いけど、ニキビには皮脂腺破壊、ニキビ跡にはダーマペンかな・・

[182. 匿名]

ベースメイクセーブしてクリームぬたくって草食って寝る

[183. 匿名]

ニキビ肌だけど妊娠したらつるつるしっとりニキビ知らずになった。つわりひどくて3日ごととかでしかお風呂入れなかったんだけど。
ケアしすぎだったのかな、と思ったけど産後しばらくしたらまたニキビできるようになった。
ホルモンバランスて凄いよ。二人目妊娠してまた肌が回復した。

[184. 匿名]

>>7

お肌の美容整形ってあるの？

[185. 匿名]

>>43
確かに出産したら体質変わったっていう人結構いるよね！

[186. 匿名]

昔からあるソバカスとかニキビ跡とか、角栓とか、毛穴の黒ずみとかあったけど、クレンジングと洗顔きちんとするようにしたらかなり改善されたよ。ダブル洗顔不要とか言うのは絶対ウソ。

[187. 匿名]

>>2
後ろ向き過ぎて生きるの大変そうやね！

[188. 匿名]

>>29
赤ちゃんをベビたんって呼ぶやつみたいでキモいよ。

[189. 匿名]

高校生からニキビがおでこ除く顔中にあって本当に暗黒時代だったよ、、
高校生の時はいろんな薬用の洗顔フォームや市販の塗り薬塗ってた。オロナインとか。
20歳の時に皮膚科で光？を当てた。
10万ぐらいかな？
あとは知り合いのエステを通い続けて、ストレスが酷かった仕事を辞めたら24歳辺りからニキビができにくくなって綺麗になってきたよ。
30歳の今はまだニキビ跡はあるけど、ファンデで隠れるぐらい薄くなってスッピンでも見れるぐらいになった！

[190. 匿名]

普段マスクしないのにコロナのせいで2月中旬から会社でマスク着用命令が出たので1ヶ月間マスク着用で過ごしてたらマスクが触れる部分が荒れて痒くて痒くてたまらないです。
口の周りがカサカサになってしまってウロコみたいに粉ふいてます。こんなにマスクで荒れるの私だけかな(T_T)
敏感になりすぎてマスクのゴムが当たる部分でさえ痒いです。最初は乾燥のせいだと思ってヴァセリン塗ってみたけど良くならず。
皮膚科しかないのかなあ？同じような人、粉ふきから綺麗になった人いますか？

[191. 匿名]

>>80
グリセリンフリーお勧めです。
ガルちゃんでもグリセリンフリーのトピが立ってるから、参考にしみては？
光治療もおすすめですよ。

[192. 匿名]

ストレス源の身内と縁を切ったら、ずっとニキビだらけだった肌が普通の肌になりました
綺麗とまではいかないけど

[193. 匿名]

>>148
たびたび質問すみません💦💦

顔脱毛は何回くらい受けましたか？

[194. 匿名]

保湿が1番大事だと思う！
ストレスに弱すぎる肌みたいで、中学生〜10年間常にニキビがある生活だった
ニキビができる→痛い、醜い→ストレス→またできる
みたいな悪循環。
ドラスト商品色々試したりエステ行ったり皮膚科も何箇所も行ったけど全然で、ようやく５つ目の皮膚科で貰ったシナールや十味敗毒湯を飲んでたら良くなってきた！と同時に乾燥から油分分泌が過剰になってると言われ、そういえばオイリー肌だから乳液が苦手であんまりつけてなかったと気付いた。
そっからは乳液先行のアルビオンに出会い、使ってたらすっかりニキビも消えたよ！
今はスキンケアが楽しくて毎日スチーマー使ってクレンジング、洗顔に拘ったり（コスデコ のミリオリティ、オルビス、プレディアを使い分け）、ルイボス飲んだり、あとガルで教えてもらったクレドのコレクチュールエサンシエル使ってたら毛穴が小さくなってきた！
友達からも肌綺麗になってない！？って言われてとりあえず普通の肌は取り戻せたと思う。。
今週末初ダーマペンするから、また結果報告する！

[195. 匿名]

>>1
ピーリング

[196. 匿名]

思春期肌荒れしたけど今は美肌と言われるよ
皮膚科の先生からも酷いねと言われるくらい酷かった
皮膚科は効果なかったから食事と生活改善して自力で治した
アラフォーでもシミシワたるみもないから若いうちに肌荒れしたおかげで色々知識できたおかげだと思ってる
当時は死にたかったけど

[197. 匿名]

外食ばかりしてたのを見直して自炊して、睡眠時間しっかりとるようになったら肌荒れはしなくなったかな？
あとは紫外線対策しっかりしてる
それだけでだいぶ違うと思う

[198. 匿名]

グリセリンフリーいいよね
赤黒かった肌が綺麗になってきたよ
ただ、私の場合はグリセリン以外にも敵がいて、グリセリンフリーの化粧水なのに肌に赤みが出ることがあった
それが何かは分からない‥

[199. 匿名]

ストレスかなにか不明だけど顎ニキビがあふれて
それはそれは大変なことに

皮膚科でもらうベピオゲルとかディフェリンとか
スタンダードな薬は一通り試したけどダメ

でも！なんとホルモンバランスの調整の裏技で
利尿薬を処方してもらい完治しました。
凄腕ドクターの勘はすごい。

[200. 匿名]

>>1
がるちゃんでトピ立てたことあるくらい、私も悩んでいました。
大人ニキビがひどくて跡も残ってもうどうしようもなかったのですが、妊娠、出産した今かなり良くなりました。
ホルモンバランスが影響しているのだと思いますが新しいニキビができなくなりました。(跡は残ってますが)
あと妊娠初期からスキンケアを変えました。
今までは良かれと思って色々と塗りたくっていたのですが、思いきってシンプルな方法に。
洗顔後は少量のワセリンとニキビの薬のみ、朝は水洗いのみです。ゆるめの肌断食をしました。
今は気分で化粧水や美容液を使うこともありますが、毎日はしないです。(化粧前はしっかりスキンケアします)
シンプルなスキンケアのほうが自分には合っているように思います。

長々とすみません。肌荒れは本当に本当に辛いですよね。あまり参考にならないと思いますが、主さんに合うスキンケア方法がみつかりますように。

[201. 匿名]

>>19
10代のニキビは思春期ニキビだから思春期過ぎたら治る

[202. 匿名]

思いきって保湿やめた！

ニキビ肌で約１ヶ月でどのくらい良くなったか写真撮ったんだけど、、載せるの勇気いるな(笑)

[203. 匿名]

>>18
出たよ😂遺伝BBA😆😆

[204. 匿名]

めちゃくちゃ寝て減塩したら肌綺麗になった。
頑固なクマも消えた

[205. 匿名]

>>168
拭き取り化粧水→保湿化粧水を何度か重ねづけして終わりです。この方法が私の肌質には合ってるみたいで、乾燥は特に気になってません。

[206. 匿名]

皮膚科の先生に言われて

とにかく保湿
洗顔は夜のみ

[207. 匿名]

>>4
私はコラーゲンピールがすごく効果あったよ。
ダーマペン と組み合わせたベルベットスキンもおすすめ。

[208. 匿名]

子供の頃はニキビ肌で悩んでたけど大人になったら自然とニキビ出来なくなったよ、老けたって事か

[209. 匿名]

10年くらい顎の大人ニキビに悩んで散財したけど、悩むのにも落ち込むのにも疲れて、もう害がなければいいやと投げやりになって、基礎化粧品を敏感肌用のにしたら嘘みたいに治った。
特にクレンジングと洗顔が大きかった気がしてる。

[210. 匿名]

107

私の場合ですが、前髪をなくしたら徐々にキレイになりましたよ。

[211. 匿名]

>>1
皮膚科&食生活

[212. 匿名]

>>52
私ももうすぐ1ヶ月目で逆に大人ニキビ？が出て頬が荒れてますが、頬以外の肌質が前と全然変わっていてきめ細かくなっています！浅黒かった肌が寝起きでも綺麗な肌色で嬉しくなりました。あと1ヶ月すれば副作用的なニキビも治るみたいなので、楽しみです！

[213. 匿名]

グリセリンフリーか明日買ってみよう

[214. 匿名]

肌に良いクレンジングってないかなぁ

[215. 匿名]

30代半ば混合肌、長年常にニキビができてた。
スキンケアはリポタッチとサンホワイトのみ
化粧はエトヴォス固形ファンデをブラシでつけるだけ。そろそろ下地に日焼け止め使う予定。
メイク落としはカウブランドの無添加メイク落としミルクのみで洗顔しない
このやり方にして1年ぐらいになるけど、ニキビが全くできなくなったよ

[216. 匿名]

>>188
別にそこまで言わんでも😂わろた😂

[217. 匿名]

>>18
このBBA、遺伝遺伝って言っておきながら、このトピのレスしっかり見てそうだよ😂

[218. 匿名]

朝は水で洗うだけにしたらだいぶ吹き出物が無くなりました。

[219. 匿名]

>>31
じゃあ有益な情報を共有してくれませんか？

[220. 匿名]

仕事辞めたら顎、エラ、首に出来てたニキビが徐々になくなりました
まだ根っこ？みたいのは残ってるけど一番ひどかった時よりは全然マシ
やっぱりストレスってよくないよね😭

[221. 匿名]

ガルで知ったグリセリンフリーのスキンケア、化粧下地と日焼け止めはノンコメドジェニック、ミネラルファンデーションに変えたら、肌に合っていたようでニキビが出来なくなった！

睡眠や食事は程々でいいと思う。この２つは私がどれだけ気を付けても目立った効果がなかったから、、、
ニキビがない時がないくらいの汚肌で、毛穴も目立つ肌質だけど、今が人生で一番肌が綺麗だよ！

[222. 匿名]

皮膚科のイオウカンフルローション
メラノcc

で赤みとニキビが改善したよ

[223. 匿名]

がるちゃんで、
顔洗う時は縦じゃなくて横に手をスライドする
っていうのを実践したら、毛穴落ち着いたよ。
ビオレのモコモコ泡で洗ってる。

[224. 匿名]

ニキビが常に5、6個ある状態からマーベロン飲み続けてる＆チョコとかスナック食べないように変えて今は常にゼロ状態
たまにできたら テラコートリルつけて絆創膏して寝る

[225. 匿名]

>>11
ダウンタイムもきついんですよね…火傷みたいに真っ赤で瘡蓋たらけで。
10回やったけど深いクレーターにはそんな効果はなかったのでやめました、

[226. 匿名]

既出だけど私は食事を変えるのが一番効果あった。しかも3キロ位痩せた！
・お酒は付き合いの時のみ
・お菓子は食べない。まず家に置かない
・白砂糖は摂らない(甘みが必要な時は蜂蜜)
・タンパク質を意識して摂る
・飲み物は水かお茶かトマトジュース
・油はなるべくオリーブオイルを使う
・毎日ビタミンCサプリを飲む
・食べる量は腹6〜8分目で抑える

[227. 匿名]

ピル
ニキビだらけだったけどめったにできなくなった

[228. 匿名]

>>198
アルコール系の成分かな？

[229. 匿名]

乾燥肌なので以前はお肌に優しいっていうのを重視して
優しいクレンジング（ミルク）優しい洗顔（弱酸性とか）とかってやってたんだけど、私の場合は今はしっかりクレンジング（オイルとかジェル）しっかり洗顔（適度に酵素洗顔とか）してたっぷり化粧水重ね付けしてしっかりと乳液するようにしてからの方が吹き出物減りました。
化粧水の浸透も良くなったからか毛穴も以前よりマシになった。毛穴に溜まる角栓みたいなのも減りました。
あくまでも私の場合ですが・・

[230. 匿名]

>>188
バービーがYouTubeで喋るとき自分でバビたんって言ってるよ

[231. 匿名]

高い化粧品よりも普通くらいの基礎化粧品に美容皮膚科に定期的に通う、これに尽きる。
どんな化粧品でシミや毛穴は取れないから…

[232. 匿名]

グリセリンフリーを少しずつ始めようと思ってます。
クレンジングでグリセリン入ってないものでオススメありますか？

グリセリントピでクレンジング、洗顔は洗い流すからグリセリン入りにしてるって方いましたかどうなんでしょうか？

[233. 匿名]

成人しても何かしら肌荒れしてて、皮膚科でもらった塗り薬もきかなくてずっと悩んでたんですが、メイク落とし、洗顔をドラストからデパコスに変えたら落ち着きました
洗顔は特に100均の泡立て器買って優しく洗う→ぬるま湯でゆっくり流すのを徹底しました
それでも定期的にポツポツできるけど、だいぶマシになりました
この2点はちょっとお金かけてみる価値はあると思います

[234. 匿名]

>>90
横ですが、私もグリセリンフリーしてますが保湿は松山油脂のアミノ酸保湿ローション(グリセリンフリー)とハーバルフェイスクリーム(微グリセリン)がおすすめ、モイストハーバルフェイスクリームのほうはしっかりグリセリンはいってるので、ふつうのハーバルフェイスクリームにしてくださいね

[235. 匿名]

グリセリン、そんなに悪くないと思うんだよな。保湿のために入ってるだけだし。入れないと、乾燥するし。むしろ、化粧品の中に入ってる、保存料や、香料、化学物質が、肌を刺激するよ。そんでもって、乾燥もする。高い化粧品なんか使ったら、肌がすごく疲れて、たるんだようにみえたり、シワになったよ。あとシミもできやすい。
でも、人それぞれだからな。
何もあまり、しつこくやらないのが、一番いいと思うけどね。

[236. 匿名]

ちょっと前だけど、そばかすがすごく目立って気になったのでクリニックで何回かレーザーとかやりました。私に一番効いたのはライムライトでした。二回やりましたが、まだ再発していません。そばかすも気にならなくなりやってよかったです。
あとニキビ肌だったので、化粧水をオードムーゲにしたらニキビができにくくなりました。

[237. 匿名]

>>68
持ち上げて離したら垂れるんじゃなかろうか

[238. 匿名]

本当はビオチンの錠剤を飲みたい。
ビオチンは皮膚と粘膜を再生させるのに最強。
でもとっても高い。

[239. 匿名]

皮膚科に行けばいい！と言うけど
自分に合う皮膚科ってなかなかない。

[240. 匿名]

>>19
だから何？笑

[241. 匿名]

気がついたら赤いニキビができて翌日には先が白いニキビになりやすくクレーター、色素沈着の
ニキビ跡になりやすい肌質だけどキールズ、キュレルが一番肌に合ってた。
白砂糖を入れてコーヒーを飲んでたのを辞めてスナック菓子、ケーキ、チョコを辞めた。
でもマクドナルドとかラーメンとかは食べる。
必ず水2リットル、シナール、ビタミンB、亜鉛、Lシスを飲み続けた。２年目だけど赤ニキビ、黄色ニキビはできなくなったよ。
クレーターや毛穴開きや色素沈着はレーザーじゃないと効果がないと思ってるからダーマペン4を月1で全顔に。
バビたんのクレーター肌に赤ニキビと赤い色素沈着大量バージョンだったけど親友や親に綺麗って言われるまでにはなった。
砂糖やスナック菓子を断つまでがかなり辛いけど案外すんなり断てる。

一気にレーザー、サプリ、キールズ、キュレル、砂糖、スナック菓子断ちをしたからどれが最も改善の理由になったのかはわからない

[242. 匿名]

>>54
お菓子とジャンクフード食べまくり
洗顔やスキンケアもテキトー(しない時も多々)
野菜は食べず冷凍家系ラーメンが主食
なのに30代でお肌つるつるピカピカ毛穴レスな妹

本当に神様不公平すぎる
食事に気をつけてケアも頑張ってる私はクレーター＆色素沈着だよ

[243. 匿名]

食生活かなぁ
ポテチ食べると絶対次の日ニキビできてる

[244. 匿名]

>>140
そうなのか。松潤とか見てたらどんだけお金あっても限界あるのかなって思ってた。松潤は美形だし、ストイックそうだからしんどいだろうなと肌に死ぬほど悩んだ私は思うよ、、、、。

[245. 匿名]

>>80
他の方も仰ってますが、一度グリセリンフリー試してみるのおすすめします。
わたしの場合は、化粧水は松山油脂のアミノ酸浸透水でサンホワイトという白色ワセリンで蓋をするっていうシンプルケアにしたら肌が少しずつですが落ち着いてきましたよ！

あとは副作用ある方もあるみたいですが、ベピオゲルっていうお薬も効きました！

[246. 匿名]

たくさん食べるようになって1日に3回くらい便を出す生活を続けてたら5キロ太ったけど美肌になった❗️

[247. 匿名]

>>142
わたしも職場でマスク着用義務付けられています。
敏感なニキビ肌で、マスクすると肌荒れ悪化するイメージがあり不安でしたが、いつものメイクの上にさらにフェイスパウダーを多めに叩いてからマスク付けてます。
ベースメイクが肌をガードしてくれてるのか、肌荒れも特に悪化せず逆にマスクのおかげで保湿されるのか最近お肌の調子がいいです！
すっぴん肌にマスクが1番刺激強いと思います。
自己流ですが、ぜひおためしあれ。

[248. 匿名]

ニキビだらけだったけれど、今は日焼け止めとフェイスパウダーだけで誉められます。
一度、メイクをやめてエステや皮膚科等に相談へ行くとよいと思います。

[249. 匿名]

>>7
美容整形ですら回復は無理だったよ

[250. 匿名]

>>159
フラクショナル は針を刺すのではなく、肌をドット状に焼くレーザーですね
針を刺すのはダーマローラーか水光注射かと。

どれもしましたが超痛いですね！
フラクショナル は帰り道に救急車呼びたくなりました笑

[251. 匿名]

評判の良い皮膚科行って、ちゃんとした薬もらってきた。毎日付けて、出された保湿剤みたいなやつ（ヒルロイド？）で保湿してたら、ニキビ治ったよ。

[252. 匿名]

>>44
ほんとこれ。
脂性肌で元々ニキビ 出来やすいしそんなに綺麗じゃなかったけど、人間関係が悪い会社で働いてる時の肌荒れは過去最悪だった。
顔中謎のブツブツに覆われ皮膚科通いの日々。
我ながら醜いし、鏡で顔見る度に辛くて鬱気味になってた。
仕事辞めたら、本当にゆっくりだけど徐々にマシになって、その流れでクレンジングとスキンケアも全部変えて、開いてた毛穴もかなりマシになった。
今は生理前に吹き出物がポツポツ出来るぐらい。
ストレスは大敵です。

[253. 匿名]

自分に合う化粧品に出会ったことが1番大きかったです！
正直、化粧品で肌が変わると思いませんでした。
月一でピーリングのようなお手入れもしてもらっています。
サロンの人みんなが同じ肌をしているので、信頼できました！

ただ、体型キープのために、

・早寝早起き
・夕食(18時前後)以降は食べない
・朝一に体重計測
・朝食昼食はしっかり、夕食は炭水化物食べない
・バランス良い食事
・それによる快便
・水・お茶・牛乳以外は基本飲まない
(それ以外はそもそも欲しない)
・筋トレ

を当たり前にしているのも大きいのかもしれませんが。

[254. 匿名]

>>190
弱目の湿疹の薬ぬってますよ〜

[255. 匿名]

>>217
18に親でも殺された？

[256. 匿名]

高い化粧品より、糖質控えて野菜食べた
これが一番

[257. 匿名]

思春期はニキビだらけ、その後はニキビ跡がひどくなりました。
一昨年からフラクショナルレーザーを始めて、だいぶ跡が浅くなりました。
また、ダイエットを始めて、食事管理、十分な睡眠、運動、洗顔・保湿をきちんと。
あとはお茶とかではなく水を１日3リットルくらい飲んでいたら、体型もすっきり、肌はトラブルなくきれいになりました。
昨日も肌きれいだねって褒められました。

[258. 匿名]

>>127
ジェルクレンジングは何を使ってますか？

[259. 匿名]

>>7
老化の話じゃないでしょ？
汚かった肌が綺麗になる人はいると思うけど。

[260. 匿名]

>>3
クレーターは難しいといいますよね。

[261. 匿名]

雪肌精使ったら一瞬で治った。でもいちいちそんな高いの買ってられないから
クリームかジェルクレンジング→泥の洗顔できめ細かい泡作って顔に乗せて3〜5分放置→アロエジェルでパック(アロエはニキビをできなくする効果があるらしい)→ちふれの超保湿化粧水→時々美容液→ニベア(冬の間はニベア、夏は乳液)でしていて今ニキビはあまり出来なくなりました。

[262. 匿名]

タバコと深夜遅くまでの仕事を辞めて、
スキンケアを見直したら肌きれいになったねって
母親から言われた！
もちろん自分でも実感している

あとは20歳頃、ストレスと不眠でニキビ大量発生したときに、ちょうどお世話になってた皮膚科の方からレーザー治療を勧められたのでお願いしたら、数ヶ月かかって元の肌に戻った！
値段も一回1000〜2000円で安かったし、あのときニキビの相談は全くしてなかったのに提案してくれた看護師の方に大感謝しております。

[263. 匿名]

>>22
それね、32の私が今まで信じて、安い化粧水を毎日沢山使ってたけど、シミも毛穴もあるよ。
で、誕生日プレゼントにSK-IIの美容液を貰ったから、使ってた時期あったんだけど、めっちゃくちゃ良かったよ。

高いものをちまちま使うより、安いものを大量につけよう！って、よく聞くけど、ある程度の年齢にいったら無理。
抗えない。高い化粧品も取り入れていかないと。

[264. 匿名]

光治療って効果ある？

[265. 匿名]

>>39
お肌綺麗な人って車移動の人多い気がする

[266. 匿名]

>>20
体質とか元からの土台とか当たり前やん。

[267. 匿名]

私の肌は凹(クレーター)じゃなくて小さな凸(プツプツ)だらけでどうがんばっても綺麗にならない…
ホクロとか老人性いぼみたいなのとも違うんだよね
鼻から頬にかけてかなりプツプツしててつらい

[268. 匿名]

>>232
グリセリン入ってない乳液クレンジングとかどうかな？
私はアンブリオリスのミルクでクレンジングしてるよ！500mlの大容量だし、コスパもいいよ。薄化粧に限っちゃうけどね。

[269. 匿名]

30代に入って小鼻や小鼻の脇(目の下あたり)の毛穴や角栓がだいぶ目立つようになりました。
ファンデ塗ると毛穴から白いのが呼んでないのにぴょこぴょこお目見え。

どうにかしよう！と一念発起し、自分にしては奮発してリファクリアを購入。
結果、角栓をみることがほとんどなくなりました！
毛穴も目立たなくなった。
あと意外だったのが肌の水分量が上がった…。
乾燥肌でファンデすると場所によって鱗みたいになるのですが、それがなくなったのが感動。

[270. 匿名]

何やってもニキビ治らなくて自暴自棄にな水だけで顔を洗ってたら治った。

その後はビタミンC誘導体の化粧水使うようになったら肌整ったよ。
ただ、自分は乾燥肌だったからかもしれない。

[271. 匿名]

ニキビとニキビ跡と毛穴でファンデーションしても、隠れない上に油田だからドロドロになってた。
一日10時間の肉体労働始めたら3ヶ月くらいしたあたりから、肌がツヤツヤになって毛穴とニキビはほとんどなくなってかなりましになった。今思えば新陳代謝とか血流が相当悪かったのかも。

[272. 匿名]

ピルやめたら尋常じゃないほどのニキビができてしまいました。
皮膚科で処方してもらって治療してるけど一向に良くならず…またピル再開するのが正解なのか悩んでます。。。

[273. 匿名]

かなりの脂肌で化粧しても1時間くらいしたらシャドウが落ちるくらいテカテカ＋基本ニキビだったけど、ヤケになって百均の化粧水と乳液、適当スキンケアにしたらニキビ全然出来ないし肌綺麗だねってよく言われるようになった。それまではどんなに保湿しても高い化粧水と乳液使っても全然ダメだったのに。
時間とお金返してほしい。

[274. 匿名]

>>2
確かに何もしなくても美肌な人も何をしても汚肌な人もいるけど、それは両者共にごく少数。
大部分の人は規則正しい生活を送り、栄養バランスの取れた食事を摂り、洗顔習慣を付け、自分の肌に合うスキンケアをすれば、人から肌が綺麗と(たとえお世辞でも)言われるレベルにはなる。

[275. 匿名]

>>88
はみんこって人のブログ見てみて！
オイリーでニキビできる人と、オイリーだけどニキビできずただテカるだけの人について考察してた。

[276. 匿名]

美容皮膚科にカウンセリング行ったら、すごく親身になってくれる先生で、ここならいいかもとレーザーと基礎化粧品に16万円注ぎ込みました！
シミ肝斑完全に消えたわけじゃないけど、周りに羨ましがられることが多くなり、やってよかった。

[277. 匿名]

白ニキビが顔中にあり、年中顔面鳥肌状態でしたが
ダイエットも兼ねて大好きなジュースと甘いお菓子を
完全に辞めたらみるみるニキビが無くなりました。
私の肌荒れの原因は多量の砂糖でした。
今は砂糖の入っていない100%ジュースなどを飲んでいます。
料理に入っている砂糖の量くらいではブツブツは出来ていません。
普通肌くらいにはなれたと思います。

[278. 匿名]

>>72
クレンジングに関しては、人によりけりなので一概には言えないかな〜？と思います！
肌に優しいクリーム系色々試しましたが、どれもいまいち肌改善されず疲れてファンケルのオイル試したらものすごく合いました。
ちゃんと落とす方が合うタイプもいるのかも。

[279. 匿名]

高濃度竹塩石鹸 、硫黄みたいな独特な香りの石鹸で慣れるまでびっくりするけど、肌質が変わりました。

実際、毎日使ってると自分ではそんなに分からないんだけど、正月に久しぶりに会った叔父さんや従姉妹から、色が白くなった？とか肌綺麗と言われて思い当たるのがコレしかない。竹塩だけどオール国産なのも良くてもうすぐ１年になります。おすすめ。

[280. 匿名]

高校生のころ、毛穴から油を出すのにハマって顔中やってたらひどい肌荒れplus全体の毛穴パカーン。もちろんニキビのうみ出しも、間違えた美容法とかなんでもして、それからはずっと調子いい時なんてない肌に。

唯一肌きれいになったね、と言われたのはピル飲んでた時。ホルモンバランスのせいもあったのかな？

妊活のために辞めてからはまた元の肌に戻って、産後数年経っても汚肌です。
またピル飲みたいなぁ。

[281. 匿名]

皆さんニキビパッチって使ってますか？？
効果あるものがあったら教えてほしいです

[282. 匿名]

>>2
ニキビができやすい体質で遺伝と諦めてたけど、劇的に変わりましたよー！

[283. 匿名]

>>200
私も！！！！！
20歳ごろから妊娠するまで、ずっと大人ニキビに悩んでいたけど妊娠出産を経て今はニキビゼロ
細かいシミはできちゃったけど、どうやっても隠れないニキビに比べたらファンデで隠れるから全然マシ
もし大人ニキビに悩んでて皮膚科で改善しない人がいたら、1度婦人科に行くといいかも
私は不妊の原因にもなる多嚢胞性卵巣がニキビの原因だったから、妊娠する前はピル飲めばニキビ出来なかったし、今は妊娠で体質変わったみたいでもうニキビできない

[284. 匿名]

>>254
湿疹の薬なんですね！！それは市販ですか？？

[285. 匿名]

バービーさんのように、レーザー治療してます。
毛穴とニキビ跡が気になって…
ツルツルとまではいかずとも、「肌綺麗だね」と言われるようになりました。
かかった費用は50万はいくかも…。

[286. 匿名]

美容部員です。
遺伝の割合が高いと思うけど、食習慣も遺伝みたいなものだから、まずはそこを見直すのがおすすめです。
私は20代後半からニキビ肌で、アラフォーの今は、周りから肌をすごく褒められる。
【やっていること】
・毎日、納豆とヨーグルトを食べる
・睡眠は7〜8時間
・間食はあまりしない→3食を空腹の状態で美味しく食べたい。
・スキンケアは2ステップ→たくさんつけるとニキビができやすいので。美容サプリを代わりにとってます。
【やらないこと】
・化粧水を大量に重ねづけ→肌になじむ量は決まっているので、ただの無駄使い。メーカー推奨の量でOK。
・コットンの使用→肌トラブルの原因。

[287. 匿名]

>>41
この間のTVでバービーちゃんが起業ウーマンとして自信のない女の子たちへ商品開発…みたいな番組やってたんだけど、フイに褒められて彼女泣いてた。
バビちゃんのブログちょこちょこ読んだことあるんだけど、食べ物とか運動をストイックにしたりレーザー通って痛み我慢したりさ、表では笑ってるけど裏では体質による苦労でずっと頑張ってきたから涙出ちゃったんだろうなって思った。応援してるし私も前向きに頑張る。

[288. 匿名]

28歳まで肌はなにもしなくても無敵。市販のテスターとかだったし、毎晩お酒にタバコしてたのにみんな不思議がられた。
しわ寄せは子供産んでから、見たことない肌荒れでなにしても酷すぎて同窓会も行きたくないし人と会うのが嫌で仕方なかった。
美顔器だめ、お菓子断ち、酒を控えるしたのに全然だめで皮膚科にいきベピオゲルでだいぶマシに。
私の場合保湿しすぎていたみたいで、肌をほったらかしぐらいがちょうどいいバランスみたい。。
難しいよね、でも荒れてからかなりふけたよ

[289. 匿名]

365日ニキビがあって、相当のストレスを感じていたんだけど、今は生理前でも出来なくなりました！

☆365日抗菌薬を塗っていたのをやめた
☆ロゼットの無添加米ぬか洗顔フォームにした
☆化粧水、クリームをルーヴルボーテ(エステとかで使われてる)に変えた

これらだけで、みるみる変わりました。

[290. 匿名]

若い頃のニキビ跡が今も残ってる。　
ニキビ跡の色素沈着とシミそばかすを前月レーザーで取ってきたよ。
顔がかなり綺麗に見えるよ！
夫からは卵みたいと言われる笑
いくつかあるクレーターが一番の悩みだったはずなのに、シミやそばかすの方が目立っていたみたい。

[291. 匿名]

体にでるアトピーです(結構重度かも)
強めのステロイドと運動は激しめにしてたのにいっこうに良くならない

ステロイド減らしながら、食事療法とリンパ流しを始めたら短期で分かりやすく改善&運動しても取れなかった浮腫みなくなってビックリしました。

食事は添加物まで気につけるレベルです
日本は食品モラルほんとうに低い

[292. 匿名]

なんかさ肌荒れ女子の駆け込み寺みたいな場所欲しいよね。
全国から選りすぐった経験豊富な皮膚科医、美容外科医、東洋医学的観点からの漢方医、が常に在中してて、アレルギー検査なんかもしてくれて自分の体質を診断してくれるの。基礎化粧品推奨派と、肌には何もつけない派の医師もいて、どういう先生に診てもらうか自分でも選べてさ。

施設内には岩盤浴、ヨガ、ジム、美顔針、アロママッサージの部屋等があって、肌触りの良い清潔で柔らかなベットで22時までに就寝。

朝は酵素たっぷりのフルーツや野菜バイキングに低脂肪で良質なタンパク質。サプリに精通している医師なんかもいて自分も勉強できつつ足りない栄養素のサプリを出してくれるの。
セレブしか無理かな～そういう施設あったら需要あると思うんだけどな。

[293. 匿名]

>>291
鬱っぽかった、朝起きれない、ダルいのも改善されて前向きになれたもの大きいです
腸は免疫の7割司ってると知り、昨今ガンアトピー鬱など免疫疾患が多いのは食による影響が大きいと実感しました。

病気にならなくてもイラつきややる気のなさなど精神的に大きく影響し、子供にも遺伝します

[294. 匿名]

>>291です
食事や掃除運動めちゃくちゃ気を付けても改善しないアトピーさんはストレッチポールや鍼灸などでリンパ流してください。
胸がいたくなり実施した乳ガン検査で、アトピーだからリンパつまってるだけと言われたのがきっかけで固いところを解す&リンパ流しすると、わかりやすくはだが柔らかくなる、色素沈着薄くなって感動しました。
老廃物溜まってたらそら治りにくいですよね
足つぼもおすすめです

[295. 匿名]

>>292
慢性疾患は日常的に自分で気を付けるしかないのでは。駆け込み寺から帰ってきて再発なら意味ない

[296. 匿名]

高校時代、正常な皮膚が無いんじゃないかというくらい顔中ニキビだらけでした。
毎朝起きてニキビ潰してからの洗顔が日課でした。（肌に悪いとは分かりつつも潰すのがやめられませんでした。）
35歳になった今、超美肌でニキビ跡すら微塵も無くなりましたが特別なことは何もしていないので美肌になった理由が分からないのですが…

思春期だったからホルモンバランスとかも関係あったのかな

[297. 匿名]

>>291何度もすみません
何を取り入れるかより、何を止めるかの方がアトピーにもダイエットにも効果あります
ただそれを止めるのは難しい&精製された食べ物はビックリするほど中毒性あります。でもそこを越えたら楽になりますよ

[298. 匿名]

>>292
たしかに、３泊4日くらいのコースで糖質ゼロ麺使ったダイエット食や断食みたいなことができたり、結婚式前の駆け込み寺や、重要なデートや芸能事務所がタレント送り込んだりできるようなのあったらいいかもね。

そこに入ったら売店にはお菓子やジュースは置いてなくて、すべて身体や美容に良いものみたいな。

[299. 匿名]

仕事をしていた時は暴飲暴食、ストレスで顔に必ず一つはニキビができていたけれど、産後の今睡眠をしっかり取りお酒も飲まずにバランス良く食べていたらほとんどニキビはできなくなりました。ただ開いてしまっている毛穴はもうはっきり言ってしょうがない…と諦め、今後シワやたるみにならないように保湿、ハリ、美白、UVケアはやれるだけやるつもり。

[300. 匿名]

皆いいな～
私いまMAXに汚肌で落ち込む。
アトピーと同じように難治といわれる脂漏性皮膚炎。

ステロイドにも耐性ができちゃったようで、昨晩からプロトピック使いだして、夜中眠れないほどの痒み。覚悟はしてたけど続けられそうもないな。

はぁ･･顔中ボコボコで赤いし、痛いし痒いし、アベンヌウォーター以外何も受け付けないわ。
こんな私でも綺麗になる日がくるのかな 泣

[301. 匿名]

>>300
プロトピックのリバウンドはステロイドより激しい&治りにくいと言われてるよ、、
食事見直してみたら？自律神経も整って病気も治りやすくなる。まず何を取り入れるかより廃止するかだよ

[302. 匿名]

>>268
教えていただきありがとうございます✨
乳液クレンジングなんてあるんですね！
初めて聞いたメーカーです。
調べてみます😊

[303. 匿名]

>>292
家族がいると食事管理とか徹底できないし何が自分の肌を普通にしてくれるか分かりそう。それだけでも行きたい。
町医者通って自分でもいろいろ試しても全然良くならないもん。
温泉と酸素カプセルもあってほしい

[304. 匿名]

>>300
専門医のもとで、脱は難しくても減プロトピックしたほうがいいよ。もちろん食事など生活習慣の見直し必須 顔の吸収率やばいから内蔵にダメージ受けてる 私は陰部にステロイド塗ってた馬鹿で副腎疲労(やる気でない起立性調節障害)やばい

ステロイドやプロトピックは、基本使わない又は減らす前提の薬だと思う
私のように元からあわず悪化する人もいるし

[305. 匿名]

出産してからキレイになった人は、毒素が子供にいってるよ 不摂生しても肌もメンタルも良い人も同じく。 食事は大事

[306. 匿名]

>>10
どんな悩みがありましたか？
毛穴の広がりなんかも診てもらえるのでしょうか？

[307. 匿名]

>>255
殺されるわけない

[308. 匿名]

>>300
私も鏡を見ると泣いちゃうから眼鏡かけれないし、痒みで眠れないし辛くて不眠の薬ものんでるよ。
マスクなしでオシャレして楽しく外出できる日が、ささやかだけど私の夢のひとつ😤
試して調べて頑張って前進してると思いたい。
これ以上ストイックにできる事あるのかなぁと…思うけど、ちょっとでも肌の調子が良くなるとそれだけで1日穏やかでいられるしさ、皆んなで情報交換して取り入れられそうなのやってみましょう。貴方様の快方を願っております。

[309. 匿名]

>>1
20代前半は仕事から帰って2、3時間寝てそのまま出勤という日々が続き肌が凄く荒れてた。
父が病気になり食事も野菜、肉、魚、果物、とかバランスがよくなり、睡眠時間も11時には寝る生活をおくっていたら肌落ち着いてきた。

多分水分をよくとるようになったのと、日焼け止めをちゃんとするようになったのも大きいと思います。

[310. 匿名]

>>1
マジレスしたらこれ極端な例やけど貧しい国にニキビ面の子いないでしょ？
じーっとみてないからきめの細かさとかはわからんけど化粧水や美容機械使ってるとも思えない。
１番大事なのは身体にとりいれるもの。
バターたっぷり、小麦製品、砂糖や添加物モリモリの先進国の食べ物いっぱい食べて肌綺麗にしたいはないよね。
ストレス貯まるしちょっとだけ、とかいってお菓子とか酒とかとってたらダメやと思う。
あとは運動して汗かく。
血流大事。
1年続いたら大したもんやけどバリ強い意志いる。

[311. 匿名]

友達が皮膚科に通ってきれいになっていましたよ？

[312. 匿名]

マスクはニキビ悪化すると思う

[313. 匿名]

>>6
長いことやってるよね！徐々に綺麗になっていってるから効果があるんだと勇気もらって自分も頑張って通ってる！

[314. 匿名]

>>20
すごいマメだけど、ニキビが出来やすい人は悪いものが外に出る（ため込まない）タイプなので、太りにくい人が多かったりするらしいです

[315. 匿名]

>>68
持ち上げたらもとにもどるでしょﾜﾗ

[316. 匿名]

>>312
ニキビが出来る人は敏感肌で刺激は避けた方が良いんだよね
マスクで隠れてる部分とか、ゴムが当たる部分にポッって出来たりして嫌だわ泣

[317. 匿名]

コンビニで食事を済ませないようにした。
何しても治らなかったニキビがあまりできなくなった。
これまじ。

[318. 匿名]

>>282
いや、だからどうしたら変わったかって！

[319. 匿名]

乾燥肌でカサカサなのに唇の端とかにニキビ？吹き出物？が出来てたけど
セラミドがいいと見てセラミドのサプリ飲むようになったらだいぶしっとりした気がする

[320. 匿名]

フェイスラインの吹き出物が治ってもまた出るって感じだったけど、出産して、育休中はいっさい肌荒れと無縁だった。けど、仕事復帰したら、また出てきた。
仕事のストレスだと思うわ…

[321. 匿名]

>>2
はいはーい！6人家族(うち5人女)で私だけが
超ニキビ肌だったよー\(^o^)/
親も姉妹も化粧水なんか気向いた時しか塗らない。
夏に日焼け止め塗るくらい。ニキビなんか
ほぼ出来たことない。それなのに私は
しーっかりケアしてもニキビだらけで
遺伝なんかまーーったく関係ないなと実感したよ！

そんな顔面ニキビだらけの私だったけど、
5年くらいでニキビは全部治って跡だけになったよ。
なんで良くなったのかは分からないけど、
ストレスが原因だったのかな？
皮膚科も何件か行ったけど駄目だったからなぁ。

[322. 匿名]

皮膚は排出器官だから、ダニカビなど外的アレルゲンを排除しても荒れるなら内側ケアした方がいい
食事だいじ

[323. 匿名]

そうかも。

[324. 匿名]

14歳くらいからニキビが酷く、社会人になってからは平らなところが無いくらい、ボコボコでした。とくにUゾーン。皮膚科もエステも無駄でした。私はホルモンや代謝の悪さが原因かと思っています。今40台ですが、まだニキビはできます。が、若い頃よりずっと肌が綺麗です。今頃きれいでも、ですが、シワがなく老化は遅いようです。

[325. 匿名]

>>1
ニキビかなりひどい場合は美容皮膚科いっちゃった方が良いかも。
保険効かないやつの方が効く場合も。アキュテンとか。（飲み薬）
基本的なことだけど
いっぱい寝る。
便秘×
マスク×
化粧×
化粧したい場合パウダーファンデ。
リキッド、BB、CCは×毛穴を埋めてしまうのでニキビの原因になる。ちなみに同じ理由で毛穴カバー系の下地も×
寝具、メイク道具清潔に。
タンパク質はちゃんと摂る。何故なら肌や髪はタンパク質でできているので。
アレルギー気にする。小麦アレルギーの人は小麦取ると吹き出物できたりするので。

クレーターになるとまっさらに綺麗にするのは不可能なので、クレーターにならないように！！

あとはダウンタイム長いやつの方が当然効果はある。
（フラクショナルレーザー、ダーマペンなど）

[326. 匿名]

>>23
グリセリンって悪い成分なんですか？
アレルギーがあるとか？

[327. 匿名]

>>15
良かったらどちらのフェイスマスクか教えてください‼︎

[328. 匿名]

はと麦茶飲むようにしたら吹出物減りました。あと洗顔料を泡で出てくるタイプのものにして、できるだけ指が顔の肌に直接触れないように洗うようにしてたら鼻のザラザラ減りました。

[329. 匿名]

>>52
私もニキビ治療目的で低用量ピルの服用を始めたんですけど、逆に人生で一番酷い状態になってしまって…。ニキビ悪化の副作用は殆ど出ないと言われたんですが、やっぱり出る人には出るんですね(;_;)

[330. 匿名]

スキンケアにお金をかけるのならばクレンジング。

[331. 匿名]

>>304
陰部って口の次に吸収率高いと言うものね。

[332. 匿名]

男性ホルモンが多くて高校生の頃からニキビに悩んでたけど、ピルを飲んでから全く出来なくなりました！
髪の毛もパサパサだったのがツヤが出ました！

[333. 匿名]

>>135
荒れ肌の私にはおもちみたいな肌のオバチャンが、20分をすすめてくれたよ。お風呂で擦らずにやるんだって。
私はお風呂じゃなくシャワーだったから「合ってる石鹸」に出会った時点で中断。
5分でいいならやろうかな。

[334. 匿名]

>>296
引っ越した？？？

[335. 匿名]

ニキビ すごかったけどトレチノインとハイドロキノンでだいぶきれいになった！
治療途中はかなり肌がボロボロで痛くてくじけそうになるけどw

[336. 匿名]

パラペンとかそっち系入ってると、毛穴が開いて酸化して、毛穴きったなくなります！今はエリクシールのとてもしっとりで、よくある手に吸い付く化粧水になってから、美容液(メナードコックス)乳液(雪肌精)で蓋して。艶だま安定してます。

[337. 匿名]

>>304
知らなかった、かられた時ぬっちゃってた…
教えてくれてありがとう、やめる、もう遅いかもしれないけど

[338. 匿名]

顔面を医療脱毛(レーザー)したら毛穴がなくなってイチゴみたいだった鼻の角栓もできなくなった

[339. 匿名]

ハーブピーリング！！
剥けないタイプで充分！

[340. 匿名]

中学くらいから30代になってもずっとニキビに悩んでいましたが、ピルを飲み始めて3ヶ月めくらいから全然できなくなりました。悩んでた過去の自分に教えてあげたい！！

[341. 匿名]

>>30
なぜかマイナスいっぱいついてるけど基本だよね。（もうやってるわって意味かしら？）
カバーの洗濯は毎日は厳しいのでタオル掛けて毎日変えてる。
直接肌に触れるものって影響大だと思う。

[342. 匿名]

>>23
私もグリセリンフリーが効果あった
皮膚科何軒も行ったし色んなスキンケア試したけど、確実にニキビと肌の赤みに効いたのはグリセリンフリーが初めて！もっと早く知りたかった

[343. 匿名]

社会人になってから顎ニキビがすごかったけど、ピーリング効果のあるスキンピールバーと鎮静効果の高いトラネキサム酸入りのナビジョンを続けたら、すっごくキレイになった。あとお肌への栄養も大事だから、マルチビタミンをお勧めします！

[344. 匿名]

ガサガサしてたんだけど洗顔後の化粧水やめたらきめ細かくなり毛穴の詰まりがなくなり赤みが減る。
角質は剥がれたいのに化粧水（のり）で押さえ込んじゃうと肌の再生がしにくくなる。死んだ細胞がいつまでも肌にくっついてる。
脂漏性の人は特にやめた方がいい。三カ月位かかるから気長になし生活はおすすめ。

[345. 匿名]

即効性はないがイオン導入。
2週間に1回1～2年通うと肌に透明感が確実に出る。
それ以後も続ける事。

[346. 匿名]

>>322
食事徹底しても何も変わりませんでした

[347. 匿名]

騙されたと思ってリポタッチっていう美容セラム使ってみてほしい!乾燥はするけど肌荒れはまじで治る

[348. 匿名]

>>301
えっ！プロトピックがステロイドよりリバウンド激しいって知りませんでした。先生もそんなこと一切言わず･･
皮膚がんや悪性リンパ腫のほうばかり気にしてました･･

今、ここをのぞいたばかりで今晩も塗ってしまいました。

[349. 匿名]

>>308
ありがとうございます。
この際、綺麗な肌になりたいとか贅沢言いません、とりあえずは、ぬるま湯でも痛くない化粧水もしみない。基本的なスキンケアをできるまで回復したいです。

皮膚科も何件か行ったけど、みんな似たような薬を処方されるだけ･･
今は漢方も考えてます。でも、脂ろう性皮膚炎に効果あるんだろか？
昔、ニキビが頻発した時に漢方を飲んでそれなりの手応えがあったのを思い出したので。

[350. 匿名]

>>301
何を取り入れるかより何を廃止するか
すごい、目からウロコのお言葉です。
ここ何ヵ月か、藁をもすがる思いで色々取っ替えひっかえ試してました。
ちょっと見直してみます！

[351. 匿名]

転職したら嘘のようにおでこと顎ニキビが治りすっかり綺麗になった。ストレスだったのかな。

[352. 匿名]

コロナ対策もあって1週間前から顔を洗う前に薬用ハンドソープで手を洗ってから洗顔料で顔を洗うようにしたら今までで一番肌が綺麗になってきた
たまたまかな？誰か試してみてほしい

[353. 匿名]

>>38
失礼ですがおいくつですか？
アラフォーから始めても遅いかな…

[354. 匿名]

妊娠中肌の調子良くなってホルモンバランスの影響かと思ってたけど、単純に寝る時間増えたからな気もする。とにかく眠くて眠くて良く寝てた。それまでが不規則な生活してたせいもあって、規則正しい睡眠時間取ることが大切だと思い知ったよ。

[355. 匿名]

>>326
悪い成分ってわけじゃないですし私はアレルギーじゃないんですがグリセリン過多になるとニキビが出来やすいみたいな記事を見た時にグリセリンフリーを知りました。
ニキビに悩んでてこれでなんとかどうにかなれば、くらいの気持ちで試したら肌荒れ全体がおさまり、新しいニキビは出来にくくなりましたよ。
夜更かしや栄養不足でたまにニキビはできるので全く出来なくなるわけでもないし時期やアイテムによっては乾燥でもっと辛いことになったりもあるのでそこらへんは肌の様子を見つつ挑戦ですね。

[356. 匿名]

>>11
麻酔本当に意味あるんか？てレベルで痛い。皮膚が刺さった針一本一本に張り付いてまた引き抜く時にひっついてくのがわかる。泣きながらやった…

[357. 匿名]

>>43
私もです！
産後どんなに寝不足でもニキビひとつも出来なかった！でも生理始まったら徐々に出来るように…でも前よりは落ち着きました。

[358. 匿名]

>>345
C誘導体のイオン導入でだいぶきれいになれた、トゥベールの前身の通販で買ってやってた、その後トゥベールに移行、いまはエンビロン使ってる汚はだから普通くらいにはなれた
もうババァなんで新たなニキビはできないけど、食事、運動、枕カバーの洗濯とかやれることやってもできる人はできる、真っ盛りの頃は色々言われてイラッとしたこともあった
今の若い人は白ニキビの薬も承認されたし保健治療内での治療もやって見たらいい、職場の子でだいぶきれいになった子もいる
ニキビ後の色は治るけどクレーターは難治だから潰さないように擦らないように
それから肌だけに囚われないように

[359. 匿名]

>>346
食事徹底は、添加物砂糖グルテン避けるレベルだよ

[360. 匿名]

アラフォーになってはだキレイと言われるようになった。若い頃からニキビはちょこちょこ出来てるタイプ

子育て落ちついて、思いきってシミをレーザーて焼いた+ケミカルピーリングだけでかなり変わった
お手入れは皮膚科の保湿剤のみ、安上がりだよ。
皮膚科の先生はやり過ぎはダメって人だから。

[361. 匿名]

肌の薄い人（治療過程で薄くなっている人）は
米、生芋こんにゃく、サプリ等で1日目安量の倍セラミド摂取
タンパク質も多めに欲しいけど、油分が悪さしないように肉は下ごしらえして湯がいて、よく噛んで食べる
睡眠は回復の時間と強く意識して、逆算して深い眠りにつけるように夜を過ごす。

あと賛否両論あるだろうけど、個人的にヤクルトや乳酸菌を多めに取るようにしだしてから肌の悩みが和らいだ。
ヤクルト1000&ミルミルを飲んだ翌朝には自分比で肌に効果出てたんだけど、コッソリとシロタ株で腸活続けだしてから「綺麗になってきたんじゃない？」ってまわりから言われるようなった。サプリ等の効き具合も違う気がする。添加物怖いけどねw

[362. 匿名]

>>361
ヤクルトは砂糖や遺伝子組み換え砂糖もあるし、おすすめしない。植物性乳酸菌が日本人にはあってるよ ぬか漬けとザワークラウトとか。
ただ食事は悪いものをいかに除去するかが大事。添加物砂糖グルテン農薬油日常的に取ってたら、良いものも映えない。これは本当だよ

[363. 匿名]

>>325
小麦はたとえアレルギーなくても日常的に摂取しない方がいい 外国産はポストハーベストだし、国産有機でも現在の小麦は品種改良されてて腸に負担がかかる

[364. 匿名]

>>238
高くないですよ。
ネットで個人輸入ですが、４ヶ月飲めて1400円でした。

[365. 匿名]

何件もあるけど、転職したら本当に肌が変わった！
食生活も特に変わってないしメイク用品も変わらないけど
やっぱりストレスだったんだと実感。

私の肌荒れをイジってきたお局BBA一生忘れない！
アンタのせいだよって言って辞めたかったー！笑

[366. 匿名]

>>327
しばらく見てなかったので返事が遅くなってすみません💦
まだ見てると信じて返事送ります！笑
ウルルン(ピンク)です^^*
たまに試験的に他の使ってみますが、化粧ノリが全然違います！！！
参考になれば…！

[367. 匿名]

>>4
ちょっと高いんだけど、ビーグレンを使いはじめた。定期コースフルセットにすると高いからビタミンCの美容液とクリームだけにしてるんだけど、ポイント貯まって、クレイの洗顔料ポイントで買ってみたけど、鼻の黒ずみが目立たなくなった。

浅いクレーターもコンプレックスだったけど、あまり気にならなくはなってきたよ。自分比だけど。

[368. 匿名]

>>137
ニキビにオリーブオイルを塗ると悪化してしまうので、オイルを使いたいならスクワランオイルにしてみてはいかがですか？