汚肌から綺麗または普通くらいになった人！

[1. 匿名]

ニキビ跡や毛穴の広がりで肌が汚いのが悩みです…
汚肌から綺麗に！または普通くらいにはなれたよ！という方、何をしましたか？肌のためにやめたことなどはありすか？

[28. 匿名]

>>1
クレンジングをオイルからゲル又はクリームタイプに変えたこと、オールインワンの化粧水に変えたこと
でニキビが出来なくなりマシになりました。
脂症も改善された。あぶらとり紙は使わずにティシュオフしてる。

[37. 匿名]

>>1
酵素洗顔を週に3回くらいやって、毎日丁寧に保湿しました。フェイスマスクも毎日やり、あと擦ったりシャワー直接当たったりしないように気をつけたり...。
普通レベルにしかなれないけど、前は毛穴落ち酷かったから今の状態でも満足です。

[89. 匿名]

>>1
ソバカスが小学生の頃からあり、年齢と共に増えたりくすんだりしてきたので美容皮膚科で取りました。
あとはピーリングを定期的に。
肌汚い人→普通の人くらいになりました。

[139. 匿名]

>>1
同じような肌です。20代後半でブラマヨの吉田さんみたい！って何度かいじられました(そこまでのクレーターではないです)現在30半ば…気になるクレーターは4カ所ぐらいで、目立つのは1カ所です。

ファンデをやめて、朝の洗顔を水かぬるま湯のみに変えました！洗顔フォームはなしです。その代わり夜にはかなり保湿してます。ファンデの毛穴落ちなどもなくなり、夕方にはドロドロ肌が驚くほどツルツルしてます。マスクしてても問題なし。

後、今年からミラブル(マジック顔に塗ってシャワーで落とす例のやつ)使ってます。毛穴が目立たなくなってきましたよ。ミラブルはシャワー型美顔器らしい。

[158. 匿名]

>>1

一時期すごく荒れてしまってピーリングで治しました。それでも完璧ではなかったけど。擦らない美容徹底したら肌が変わった。
ファンデはCCクリームかBBクリームのみで今はジルの評判良かったので使ってます。
泡の洗顔と2週間に1回の酵素クレンジングで最近よく褒められます。
法令線も薄くなりました。
あとは食事。
ジャンクフードは一切なし。
外食はお店でしっかり作ってるもの。
それ以外は自炊。豆腐や納豆に野菜、フルーツを中心に。
寝る時間は23時前にしてる。
旦那がすごい美肌で肌年齢20前半を10年以上キープしてて食事と睡眠と適度な運動と保湿だと学び、そこも徹底してます。

[180. 匿名]

>>1
メイク落としや洗顔を敏感肌のもにかえた！
肌がきれくなったよっ

[195. 匿名]

>>1
ピーリング

[200. 匿名]

>>1
がるちゃんでトピ立てたことあるくらい、私も悩んでいました。
大人ニキビがひどくて跡も残ってもうどうしようもなかったのですが、妊娠、出産した今かなり良くなりました。
ホルモンバランスが影響しているのだと思いますが新しいニキビができなくなりました。(跡は残ってますが)
あと妊娠初期からスキンケアを変えました。
今までは良かれと思って色々と塗りたくっていたのですが、思いきってシンプルな方法に。
洗顔後は少量のワセリンとニキビの薬のみ、朝は水洗いのみです。ゆるめの肌断食をしました。
今は気分で化粧水や美容液を使うこともありますが、毎日はしないです。(化粧前はしっかりスキンケアします)
シンプルなスキンケアのほうが自分には合っているように思います。

長々とすみません。肌荒れは本当に本当に辛いですよね。あまり参考にならないと思いますが、主さんに合うスキンケア方法がみつかりますように。

[211. 匿名]

>>1
皮膚科&食生活

[309. 匿名]

>>1
20代前半は仕事から帰って2、3時間寝てそのまま出勤という日々が続き肌が凄く荒れてた。
父が病気になり食事も野菜、肉、魚、果物、とかバランスがよくなり、睡眠時間も11時には寝る生活をおくっていたら肌落ち着いてきた。

多分水分をよくとるようになったのと、日焼け止めをちゃんとするようになったのも大きいと思います。

[310. 匿名]

>>1
マジレスしたらこれ極端な例やけど貧しい国にニキビ面の子いないでしょ？
じーっとみてないからきめの細かさとかはわからんけど化粧水や美容機械使ってるとも思えない。
１番大事なのは身体にとりいれるもの。
バターたっぷり、小麦製品、砂糖や添加物モリモリの先進国の食べ物いっぱい食べて肌綺麗にしたいはないよね。
ストレス貯まるしちょっとだけ、とかいってお菓子とか酒とかとってたらダメやと思う。
あとは運動して汗かく。
血流大事。
1年続いたら大したもんやけどバリ強い意志いる。

[325. 匿名]

>>1
ニキビかなりひどい場合は美容皮膚科いっちゃった方が良いかも。
保険効かないやつの方が効く場合も。アキュテンとか。（飲み薬）
基本的なことだけど
いっぱい寝る。
便秘×
マスク×
化粧×
化粧したい場合パウダーファンデ。
リキッド、BB、CCは×毛穴を埋めてしまうのでニキビの原因になる。ちなみに同じ理由で毛穴カバー系の下地も×
寝具、メイク道具清潔に。
タンパク質はちゃんと摂る。何故なら肌や髪はタンパク質でできているので。
アレルギー気にする。小麦アレルギーの人は小麦取ると吹き出物できたりするので。

クレーターになるとまっさらに綺麗にするのは不可能なので、クレーターにならないように！！

あとはダウンタイム長いやつの方が当然効果はある。
（フラクショナルレーザー、ダーマペンなど）