老化を早めてしまう「危険な食べ物」が判明！

[1. 匿名]

■老化の方程式：「タンパク質＋糖」×「時間」＝AGE（老化）

■老化が早まる危険な食べ物5つ
（1）ワッフル・パンケーキ
（2）フライドポテト
（3）ポテトチップス
（4）とんかつ・から揚げ
（5）ベーコン

出典：image.news.livedoor.com

パンケーキまでも!? 食べると恐ろしく老けちゃうNG食べ物5つ（美レンジャー） - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース

「私たちの体は、私たちが食べたもので出来ている」皆さんも一度は、耳にしたことがある言葉ではないでしょうか？　オーガニック、スローフードなどの食生活が定着してきた反面で、食べることで体に悪影響をもたらす食品も問題視されるようになってきました。 そこで今回は、食べると老化を早めてしまうNG食べ物をご紹介します。

[2. 匿名]

老化は走らないように！静かに！

[3. 匿名]

全部好きだorz

[4. 匿名]

ああ…全部好きだわ…

[5. 匿名]

全部好き…

[6. 匿名]

知ってるよ！
知ってるけど、食べたい時もあるんだよ！涙

[7. 匿名]

ワッフルおいしいのに残念

[8. 匿名]

全部嫌いなのに老化してる私って

[9. 匿名]

((((；゜Д゜)))
全部好きなものなんだけど…

[10. 匿名]

良かった。どれもめったに食べない。

[11. 匿名]

劣化といえばAKB4８渡辺麻友
これで19歳とは思えない・・・・
劣化は恐ろしい

出典：livedoor.blogimg.jp

[12. 匿名]

老化が早まると分かってても食べたくなるものばかり

[13. 匿名]

わかっちゃいるけど止められない♪

[14. 匿名]

どれもめったに食べないのにプラス5歳以上にみられる。
顔立ちさえ若ければorz

[15. 匿名]

我慢してストレスためる方が老化進みそう。
好きなもの食べましょう！

[16. 匿名]

みんな「全部好き」って言ってる(笑)おいしいもんね…

[17. 匿名]

これ我慢して老化を遅らせるぐらいなら、食べて普通に老けた方がいい

[18. 匿名]

「タンパク質＋糖」×「熱」＝茶色く美味しいもの


他に何があるかな？

[19. 匿名]

まさしく今、パンケーキ食べたかったところです　涙

出典：i.gzn.jp

[20. 匿名]

老化ってかデブになるだけ

[21. 匿名]

パンケーキ＋ベーコンって、とってもダメってことか…

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[22. 匿名]

これからは
控えようかな(泣)

[23. 匿名]

今日既に四項目摂取しました＼(^ω^)／

[24. 匿名]

晩ごはん、唐揚げだった…
大量に揚げて冷凍までしちゃったよ。

出典：stat.ameba.jp

[25. 匿名]

体に良い物は基本マズイ物が多い。
良薬口に苦し

[26. 匿名]

食べたい物我慢してまで老化したくないとは思わない。

[27. 匿名]

ミスユニバースの栄養管理担当者は、アイスクリームは老化を早める悪魔って言ってたね。

[28. 匿名]

ワッフル好きでこの前ワッフルメーカーまで買ってしまったのに…orz

[29. 匿名]

これ、全部生理前に食べたくなるやつだ！

[30. 匿名]

フライドポテトからあげとんかつダメってつらいわ～無理

[31. 匿名]

毎日何かしらの揚げ物を食べてる気が…

[32. 匿名]

27さん
本当ですか？？
パンケーキにアイス乗せて食べるのが好きなのに～～

[33. 匿名]

このトピック見てたら食べたくなってきたわ。どうしよう。

[34. 匿名]

唐揚げだけは許してほしいです。

[35. 匿名]

老化、老化っていうけど、明日事故で死ぬかもしれないし。そう考えるとある程度食べたいもの食べた方がいいと思う。
って私は思うので食べるのをやめません!!

[36. 匿名]

ワッフルよりドーナツの方が危険だと思ってた…
揚げ物でないし。

バターがダメなのか？

因みに今日はイライラしてマネケンワッフル2個食べた(T＿T)

[37. 匿名]

ベジタリアンでも老けてる人いるしな、揚げ物好き、甘党でもぴちぴちな人もいるし
あれは太る、これはダメって自分を縛るのではなく
好きなものを美味しくいただける方がストレスもないと思うけど

[38. 匿名]

てか皆！！
この時間にまだ起きてる方が老けるって！！

[39. 匿名]

>意外なのが、フレンチトーストです。AGE値はワッフル・パンケーキの約3分の1。迷ったらフレンチトーストがおススメですよ。

仕組みがイマイチよくわからない。

[40. 匿名]

過食嘔吐すればオッケー！！

[41. 匿名]

すぐAKBだしてこないで！！！(｀´)

[42. 匿名]

夕飯に唐揚げ食べました～！

[43. 匿名]

熱を加えると茶色いになるたんぱく質と糖って事はパンもダメって事だよね？
パン、ドーナツもダメって事だね。

[44. 匿名]

ある程度栄養を考慮しながら
食べたいものは食べたほうが精神的に良いよね。
ストイックにアンチエイジングしても
老化は止められないんだから。

どんどん年をとれば揚げものとか重たいものは自然と食べられなくなるし。
アラフォーの私はもう実感してます。

[45. 匿名]

好きなものセーブし過ぎた方がヤバい気がする。特に仕事で体力消耗した日とか

[46. 匿名]

>27・32
あたしはフライドポテトにアイスつけて食べるのが好きです（涙）

[47. 匿名]

フライドポテトやポテチなんて無くても生きてゆける

[48. 匿名]

マックのポテトほおばってるデブを見ると馬鹿だなとしか思えない

[49. 匿名]

38
この時間まで起きてる上に、明日の朝ごはんをパンケーキにしようかと思ってました。

[50. 匿名]

みんな好き(>_<)
老化早めるって驚きだけど、おいしいよね！でも太るし頑張って?我慢(汗)

[51. 匿名]

糖質が老けるの早めるのは知ってた。

やっぱりか。

[52. 匿名]

47さん
それはそうなんだけどさ…じゃがいもと油って美味しいんですよ…

[53. 匿名]

＞５２
意識してとらないようになるとまっずく感じるし
ポテトフライなんかより美味しいものは他にたくさんあると気付くよ

[54. 匿名]

加工品の怖さを知ってからベーコンやあらびきウインナーなどスーパーで買える安いやつを
ずっと絶ってたら、ある機会に一口食べてすごく危ない味を感じ大嫌いになった
コンスタントに食べてると分からなくなる怖さってあると思う
本格的な手作りベーコンやウインナーはヤバい味は感じない

[55. 匿名]

この5つ嫌いで控えてる友人いるけど確かに若々しい
結構昔から揚げ物やベーコンって良くないって言われてたよね

[56. 匿名]

食事はバランスが大事でしょ！！

[57. 匿名]

一時期コンビニやファーストフードばかりな生活をしてました。

体壊し入院しました。

以後食べ物には気を付けるように・・。
便秘知らずで肌も調子良く、痩せました。
加工油、合成甘味料。。気を付けた方がいいです(p_-)

[58. 匿名]

松田聖子ってとんかつが好物だけど年に一回しか食べないって。
細くなりたかったらこういうもの食べちゃだめなんだろうね。

[59. 匿名]

食べるよ～！！　これからも　我慢しない（できない・・・）

[60. 匿名]

から揚げダメなのか
フライドチキンはどうなんだろう。
ケンタッキーの食べ放題に行ったばかりなので気になる。

[61. 匿名]

ああ、もう！
いちいちめんどくせー！！
って理論です。

[62. 匿名]

年相応なんで…気にしない！

アンチエイジング？なにそれ…(-.-)y-ﾟﾟ

紅茶キノコやカスピ海ヨーグルト,ポリフェノールやコラーゲン…流行ったよね～

目標は…可愛いおばあちゃんで！！！

[63. ガガ]

焼き鳥も老化に入るよね？

鳥肉のタンパク質に、甘いタレの糖w

おわた‥。

[64. 匿名]

糖質と油は分かってるけど避けられないなー。
日頃は気をつけて、たまに思いっきり食べるとストレス解消になる！

[65. 匿名]

砂糖は全部だよ。砂糖産業恐ろしい…

[66. 匿名]

今日既に放射能摂取しました＼(^ω^)／

[67. 匿名]

大食いもダメだけど、ちょこちょこ
１日 何食も食べるのもダメだよ。
血糖値が上がりっぱなしになるから
30過ぎたら１日一食でいいよ。
むしろ空腹が内蔵に負担がかからないから良いよ。
納豆はマジで老化を遅らせるよ。

[68. 匿名]

１日１食の南雲先生は閉経前はやらない方がいいって言ってなかった？

[69. 匿名]

たいがいのものは熱を加えると焦げ目が茶色くなると思うんだが、焼いても焦げ目がつかないやつっていったいなんだ？

[70. 匿名]

AGE の生成をアーモンドが阻止する！
アーモンドを1日に25グラム・25個相当を5ヶ月間食べるだけで肌が若返り、しっとりとして張りがでる（中略）慶応義塾大学井上浩義教授の実証実験では、被験者たちは5ヶ月間のアーモンド摂取で肌の潤いと張りが増し、目に見える効果を示していた。

NHKあさイチ・肌老化の原因物質AGEは1日25粒のアーモンドで減らす。12年5月30日: 散歩好きの絵描き

NHKあさイチ・肌老化の原因物質AGEは1日25粒のアーモンドで減らす。12年5月30日: 散歩好きの絵描き散歩好きの絵描き35年間の介護生活を終えました。@niftyが提供する無料ブログはココログ！☆ブログ内検索は上でブログ内検索キーワード検索は、上の「このブログ内で検...

※この記事によると、「AGE を増やす原因は血糖だ。血液中の余分な糖が蛋白質と結合して AGE を作る」ということで、体内で作られるAGEが問題であって「食材中の AGE はさほど多くなく、実際は気にする必要はないと言われている」と書いてありましたよ。

[71. 匿名]

何でも適度ならいいんじゃない？
変に制限すると今の健康に響くしね。
美味しいものを美味しいって感じながら食べるって幸せなんだけどな。

[72. 匿名]

どれも食べないや。
野菜と果物 大好き！！

[73. 匿名]

７１同意！　あれもだめ、これもだめと我慢する方が体に悪い！
たまにならいいと思うよ。

[74. 匿名]

昨日の夜ご飯
唐揚げとポテトで
朝ごはんホットケーキだった。泣

[75. 匿名]

こういうの読んで、脂もタンパク質も糖もダメって言ってると健康を害す。

何でも適度がいい。

特にタンパク質と脂は適度にとらないと体が持たないし老化するのに。

[76. 匿名]

さっ、朝食にパンケーキ食べよ〜っと♪*\(^o^)/*

[77. 匿名]

こんなのばっかり食べてるよ～(-_-;)

[78. 匿名]

ああーー全部好きだ。
しょっちゅう食べてます。

童顔・丸顔なので年下に見られがちだけど
油断しないで今から気をつけておかなくちゃダメかなぁ。

でもどうしてもポテトとか揚げものが食べたくなる。
野菜も好きなんですけどね。

[79. 匿名]

まさに、終末の朝ご飯から晩ご飯の目にだ・・・(^-^*)

[80. 匿名]

朝ご飯に『ベーコン＆目玉焼き』ってよくやっちゃうんだけどなぁ(^^;)

[81. 匿名]

こんなのばっかり食べてるよ～(-_-;)

[82. 匿名]

全部好きなのにー...

[83. 匿名]

昨日食べてしまった。

[84. 匿名]

一番まずいのは気にしすぎは良くない！と自分を甘やかしてポテチやから揚げ食べまくるパターン

[85. 匿名]

チューハイやビールの方が、物凄い勢いで老化しない⁈
一ヶ月飲呑み続けたら、お腹ダルダルになったわ

[86. 匿名]

太ってる人がコーラとか飲んでると「やっぱりな」って思ってしまう。

[87. 匿名]

なぜパンケーキが？
菓子パンのがよっぽどヤバいと思うけどなー。
お店の超コッテリ系で比較してるのかしら？？

[88. 匿名]

ポテト食べたくなる
夜中に

[89. 匿名]

（1）ワッフル・パンケーキ
（2）フライドポテト
（3）ポテトチップス
（4）とんかつ・から揚げ
（5）ベーコン

全部半年以上食べてないやポテトやポテチ、パンケーキに至っては５～６年以上は食べてない

[90. 匿名]

でも食べます((((；ﾟДﾟ)))))))
おいしーじゃん(´Д` )

[91. 匿名]

たまーにとんかつカラアゲ食べるぐらいかなー、付き合いで。
とんかつカラ揚げもないなら無いで何も困らないけど。

[92. 匿名]

だいたいパンケーキなんて昔からあるただのホットケーキだよね
ハワイのなんたらとかいって、まんまと流行らせた商才は凄いと思うけど、それにまんまと乗っかり金出して食べに行く気もさらさら無い

[93. 匿名]

とりあえず、老化防止になるものも食べれば予防できるかな？

[94. 匿名]

定番だけど規則正しい生活と、運動と、季節の野菜大目の高たんぱくで塩分控えた和食
これら実践ならジャンクや加工品食べまくるよりはいいのは確かかもね

[95. 匿名]

毎日大量のビールやチュウハイや酒を呑み
塩気の強いつまみや脂濃いもの食べながら居酒屋通い
最後の締めのラーメンなんて繰り返してる職場の営業オヤジ
透析が必要になるすれすれ、すでに足の指も切断
何度ぶったおれても本人改めないから最後には
勝手にしろと誰も鼻にもかけなくなっていた

[96. 匿名]

いいもん！いいもん！
何が起こるかわかんない世の中だから
美味しいもの食べて過ごすんだー(ﾉ∀｀)

[97. 匿名]

吉永小百合もチョコは年に一回だけ
ミランダもグリル魚にサラダとかだけみたい
ポテチ・チートス・じゃがりこたまにバカ食いしたくなるよ

[98. 匿名]

じゃがりこって個人的に変な苦味が嫌でちっとも美味しいと思った事が無い

[99. 匿名]

肉食べないのが一番老けると思うけどね。野菜と穀物だけではシワシワになる。マクロビオティックとか恐ろしい。

[100. 匿名]

食べたい物は自由に食べればいい。幸福感が増すよ。

[101. 匿名]

確かに食べてる時、幸せだよなぁ

[102. 匿名]

何事も極端はいけない
肉＝悪ではないしたんぱく質はとらないとね
過度なベジタリアンはうつ病になったりするし私はジャンク嫌いでとらないけど
過度なベジタリアンみたいなのは否定する

[103. 匿名]

この話でなんでまゆゆとかいちいち載せるの？

[104. 匿名]

毎朝パンケーキだが常に若く見られる私は何なんだ。

[105. 匿名]

もういいよ！食べようよ！
美味しいもん食べてると幸せだもん！

[106. 匿名]

タバコも吸わない、お酒も飲まない、お菓子も食べない人っているのかな？
私はみたことない(>_<)
私なタバコやお酒はしないけどおかしはやめられない

[107. 匿名]

パンケーキ

毎日、はヤバイが、 たまに
『幸せな気分 』で ハッピーになるんなら

ストレス溜めて ブス顔 ‥よりか、全然いんちゃない？

[108. 匿名]

好きな食べ物ばかり‼

少し控えないとかな（ ; ; ）
我慢できなそう…

[109. 匿名]

全部大好きだぁーーーーー↓↓(%;´п`Ⅲ)

[110. 匿名]

>>103

私もそう思います
確かに19歳には見えないけどガルちゃん一部ユーザーの劣化判定厳しすぎ
まだまだ 大人っぽくなってきた の範囲内だし19歳なんて…

[111. 匿名]

マックのメニューほとんどアウトじゃない？

[112. 匿名]

かまへんかまへん♪ (*´∇｀)ﾉ　

[113. 匿名]

３６だけど、２０台に見えるって言われる…お世辞もあるとは思うけど、すごく酒飲むし不思議だなーと思ってた。
分かった気がする！
芋と油、美味しいけど、私は蒸した芋に発酵バターを少しつけて食べる。
肉を手軽に食べたいけど、ベーコンよりはスーパーのローストビーフ食べる。
なるべく生きてるっぽいの食べると老化遅い、気がする。。

[114. 匿名]

ケーキ屋で働いてる私は…毎日食べてるよ…。
10年後、おばさんだ(°ε°`)

[115. 匿名]

全部好きでどれか一つは毎日たべてるけど、10歳若く見られる

[116. 匿名]

砂糖(精製された白砂糖)は老化を早めるとか聞いたことあるけど、甘いものがやめられない(>_<)

[117. 匿名]

※116
最近「お砂糖足りてますか？」みたいなＣＭやってたけど
大多数の人がお砂糖摂り過ぎてる気がする。
甘い物絶つなら暑い今の時期がいいかもね。

[118. 匿名]

肉、魚、乳製品と油っこい食べ物を食べない義母は年のわりに老けてるな～
92歳のピー婆ちゃんは、何でも食べる。
肌は綺麗だし、髪も白髪少ないな。

[119. 匿名]

早めるったって、たいして変わらないんじゃない？
だいたいみんな年相応になるでしょ

[120. 匿名]

マクドのポテト無性に食べたくなる時あるのにぃー！

[121. 匿名]

場所によるけどｾﾌﾞﾝの唐揚げ棒じゃない唐揚げがﾒﾁｬうまい(*´∀｀)

[122. 匿名]

肌のコラーゲンが硬くなるんだよね？それがたるみとか肌の弾力を失う原因になるとか…

スイーツ好きとか言ってる場合じゃないな！

[123. 匿名]

いつかみんなシワシワのお婆さんになるんだから

病気にならないよう気をつけてればいいんじゃないかな