ガールズちゃんねる

眠れる音楽

92コメント2020/02/28(金) 21:52

  • 1. 匿名 2020/02/27(木) 21:50:15 

    眠れる音楽教えて下さい。
    メンタルが不調です。(;_;)

    +10

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  • 2. 匿名 2020/02/27(木) 21:50:46 

    ドビュッシーの月の光

    +19

    -1

  • 3. 匿名 2020/02/27(木) 21:51:11 

    眠れる音楽

    +14

    -4

  • 4. 匿名 2020/02/27(木) 21:51:41 

    バッハの平均律

    +1

    -2

  • 5. 匿名 2020/02/27(木) 21:51:44 

    音楽じゃないけど、焚き火の音をずっと聞いてたら眠くなる

    +18

    -2

  • 6. 匿名 2020/02/27(木) 21:51:46 

    音楽じゃないけど落語を聴いてみて
    落語は最高の紙芝居であり、子守唄だから

    +3

    -4

  • 7. 匿名 2020/02/27(木) 21:52:18 

    何も考えずに聴けるならやはりクラシック音楽
    トロイメライとか雨だれ

    +2

    -1

  • 8. 匿名 2020/02/27(木) 21:52:40 

    エンヤ聴いてみて!

    +8

    -8

  • 9. 匿名 2020/02/27(木) 21:52:47 

    音楽じゃなくて悪いんだけど、
    眠れない時はよく雨の音をYouTubeで流して寝てます

    +22

    -1

  • 10. 匿名 2020/02/27(木) 21:53:06 

    日時計の丘
    【癒しのBGM】日時計の丘 - 秋山裕和【公式・高音質】 - YouTube
    【癒しのBGM】日時計の丘 - 秋山裕和【公式・高音質】 - YouTubeyoutu.be

    楽曲を気に入っていただけたら是非チャンネル登録よろしくお願いします☆ Composer:秋山裕和 (Hirokazu Akiyama) Illustration:https://lg77.deviantart.com/ -------------------- フリー音楽素材 H/mix gallery の公式チ...

    +0

    -2

  • 11. 匿名 2020/02/27(木) 21:53:36 

    >>8
    お酒のCMで流れてるやつ?

    +0

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  • 12. 匿名 2020/02/27(木) 21:53:37 

    スリープサウンドの雨の音!
    不眠症の自分ですが、ほんと癒されて眠れます

    +2

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  • 13. 匿名 2020/02/27(木) 21:54:07 

    無伴奏チェロ組曲第一番

    +5

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  • 14. 匿名 2020/02/27(木) 21:54:45 

    ジムノペディ

    エリックサティ

    +4

    -0

  • 15. 匿名 2020/02/27(木) 21:54:46 

    >>11
    えんやぁ~~~まぁ~るぅ~えんやま~る

    +7

    -2

  • 16. 匿名 2020/02/27(木) 21:54:48 

    エンヤの曲

    【作業用BGM】癒し効果絶大!エンヤ・ベスト曲集 - YouTube
    【作業用BGM】癒し効果絶大!エンヤ・ベスト曲集 - YouTubem.youtube.com

    世界を癒す、奇跡の歌声、エンヤのベスト曲集で心と体を癒す唯一無二の歌声を貴方にお届けします。 https://WarnerMusicJapan.lnk.to/EnyaChristmasSecretsLY ▼リリース情報 エンヤ~オールタイム・ベスト "The Very Best Of Enya" 世界を癒す、奇...

    +4

    -1

  • 17. 匿名 2020/02/27(木) 21:55:16 

    電車の音とかは?

    +0

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  • 18. 匿名 2020/02/27(木) 21:55:17 

    アラベスク

    +3

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  • 19. 匿名 2020/02/27(木) 21:55:42 

    >>15
    笑う

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  • 20. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:04 

    眠れる音楽

    +2

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  • 21. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:05 

    英語のリスニングを聞くと寝れます笑

    音楽ではないですが、五十音順にひたすら単語を頭の中で考えるとすぐに寝れますよ!
    あ、なら、飴、アイス、あくび…とあから始まる単語を続けていって、出なくなったら次のい、から始まる単語を頭の中で考えます。
    大体あ行、か行の途中から意識なくなりますよ!

    +1

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  • 22. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:07 

    焚き火の音とフクロウの鳴き声

    +3

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  • 23. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:11 

    1です。
    皆さまありがとうございます。
    辛いので、(これからもっと辛いことあると思います)
    皆さまのおすすめ、検索してみます。

    +7

    -1

  • 24. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:26 

    真面目な話、インド音楽
    α波が出るらしいよ

    +3

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  • 25. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:30 

    ピアノの静かなやつ。
    クラシック以外で。
    (クラシックは結構盛り上げてくるから目がさめる)

    +3

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  • 26. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:31 

    音楽の方がいいですか?
    私も眠れない時に雨や波の音を聴いていましたが逆に眠れず…。その時に好きなラジオや芸能人のネタなど作業用BGMを見つけて聴くようにしたら眠れました。なので私自身は人の話し声が安心して眠れたので参考までに…。

    +2

    -0

  • 27. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:46 

    谷山浩子 O YA SU MI ガラスの巨人 銀河通信
    眠れる音楽

    +1

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  • 28. 匿名 2020/02/27(木) 21:56:59 

    音楽じゃないけどこのアプリは使えるよ
    わたし的には夏の夕暮れがめちゃくちゃ寝れる
    セミの鳴き声が癒される!!
    眠れる音楽

    +5

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  • 29. 匿名 2020/02/27(木) 21:57:04 

    音楽じゃないけど寝る体制で部屋暗くして深夜アニメとか流してるとつまらなさすぎて何回も寝落ちしたよ

    +2

    -1

  • 30. 匿名 2020/02/27(木) 21:58:10 

    夢を見るだけ/エヴァリー・ブラザーズ
    All I Have To Do Is Dream - Everly Brothers - YouTube
    All I Have To Do Is Dream - Everly Brothers - YouTubewww.youtube.com

    dream dream dream dream- dream dream dream dream when i want you in my arms when i want you and all your charms whenever i want you all i have to do is dream...

    眠れる音楽

    +2

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  • 31. 匿名 2020/02/27(木) 21:58:11 

    >>9みたいな睡眠BGMがYou Tubeにたくさんあるし、Spotifyでもsleepとかをテーマにしたプレイリストがあるよ!

    +4

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  • 32. 匿名 2020/02/27(木) 21:58:36 

    淋しさには名前がない それはスポットライトではない  浅川マキ

    +1

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  • 33. 匿名 2020/02/27(木) 21:59:50 

    夜に全く眠れなくて日が昇る頃にやっと寝るって生活してました。
    「528Hz」睡眠導入の音楽が本当に効きます。
    騙されたと思って今夜だけでも聴いて欲しい。
    意識を無にしてこの音だけを聴いていると5分くらいで寝落ちします。

    何も考えずに音を聴くと言うのは初めは難しいかと思いますが、音楽を聞きながら目を閉じて左側を向くと頭がボーッとしてきて眠りやすくなります。
    あくまで私はですが💦
    また、この音楽以外を聴くにしても歌詞があるのは避けた方が良いと思います。
    寝ようとしても心の中でその歌を歌ってしまい結局眠れなくなってしまうので😭

    眠れないの本当につらいですよね!
    主さんが今日は安眠出来る事を祈ります。

    +6

    -1

  • 34. 匿名 2020/02/27(木) 21:59:50 

    NHKのラジオ深夜便。
    アナウンサーの静かな声で、当たり障りのない話題で淡々と進む。
    YouTubeにもある。

    +8

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  • 35. 匿名 2020/02/27(木) 21:59:51 

    不眠症で薬を飲んでも眠れなかったときに買ったCD
    私には合ってたみたいで、いつのまにか眠れてました。今でも時々聴きながら寝ます。
    眠れる音楽

    +3

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  • 36. 匿名 2020/02/27(木) 22:02:13 

    昔、眠れなくて坂本龍一のウラBTTB聞いて寝てた時ある。
    それなりに寝れたよ。

    +2

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  • 37. 匿名 2020/02/27(木) 22:02:18 

    声が入っている曲は歌詞を頭で考えてしまうからオススメ出来ません。
    シンプルな楽器の組み合わせな曲でなおかつ歌詞が入ってない曲がいいと思います!

    +1

    -1

  • 38. 匿名 2020/02/27(木) 22:04:12 

    花 /プリコット - YouTube
    花 /プリコット - YouTubeyoutu.be

    <ホームページ> https://www.pricotto.com 瀧 廉太郎 作曲(1900年)



    日本の童謡とか唱歌をピアノとリコーダーとファゴットで演奏してるグループなんだけどすごく癒されるよ。アレンジがとっても素敵!!

    +3

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  • 39. 匿名 2020/02/27(木) 22:05:16 

    音楽じゃないんだけど、寝たまんまヨガっていうのがよく寝付ける
    布団の中でもできるポーズを指示してくれるんだけど、その女性の声がすごく落ち着く

    +3

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  • 40. 匿名 2020/02/27(木) 22:05:46 

    >>1
    YouTubeで、「睡眠」と検索してみな
    導眠系の音楽が、わんさか出てくるよ

    それらを一通り試して、いちばん気に入ったものを、
    寝るときに毎晩、かけっぱなしにすればいい(*^^*)

    +1

    -1

  • 41. 匿名 2020/02/27(木) 22:06:12 

    >>23
    よく教会とかで演奏してる人。
    音楽のある風景  haruka nakamura PIANO ENSEMBLE【Official MV】 - YouTube
    音楽のある風景 haruka nakamura PIANO ENSEMBLE【Official MV】 - YouTubeyoutu.be

    【Official MV】 haruka nakamura PIANO ENSEMBLE 「音楽のある風景」 12.24 RELEASE 4th ALBUM 音楽のある風景より SPECIAL SITE http://www.kitchen-label.com/ongaku_no_aru_fuukei/ NEW ...

    +5

    -0

  • 42. 匿名 2020/02/27(木) 22:06:59 

    パッヘルベルの『カノン』

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  • 43. 匿名 2020/02/27(木) 22:07:46 

    眠れる音楽

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  • 44. 匿名 2020/02/27(木) 22:08:45 

    >>26
    私も一緒です。
    一日の最後は笑ってじゃないけど、好きなお笑い芸人の声を聞いていると落ち着くのか、笑いながらいつの間にか寝てます。

    +2

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  • 45. 匿名 2020/02/27(木) 22:09:54 

    ドビュッシーは寝やすい。

    +3

    -1

  • 46. 匿名 2020/02/27(木) 22:11:41 

    >>5
    火の音と、水の音は、人間以前に生物が落ち着くらしいですね。
    だから川のせせらぎとかも。

    +3

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  • 47. 匿名 2020/02/27(木) 22:12:51 

    バッハがおすすめです。

    主よ、人の望みの喜びよ
    目覚めよと呼ぶ声あり
    無伴奏チェロ組曲

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  • 48. 匿名 2020/02/27(木) 22:14:30 

    綾小路きみまろのCDあなどれません。
    お客さんの笑い声でほどよくガヤガヤして、きみまろがずーっとしゃべっているので不思議と落ち着いて聞いてるうちに眠れました。
    CDとはいえ漫談の途中で寝てしまうなんて綾小路きみまろに失礼ですが💦
    話し声で安心する人にはおすすめです。

    +3

    -1

  • 49. 匿名 2020/02/27(木) 22:14:46 

    ガムランいいですよー

    +2

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  • 50. 匿名 2020/02/27(木) 22:16:55 

    コメント欄で何故か日本人も外国人もみんなで慰めあってて引くかもしれないけど

    おやすみジブリ・夏夜のピアノメドレー【睡眠用BGM】Studio Ghibli Summer Night Piano Collection Piano Covered by kno - YouTube
    おやすみジブリ・夏夜のピアノメドレー【睡眠用BGM】Studio Ghibli Summer Night Piano Collection Piano Covered by kno - YouTubeyoutu.be

    誤って削除してしまった為再投稿しました。 コメントをくださった方々申し訳ございません。 あの夏へ(千と千尋の神隠し)00:00 風の伝説(風の谷のナウシカ)05:37 さよならの夏(コクリコ坂から)09:22 はにゅうの宿(火垂るの墓)14:36 風のとおり道(となりのトトロ)17:48...

    +0

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  • 51. 匿名 2020/02/27(木) 22:18:10 

    Apple Musicで「眠れない」曲を検索

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  • 52. 匿名 2020/02/27(木) 22:20:19 

    The Pearl - Harold Budd and Brian(ハロルド・バッド & ブライアン・イーノ)

    アルバムのフルバージョンが YouTube にアップされています。
    ジャンル:アンビエント・ミュージック

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  • 53. 匿名 2020/02/27(木) 22:26:49 

    グレゴリオ聖歌
    すごいぐっすり眠れるよ。YouTubeにもいくつかあったと思う

    +1

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  • 54. 匿名 2020/02/27(木) 22:28:18 

    眠れる獅子とか比喩表現かと思ったらそのまんまの意味だったw

    +0

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  • 55. 匿名 2020/02/27(木) 22:30:26 

    >>48
    きみまろ、いいですよね。
    昔、年寄り向けの笑いだろうと思ってよく知らないのに好きじゃなかったけど、なんとなく本屋でこの人の本を手にとって、吹き出しました。
    ベタなんだけどそれがまたいいというか、辛い時に笑えて、笑いのパワーってすごいって思った。

    テレビで見るお客さんが爆笑してるのとか、幸せな光景がなんか良くて、好きです。

    +3

    -2

  • 56. 匿名 2020/02/27(木) 22:37:59 

    宇宙の周波数といわれる528hzを聴くとよく寝れました。耳鳴りも良くなったので試す価値はあります。

    +0

    -2

  • 57. 匿名 2020/02/27(木) 22:39:52 

    >>52

    Harold Budd and Brian Eno - The Pearl (Full Album)

    ブライアン・イーノの名前が抜けてました

    +0

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  • 58. 匿名 2020/02/27(木) 22:40:27 

    NHK のコズミックフロントヒーリングがオススメです。
    音楽も映像も癒されますよ!

    +4

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  • 59. 匿名 2020/02/27(木) 22:41:00 

    ショパン
    バラード第一番ト短調作品23

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  • 60. 匿名 2020/02/27(木) 22:41:22 

    世界史の教科書の音読が最強でした

    +2

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  • 61. 匿名 2020/02/27(木) 22:42:07  ID:okz5rVBJAm 

    His Worldですね。
    【SONIC THE HEDGEHOG 2006】His World をピアノアレンジしてみた - YouTube
    【SONIC THE HEDGEHOG 2006】His World をピアノアレンジしてみた - YouTubeyoutu.be

    sonic music piano arrangemant. 新ソニ(sonic the hedgehog 2006)のメイン曲を採譜してみました。by takahime117 たぶん難易度は簡単な方です(Easy) 楽譜はこちらで掲載してます。 musescore https://musescore.com/u...

    +1

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  • 62. 匿名 2020/02/27(木) 22:42:27 

    >>3
    眠くなってきた

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2020/02/27(木) 22:43:12 

    これから辛いこともあると書かれていますが大丈夫ですか?

    マインドフルネスで検索するといろいろ出てくると思います。
    私は水中のコポコポした音とせせらぎ、528Hz音を組み合わせたりして小さな音で流しっぱなしにしています。

    「〇分後、〇時間後off」とかのタイマーオフのアプリもあるよ☆*:

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2020/02/27(木) 22:43:27 

    音楽じゃないけど、小説の朗読とか、ドキュメンタリー動画のナレーションが淡々としてるやつ、効くよ!

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2020/02/27(木) 22:45:04 

    >>6
    こちらも音楽ではないですが。
    ゴルフやテニスの試合の中継、聞いてると眠くなる。

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2020/02/27(木) 22:48:02 

    メロディがあると音を追って逆に眠れないので
    528Hzでシンプルなの聴いてる

    +0

    -1

  • 67. 匿名 2020/02/27(木) 22:48:13 

    >>62
    おやすみ

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2020/02/27(木) 22:51:24 

    国会中継や大相撲も眠れます。


    +1

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/27(木) 22:58:05 

    マルコニユニオンの
    ウェイトレス
    一曲目でだいたい眠れる
    眠れる音楽

    +0

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  • 70. 匿名 2020/02/27(木) 23:02:49 

    焚き火の音
    カーペンターズ

    最近録音された整った音より、昔のクラシックや歌の少しクリアでないように感じてしまう音質がいいですよ。

    +0

    -1

  • 71. 匿名 2020/02/27(木) 23:06:49 

    深く呼吸すると落ち着きますね。
    マインドフルネスは言い知れぬ安堵感がありますね。

    今はこれにハマってます。
    眠れる音楽

    +0

    -2

  • 72. 匿名 2020/02/27(木) 23:11:02 

    誰も聴いていなさそう・・

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2020/02/27(木) 23:11:08 

    瞑想用のBGMとかにあるシンギングボウルの音色は落ち着く
    眠れる音楽

    +3

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  • 74. 匿名 2020/02/27(木) 23:13:32 

    Love In Gas Music #2 - Yann Tomita - YouTube
    Love In Gas Music #2 - Yann Tomita - YouTubewww.youtube.com

    artist : DOOPEES song : Love In Gas Music #2 (Yann Tomita / Y.T. & Suzi Kim) single CD : DOOITS! (1996) Produced by ヤン富田 Yann Tomita for Audio Science Labora...

    +0

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  • 75. 匿名 2020/02/27(木) 23:13:39 

    >>18
    ドビュッシーだよね。普通に好き。

    +3

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  • 76. 匿名 2020/02/27(木) 23:43:18 

    ブライアンイーノ
    アンビエント1

    おすすめ

    +0

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  • 77. 匿名 2020/02/27(木) 23:48:26 

    後だしジャンケンみたいな感じだから
    あれだけど・・

    其の辺りは、あえて外したんだよね

    +0

    -1

  • 78. 匿名 2020/02/27(木) 23:49:28 

    キレキレのレコメンしてくれる人とかいると助かる

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2020/02/28(金) 00:32:40 

    >>1
    念の為聞くけど、まさかコロナが心配で眠れないとかじゃないよね?

    結構長い間不眠症を患っているけど、そんなバカみたいな理由ならアドバイスする気にならないからさ。

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2020/02/28(金) 00:35:19 

    私もメンタルの調子悪くて眠れないことがあります。好きな音楽も楽しめず、YouTubeでリラックスできる音を探し回っていました。それが私には逆効果だったようで…寝る前にスマホを見ちゃだめですね。

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2020/02/28(金) 00:41:17 

    >>46
    みずのおと 川の音は寝る前はトイレ近くなるから聴かない お風呂入るときはいい!露天風呂みたいな雰囲気になるから

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2020/02/28(金) 00:46:12 

    ノラ・ジョーンズ
    ビル・エヴァンス

    気持ちの不調で寝付きが悪いとき(ぐるぐる思いめぐらせてしまうとき)は
    宇多田ヒカル『ULTRA BLUE』
    BONNIE PINK『Even So』
    安藤裕子『shabon songs』
    坂本真綾『イージーリスニング』『30minutes night flight』
    この辺りのアルバム聴いてると眠れる。

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2020/02/28(金) 00:51:15 

    ディズニーのピアノまたはオルゴールメドレー

    ディズニー好きなら癒される

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2020/02/28(金) 01:00:28 

    Aimarエメのカタオモイ

    +0

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  • 85. 匿名 2020/02/28(金) 01:46:30 

    私は何故か、西野カナさんの手をつなぐ理由を聴くと眠れます。
    メロディーやリズム、何か関係あるのかな?

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2020/02/28(金) 02:30:52 

    これ、本当に癒されます!
    Meditation Relaxing Music | Bamboo Flute`s Melody | Respect this Anthem | It will change you - YouTube
    Meditation Relaxing Music | Bamboo Flute`s Melody | Respect this Anthem | It will change you - YouTubeyoutu.be

    3 HOURS Meditation Relaxing music "Bamboo Flute`s Melody". Enjoy Calm music for Meditation, Sound therapy, Zen meditation, Massage, Sleeping Music and Peacef...

    +0

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  • 87. 匿名 2020/02/28(金) 07:30:21 

    ジブリのオルゴールは眠れるよ
    試してみて

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  • 88. 匿名 2020/02/28(金) 11:09:27  [通報]

    音楽より、自然音の方がいいと思うよ。

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  • 89. 匿名 2020/02/28(金) 12:39:59  [通報]

    バッハのゴルトベルク変奏曲
    不眠症対策のために作曲された

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  • 90. 匿名 2020/02/28(金) 17:55:17  [通報]

    YouTubeの睡眠導入音楽めっちゃおすすめ♡
    毎日聴いてる!

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  • 91. 匿名 2020/02/28(金) 18:28:16  [通報]

    >>1
    カノンとかG線上のアリアとかリラックスできて眠くなるよ!

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  • 92. 匿名 2020/02/28(金) 21:52:03  [通報]


    serph のアルバムvent
    おすすめです😃

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