一筋の光が見えてきた人

[1. 匿名]

禁煙してから食欲が爆発してしまい何を食べても美味しい、いくら食べてもお腹が空く、太る一方でした。
それから1年半弱…
やっと食欲がおさまり、食に対する興味も薄れてきました！
やった！ついにやった！このチャンスを逃さないように食事制限と運動を少しずつ日課にしていきたいです。
皆さんの一筋の光も教えていただけたら嬉しいです。

[2. 匿名]

光どころか闇

[3. 匿名]

え〜主ヤニカスだったの？
歩きタバコとかしてたわけ？
ちょっとありえないわ…

[4. 匿名]

３日坊主だった私が　12日間散歩してる

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
どれぐらい太ったんですか？

[8. 匿名]

うつ病で2年苦しんだ
今やっと寛解に向かっている

[9. 匿名]

鬱10年目

光なんてない。

[10. 匿名]

仕事できなくて苛められていたけど
だんだんとわかるようになってきた あともうちょっとかな

[11. 匿名]

>>3
それは決めつけがひどいw

[12. 匿名]

職場である人に無視されてて
ずっと辛かったけど最近少しずつ
関係修復の兆しが見えて来て
ようやく苦しみから抜け出せそう
悩んで悩んで体重も減ったし
不眠に悩んでましたが今やっと希望の光を感じます

[13. 匿名]

>>3おまえバッカじゃねーの？

[14. 匿名]

おとといから微熱か続いて、しんどくて、ずっと横になってたけど、今朝ようやく平熱になり、家事や食事ができるようになった。

[15. 匿名]

>>3
うーわ、一筋の闇。

[16. 匿名]

ウチは子どもが大学生二人。
奨学金なしです。一人は県外に住んでる。
あまりにもお金がかかるので、本当に、産んだ事を後悔しました。子どもはいらないって。

ようやく一人が就職するので、少し楽になります。

[17. 匿名]

モラハラ旦那がモラハラだと気づかず、メンタルを病んでずっと自分を責めていた10年だった
最近やっと目が覚めて、離婚の話し合い中
霧が晴れたみたいになってる

[18. 匿名]

>>3
あーアレか？土曜日誰にも会ってなくて喋ってなくて、誰彼構わず喋りたい訳か？
そんな寂しいのかー！

[19. 匿名]

違うフロアだけど最近転勤してきた男の人がめっちゃスタイルの良いイケメンで目の保養になってる

[20. 匿名]

現在地元に住んでいるわけじゃ無いけど、生活環境も仕事も…って闇抱えて、でも引っ越しとかする費用も無くて、親元に帰る気も無くて、貯金も無い状態から貧乏ながらも地道に貯金して、やっと土地変えて心機一転出来るかなってお金が出来た！この決断と資金が良い方に転べば良いけど😐️

[21. 匿名]

11月：ストーカー被害&薄給で休みもない職場&彼氏なし
　↓
今月：ストーカー逮捕&退職して転職予定&彼氏できた

のっけからなかなか激動でしたが、今年がどんな年になるか楽しみです

[23. 匿名]

>>9
鬱の途中で発達障害も判明
初診日から13年になるけど１度壊れたモノは元に戻らないよね。

[24. 匿名]

癌→初期が発見されて、治療しながら仕事していたけど再発の心配ってか期間？様子見って段階→５年。とりあえず再発はしてないから少し安心してる。でも恋愛もストップしてたから、この５年間でもう３３になってしまった…隠す事はしたくないから全てを受け入れてくれてくれる様な素敵な人が見つかると良いなと勝手に思ってる。

[25. 匿名]

>>22
キモい！通報！

[26. 匿名]

>>2
さすがガル民

ダーク背負ってるよね

[27. 匿名]

>>17
私もガルちゃんの誇る？恐るべきモラハラ判定の観察眼の鋭さに目から鱗だった。
何とか話し合って理解し合いたいと努力してきたけれど、ダメなものはダメなんだと諦めがついたら気持ちが楽になって来たよ。

[28. 匿名]

>>22
会ったら警察かもよ👮‍♀️
トキメキはそれまでかも。

[29. 匿名]

長期ニートだけど、ガルちゃんで｢若者サポートステーション｣の事を知り、説明会に行って登録してきた。
担当が優しくて聞き上手で、些細な事でも誉めてくれて、頑張ろうって思った。
サポステを教えてくれたガルちゃん、有難う。

[30. 匿名]

現在は長年雇われトリマーだけど🐶安給ながら節約を続けて、やっと独立出来る位の資金が貯まった❗️店舗物件とか色々模索してるだけで楽しい。旦那には独立を反対されてるけど…叶うと嬉しいな～って感じ。

[31. 匿名]

去年、いとこがデキ婚して男は婿養子になって
祖母の家に暮らし始めて祖母もゆるいんだなって
思って父の事で悩んでいたので思いきって
祖母に母の旧姓に変えたいと言ったら財産目当てか
と言われてあまりにもショックで落ち込んでいたら

周りは婿養子の男を財産目当てだと思っていることを知って
普通の人間はそう思うよなって思って前向きになり始めたら
給料が上がることになって会社の人に〇〇さんは
コツコツ頑張る子だからって言われて身内には
見放された気がして死にたいと思っていたけど
ちゃんと、やることやっていれば評価されるんだなと。

[32. 匿名]

>>4
毎日何分くらいしてる？
場所も色々？
ダイエットかねてしようかと思うんだけど、全然続かないんだよね

[33. 匿名]

禁煙はすごく努力されましたね。
私も禁煙したいなぁ。

[34. 匿名]

>>1
わかるー！禁煙してから一年弱だけど、吸うかわりに食べる食べる食べる。禁煙したら節約になるね〜言われるんだけど、食費かかってプラマイゼロ、むしろマイナスくらいw私も早く光が見たい、、、。太ったし食費かかるしだけど、禁煙はやってよかった！

[35. 匿名]

>>24
大丈夫、まだまだ若いよ。30代なんてみずみずしいよ。大丈夫、大丈夫。

[36. 匿名]

>>5
これは向かって来てるのか去っていってるのか。

[37. 匿名]

もー何年もずっと闇。
光はいつ見えてくるんだろう。

[38. 匿名]

46歳だけど、今さら機能不全家族だった事に気づいて辛いです。
今思い出すと父は小学生のわたしに性的な言葉を発して触ろうとしてすごく嫌でした
子どもの頃はそんな父を何の疑いも持たずにいましたが大きくなるにつれて父のおかしな行動もなくなりなんとも思わなくなったけど今になって苦しんでいます。
早く一筋の光が見えるようになりたいです。

[39. 匿名]

>>4
共存できない人は
淘汰されちゃうよ

[40. 匿名]

>>16
うちもそんな感じ。子供は1人だけど県外の大学に行ってしまったし、娘なので学費&生活費全て仕送り状態してたよ😰私もそうだったから（親頼り）奨学金制度を自分の娘に背負わせるのは嫌だったんだよね。今年やっと卒業☺️就職も本人か納得出来る所に決まった。ほっとしてる

[41. 匿名]

>>28
どうせ何もなくて死んでいく人生なら、一度くらいは良いことあって残りの人生は刑務所の方がマシな気がする

[42. 匿名]

パワハラに耐えて退職することを決めた。よく耐えて来た。パワハラからの解放が嬉しい

[43. 匿名]

ブラック会社を辞めると上司に宣言した日

その日の帰り道、車の中で今まで感じたことのない感情になった
高揚感というか意味不明なくらいの嬉しさに包まれた

人生って楽しい！幸せ！って心から感じた
今まで麻痺してたのか本当に仕事が辛かったんだなと思った

[44. 匿名]

良い人ばかりで自分に合った職場が見つけられた
前の職場は無視されたり色々辛かった
頑張って長く働けるよう頑張りたい！

[45. 匿名]

>>44
最後の一文がなんかおかしかったごめん

[46. 匿名]

>>11

思いこみ激しい人って孫がいるぐらいのオバサンに多いよね。
私経験上そうだった。

[47. 匿名]

うつ病から職場復帰。毎日辛いけど少しずつ前進！

[48. 匿名]

生理が始まる1週間から10日前くらいの間、鬱傾向になる。死にたくなる、イライラして発狂したり号泣したりする、自己否定が酷くなって、不安でいっぱいになる。PMDDだったか、PMSの酷いバージョンのやつ。
別件で臨床心理士のカウンセリングを受けているが、PMSに関しては婦人科を受診するよう言われてたんだけど、なんとなく行けずにいた。

今月もそんな時が来て、死にたくなるし号泣するし生きてるだけで辛い時間を過ごしてたんだけど、何故かふと、私は私を否定する声に負けたくないって思えて、鬱状態は1日で過ぎ去った。別件のカウンセリングのおかげだと思う。
あの地獄のような気持ちを克服出来た、自分で自分を褒めてあげようと思えて嬉しかった。
これまでの生理前の辛さをバネに、強い心身を作る為の食養生を勉強中です。

[49. 匿名]

>>45

どこもおかしくないよ。
それより良かったね、肩の力ぬいて頑張ってね◎。
北の大地から応援しとるよ。

[50. 匿名]

母親４８才が再婚して一緒に暮らすようになった義理父が本当にキモくて！！母が幸せなら良いんだけど、母には今だに伝えて無いけど、風呂場覗くし！母留守中勝手に部屋入ってくるし、コイツから逃げたくて！！とりあえず寮有り無料。短期リゾートバイトでお金貯めようと思い沖縄県の某島行ったら良い人と知り合って、彼の家族にも事情は説明したけど、高校も卒業してない私にとても良くしてくれて、完全に引っ越す事になった🙌

[51. 匿名]

>>9
ごめんなさい。ちょっと疑問なんだけど

鬱の人でもガルちゃんって出来るの？
ガルちゃんが楽しいから来てるのではないの？
楽しくないのにわざわざ書き込むの？

[52. 匿名]

>>31
ん？どんな家庭なの？
婿養子でばあさんの家に住むのも変だし財産目当てかってあなたに言うばあさんも人間性おかしいね。

けど、身内は外での頑張りは見れないからね
ちゃんと、見てる人は見てるから気にしないといいよ。

[53. 匿名]

やっと見えて来た人生だったのに、コロナで閉ざされた。肺炎にかかりやすく、中々治らない体質なもので

[54. 匿名]

就職活動真っ最中
履歴書書けない書けないと焦ってたけど、なんとか完成できそう！

[55. 匿名]

>>51
そりゃできるでしょ。鬱をなんだと思ってるの？

[56. 匿名]

[57. 匿名]

闇に入ったかもしれない。
でも自分で光を作ります。

[58. 匿名]

>>55
どうして楽しくないのに書き込むの？
暇なのかな❓

[59. 匿名]

下降気味

[60. 匿名]

>>1
最近落ち込み気味だったけど
自分にとって良い事を紙に書き出していたら、楽しくなってきた。
あと運気アップトピみたらやる気が出てきたよ✨

[61. 匿名]

何十年も悩んできたんだけど
一筋の光が見えてきました
解決に動き出しています

[62. 匿名]

4月から派遣の時給が上がるらしい、交通費も出るようになると
月2万ほどだけど薄給だから大きいよ

[63. 匿名]

新しい職場で3ヶ月。チャカチャカした人が多く圧倒されたし、仕事もミス連発で絶望的になった日々もあったけどようやく職場の雰囲気にも慣れた。
一筋の光が見えてきた。
「続ければどんな事にも慣れる」って誰かが言ってたけど本当だな。

[64. 匿名]

ジョギング 土日に5キロを2年続けてようやく4キロ痩せました！
1年目は1キロしか痩せなかったけど

[65. 匿名]

派遣なんて私はやらないのに何でそんなに待遇良くなる予定なのかしりたい

[66. 匿名]

１～３社目がことごとくブラック企業

でも私みたいなヤツを拾ってくれたからと頑張っていたが、、、
1社目は課題クリアできず暗に解雇(結局自己都合）
2社目は異動できた上司のいじめがひどすぎて退職
3社目は無限サビ残で抑鬱＆身体症で退社、療養8年
今度の会社は非正規で低賃金だけど定時退社できている、少しは人間らしい生活ができそう
でももうアラフィフなんだ

[67. 匿名]

派遣って低学歴のおばさんがしてるし今のままで良いじゃん、詐欺はやめてね

[68. 匿名]

しかも派遣会社が負担する事になるのに大変だね～

[69. 匿名]

パート先でいじめにあっていて、社員に報告しても合う合わないだのしてないって言ってるよ？だので相手にされなくて悲しかったけど、長年同じように辛い思いしてた人が名乗り出た！私も知らなかったけど流れが変わるかと少し期待してます。

[70. 匿名]

>>9
うちの母　うつ病で自殺未遂
入退院を繰り返しましたが、今は落ち着いて安定しています。
ご本人は相当辛いと思いますが、良くなりますように。

[71. 匿名]

>>50
二五年前の私かと思ったよ。家族って生まれた時からの環境の家族もあるけど

自分が作って行く家族って形もあるんですよ。
貴方はまだお若い方だと思いますが巡りあえて良かったね。頑張ってね。私は同じ様な感じで家族を作り現在子供３人と義理両親。４６才ですが、五月に初孫産まれますよ😃

[72. 匿名]

未だ見えない。

[73. 匿名]

>>31
身バレしそうだから書かない方が良かったかもしれないけど。言われた事は辛い事だったと思うよ。だけど、仕事で評価されたなら良かったと思う。がるちゃんって意外と色んな人が見てるから祖母にまた嫌な事言われるかもしれないけど自分は周り評価されてるって思って生きて祖母はほっときなよ。こんなとこに書いて身バレしたら会社での評価されたのも嫌になるんじゃない。

[74. 匿名]

希死念慮は普通に今もありますが、思い切って去年遠くに引っ越してからは
人の優しさに触れる機会が増えて強迫性神経障害とかもう少し良くなってきました。
やはり、環境ってものすごく大切だと思わされました。
たとえ、亡くなるにしても今の土地で亡くなる方がマシなので、引っ越して良かったです。

[75. 匿名]

>>1
1年半も暗闇の中を歩けないよー。
すごいね。良かったね！

[76. 匿名]

今年に入り旦那の在宅介護が始まりました。終わりの見えない世界に踏み込み毎日恐怖と不安と戦ってます。早く光がみえるようにならないかな。

[77. 匿名]

ホストにはまって当時の貯金全額貢いだ。当時２４。挙げ句の果て風俗。鬼出勤。給料は３桁だったけど全額貢いだ。３年そんな生活を続けてやっと目が覚めたよ。貢いだ金額数千万。今年からやり直します。マイナス多発なんだろうけど自分的には殺人犯にならなくて良かったと思ってるよ。自殺しなくて良かったとも思ってるよ。糞底辺女の見付けた光話でした！風俗はまだ続けれる年齢だし、稼ぎをそのまま自分の貯金に…と思ったけどもう風俗辞める！引っ越しする！

[78. 匿名]

一昨年、中学生の娘が起立性調節障害になり
大学病院に連れていったりカウンセリングを受けたり昇圧剤を飲んでもどんどん悪化し、一年間学校も行けずほぼ寝たきりの状態でした。
いろいろな病院行っても回復しなかったのが「貧血だと鬱状態になったり元気がなくなる」って聞いて旦那の掛かり付けの内科で血液検査してもらいました。
そうしたら貧血の他にもいろいろ調べてくれて、サプリを出してくれてたり食事の指導もしてくれて、そのお陰で解放に向かいました。

最初は遅刻しながら別室登校からはじめ、３年生からは教室に行けるようになり、心配していた勉強の遅れも夏休みに通いはじめた塾で頑張って取り戻し
高校も何とか決まりました。

まだまだ疲れやすく、自律神経も完全には整ってないと思うので高校生活も不安ですが、去年の今頃はまだ１日２０時間くらい寝ていたと思うと本当に有りがたいことです。

[79. 匿名]

>>77
風俗辞めて、環境変えて、携帯も変えて頑張りな❗️風俗続けて金銭感覚狂うよりも、きっと良い事あるから❗️

[80. 匿名]

介護職で管理職となり、ストレスでうつになり、めまいなどを引き起こし、会社を退職し今有給消化中です。来月から新しいとこで働きます。

[81. 匿名]

2年前から片思いしてる職場の別部署の先輩が、独身だという事がやっと判明した！！

[82. 匿名]

>>1
おまたせ(ニッコリ)

[83. 匿名]

>>24
生きているだけで偉いっ(*ฅ´ω`ฅ*)♡
どうかご自愛くださいね！

[84. 匿名]

>>77
あなたは強い人だね、遠くから応援する。
お互い小さなプラスいっぱい掴んでいこう！

[85. 匿名]

>>16
さすがにその年で学費などが苦しくて子どもいらないはひどいな。

[86. 匿名]

>>51
知識ないなら調べてから言えよ。鬱の人は携帯かまえないとでも思ってるの？

[87. 匿名]

>>47
良かったね。私も社会復帰したいな。絶対無理しないでね。

[88. 匿名]

>>77
数千万稼いだ女だね！！
心身が元気ならダイジョーブ、頑張って下さい。

[89. 匿名]

>>16
産んだ事を後悔って...怖