ストレス感じると眠くなってしまう

[1. 匿名]

ストレスを感じると、防御反応なのか急激な眠気に襲われます。
そんな方、いますか？

[2. 匿名]

それは脳が全力で拒絶してるからです

[3. 匿名]

イライラしてる日ほどぐっすり寝れる。

[4. 匿名]

寝っぺ

[5. 匿名]

大事な会議でこっそりアクビ

[6. 匿名]

むしろ羨ましい。

[7. 匿名]

私は落ち込むと眠くなる

[8. 匿名]

一方的にガーッと怒られた時とか眠くなる

[9. 匿名]

わかる
最近ストレス強くて寝過ぎちゃう

[10. 匿名]

わかります
子供の頃、親の説教長くて立ったまま寝ちゃってより一層怒られた

[11. 匿名]

思考停止？
なんかもう超絶イライラしてこれをぶつけたいのにぶつけ先がなくてめっちゃマグマなんだが・・・

[12. 匿名]

私家にゴキブリが出て恐怖で怖すぎるのに眠った事あるよ
ゴキブリが出た時点で引っ越す程嫌いだし自分で殺すなんて出来ないくらい無理だから多分思考停止したんだと思う

[13. 匿名]

[14. 匿名]

分かる
行きたくない日は決まって眠くて起きられない

[15. 匿名]

逆じゃない？
ストレスあると眠れないことはあっても眠くなるって？？？

[16. 匿名]

一種の防衛反応だよね

[17. 匿名]

私です。ストレスMAX鬱気味だった時期はひたすらに布団と仲良しでした。たぶん現実逃避と脳の疲れ

[18. 匿名]

あ、うちの姪っ子たちや
叱られると爆睡してたけど、最近は勉強でわからん問題あったらソッコー爆睡する(笑)

[19. 匿名]

仕事から帰って、食べて寝る。あまりにショックだと食欲もなくてそのまま寝る。寝て起きた時にストレスと悲しみは半分くらいに減ってる気がするから私は単純だと思う。

[20. 匿名]

え、それめっちゃよくない？
ストレスなんて都合よくスルーできたほうが幸せだと思う

[21. 匿名]

>>1
水瓶座ですか？

[22. 匿名]

トピ主さんと同じく嫌な事があったりするとめっちゃ眠くなる

[23. 匿名]

説教長いと頭真っ白になって思考停止して寝ちゃう

親に怒られた時もモラハラ旦那の説教の時も

[24. 匿名]

>>12
それある種の気絶だね

[25. 匿名]

ストレスたまり過ぎると夜眠れなくなる、、
寝たいのに！！眠れない！！
独り言も多くなるー

[26. 匿名]

ストレス溜まると体だるい、眠いってなる
聖おにいさんのイエスもブッダもそうよw
だからそういうもんだと思うことにした

[27. 匿名]

>>20
よくない。前に進まないからね。

[28. 匿名]

仕事行く前、元彼に会いそうな時
ずっと眠たい、だるいです。

[29. 匿名]

旦那と息子がそんな様子だわ
私は逆
頭使うのが嫌いな人が眠くなりそう

[30. 匿名]

わ！か！る！
連休明けの前日とか無限に寝れる。
嫌なことがあると無気力になるから眠くなると思ってる

[31. 匿名]

震災時、強いストレスで瓦礫の中で眠ってしまった少女の話が印象にある。
強度のストレスで眠ってしまったのだけど、それは心身の防御反応で、それで少しでも生き延びることができた、っていう話。

[32. 匿名]

>>7
同じじゃね？

[33. 匿名]

ちさこの旦那がそうらしい。ちさこに色々言われると話の途中で眠っちゃうんだって。

[34. 匿名]

鉄分とると多少良くなる
でもストラスあるときに鉄分取ろうなんて考える余裕無いけどね

[35. 匿名]

ストレスなのか夜しっかり寝ていても昼間眠くて仕方なくなる、気持ち悪くなるくらい眠くなって頭が全く働かなくなる

[36. 匿名]

夫と喧嘩すると、必ず夫が何も飲まず食わずで休みの間ずっと寝てしまうのですが、それって防御反応だったんですね。知らなかった。

[37. 匿名]

嫌なことあった翌日が休みだと一日寝てる。ちょっと鬱かもと自分でも心配になる。

[38. 匿名]

小一の娘だな。

[39. 匿名]

今日まさに考えていた事です。
嫌な事辛い事があるとすぐ眠くなっていくらでも寝てしまいます。

[40. 匿名]

>>1
はーい！

自分のこらえられる限界超えたらめちゃくちゃ眠くなる。ほぼ気絶。
脳がシャットダウンします。

[41. 匿名]

昔とてつもなくストレス受けた時1週間眠り続けてたらしい。トイレとかには起きて行ってたらしいけど、何も覚えてない。
起きたら1週間経ってた。

[42. 匿名]

子供が寝てくれてるときは眠くないのに、起きて泣き出したらどっと疲れが押し寄せて眠くなる😭

[43. 匿名]

よくわかる。
ちなみに私は陣痛の合間に眠りました。いまだかつてない心地好い眠りです。
痛みの拒絶反応だったのでしょうか。

[44. 匿名]

寝てる時に、霊界と交信してる時があって、悩んでる時や問題がある時は、霊界にヒントをもらう為、眠くなるそうです

[45. 匿名]

私は寝逃げと言ってます。ストレス発散はひたすら眠ること、寝ないとストレスたまってしんどくなります。
寝ると忘れるとかでなく、寝ないと対処出来なくなるから睡眠第一です。

[46. 匿名]

>>24
てか気絶だな

[47. 匿名]

とにかく眠気に襲われる。
でもストレスで眠れない時もある。

[48. 匿名]

自分鬱持ちなんだけどめちゃくちゃわかるよ。

[49. 匿名]

>>1
私は逆に眠れないタイプです…
あれもやりなきゃこれもやりなきゃと、そのストレスへの対処をあれこれ考えたり、その場でできることは(テストなら勉強、人付き合いならシミュレーションしたり、ネットで色々心理のこととか調べたり)やらないと気が済まなくて、夜中まで起きてしまう…

[50. 匿名]

接客業で店長やってたときクレームとか問題起きると吐き気と胃痛+異常に眠くなっていろいろ考えないといけないのにとにかく早く帰ってすぐに寝てた
向いてなくて体調崩して辞めました

[51. 匿名]

わかります。
あと、私だけかもだけど、上司のダメ出しや仕事に関する読み物が頭に入らない。
ストレス強過ぎて脳がシャットアウトする感じ。

[52. 匿名]

気絶じゃん

[53. 匿名]

長女が幼い時、夫婦喧嘩を聞かせてしまい、その後ぐっすり寝てた。
あの時はごめんよ。。

[54. 匿名]

うちの3歳児がそれ。
普段は寝付き悪くてぐずぐずなのに、地震速報のアラームに怯えて私にしがみついた後、気づいたら寝落ちてた…

なんなんだろーねこれ、めっちゃラクだからメカニズムがわかれば再現したいのに！
毎日本気で怯えさせたら寝るのかな。
変なトラウマもちそうだよね…

[55. 匿名]

ストレスや疲れがMAX状態のときに
すごく眠くなる。ベッドで横になったら即寝だけど
私の場合、ストレス溜まりすぎてると
金縛りになる。体寝てても脳は寝てないかも

[56. 匿名]

難しい本読むと眠くなるとか言う人ってそう言う事？

[57. 匿名]

>>1
うらやましい。
私は不眠になるタイプだから辛い

[58. 匿名]

すごいこわい先輩から仕事教えてもらってるときに眠くなってしまう。
一番眠くなっちゃいけないときなのに、
こわくてこわくて粗相の内容にすることばかりに気持ちがいって、説明が全然頭に入ってこない。

[59. 匿名]

相手が血眼エキサイトしてるほど眠気が襲う感覚わかる
これがブス男やブスなら尚更で、あの顔で悪意のある質問や吹っ掛けをされると此方は目が回る
現実逃避なんでしょうね

[60. 匿名]

ストレスで眠くなるってほんとかな？逆じゃない？
ストレスすごいと不眠になる

眠くなる人ってもしかしてやけ食いしてない？
タンパク質多くとると眠くなるよ

[61. 匿名]

ワンちゃんとかが怒られてる時に
アクビするのも同じ理由だっけ

[62. 匿名]

旦那から何か言われた時、ケンカした時、死ぬほど眠くなる。
気が立って眠れない、を越してるんだと思う。
皮肉にも、普段よりよく眠ってしまう。

[63. 匿名]

それか
納得した
最近ずっと

[64. 匿名]

>>33
ウチの旦那も！話を黙って聞いているけどその後すぐ爆睡してスッキリしている。私としてはモヤモヤしているんだけど文句言われた旦那は平気な顔してるんだよ…そういうことね！

[65. 匿名]

埼玉県の浦和と関わってた時がそうだった
常に眠い、その時期は無気力無関心が強まったと思う

[66. 匿名]

私は軽度のストレスだと眠くなる。
仕事ある日も晩ご飯も食べずにシャワーも浴びずに20時→6時とかまで寝る。
やがてストレスが限界になると心臓バクバクして不眠になる。
もうこうなったら眠剤飲まなきゃダメ。
精神科常連すぎて辛いです。

[67. 匿名]

分かります！考えるとストレスでしんどくなるので、極力考えるのを止めました。

[68. 匿名]

テスト期間の眠さ異常だったもんね

[69. 匿名]

わかります。
腹が立ったりイライラしすぎると猛烈な眠気に襲われる。
驚くほどぐっすり眠れて、起きた時にはどうでも良くなってる。

[70. 匿名]

>>21
なんで？主さんじゃないけど、水瓶座でこうなる。水瓶座だからなの？

[71. 匿名]

国試の時そうだったわ。
前日寝れないほど凄く緊張してたくせにいざ試験始まったらあくび連発。
現実逃避しようとしてるんだなってわかったよ。

[72. 匿名]

わかります！会社でも不快に思うと眠気とあくびが襲ってきます

[73. 匿名]

私も嫌な事とかストレス感じると寝てる事が多いです。次の日休みだと布団から出られません(寝過ぎてだるいだけかな)

[74. 匿名]

何か分かる気がする
いろいろ考えすぎると、呼吸が浅くなって、頭がボーッとする

[75. 匿名]

仕事中でも、めちゃくちゃあくび出ます。
トイレの個室で居眠りしたことある

[76. 匿名]

>>20
いいわけないよ。
周りからはだらけてるって誤解されるし、いつでもどこでも寝られるわけないし、時間だって無駄にするんだもん。

[77. 匿名]

関東だけど3.11の時にストレスで24時間は寝てた。たまに起きるけどすぐ寝ちゃうかんじ。
寝たら地震で死んじゃうかもて思ってたのに(笑)

[78. 匿名]

>>1
嫌なことあった時にふて寝するタイプは極度の緊張状態になると眠気が襲ってくるってどっかの本で読んだことある

[79. 匿名]

>>70
私も水瓶座でストレスあると寝ちゃうんだけど、水瓶座は寝る事でストレス発散するし、寝る事が何よりも大好きらしい
星座12種しか無いし必ずじゃないだろうけど私の周りでかなりその確率高くて皆で話題になったから、面白いなーと。
あなたもそうなのねw

[80. 匿名]

私は極度のストレスから解放された直後の眠気がすごい。一番覚えてるのは、大学入学推薦の面接が終わったあと。文字通り泥のように眠った。今ならきつい仕事の後かな。一種の防衛本能だよね。逆に悩みがない休みの日の夜とかが眠れないわ…

[81. 匿名]

仕事が終わって家に着いた後一気に眠くなる。ストレスから解消されるからかな。
お昼の休憩中とか。

１年ちょっと前は極度のストレスで休みの日はひたすら寝てた。
日曜日が特に憂鬱で朝ご飯食べて寝る、昼ご飯食べて５時間寝る。
夜も食べてすぐ寝る生活をずっとしてた。

[82. 匿名]

>>8
なるなる！
あれ何でだろう

[83. 匿名]

>>1
今の旦那と恋人時代に始めてお泊まりしたとき、私がお風呂上がったら、緊張して寝てた
いつもストレス全く感じてなさそうなぼーっとした人なんどけど、そんなに私と一緒に過ごすのストレスだったんかな

[84. 匿名]

私も眠くなります
よくストレスや悩み事で眠れなくなるって聞きますが 私は眠くて眠くていくらでも寝られる
普段は元気です 決してナルコレプシーではありません

[85. 匿名]

パワハラで少しの間会社休んでた時期はとにかく眠り込んでた。
会社復帰してからもかなりの期間眠気がとれなくて午後出社とか時短やってた。
怠けてるんじゃなく体がいうこときかなかった。

[86. 匿名]

>>25
わかる…って、同じじゃないかも知れないけど、嫌なことされたり、つい嫌なことをしちゃった時は、何度もそのシーンを思い返して眠れなくなる。

[87. 匿名]

まさに今日の私。

朝から無理難題&遠回しの嫌味を言われずっと眠かった。今日は良く眠れそうだけど明日が来るのが嫌。

そっか、脳が全力で拒否してんだ。

[88. 匿名]

車を運転(特に高速)してる時に眠くなるのもストレスなのかな？助手席だと眠くならないのに。

[89. 匿名]

真剣にならないとダメなときに可笑しくなるのもストレス？私はお葬式や怒られてる時に、眠くはならないけど、可笑しくもないのに笑ってしまいそうになります。

[90. 匿名]

>>78
うちの3歳児それだわ
叱られたら寝たフリか、ふて寝する
ストレスだったとは
だったら叱られる前に片付けようよw

[91. 匿名]

>>79
ほええー、知らなかったよ！
週末も昨日の休みも、ずっーとずっーと、大袈裟じゃなくずっーとお布団の中でした。
もうストレス発散してるのか、寝るのが好きなのかもわからない。
ただ、起きてる意味がわからなくなってるから、とりあえず寝てまーす。

これは水瓶座の宿命なんだね。
なら仕方ないね。
これからも寝続けるよ。

教えてくれてありがとう😪

[92. 匿名]

私もそうで仕事行く前の眠気が酷い‥。最近は我慢できなくなるくらいに眠くて体調も悪くなるし休みは普通なのに辛い。

[93. 匿名]

ストレス感じるとシャットアウトして
どこでも倒れる仕事の先輩がいた

[94. 匿名]

旦那と喧嘩してて落ち着いて話し合い
してるときに急激な眠気に襲われる…
ストレス感じてるんだなーと
頑張って起きる。

[95. 匿名]

逆に眠れなくなる

[96. 匿名]

私もそうです。
心配事があると睡魔が襲って来ます。
特に仕事のストレスを感じると明日にならないでほしいのに、
寝てしまいあっという間に朝になってしまいガックリしてしまいます。

[97. 匿名]

ストレス感じると眠れなくなるタイプだから眠くなる人が羨ましいわ。

[98. 匿名]

人に会って話すと疲れるタイプなので
眠れなくなります。
何もないとスッキリ眠れる。

[99. 匿名]

精神的に疲れると、体動かなくなる。

[100. 匿名]

>>1
ストレス溜まってるときやたら眠くて…
ここ見て分かった。

[101. 匿名]

ガル民は敏感だからね。
ストレスをどうするかではなく
ひとつひとつを気にしないように訓練するといいよ。
何か言われても真剣に受け取りすぎな人が多いんだよ。

[102. 匿名]

出勤前眠なる

[103. 匿名]

ストレスで疲れた時こそ寝るのだ寝るのだ

[104. 匿名]

>>6
私も。最近まさに夜中眠れない日々。

[105. 匿名]

凄く分かる！
嫌なことあったらいつの間にかぐっすり寝ちゃってる。
起きてその事考えてたらまた寝てるのエンドレス。
現実逃避というか、脳が考えるのすら拒否してんのかなと思う。

[106. 匿名]

子供が学校から帰って来ると、私がすごい眠気に襲われる。
おやつ出さなきゃいけない、宿題見なきゃいけない、遊びに付き合わなきゃいけないと、しなきゃいけないことが一気に押し寄せるからかもしれない。

[107. 匿名]

>>8
犬とか悪さして叱られたら目ショボショボしはじめる

[108. 匿名]

私もだよ。
職場の人間関係が辛い
そのせいで考えないように
異常に眠くて寝てしまうみたい

[109. 匿名]

>>1
私もそうです、過眠症です。

[110. 匿名]

今こうしている瞬間も眠い

[111. 匿名]

でかい失恋したときは起きてるのが辛くて睡眠に逃げまくった
いくらでも眠れたな
今もできればコールドスリープしたいくらい

[112. 匿名]

化粧したら眠なる

[113. 匿名]

寝ちゃった方がいいと思います。
私は不安のストレスの場合は眠れなくなってどんどん悪いことを考えてしまって鬱？になります。
どうせ考えても状況は良くならないのだから、寝てしまった方が強くいられると思います。

[114. 匿名]

調剤事務してた時、週3くらいで午前中のみ働いてたけど、薬もピッキングしてたし絶対に間違えちゃいけないっていうプレッシャーが凄くて4時間くらいしか働いてないけど家着くと一気に気が抜けて速攻昼寝してた。
今は一般事務で週5でパートで１５時まで仕事してるけど全く気疲れしないから昼寝もしない

[115. 匿名]

>>1
めちゃくちゃある
ストレスフルな職場なんだけど、そのせいで職場で居眠りしかけて、それでまたイライラ
ストレス症状が眠気って誰にも心配されないどころか白い目で見られるから損だよね

[116. 匿名]

羨ましいって言ってる人もう少し考えてコメ打ってよ
症状が違うだけで、辛さは不眠のあなたと一緒です
むしろ他人の理解が得られないからそれ以上かな